باسلام *برنامه ونمونه* *حرکات ورزشی چهارمین* *جلسه* هفتمین دوره لیگ ورزش همگانی دانشگاه آزاد اسلامی👆
با انجام دادن این حرکات وبارگزاری آن درسایت👇
*https://publicsport.iau.ir/*
ویاسایت👇
*http://onlinesport.iau.ir*
بمدت حداکثر یک دقیقه در سامانه غیر حضوری رویدادهای ورزشی دانشگاه آزاداسلامی علاوه بر تندرستی ونشاط روزانه ازارفاق نمره درس و امتیازات این لیگ بهرمند شوید .دانشجویان اساتید وکارکنان🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏽♂️مهلت *بارگذاری این تمرینات از سه شنبه 30 آبان ماه تا دوشنبه 5آذر ماه* می باشد.اگریکی از نمونه تمرینات این جلسه برایتان سخت بود می توانید آن را انجام ندهید وبقیه مواردرا انجام دهید. 🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏽♂️
*همه باهم برای سلامت همگانی با ورزش همگانی و ارتقا جایگاه واحد دانشگاهی واستان فارس درپایان این دوره لیگ تلاش کنیم*👏🌹🌹
شورای ورزش دانشگاه آزاد اسلامی استان فارس