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除此之外,如果您想随时了解Amanda老师最新的活动更新,也请务必关注这个群组哦。作为健康生活的倡导者,我们相信每一个人都应该享受健康、快乐的生活。加入我们,一起探索更多有关健康和幸福的秘诀吧!

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06 Feb, 13:05


简易健康食谱,生菜苹果虾松
这么多天大鱼大肉之后
来点清爽轻食的

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04 Feb, 13:01


#流感併發肺炎重症 #大S #流感感冒重點整理
昨天看到新闻的时候
真的非常非常的震惊跟遗憾 😭
#流感可以那么严重吗
每年因为流感发生
并发症逝世案例其实很多
当然我还是认为大家要有
正确的保健意识
降低減少憾事發生

A. 流感和感冒,如果区别?
- #高烧 +#全身性肌肉酸痛 + #3天以上
一般感冒是上呼吸道症狀
发烧也比较轻微

B.流感重症的症狀該注意哪些?
-流感重症一般常見有:肺炎、腦炎、心肌炎
-若你 #呼吸急促 、#意識模糊
-#心律不整 #血氧低
-赶紧入院

C.預防流感方法?
- 对付病毒最好的方法还是老套的
-勤洗手,少去人多地方
-提高自身免疫
-也恳请患者负责任,戴上口罩,减少出门。

D. 需要看医生吗?
我一直鼓励的。
一直高烧不退39度以上,
第三天了,不要怕麻煩
趕快去看医生确定一下.
也很担心是骨痛热症啊。。

E. 感冒的饮食营养?
最最最重要多喝水,
蔬菜水果都可以吃,
吃不下就适当饮食就可以,
不需要强迫自己吃。
維生素C,锌,蜂胶,益生菌
接骨木莓都能辅助。

F. 最后,很多朋友其实不懂 #多少度是发烧
不同地方有不同温度
下面看图大家多了解,尤其家里有小朋友。

了解更多,越能做好健康管理
及时就医,降低风险🙏

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28 Jan, 04:58


感谢大家一直以来对Wholesome Living的支持与信任!🙏

🧧在新的一年里,祝大家🐍年大吉,阖家幸福,身体健康,心想事成,万事如意!❤️

#wholesomelivingmy #新年快乐

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27 Jan, 14:39


花开富贵,简单食材,精心摆盘,营养又好看

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27 Jan, 08:45


🏮 春节假期公告 🏮
请注意,本公司将于2025年1月28日至2025年2月2日休假,庆祝农历新年🎉 我们将在2025年2月3日恢复营业!

感谢您的支持,祝您春节快乐,财源滚滚,幸福安康!🐇🍊
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🏮 CNY Holiday Closure Notice 🏮
Please be informed that our office will be closed for the Chinese New Year holiday from 28 January 2025 to 2 February 2025. 🎉 We’ll be back and ready to serve you on 3 February 2025!

Thank you for your support, and we wish you a happy and prosperous Chinese New Year! 🐇🍊

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27 Jan, 04:39


🌸花开富贵🌸 简单食材,精心摆盘,营养又好看!

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24 Jan, 01:48


有胆G醇、血Y高等问题,担心新年吃不放心?别担心,我们有帮你改善这些问题的天然草药。可以点击链接下单购买或是联系后台询问。直播间介绍的所有产品都有优惠 🔥优惠截止时间为星期日 26/1,晚上1159PM,赶快下单吧

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23 Jan, 12:09


胆G醇、血Y飙升?新年教你这样吃!
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21 Jan, 13:04


健康水果捞生,超多维生素,吃出好肤色!这个新年,来点不一样的捞生吧!

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20 Jan, 05:43


【直播预告】#健康指南 #吃喝秘籍
你们是不是常常为胆G醇高、血Y高而烦恼?别担心!想知道如何通过饮食保持健康吗?营养师将为你分享实用的#饮食tips,教你如何搭配天然营养素,控制胆G醇和血Y!此外,新年期间该注意哪些事项?什么食物适合吃?这个星期四晚上8点,记得来老师的直播间,为你们解答!

大家记得在下面链接点IM GOING让我们知道你有去哦!

星期四直播链接👇🏻
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19 Jan, 02:45


📌温馨提醒:🧧 新年倒数!抓紧时间下单啦!🧧
想要在春节前收到您的包裹,请确保在 19/1/2025 (星期天),日晚上11:59之前下单!

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18 Jan, 02:43


💥 Color King Cookware MY - 精致烹饪体验!💥
🎨 独特手工设计 | 🍲 健康烹饪 | 🌟 团圆饭必备

Color King紫砂茶花、金玉满堂与金玉财蛇系列砂锅,结合手工绘制与环保陶瓷,提供卓越热效能与美学享受。每一款砂锅不仅实用,还能提升家居氛围,完美适应您的家庭需求。

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• 环保天然陶瓷 | • 卓越热效能、耐热保温
• 多功能高容量:炖汤、火锅、焖煮等
• 手工绘制,精致与实用并存

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• 紫砂茶花、金玉满堂系列:1500ml至6000ml,多种容量,适合家庭聚餐。
• 金玉财蛇系列:600ml小汤锅至2200ml大汤锅,适合小至中型家庭使用

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17 Jan, 12:07


煮妇夫最爱!厨房不再乱糟糟,颜值与实用油醋罐
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17 Jan, 06:28


如果有睡不着觉、压力大的问题,可以点击链接下单购买或是联系后台询问。所有产品都有优惠 🔥优惠截止时间为星期日 19/1,晚上1159PM,赶快下单吧‼️

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16 Jan, 12:06


失眠、焦虑、压力大?教你天然方式,提升睡眠品质 #睡眠抗压 #天然方式
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14 Jan, 13:47


天贝营养丰富,是素食蛋白质的天花板。天贝这样做,好吃到停不下来

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13 Jan, 07:36


【直播预告】 #睡眠抗压 #天然方式
失眠困扰,睡不着、精神压力大?不想吃安眠药?史上最强的抗压草药Ashwagandha 南非醉茄 到底是什么?怎么吃?星期四晚上8点直播间,营养师为你解答,教你如何用天然方式抗压睡个好觉!
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超高颜值油醋罐 Zuutii厨房神器,清洗方便又耐用,做饭不再乱糟糟!还有神秘新品上架,星期五晚上8点直播间,别错过,不见不散!

大家记得在下面链接点IM GOING让我们知道你有去哦!
星期四直播链接👇🏻:https://www.facebook.com/share/14m7TfUKZe/

星期五直播链接👇🏻:https://www.facebook.com/share/159UuCJLak/

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10 Jan, 12:07


护眼、好气色、增强免疫力,一盒搞定!
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09 Jan, 12:14


又大又新鲜的海味,怎么选最抵?
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08 Jan, 12:07


健康新年礼盒,送给亲朋好友最棒选择!
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03 Jan, 12:13


dan斑、qu斑全靠这个!进来看!
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03 Jan, 03:23


除旧迎新,床褥、沙发肮脏?大扫除神奇,赶快进来看!
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02 Jan, 12:17


新年必备,有机健康食材!#新年 #特惠
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31 Dec, 10:53


【直播预告 #星期五 #11am #特别场 #新年】#循环空气 #除尘利器 #居家必备 #生活好帮手

Iris Ohyama尘螨机、循环扇强势回归!除旧迎新,让你的家焕然一新,舒适又清新!

🌟 Iris Ohyama尘螨机:深层清洁,轻松去除尘螨,让家里空气清新,睡得更安心。尤其适合过敏体质的朋友,让你呼吸更自由。

🍃 Iris Ohyama循环扇:小巧却强劲,一整天为你带来清新微风,无论在家客厅还是房间,都能享受凉爽,保持空气流通。

这款居家好物,也是你的生活好帮手!想了解更多,记得锁定星期五11am的直播!不见不散!

直播链接:https://www.facebook.com/share/1YBtinFMDA/

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31 Dec, 02:46


【直播预告 #星期四 #星期五 #8点】
#无负担 #吃出健康 #益生菌 #抗斑 #祛斑 #桑黄

健康食品回来了!不管是吃的还是喝的,都能轻松养生!错过了就真后悔,记得星期四晚上来直播哦!

大家在新年期间吃吃喝喝,不要忘了照顾肠胃也很重要!吃得多,酵素消耗得也多,那我们应该怎么补充消化酵素呢

另外,很多朋友问伊婷口服液和桑黄的事!星期五老师在线一一为你们解答!伊婷口服液能改善q斑、g斑、黑色素沉淀、老人斑吗?怎么吃才有效?

还有,桑黄在韩国、日本被称为抗衰老蘑菇,能zhi结节,对肌肤有帮助吗?适合谁吃?怎么吃?

想了解更多,记得留守星期五晚上8点!不见不散!

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星期四直播链接👇🏻:https://www.facebook.com/share/15QsQonnjk/

星期五直播链接👇🏻
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28 Dec, 06:53


【昨晚直播精选】#素味无穷
素味无穷的素食料理是由历经19年经验的素食餐馆厨师研究出来的料理😋

味道比较浓香,没有味精,靠的是满满的香料。很好吃!

1)素食料理懒人包是不会冷冻产品,不想吃冷冻产品
素食料理懒人包不是冷冻产品,是经过121度高温杀菌延长保质期,只需放在阴凉处即可

2)担心素食包不足营养
大部分的都是使用比鸡肉营养值还高出10倍的“猴头菇”作为材料,也有香菇头制成的素羊肉 和 大豆小麦制成的素鱼片。每个都是营养十足

🙋🏻♂️快速让你了解素味无穷的 #素食料理懒人包 🙋🏻
使用高温杀菌保存技术,121°C高温杀菌
无需冷藏,常温能保存高达1年
无五辛 无蛋奶 无防腐剂 无MSG 无色素
使用耐高温铝箔袋包装,可耐高温高达135°C🔥且不会释放任何有害物质

以下我们精选素味无穷 10款5🌟级的素食料理
🔥香浓仁当素羊肉 👍🏻
🔥纯正麻油猴头菇👍🏻
🔥文冬姜蓉猴头菇👍🏻
🔥回味亚参素鱼片👍🏻
🔥秘制素猪脚姜醋👍🏻
🔥古早味咖喱素鸡
🔥传统素味肉骨茶
🔥黄金蒙古素鸡丁
🔥甘香爽辣烩三菇
🔥麻辣莲藕素腰子

Pm了解更多直播配套😉

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27 Dec, 12:08


太好吃!无味精!健康年饭你这样吃 #荤食 #素食

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27 Dec, 04:06


📢大洋海味订单消息

所有海味的订单将会在这两天寄出给大家。很感谢大家在这段时间耐心等待❤️

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23 Dec, 05:34


【直播预告#星期五 #8点】#素味无穷 #素食料理懒人包 #素盆菜 #健康又美味
大年初一还在为素食烦恼? 今年试试不一样的素食礼品吧! 我们直播间带来了 素味无穷素食料理懒人包,5分钟搞定美味!料理由 19年经验的素食厨师 精心研发,口味适合马来西亚人!

无五辛、无蛋奶、无防腐剂、无MSG
高温杀菌,常温保存,安全无害

不仅如此,还准备了超特别的 【澌家盆菜】!无论是素盆菜还是荤盆菜,大家都能找到自己喜欢的食材!从海鲜到蔬菜、豆腐,层层叠叠的美味,配上独特的酱料,保证每一口都让你感受到家常的温暖和幸福。

星期五晚上8点,直播不见不散!快约上你的朋友们一起看直播😋

直播链接:https://www.facebook.com/share/19LtdyaED3/

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20 Dec, 11:56


最古早、最多工、超有诚意的。。。老板跟你说 #amanda甄选

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19 Dec, 12:07


吃喝无负担,跟着Ivan一起容光‘换发’ #从头到吃 #amanda甄选 #新年快乐
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16 Dec, 04:43


【直播预告 #星期四 #星期五 #8点】#新春好礼 #多买多送 #健康美味 #新品
健康零嘴再回归!健康美味,无负担,满足你的味蕾,吃得安心!

Clovee韩国黑发王回归!上次在直播间错过的朋友们,这次终于等到了!白发烦恼?7天见效,恢复乌黑亮发!纯天然配方,安全无忧,老人孕妇都能用!

新品猪猪火车碳烤猪肉干!60年传统做法,选用新鲜后腿肉,无添加,独家烘烤工艺,真空包装,真空包装保留肉香,口感十足,吃了就停不下来!

🚨 别错过!记得准时留守,星期四和星期五晚上8点,不见不散!

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13 Dec, 12:14


健康新年礼盒年货,早鸟抢先看!快点进来吧 #amanda甄选 #健康 #养生 #新年礼盒

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12 Dec, 12:11


蚝干、干贝、花胶,怎么选?#amanda甄选 #新春盆菜
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09 Dec, 09:40


【直播预告 #星期四 #星期五 #8点】#新春特备 #健康好礼 #新春礼盒 #健康食品

朋友们,新年配套终于上线啦!🎉你们是不是也等不及了?这个星期四和星期五(12月12日-13日)连续两晚,晚上8点,开跑啦!🕗

超值健康好礼等你抢!🛍️ Berry Bright Eye、Elderberry-C、Dodum韩国红枣精华、Youmee新春礼盒、海味年货…你想要的都有! 🎁

记得准时上线,不见不散!🕗

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02 Dec, 04:24


【直播预告#星期四 #星期五 #8点】#从头到脚美起来 #新年美丽首秀

姐妹们,新年快到了,准备好从头到脚美起来了吗?颜值高、质量好、性价比爆表!超多美丽好物,帮你焕新自信,迎接每一天!

你是否在寻找一种能放松身心的天然香气?Claire's Organic 纯天然精油,让你从头到脚散发自然魅力,舒缓压力,放松紧绷的肌肉,告别疲劳,迎接全新的自己!💆‍♀️

想要一个让嘴唇更迷人的秘密武器吗?Lips Carpenter 纯天然口红,色号百搭,涂上去气色立马UP!不仅滋润双唇,还带来持久色彩,适合各种场合,无论是工作日还是聚会,都会让你嘴唇散发诱人光彩!💋

想要拥有健康亮白的笑容吗?GOGY 纯天然美白牙齿神器,采用天然成分,帮你去除牙齿沉积物,轻松拥有自信亮白的笑容!🦷

记得锁定星期四和星期五,晚上八点,不见不散!

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01 Dec, 14:48


无糖饮料到底健不健康?

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28 Nov, 12:12


专家教你吃保健 #澳洲保健品牌
赶紧进来看直播!

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27 Nov, 12:05


全麦面包比较健康吗?健康面包选择攻略 #amanday营养师

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27 Nov, 02:28


上线食品安全问题 Part2

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25 Nov, 12:22


姜黄柠檬饮-很多人一直问如何吃姜黄养生,这个姜黄加上蜂蜜柠檬,就可以用,不喜欢大蒜就别加。强效k炎,提高免疫护肝护心脏,传统自然疗法

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25 Nov, 05:48


【直播预告#星期四 #8点】#独家首秀 #澳洲保健品牌 #信赖30年
平时都有在吃鱼油?不妨来看看横跨澳洲第一保健品牌Herbs of Gold!拥有30年科研经验,研发100种草药和配方,产出高品质产品。配料表干干净净!放心吃,放心补!非常荣幸我们能在直播间为大家带来这个品牌的全马独家首秀!鱼油,EPO,B Complex Plus等等都会给大家安排独家福利!

想知道为什么澳洲人这么爱它? 记得留守星期四,晚上八点,不见不散!

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22 Nov, 12:40


🤤👍这不是我煮的,姐妹收到后就迫不及待。。看起来好好吃。先警告大家,2包的分量超多的😅
东北的货你们都买了什么,已经收到的朋友可以下面留言晒一晒 #每天继续发货 #大家很快收到 #谢谢大家耐心♥️

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22 Nov, 04:15


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21 Nov, 12:11


膝盖sakit,咔咔响?
赶紧进来看直播!
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20 Nov, 14:14


全食食谱:香辣鹰嘴豆
#低脂 #高蛋白 #健康零食

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20 Nov, 01:28


今早10点-12点。我们空中见♥️ On Air Soon
#爱Fm #爱生活 #健康分享

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18 Nov, 05:42


【直播预告#星期四 #8点】#关节保养 #舒缓疼Tong #天然有效
膝盖,手脚腰酸背tong,常需要吃止痛Yao? 想要通过天然方式增强关节健康, 延缓关节退化。这个星期四的直播, 为你推荐Dr Chan 主打的金海参系列。 天然有效, 而且还有很多临床试验验证, 可以帮助你修复退化的关节, 预防疼Tong, 提高活动度!

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16 Nov, 08:23


🔇重要通知!!! 东北的货到了到了到了!
一切顺利🙏 厂家很用心都帮我们包装得好好。谢谢大家的耐心,下星期一开始会陆续发货给大家!❤️

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11 Nov, 06:07


【直播预告#星期四 #8点】#双11开枪 #限时秒杀 #限时优惠 #限时爆品 #新品推荐
双11狂欢周限时优惠开跑啦!限时优惠!优惠积分!还会有新品推荐!

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记得留守星期四,晚上八点,不见不散!

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Wholesome Living 健康分享站

09 Nov, 06:30


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09 Nov, 05:31


双11限时优惠提前开跑啦!限时优惠!优惠积分!通通提前放送!
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08 Nov, 12:06


爆品返场~ #berrybright #plantezyme #amanda甄选
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08 Nov, 02:15


直播优惠已上线,欢迎点击链接下单购买。所有产品都有优惠 🔥优惠截止时间为星期日 10/11,晚上1159PM,赶快下单吧‼️

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07 Nov, 12:12


白发变黑发?万能膏帮你修复?这么神奇?#amanda甄选 #clovee #hanna
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06 Nov, 04:16


🔥中国东北团购最新消息🔥
货物预计15号到达马来西亚港口
这里会陆续在11月尾发货,谢谢大家的体谅!

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04 Nov, 12:15


【直播预告#星期四 #星期五 #8点】#双11提前开枪 #限时秒杀 #限时优惠 #优惠积分 #多买多送
双11限时优惠提前开跑啦!限时优惠!优惠积分!通通提前放送!

有白头发?对染发剂排斥?Clovee韩国黑发王是你的首选!采用纯天然护发素,洗头后梳一梳,7天就见到乌黑头发!无化学成分,无色素,无激素!老人孕妇都可以用哦!

烫伤?富贵手?还经常被蚊子叮?Hanna Cream修复万用膏可以帮到你!采用纯天然植物油和精油制成,无防腐剂,只需要涂一涂,就可以修复任何有问题的肌肤!最重要是宝宝也可以用哦!

还有!这个星期五我们会带着优惠返场大家一直敲碗的Berry Bright Series还有Plantezyme!

记得留守星期四和星期五,晚上八点,不见不散!

大家记得在下面链接点IM GOING让我们知道你有去哦!

7/11 星期四直播链接:https://www.facebook.com/share/4rxcxswTi11fu1B8/

8/11星期五直播链接:https://www.facebook.com/share/1yjmjb1MFZKsPvJE/

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03 Nov, 04:58


吃得清淡,Xue脂还是高,教你避雷 #健康 #健康生活

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Tiktok 观看👇
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02 Nov, 05:26


我们的床到底有多脏!#irisOhyama除螨机,真的很厉害,我很推,又轻又好用 #居家必备,尤其有养宠物,小孩老人还有皮肤支气管不好的,可以考虑

点击观看👇
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02 Nov, 05:16


直播优惠已上线,欢迎点击链接下单购买。所有产品都有优惠 🔥优惠截止时间为星期日 3/11,晚上1159PM,赶快下单吧‼️

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🚛 西马一律免邮
🚛 东马邮费RM80/台

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29 Oct, 13:53


Omega9 原来很重要
#健康科普

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28 Oct, 12:12


【直播预告#星期五 #8点】 #日本最夯循环扇 #日本主妇最爱尘螨机 #日本人气品牌IrisOhyama
老是觉得家里空气闷热?晚上睡不好?为大家带来日本老字号品牌Iris Ohyama的空气循环扇!静音,小巧,让空气流动,达到均衡室内温度效果,省电又省钱!

皮肤敏感?鼻子塞?这可能是你常用的床垫和沙发藏了很多尘螨!我们为你推荐Iris Ohyama的除螨神器。抛开传统滚刷旋转式,使用最新拍打式除螨,有效深层清洁不刮床垫!Iris Ohyama一系列实用的电磁炉也会在直播间呈现给大家哦!

记得!记得!留守星期五晚上八点直播间,不见不散!

直播链接:https://www.facebook.com/events/1309641647073458/

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25 Oct, 04:18


直播优惠已上线,欢迎点击链接下单购买。所有产品都有优惠 🔥优惠截止时间为星期日 27/10,晚上1159PM,赶快下单吧‼️
直播邮费
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24 Oct, 12:07


养肝神器汤申再次返场! 健康消脂新品。赶紧进来看直播!
直播链接:https://www.facebook.com/share/v/4YrDXJYomf8Eyywr/

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23 Oct, 05:14


【直播预告 #今晚8点】#Amanda聊养生
三酸甘油脂比胆G醇还可怕?有些人看起来不Pang, 但是体脂肪却很高,到底哪里出现了问题?体脂肪过高需要治疗吗?如何通过饮食改善?已经吃很大蔬菜为何降不下来?

今晚,为你们公开老师的减脂餐单!
记得留守

点击观看
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22 Oct, 12:39


胆G醇降不下来,教你这样吃 #amanda自然疗法

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21 Oct, 05:43


【直播预告#星期四 #8点】 #养肝护体 #健康消脂

是否经常熬夜因此伤肝?面色灰暗?养肝神器汤申再次精选返场给大家啦!这次有包含养肝的Livrin,还会给大家带来提升xue液循环从而提升脑力的Gingko!神秘新品也将会揭晓给大家!

记得!记得!留守星期四晚上八点直播间,不见不散!

直播链接:https://www.facebook.com/share/EYYHATxgeLXfjyuY/

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18 Oct, 05:24


直播优惠已上线,欢迎点击链接下单购买。所有产品都有优惠 🔥优惠截止时间为星期日 20/10,晚上1159PM,赶快下单吧‼️

直播限时福利
任买AvoMilk x2 赠送AvoMilk Travel Pack + 胖胖杯
消费满RM250赠送1套酱油瓶 (Onzen不能拼单)

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🚛 单买 Outstation 邮费RM10/套
🚛 3 个月订购计划Outstation 1 套邮费RM10,两套免邮

直播综合邮费
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