المدربة : تهاني القريشي @tahaanii55 Channel on Telegram

المدربة : تهاني القريشي

@tahaanii55


قناة عامة تحوى دورات تطوير الذات ونصائح تربوية وثقافية واجتماعية

قناة المدربة: تهاني القريشي (Arabic)

قناة المدربة: تهاني القريشي هي قناة عامة تحوي مجموعة من الدورات التطويرية للذات، بالإضافة إلى نصائح تربوية، ثقافية واجتماعية. تهدف هذه القناة إلى مساعدة الأفراد على تطوير أنفسهم وزيادة معرفتهم في مختلف المجالات. سواء كنت تبحث عن تحسين مهاراتك الشخصية، تربية أطفالك بشكل صحيح، أو الاستفادة من النصائح الثقافية والاجتماعية، فإن قناة المدربة: تهاني القريشي هي المكان المناسب لك. انضم إلينا الآن واستمتع بمحتوى غني ومفيد يساعدك على النمو والتطور الشخصي.

المدربة : تهاني القريشي

15 Jan, 08:26


مقترحاتكم للموضوع القادم ؟

المدربة : تهاني القريشي

15 Jan, 08:25


اخباركم طمنوني عليكم يارب تكونوا بألف صحة وعافية يارب 🤲🏻

المدربة : تهاني القريشي

02 Dec, 16:33


واخيراً انتهت دورتنا الجميلة الخفيفة الطيفية زيكم ياجميلين 😍

المدربة : تهاني القريشي

02 Dec, 16:33


إذا عندكم تجارب في الادخار أرسلوها لي خاص وانأ اعرضها كتب الله اجركم وجعلها في ميزان حسناتكم

المدربة : تهاني القريشي

02 Dec, 16:33


البركة وما ادراك ماالبركة في المال 💰

المدربة : تهاني القريشي

02 Dec, 16:32


مدمرات الميزانية
١/ كثرة التسوق اون لاين
٢/ العشوائية في التسوق والسوبر ماركت
٣/ الخروج مع الأصدقاء والعائلة للتسوق بدون حاجة
٤/ضعف الشخصية والثقة بالنفس
كل ماشفت شيء جديد أو ترند على طول اشتري أو اسوي
٥/ الفراغ
٦/ عدم إعطاء الأبناء مصروف معين يحدد من قبل الوالدين حسب العمر
٧/ المجاملات الاجتماعية المرهقة مادياً ولادات متكررة في العائلة زواجات قريبة وبعيدة
٨/ سهولة الطلب من الجوال

المدربة : تهاني القريشي

02 Dec, 16:32


طريقة الكاكيبو اليابانية في الادخار

تعتمد الطريقة على طرح تساؤلات عن سبب ادخارك للمال اولاً

ثانياً: أدوات التطبيق للكاكيبو 👇🏻
١/ ان يكون هدف الادخار قرار شخصي
٢/النضج العقلي للادخار
٣/دفتر كبير
٤/دفتر صغير
٥/قلم

المدربة : تهاني القريشي

02 Dec, 16:32


الدفتر الكبير تسجل فيه كل امورك المالية والتزاماتك الحاضرة والمستقبلية

الدفتر الصغير النوت والقلم يكون معك كل ماشريت شيء تسجل فيه
بشكل يومي
🎯 الهدف منه معرفة وين تصرف الفلوس وايش الي يهز الميزانية
بقاله ، كفي ، مطعم ، تسوق اونلاين….

ماهي الاسئلة الي تعتمد عليها نظرية اليابانية كاكيبو 👇🏻
١/ كم تملك من المال حالياً بعد خصم (الاقساط والفواتير..
٢/ كم تريد ان تدخر ؟
لازم أحط هدف واقعي يمشي مع راتبي وظروفي وينصح برفع ٢٠٪؜من الراتب
٣/ كم تنفق !!
تسجل جميع مأتم صرفة كل قرش يكتب ✍️
٤/ كيف ممكن أعالج الوضع المالي لي ؟!
بعد مايخلص الشهر ارجع للدفتر الكبير الي نقلت فيه من النوت الصغير كل مصروفاتي اليومية واعرف وين المشكلة فيه

بهذه الطريقة تكون أمامك الدفتر يترجم لك الأرقام ويعلمك وش اكثر شيء أنت قاد تدفعه

المدربة : تهاني القريشي

02 Dec, 16:32


لاتستهينوا بالقطع النقدية 👆🏻

المدربة : تهاني القريشي

02 Dec, 16:31


هذا مال الله وأنت مستخلف عليه فأحذر

المدربة : تهاني القريشي

02 Dec, 16:31


ثانياً: قواعد ذهبية لضبط الميزانية

١/ حدد أسباب إلى تدفعك لضبط الميزانية ؟؟!!
أ: هل عشان مايجيني توتر وعصبية طوال الشهر بعد انتهاء الراتب
ب: أو عشان ما اتسلف من احد
ج: ممكن عشان ابغى أعيش حياة كريمة
و: أو عشان اقدر أسافر أو اشتري سيارة 🚙
٢: صنف نفقاتك حسب وضعك المالي والاجتماعي
١)نفقات أساسية👇🏻
(ايجار -اقساط-فواتير -طعام)
٢)نفقات معيشة 👇🏻
(طلبات البيت ،الأبناء، التعليم)
٣) الطوارئ 👇🏻
(سيارة تعطلت ، ثلاجة أو برادة تعطل ، هدية 🎁 زواج أو ولادة أو 🎓 تخرج )
٤)ترفيه 👇🏻
أي مبلغ يندفع تحت بند والله اشتهيت 🫢😭💸 سفرة أو مكياج أو ملابس غير ضرورية، مطاعم ومقاهي بشكل شبه يومي ، كماليات ،بقالة أو سوبر ماركت 🛒
ألعاب 🧸 أطفال 🧒🏻 وغيرها
٣:الحذر من الذهاب لسوبر ماركت وأنت جوعانة لأنك راح تشترين أشياء كثيرة
٤: احذري الذهاب للسوبرماركت مع أطفال 🧒🏻🧒🏻💸😭
٥: احذري الذهاب للتسوق مع نزول الرواتب لان راح تشترين بدون وعي ومافيه خصومات أو تخفيضات
٦: القطع النقدية المتبقية من الصرف احتفظوا بها في حصاله غير قابلة للفتح راح تتفاجأ من المبلغ
٧: عاقب نفسك في حال لم تلزم بالخطة المالية لك بوضع مبلغ في حصالة حتى أتخلص من عادات الهدر المالي
٨: تقسيم الراتب بعد الانتهاء من الفواتير والأمور الأساسية الى (٤) اظرف كل ظرف ✉️ أحط فيه مبلغ 💴 يكفي لمدة أسبوع كامل
بعد ماينتهي الأسبوع إذا تبقى معك مبلغ لو بسيط جدا أضعه في ✉️ ظرف مستقل واكتب عليه فائض ولا استخدمه بعد مايخلص الشهر راح اكتشف ان عندي وعي وقدرت اوفر مبلغ مالي وهنا كافي نفسك بشيء بسيط أو رمزي يعطيك شعور بالإنجاز والنضج والرضى 👏🏻💰
٩: فتح حساب ادخار في البنك بدون تحميل تطبيق لهذا الحساب حتى لا يسهل عليك الصرف منه ويكون فيه استقطاع شهرياً جزء بسيط من الراتب الشهري فائض عن حاجتك راح تذهلك المبالغ آخر السنة 👏🏻👏🏻💴💴
١٠: تجنب التسوق الإلكتروني من جوالك حتى لايهدر مالك
حمل تطبيق التسوق الألكتروني على جهاز آخر أو ايباد أو لآب توب وللاستخدام عند الحاجة
١١: حدد ما تحتاج إليه قبل النزول للتسوق
١٢: التدوين ثم التدوين ثم التدوين لكل قرش انصرف وين راح هنا تعرف الهدر المالي وين راح وعلى أيش كماليات أو اساسيات أو بقالات أو تسوق 🛍️

المدربة : تهاني القريشي

02 Dec, 16:30


دوام الحال من المحال

المدربة : تهاني القريشي

02 Dec, 16:29


نقطة مهمة جدا ً للموظفات والموظفين

المدربة : تهاني القريشي

19 Nov, 03:50


بإذن الله سيكون موضوعنا

المدربة : تهاني القريشي

19 Nov, 03:50


اغلب التصويت موضوع الثقة بالنفس

المدربة : تهاني القريشي

19 Nov, 03:49


اسعدالله صباحكم بكل خير

المدربة : تهاني القريشي

08 Nov, 11:22


آخر موعد للتصويت الأحد القادم ان شاء الله

المدربة : تهاني القريشي

07 Nov, 11:46


الموضوع القادم حسب ترشيح الأغلب حتى نتمكن من مناقشتها معكم بحول الله وقوته 👇👇
الموضوع الي عنده علامة تم مناقشته وموجود في الاعلى 👆

------------------------------------------
١/حسن الظن بالله والسكينة
٢/التخطيط والعلاقات
٣/ التربية على خشية الله وتعظيم أمر رسوله صلى الله عليه وسلم في الغيب في ظل المؤثرات السلبية
٤/ صلة الرحم
٥/ التعدد
٦/البخل
٧/ بر الوالدين
٨/ التعامل مع المراهق العنيد
٩/ التعامل مع الزوج الخائن
١٠/ الثقة بالنفس وتطوير الذات
١١/ استثمار الوقت ماينفع
١٢/ كيف اقوي علاقتي بالله
١٣/ عزوف البنات عن الزواج
١٤/ تربية الأبناء
١٥/ الصلاة
١٦/ فن التعامل مع الزوج العصبي
١٧ /تاخير سن الزواج لدى الابناء بحجة السكن وكثرة التكاليف

المدربة : تهاني القريشي

03 Nov, 15:20


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المدربة : تهاني القريشي

03 Nov, 15:20


هذا الأسبوع فترة اختبارات عندنا في السعودية 🇸🇦

ماراح ينزل موضوع جديد

المدربة : تهاني القريشي

03 Nov, 15:20


إذا فيه سؤال تفضلوا

المدربة : تهاني القريشي

28 Oct, 17:21


الجواب

المدربة : تهاني القريشي

28 Oct, 17:21


كيف أعودهم انهم يهتمو بالصلاة على وقتها دون ما نكون وراهم كل فرض واحنا نقول الصلاة الصلاة

المدربة : تهاني القريشي

28 Oct, 17:02


اي تعليق على الموضوع تفضلوا منكم نستفيد

المدربة : تهاني القريشي

28 Oct, 16:59


الدعاء لهم 🤲

المدربة : تهاني القريشي

28 Oct, 16:59


تسجيلهم في مراكز ترفيهية تنمي عندهم مهارات وقيم جيدة

المدربة : تهاني القريشي

28 Oct, 16:58


قراءة قصص الأنبياء والصحابة وكيف خشيتهم لله تعالى وطرح الأسئلة كيف نقدر نكون مثلهم

المدربة : تهاني القريشي

28 Oct, 16:54


انتقاء كتب قيمة مناسبة للأطفال ومناقشتها بشكل محفز 🤩👏🏻
مثل كتاب
الله معي
سلسلة الله ربي
الاسئلة العقائدية عند الأطفال
قناة أ وضاح بن هادي تلقرام

المدربة : تهاني القريشي

28 Oct, 16:51


التفرغ للإجابة على الأسئلة في اذهانهم

المدربة : تهاني القريشي

28 Oct, 16:49


البعد عن العصبية

المدربة : تهاني القريشي

28 Oct, 16:44


مته تبدأ التربية على خشية الله ؟

المدربة : تهاني القريشي

23 Oct, 20:42


الموضوع القادم حسب ترشيح الأغلب حتى نتمكن من مناقشتها معكم بحول الله وقوته 👇👇
الموضوع الي عنده علامة تم مناقشته وموجود في الاعلى 👆

------------------------------------------
١/حسن الظن بالله والسكينة
٢/التخطيط والعلاقات
٣/ التربية على خشية الله وتعظيم أمر رسوله صلى الله عليه وسلم في الغيب في ظل المؤثرات السلبية
٤/ صلة الرحم
٥/ التعدد
٦/البخل
٧/ بر الوالدين
٨/ التعامل مع المراهق العنيد
٩/ التعامل مع الزوج الخائن
١٠/ الثقة بالنفس وتطوير الذات
١١/ استثمار الوقت ماينفع
١٢/ كيف اقوي علاقتي بالله
١٣/ عزوف البنات عن الزواج
١٤/ تربية الأبناء
١٥/ الصلاة
١٦/ فن التعامل مع الزوج العصبي
١٧ /تاخير سن الزواج لدى الابناء بحجة السكن وكثرة التكاليف

المدربة : تهاني القريشي

20 Oct, 19:39


ترشيحكم لموضوع قادم

المدربة : تهاني القريشي

20 Oct, 19:38


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المدربة : تهاني القريشي

06 Oct, 17:50


أي إضافات حول الموضوع تفضلوا

المدربة : تهاني القريشي

06 Oct, 17:48


ختاماً 🤍🍃

المدربة : تهاني القريشي

06 Oct, 17:48


كيف اعرف ان أنا عندي فراغ عاطفي 😭

المدربة : تهاني القريشي

06 Oct, 17:48


٧/انتقاء علاقاتك اكثر عناية

المدربة : تهاني القريشي

06 Oct, 17:48


٦/مراقبة مشاعرك وتدوين إنجازها

المدربة : تهاني القريشي

06 Oct, 17:48


٣/التعبير عن مشاعرك السلبية ومعرفة سبب حزنك وألمك

المدربة : تهاني القريشي

06 Oct, 17:48


٥/النهوض من جديد بعد كل مرة تقع فيها

المدربة : تهاني القريشي

06 Oct, 17:48


٤/تنظيم الوقت