spichkkka

@spichkkkawot

spichkkka (English)

Welcome to spichkkka, the ultimate destination for all things related to healthy living and fitness. Whether you're a seasoned gym-goer or just starting your fitness journey, spichkkka has something for everyone. With expert tips, workout routines, and delicious healthy recipes, this channel is your go-to resource for achieving your health and wellness goals.

Who is spichkkka? Spichkkka is a community of like-minded individuals who are passionate about living a healthy lifestyle. From fitness enthusiasts to nutrition fanatics, our members are dedicated to sharing their knowledge and experiences to help others on their journey to better health.

What is spichkkka? Spichkkka is more than just a Telegram channel - it's a hub of information, inspiration, and motivation. Whether you're looking for workout ideas, nutritional advice, or just some words of encouragement, spichkkka has you covered. Join our community today and start your journey to a healthier, happier you!

spichkkka

11 Jan, 10:52

Хочу поделиться прогрессом, уже минус 3кг!🐶

603

spichkkka

11 Jan, 09:18

Словами не передать мою любовь к ромашкам…🌼

669

spichkkka

10 Jan, 13:25

АААААА💐

960

spichkkka

10 Jan, 12:20

Новый любимый макияж🌅
Шортс тут☀️

972

spichkkka

09 Jan, 07:13

Шортс с макияжем🦋

1,106

spichkkka

08 Jan, 21:32

ЕГО ЛЮБЯТ ВСЕ! - Prototipo 6

СТРИМ
СТРИМ
СТРИМ

spichkkka

08 Jan, 19:01

🤩Стрим в 00:00🤩

371

spichkkka

08 Jan, 17:40

spichkkka pinned «В общему кому интересны мои макияжи и отдалённые темы от танков, то теперь буду выкладывать шортсы на этом канале⬇️ https://www.youtube.com/@spichkkkaxui4ka Надеюсь буду регулярно буду этим заниматься❤️»

spichkkka

08 Jan, 13:26

Повторила любимый макияж✨
Шортс уже на канале 😁

1,301

spichkkka

07 Jan, 20:59

🌼

1,442

spichkkka

07 Jan, 20:05

В общему кому интересны мои макияжи и отдалённые темы от танков, то теперь буду выкладывать шортсы на этом канале⬇️

https://www.youtube.com/@spichkkkaxui4ka

Надеюсь буду регулярно буду этим заниматься❤️

1,438

spichkkka

06 Jan, 19:55

🌸

1,631

spichkkka

06 Jan, 09:02

Маленькая пометка!🤓

Принять свою внешность можно не только благодаря любви другого человека, но и самому! Просто это намного сложнее, но реализуемо. Необязательно ждать чуда и пока повезет, просто я описала свой опыт.
p.s. когда то я и без любимого приняла свою внешность, но одно обстоятельство все разрушило.

1,101

spichkkka

06 Jan, 08:48

Один человек год назад написал мне о том что принял свою внешность и возможно мне стоит дождаться нужного человека, ну и что я ответила можно увидеть на скришоте. И вот что изменилось ровно за год🍀

"Мое мнение насчет пластики не изменилось, если человеку хочется и он так счастлив то пускай делает. Но сейчас самой мне не хочется так как меня любят и показали что я очень красива, я очень полюбила свой нос, глаза и свои неровные зубы, которые сейчас я считаю своей изюминкой. Даже набранный лишний вес меня больше не беспокоит из-за чего я перестала переедать спустя почти 11 лет. Пластика опять же это не демон, а один из возможных выходов из ситуации.
Конечно круче когда тебя искренне любят и твои «недостатки» становятся достоинствами. Но не всем везёт найти такого человека. И если бы мне не повезло, то уже к 2026 я бы сделала пластику на всё лицо.
Сейчас ценится естественность и уникальность. И чтобы почувствовать себя уверенней возможно стоит заняться спортом и не обязательно это должно сопровождаться целью похудеть. Начать ухаживать за собой даже если ты мужчина, это оооочень привлекательно для обеих полов. Поэкспериментировать со стилем в одежде и причёской.
Ну и конечно приобрести уверенность в себе, в своих целях, в том что ты говоришь и делаешь. Это делает человека очень привлекательным! Но и не забывать признавать и принимать ошибки, чтобы расти дальше❤️"

1,162

spichkkka

05 Jan, 19:43

😘

1,216

spichkkka

05 Jan, 10:21

бу

1,396

spichkkka

05 Jan, 08:57

🪐

1,337

spichkkka

04 Jan, 12:39

💗

1,612

spichkkka

03 Jan, 17:43

💕

1,729

spichkkka

03 Jan, 15:16

АУКЦИОН ТАНКОВ #21 + ФИНАЛ на FV217 Badger!

СТРИМ
СТРИМ
СТРИМ

769

spichkkka

03 Jan, 12:48

🥰🥰🥰

1,557

spichkkka

03 Jan, 10:18

❄️

1,603

spichkkka

03 Jan, 08:50

Желаем всем любви в новом году❤️

1,568

spichkkka

02 Jan, 19:07

🌒

1,636

spichkkka

02 Jan, 10:45

🐱

1,218

spichkkka

02 Jan, 00:16

К запуску готова🚀

1,234

spichkkka

01 Jan, 07:51

Подведём итоги года!🍷

😁 В этом году мне поставили ошибочный диагноз - Биполярное расстройство. Из-за чего мне пришлось принимать таблетки от которых я набрала 10кг лишнего веса и которые после вообще перестали работать. Но потом я сходила к другим специалистам где мы выяснили, что я полностью здоровый человек, но из-за перманентно плохой жизни мне так плохо. А под плохо я подразумеваю постоянный селфхарм, полное отсутствие нормального сна, неспособность сделать даже базовые вещи (помыться, одеться и тд) и ощущение что жизнь проходит мимо тебя. Суицидальные мысли не только были постоянно в моей голове, но и один раз я почти сделала не обратимое.
Самое главное что в этом году я обрела родного человека, который помог мне выбраться из этого болота и делает меня самой счастливой. Дал мне увидеть со стороны всё что со мной происходило. Он никогда не осудит, всегда выслушает, поможет, поддержит в любых начинаниях, говорит что я очень красивая (от чего теперь я очень уверенна в себе и наконец-то люблю себя, перестала хотеть кучу пластических операций). И конечно спасибо моему лучшему другу, за то что всегда поддерживал меня❤️
Теперь я успешно прохожу лечение и чувствую себя нужной в этом мире. Если бы не поездка на Гранни Фест, то я даже не знаю что со мной было бы сейчас.

Я желаю всем обрести счастье, душевный покой и здоровье в этом году! Чтобы у вас было больше сил изменить свою жизнь. Любить и быть любимыми. БУДЬТЕ СИЛЬНЫМИ2️⃣

0️⃣

2️⃣

5️⃣

❤️

1,209

spichkkka

31 Dec, 22:29

🎆С Новым Годом!🎆

1,224

spichkkka

31 Dec, 12:00

С НАСТУПАЮЩИМ!!! ЗАКАЗ МУЗЫКИ и ТАНКОВ

СТРИМ
СТРИМ
СТРИМ

471

spichkkka

31 Dec, 08:39

❄️стрим в 14:00-15:00❄️

639

spichkkka

31 Dec, 02:20

Сделали новогодние открытки друг для друга🎄

1,482

spichkkka

27 Dec, 06:55

✨

2,628

spichkkka

25 Dec, 18:08

✨

2,726

spichkkka

25 Dec, 06:42

🤨

2,649

spichkkka

24 Dec, 18:53

мразь

2,522

spichkkka

24 Dec, 18:08

Кто просил и кому удобней Инстраграм, воть 🌙
https://www.instagram.com/_spichkkka?igsh=Y2NsNHFrcjd4bTFl&utm_source=qr

2,406

spichkkka

24 Dec, 07:25

Больше таких фото будет на boosty ✨

2,684

spichkkka

23 Dec, 22:31

Подарочек уже под елкой 🎁

2,659

spichkkka

21 Dec, 20:27

🍄

2,158

spichkkka

17 Dec, 23:57

Вышло столько же, сколько и на 416🥲

3,280

spichkkka

15 Dec, 23:30

ИИИУУУ что за танк такой ахуенный🔥

3,747

spichkkka

15 Dec, 19:23

🌸красивое🌸

3,379

spichkkka

15 Dec, 15:26

Закончили игру на средний урон против CoKoJluHa на Бешках❤️

Шла я очень хорошо, в 5300 за 60 боёв. А вот в последнюю сессию видя что рандом плохой, решила играть дальше, тем самым слила весь урон. На самом деле я не расстроена, это было здорово и результат в любом случае хороший☺️ Анечку поздравляю с заслуженной победой, она большая умница!👏

Итого 5056 среднего у меня и 5312 у Ани🎉

Надо будет обязательно повторить на других танках😅

2,593

spichkkka

30 Nov, 22:14

Моя зайка🐰

643

spichkkka

30 Nov, 21:42

У меня инет решил просто отрубиться🚬
Завтра добьем 0,70% и проведем аукцион (все слоты сохранены)❤️

665

spichkkka

30 Nov, 19:21

АУКЦИОН ТАНКОВ #19 + ФИНАЛ ОТМЕТОК НА GRILLE 15!

СТРИМ
СТРИМ
СТРИМ

764

spichkkka

26 Nov, 21:43

▫️or◾️?

1,535

spichkkka

23 Nov, 16:26

Придумайте зачем мне нужна 3я рука💪

2,215

spichkkka

23 Nov, 07:00

Стрим в 17:00🐁
Угадайте кто есть кто 🤣

spichkkka

22 Nov, 12:11

ЛОВИМ ВАНШОТЫ ОТ БАБАХ под ЗАКАЗ МУЗЫКИ

СТРИМ
СТРИМ
СТРИМ

728

spichkkka

20 Nov, 14:10

💞

2,838

spichkkka

19 Nov, 18:02

ТУРНИР на 4.000.000 РУБЛЕЙ! ВРЫВАЕМСЯ В ТОП 100! ДЕНЬ 2

СТРИМ
СТРИМ
СТРИМ

1,322

spichkkka

17 Nov, 16:14

Я уснула в кафе, поэтому сегодня без стрима, не успею запустить даже в 21:00😢

663

spichkkka

17 Nov, 09:47

😇

3,361

spichkkka

16 Nov, 15:26

Стрим завтра🌈

1,007

spichkkka

14 Nov, 15:49

🪐

3,430

spichkkka

12 Nov, 22:58

Целлофановый пакетик

3,376

spichkkka

06 Nov, 05:22

🐓

5,509

spichkkka

05 Nov, 16:44

👻

4,581

spichkkka

03 Nov, 17:08

Издиваетесь?😅

4,004

spichkkka

31 Oct, 05:05

💧

4,630

spichkkka

30 Oct, 18:53

Сегодня без стрима ☂️

437

spichkkka

30 Oct, 18:13

Завтра в школу🎀

3,745

spichkkka

29 Oct, 17:10

ЧЕЛЛЕНДЖ на 125.000 РУБЛЕЙ! 100% ОТМЕТКИ НА Carro 45t | Серия 7

СТРИМ
СТРИМ
СТРИМ

972

spichkkka

27 Oct, 16:06

✌️

4,858

spichkkka

26 Oct, 21:59

🙂

4,959

spichkkka

26 Oct, 19:17

ОБОГНАТЬ ЛЕВШУ! ЧЕЛЛЕНДЖ на 125.000 РУБЛЕЙ! 100% ОТМЕТКИ НА Carro 45t

СТРИМ
СТРИМ
СТРИМ

455

spichkkka

26 Oct, 00:35

Итак, за 7.5 часов мы апнули +0.55🍺

4,016

spichkkka

25 Oct, 17:07

НЕВЕРОЯТНО СЛОЖНО! ЧЕЛЛЕНДЖ на 125.000 РУБЛЕЙ! 100% ОТМЕТКИ НА Carro 45t

СТРИМ
СТРИМ
СТРИМ

481

spichkkka

25 Oct, 14:58

Стрим в 20:00💯

602

spichkkka

24 Oct, 16:18

Иду за кофеем, позже напишу во сколько стрим ☕️

359

spichkkka

24 Oct, 01:04

Слили мы значит отметку почти до 90% и снова взяли три отметки, пипяу😂
Прошу обратить внимание на ВИНРЕЙТ!😱

5,078

spichkkka

23 Oct, 21:47

1VS3🔥

4,718

spichkkka

22 Oct, 19:22

Завтра начинаем челлендж на Карро 45т
100% отметки раньше чем Левша возьмёт 3 отметки😁
Призовой 125к😱

2,596

spichkkka

22 Oct, 18:14

Сегодня без стрима, ничего не успеваю😭

834

spichkkka

22 Oct, 17:54

Какой милашка🥰

4,186

spichkkka

20 Oct, 21:40

божественный танк

2,418

spichkkka

20 Oct, 20:27

💪💪💪

2,424

spichkkka

20 Oct, 15:08

🌱

2,543

spichkkka

20 Oct, 13:47

2 месяца 💞

2,514

spichkkka

19 Oct, 17:12

ВПЕРВЫЕ ИГРАЮ НА ОБЪЕКТ 140!

СТРИМ
СТРИМ
СТРИМ

727

spichkkka

19 Oct, 15:10

Стрим в 20:00💥
Победитель аукциона - 140💕

877

spichkkka

18 Oct, 09:24

Держите старое фото, раз просили😁

2,844

spichkkka

17 Oct, 18:06

ПОЛУФИНАЛ ТРЁХ ОТМЕТОК! - Tiger-Maus

СТРИМ
СТРИМ
СТРИМ

572

spichkkka

17 Oct, 15:52

Стрим в 21:00☀️

711

spichkkka

16 Oct, 19:48

ЗАБЫЛА УВЕДОМЛЕНИЕ КИНУТЬ!!!
ВОТ ЗАПИСЬ СТРИМА - https://www.youtube.com/watch?v=gGhAyqMlBEI

998

spichkkka

15 Oct, 19:01

ААААРРРРРРРР

3,073

spichkkka

14 Oct, 20:36

ПОБЕДААААААААААА!!!!!!!!🎉🎉🎉

2,803

spichkkka

13 Oct, 19:13

Завтра точно СУПЕР МЕГА ПУПЕР ГИПЕР ГРАНД ФИНАЛ!

2,898

spichkkka

12 Oct, 19:46

сука проклятый 13 57 😭😭😭

2,772

spichkkka

06 Oct, 08:32

Нашла тут старенькое фото без макияжа👀

4,428

spichkkka

03 Oct, 18:47

Стримов пока не будет (возможно будут но не регулярно). Таблетки перестали действовать и мне очень плохо. Прошла патопсихологическое обследование, жду результаты и новое лечение.

4,114