طبيب نفسي. @tabeb_nafsi Channel on Telegram

طبيب نفسي.

@tabeb_nafsi


إن الرجل الطيب قد يهلكه حبه لامرأة سيئة والعكس صحيح أيضا فالرجل الشرير قد يهلكه حبه لامرأة طيبه.
تَ @l1190ll

طبيب نفسي. (Arabic)

مرحبًا بكم في قناة طبيب نفسي على تطبيق تليجرام! تمتع بمحتوى متخصص يتعلق بالصحة النفسية والعلاقات الإنسانية. في هذه القناة، ستجد نصائح وتوجيهات من طبيب نفسي محترف للتعامل مع مختلف القضايا النفسية التي قد تواجهها في حياتك اليومية. سواء كنت تعاني من القلق، الاكتئاب، اضطرابات النوم أو أي مشكلة نفسية أخرى، فإننا هنا لمساعدتك وتقديم الدعم الذي تحتاجه.

طبيب نفسي هو المكان المثالي للحصول على معلومات موثوقة وموارد قيمة تساعدك على تحسين صحتك النفسية وعيش حياة أكثر سعادة وراحة. انضم إلينا اليوم وكن جزءًا من مجتمع يهتم بالعناية بالصحة النفسية والارتقاء بجودة الحياة. تابعنا على @tabeb_nafsi للحصول على المزيد من المعلومات والتحديثات اليومية. ابدأ رحلتك نحو الشفاء والتحسن النفسي اليوم!

طبيب نفسي.

14 Nov, 22:05


يكتب...

طبيب نفسي.

19 Sep, 10:37


كل منا مدمن على شيء ماهو أدمانك؟

@ll120ll

طبيب نفسي.

17 Sep, 22:35


‏ ‏ معلومات نفسية في لغة الجسد.

1 |:- ان الخجل الشديد الذي قد يجعلك تسڪت امام المقربين هذا دليل على نضاجة العقل

2 |:- من يراه الناس شخص متڪبراً فهو شخصية كاملة وناضجة ويغار منه الڪثيرون

‏ ‏3 |:- ان كثرة الصراخ هو سبب ظهور الشعر الابيض في الرأس او ما يسمى بـ[الشيب] حتى لو كان عمره من بين 18 او اقل

‏4 |:- ان الشخص الذي احببته حباً صادقاً يستحيل ان تكرهه لكن تكره افعاله فقط

‏5 |:- لا تحاول ان تمدح نفسك امام احد لان هذا سيظهر انك شخص متكبر ومغرور حتى وان لم تقصد ذلك

‏6 |:- اذا كان افراد عائلتك يجرحوك بالكلام وانت تتظاهر بأنك لم تتأثر ولڪنك انجرحت من الكلام فأنت انسان حساس وانيق ونقي القلب.

‏7 |:- الاشخاص الذين يتقلبون في السرير ڪثيراً يريدون التكلم ولكن لا احد يسمعهم

8 |:- الشخص الاڪثر خجلاً هو الشخص الوفي الذي لا يخون.

‏9 |:- المرأة المتعلقة بأمها نادراً ما تتعلق برجل.

‏10 |:- "نفسياً" ان مقارنة حياتك بحياة الاخرين هو اكبر عامل يسبب التعاسة والاكتئاب

#منقول.....

طبيب نفسي.

13 Sep, 10:24


يكتب ...

طبيب نفسي.

10 Aug, 23:10


‏كل شيء في حياتك درس، من لجئت له خوفًا ولم تجد طمأنينة، من أحببته بدفء وأحال دفئك إلى صقيع، من لم تستطع النوم يومًا من أجل خيبته التي تحولت إلى أرق، من كان البريق في عينيك واليوم هو سبب إمتلائها المفاجئ بالدموع.. دروس وإن سحقتك، تأخذ روحك، لتضع بك روحًا أشد قوة للمواجهة، والنسيان.

طبيب نفسي.

30 Jul, 00:31


#منشور_مؤقت
سلام عليكم اعتذر من كل شخص مراسلني هذا الحساب وممجاوبه جان محذوف بالغلط عندي الي مراسلني وممجاوبه يدز نقطه رديت على كم شخص ونحظرت ماكدر ارد على الكل
@ll120ll

طبيب نفسي.

26 Jul, 23:38


علم النفس 🌌
🐦 أحياناً الصديق الوحيد الذي تحتاجه هو أمك و أبوك.
🐦قبل أن تحكم على شخص ما حاول التعرف عليه أولا.
🐦 دائماً ما يغلق الله بابا لسبب ما، و يوماً ما ستشكره على ذالك.
🐦الحب لا يعترف بالسن ،كما الاحساس ليس له سن.
🐦كن لطيفاً مع الناس في السراء ، فقد تحتاجها في الضراء.
🐦الثقة ركيزة كل شيء ، إذ انعدمت انعدم كل شيء.
🐦إياك أن تنسى أنك في يوم من الايام كنت تدعوا الله على الاشياء التي تمتلكها الان.
🐦في علم النفس الشخص الصامت يعرف كل شيء.
🐦لا تحتقر أي شخص أبداً فربما يكون مثلك الاعلى يوماً ما.
🐦لا يجب أن تحكم أبداً على الكتاب من غلافه.
🐦كل ما يستطيع الرجل فعله تستطيع المرأة فعله كذالك، إن لم يكن أحسن.
🐦التواضع من أشد أنواع الصفات الإيجابية التي توجد في قلب بعض الأشخاص.
#منقول...

طبيب نفسي.

23 Jul, 00:09


لمن نشوف العلاقات الي تستمر لوقت طويل
نصفنلها شويه شلون أثنين أصدقاء صارلهم ٧ او ٨ سنين سوية او اثنين يحبون بعض فد ٥ او ٦ سنين  مثلاً معقوله ميتعاركون أكيد يتعاركون يختلفون بأمور معينه وتصير مشاكل بينهم بس الحقيقه هاي العلاقات سرها مو بس المحبه الچبيره والمتبادله والأحترام والصدق والثقه موبس هيج السر هو التنازلات اللي يقدمها كل واحد منهم وصرف النظر عن غلطات صغيره أو أنفعالات ممتوقعه هنا ينسون الغلطه حتى تستمر الصداقه أو الحب هذا السر الحقيقي لهذه العلاقات الناجحة بمعنى آخر كلش سهل عليك أنك تحب شخص وهو هادئ وديضحك ويتشاقه بس الصعب أنك تتحمله من يعصب ويضوج ويتغير مزاجه هنا تبين غلاوة ومعدن هالشخص......

طبيب نفسي.

26 Jun, 23:35


كُنْ .. لطيفاً بحديثك ، فالبعض يعاني من وجع الحياة .. وأنت لا تعلم . .

طبيب نفسي.

22 Jun, 23:28


يقول اشهر الاطباء النفسيين ..
عندما ترى شخص يتكلم بسرعة .. فــ اعلم انه : كتوم !
وعندما ترى شخص ينام اكثر من نصف يومه .. فــ اعلم أنه : يتألم !
وعندما ترى شخص يضحك كثيرا وعلى شئ شبه تافه .. ...
وعندما ترى شخص يبتسم دائما بـ شكل متكرر .. ...
وعندما ترى شخصا يتشاجر معك دائما .. ...
وعندما ترى شخص لم يعد يهتم لأحد ..

طبيب نفسي.

11 Jun, 22:46


أتمنى أن تكون السنوات القادمه هدنه وسلام دائم بيني وبينك يا زمن، أهني نفسي بيوم ميلادي خيالات الماضي تحتفل معي تنهض من رقادها العميق تحضر لي الهدايا تقبلني على جبيني تغني لي كي أكون سعيدًا وتذهب وتتركني وحدي أحتفل بذكريات تطاردني، متغلغلة داخل أنفاسي أحتفل بروح بقيت لي بعد كل الذين رحلوا أحتفل بضحكاتي التي تخترق دموعي فلتحتفلوا معي ولتهنئوني على ما عشته من عمري ولتدعو لي بأن اقضي ماتبقى من عمري بسعادة وهناء وأن ألقى الخير دومًا وأن يصرف الله عني الشر.

طبيب نفسي.

11 Jun, 12:22


" ليس لدي نصائح لأحد ، سوى كونوا صادقين جداً " لـقـد شوه الكـذب كـل شـيء ".

طبيب نفسي.

29 May, 23:25


- الحب عند المرأة المزاجية :

ان تحب إمرأة مزاجية يعني انك وقعت في بئر مظلم لا نهاية له، انها لن تعطي لك الحق في فرض سيطرتك علي شخصيتها، لكنها أيضآ لا تحب ان تشعر بقوة شخصيتها علي رجل تحبه ويحبها. ستظهر لك ان غيابك لا يعنيها ولو انك غبت عنها لساعتين لانفجرت غاضبة في وجهك.
ثم انها تغضب لاتفه الاسباب ولو انك غضبت لنفس الاسباب ل اتهمتك بالمزاجية المفرطة، قد تشعرك بالحب لمجرد استماعها لمقطع رومانسي وقد تشعرك بكأبة الدنيا لو شاهدت مشهد درامي حزين في التلفاز.

كما انها من اولئك المصابين بلعنة الغيرة الزائدة مع كبرياء مجنون و هذا يعني انك في مأزق حقيقي،
ستقترب منك وتقتحم خصوصياتك دون مبرر وستبتعد عنك فجأة خوفآ من ان تصبح حمل ثقيل عليك

الوقوع في حب امرأة مزاجية يعني المعاناة الابدية للرجل
ورغم ذلك ... فحبها لك كافي ليشعرك بالسعادة و الفخر لانك استطعت وحدك امتلاك قلب انثى تمتلك تلك الصفات !

طبيب نفسي.

19 May, 23:19


يا سكان هذه القناة هل يتذكرني أحداً منكم ؟

طبيب نفسي.

04 Jul, 22:25


تأملات عميقة في "خلاصة البشر" ..
ثلاثة دروس عليك أن تحفظها أولا ثم تأملها قبل أن تتدبرها.

1. من رحل لن يعود ومن أبكاك سيأتي من يبكيه لا تقلق لن يضيع حقك أبدا.
2. القوة أن تمشي بجانب الأشياء التي تعينك و كأنها لا تعنيك نهائيا.
3. استمع ثم ابتسم ثم تجاهل ليس من الضروري أن تأخذ كل شيء بجدية.

- عش من أجل نفسك.
- أدر ظهرك لكل من لا يستحق.
- فلا غياب إلاغياب راحتك و لا فقد إلا من فقد ذاتك.
- لا تشرح لأحد و لا تعتذر لأحد و لا تبحث عن إرضاء أحد.
- كن أنت فمن يريدك سوف يرى أجمل ما فيك و من لم يفعل لا تحاول إقناعه.

الكلب لا يرى ذيله بل يرى ذيول غيره...!

تماماً كالبشر ينصحون، يذمون، يحكمون دون أن يروا أنفسهم...!

الجميع يعاني من الجميع...!
الجميع ضحية الجميع...!
الجميع يعلم أنه لا ثقة في الجميع...!
الجميع أشرار في نظر الجميع فمن نحن و من هم...؟؟؟

إن لم تتعلم إجبار النفس على المضي و تقبل التغيرات السريعة
و التصرف معها بأريحية و مرونة سوف تقف طويلا کعمود إنارة يضيء ما حوله و سقفه مظلم...!

حين لا تحب المكان استبدله...!
حين يؤذيك الأشخاص غادرهم...!
حين تحبط أقرأ بشغف...!
المهم في الحياة ألا تقف متفرجاً...!
ابتعد عن سوء الظن فهو يؤذي...!
و عن الشك فهو يهدم...!!
و عن المقارنة فهي تظلم...!

في هذه الـحياة 🤔🤔🤔

اغمض عينيك و تغافل عن بعض الأمور كي تعيش في سعادة...!
لا تهتم بمن يكون رائعا في البداية...!
أهتم بمن يبقى ويستمر رائعا حتى النهاية...!
ففي البداية كلهم رائعون...!
لا تثق في البشر كثيراً...!

فأياك الإعتقاد بأن كلمة جميلة من أحدهم تفسر حبه لك فالأغلبية يتحدثون بمزاجهم فقط...!

و لا تعامل البشر و كأنهم ثابتون لا يتغيرون فربما يجد أحدا غيرك و يغادر و كأنه كان لم يعرفك...!

لا تضع في مخيلتك أن الجميع يمكنه تحملك...!

فلا ترمي نفسك على أحدهم و تأكد بأن من يريدك سيأتي فجميع البشر يتغيرون و لا يمكن أن تبقى في قلب أحدهم في نفس المكانة دائما فالقلوب تتغير...!

أمنح فرص كثيرة جداً وحين تنتهي لا أعاتب و لا أسأل و لا أهتم...!

من دخل حياتي فما هو إلا نجم يزين سمائي...!

و إن رحل فما أجمل السماء وهي صافية...!

عندما يتراكم على قلبك كل شيء و تجد أنك لا تقوى على فعل شيء.

توكل على الله... و من يتوكل على الله فهو حسبه ❤️

#منقول

طبيب نفسي.

04 Jul, 22:24


🧠#علم_النفس_غذي_عقلك 🧠 #معلومات_نفسية 🧠

1⃣- #لا يوجد شخص يلائمك تماماً، يوجد شخص يتنازل من أجلك وتتنازل من أجله، لأنكما ترغبان بالبقاء معاً .

2⃣ - #لا شيء يستحق أن ترهق نفسك وصحتك من أجله ، تجاهل من يتجاهلك ، واهتم بمن يهتم بك ، #سلامك النفسي دائماً هو الأهم وسلامًا على من رحل من حياتك.

3⃣ - سماعك لصوت الوالدين في المنزل، تمنحك #سعادة وهي أجمل وأكبر نعمة .

4⃣ - مسامحه الناس في صمت وعدم التحدث معهم مره اخري نوع من أنواع #الراحه النفسيه.

5⃣ - وجود شخص #يدعمك نفسياً ويطمئنك طوال الوقت شخص لايقدر بثمن فحافظ عليه.

6⃣ - #قيمتك عند من يحبك تعرفها من محاولاته التي يبذلها من أجلك،#وليس من الكلام .

7⃣ - ‏عندما تخرج من #دائرة اهتمامي، ثق بأنني لن أراك حتى وإن كنت تقف أمامي.

8⃣ - ‏مجرد حديثك مع شخص #تحبه يجعلك تتغلب ع توترك وحزنك ، حتى ولو كان حديثاً عشوائياً

9⃣ - ‏عندما يكون الشخص سريع التأثر والحزن #تأكد بأن هناك من أتعب قلبه دون أي رحمه .

0⃣1⃣- ابتعادك عن كل من #لايقدر قيمتك، حفاظ ع راحتك ، صحتك ، نفسيتك ، كرامتك

طبيب نفسي.

04 Jul, 22:23


* حتى و لو لم تكن تستطيع ، أؤمن بأنك تستطيع ، و ستستطيع 👌💪

طبيب نفسي.

04 Jul, 22:23


ما الفرق بين :
الأبدي ، الأزلي ، الأمدي ، والسرمدي. ؟

- الأبدي : الذي لا نهاية له .
- الأزلي : الذي لا بداية له .
- الأمدي : مابين بداية ونهاية
- السرمدي : الذي لا بداية ولا نهاية له .

ما الفرق بين
التحسس والتجسس ؟؟

- التحسّس : تتبّع أخبار الناس بالخير ( اذهبوا فتحسّسوا من يوسف )
- التّجسّس : معرفة أسرار الناس بالشر ( ولا تجسسوا )

ما الفرق بين
الصمت والسكوت ؟

- الصمت : يتولد من الأدب والحكمة .
- السكوت : يتولد من الخوف .

ما الفرق بين
الكآبة و الحزن ؟

- الكآبة : تظهر على الوجه .
- الحزن : يكون مضمراً بالقلب .
أعاذكم الله منهما .

ما الفرق بين
شرقت الشمس و أشرقت الشمس

- شرقت : بمعنى طلعت
- أشرقت : بمعنى أضاءت
( وأشرقت الأرض بنور ربها )

مالفرق بين
التعليم والتلقين ؟

- التلقين : يكون في الكلام فقط ،
- التعليم : يكون في الكلام وغيره
نقول : لقنه الشعر ، ولا يقال : لقنه النجارة .

ما الفرق بين
الجسد والبدن ؟

- الجسد : هو جسم الانسان كاملاً من الرأس إلى القدمين .
- البدن : فهو الجزء العلوي فقط من جسم الإنسان .

ما الفرق بين
التضادِّ والتناقض ؟

التضاد : يكون في الأفعال .
التناقض : يكون في الأقوال

ما الفرق بين
الهبوط والنزول ؟

- الهبوط يتبعه إقامة
( اهبطوا مصراً فإن لكم ماسألتم )
أي اذهبوا لمصر للإقامة فيها
- النزول : فهو النزول المؤقت لا يعقبهُ استقرار .

ما الفرق بين
المختال والفخور
( وَٱللَّهُ لاَ يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ )

- المختال : ينظر إلى نفسه بعين الافتخار .
- الفخور : ينظر إلى الناس بعين الاحتقار .

ما الفرق بين
الظلم والهضم ؟

- الهضم هو نقصان بعض الحق .
- الظلم يكون في الحق كله .
قال تعالى ( فلا يخاف ظُلما ولا هضما )

ما الفرق بين
المقسط والقاسط؟

- المُقسط : هو العادل أو المُنصف
( إن الله يحب المُقسطين )
- القاسط : هو الظالم أو الجائر
( وأما القاسطون فكانوا لجهنم حطبا )

رائعة لفهم معاني القرآن

5,651

subscribers

570

photos

16

videos