sspoly 🎀 @sspolys Channel on Telegram

sspoly 🎀

@sspolys

личный дневник без ограничений 💒
about me & my life & beauty

по всем вопросам: @hrnmkk

sspolys (Russian)

Добро пожаловать в канал sspolys - личный дневник без ограничений! Здесь вы найдете информацию обо мне, моей жизни и красоте. Этот канал создан для тех, кто интересуется личным развитием, модой и красотой. Здесь я делюсь своими мыслями, впечатлениями и советами. Если у вас есть какие-либо вопросы или предложения, не стесняйтесь обращаться ко мне по контакту @hrnmkk. Присоединяйтесь к нам и будьте в курсе всех последних новостей и событий из моей жизни! 🎀💒

sspoly 🎀

28 Jan, 15:40

new location — 📍Jinju

местом вчерашней встречи стал маленький вечнозелёный уголок на Чистых прудах

булочки — must try!! особенно колечко с кремом и свежей малиной.. 100% вернусь ради него
144
sspoly 🎀

28 Jan, 11:49

ootd 🤎🍨

водолазка Re
кардиган Oodji
юбка и сапоги wbшка

— очень нравится сочетание сапогов с гольфами!!

p.s не знаю, почему на фото такая серьезная 🤣
186
sspoly 🎀

27 Jan, 19:24

-как вы поняли, что подружитесь?
также мы на первой встрече: ловим полный мэтч 🤝🏻🤝🏻

целый день отсутствия в соц сетях может означать только то, что день был насыщенный!

виделась сегодня с прекрасной Ладой, всеми подробностями поделюсь завтра :)

очень рада нашему знакомству, спасибо телеграм за таких чудесных людей в окружении 🤎
260
sspoly 🎀

27 Jan, 16:11

📍Element Care

так странно видеть столько санкционки просто на полках 💔

присмотрела себе новый лосьон La Sultane de Saba и хайлайтер CT — в вишлист!
277
sspoly 🎀

27 Jan, 08:06

утреннее ☕️

friendly reminder: до весны осталось всего 4 субботы!!
307
sspoly 🎀

26 Jan, 17:30

вчерашний вечер — 🤎🍯

всю неделю думала о том, как сильно хочется в баню!! дождалась выходных и сразу же поехала к бабушке

из любимчиков взяла с собой: скарб The act, щетку для сухого массажа Biothal и маску с красным воском

кожа после — вау! надо почаще ходить в баню 🤣
314
sspoly 🎀

26 Jan, 16:15

мы снова собрались с девочками, чтобы порадовать вас и помочь поскорее сбыться вашему wishlist 🤎
644
sspoly 🎀

26 Jan, 12:38

утреннее🤩

была утром у ортодонта, совсем скоро будут снимать брекеты и вся эпопея с зубами наконец-то закончится 🥹

мне даже грустно ахахах, очень привыкла к ним за полтора года, без них себя не представляю :)

думаю, рассказать вам поподробнее про свое лечение, будет интересно?
205
sspoly 🎀

25 Jan, 14:08

помните, я только недавно вам говорила, что хочу туфли на каблучке?

сколько красивых моделей в Zara! особенно бордовые на маленьком каблуке — вау 💔

тот самый момент, когда особо сильно ощущается нехватка Зары у нас 🥲
291
sspoly 🎀

24 Jan, 20:06

планы на вечер: 🫧🤩🤩

— горячая ванная с морской солью & глиняная маска & любимый лосьон La Sultane de Saba 🤎

идеальное завершение рабочей недели! правда завтра утром мне опять на учебу…
435
sspoly 🎀

24 Jan, 17:26

girrrrls!!! ✍

Хейли выпустила новинки — карандаши для губ и зеркальце 💔

зеркало мне нравится, очень хочется себе такое! как будет удобно носить с собой и супер красиво будет выглядеть на фото

среди карандашей понравились оттенки lunge и twist, идеальный розовый нюдик, думаю, они будут самыми популярными

теперь будем ждать когда наши байеры их привезут 🤝🏻🤝🏻
313
sspoly 🎀

24 Jan, 10:23

fav for lips 👄🍨

любимые средства, которые спасают мои губы зимой:
• Librederm Cerafavit
• Rhode Vanilla

сижу на паре как капуста, оделась во все, что было 🤣 очень холодно у нас
395
sspoly 🎀

23 Jan, 10:13

сегодня макияж без туши {получилось очень натурально}, гладкий пучок и теплый костюм
— чувствую себя супер
комфортно 🍨🤎

кстати, я впервые за долгое время убирала челку, совсем отвыкла себя без нее видеть.. ни капли не жалею, что отстригла!

хочется с вами поболтать, так что рассказывайте, как дела? делитесь фотокарточками!!
347
sspoly 🎀

22 Jan, 18:41

взросление — это когда вместо кроссовок и обуви на плоском ходу, хочется туфельки на каблучке 💔🤎

поймала себя на мысли, что очень хочу каблучки, хотя раньше никогда не носила (к слову, у меня всего две пары туфель на каблуке)

уже визуализирую миллионы образов и как прогуливаюсь в них весной!!

пока не выбрала, какие именно хочу, но думаю, что либо лодочки, либо слингбэки, и в идеале из Эконики 🤭
307
sspoly 🎀

13 Jan, 14:39

сейчас в тик токе активно обсуждают, что 2025 год признан годом осознанного потребления и экономии, или же no buy 2025 💔

думаю то, на чем мне точно нужно сэкономить, это оверпрайс кофе и походы куда-то покушать 🤣

а то потом сижу и думаю, куда делся весь бюджет…

также, составила свой список того, на чем, и как, можно сэкономить и не покупать (уровень соу хард):
🌟перед какой-то покупкой, как минимум сутки раздумий, точно ли оно нам надо
🌟поменьше бьюти штучек (особенно, которые форсят в тт)
🌟экономия на обуви, у меня ее развелось слишком много..
🌟урезать покупку продуктов для губ, по мимо самых самых нужных и желанных
🌟100% экономия на такси, без необходимости

составить список составили, а вот соблюдать не обещаем!
что бы вы еще добавили?
183
sspoly 🎀

13 Jan, 12:47

напоминаю вам про наш с девочками розыгрыш 🍨🤎

совсем скоро итоги, успевайте поучаствовать
295
sspoly 🎀

13 Jan, 10:41

итак, делюсь с вами отзывом на кисти Real Techniques 🍨

мне они понравились, вся их популярность полностью оправдана!

спонжик мне не нужен, потому что тоном/консилером не пользуюсь, про него видела негативные отзывы, ничего не могу сказать

но кисти, действительно того стоят, все супер качественные, только на одной торчали ворсинки, но я исправила эту проблему :)

в общем, смотрите видео, и пишите, что думаете ✨
246
sspoly 🎀

12 Jan, 14:38

obsessed Rhode 🍨

+1 в коллекции, питательный бальзам для губ Vanilla, невероятно красивый и пахнет пломбиром

маркетинг Хейли все-таки меня покорил, хочу собрать всю коллекцию тинтов!
418
sspoly 🎀

12 Jan, 11:51

праздники закончились, а подарки от брендов нет 💘

одним из таких стал бренд Arkadia, который отправил продукты из своей лимитированной коллекции:
• сыворотка с ниацинамидом
• молочко-маска с фруктовыми кислотами
• крем для шеи и декольте

плюс, очень вкусные конфеты, брошь ручной работы и диффузор

невероятно красивый подарок, такое внимание к деталям, спасибо, @arkadia_cosmetics 💘
275
sspoly 🎀

11 Jan, 10:08

утреннее 🍨

самая милая пижама в моей коллекции :)
431
sspoly 🎀

10 Jan, 11:27

самый простой и удобный бот для подсчета калорий — сколько калорий? 🍨

нужно всего лишь сделать фото своего завтрака, и он рассчитает калораж, будет вести статистику по приемам пищи, must have для тех, кто следит за питанием ✨

на завтрак сегодня — сырники с яблоком и шоколадом 💔
348
sspoly 🎀

26 Dec, 17:45

ootd 🤩🤩

как говорит мой папа:
«без юбки пошла» 🤣🤣

леггинсы кстати Lavarice, очень нравятся!
180
sspoly 🎀

26 Dec, 13:31

сколько красоты для дома к предстоящему празднику в Kuchenland 🤩🤩

очень понравились игрушки на елку и огромный Санта… если бы у меня была елка, он бы точно под ней стоял

заходили, чтобы купить декор для дома и подарок моей подружке, как только подарю ей подарок, покажу вам эту красоту! 🤭
220
sspoly 🎀

26 Dec, 11:16

morning ☕️

маска с экстрактом зеленого чая NSK — 100% в топе любимых тканевых масок, хорошо увлажняет и освежает кожу ✨

лучше всего работает, если делать курсом, так эффект сохраняется надолго

такое золото за ~53₽, надо брать!
226
sspoly 🎀

24 Dec, 11:05

утреннее 🍨

у меня началась последняя неделя учебы, по совместительству последняя неделя практики, а в субботу зачет, и все — каникулы, наконец-то полноценный сон и отдых ✨

p.s на фото мой любимый латте ‘имбирный пряник’ — 100% вкус зимы и праздников 🤩🤩
403
sspoly 🎀

23 Dec, 12:58

один из любимых корейских брендов, которому я доверяю — Name Skin Care 🍨

буду тестировать новые баночки:
🌟восстанавливающий тонер с алоэ — успокаивает и восстанавливает кожу
🌟гидрофильный бальзам — для глубокого очищения кожи и снятия макияжа
🌟набор тканевых масок — мне попались с гранатом, центеллой и жемчугом

продукты буду тестировать, обязательно поделюсь с вами отзывом!

Телеграмм-канал бренда со всеми новинками — NSK ✨
303
sspoly 🎀

22 Dec, 14:28

- 1 to wishlist 💔

целью нашей вчерашней поездки была покупка браслета желаний Viva La Vika, он давно был у меня в вишлисте, и вот наконец-то он на моей руке! ✨

я долго не могла определиться с надписью, но выбрала ту, с которой у меня ассоциируется 25й год, чуть позже вам все покажу 🤭

каждый раз, когда захожу в магазин VLV на Патриках, поражаюсь маркетингу Виктории Молдавской, самый красивый розовый магазин для девочек!!
338
sspoly 🎀

22 Dec, 11:59

mini haul из зя 🍏

забегали вчера с мамуликом в зя за самым необходимым:

• шампунь Natura Siberica — вторая баночка, нравится!
• масочки Darling* — вообще первая необходимость, я считаю
• контур от Influence — буду пробовать, поделюсь с вами отзывом
313
sspoly 🎀

21 Dec, 11:53

день когда макияж намакияжился, а укладка уложилась 🍨

в последнее время вообще не воспринимаю себя без укладки волос, настолько нравится!

наконец-то до меня дошел лайфхак закалывать горячие пряди заколкой… они так действительно получаются более упругими и структурированными, поэтому, если еще не пробовали — попробуйте, укладка будет дольше держатся ✨
335
sspoly 🎀

25 Nov, 08:15

healthy club 🍃🌟

осенью начинаю второй курс БАДов, после двух месяцев перерыва

сейчас пью БАДы от Geltek:
🌟Liposomal D3+K2 — укрепление иммунитета, улучшение усвоения кальция
🌟Omega-3 — для здоровья кожи, волос и ногтей

принимаю по одной капсуле после завтрака утром со стаканом теплой воды ✨
323
sspoly 🎀

24 Nov, 19:47

work post ✍

осталось одно место на рекламу личного блога — 27 ноября
отдам со скидкой 🤍
294
sspoly 🎀

24 Nov, 12:25

cozy 🤩🌟🧴

моя новая абсолютная любовь—
плюшевая косметичка Mirabel в любимом шоколадном цвете

она такая мягкая и вместительная, очень нравится! еще в подарок положили розовую резиночку, ну что за прелесть?🥹

в Телеграмм-канале бренда очень много вариантов и расцветок, можете выбрать подходящую для себя 🧸
232
sspoly 🎀

24 Nov, 10:32

morning ☕️🌸

{ как только на улице становится холодно, я не признаю все остальные лосьоны для тела, только La Sultane de Saba — ассоциируется с зимой и праздниками 🤩}

— поздравили любимых мам с праздником?🤍
224
sspoly 🎀

22 Nov, 21:13

today ootd 🌟🌟

{ чувствую себя мамой львят на порше, не меньше ахаха }
317
sspoly 🎀

22 Nov, 19:13

— пятничное 🌟🥂

сегодня вечером наконец-то восстанавливаю work-life balance

вкусный ужин & хорошая компания — как же необходимы такие вечера!
302
sspoly 🎀

22 Nov, 13:21

today mood: 💭🍨

наконец-то конец недели и выходные, устала ужасно, никакого work-life balance

кстати, угадайте, как я сделала эту укладку?? ответ очень прост:
на носки…
все, девочки, выкидываю дайсон, найден лучший способ!

туториал скоро будет в моем тик токе, можете посмотреть
[ну и подписаться 🤭]
352
sspoly 🎀

21 Nov, 10:21

утреннее 🐚🪔🧁

очень нравятся маски Clara’s Choice, бюджетный аналог любимых Darling*, вместе с сывороткой Icon Skin получается супер-увлажняющее комбо

{ аромат дня чистый мускус Manoush ‘bohemian musk’ — в последнее время самая любимая туалетная вода }
481
sspoly 🎀

20 Nov, 17:35

подсмотрела интересный аромат на канале «Умничаю», не пропустите🪔

итоги за подписку уже завтра, успевайте участвовать 🤍
324
sspoly 🎀

20 Nov, 16:44

soon… 🤩🤩🤩

каждый раз когда идет снег, появляется новогоднее настроение! хочу уже поскорее увидеть украшенную гирляндами Москву 💔

p.s до нового года осталось всего 6 суббот… представляете?
483
sspoly 🎀

20 Nov, 11:31

здесь был розыгрыш 🐚

победитель в комментариях 🫶🏻
482
sspoly 🎀

20 Nov, 11:31

Блог, где можно почитать мысли студентки вышки на острые темы и обзоры на уходовую косметику. Советую подписаться на канал - «Умничаю»!

Беата делится своим опытом об учебе и уходе за собой, делает подборки интересных мест в Москве, и честно рассказывает про свои отношения.😘

Мои любимые посты с которых советую начать знакомство с каналом:

1. Ретинол: польза или вред
2. Если нужно объяснять, то не нужно объяснять
3. Лучшие кисти для макияжа
224
sspoly 🎀

20 Nov, 09:08

— obsessed! 💔💄

официально заявляю: я жертва маркетинга, и ничего не могу с собой поделать 🤭

взяла себе:
два пептидных тинта
{ ☕️ espresso & toast 🍞} и pocket blush в самом универсальном оттенке ‘Sleepy girl’

по первым впечатлениям, я в любви! все продукты понравились, особенно румяна, легко и быстро тушуются
306
sspoly 🎀

18 Nov, 16:36

все еще не перестаю радоваться своему любимому чаю с цитатами — Ahmad Tea с жасмином 🍨

хочу еще попробовать Herbarus ‘Гармония Сна’ с травами, чтобы пить перед сном, не знаю, действительно ли он влияет на сон, но хочется верить

делитесь своими чайными фаворитами!! я как раз в поиске нового чая ☕️
747
sspoly 🎀

18 Nov, 13:49

—яркая посылка от корейского бренда Name Skin Care 🌟🐚

ранее пользовалась только тканевыми масками NSC { если не пробовали, обязательно попробуйте!! }

а сейчас пробую новые баночки:
🌟крем для лица с пребиотиками & пробиотиками— питает, улучшают иммунную систему кожи, борется с сухостью, восстанавливает кожный барьер
🌟глиняная маска с папаей— активно удаляет загрязнения, выводит токсины, нормализует гидролипидный баланс

позже поделюсь подробным отзывом на средства, но по первым впечатлениям 10/10!!

также, у бренда есть Телеграмм канал, в котором можно узнать полезные советы по уходу за кожей ✨
464
sspoly 🎀

05 Nov, 16:11

люди до того, как придумали дубайский шоколад:

ладно, на самом деле это очень вкусное пирожное из белого шоколада и фисташки. в нем 15% протеина и 0 сахара, так что recommend! 🌟
289
sspoly 🎀

05 Nov, 11:11

hands spa day 🧴🫧

{ идеальное комбо для восстановления кожи рук — корейская маска & крем A. Derma & масло Luxvisage }

эту маску-перчатки стоит попробовать, как минимум из-за ее медового аромата 🍯
305
sspoly 🎀

04 Nov, 16:50

девочки, я случайным образом нашла лучшее коричневое lip combo, камера не передает насколько это вау! 💔

поставьте 🍓, если интересно!!
501
sspoly 🎀

04 Nov, 14:33

today mood: 🍨💭

{аромат Poudre de Musc Intense меня покорил! в холодную погоду раскрывается на все 100%}
439
sspoly 🎀

04 Nov, 12:34

skin care 🫧🧴

сейчас активно восстанавливаю кожный барьер, поэтому убрала из ухода все активные компоненты, остались только те, которые направлены на увлажнение и восстановление кожи:

-мицелярная вода Bioderma
-гель для умывания Maskoholic
-тонер Round Lab
-флюид Maskoholic

иногда важно убрать почти все баночки из ухода, чтобы дать коже отдохнуть. уже замечаю результат, кожа стала гораздо лучше ✨
572
sspoly 🎀

02 Nov, 19:31

дубайским шоколадом в зя уже никого не удивишь, а как вам тот факт, что там теперь продают сумки?… 🍏

видела сумки Furla, Ekonika, Askent. надеюсь, дойдем до продажи Chanel, Hermes 🥹🙏🏻
451
sspoly 🎀

02 Nov, 13:50

reminder)
542
sspoly 🎀

02 Nov, 11:43

morning rituals 🍵🫧

{не раз говорила, что моя самая любимая маска Darling*— Bamboo dew, восстанавливает кожный барьер, питает и увлажняет кожу. must try!}

после недели ранних подъемов, выходные ощущаются, как что-то волшебное. за одно утро был выполнен недельный план по уходу 🤝🏻
487
sspoly 🎀

01 Nov, 15:18

совсем забыла поделиться с вами #ootd с прошлых выходных, исправляюсь!👠🍸❤️

• лонг Rimson
• джинсы Denim 1878
• сумочка Longchamp
• казаки wbшка

про тутор на макияж помню, завтра поделюсь 💔
538
sspoly 🎀

01 Nov, 10:40

— wishlist, который полностью сбылся 💭✨

я составляла его 28 февраля 2023, и на сегодняшний день у меня есть абсолютно все!

-татуировка
-лосьон для тела La Sultane de Saba
-парфюм Zielinski & Rosen
-украшения от бренда Tous
-жакет Mango
-кольцо с сердечком Pandora
-брекеты, ровный прикус и красивая форма челюсти

вот, девочки, явный пример того, как работает визуализация! 😂
на самом деле, составление вишлистов сам по себе приятный процес и помогает сконцентрироваться на том, чего точно хочешь 🍨

делитесь, что у вас исполнялось из вишлистов? 💭
254
sspoly 🎀

31 Oct, 16:14

— ☕️❤️❤️

сегодня крайне переменчивая погода в Москве, видела солнце, дождь, снег и град, поэтому к вечеру страдаю мигренью :(

но раз уж сегодня Хэллоуин, хочется посмотреть что-то страшное! выбор пал на ‘Коралина в стране кошмаров’— в детстве книга нравилась, а мультик пугал…до сих пор боюсь глаз пуговиц, если честно 🥹

делитесь, какие у вас планы на вечер? 🤎
463
sspoly 🎀

31 Oct, 12:05

+1 пополнение в коллекции ароматов чистоты 🧼🫧

это туалетная вода Manoush ‘Bohemian musk’— невероятный, многогранный мускусный аромат с фруктовыми и цветочными нотами. безумно стойкий и шлейфовый, постоянно получаю комплименты!

в нотах: мускус, кашемировое дерево, амбра, ваниль, бергамот, базилик, апельсин, иланг-иланг, ангелика, ландыш, роза

у него безумно красивая упаковка и сам пузырек, не верю, что за такую стоимость, может быть такое сокровище..

внимание: стоимость ~2350₽ за 100мл, за такую цену, девочки… 💔🤌🏻
295
sspoly 🎀

30 Oct, 17:36

— bath time 🫧🧖🏼‍♀️🛁

последнее время в мою вечернюю рутину добавились магниевые ванны, хочу сказать, что это реально работает!! не могу не поделиться с вами своими наблюдениями ⬇️

я стала гораздо лучше спать, улучшилось настроение и ушли отеки [об остальных свойствах написала на фото], может это и самовнушение, но магний действительно полезный макроэлемент, так что все не зря

для спа вечера достаточно набрать воду 37-38° и насыпать 400-500г соли, полежать 15 минут, а после смыть соль обычной водой ✨

у меня английская соль Cosmeya, не помню где ее брала, но можно поискать другие аналоги на маркетплейсах
318
sspoly 🎀

30 Oct, 13:29

Vivienne Sabo cabaret premiere— нашумевшая классика в мире туши 💔🎀

невероятно удлиняет ресницы, разделяет их и придает объем. в течение дня не осыпается и не смазывается. я пользуюсь вместе с керлером, результат— вау!

это лучшая тушь из всей линейки Cabaret, потому что у нее самая удобная щеточка, recommend 🌟
504
sspoly 🎀

30 Oct, 09:53

morning inspo 🫧🤍

— бьюти рутина & неспешные сборы & кофе & макияж

обожаю делать коллажи, ничего не могу с собой поделать!!
284
sspoly 🎀

29 Oct, 17:49

‘happiness is the key to success’

— я пила этот чай целый месяц, чтобы в один день случайно заметить, что на нем все это время были цитаты…

теперь я еще больше обожаю чайные ритуалы!! каждый раз жду какой-то знак или напутствие

это зелёный чай с жасмином от Ahmad Tea— теперь самый любимый 🥹💔
551
sspoly 🎀

24 Oct, 15:41

Lamel Lip Cream — увлажняющий крем для губ с маслом ши, у меня в оттенке 401 Milky Rose 🍨🫦

питание и красивый блеск с ароматом маршмеллоу! обожаю когда сочетается красивый блеск с уходом, продукт использую, как в макияже, так и перед ним для увлажнения

самое грустное, что в РФ бренд больше не представлен :(
181
sspoly 🎀

24 Oct, 12:13

girrrrls 🌟

на Ламоде был обнаружен очень выгодный sale на бренд H&M

из того, что понравилось, и взяла себе:
©️короткий сарафан из вискозы с бантиком ~836₽
©️длинное платье в стиле Skims с завязками на спине ~936₽
©️коричневый сарафан с открытой спиной ~727₽, к сожалению не было моего размера
©️длинное платье с вырезом на спине ~935₽

— я влюбленна в платье с завязочками на спине, смотрится ну очень красиво! размер 40 сел на меня идеально

поторопитесь, пока еще есть размеры!! 🤩
244
sspoly 🎀

24 Oct, 09:16

morning essential ☕️🍓
233
sspoly 🎀

23 Oct, 13:55

рубрика #пустыебаночки или тот месяц, когда заканчивается абсолютно все 🧴🫧

у меня все средства получились 10/10, потому что все они проверенные и заслуживают внимания

мне нравится читать подобное, надеюсь, что вам тоже понравится!
301

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.