منشورات Страсть к жизни Slenergy VL على Telegram

Ни о чём не паримся в парных 🧘🏻

Ловите топ-5 локаций, где легко восстанавливаем силы и мягко ухаживаем за телом:

🔹 «Пространство пара» — массажно-косметологические и SPA-процедуры, финская парная и сенная комната. В считаные секунды находим здесь свой способ расслабиться.

💸 Стоимость комплекса процедур: от 1 950 рублей.

🔹 Nordvik — место, в котором находим умиротворение в бане на воде, наслаждаемся единением с природой и парением с видом на море. +вайб за самые красивые закаты.

💸 Стоимость брони на час для компании до восьми человек: от 10 000 рублей.

🔹 Grand SPA — локация, в которой познаём японскую мудрость через релакс в минеральной ванне в стиле «онсэн», традиционные SPA-ритуалы и разные виды массажа. Здесь +100 к эстетике.

💸 Стоимость процедур: от 3 500 рублей.

🔹 «ПАРHOUSE» — ловим дзен в глиняной или соляной комнате, окунаемся в контрастный бассейн и отдыхаем под водопадом с массажным эффектом. Сюда идём за атмосферой полного релакса.

💸 Стоимость входного банного билета на час: от 1 200 рублей.

🔹 Aura — русская парная на дровах, вместительная комната отдыха и мангальная зона для лучшего традиционного отдыха. Полная «матушка-земля, белая берёзонька» вам обеспечена.

💸 Стоимость часа посещения: от 2 500 рублей.

Сохраняйте пост и отправляете подруге, с которой пойдёте чиллить в банных комплексах.

За подписку на @slenergy_vl — плюс в карму 💙

Итоги розыгрыша подведены, и мы с радостью объявляем победителей 💙

🔹 1 место @Ruslan_Bisekenov
🔹 2 место @M_I_Sss7

Поздравляем вас и желаем удачного участия в ледовом полумарафоне!

С любовью, ваша команда Slenergy 🫶

Решаем задачку по математике за первый класс⛷

Дано: закончившиеся новогодние праздники и желание продолжать активный отдых на горнолыжках. Вопрос: куда ехать? Что делать? Сколько стоит?

Ответ: в карточках — листайте и не забывайте отправлять друзьям, с которыми помчите катать.

Благодарим за материалы Евгения, Дениса и команду «Эдванс».

Пишите в комментариях, какие горнолыжки рекомендуете вы. За подписку на @slenergy_vl — плюс в карму 💙

*Meta — признана экстремистской организацией и запрещена

Мини-челлендж января: включаем в тренировки МФР-ролл!

Физическая нагрузка — это, безусловно, полезно, но не стоит забывать и о том, что мышцам нужен отдых.

Для лучшего эффекта расслабления предлагаем добавить в занятия упражнения с МФР-роллом, который поможет:

✔️ Промять фасцию — мышечную оболочку.
✔️ Повысить эластичность мышц.
✔️ Увеличить амплитуду движений.
Упражнения смотрите в видео, а мы напоминаем про наши предыдущие мини-челленджи. Переходите по ссылкам, смотрите и тренируйтесь грамотно 👇🏻

🔹 10 отжиманий каждое утро.
🔹 Тренируем мышцы пресса.
🔹 Прокачиваем ягодицы.

Сохраняйте пост и делитесь в комментариях своими успехами 💪🏻
За подписку на @slenergy_vl — плюс в карму 💙

Зимняя сказка должна начинаться так: Владивосток, праздничные выходные и горячее какао ☕️

Собрали для вас локации, где легко найти маленькие радости жизни, попробовав лучшие согревающие напитки — листайте карточки.

А если захочется не просто какао, а чего-то необычного, тогда обязательно заглядывайте в новое кафе «Мускатный кит», где пробуйте этот горячий напиток с халвой или перцем и шоколадом.

Сохраняйте пост, чтобы прогуляться по кофейням и найти свою «ту самую» чашечку какао. 

За подписку на @slenergy_vl — плюс в карму 💙

Дайджест спортивных событий на январь🤸🏻

Оливьешка съедена, можно и на спортивные мероприятия отправляться👇🏻

🔹Ледовая сказка Ильи Авербуха — «Щелкунчик и Мышиный король».
Билеты: от 1 000 до 10 000 рублей.
📍3 января, 12:00, 15:00 и 18:00.
ул. Маковского, 284, КСК «Фетисов Арена».

🔹Начинаем день правильно — идём на утреннюю йогу.

Занятие: 400 рублей.
📍4 января, 10:30.
ул. Вилкова 13Б, СК «Горилла».

🔹Зимние любительские гонки Rally Sprint 2025.
Участие: от 1 000 до 2 500 рублей.
Вход для зрителей: бесплатно.
📍5 января, 10:00.
с. Прохладное, лёд Углового залива.

🔹Шоу на льду «Щелкунчик с симфоническим оркестром».
Билеты: от 500 до 4 500 рублей.
📍7 января, 13:00 и 18:00.
ул. Маковского, 284, КСК «Фетисов Арена».

🔹Избавляемся от стресса, укрепляем мышцы спины и восполняем запас энергии на хатха-йоге.

Занятие: 900 рублей.
📍7 января, 8:30.
Народный проспект, 28.

🔹Фитнес-дискотека «Танцуй легко».
Занятие: 400 рублей.

📍9 января, 18:00.
ул. Светланская, 173, студия женского фитнеса Sabrina-Club.

🔹Расслабляемся в специальном гамаке, подтягиваем мышцы всего тела и просто наслаждаемся процессом на аэройоге.

Занятие: 800 рублей.
📍10 января, 20:00.
ул. Светланская, 173.

🔹Хоккейный матч: «Адмирал» (г. Владивосток) — «Металлург Мг» (г. Магнитогорск).

Билеты: от 550 до 2 750 рублей.
📍16 января, 19:30.
ул. Маковского, 284, КСК «Фетисов Арена».

🔹Хоккейный матч: «Адмирал» (г. Владивосток) — «Ак Барс» (г. Казань).
Билеты: от 550 до 2 750 рублей.
📍18 января, 17:00.
ул. Маковского, 284, КСК «Фетисов Арена».

Сохраняйте подборку, берите друзей и бегите за яркими впечатлениями.

За подписку на @slenergy_vl — плюс в карму💙

Если после праздничного застолья пресс решил поиграть в прятки, не беда!

Смотрите видео от нутрициолога Оксаны Краснобаевой о том, как сохранить фигуру, когда на столе всё такое вкусное.

Делитесь постом с друзьями, а в комментариях рассказывайте, как встретили новогоднюю ночь?

За подписку на @slenergy_vl — плюс в карму 💙

С наступающим, друзья! А какой Новый год без музыки? 🎶

Собрали для вас праздничный плейлист: слушаем, наслаждаемся и расслабляемся — ловим вайб.
Делитесь подборкой с друзьями, а в комментариях рассказывайте, под какой трек будете загадывать желание.

За подписку на @slenergy_vl — плюс в карму 💙

Объявляем итоги розыгрыша!

@MDashenka— наш победитель, который получает сертификат в магазин спортивных товаров «Олимп» ✨

С наступающим Новым годом, друзья! Команда Slenergy благодарит каждого подписчика за то, что в этом году вы были с нами. Проведём 2025 год вместе? 

За подписку на @slenergy_vl — плюс в карму 💙

Ледовый полумарафон во Владивостоке Magic Vladivostok Ice Run — бросьте себе вызов!

📅15 февраля 2025.

📍Лёд бухты Новик, Владивосток.

Готовы пробежать по замерзшему морю и проверить себя на прочность? Металлические шипы на кроссовках, мороз, ветер и дистанции на выбор: 1, 5, 10, 21 и 15 км Mix Trail (сочетание льда и суши).

Общий призовой фонд — 500 000 рублей, а ещё медали, дизайнерские стартер-паки и много крутых плюшек от спонсоров.

Специально к событию мы хотим разыграть два сертификата на участие полумарафоне.

🧊1-е место: сертификат на 10 км.
🧊2-е место: сертификат на 5 км.

Условия проще, чем дважды два.

1. Подпишитесь на наш канал @slenergy_vl.
2. Нажмите кнопку «Участвовать».
3. Ждите результаты 5 января.
❗️Важно: любители и профессионалы, для участия нужна медсправка, без неё не выдадут стартовый пакет.

Список медучреждений, где можно пройти спортивное обследование, тут: тык.

Встретимся на старте!