Этот ярко-оранжевый плод способен не только украсить стол, но и поднять настроение!Дело в том, что хурма содержит серотонин — тот самый «гормон счастья», который помогает справляться со стрессом и усталостью.
Если день выдался тяжёлым или кажется, что всё идёт не по плану, попробуйте добавить в рацион немного хурмы — и ваша нервная система скажет спасибо!
Читать полностью
📱 Место Знаний! Подпишись!