Дневник психолога-танатопрактика🐈‍⬛

Тот, кого ты хочешь видеть, cлышать и чyвствовать после стa лет усталости – и есть твоя судьба. Я дaвно перестала верить в громкие слова, роскошные букеты, и вообще во всё, что делается напоказ. Я верю в молчаливое согласие двоих людей быть друг у друга даже в самые тёмные времена. И мне всегда будет дорога та рука, что сжимала мою ладонь и тогда, когда у меня не было сил ответить тем же.

Лиля Град

А в чем смысл Вашей жизни?
Доброго субботнего ♥️

Доброго утра ♥️

Про любовь
из книги Александра и Николь Гратовски «Принцип дельфина»

«Знаменитая теорема Белла доказала, что между двумя парными частицами существует постоянная, парадоксальная и мгновенная связь.
На каком бы расстоянии друг от друга они ни находились, то, что происходит с одним, в ту же секунду отражается в другом.

Обмен информацией со скоростью бесконечно превосходящей скорость свет?
Здесь нет обмена информацией, это не два отдельных события, происходящих в разных частях Вселенной, это — одно событие.

Мы списались с физиком Амитом Госвами, первым доказавшим нелокальность не на уровне элементарных частиц, а на уровне сознания.
Он пригласил нас в гости, а мы на себе повторили его сенсационный эксперимент.
Двух людей, настроенных друг на друга (в физике это называется связанностью), удаляют друг от друга на значительное расстояние (в нашем случае это были разные окраины Лос-Анжелеса) и помещают в комнаты, надежно экранизированные от всех известных волн.

На голове одного из них энцефалограф. Другому в случайном порядке через случайные промежутки времени предъявляют разные раздражители: кинестетические, аудиальные, визуальные (толчок, вспышка, резкий звук). Приборы регистрируют мгновенную реакцию второго: без задержки по времени возбуждается именно тот участок коры головного мозга, который отвечает за этот тип раздражения».

Сегодня, я хотела бы поговорить с вами о расставании через призму Кинцуги (искусство ремонта разбитой керамики с использованием золота или другого драгоценного металла).
Когда человек уходит, он делает выбор- выбор не быть в нашем настоящем, выбирает молчание, которое порой оказывается оглушительным и ранящим, сильнее, чем слова. И каждый из нас начинаем создавать свой «кинцуги». Мы учимся принимать боль, как часть своего пути, принимая и позволяя себе чувствовать, но понимая, что надо идти дальше. Мы помним тех, кто ушел и придаем смыслы нашим воспоминаниям, позволяя им стать драгоценными, золотыми трещинами в нашем сердце.♥️

Channel name was changed to «Дневник психолога-танатопрактика🐈‍⬛»

Channel photo updated

Леонардо Ди Каприо: амбиции и преданность делу

Один из самых известных и уважаемых актеров Голливуда, который борется за защиту окружающей среды и ведет активную общественную жизнь 🌍

Леонардо известен ролями в культовых фильмах и экологической деятельностью. Он жертвует миллионы долларов на защиту природы и поддерживает кучу экопроектов.

Трудности и испытания:
❤️‍🩹 В детстве Леонардо столкнулся с нестабильностью, рос в неблагополучном районе Лос-Анджелеса.
❤️‍🩹 Он вырос в семье с ограниченными финансовыми возможностями, что требовало от него большой стойкости и целеустремленности.
❤️‍🩹 Леонардо с ранних лет сталкивался с трудностями в карьере: он получил огромное множество отказов на кастингах.

Причины его мировоззрения и поведения можно объяснить через Теорию самоактуализации и эффект "Пигмалиона".

Теория самоактуализации:
Согласно ней человек стремится к постоянному самосовершенствованию, если пройдены все ступени по пирамиде Маслоу.
- Физиологические потребности (еда, вода, сон)
- Потребность в безопасности (жилье, работа)
- Потребность в любви и принадлежности (дружба, семья)
- Потребность в уважении (достижения, признание)
- Потребность в самоактуализации (реализация потенциала, творчество).

Эффект "Пигмалиона"
Согласно нему ожидания окружающих могут влиять на результаты и поведение человека. Говоря иначе, чувствуя веру и поддержку окружающих, Лео сам стал соответствовать этой вере. Говоря ещё проще, на него повлияло окружение.

Леонардо Ди Каприо – пример того, как целеустремленность и приверженность своим идеалам могут привести к успеху и значимым изменениям в обществе.

#мем дня

Доброго июльского утра 🌞

🎭 Робин Уильямс и битва с депрессией 🎭

Робин был актёром и комиком, который дарил смех и радость миллионам людей. Однако за кулисами он жил совершенно другую жизнь.

💔 Его история
Несмотря на карьеру полную успехов, Робин Уильямс страдал от депрессии. Его внезапная смерть в 2014 году потрясла весь мир и привлекла внимание к проблемам психического здоровья.

🛠 Путь к исцелению
Робин Уильямс боролся с депрессией, используя комбинированные методы:

- Психотерапия: регулярные встречи с терапевтом.
- Медикаментозное лечение: антидепрессанты под наблюдением врача.
- Поддержка близких: семейная и дружеская.

🤝 Влияние на общество
Его трагическая история стала мощным напоминанием о том, что депрессия может затронуть и сожрать любого, независимо от внешнего успеха. Она побудила многих людей говорить открыто о своих проблемах и искать помощь.

🌧 Самая страшная проблема депрессии
Это её замалчивание и обвинение людей, которые пытаются затронуть тему собственной депрессии.

🌟 Заключение
История Робина Уильямса учит нас важности заботы о психическом здоровье и поиска поддержки в трудные времена.

Очень трогательное видео

Верьте в себя, это важно 😉

🎸 Сергей Шнуров и алкоголь 🍾

Лидер группы «Ленинград» знаменит своими яркими выступлениями и откровенными текстами. Но за сценой он также столкнулся с серьёзной проблемой — алкогольной зависимостью.

💔 Его история
Шнуров откровенно говорил о том, как алкоголь стал частью его жизни, и как зависимость негативно сказалась на здоровье и карьере. Однако, несмотря на трудности, он нашёл силы признать проблему.

🛠 Путь к исцелению
Сергей Шнуров делится своими методами преодоления зависимости:

- Признание проблемы: первый и важнейший шаг.
- Обращение за помощью: профессиональная помощь и поддержка близких.
- Занятие творчеством: музыка и искусство помогают отвлечься и выразить свои чувства.

🤝 Влияние на творчество
Личные переживания Шнурова нашли отражение в его песнях, делая их более искренними и глубокими.

Суть зависимости
Не имеет значения какого рода у человека зависимость: наркотики, алкоголь, кофеин, порнография, сахар или сериалы — природа и биохимическое влияние на мозг всегда одинаковы. Чуть позже мы подробнее разберём эту тему.

🌟 Заключение
История Шнурова вдохновляет многих людей на борьбу с зависимостями и поиск помощи. Если вы или ваши близкие сталкиваетесь с подобными проблемами, помните, что всё начинается с просьбы об этой помощи.

Леди Гага и её борьба

Леди Гага известна не только своей музыкой, но и смелостью в борьбе с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).

💔 Её история
Леди Гага пережила сексуальное насилие в молодости, что привело к развитию ПТСР. Она откровенно делится своим опытом, подчеркивая важность психотерапии, поддержки близких, творчества и физической активности в её восстановлении.

🤝 Помощь другим
Гага основала фонд Born This Way Foundation, который поддерживает молодежь и повышает осведомленность о психическом здоровье.

🌟 Вывод
Её история вдохновляет и напоминает о важности обращения за помощью при психических трудностях. Если вы или ваши близкие нуждаетесь в поддержке, не бойтесь сделать первый шаг.

#мем дня

Обязательно ♥️

Всё больше звёзд заявляют о депрессии

И наличии других психических расстройств: биполярки, маний, СДВГ и так далее, вплоть до тяжелых видов шизофрении.

Леди Гага страдает депрессией и основала фонд для людей с психпроблемами, Джонни Депп имеет повышенную тревожностью, а Эмма Стоун подвержена паническим атакам.

На самом деле проблемы с психикой имеет большая часть населения, но чаще всего это малозначительные отклонения. Об этом мало говорят, однако на примере знаменитостей мы сможем легко разобраться том, как устроена наша психика, и как нам справляться с «подарками» от мозга 🙌

На фото — Виктория Боня

Погодка шепчет🙃 Будьте бережны к себе 🙏🏻