❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆

@thaqafah_malomat

●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.

https://t.me/joinchat/AAAAAENLbffKwFL9NoPOoA

للتواصل ولاقتراحاتكم واستفساركم ولتبادل التواصل على

@Wahid_Alzubeir

للمحظورين
@THAQAFAH_MALOMATbot

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆ (Arabic)

تعتبر قناة "❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆" أحدث منصة لنشر المعلومات والثقافة في مختلف المجالات. تهتم القناة بنشر كل ما هو جديد ومثير للاهتمام، سواء كانت تحديثات في التكنولوجيا، معلومات تاريخية، أو حقائق علمية جديدة. من خلال الانضمام إلى هذه القناة، ستكون على اطلاع دائم بكل ما يحدث حول العالم. يمكنكم الانضمام إلى القناة عبر الرابط التالي: https://t.me/joinchat/AAAAAENLbffKwFL9NoPOoA. كما يمكنكم مشاركة اقتراحاتكم واستفساراتكم وتبادل الأفكار مع المشرفين على القناة من خلال الاتصال بحساب @Wahid_Alzubeir. ولمن يحتاجون إلى المساعدة، يمكنهم التواصل مع البوت @THAQAFAH_MALOMATbot للحصول على الدعم الفوري. انضموا إلى قناة "❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆" اليوم واستكشفوا عالم المعرفة والتعلم بشكل ممتع وشيق!

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆

21 Jun, 18:13

ł💵 للإعلانات المدفوعة @mr6yo
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
From 9Pm ➠ 9Am
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أفضل القنوات تجدها هنا 💚

1,204

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆

05 Mar, 17:36

.‏الإعتذار الحقيقي : لا يكمن في كلمة " أنا آسف "بل يكمن في معنى جملة :"إضغط هنا لقراءة المزيد..😔❤️

3,864

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆

07 Nov, 18:04

5,122

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆

20 Aug, 12:10

*♻️طرق لتقوية الذاكرة والتركيز*

*❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆*

يمكن تقوية الذاكرة والتركيز من خلال ما يأتي :

¤ الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الأوميجا 3 مثل المأكولات البحرية بالإضافة إلى تناول السمك ثلاث مرّات في الأسبوع.

¤ تناول الأغذية الغنية بالحديد مثل : اللحوم الحمراء ، والخضراوات ، مثل : الفاصولياء ، والعدس ، والبازيلاء ، فالحديد يعمل ويساعد على نقل الأكسجين إلى الدماغ.

¤ ممارسة بعض التمارين الرياضيّة فهي تعمل على تنشيط الذاكرة والإدراك لدى الإنسان ، ومن تلك التمارين مثلاً الجري الذي يساعد على نمو آلاف من خلايا الدماغ والتي تعمل على تحسين الذاكرة وخاصّة أنّ تلك الخلايا الجديدة تنمو في المنطقة المسؤولة عن تلقي المعلومات النوم بشكل كافٍ أثناء الليل لمدة ثماني ساعات متواصلة وبانتظام أي أن تكون ساعات النوم منتظمة في كل يوم بقدر الإمكان ، أما إذا زاد معدل النوم لدى الشخص عن أكثر من تسع ساعات فذلك يؤدي إلى خمول المخ والذاكرة والدماغ أيضاً.

¤ يتم تنشيط الذاكرة أيضاً بالقراءة والمطالعة بالإضافة إلى محاولة حل الألغاز وخاصة تلك التي لا تعتمد على الكتابة بل على العقل والتركيز.

¤ تناول بعض قطع الشوكولاتة خلال اليوم مع عدم الإكثار منها ، فالشوكولاتة تعمل على تحسين تدفّق الدم إلى المخ بسبب وجود المواد الكيميائية الموجودة في بذرة الكاكاو وخاصة إذا ما تم ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة معها.

🍱أطعمة تساعد على تقوية الذاكرة والتركيز

يوجد بعض الأطعمة التي تساعد على تقوية الذاكرة والتركيز ، ومنها ما يأتي :

#النعناع : وهو منشّط قوي للذاكرة.

#المحار : فهو غني بالزنك الذي يعمل على تنشيط الذاكرة بشكل فعال.

#اللبان_الذكر : عن طريق إضافة ملعقة من اللبان الذكر إلى كوب من الماء ، ثم يترك لمدة ثلاث ساعات لينقع ثم يتم شربه مرة واحدة يومياً.

#حصا_البان : أو إكليل الجبل ، والزبيب ، والبصل الأحمر ، والفلفل الأبيض ، والجينسينج ، والكمون ، والزنجبيل.

#الجوز : وينصح بتناول الجوز في الصباح الباكر وخاصة للطلاب فهو مقوي للذاكرة ومنشط لها.

#البصل : فهو يساعد المخ للحصول على الأكسجين بشكل أفضل.

#الشاي_الأخضر : فهو يحتوي على مضادات أكسدة قوية تعمل على تقوية التركيز والذاكرة ويحسن الوظائف الإدراكية ، ويمكن تناول كوب إلى أربعة أكواب من الشاي الأخضر يومياً للحصول على أفضل النتائج.

#التمر : حيث يعمل على تقوية الحجرات الموجودة في المخ.

*لـلإشـــــــتـراك :*
*🌀 Telegram :*
HTTPS://T.ME/THAQAFAH_MALOMAT

*🌀facebook*
https://www.facebook.com/thaqafuhwamaelumat/

*🌀 WhatsApp :*
*https://chat.whatsapp.com/2qHeDhrWrie4C03BkEypCX*

5,146

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆

20 Aug, 12:09

*معلومات متنوعه*

*❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆*

#يعد القطب المتجمّد الجنوبي هو المكان الوحيد في العالم الذي لا يحتوي على أرضٍ يابسةٍ، بل يتألف من طبقة جليديّة تغطيه.

#أقوى عضلة في جسم الإنسان هي عضلة اللسان، وأصغر عظمة في جسمه هي عظمة الركاب الموجودة في الأذن.

#عندما يبلغ الإنسان سن الأربعين يبدأ جسمه بالانكماش والتوقّف عن النمو تدريجيّاً.

#نابليون بونابرت رغم قوّته المعروفة كان يعاني من فوبيا القطط، أما هتلر فكان يعاني من فوبيا الأماكن المغلقة.

# دولة إيران كانت تعرف قديماً باسم "بلاد فارس".

#تتألف الفلبين من سبعة آلاف ومئة جزيرة.

#صوت طيور البط هو الصوت الوحيد الذي ليس له صدى.

#تستطيع الزرافة تنظيف أذنيها باستخدام لسانها، حيث يبلغ طوله متراً وأربعين سنتيمتراً.

#يوجد في العالم ثلاثة آلاف نوع مختلف من القمل، وأكثر من أربعة آلاف وستمئة نوع من حيوانات الثديّات، وتسعة آلاف نوع من الطيور، وستة آلاف نوع من الزواحف.

أكبر بيضة في العالم هي بيضة أنثى طائر النعام، حيث يصل وزنها إلى كيلوغرامين، ويبلغ سمك قشرتها حوالي واحد ونصف مليمتراً.

#يحتوي لسان القطة على غدد تفرز العديد من السوائل القادرة على تنظيف جسمها، والتسريع في التئام جروحها.

#يوجد في العالم حوالي ألفين وسبعمئة لغة مختلفة، وأكثر هذه اللغات توجد في قارة آسيا.

#كوكب الزهرة هو الكوكب الوحيد من بين كواكب المجموعة الشمسيّة الذي يدور من الشرق إلى الغرب.

# يحتوي حيوان قنديل البحر، والذي ينتشر بكثرة في سواحل أستراليا، على سمٍ قاتل يستطيع إنهاء حياة إنسان خلال دقائق معدودة

*لـلإشـــــــتـراك :*
*🌀 Telegram :*
HTTPS://T.ME/THAQAFAH_MALOMAT

*🌀facebook*
https://www.facebook.com/thaqafuhwamaelumat/

*🌀 WhatsApp :*
*https://chat.whatsapp.com/2qHeDhrWrie4C03BkEypCX*

3,304

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆

19 Aug, 21:10

*الثـــــــقافة مرآة الشعوب، وعنوان رقيّها، فلا يمكن لشعبٍ أن يكون شعباً راقياً ومكتملاً إلا بوجود الثقافة والمثقفين فيه*

*❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆*

*لـلإشـــــــتـراك :*
*🌀 Telegram :*
HTTPS://T.ME/THAQAFAH_MALOMAT

*🌀facebook*
https://www.facebook.com/thaqafuhwamaelumat/

*🌀 WhatsApp :*
*https://chat.whatsapp.com/2qHeDhrWrie4C03BkEypCX*

3,771

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆

19 Aug, 17:27

*{إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا}*

*❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆*

لـلإشـــــــتـراك :
*🌀 Telegram :
HTTPS://T.ME/THAQAFAH_MALOMAT

2,553

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆

19 Aug, 17:18

Channel name was changed to «❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆»

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆

19 Aug, 17:17

Channel photo updated

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆

26 Mar, 21:05

😍 كرتون 📺 زمان 😱❤️👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEls-PjPOyPvVKLCAg
🍁
ł💵 للإعلانات المدفوعة @mr6yo
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
From 9Pm ➠ 9Am
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أفضل القنوات تجدها هنا 💚

6,098

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆

21 Nov, 11:22

*الربــــــ و*

*❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆*

عبارة عن مرض مزمن يصيب الإنسان نتيجة التهاب مجاري الهواء في الرئتين واضيقاقها، الأمر الذي يقلل أو يمنع من تدفق الهواء إلى هذه الشعب مسبباً نوبات متكررة من ضيق التنفس التي يرافقها صفير بمنطقة الصدر وبعض الأعراض الأخرى.
حيث تنقبض العضلة التي تحيط بالشعب الهوائية وتتراكم كمية كبيرة من البلغم في مجاري الهواء تؤدي إلى انسدادها، لتتراوح وفقاً لذلك أعراض الإصابة بالربو بين الخشخشة والصفير الخفيفين عند التنفس وبين نوبات ربو قد تعرض الحياة للخطر، علماً أن الأطفال أكثر إصاباً بالمرض.ليس هنالك علاج لمرض الربو، لكن من الممكن السيطرة على أعراضه باتباع طرق مختلفة.
طرق السيطرة على مرض الربو:
•تجنب العوامل المحفّزة له ومراقبة الأعراض
•تناول أدوية لمدى طويل، وبشكل ثابت، لمنع نوبات الربو
•أدوية لمدى قصير من اجل علاج الربو في الحالات الطارئة، حال ظهورها
•إذا لم يكن الربو تحت المراقبة والمتابعة، فقد يسبب التغيب المتكرر والطويل عن العمل مما قد يقلّص مستوى الإنتاجية.
تتغير حدة الربو مع الوقت لدى معظم الناس، لذا من الضروري الخضوع للمراقبة والمتابعة الصحية الدائمة ومراقبة المؤشرات والأعراض وملاءمة علاج الربو حسب الحاجة.

*لـلإشـــــــتـراك :*
*🔘 Telegram :*
HTTPS://T.ME/THAQAFAH_MALOMAT

*🔘facebook*
https://www.facebook.com/thaqafuhwamaelumat/

*🔘 WhatsApp :*
https://chat.whatsapp.com/AnxkqVh8uyqBdm184HQHR6

6,180

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆

21 Nov, 11:21

*👈 الكُلية*

*❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆*

؜#وزن الكلية الواحدة : حوالى ١٥٠ جرام تقريبا

؜#الكلية الواحدة تتكون من مليون وحدة كلوية تقريبا (Nephron)

؜#كل وحدة كلوية فى الكلية يغذيها شريان صغير (arteiole)متفرع من الشريان الكلوى يعنى (مليون شريان ) و يخرج منها وريد صغير يعنى ( مليون وريد) ليصبوا فى الوريد الكلوى.

؜#يدخل الكلية فى اليوم الواحد حوالى ١٨٠ ( 180) لتر دم ليتم تنقيته و ترشيحه ليخرج فى صورة البول ( حوالى لتر و نصف لتر ) يومياً و هى الزيادة عن حاجة الجسم من الأملاح و البروتينات و السكر و كثير من العناصر و التى تزيد عن حاجة الجسم و كثير من السموم .

سبحان الخالق البارئ المصور:
👈٣٠٠ جرام من اللحم فقط تحتوى ٢ مليون وحدة عمل و ٢ مليون شريان و ٢ مليون وريد لتصفى ١٨٠ لتر من الدم يوميا إلى ١.٥ لتر ( البول).

؜#الإعجاز و الجمال و الروعة أنها تعمل بدون توقف منذ أنتم أجنة فى بطون أمهاتكم و حتى نهاية العمر.

الإعجاز الأكبر أن الإنسان لايشعر بها و لا يعرف كيف تعمل ولايعرف أنها تعمل فى صمت بدون ضجيج و بدون راحة، إذا أخذت راحة دقائق يدخل الإنسان فى مايسمى الفشل الكلوى
...........
﴿ وَفِي أَنْفُسِكُمْ أَفَلَا تُبْصِرُونَ ﴾

*لـلإشـــــــتـراك :*
*🔘 Telegram :*
HTTPS://T.ME/THAQAFAH_MALOMAT

*🔘facebook*
https://www.facebook.com/thaqafuhwamaelumat/

*🔘 WhatsApp :*
https://chat.whatsapp.com/AnxkqVh8uyqBdm184HQHR6

4,310

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆

21 Nov, 11:03

تأمل هذا المنظر الرائع لطائر الرفراف (Kingfisher) أثناء غطسه تحت الماء لصيد فريسته!
سبحان الله!❤
*❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆*

3,647

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆

19 Nov, 13:09

*{إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا}*

*❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆*

*لـلإشـــــــتـراك :*
*🔘 Telegram :*
HTTPS://T.ME/THAQAFAH_MALOMAT

*🔘facebook*
https://www.facebook.com/thaqafuhwamaelumat/

*🔘 WhatsApp :*
https://chat.whatsapp.com/AnxkqVh8uyqBdm184HQHR6

3,807

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆

18 Nov, 11:27

*أكثر الدول إنتاجا للثروة السمكيه*
*❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆*

3,241

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆

18 Nov, 11:27

*أعلى الدول العربيه في عدد الوفيات المرتبطه بالتدخين*

*❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆*

3,109

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆

16 Nov, 17:35

*🛍 #مهارات_لغوية*
*من طرائف العرب: الاعرابي والموصلي*

*❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆*

قال الراوي الموصلي:
ذات يوم و أَنا تائهٌ في صحراء البادية لقيتُ رجلاً من أَعرابِ الموصل
فقلتُ له: من أَيّ القومِ أَنت ؟
قالَ : أنا رجلٌ من الأَعرابِ والبَدو
قلتُ : و ما البدو ؟
قال : هُم قومٌ أَهلُ ضعنٍ وسَرْو
‏قلتُ : و ما سرَو ؟
قالَ : هو نقلُ الخُطا ما بينَ دوٍّ ودَو .
قلتُ : و ما دو؟
قالَ : هي أَرضٌ لا تسمعُ فيها سِوى الصَّو
قلتُ : و ما الصَّو ؟
قالَ : هو صوتٌ مُخيفٌ تسمعهُ منَ الخو .
قلتُ : و ما الخَو ؟
قالَ : هو داءٌ لا يشفيكَ منهُ إِلا أَكلةُ الشَّو
‏قلتُ : و ما الشَّو ؟
قالَ : هو شيءٌ تراهُ إذا ما نظرتَ في الزَّو .
قلتُ : و ما الزَّو ؟
قالَ : و قد قام وضجِرَ مني ــ هو شيءٌ سأَضعُكَ فيهِ في التَّو
فقامَ وحملني ووضعني في قدرٍ كبيرٍ !
قلتُ : أَخرجني باركَ اللهُ فيك فقد عرفتُهُ
قالَ : لا واللهِ لا أُخرِجُكَ أَبداً
‏قلتُ : و ما جريرتي عفا اللهُ عنكَ ؟
قالَ : لأَنكَ لا تعرِفُ الحَوَّ مِـنَ اللَّو

فصِحتُ و أَنا في القِدرِ : و ما اللَّو؟
فضحِكَ الأَعرابي حتى كادَ يقع، فأَخرجني، و رويتُ لهُ قصتي، فأَشفقَ عليَّ، و أَدخلني بيتَهُ، و قدَّمَ ليَ الطعامَ ،ثُمَّ قالَ لي ونحنُ نأْكُلُ:
‏و أَنتَ يا أَخَ العرب من أَيِّ القومِ؟
فأَردتُ أَنْ أُجاريهِ في كلامِهِ و هيهات
فقلتُ : أَنا من قومٍ قد طووا المكارِمَ طي ففطِنَ إِلى مـا أُريدُ، فقالَ و هو يبتسمُ: و ما طَي؟
قلتُ : قومٌ يكثرُ فيهمُ المَيْتُ والحَي
فقال: و مـا الحَي ؟
قلتُ : حيٌّ يسكنُ أَهـلُـهُ بين الشمسِ والفَي
‏قالَ : و مـا الفَـيْ ؟
قلتُ : ظِلٌّ ظليلٌ فيهِ السَّقاءُ والـرَّي .
فقالَ: و مـا الرَّي؟
قلتُ : ماءٌ يسعى إِليهِ من يغُصُّ بالـشَّيء .
قالَ : و مـا الشَّيء؟
قلتُ : شيءٌ قدِ اشتوى وشيءٌ بعدهُ ني
قالَ : و مـا نـي؟
قلتُ : لحمٌ كُلٌّ يقولُ إِنَّهُ لي
قال : و قد دفعَهُ إِليَّ : و ما لي؟
‏قلت : و قد دفعتُهُ إِليه ــ لكَ فيهِ جميع الأَمر والنهي
فضحكَ وضحِكتُ معه، ثم قالَ لي: لا يأمُرَنَّ عليك ذو بغيٍّ وغي
فقلتُ :ـ و مــا غَـي؟
فضحكَ
و قالَ: أَخشى أَنْ أُجيبكَ وتُجيبني؛ فلا ننتهي من هذا الأَمر أَبدا .
ثُمَّ دلَّني على الطَّريقِ، فكانَ يوماً لا أَنساه ما حييت.😂

*لـلإشـــــــتـراك :*
*🔘 Telegram :*
HTTPS://T.ME/THAQAFAH_MALOMAT

*🔘facebook*
https://www.facebook.com/thaqafuhwamaelumat/

*🔘 WhatsApp :*
https://chat.whatsapp.com/AnxkqVh8uyqBdm184HQHR6

3,353

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆

16 Nov, 06:14

*❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆*

اقرأ📖 ولن تُغلبَ بنقاش
اقرأ📖 ولن تتعرض لسوء فهم
اقرأ📖 ستفهم نفسك
اقرأ📖 ستحررُ فكرك
اقرأ📖 ستتجاوز آلامك
اقرأ📖 ستلتقي بروحك
اقرأ📖 ستجدُ ملاذك
اقرأ📖 ستسامح نفسك والآخرين
اقرأ📖 ستضحك على ماضيك
اقرأ📖 ليكون لك كيانًا
اقرأ📖 لتكون لك مبادئك
اقرأ📖 ستعيش بسلام
اقرأ 📖 لتهدأ جوارحك
اقرأ📖 لترضى عن ابسط الأمور

*لـلإشـــــــتـراك :*
*🔘 Telegram :*
HTTPS://T.ME/THAQAFAH_MALOMAT

*🔘facebook*
https://www.facebook.com/thaqafuhwamaelumat/

2,951