Sepideh_designn @sepideh_design Channel on Telegram

Sepideh_designn

@sepideh_design


آموزش رایگان خیاطی
کانال رسمی سپیده مقصودی
دوره های مانتو دوزی و عبا

Sepideh_designn (Persian)

آیا علاقه‌ی شما به خیاطی و دوخت لباس ها بوده است؟ اگر بله، کانال رسمی سپیده مقصودی با نام کاربری @sepideh_design منتظر شماست! این کانال یک منبع عالی برای آموزش رایگان خیاطی است که دوره های مانتو دوزی و عبا را ارائه می‌دهد. سپیده مقصودی، یک استاد خلاق و با تجربه در زمینه خیاطی است که با اشتراک دانش و تجربیات خود، به شما کمک می‌کند تا مهارت های خیاطی خود را تقویت کرده و طراحی و دوخت لباس های زیبا را یاد بگیرید. با دنبال کردن این کانال، شما می‌توانید به روز با آخرین روش ها و تکنیک های خیاطی بمانید و با انجام تمرین های عملی، مهارت های خود را بهبود بخشید. پس از ارتقاء توانایی خود در خیاطی از طریق این کانال، می‌توانید لذت خلق آثار هنری خود را تجربه کنید و در زمینه خلق لباس های منحصر به فرد و خلاقانه، به یک هنرمند خلاق تبدیل شوید. بنابراین، اگر علاقه مند به یادگیری مهارت های خیاطی و دوخت لباس ها هستید، حتما به کانال رسمی سپیده مقصودی به نام کاربری @sepideh_design بپیوندید و از محتوای ارزشمند و آموزشی آن بهره مند شوید.

Sepideh_designn

16 Nov, 15:03


💙گروه آموزشی مجتبی تمسکی💙

💙 t.me/mojtaba_tamassoki 💙

Sepideh_designn

16 Nov, 09:31


ذکر افزایش روزی
هر روز هر تعداد که تونستید بخونید 🪄🪄


برای خانواده‌تون و بفرستید تا استفاده کنن🌱

Sepideh_designn

16 Nov, 09:31


یه ذکر بهتون یاد میدم برای افزایش رزق و روزی

Sepideh_designn

10 Nov, 19:44


شبتون بخیر

Sepideh_designn

10 Nov, 19:44


تلاش کنیم تا به ۵ نزدیک بشین

Sepideh_designn

10 Nov, 19:44


فردا صبح ساعت ۶ بیدار میشیم

Sepideh_designn

09 Nov, 14:45


امروز ۷ بیدار شدیم
فردا هم همینطوره😍

Sepideh_designn

09 Nov, 14:45


برای صبح زود بیدار شدن
مرحله به مرحله جلو میریم
یهو بخواید ۵ صبح بیدار شید خیلی سخته
اما اگه سه روز اول ۷ بیدار شیم
سه روز بعدی ۶
سه روز بعدی ۵
بدن بهش عادت میکنه و دیگه براتون سخت نیست

Sepideh_designn

09 Nov, 14:43


یک ساعت ورزش لازم نیست حتما برید باشگاه
پیاده روی توی هوای آزاد خیلی میچسبه😌

رژیم غذایی کافیه فقط یک ماده مضرر و حذف کنید
مثلا قند و شکر
یا نوشابه و نوشیدنی های شیرین
هرکدوم که خودتون باهاش راحتترید😋

۲۰ صفحه کتاب عاشقانه تاریخی هر موضوعی که دوست دارید باشه😍

نیم ساعت مهارت که من برای خودم زبان و انتخاب کردم شما میتونید هر مهارت دیگه که دوست دارید یاد بگیرید🚶🏻‍♀️

آب زیاد بخورید با کلاژن

یک عکس از خودت بگیر تا آخر ببینیم چقدر تغییر کردیم🪄🪄




بچه ها من اومدم این چالش و ساده سازی کردم تا بتونیم بهش پایبند بمونیم و اراده مونو قوی کنیم😌😌

Sepideh_designn

09 Nov, 11:12


فایل این برنامه ای که طراحی کردم و براتون میزارم
برید پرینت بگیرید
و شروع کنید به تغییر 🪄🪄🪄

Sepideh_designn

09 Nov, 11:11


قراره از امروز چالش ۷۵ روز سختی و شروع کنیم
با تغییراتی که دادم
امیدوارم همراه من باشید و به همدیگه انگیزه و امید بدیم 🥲🥲

Sepideh_designn

08 Nov, 19:16


اگر میخواید واقعا از شنبه یه کار مفیدی و شروع کنید 🧐🧐
ساعت و روی ۷ صبح کوک کنید و بیدار شید ☺️

حتما بیا سراغ کانال و حاضری بزن و ادامه اش و گوش کن 🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️

Sepideh_designn

08 Nov, 19:02


توی این چالش ۷۵ روز سختی باید تغییرات جدیدی و توی خودمون و سبک زندگی به وجود بیاریم

قوانین اصلیش واقعا سخته و به اراده خیلی بالایی احتیاج داره 🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️
واقع بینانه نمیشه 😅😅



اما من یکم تغییرش دادم

Sepideh_designn

08 Nov, 18:58


اما تصمیم گرفتم با یکم تغییرات توی چالش
شروع کنم و اینجا اعلام کردم که کنار هم باشیم و بهم امید بدیم☺️☺️🌱

Sepideh_designn

08 Nov, 18:56


بچه ها هستید چالش ۷۵ روز سختی و شروع کنیم؟؟
من هربار میخوام شروع کنم اما ترس از شکست باعث میشد اصلا انجامش ندم ☹️☹️

Sepideh_designn

01 Nov, 08:26


🗣 عرشیاس
🎧 دانلود اپلیکیشن ملوبیت