تمرين 2 رمضان:🏋️♀️🍃
نفس هذي التعليمات بس ادخلي اليوم قسم Lower Body "جزء سفلي"واختاري تمرين وطبقي.🔥
نفس هذي التعليمات بس ادخلي اليوم قسم Lower Body "جزء سفلي"واختاري تمرين وطبقي.🔥
عالَم تُومي|رمَضان كَريم🌙🕌🍃 Telegram 帖子
عالمي مهتمَ بمجال الرياضة🏋🏻نمط الحياة الصحي🧉العناية بالبشرة وكل مايخص الفتَاة🧴نشر الإيجابية والهدوء لَك🌵❄️هنا الكثير من رائحة القهوَة☕️🌥
من سُكَان كوكَب زمرَدَة اللطِيف🐿🌱
لأي استفسار:🍃📩🌸
https://tellonym.me/tomiii90
من سُكَان كوكَب زمرَدَة اللطِيف🐿🌱
لأي استفسار:🍃📩🌸
https://tellonym.me/tomiii90
6,367 订阅者
3,065 张照片
37 个视频
最后更新于 05.03.2025 22:05
عالَم تُومي|رمَضان كَريم🌙🕌🍃 在 Telegram 上分享的最新内容
روتين عناية 2 رمضان:🍥💕
اليوم بخار الوجه 😍جربوا الطريقة اللي نزلت لكم من قبل برجع انزلها تننننظف من قلب👌🏻💦✨.
اليوم بخار الوجه 😍جربوا الطريقة اللي نزلت لكم من قبل برجع انزلها تننننظف من قلب👌🏻💦✨.
🎊- أهلًا بالحياة و الروحانية ، أهلًا شهر الخير ،
أهلًا بأسعد الليالي ، أهلًا رمضان الكريم 🌛📿
لمحُبين أجواء روحانية رمضان ستجدها هُنا في أجمل قنوات في التيلجرام 🌙🤩.
سارع في الإنضمام قبل الحذف 🏃🏻♂️⏰.
أهلًا بأسعد الليالي ، أهلًا رمضان الكريم 🌛📿
لمحُبين أجواء روحانية رمضان ستجدها هُنا في أجمل قنوات في التيلجرام 🌙🤩.
سارع في الإنضمام قبل الحذف 🏃🏻♂️⏰.
رسالة 2 رمضان:🕌🌙💕🍃
يَاالله أغمرني بَالمسرات والخيرات والبركَات وأجعلني راضياً مرضياً سعيداً أينمَا وليت وجهي".
يَاالله أغمرني بَالمسرات والخيرات والبركَات وأجعلني راضياً مرضياً سعيداً أينمَا وليت وجهي".
لا تنسوا ياحلوات تمرينكم😉💪🏻💕ادخلوا قناة Madfit ع اليوتيوب بعدين من قسم Playlists اختاروا Upper Body "جزء علوي"واختاروا تمرين يعجبكم المهم مو اقل من 10 دقايق🤩🔥تقدروا تختاروا مقطعين للأسبوع وتعتمدوها لين تشوفوا نتيجة.🏋️♀️💕
