تندرستی @tandorosti9 Channel on Telegram

تندرستی

@tandorosti9


راه ارتباط با مدیر


تبادل و تبلیغات:👇


لینک تایید کانال تندرستی در وزارت ارشاد:👇👇

http://shamad.saramad.ir/_layouts/ShamadDetail.aspx?shamadcode=1-1-69245-61-3-1
.

تندرستی (Persian)

تندرستی یک کانال تلگرامی است که به ارائه مطالب مرتبط با سلامتی، تندرستی و زندگی سالم می‌پردازد. اگر به دنبال راهکارها و نکاتی برای داشتن یک سبک زندگی سالم و پرانرژی هستید، این کانال مناسب برای شماست. تندرستی9 تلاش می‌کند تا اطلاعات معتبر و کاربردی را در زمینه تندرستی ارائه دهد تا شما بتوانید بهترین تصمیمات را برای سلامتی و خوبی خود بگیرید. به کانال تندرستی بپیوندید و از تجربیات و اطلاعات ارزشمند این کانال بهره‌مند شوید. برای هرگونه تبادل و تبلیغات می‌توانید با مدیر کانال ارتباط برقرار کنید.

تندرستی

11 Nov, 10:25


.

■ زن باید شیطون باشه و مجسمه نباشه ؛ با همسرتون جورى رابطه برقرار كنيد كه به تحريك شدن همسرتون كمك كنه

■ نه اينكه خشك باشيد و طرف مقابل را سرد كنيد

@Tandorosti9

تندرستی

11 Jul, 04:11


.

در رابطه جنسی چرا باید همسرتان را بغل کنید؟!!👇👇



■ احساس خوبی به شما می دهد.

■ حس تنهایی را از بین می برد. بر ترس غلبه می کند.

■ دریچه احساساتتان را باز می کند. اعتماد به نفس را بالا می برد.

■ حس نوع دوستی شما را تقویت می کند.

■ روند پیر شدن را کندتر می کند. اشتها را فرو می نشاند.

■ استرس و فشارهای عصبی را کاهش می دهد.

■ با بیخوابی مبارزه می کند. عضلات بازوها و شانه ها را شکل می دهد.

■ اگر قدتان کوتاه باشد ، یک نوع تمرین کششی به حساب می آید.

■ یک جایگزین عالی برای بی بند و باری است.

■ یک جایگزین سالم و مطمئن برای مصرف الکل و دخانیات است.

■ وجود فیزیکی شما را تایید می کند.

■ دموکراتیک است (هر کس حق در آغوش کشیده شدن دارد).


https://telegram.me/joinchat/Axb0uTw2VzBdejWtBKKnTA

تندرستی

15 May, 18:18


.

■ دوش گرفتن پس از غذا خوردن باعث می شود جریان خون به سمت دست و پا افزایش و به سمت معده کاهش پیدا کند.
در نتیجه روند هاضمه کند می شود و فرد دچار ناراحتی معده می شود.


@Tandorosti9

تندرستی

15 May, 18:17


.

🔹لطفا کانال جدید ما رو عضو بشید
ممنون


@nafis_abdoli

🎯 هدف ما بهبود کیفیت زندگی انسان‌هاست🎯

https://t.me/+2mLi_P7FWwM0NmE0

.

تندرستی

15 May, 17:30


🔹دتاکس چای سبز یک محصول جدید و تخصصی از برند الن بیوتی است که برای سلامت و سم زدایی موثر کبد استفاده می‌شود. در ترکیبات این محصول ویژه و آشامیدنی برند الن بیوتی از انواع عصاره‌های گیاهی چای سبز، دارچین و کنگر فرنگی استفاده شده که به خوبی سلامت کبد شما را تامین می‌نماید.
این محصول ضمن جلوگیری از تجمع چربی در کبد، موجب کاهش جذب گلوکز در سیستم گوارشی شده و در نهایت در کاهش سطح ترشح انسولین در بدن تاثیرگذار است.
استفاده مستمر از دتاکس چای سبز الن بیوتی به پاکسازی و سم زدایی کبد شما کمک فراوانی کرده و سلامتی و حس سبکی بسیار مطلوبی را برای شما و عضو حیاتی بدن‌تان به ارمغان می‌آورد.
دتاکس چای سبز الن بیوتی هم اکنون در سبد محصولی شارژ شده و در دسترس شما عزیزان قرار دارد.

مزایای استفاده از دتاکس الن بیوتی
• پاکسازی کبد
• افزایش فعالیت کبد
• بازسازی و ترمیم سلول های کبدی
• جلوگیری از ایجاد کبد چرب
• حاوی آنتی اکسیدان
• کاهش جذب گلوگز

@nafis_abdoli

🎯 هدف ما بهبود کیفیت زندگی انسان‌هاست🎯

https://t.me/+2mLi_P7FWwM0NmE0
.

تندرستی

04 May, 04:39


.

🍃صبور باشید

شما و همسرتان در دو مکان مختلف با شرایطی متفاوت بزرگ شده اید،

🍃 پس اگر می خواهید که تا همیشه در کنار هم باشید، باید برخی از اختلافات تان را تحمل کنید


@Tandorosti9

تندرستی

13 Apr, 19:47


.

■ خوب است لباس همسرتان را شما از تن او درآوريد تا علاقه‌تان را به او ثابت کنيد و از لذت جنسي و روحي بالايي بهره‌مند گرديد .


@Tandorosti9

تندرستی

08 Apr, 19:45


لطفاً پیچ ما رو تو اینستاگرام دنبال و به دیگران معرفی کنید

https://instagram.com/shady_kodak

تندرستی

13 Mar, 07:55


.

■ نوازش‌کردن نه ‌تنها راه مؤثر برای برقراری ارتباط است

■ بلکه باعث فراموشی دلخوری‌ها در هنگام دعوا هم خواهد شد

■ روی سر همسرتان دست بکشید و موهایش را نوازش کنید

@Tandorosti9

تندرستی

23 Dec, 09:56


.

همسرانه:👇

■ هرگز با خشم به رختخواب نروید و به هیچ دلیلی محل خوابتان را از هم از همسرتان جدا نکنید.


@Tandorosti9

تندرستی

09 Dec, 13:48


.

■ یک خانم آگاه ، هرگز رابطه جنسی را با دیگر مسائل زندگی در هم نمی آمیزد و برای تامین خواسته هایش هرگز از رابطه جنسی به عنوان اسلحه استفاده نمی کند


@Tandorosti9

تندرستی

07 Nov, 19:43


.

■ نوازش‌کردن نه ‌تنها راه مؤثر برای برقراری ارتباط است

■ بلکه باعث فراموشی دلخوری‌ها در هنگام دعوا هم خواهد شد

■ روی سر همسرتان دست بکشید و موهایش را نوازش کنید

@Tandorosti9

تندرستی

07 Nov, 19:42


جشنواره ملی ندای فطرت (با محوریت آثار استاد مطهری) در بخش عمومی و بخش‌های اختصاصی دانشجویی و دانش‌آموزی

🟣 مسابقات کتاب‌خوانی / طراحی پوستر /ساخت کلیپ / معرفی کتاب / فعالیت برتر مجازی / توصیف یک اندیشه/ پاسخ به پرسش و ...

🔹 هر ماه جوایز نقدی به آثار برتر و قرعه‌کشی ۲۰ جایزه ۵۰۰ هزار تومانی
- جوایز ۳ تا ۵ میلیونی برای ده نفر در پایان‌ جشنواره (تامین شده توسط خیرین)




⭕️ کاربران اپلیکیشن استاد مطهری به آثار شما امتیاز می‌دهند

🔸 دانلود رایگان اپلیکیشن از:
motahari.ir/app

کد معرف:👇👇
FUD3x691

همراه با آیت الله مطهری:👇👇

@ba_motahari

https://t.me/joinchat/q3PQg2LGCJ9mODJk

تندرستی

05 Nov, 06:29


.

همسرانه:👇

■ هرگز با خشم به رختخواب نروید و به هیچ دلیلی محل خوابتان را از هم از همسرتان جدا نکنید.


@Tandorosti9

تندرستی

15 Oct, 17:08


عید همگی مبارک

تندرستی

15 Oct, 04:11


.

#همسرتان را به راحتی ببخشید

زن و شوهرهایی که به راحتی می توانند به خاطر مسائل کم اهمیت یکدیگر را ببخشند، رابطه عاطفی طولانی تر و قوی تری با هم دارند


@Tandorosti9

تندرستی

23 Sep, 08:40


.

دانستنیهای جنسی:👇👇



■ زنان زمانی که روز پر مشغله‎ای داشته باشند و با مشکلی روبرو شده باشند، تمایلی به برقراری رابطه زناشویی ندارند

■ اما مردان برای رهایی وفرار از مشکلات به رابطه جنسی پناه می‎برند.




https://telegram.me/joinchat/Axb0uTw2VzBdejWtBKKnTA

تندرستی

14 Aug, 20:11


.

■ یک خانم آگاه ، هرگز رابطه جنسی را با دیگر مسائل زندگی در هم نمی آمیزد و برای تامین خواسته هایش هرگز از رابطه جنسی به عنوان اسلحه استفاده نمی کند


@Tandorosti9

تندرستی

05 Aug, 08:12


.

■ زمانی باشوهرتان شوخی و عشقبازی کنید که سرگرم کاری نباشد که روی آن تمرکز کرده مثل انجام کارش یا تماشای برنامه مورد علاقه اش! باید زمانی را انتخاب کنید که خودتون می فهمید وقتشه


@Tandorosti9

تندرستی

13 Jul, 18:54


.

■ خوردن سنجدبه علت کلسیم فراوان
به پیشگیری ازپوکی استخوان کمک می کند.


@Tandorosti9