حاجة فيك ❤️🎶

في اشارة بتجي من المخ لي عضلات التنفس البتعمل شهيق،
مدة الاشارة ثانيتين، في الثانيتين ديل بيحصل انقباض لعضلات التنفس

بعدها الاشارة بتنقطع لمدة تلاتة ثواني
في التلاتة ثواني عضلات التنفس بترخي و بيحصل الشهيق

بعد التلات ثواني بتجي اشارة تاني مدتها ثانيتين و تتكر الدورة من تاني

طول حياتك مما ولدوك لحد ما تموت الدورة دي بتكون شغالة
لو اتلخبطت بتبقى مشكلة و بينتج عنها تغيير في نمط التنفس
ولو وقفت مشكلتين عديييل

طيب عندك يد فيها؟ لا
منو عملها؟! ربنا عز وجل
طيب اتخيل انو انت السيطرة على التنفس و على الاشارات دي كان في يدك و مسؤوليتك، حتضطر تكون كل ثانيتين تركز مع الموضوع و قصة

في ناس بيفقدو المقدرة اللا إرادية البتتحكم في التنفس و Ondines curse خير مثال.

نعم كتيرة حاصلة و فضل من ربنا و حفظ ما جايبين ليه خبر.

"قُلْ مَن يَكْلَؤُكُم بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ مِنَ الرَّحْمَٰنِ ۗ بَلْ هُمْ عَن ذِكْرِ رَبِّهِم مُّعْرِضُونَ"

لما بتعمل عمرة لأول مرة مش بتكون مدرك ان المسافة في السعي بين الصفا والمروة كبيرة اوي كدة. ساعتها بتسأل نفسك هي ليه السيدة هاجر رضي الله عنها راحت ورجعت بينهم سبع مرات. يعني المفروض انها طلعت مرة علي الصفا ملقتش مية وطلعت مرة علي المروة ملقتش مية ليه بقي فضلت رايحة جاية سبع مرات. وبعدين تفتكر هول الموقف الي كانت فيه.

السيدة هاجر كانت في عرض الصحراء لوحدها مع طفل رضيع الي هو سيدنا اسماعيل بيبكي من العطش وهي مش معاها لا مية ولا اكل. هي مكنتش بتسعي السعي دة عشان تلاقي مية قد ما كانت بتسعي من الخوف علي ابنها وخوفها علي ابنها ده هو الي خلاها تسعي سبع مرات رغم انها عارفة ان مفيش مية.
وكأن سعيها ده متمثل في دعاء ورجاء من الله انه يساعدها.
السيدة هاجر مكنتش تعرف ان المية هتظهر في السعى السابع، ولو مكنتش المية ظهرت كانت هتفضل تسعى للمرة التامنة والتاسعة والعاشرة وهي في نفس حالة الرجاء والدعاء.

القرآن بيتعامل بشكل ايجابي جدا جدا مع سعي الانسان في الدنيا.

ربنا سبحانه وتعالي بيقول "وَأَن لَّيْسَ لِلإِنسَانِ إِلاَّ مَا سَعَى * وَأَنَّ سَعْيَهُ سَوْفَ يُرَى * ثُمَّ يُجْزَاهُ الْجَزَاء الأَوْفَى"

انت ممكن تحاول مرة وتفشل وتقول خلاص انا فاشل. لكن ده مش سعي.

افتكر انك مش بتسعى عشان توصل، لا انت بتسعى ليرى الله سعيك. وعلي قدر سعيك جزاك الله جزاءك الاوفي.

الجزاء الاوفى ده مش معناه الحاجة الي انت عايزها، لا ده معناه الحاجة الي ربنا شايفها انسب ليك.

السيدة هاجر سعت سبع مرات بين جبلين في الاخر المية خرجت من تحت رجل سيدنا اسماعيل.

خلي المنهج ده واضح في حياتك واعرف ان حياتك كلها هي مسعي لله. فأي سعي انت بتسعاه في الدنيا انت بتسعاه ليرى الله قدر سعيك فتبقي مطمئن وراضي ساعتها بجزاء الله.

ربنا سبحانه وتعالى بيقول"وَمَنْ أَرَادَ ٱلْآخِرَةَ وَسَعَىٰ لَهَا سَعْيَهَا وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَأُوْلَٰٓئِكَ كَانَ سَعْيُهُم مَّشْكُورًا"

وبرضوا قال سبحانه وتعالى "فَمَن يَعْمَلْ مِنَ ٱلصَّٰلِحَٰتِ وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَا كُفْرَانَ لِسَعْيِهِۦ وَإِنَّا لَهُۥ كَٰتِبُونَ"

فأسعى في الدنيا سعى الاخرة، وأسعى بكل ما اوتيت من قوة لان الله سيري قدر سعيك هذا وسيجازيك عليه ومتقلقش سعيك في صلاح الدنيا دائما مشكور ومكتوب واذا جازي الله احسن الجزاء لاكتر من الي كنت بتتمناه. لكن بس افضل اسعى واتركها لله.

أحن خليط إنساني: شخص عدى بتجارب صعبة كتير.. وفِضل رحيم

قبل ما تنومِي
قولي وداعًا يا عامًا لم نتزوج فيه
وأهلًا بعام.. ح نعرِّس فيه أزواج صالحين مُصلحينَ مُقرِّشين ورهيبين بإذن الله 😂♥️

#صفِيّة_مُصطفى

في العادةِ لا أحبُّ الإحتفالَ بمرورِ الأعوامِ،
لكن هذا العام فهمتُ أنَّه ثمة أيام لا بُدَّ أن نحتفلَ أنَّنا نجونا منها ومازلنا أحياءً!

أودُّ أن أشكرَ الفتاةَ التي هي أنا على صبرِها عليّ وتحمُّلِها معي،
وعلى مقاومتِها وأيضًا انتصاراتِها المُبهرِة..

لقد تجاوزنا ليالٍ حسبنا أن لا صبحَ بعدها، وحاولنا في صباحاتِ بالكاد أسعفتنا طاقتُنا فيها،
وتقبَّلنا هزائمَنا الخاصةَ وتفهَّمنا رحيلَ الذين نحبُّ عنَّا بوردةٍ وسلامِ وداعٍ.

وعلى الجانبِ الآخر عرفنا كيف نعيشُ لحظاتَنا الدافئةَ، وكيف نتنعَّمُ في وجودِ الذين يحبوننا بصدقٍ،
وكيف نبادلُهم ما يستحقونه منَّا من حبٍّ،
والأهمُّ كيف نحافظُ عليهم وعلى حبِّهم العام وكلَّ عامٍ!

في هذا العامِ كنت لنفسي داعمتها وصديقتها والشخص الأكثر حبًّا لها وخوفًا عليها،

وغدًا أحبُّ أن أكونَ أنا؛
مُكتسِبةً خبرةَ الماضي بهفواتِه،
مُقبِلةً على المُستقبلِ بما فيه،
مُحاوِلةً دائمًا كما عهدتني فتاةً مُحاوِلة شجاعة

بقلم

Rupy Pretty

يا الله!

وقفت بين يديك وأنا لدي أخبار جيدة، وأخبار سيئة، لأني أخفقت في الأمر مُجدداً، ولأني نجحت - بفضلك- مرات أُخرى، جئتك وأنا سعيدة، ومرات شعرت أن العالم بالكاد يتسع لي، لا مكان أذهب له سواك، أُحب مُناجاتك في كُل حال ..

لدي من النعم والأفضال ما يشغلني عن سؤال المزيد، لكَ الحمدُ لا أحصي ثناءً عليك🥹♥️.

لك أن تتخيل إن الورقة اللي إنت شايفها دي
كانت كل ما أملك في حياتي حرفيًا في نفس المكان ده بالظبط
والشنطة اللي جنبها دي كان فيها كل حاجة تخصني بالمعنى الحرفي
وبفضل الله ورحمته على عبده الفقير
وبكثرة " لا حول ولا قوة إلا بالله " والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم ( الصلاة الإبراهيمية )
وبتيسير الله لي بمساندة أخٍ لم أكن أعرفه اسمه أحمد
فرج الله عني ما نزل بي

يوم الأربعاء 13/11/2024 - من الساعة 11:30 مساء إلى الساعة 3:30 فجرًا
المكان: الحرم المكي الشريف - باب رقم 72

كنت رايح أعمل عمرة بليل بعد شغلي وكنت نازل مصر بعدها بيوم لظرف مؤقت
خلصت عمرتي ولله الحمد وقبل ما أحلق شعري أو أتحلل من إحرامي
كنت جايب معايا قزايز صغيرة أملاها مية زمزم لأهلي

وأثناء تعبئة المياه، عمال الحرم كانوا بينظفوا وطلبوا مني أطلع دقيقتين وأرجع
طلعت وللأسف نسيت الشنطة الصغيرة دي عند مبردات المياه بتاعت زمزم

الشنطة كانت تحتوي على:
موبايلي الشخصي - موبايل الشغل - محفظتي ( اللي فيها إقامتي ورخصتي والفيزا بتاعتي ) - ومفتاح عربيتي
وحتى لبسي مكانش معايا

يعني حرفيًا بضياعها.. أنا اعتبرت نفسي ضايع
واقف كل أملكه هو إحرامي اللي عليا والشبشب اللي في رجلي
غير إني في بلد تانية ومش حافظ رقم أي حد فيها لأن الأرقام كلها مسجلة على الموبايلات

بدأت أدور وأعلي صوتي وأسأل كل اللي حواليا زي المجنون ومش لاقيها
لحد ما ربنا وقفلي رجل اسمه أحمد.. يعلم الله أني أحبه في الله وأتمنى له من الخير أكثر مما أتمناه لنفسي
الراجل ده بصلي وسمعني وأنا بقول: أنا الشنطة دي فيها كل حاجة
أنا كده ضيعت خلاص
لقيته رد وقالي: ضيعت؟ متقولش ضيعت دي
إنت راجل مسلم وفي بيت ربنا.. ربنا معاك مستحيل تضيع
=== وده .... كان أول درس اتعلمته: مفيش حد معاه ربنا بيضيع
———————————————————————————
وبدأ يعرض عليا المساعدة
وطلع من جيبه 75 ريال ( كانوا كل اللي معاه وهو جاي من مصر أصلًا والمفروض إني أنا اللي مقيم في السعودية ) وقالي خليهم معاك انت هتلاقيك معكش فلوس خالص
ويدور معايا على حلول ويسأل معايا كل اللي حواليا من عساكر وعمال ومشرفين الأبواب
وطلبنا من واحد منهم الموبايل عشان نرن على الموبايلات.. بيرن بس محدش بيرد طبعًا
وطلبنا منهم حد يفتحلنا نت لأنه مكانش معاه نت
وخلاني أفتح فيس من عنده والرقم الوحيد اللي لحقت أجيبه هو رقم زميل شغل معايا اسمه ( شادي ) وزي ما انت شايف اسمه متسجل في الورقة
بعد كده لما لقاني بقالي كتير بدور في نفس المكان قالي بلاش نفضل قاعدين كده تعالى نقوم نسعى ونسأل في كل حتة
=== وده.... كان تاني درس اتعلمته: المصيبة حصلت خلاص يلا نشوف حلول
———————————————————————————
سجلت رقم مشرف الباب اللي قاعد عند باب 72 في الورقة اللي قدامك
وقلتله هلف وأسأل في المفقودات وأجيلك وهرن عليك لو عرفت
بدأ أحمد ربنا يباركله يدور معايا على حلول زي: هتعرف تطلع بدل فاقد للإقامة
العربية أكيد ليها مفتاح سبير
الموبايلات ممكن تشتري غيرها
لحد ما وصل للفيزا: قالي فيها فلوس كتير؟
قلتله: آه طبعا
قالي يلا نوقفها بسرعة
وبالفعل وقفنا عسكري أمن وطلبنا منه نتصل على البنك.. طبعًا البنك في البداية مصدقنيش لأني مش فاكر أي بيانات للبطاقة بس أنا فضلت أحلفلها إنه أنا وكل حاجة ضايعة مني حتى الموبايل.. وبالفعل وقفت الفيزا الحمدلله
لقيت أحمد.. بيسجد لله شكر!!!
المنظر ده كان أول مرة أشوفه في حياتي.. إنه حد يكون شايل همي كأنه همه هو!
وده.... تالت درس اتعلمته: إن أخوة الإسلام الحقيقية.. أن تفرح لفرح أخيك، وتحزن لحزنه
———————————————————————————
دخلنا الحرم عشان نوصل لمكتب المفقودات وقسم الشرطة لأنه الناحية التانية من الحرم عند باب اسمه باب المروة ومسافة كبيرة جدًا عشان نوصلها
عدينا من قدام الكعبة لقيت أحمد وقف استقبلها عشان يدعيلي
كان المشهد أشد هيبة في نفسي من مشهد سجوده شكرًا لله من أجلي
وفضل يذكرني إني أستعين بالله وأذكر الله وأدعي أن يرد الله علي ضالتي
ودخلنا المسعى.. وعند مكان الجري قالي تعالى نجري اتباعًا لسنة النبي صلى الله عليه وسلم ( مع إننا كنا خلصنا عمرتنا خلاص )
لحد ما وصلنا أخيرًا عند مكتب المفقودات وسألنا فيه قالنا روحوا للمخفر ( الشرطة ) وسألنا هناك وسألنا في كل حتة وللأسف ملهاش أي أثر ومفيش حد قدر يساعدنا
مشيت من هناك فاقد للأمل خلاص
لقيت أحمد بيثبتني وبيقولي: إنت فاكر إن أنا جاي لحد هنا عشان مستني عبد من عباد الله يساعدنا ؟
لا إحنا جايين هنا عشان ربنا أمرنا بالسعي.. إحنا ربنا شايفنا وشايف سعينا
توكلنا عليه وسعينا في الأمر وهو سبحانه قدّر إننا لحد دلوقتي منلاقيهاش

والمهم دلوقتي إن ربنا يشوفنا في مكان السبب، ومش مهم النتيجة
وسواء لقيتها أو لا.. إنت عبد لله سلم لأمر الله وخليك عارف إنه هو ده الخير ليك
وده... كان رابع درس اتعلمته: اتوكل على الله واسعى ولو استحالت الأسباب
———————————————————————————
رجعنا لنفس المكان اللي ضاعت فيه.. باب 72
وسألنا تاني ولفينا تاني وملهاش أي أثر
ومن التعب ( مشينا كتير جدًا يجي 3 ساعات ده غير إن العمرة نفسها متعبة ) قعدنا وسندنا ضهرنا على حيطان الحرم .. ويعتبر فقدنا الأمل
لقيته بيكسر الصمت وبيقولي: إنت مش قلتلي إن موبايلك نوعه آيفون؟
قلتله آه.. قالي طيب ما فيه خاصية اسمها البحث عن آيفون ما تيجي نشوفها
وبالفعل قمنا واستأذنت عسكري في الآيفون بتاعه عشان أسجل حسابي وأشوف موقع الموبايل
وسبحان الله لقيت الموبايل قريب جدًا من مكاني.. بس لسة مش عارفين نوصله بالظبط

ربنا وقتها سخرلي غير العسكري ده 2 تانيين يساعدوني وفتحولي موبايلاتهم ويدوروا معايا
لحد ما لقينا موقعه بالظبط عند عربيات الزبالة اللي بتكبس الزبالة في وش باب 72 مباشرةً

يعني كل ده كان قدامي
بدأ الأمل يرجعلي.. وفضلنا نرن عليه وندور عند عربيات الزبالة لحد ما سمعنا صوت.. وأخيرًا لقينا الشنطة!!!!!

سجدت لله شكر ومصدقتش إني لقيتها.. وحضنت كل اللي ساعدوني وبوستهم ودعيت للعساكر

ولقيت أحمد بعدها بيقولي: ياخي سبحان الله.. أحسب أنك عزيز عند الله!
قلتله: أنا؟ ياعم متقولش كده بالله عليك
قالي: لما ربنا يسخرلك كل الأسباب دي تعرف إنها رسالة من ربنا إنك عزيز عنده
ربنا سخرلك كام واحد من عباده وسخرلك غباء السارق إنه مقفلش الموبايلات ولا قفل النت
وغيرها حاجات كتير كل ده عشان تعرف قيمتك عنده
وما يعلم جنود ربك إلا هو
ولقيته قال دعاء:" اللهم يامن فرجت عن عبدك هذا في الحرم فرج عني "
وعرفت منه إنه بيدعي الدعاء ده على طول من ساعة ما سابني

وبعد أربع ساعات بحث.. في تمام الساعة 3:30 جه وقت إني أودع الراجل اللي مشي معايا 4 ساعات من غير ما أعرف اسمه حتى
سألته عن اسمه وعرفت إنه من المنيا ( اللي كان منها بالمناسبة أطيب وأجدع صحاب عرفتهم في الجيش ) وطلبت منه رقمه وسجلته في الورقة فوق زي ما انت شايف وأصبحنا أصدقاء ولله الحمد وهو موجود عندي وهيشوف البوست ده بشكل صامت لأنه طلب عدم الظهور بأي شكل

وأهم درس استفدته من الموضوع ده
إني حرفيًا مليش غير ربنا
ضاع مني كل حاجة حرفيًا وكان ممكن أترفد من شغلي، وكان ممكن تضيع عليا تذكرتي، وتضيع مني فلوسي وكنت مش عارف أي حد حواليا حرفيًا
لكني.. لقيت إني فعلًا مقداميش ملجأ غير ربنا
فـ لجأت له سبحانه..
وحسيت إنه الحكمة من الموضوع ده إن ربنا بيعلمني بالعافية إني مليش غيره وإنه مالك أمري أوله وآخره من رزق وزواج وغيره

أكيد فيه دروس أكتر من كده بكتيييير
ولكن أنا قلت الحاجات اللي حسيتها من وجهة نظري لوحدي

بس صدقني: لازم تعرف وتتأكد.. إن مهما عظم البلاء ولو حتى لا قدر الله سُجنت ولا اتعزلت في أقصى الأرض لوحدك ومفيش مخلوق حواليك
مش هيبقالك ومش هيآنس وحشتك ولا هيطمنك غير رب العالمين
إحنا ملناش فعلًا غير ربنا
فاللهم لا تعلق قلبي إلا بك.. ولا تجعل حاجتي ودعائي وذلي وافتقاري إلا إليك

الحياة يا محيميد مافيها غير القراية و الامتحانات

Today’s quote ✨

‏"ربِّ اجعلني أتحسس نعمك عليّ
بدهشة الذي يرى الشيء للمرة الأولى،
وأوزعني أن أشكرك عليها
شُكر المؤمن الشغوف المُحبّ."🤍

حبيبي يا اسمر قيافة
حبيبي الطول والنحافة
حبيبي الذوق واللطافة


🥰❤️

‏بما إن السنة قربت تخلص؛ فأنا عندي امتنان جميل جدًا لربنا على كل شيء .. على كل لحظة صعبة، وكل لحظة جميلة، وكل لحظة أكدلي فيها بلُطفه إنه بيحبني، وكل لحظة حسيت فيها إني تعبت فبعتلي قوة وصبر زيادة وإشارات إن لسه فيه حاجات أجمل مستنياني باقي الطريق.

أقول يارب، رغم الحسابات المُعقدة،
والأبواب المُحكمّة الإغلاق، رغم الطُرق الملتوية..
لا أملك إلاك
أواجه به
وعثاء الطريق
و مشقة الأيام
أنتَ الصاحب والخليفة.🧡

سبحان الله، رغم مشقة طلب العلم، إلا إن لحظات رفع الجهل عن شئ ما؛ بتكون لحظات مدهشة ورقيقة وأحيانًا مُبكية :'))

الانسان محدود جدا، كقدرات،وطاقة وصحة ووقت.. الاماني كثيرة، والأعمار قصيرة... ربنا يرزقنا البركة، والهداية والبصيرة،والحكمة.... يا وهاب..

"ألف مرة جيت لك شايل شعوري
وأرجع بنفس الشعور وماشرحته"

زمان شديد كنت بفتكر العيب فيني انا واني مابعرف أعبر ولا اتكلم وحاسة بكبر حجم المشكلة اللي مضيعة علي حاجات كتيرة حلوة لحدي بس ما لاقيت ناس افتكرت انهم قدروا يصححوا المشكلة دي لكن مع الأيام إكتشفت إنها من الأساس مامشكلتي بل مشكلتنا مع بعض ، عارف العلاقة بين البائع والمشتري واحد بياخد سلعة والتاني بياخد قروش ولو في واحد ما أدى التاني حقه البيعة ماح تتم
الموضوع عامل كده بالضبط زول بديك أمان وطمأنينة واحتواء وإصغاء ينصت بإهتمام و يسمعك من غير أحكام في المقابل انت ح تحكي من غير ماتخاف ح تقول كل اللي بخاطرك من غير قلق ♡

بتذكر في مرة كنت متنشنة شديد وماكنت قادرة احدد انا متضايقة من شنو بالضبط وجات صحبتي قالت لي مالك؟ ففضلت اقول ليها انا ماعارفة مالي قالت لي حاجة ماح انساها :
"احكي اللخبطة الجواك وتعالي نرتبها سوا ونعرف مالك"
بقيت بسرد ليها كمية من الحاجات المامفهومة بس هي فهمتني 💛.

في مقطع في نفس الأغنية بقول
"كيف أبين لك شعوري دون ما احكي؟"
ع قدر ما كتير جدا تعابير الجسد بتفضح حزننا وفرحنا ومشاعرنا بس ماف زول ح يقدر يفهم كينونة البتحس بيهو ده مالم تحكي ، الكلام بقرب المسافات وبشيل استفهامات كتيرة جدا كل الفكرة في الشخص الح تتكلم معاه💛.

#على_سبيل_المحبة

قد يضيع الكلام
بس معاك بتلقي♡.

#أذكار_الطيب@lovefm21

“أموال أكثر فى الخليج، لكن الحياة أفضل فى أوروبا، والعلم والتقدم أكثر فى امريكا، والأهل والأصدقاء والأحباب فى وطن مُتهالِك لا نرضى عن حاله.

هكذا نصارع الحياة، فنترك أشياء من أجل أشياء، لا نعلم أيهم أهم مانترك أم مانحاول أن نُدرك. ثم بمرور العمر نكتشف أننا نريد أن نُدرك ما تركنا أو نترُك ما أدركنا.

قد يكون بعضً من كل شئ أفضل من إدراك البعض وترك البعض. و لكن علي أي حال، نحتاج إلى الرضا أكثر بكثير من إحتياجنا للأشياء التى حولنا."

- د/ أحمد خالد توفيق

أكتب عنك يا الله لأنك وحدك من تقف لحزني بالمرصاد ..
لأنني كلما أختبأت خلف ظلال لطفك تجعل بيني و بين همي سدا .
و كلما تسلقت حبال رحمتك أنجو من جُبِ حزني العميق .
لأنك تهبني الحياة بعد الذبول
و تودع بيدي يأسي طاقة للمقاومة
لأنك تمسح الدمع و تُبرئ الجرح و تشفي العلة .
لأنني أجدك في كل إتجاه وجهة صائبة
و في كل نفقٍ دليل أتبعه مطمئنة .
لأن عملي قيد أنملة و جزاءك يسع الكون أضعافا .
و لأنني كلما فرغت يداي أرفعها إليك فتفتح لأجلي خزائن الرحمة و كلما أستجدي السماء تفاجئني بخريفٍ من النعم .❤

#ريم_حسن

‏لا تستعِن علىٰ حاجتِك إلاَّ بمَن يُحبُّ نَجاحها، ولا تَستشِر إلاَّ الَّذين يَخافُون اللّٰه.

- عمر بن الخطاب.

▫️البرنامج " *رحلة تعافي* "💚

البرنامج بيتكلم عن حاجات أساسية جدًا في حياة أي سوداني حاليا. *الصحة النفسية* ما بتقل أهمية عن الصحة الجسدية، وكلنا خلال فترة الحرب دي محتاجين نتعافى من آثارها ونتجاوز الصدمات مهما كانت.✨✨✨

عشان كدا، جبنا ليكم مجموعة من الأطباء النفسيين المتخصصين والخبراء عشان يوضحوا ليكم نقطة البداية وكيفية التعامل مع صحتكم النفسية بصورة تخليكم قادرين تعيشوا حياتكم بصورة طبيعية مهما كانت الظروف حولكم.👌

🖇️في الجلسات دي، *حنتناول المواضيع التالية:*

• أهمية الصحة النفسية وكيف إنها جزء أساسي من حياتنا.

• الأمراض النفسية الشائعة المرتبطة بالنزاعات، زي القلق، الاكتئاب، واضطراب ما بعد الصدمة و غيرهم.

• كيف النزاع الحالي في السودان بأثر علينا نفسيًا واجتماعيًا.

• متى نقدر نعرف إننا محتاجين نتعالج ونلجأ لمساعدة طبية.

• الطرق الصحيحة للتعامل مع الاضطرابات النفسية، وكيفية تقييم حالتنا النفسية.

برنامجنا فرصة حقيقية للتعلم والتعافي معًا.🤍

*متحمِّسين صح؟* ✨
و نحن كمان منتظرين انضامكم و مشاركتكم معانا في الرحلة دي عشان نبني سوا مجتمع أكثر وعيًا و مرونة نفسية تجاه تقلبات الحياة.💚

📌 انضمو الينا عبر الرابط:
https://t.me/+15LmxV4N3d1jOGNk

#قادرين_نتجاوز
#Let’s_Talk
#Mental_Health_Always_Matter

زمااان شديييد قريت قصة انا حالياً ما قادرة اتذكر تفاصيلها كويس هي كانت عن صحابي ولا من السلف الصالح ولا ناس عاديين بس المتذكراه الحكمة العظيمة منها اللي خلتني كلما اجي بمقابر ادعي لاهلها ..
القصة حسب ما متذكراها انه في واحد جا ماري بمقابر فيها زول ببقى ليهو ف دعى ليه ودعى للاموات الفيها كلهم بالرحمة والمغفرة وكدا ، ف لما رجع البيت حلم بزولو في حتة احسن من الكان فيها وقبرو اوسع ونازلة عليه الرحمة ، ف الحي سأله الحصل شنو ، ف الميت رد عليه : انا دا بسبب دعائك لي ، ولو تعرف كيف حال المعاي كلهم وفرحتهم لما زول يدعي ليهم كأنه ارواحهم بتطلع من القبور وتلم الدعوات وتوسع بيها القبور وتجعلها روضة عليهم ..
من يومها وانا ما بجي بجمب مقابر الا ودعيت للراقدين فيها وبتخيل كأنه بدعواتي البسيطة الصادقة ربنا بوسع قبورهم وبأنس وحشتهم وينزل عليهم الرحمة والمغفرة.. وبتخيل نفسي في مكانهم ومنتظرة حد يتذكرني ويدعي لي
ف ما تنسوهم من الدعوات

اللهم ارحم ولاء وفيحاء وعوض الحكيم واجعل مثواهم الجنة ووسع مراقدهم واجعل التراب خفيفاً عليهم واجعل قبورهم روضه من رياض الجنه ولا حفرة من حفر النار وآنس وحشتهم وانزل عليهم الطمأنينة والسكينة ، وعاملهم بما انت اهل له ، اللهم انهم في ذمتك وحبل جوارك فارض عنهم يا رب اللهم ان كانوا محسنين فزد في احسانهم وان كانوا مسيئين فتجاوز عن سيئاتهم واعف عنهم يا عفو يا رحيم

لا نَشعُرُ بالموتِ إلّا حينَ يَنهب أحِبّائنا، ويَختَلِسُ رصيدَنا مِن الصّبر .

ما اتخيلت في يوم انزل منشور زي ده لكن قدر الله ما شاء فعل
ولاء اختنا و صحبتنا ،عيش و ملح ، حلوة و مرة كلها سوا
بت واحدة وسط اخوانها و نحن ديل اخواتها
بطلب منكم بقلب اخت عشمان فيكم انو تساعدوا معانا
للبعرفني حقيقة او من خلال الميديا او حتى لو مر المنشور عليك بس🙏🏼

اختنا ولاء طبيبة خريجة بحري ، يا دوب فرحتها ما كملت بتخرجها ،داهمتها حمى ضنك و للأسف ما سلمت من المضاعفات ،حالياً مرقدة ICU في المستشفى التعليمي كسلا ، بتحتاج حقن IVIG غالية شديد لكن بي فزعتكم حنجمعها
محتاجين 5 جرعات لمدة 5أيام
بي اجمالي :
9 مليار و 500 جنيه سوداني ،للخمس ايام

‎2578113 بنكك
‎51541361 فوري
ب اسم بدر الدين حسن علي الحبيب

اعتبروها اختكم ، صحبتكم او زميلتكم .. او حالة انسانية بس
عشمانة في يدك معانا

" ‏بنفس راضية تماماً تقبَّلت فكرة إنّه في حاجات في الدنيا مليش نصيب ولا حظ فيها رُغم سعيي المُستميت عليها.

وإنّه سعيي أصبح مُجرد إرضاء لنفسي..
وإنّه عملت اللي عليّ لحد النهاية وكثّر ألف خيري؛ فالوصول لم يعُد غاية تحرق قلبي لو محصلش.

المُهم أكون راضي عن نفسي أيًّا كانت الظروف والمواقف اللي رح تقابلني في طريقي " 🖤
- شهد ماهر

ثالث أعلى درجة في الصداقة اسمها باللغة العربية "الأَنيسُ"، وهو المُطمَئِنُّ، الذي يدخل السعادة والطمأنينة على قلب رفيقه ويذهب عنه الوحشة والخوف..

"‏من المفترض أن يكون شريكك هو مكانك الآمن ، وليس معركة أخرى في حياتك."

تأسرُ قلبِي رقّةُ التّعبير في قوله تَعالى على لسان سيّدنا إبراهيم مُخاطِبًا أباه: ﴿قَالَ سَلَامٌ عَلَيْكَ ۖ سَأَسْتَغْفِرُ لَكَ رَبِّي ۖ إِنَّهُ كَانَ بِي حَفِيًّا﴾.

- حَفيًّا: مُبالِغًا في البرِّ واللُّطفِ بي والاعتِناء بشأنِي.

في اليوم الذي حصل فيه صديقي المفضل على فرصة عمل رائعة ،فشلت أنا في مفاضلة القبول في الدراسات العُليا.

في اليوم الذي قمنا فيه بالاحتفال بخطوبة صديقة الطفولة ، عدت إلى منزلي وحيدة ،كان ذاك اليوم هو عيد ميلادي أيضاً.

تقرر صديقتي خسارة وزنها كلّ ليلة ، لاحقاً بدأت تخسر القليل من الوزن بفضل عزيمتها ،أنظر للأمر على أنه شيء ممل وسهل ،تراه هي أكبر إنجازاتها.

اللوحة التي لم تعجب أحداً في المعرض ، بعد شهر قام رجل ثري بشرائها بمبلغ يعادل سخرية جميع الحاضرين.

لدي صديقة أتذكر أنها من أقنعتني بتلك الوظيفة ،لكن تم رفضها وتم قبولي ،
بعد سنة صديقتي حصلت على وظيفة أفضل.

المقطوعة ذاتها التي أدهشت مئتي شخص ،أصابتهم بالضجر الشديد حال سماعها مرة ثانية.

"لكل امرئ يومه ،يومه في السقوط المروع ويومه في صفوف العمالقة ،كن صبوراً". ❤
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

Artwork by :Unknown

أنا بحب الأدب، وبحب الناس المؤدبة أوي بجد

الله يعلِّمني الأدب ويجعلني إنسانة على خُلق حَسن، وقبل ده الأدب في التعامل مع ابتلاءات الله لنا، الأدب في العلم، في التعامل بيننا كبشر، الأدب بيبهرني في كل حاجة!
ومفيش حاجه ممكن تجذبني في الشخص اللي قدامي قد الدين والأدب
والإنسان صدقًا بيجاهد نفسه في الحتة دي، الله يمنّ علينا والله :))

- آسية محمد.

التقيتُ بك فتصالحتُ مع العالم، عفوت عن الغائبيِن، وعذرت كل الرّاحلين،
منذ أن التقيتك وأنا أرىٰ أن لا شيء يدعو للغضَب إلا غيابك.🤍🍂

‏-من كافكا إلى ميلينا.♡

اللهم إننا نشكو إليك ضعف قوتنا ،وقلة حيلتنا ،وهواننا على الناس ..

#قرى_الجزيرة_تباد

عرفتُ ليالي
يتفكك فيها جسدي إلى ألف علامة استفهام
وأني الشاهد الوحيد
على الصباحات التي أقضيها
في لملمته من جديد

لن يعرف أحدٌ أبدًا
قدر القوة التي تحتاج إليها لتكون لطيفًا.

.

أليكسا تشيرنياك - ترجمتي

انا طول الوقت بحس إن كلمة " الحمد لله " لازم تتقال بالتفصيل، يعني الحمد لله علي الستر وعلي الصحة، على البيت وعلى الأهل، على الشغل وعلى الرزق، على الونس وعلى الأمان وعلى الضحكة والخروجة والنومة الجميلة .. ببقى عايز أشكر ربنا على كل حاجة بعينها، وأقوله إني مدرك تماماً أنا في نعمة كبيرة قد اي، حتى لو النهارده صعب او حتي الفترة كلها تقيلة، ان الله يديم نعم الحامدين، فإحمدوه.

لا يليق بحافظة أو طالبة القرآن أن تُبدي مشاعرها تجاه رغبتها في الزواج أو حوجتها له..
وهي التي تحفظ قول الله:
﴿وَلۡيَسۡتَعۡفِفِ ٱلَّذِينَ لَا يَجِدُونَ نِكَاحًا حَتَّىٰ يُغۡنِيَهُمُ ٱللَّهُ مِن فَضۡلِهِۦۗ﴾

عيبٌ في حقِّك، نقصان في تخلّقك بالقرآن، وقدحٌ في حياءك!

"واهدِ قلبي ، وسَكّن مواجعي ، وتَلطف بِأمري ..

أنا العبدُ الضّعيف ،
وأنتَ .. أنتَ الله القويُّ العزِيز ".)

‏كل شخص يمشي على هذه الأرض يعيش قصة إبتلاء قد تكون لك ظاهرة، وقد تكون خفيّة يتوارى فيها عن أنظار الناس ويعيش هذا الابتلاء بينه وبين ربّه،

ولا أحد سيسلم من الإختبار!
ومتى ما عرف المرء الغاية من الابتلاء واستشعر أن الدنيا محطة عبور.. سكن قلبه واستراح.

ومن يَتصبَّر يُصبِّره الله.

كُلما قرأتُ ما قالَه فضالة بن عمير؛ ينتفضُ عقلي مِن الغبطة:
« فَضَحِك النَبي، ثُمَّ وضعَ يَده علىٰ صدري، فَسَكَن قلبي »

يا ليتني فضالة، أو حتَّىٰ ثَوب فضالة الذي بُورك بِلَمسة مُصطفانا الشَريفة..
يا رب عَوِّضنا بِصُحبة حبيبك في الجنَّة، عن عدم لُقياه في الدُنيا المُفزِعة دي:"((

كل الاستفهامات التي وجهتها صوبَ أبوابِ الله عادت إليَّ بإجاباتٍ شافية يختتمها التعجب !
كل كفٍ حائرٍ أطلقتُ له العنان صوبَ سماءِه عاد إلي محتضناً اليقين .
و كل " أستخيرك بعلمك " رددتها ألحقتها بعد أزمانٍ "بالحمد لله الذي قدّر لي هذا ".
أنا التي لطالما كانت إجاباتي مؤجلة حتى أرى رأي الله فيها ..
لم تتعثر لي خطوة و لم أضمر بداخلي ندماً على كلِ شكٍ بارزته بقيني به .
أنا التي أفر من وحشة التفكير المفرط إلى أنس الإستخارة
و أفزع إليها في كل مرة ، فزعة من تكالبت عليه الإحتمالاتِ و حار به الدليل عند مفترق الطرق .
لم تفشل الإستخارات يوماً في جعلي أؤمن أنها بين كل خيارين خياراً ثالثاََ أمثل و بين كل طريقين طريقاً مغياراً يحمل في طياته خيرا .
لم تفشل الإستخارات أبداََ في جعلي أوقن في كل مرة "أن الله لن يختار أبداً الغرق ليدٍ ألقت بكل الإحتمالاتِ إليه و أوكلت كل الاختياراتِ عليه آملة في أن تكون خَيرته طوق نجاة "💛

#ريم_حسن

كل مرة الواحد يتأمل في دعاء الاستخارة يلاقي معانيه أروع ما يكونو يزداد تمسكه بالدعاء ده في أدق الأمور ، يعني في 3 جمل في دعاء الاستخارة جمالهم غير عادي :

–اللهُمَّ إنْ كُنْتَ تَعْلَمُ أن هذَا الأمرَ خَيرٌ لي في دِيني ومَعَاشي وعَاقِبَةِ أمْري أو قالَ: عَاجِلهِ وآجِلِهِ .

1 / جملة (( عاقبة أمري عاجله و آجله )) :

يعني أنت ممكن تفرح سنتين بالوظيفة بس تندم بعد السنتين دول أوي

أنت ممكن تفرح بالجواز دي شوية و بعدين تعاني فيها

أنت بتدعي ربنا إن الموضوع ده لو دلوقت خير وبعدين خير فقدره ليا، لإن في بعض الأمور بتبقى حاليًا شكلها خير جدًا، بس بعد كده الوضع بيتقلب، و ده يخليك تحمد ربنا على كل أمر متمش حتى لو فعلًا كان خير جدًا، انت متعرفش كمان فترة الخير هيزداد خيرية و لا شر !

--

- وإنْ كُنْتَ تَعْلَمُ أنَّ هذا الأمْرَ شَرٌّ لي في دِينِي ومَعَاشي وعَاقِبَةِ أمري – أوْ قالَ: عَاجِلِهِ وآجِلِهِ – فَاصْرِفْهُ عَنِّي، وَاصْرِفْنِي عَنْهُ .

2/ جملة (( فاصرفه عني و اصرفني عنه )) :

يعني الجوازة تروح بس مقعدش مقهور عليها سنين، يعني الشغلانة تروح و افضل محسور جوايا كتير عليها، يعني أنت بتطلب من ربك إن الموضوع ده لو شر يتقفل براك و (( يتقفل جواك )) لان حتى دي إحنا أضعف من إننا نتحكم فيها !

--
وا قْدُرْ لِيَ الـخَيْرَ حَيْثُ كَانَ، ثُمَّ أرْضِنِي بِهِ.

3/ جملة ( ارضني به ) :

يعني مش ضروري كل جوازة حلوة هي جوازة سعيدة، و لا كل شغلانة مرتبها كبير بتسعد، السعادة إنك ترضى و الحاجة في عينك تبقى ملياها و شايف الجمال اللي فيها فـ تحس بالاكتفاء ، فـ أنت بتطلب من ربك خير يسعدك، مش خير و خلاص، و ده قمة حُسن الظن في الكريم .

#مفاتيح_السكينة

-مين ده؟
=ده ثمامة زعيم كبير بين أهله وناسه.
-وإيه اللي معمول فيه ده؟
=مربوط في عمود من عواميد المسجد زي مانت شايف كده!

في يوم سيدنا النبي ﷺ أرسل مجموعة من الصحابة إلى أرض نجد في مهمة ما، ولما الصحابة خلصوا المهمة اللي أمرهم بيها سيدنا النبي ﷺهناك وكانوا في طريق عودتهم للمدينة، لقوا واحد من المشركين قدامهم فأخدوه أسير، وماكنوش يعرفوا هو مين!

ولما وصلوا بيه للمدينة، ربطوه في عمود من عواميد المسجد، فسيدنا النبيﷺ خرج عشان يشوف هو مين ، فعرفه!

-طلع مين ؟!
=واحد اسمه ثمامة بن أُثال وكان زعيم بني حنيفة
وكان شديد الكره لسيدنا النبي وللإسلام وكان بيتحالف مع قريش ضد الإسلام.

فسيدنا النبي ﷺ بصله وقاله:"ما عندك يا ثمامة"؟
(تفتكر هعمل إيه فيك؟)

فثمامة رد وقال:" عندي خير يا محمد، إن تقت/لني تق/تل ذا د/م، وإن تُنعم على شاكر ، وإن كنت تريد المال فلك منه ماشئت"
(مافيش حد بيتظلم عندك فأنت خير من يُحسن، لو ناوي تق/تلني فأنا د/مي غالي وأهلي مش هيسيبوا د/مي ، ولو هتسيبني أمشي فأنا مش هنكر جميلك ده أبدًا، ولو عايز فلوس أطلب اللي عايزه فهو لك!)

فسيدنا النبي ﷺ لما سمع كلامه نده للصحابة وأمرهم إنهم يحسنوا لثمامة في المعاملة وجودة الأكل اللي هيتقدمله، وسابه ومشي!
وقيل أن سيدنا النبي خصصله الناقلة بتاعته عشان يشرب من لبنها ❤

-طب سؤال..ليه ربطوه في المسجد مش في أي مكان تاني، أشمعنى بعني؟!
=عشان يقدر يشوف تعامل الرسول ﷺ مع الصحابة وتعامل الصحابة مع بعض، ويقدر كمان يسمع أحاديث سيدنا النبي ويسمع آيات القرآن، يعني تقدر تقول عشان يشوف الإسلام ويشوف تعاملات المجتمع الإسلامي على حق فعلًا.. لعل قلبه يلين❤

المهم..تاني يوم، دخل عليه سيدنا النبي وسأله نفس السؤال ، وثمامة رد نفس الرد!
فسيدنا النبي سابه ومشي!

تالت يوم، دخل عليه سيدنا النبي وسأله برضو نفس السؤال، وثمامة رد برضو بنفس الرد!

بس المرة دي رد فعل النبي كان مختلف، نده على الصحابة وأمرهم يفكوا ثمامة ويسيبوه يمشي لبيته ولأهله في أمان!

فثمامة مشي وراح لأقرب بير مية وأغتسل، وبدل مايمشي ويرجع لبيته وقبيلته رجع لسيدنا النبي في المسجد، وقعد قدامه وقال:"أشهدُ أن لا إله إلا الله، وأشهدوا أن محمدًا رسول الله، يا محمد والله ما كان على الأرض وجه أبغض إليَّ من وجهك، فقد أصبح وجهك أحب الوجوه إليَّ، والله ما كان من دين أبغض إليَّ من دينك، فأصبح دينك أحبُ الدين إليَّ، والله ما كان من بلد أبغض إليَّ من بلدك، فأصبح بلدك أحبُ البلاد إليَّ"❤

ومن وقتها وثمامة كان أشد الناس حبًا لسيدنا النبي وكان شوكة في حلق الكفا/ر لدرجة إنه منع خروج المحاصيل والحبوب من قبيلة بني اليمامة لأهل قريش لإنهم كانوا بيعادوا ويكرهوا سيدنا النبي، فأقسملهم وقالهم:"والله لا يأتيكم من اليمامة حبة حنطة، حتى يأذن فيها النبي"، لحد ماحصلت مجاعة في قبيلة قريش.

وقد كان... قبيلة قريش بعتت لسيدنا النبي إنه ﷺيكلم ثمامة عشان يفك الحصار اللي عمله عليهم ،وفعلا سيدنا النبي أمر ثمامة إنه يفك الحصار على قريش فامتثل ثمامة لأمر رسول الله وفك الحصار ❤

الغريب إن الكفا/ر لجأوا لسيدنا النبي في وقت مجاعتهم رغم كفر/هم بيه وإذائهم الشديد له بدون تردد لإنهم كانوا عارفين إنه لا يظلم أحد وخير الناس إحسانًا ورحمة❤

هذا رسول الله..هذا نبينا❤
فوالله لو جهلة زماننا عرفوا سيرته ﷺحق المعرفة ماأستطاعوا أن يسخروا منه ولا يتطاولوا عليه ولا كانوا ليؤذونا فيه أبدًا💔
والله أعلم.
#سيرة_سيدنا_النبي🌻
علمنا الله واياكم
الشير مفتوح وهو الأفضل ياحبايب ✋
#هبة_شلبي

"في كل مرة يمسني الضرّ أتذكر أني تحت ظلك!

أنتَ الذي لا يعجزه شيء..

تولّني!"

بتحكي لي فقالت
بالليل بعد تتعشى هي والأولاد فجأة تتذكر جارتهم وضعها صعب وعندها أولاد في عُمر أولادها
قالت لي أعاين لي أولادي بياكلو كده اتذكر أولادها
أقول يا ربي عندهم عشا ولا حينومو بي جوعهم
قبل ما ادخّل يدي مع أولادي بشيل من عشانا ده وامشي عليها في الليل داك ادُق الباب وأديهم العشا
أمهم تقول لَيّ واللهِ ربنا رسّلك لينا!!
وألقاهم فعلًا النهار كله ما اكلو حاجة

لفت الأيام ودارت
جات الحـ**رب
نزحنا وسافرنا لي أهلنا في الولاية الفلانية
قريب راجلي برا السودان بيتو فاضي نزلنا فيو
أولادي فقدو شغلهم وقدر حبة القروش الجينا بيها انتهت
بنكون قاعدين النهار كله ما بنكون ولعنا نار في بيتنا
وهمي كله أولادي الصغار ديل ياكلو من وين
في الليل داك
وعزّ الجوع
اسمع صوت الباب بدُق
يمشي واحد من الأولاد يفتح
ويجي داخل بي عشا!!
أمي ده رسلتو فلانة جارتك!

بتحكي والدموع في عينا وأنا غلبني أمسك دموعي
قالت لي واللهِ يا صفية اتذكرتَ جارتنا الكنتَ ما بنوم لو ما قسمت ليها من عشاي

حسيت زي الـ ربّنا دخرو لَي وقتها وأدّاني ليو هسي!

كم مرة فرَّجتَ على زول ضيقة وقت كان ربنا موسّعها عليك ولمن ضاقت لقيتها فُرِجَت من حتة وجهة انتا ما متوقعها؟!

مشكلتنا لمن نقدم الخير، بنكون منتظرنّو يرجع لينا من نفس الزول القدمناهو ليو ونزعل لو خذلنا أو ما رَدَّ لينا الجميل

في حين انو ياخوانَّا نحنا في الدنيا دي مسخّرين لي بعض
انتا لمن تعمل الخير ما بتجدعو البحر زي ما بقولو
انتَ بتودِعو عند ربنا
وربنا بردّو ليك وقت حاجتك ليهو
تقول ليو يا رب لالا أنا دايرو يرجع لي عن طريق فلان؟
أبدًا !!
انتَ مُسخّر ليك غيرك
وغيرك مُسخَّر لي غيرو
وهكذا
"إنَّما نحنُ يَدُ اللهِ في الأرض؛ يُوَزِّعُ رِزقَهُ بأيدِينا"

اعمل الخير، وانتظر جزاهو من ربنا وبَس
واعمل الخير وخُت في بالك إنو ما لازم تلقاو في الدنيا بنفس الطريقة القدّمتو بيها
ممكن يرجع ليك سِتر
يرجع ليك بركة في أولادك أو عافية في جسدك
أو ربنا يدفع بيو عنَّك مكروه انتا أصلاً ما جايِب ليو خبر إنو دُفِع عنك شَر أو زال عنك مكروه
أو يدّخرو ليك في الآخرة

قاعدتك في الحياة تكون إنو
"ما كانَ للهِ يبقى"
فأنا ح أقدّم لله، وعشان ربنا
وانتظر رَد الجميل منو هو ما من غيرو
ليه؟!
لأنو: "من يفعلِ الخيرَ لَن يُعدَم جَوَازِيَهُ"♥️

#صفِيَّة_مُصطفى

حاجة فيك ❤️🎶 pinned «هل تستطيع أن تحمد الله بجميع محامد الخلق؟! نعم ! وكيف ذلك؟! قال -رسول الله- ﷺ " ""من قال إذا أوى إلى فراشِه: "الحمدُ لله الذي كفَاني وآواني، الحمدلله الذي أطعمَني وسقاني، الحمدُ لله الذي منَّ عليّ وأفضلَ، اللهم إني أسألُك بعزَّتِك أن تُنَجِّيَني من النارِ؛…»

بقالي فترة بفكر في سؤال غريب

هو ليه سيدنا يوسف بعد كل اللي شافه، مؤامرة اخواته ورميه في البئر، وبيعه في مصر، واتهامه في شرفه، وسنين ضاعت من عمره في سجن، وبعده كل السنين دي عن بيته وأهله..

ليه بعد دا كله مجاش له صدمة ولا تروما زي ما بقوا يقولوا دلوقتي

واحد غيره شاف ربع اللي شافه في زماننا ده، كان عاش في المصحات وترومات وطفل داخلي مجروح وأدوية الاكتئاب وو

ولا إحنا اللي هشين نفسيًا ولا إيه 🤔

لحد ما لقيت آخر قصته خلصت بـ إيه بقى..

"وَقَدْ أَحْسَنَ بِي إِذْ أَخْرَجَنِي مِنَ السِّجْنِ وَجَاءَ بِكُم مِّنَ الْبَدْوِ مِن بَعْدِ أَن نَّزَغَ الشَّيْطَانُ بَيْنِي وَبَيْنَ إِخْوَتِي"

بعد اللي شافه دا كله، بيقول وقد أحسن بي؟!

طب إزاي.. وفين؟؟

لحد ما وقفت عند ختام الآية

"إِنَّ رَبِّي لَطِيفٌ لِّمَا يَشَاءُ ۚ إِنَّهُ هُوَ الْعَلِيمُ الْحَكِيمُ"

وهنا الزيتونة بقى 👇♥️

هو كان شايف في كل قدره دا لطف الله به، وأن مشيئته لا تخلو من لطف، إن أدركناه فقد أحسن، وإن لم ندركه فهو عليم حكيم

أعلم بما هو أنفع لنا وإن لم نبصر حكمته فهو حكيم 🤍

لو عرفنا وسلمنا بتسليم يوسف باللطف والعلم والحكمة
وإن أقدارنا هي صناعة الله لنا على عينه كما قال ل موسى

هنعرف نشوف "وقد أحسن بي" 🌸

من حلقات برنامج #ساعة_تدبر ♥️
حلقات للتدبر التطبيقي للقرآن

-١-
البارحة طوال اليوم كنت أفكر في تعليق صديق عن موضوع لا أذكره، لكنني أذكر أنني حين قلت له أنه حرام أجاب «بغض النظر عن إنه حرام، it's unethical»، عندما عدت للمنزل تذكرت شخص آخر كنا نتحدث عن الطعام الصحيّ وذَكر شيئًا عن ضرورة عدم تناول الطعام حد الشبع تبعًا لطريقة الرهبان البوذيين التي ثبتت فائدتها علميًا في بحث قرأه. أجبتُه بالموافقة، وأن هذا في الأصل تعليم نبويّ «ما ملأ ابنُ آدمَ وعاءً شرًّا من بطنِه، حسبُ ابنِ آدمَ أُكلاتٌ يُقمْنَ صلبَه ...»* لم أُكمل الحديث لأنه قال شيئًا في معنى «مش لازم كل حاجة تكون شريعة دينية» عاد كل واحد منا للنظر في شاشته، لم يطل الحديث أكثر، ولم أقل له أن البوذية في الأصل هي "ديانة" قبل أن تكون lifestyle!
-٢-
في سورة الزمر آية بليغة، بديعة أحبها، يقول الله تعالى فيها:
وإِذَا ذُكرَ اللَّهُ (وَحـــدَهُ)
اشمَأَزَّت قُلوبُ الَّذِينَ لَا يُؤمنونَ بِالآخِرَةِ
وإِذَا ذُكِرَ الَّذِينَ مِن دُونِهِ إِذَا هُم يَستَبشِرُونَ.
أحب وقع التعبير بالاشمئزاز والاستبشار في الآية، وإعجاز التعليل؛ أنهم لا يؤمنونَ بالآخرةِ.
-٣-
ليسَ الإيمان بالآخرةِ مقتصرًا على الإيمانِ بوجودها، بل هو الإيمانُ بخيريّتها وأولويّتها وفضلِها على هذه الدنيا الفانية. فالشخص الذي تغيبُ عنه ملامحُ الحياة الآخرة، ولا يكون لحقيقتِها حضورٌ في يومه وتفكيره -وإن لم يُنكر وجودَها-، فإنّه يشعر أنّ ذكرَ الله (وحدَه) لا قيمةَ أو نفعَ مباشرَ عائدٌ عليه منه، فلا يرضيه، ولا يتقبّل أن تأتيه بالحكمة والمعنى من آيةٍ مجرّدة، أو تعرض له فكرةً أو قيمةً من حديثٍ أو قصةٍ من قصص الأنبياءِ مثلًا، بل لا بدّ لك من أن تُدسم كلامك بمصدر علمي، أو اسم عالم لا يكاد هو يعرف كيف ينطق اسمه أو ببحثٍ من جامعة يُختصر اسمها في ثلاث حروف أعجمية، أو أن تُبهره باقتباس عن فيلسوفٍ من هنا، أو رأيٍ لفنّانٍ من هناك. وللحق، ليس في هذا مشكلةٌ بحدّ ذاته، إنّما الحرمانُ ألا يبقى لذكرِ الله (وحدَه) في قلبكَ في هذه الزّحمةِ وَقعٌ أو أثر، بل تشعُر بثقلِه على نفسِك.
-٤-
شُرِعَ لنا في التحيات من كل صلاة قول: «... لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ (وَحْدَهُ)...»، وقول: «لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ (وَحْدَهُ) لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ، وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ» عشر مرّات من كل صبح وليلة.

سلسه الدراسة بالخارج لكل المجالات الطبية🌍
‎هل تفكر في الدراسة خارج وطنك؟ هل تبحث عن أفضل الخيارات والفرص المتاحة لك؟ يسعدنا أن نقدم لك سلسلة من الجلسات التفاعلية التي ستساعدك على اتخاذ القرار الصحيح والانطلاق في رحلة دراستك الدولية!

‎🔵 الجدول:
‎1️⃣ الدراسة في تركيا🇹🇷 - الأربعاء 21/8
‎2️⃣ الدراسة في مصر🇪🇬 - السبت 24/8
‎3️⃣ الدراسة في جورجيا🇬🇪 - الأحد 25/8

‎كل جلسة ستتضمن معلومات مفصلة عن الدراسة في البلد المعني، نصائح حول التقديم، الحياة الطلابية، التكاليف، والمزيد! لا تفوت هذه الفرصة للحصول على كل الإجابات التي تحتاجها.

‎📅 حددوا مواعيدكم وانضموا إلينا في هذه السلسلة المميزة. كونوا مستعدين لتحقيق أحلامكم الأكاديمية في الخارج! ✈️

تلجرام : https://t.me/youthpublichealthassociation
فيس بوك :https://www.facebook.com/groups/652511185887184/?ref=share

تلجرام :https://t.me/medica_notes

بعض الناس بيستهون بحفظ القرآن
فاكرين إن الحَفَظة بيكونوا "حافظين" فقط.. والحقيقة ان حِفظ القرآن بيفتح للعبد من الخير ما اللهُ به عليم!

انت لما بتبدأ حفظ قرآن غالبًا بتلاقي صُحبة صالحة
وطبعًا عشان تحفظ وتقرا صح بتتعلم تجويد
وأثناء رحلة الحفظ أنت بتكرر كتير فجبال حسنات بتتكتب في صحائفك كل يوم
والتكرار بيخليك تعيش مع القرآن وبتلاقي نفسك بتشوف آيات الله بشكل مختلف.. وتتدبّر
ومع كل آية تحفظها وتفهمها وتتدبرها بتلاقي نفسك واحدة واحدة بتسعى للعمل بيها.. بتستحي من ربك
وغالبًا بعد ما بتختم بتلاقي عندك نَهَم انك تفهم كل آية من كتاب الله فبتبدأ تقرا تفسير
وبمجرد الختم أصلًا فأنت خدت أول خطوة للعلوم الشرعية.. مفيش طلب عِلم من غير حفظ قرآن

شايف بركات القرآن؟
صُحبة وحسنات وتلاوة صحيحة وحفظ وفهم وتدبر وعمل وعلوم شرعية!.. وعند الله المزيد

حفظ القرآن مشروع العمر
العمر قصير.. والموت مبيستناش.. ابدأ

الحمد لله الذي أعطاني ما تمنيت وإن كنت أنسى فضله حين يشتد الثقل عليّ.

الحمد لله الذي أعطاني ما أظن نفسي لا تسعه ولكنه يمر بفضله وكرمه.

الحمد لله الذي قدر الخير كله ظاهره وباطنه.

الحمد لله أنه الله ربنا.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندنا ديون علاجات لناس م مقتدرين يدفعوها وعايزين نحاول نسددها ليهم ... ربنا يقدرنا ويقدركم...ايدكم معانا
( من نفس عن مؤمن كربة من كرب الدنيا نفس الله عنه كربة من كرب يوم القيامة، ومن يسر على معسر يسر الله عليه في الدنيا والآخرة)
ربنا يشف كل مريض وربنا يعظم الآجر وفي ميزان حسناتكم ❤️
المبلغ 100 الف
رقم الحساب: 3574274
لدن عبد الله عمر
الرجاء ارسال الاشعار ع الرقم
0908460202
لازم وضروري الاشعار
500 جنيه بتفرق مع مريض بالله عليكم اعملوا شير لاصحابكم اهلكم كل ناسكم ❤️
للاستفسار : 0908460202
رقم الحساب: 3574274
لدن عبد الله عمر

تحويل رصيد :0118308863
الرجاء ارسال الاشعار ع الرقم
0908460202
لازم وضروري الاشعار
عندك خت م عندك شير❤️
للاستفسار : 0908460202

لا أحبُّ العداواتِ، ولا أسمحُ لنفسي أن أكونَ طرفًا في مُشاحنةٍ.
هذا ليس لأنِّي حمامةُ سلامٍ، ولكنِّي أحاولُ الحِفاظَ على قلبي

البغضاءُ تشغلُ القلبَ عن حلو الحياه
و الحبُّ أولى،
و مَن نحبُّ أحقُّ،
و العمرُ أقصرُ مِن أن نقضيَه في سجالٍ بين الأذى و ردِّه.

والعاقل يختارُ معاركَه،
و يتخيَّرُ خصمَه،
و أنا أجدُ في نفسي عِزَةً لا ترفعُ أحدًا ليكونَ خصمي،
و أجدُ في قلبي اتساعًا يكفي العالمَ ويفيضُ.

واقفة من الصباح داخلة مارقة اعمل في العصيدة بي جاي والملاح بي جاي، وشغالة في حر والجمر يبرد ازيد الفحم واقعد اهبب في النار
نزلتَ حلة الملاح ورفعت العصيدة، جا هوا وشكلو دخل تراب في حلة الملاح وأنا ما انتبهت ليو

خلصتَا وغرفت الأكل بي آخر نَفَس لَي من التعب
وقعدنا في الصينية
التراب كان يضرِس
للأسف من أول لقمتين وقفنا أكل وقُمنا خليناو في محلو!

الحسرة والحزن الدخلو فيني ما أقول ليكم بس
إحساس من متين واقفة بعمل فيو، والتعب؟ كلو راح ساي!

الموقف ده ذكرني يوم القيامة بس!
تخيّل تتعب في الدنيا دي صلاة وصيام في عز الحر والكهربا القاطعة
تقوم وتقع عمرك كلو في العبادات
تجي بي تصرف واحد منك تنسِف كل عملك ده كأنه ما كان

تعمل حاجة سمحة لي زول، وتقعد تمِن عليو إنك عملتا
الطنطنة بتاعت كل يوم دي
غسلتا ليكم العدة
سوّيت ليكم داك
اديتك داك
وعملتا ليك وعملتا ليك
ده اسمو مَن، وأذى، وأخير كلو كلو ما تعمل الحاجة بدل تعملا وتتبِعا بي الكعب!
تعمل الحاجة السمحة، وتتبعها بي الكلام الشين
حرفيًا ياهو زي الملاح الاتكشح فيو تراب
ما نافع!!

تلقّط في الحسنات حسنة حسنة
وتجي تنسِفها بي قطيعة في فلانة وكلام في عِلّان
زي الملاح الاتكشح فيو تراب
ما نافع!!

تصومي وتصلي وتتحجّبي
وتجي تردي لي أمك الكلمة بي الكلمة كأنها قدرك
زي الملاح الاتكشح فيو تراب
ما نافع!!

الخُلاصة:
الواحد زي ما إنو تِعِب في الدنيا دي عشان يلقى ليو في الآخرة أجر
ما يفسِد عملو السَّمِح ده بي تصرفات بسيطة ما يلقي ليها بال
تنسِف حسناتو ولو كانت جبال!

نختِم بحديث النبي ﷺ لأصحابِهِ حينَ قال:
أتدرون من المفلس؟ قالوا: المُفْلِس فينا من لا دِرهَمَ له ولا مَتَاع، فقال: «إن المفلس من أمتي من يأتي يوم القيامة بصلاة وصيام وزكاة، ويأتي وقد شَتَمَ هذا، وقذف هذا، وأكل مال هذا، وسَفَكَ دم هذا، وضرب هذا، فيعطى هذا من حسناته، وهذا من حسناته، فإن فنيت حسناته قبل أن يُقْضَى ما عليه، أخذ من خطاياهم فَطُرِحتْ عليه، ثم طُرِحَ في النار».
وما ننسى ندعي بي دعاء النبي ﷺ: "اللهم اهدِني لأحسن الأخلاق لا يهدي لأحسَنِها إلا أنت واصرف عني سيئها، لا يصرف عني سيئها إلا أنت"!♥️

#صفِيَّة_مُصطفى

هل تستطيع أن تحمد الله بجميع محامد الخلق؟!
نعم !
وكيف ذلك؟!

قال -رسول الله- ﷺ "
""من قال إذا أوى إلى فراشِه:

"الحمدُ لله الذي كفَاني وآواني،
الحمدلله الذي أطعمَني وسقاني،
الحمدُ لله الذي منَّ عليّ وأفضلَ،
اللهم إني أسألُك بعزَّتِك أن تُنَجِّيَني من النارِ؛
فقد حمِدَ الله بجميعِ محامدِ الخَلْقِ كلِّهم".

- صححه الألباني.

‏الأَصل في الدُّنيا أنَّها دار كَبَدٍ وشَوْك!

دورك إنَّك تستعين بالله أَن يوَفِّقك إنَّك تلبس حِذاء علشان تِتعامل مع الشُّوك ده، مش دورك إنَّك تدوَّر علىٰ أَرض لَيْسَ فيها شوك!

هذهِ الأرض هيَ أَرض الجنَّة فقَط.")

-‌ ش. محمد خيري.

الحمدلله الجواد المُنعم وبعد.

{وليستعفف الذين لا يجدون نكاحا حتى يُغنيهم الله من فضله}

الجرسة البتحصل في البوستات دي داخلة في {وليستعفف} برضو ، اي اللهم بارك التايملاين مليّان بالزيّجات البتوتر -ربنا يزيد ويبارك فيها - بس برضو ده ما بيعني إنك تنكشحي بالصورة دي.

من الفطرة السليمة إنك تطلبي الزواج وتكونّي أسرة وتكوني أُم حاجة جميلة جداً ، بس نسأل الله من فضله من سُكات ..

السوشيال ميديا ح تكبّر وتهول الشعور ده بصورة عكسية تماماً ، والشيطان شاطر ح يقنعك يقوليك الناس دي كلها بتعرس الا انتِ!
ح تقعدي كدا بايرة زول جايب خبرك ماف!
ح تتوتري بحق وحقيقة ، وتستعجلي رِزقك اللي هو اصلاً رزقك ومكتوب ليك إنتِ بس ، من قبل ما تتخلقي اصلاً ربنا كاتب فلان لفلانة وفلانة لفلان ، الأمر مُنتهي مافيه نقاش!

أنا زاتي كُنت بتجرس بس استدركت الأمر مُؤخرا ووعيتو ، جدياً استوريهات الجرسة البوستات بتفاقم الوضع ليس إلّا وتحزّ في نفسك الوساوس وتصعب عليك.

ربنا ح يزوجك في الوقت المناسب
بالشخص المناسب
بالطريقة المناسبة

فالناس ترّوق المنقة شوية ، ولا يستعجلنّ أحدكم رِزقه .

نسأل الله من فضله دايما وأبدا ، ديلك عرسو فضل من الله { ذلك فضل الله يُؤتيه من يشاء والله ذو الفضل العظيم }

زي م سهل أمورهم ح يسّهل امرك
والله ذو الفضل العظيم !

#maab_yassir

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤️

﴿وَالَّذينَ يَقولونَ رَبَّنا هَب لَنا مِن أَزواجِنا وَذُرِّيّاتِنا قُرَّةَ أَعيُنٍ وَاجعَلنا لِلمُتَّقينَ إِمامًا﴾ [الفرقان: ٧٤]