После смены часто бывает трудно вернуться к «обычной» жизни. Не хочется погружаться в рутину, сложно переключиться, начинаешь скучать по друзьям.
Мы подготовили рекомендации от вожатых, как справиться с тоской и вернуться к привычному ритму.
1️⃣ Дайте себе время, чтобы адаптироваться. Побудьте в тишине, посмотрите фильмы, послушайте музыку.
2️⃣ Обратитесь за поддержкой к родителям. Расскажите о своих чувствах, поделитесь воспоминаниями из лагеря, обсудите возможность поехать снова.
3️⃣ Запланируйте активности. Многим помогает смена обстановки: встретьтесь с друзьями, сходите на квест или в кино, прогуляйтесь в парке.
4️⃣ Поддерживайте общение с друзьями из лагеря. Договоритесь о встрече, обсудите яркие моменты смены, поддержите друг друга.
5️⃣ Мыслите позитивно. Помните, что этот период обязательно пройдет 🫂
Мы всегда ждем вас снова, а пока продолжаем вместе хранить воспоминания 🧡
А как вы справляетесь с грустью? Поделитесь своим опытом 👇