سِرُم پلاس | Serum Plus @serumplus Channel on Telegram

سِرُم پلاس | Serum Plus

@serumplus

مرجع اخبار پزشکی

سِرُم پلاس | Serum Plus (Persian)

با سلام به تمامی علاقمندان به علوم پزشکی و بهداشت! آیا به دنبال یک منبع قابل اعتماد برای به‌روز رسانی در حوزه اخبار پزشکی هستید؟ اگر پاسخ شما بله است، کانال تلگرام سِرُم پلاس | Serum Plus دقیقاً آن چیزی است که به دنبالش هستید! این کانال به عنوان مرجعی کامل برای اخبار پزشکی شناخته می‌شود و همواره اطلاعات مفید و معتبر در این زمینه را ارائه می‌دهد. از آخرین تحقیقات و مطالب علمی گرفته تا روش‌های پیشگیری از بیماری‌ها و درمان‌های جدید، همه چیز را می‌توانید در این کانال پیدا کنید. سِرُم پلاس | Serum Plus با ارائه اخبار دقیق و به‌روز، انتخابی بی‌نظیر برای همه علاقه‌مندان به سلامتی و پزشکی می‌باشد. بنابراین، از دست دادن این فرصت را از دست ندهید و به کانال تلگرام سِرُم پلاس | Serum Plus بپیوندید تا از همه جدیدترین اخبار و تحقیقات پزشکی مطلع شوید!

سِرُم پلاس | Serum Plus

15 Mar, 15:03

♦️همه چیز درباره بیماری تب کریمه کنگو👆🏼
‌
🔸با خبر شیوع تب کریمه کنگو در بعضی مناطق، با صفر تا صد این مریضی آشنا بشید.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
3,160
سِرُم پلاس | Serum Plus

11 Mar, 09:16

The owner of this channel has been inactive for the last 11 months. If they remain inactive for the next 27 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The channel will remain accessible for all users.
0
سِرُم پلاس | Serum Plus

28 May, 13:30

♦️خواص شگفت‌انگیز روغن سیاه‌دانه 👆🏼


سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
14,265
سِرُم پلاس | Serum Plus

28 May, 12:00

♦️شناسایی ۶ بیمار مشکوک به آبله میمون در ایران!

🔸ابراهیم قادری، رئیس اداره مراقبت بیماری های واگیر وزارت بهداشت با اشاره به موارد ابتلاء به آبله میمون در برخی از کشورهای اروپایی، گفت: ما هر نوع بیماری نوپدید را مورد بررسی و آزمایش قرار می‌دهیم.

🔸وی با اشاره به شناسایی ۶ بیمار مشکوک به آبله میمون در کشور، افزود: ۵ نفر از این افراد مشمول نمونه گیری شدند که نتیجه آزمایش ۳ نفر منفی شده است.با توجه به اینکه گزارشی از بیماری در داخل کشور نداریم، در نتیجه بیماریابی خودمان را از مرزها آغاز کرده ایم.

🔸افرادی که با مواردی مثل تب و بثورات پوستی مشاهده شوند، نسبت به قرنطینه و نمونه گیری از آنها اقدام می‌شود


سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
12,876
سِرُم پلاس | Serum Plus

28 May, 09:54

🦠 آخرین #آمار_کرونا_ویروس در ایران تا این لحظه


سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
11,540
سِرُم پلاس | Serum Plus

28 May, 09:19

🎥 پریود و چالش‌هایش چگونه زندگی و کار شما را مختل کرده است؟

🔸تحقیقات نشان داده، شدت درد قاعدگی در برخی زنان به اندازه درد سکته قلبی است، تحمل این میزان از درد، بخشی از زندگی 20% از زنان است!

+ 28 مِی روز جهانی بهداشت قاعدگی


سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
11,140
سِرُم پلاس | Serum Plus

28 May, 04:30

♦️آهسته غذا بخورید

🔸تحقیقات دانشمندان ژاپنی نشان می‌دهند، افرادی که با ذهنی آرام و آهسته غذا می‌خورند، احتمال کمتری برای آن‌ها وجود دارند تا به سندروم متابولیک دچار شوند
این نامی است که به مجموعه برخی از بیماری‌ها نظیر فشار خون بالا، دیابت و چاقی داده اند که هر کدام به نوبه خود سلامت قلب را تهدید می‌کنند.

🔸دانشمندان دریافتند احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی در افرادی که دائما تند تند غذا می‌خورند، تقریبا پنج برابر بیشتر در مقایسه با دیگر افراد است.

🔸دانشمندان معتقدند که تند غذا خوردن می‌تواند، بر توجه مغز بر میزان غذای مصرف شده تاثیر بگذارد و در نتیجه کالری بیشتری وارد بدن شود.


سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
10,184
سِرُم پلاس | Serum Plus

27 May, 18:43

♦️آنچه که باید در مورد سکته قلبی بدانیم


سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
10,123
سِرُم پلاس | Serum Plus

27 May, 14:40

♦️ پیشگیری از افسردگی

🔸گیلاس سرشار از فلاونوئید‌هاست که محافظ شما در برابر افسردگی هستند. مطالعه‌ای که جولای ۲۰۱۶ در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، نشان داد که مصرف مقادیر بالای فلاونوئید‌ها با کاهش خطر افسردگی مرتبط است.


سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
9,865
سِرُم پلاس | Serum Plus

27 May, 12:00

♦️بدن ما به چقدر آب نیاز دارد و چرا؟

🔸انسان می‌تواند ۳۰ روز بدون غذا زنده بماند، اما بدون نوشیدنی فقط سه روز می‌تواند دوام بیاورد.
🔸قانون طلایی به ما می‌گوید، بدون آب تنظیمات بدن به هم می‌ریزد. ۸۰ درصد بدن نوزاد انسان از آب تشکیل شده است. وقتی انسان رشد می‌کند به تدریج از حجم آب بدنش کم می‌شود و به ۶۰ درصد می‌رسد.
🔸از آنجایی‌ که سلول‌های چربی میزان آب کمتری نسبت به دیگر سلول‌ها در خود دارند، بدن افراد لاغرتر نسبت به افراد دارای اضافه وزن، میزان آب بیشتری دارد.
🔸مردان هم به نسبت زنان درصد آب بدنشان بیشتر است.


سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
9,930
سِرُم پلاس | Serum Plus

27 May, 08:36

♦️هشدار، مردم از مصرف جگر و گوشت خام و نیمه پخته اجتناب کنند!

🔸اسدی، مشاور رئیس سازمان دامپزشکی: از ابتدای سال تاکنون ۷ نفر به تب کریمه کنگو مبتلا شده‌اند که متاسفانه یک نفر جان خود را از دست داده است.مردم از مصرف جگر و گوشت خام و نیمه پخته اجتناب کنند.

🔸اگر مردم توصیه‌های دامپزشکی را با جدیت رعایت کنند، نگرانی در ارتباط با مصرف گوشت و جگر وجود نخواهد داشت.


سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
9,729
سِرُم پلاس | Serum Plus

27 May, 04:30

♦️پنیر را با هندوانه نخورید

🔸پنیر یک ماده پروتئینی با طبع سرد است و نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانه که تب سرد دارند، خورد. این امر باعث بروز بسیاری از عارضه‌ها و برخی بیماری‌ها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی، گوارشی و... می‌شود.


سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
9,793
سِرُم پلاس | Serum Plus

26 May, 17:44

♦️این خوراکی‌ها را در روزهای "خاکی" مصرف کنید !

🔸نیلوفر حیدری، کارشناس تغذیه:نوشیدن مایعات بویژه آب در شرایط آلودگی هوا نه تنها موجب شست و شوی دهان و دستگاه گوارش می شود، بلکه عطش و خشکی دهان ناشی از گردو غبار و آلودگی هوا را از بین می برد.

🔸از آنجا که کلسیم موجود در شیر کم ‌چرب از جذب آلاینده‌های موجود در گرد و غبار و هوای آلوده جلوگیری می‌کند، مصرف مکرر و روزانه سه تا چهار فنجان شیر در این شرایط آب و هوایی توصیه می شود.


سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
9,326
سِرُم پلاس | Serum Plus

26 May, 15:20

♦️مو قرمزها کم‌تر از دیگران درد رو حس میکنن !

🔸تحقیقات نشون داده که انسان‌های مو قرمز «و همچین موش‌های موقرمز» نسبت به درد حساسیت کمتری دارند و آستانه‌ی تحمل بیشتری دارند. بطور خیلی ساده اگر بخوام توضیح بدم ترکیباتی که باعث تسکین درد میشه در بدن مو قرمزها بیشتره!

+ 26 مه روز جهانی مو قرمزها🧑🏻‍🦰


سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
9,318
سِرُم پلاس | Serum Plus

26 May, 12:31

🎥 میدونستین ماساژ هر کدوم از اندام های بدن میتونه به درمان بیماری یا اختلالات کمک کنه


سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
9,387
سِرُم پلاس | Serum Plus

26 May, 10:13

🦠 آخرین #آمار_کرونا_ویروس در ایران تا این لحظه


سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
9,239
سِرُم پلاس | Serum Plus

25 May, 18:00

🎥 در خانه هم ماسک بزنید!

👤مردانی، متخصص بیماری‌های عفونی:
در داخل منزل هم از ماسک استفاده شود چون فضای خانه هم ممکن است آلودگی هوا را داشته باشد.


سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
9,284
سِرُم پلاس | Serum Plus

25 May, 17:05

♦️باید‌ها و نباید‌های تغذیه‌ای برای مبتلایان به رفلاکس معده

🔸افرادی که دچار رفلاکس معده هستند، باید چربی مواد غذایی مصرفی خود را کاهش دهند؛ چرا که چربی‌ها دیر هضم هستند و رفلاکس معده را تشدید خواهند کرد.

🔸مبتلایان به رفلاکس معده باید مواد غذایی سرخ کردنی، انواع چیپس ها، نوشابه ها، پفک، لبنیات پرچرب، فلفل، پودر چیلی، مرکبات، شکلات و نوشیدنی‌های گازدار به خصوص آب گازدار را از رژیم غذایی خود حذف کنند.

🔸توصیه می‌شود که حجم غذای کم به دفعات با چربی کمتر مصرف شود و غذا‌ها بدون روغن یا با روغن کم خورده شوند.

🔸مصرف برنج، سبزیجاتی مانند بروکلی، موز، طالبی، انواع مغز‌ها و زیتون‌ها به عنوان جایگزین چربی ها، خیار، کاهو، هندوانه و کرفس برای مبتلایان به رفلاکس معده موثر خواهد بود.


سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
9,251
سِرُم پلاس | Serum Plus

25 May, 12:18

♦️این علائم یعنی تیروئید شما درست کار نمی کند !

🔸دائم احساس خستگی می کنید

🔸دائم افسرده و غمگین هستید

🔸احساس ترس و اضطراب می کنید

🔸پوست شما خشک می شود

🔸با فشار خون بالا دست و پنجه نرم می کنید


+ ۲۵ مه روز جهانیه تیروئید


سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
9,245
سِرُم پلاس | Serum Plus

25 May, 11:52

🦠 آخرین #آمار_کرونا_ویروس در ایران تا این لحظه


سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
9,100

2024 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.