سپهرآیین اسفراین @sepehraiines Channel on Telegram

سپهرآیین اسفراین

21 Nov, 11:41

♦️یارانه دهک‌های چهارم تا نهم واریز شد

سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها:
🔹️یارانه کمک معیشتی مرحله ١٦٥ مربوط به آبان ماه ١٤٠٣ به حساب ١٦،٨٤٤،٣٧٤ سرپرست خانوار دهک‌های چهارم تا نهم در سراسر کشور واریز شد.

🔹️یارانه مرحله ١٦٥ به مبلغ ١٥ هزار و ٢٢٥ میلیارد تومان بر اساس دهک‌بندی اعلامی از سوی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی ، به ازای ٥٠،٧٥٣،٤٠٣ نفر در دهک های چهارم تا نهم توسط ٢٨ بانك عامل سراسر کشور واریز شد.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

214

سپهرآیین اسفراین

21 Nov, 11:10

♦️رزمایش الی بیت المقدس از صبح امروز آغاز شد

🔹سرهنگ پاسدار سعید وطن‌دوست، فرمانده ناحیه مقاومت #بسیج سپاه اسفراین گفت: رزمایش اقتدار بسیج با حضور ۴ گردان بیت المقدس برادر و ۱ گردان کوثر خواهر در شهرستان اسفراین در حال برگزاری است.
🔹️وطن دوست افزود: اجرای این رزمایش بزرگ برای روزهای پنجشنبه و جمعه با حضور اقشار مختلف بسیج در راستای منویات رهبر معظم انقلاب جهت حفظ اقتدار نظام و بازدارندگی است.

#بسیج_مردم
#خادم_ملت
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

378

سپهرآیین اسفراین

21 Nov, 10:40

♦️تصادف عجیب الاغ با ۴۰۵

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

532

سپهرآیین اسفراین

21 Nov, 10:01

♦️گیتی معینی بازیگرسینما و تلویزیون برای نماز صبح وارد امامزاده ای می‌شود که از قضا نمایشگاهی به مناسبت هفته #بسیج در آنجا برگزار هست.
بقیه ماجرا را ببینید

#بسیج_مردم
#خادم_ملت
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

640

سپهرآیین اسفراین

21 Nov, 09:13

♦️ ۱۶ هزار هکتار زمین خراسان‌شمالی تحت پوشش همگام با کشاورز

بسیج مهندسین کشاورزی خراسان شمالی :
🔹 بر اساس آمار ثبت شده ۸۶ مربی در ۱۸۴ روستای استان، ۱۶ هزار هکتار زمین را تحت پوشش قرار داده‌اند و آموزش‌ها را برای ۴ هزار کشاورز فراهم کرده‌اند.
🔹اجرای این طرح باعث افزایش ۳۰درصدی تولیدات کشاورزی استان شده است.

#بسیج_مردم
#خادم_ملت

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

740

سپهرآیین اسفراین

21 Nov, 08:36

♦️برگزاری طرح همیار گاز در دبیرستان دخترانه نیکان اسفراین

🔹️مردانی رئيس اداره گاز اسفراین گفت: اجرای این طرح با هدف آموزش مصرف ایمن و بهینه گاز طبیعی و ترویج فرهنگ استفاده صحیح از این نعمت الهی صورت می‌گیرد تا دانش‌آموزان به عنوان سفیران انرژی، پیام‌آور ایمنی و مصرف بهینه در خانواده‌ها باشند.
🔹️وی ابراز امیدواری کرد که اجرای این طرح نقش مؤثری در کاهش حوادث ناشی از گاز و مصرف بی‌رویه انرژی ایفا کند.
🔹️در این مراسم، کارشناسان اداره گاز اسفراین به سوالات دانش‌آموزان در زمینه ایمنی و مصرف بهینه گاز پاسخ داده و نکات کاربردی را آموزش دادند.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

787

سپهرآیین اسفراین

21 Nov, 08:10

♦️بلیط سینماهای استان نیم بهاء شد

🔹به مناسبت فرارسیدن گرامیداشت هفته #بسیج، بلیط سینماهای: سینما گلشن بجنورد، نسیم اسفراین، اندیشه آشخانه، شهیدصادقی گرمه، یاس فاروج و شهید رجایی راز در طول ایام هفته بسیج از ۳۰ آبان تا ۵ آذرماه برای عموم مردم به صورت نیم‌بهاء ارائه خدمات می‌کند.

#بسیج_مردم
#خادم_ملت
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

818

سپهرآیین اسفراین

21 Nov, 07:40

♦️ادامه همدستی ۱۳ ماهه آمریکا در نسل‌کشی غزه

سخنگوی وزارت امور خارجه:
🔹به رغم مطالبه قاطع جامعه جهانی برای توقف نسل کشی و حمایت ۱۴ کشور از پیش‌نویس قطعنامه آتش‌بس، دولت دموکرات حاکم بر آمریکا مانع تصویب این قطعنامه شد و بدین‌ترتیب به همدستی ۱۳ ماهه خود در نسل‌کشی غزه ادامه داد، و نشان داد که نه هیچ ارزشی برای جان بی‌گناهان قائل است و نه اهمیتی برای صلح و ثبات منطقه.

🔹این وتوی بی‌شرمانه نه تنها شکست دیگری برای شورای امنیت سازمان ملل در اجرای وظایفش طبق منشور محسوب می‌شود بلکه مجوزی است که توسط آمریکا برای ادامه کشتار در غزه و لبنان به اسرائیل اهداء می‌شود.
🔹 این وتو در واقع به منزله نقض فاحش اصل بنیادین حقوق بین‌الملل مبنی بر «رعایت و اطمینان از رعایت حقوق بشردوستانه بین‌المللی» و نیز مفاد «کنوانسیون پیشگیری و مجازات نسل‌کشی» است.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

855

سپهرآیین اسفراین

21 Nov, 07:07

♦️تصادف در محور برج و بزنج با یک نفر فوتی!

🔹️فرمانده انتظامی شهرستان اسفراین گفت: به دنبال اعلام تصادف یک خودرو ناشناس در ساعت ۱۸:۵۳ مورخه ۳۰ آبان ۱۴۰۳ در محور روستای برج و بزنج بلافاصله مأموران پاسگاه انتظامی ایرج و مأموران پلیس راه و امدادی به محل حادثه اعزام شدند.
🔹️وی افزود: در بررسی های اولیه مشخص شد یک دستگاه خودرو سواری ناشناس با عابر پیاده که در حال عبور از عرض خیابان بوده تصادف و بلافاصله از محل متواری گردیده است.
🔹️سرهنگ روهنا با بیان اینکه متاسفانه در این حادثه عابر پیاده به علت شدت جراحات وارده در دم فوت نموده است، تصريح کرد: تلاش پلیس برای یافتن راننده متواری ادامه داشته و کارشناسان علت حادثه را بی احتیاطی از جانب راننده سواری متواری به علت عدم توجه به جلو به میزان ۵۰درصد و قصور به علت عدم تکمیل به موقع پروژه و عدم بازگشایی زیر گذر به میزان ۵۰درصد اعلام کردند.
🔹️وی در پايان از شهروندان خواست تا با توجه به اینکه در برخی محورها از جمله محور جاده‌ای برج و بزنج هنوز عملیات عمرانی جاده به سرانجام نرسیده با دقت بیشتری رانندگی کرده و از سبقت غیرمجاز پرهيز کنند.
@sepehraiines

942

سپهرآیین اسفراین

21 Nov, 06:36

♦️سخنگوی سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها: یارانه هیچ‌کس حذف نشده؛ منابع تامین شود، یارانه‌ها پرداخت می‌شود

🔹یارانه دهک‌های اول تا سوم پرداخت شده اما یارانه دهک‌های چهارم تا نهم به دلیل تامین نشدن منابع هنوز پرداخت نشده است.
🔹یارانه هیچ‌کس حذف نشده و سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها زمان پرداخت را اطلاع‌رسانی خواهد کرد.
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,398

سپهرآیین اسفراین

21 Nov, 06:22

♦️ برگزاری آزمون بهورزی در ۶ دی ماه ۱۴۰۳

🔹️معاون بهداشت دانشکده علوم‌ پزشکی اسفراین گفت:جلسه کارگروه آزمون پذیرش بهورز با حضور اعضای کارگروه آزمون در محل معاونت بهداشتی اسفراین در مورخ ۳۰ آبان‌ماه ماه ۱۴۰۳ برگزار شد. در این کارگروه مقرر شد، آزمون در ۶ دی ماه ۱۴۰۳ برگزار گردد.
🔹️وی در ادامه گفت: برای استخدام ۲۲ نفر بهورز، ۶۱ نفر داوطلب ثبت نام نموده اند.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

969

سپهرآیین اسفراین

21 Nov, 05:33

♦️اکران انیمیشن ببعی قهرمان

به مناسبت هفته #بسیج به صورت رایگان

#بسیج_مردم
#خادم_ملت
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

996

سپهرآیین اسفراین

21 Nov, 05:20

بسیج لشکر مخلص خداست.

🌷هفته بسیج بر بسیجیان همیشه
بیدار مبارک باد.🌺

#بسیج_مردم
#خادم_ملت

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

961

سپهرآیین اسفراین

21 Nov, 05:07

فرقی نمیکند شب چگونه گذشت،
هر صبح دنیا به ما
سلامی دوباره میدهد
صبح بزرگترین پاداش برای کسانیست که به جادوی بی نظیر زندگی
ایمان دارند
صبح مثل معجزه میماند،
آغاز دوباره‌ی یک زندگیست...

صبحتون زیبـا🍂🌸
روزتون قشنگ🌸🍁

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

976

سپهرآیین اسفراین

20 Nov, 19:23

#همسرانه

دنبال قلق همسرتان باشید!

🔹️ اگر‌ قلق همسرتان را پیدا کنید و به آن توجه کنید درصد زیادی از مشاجرات و اختلافات شما کم می‌شود.

🔹️ بهترین راه تشخیص قلق همسر، این است که به حرف‌های همسر خود با دقت گوش بدهید و ببینید او چه می‌خواهد و چه حرفهایی را مدام تکرار می‌کند.

🔹️ قلق همسر، همان حرفهای تکراری و مکرر او در دعواهاست.

🔹️ مثلا اگر همسرت مدام تکرار می‌کنه که به من بی احترامی می‌کنی و بدحرف می‌زنی... قلق همسرت در احترام گذاشتن رفتاری و کلامی است.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,303

سپهرآیین اسفراین

20 Nov, 19:10

♦️برنامه قطعی برق اسفراین و صفی آباد در روز پنج شنبه۱ آذر ۱۴۰۳

🔹️ساعت: ۹ تا ۱۱ اسفراین
روستاهای سلمان فارسی_ کوشکی_ جوشقان_ نقی آباد _خیرآباد_ حسین آباد_ آجقان_ زرق‌آباد _نیشکیش_ ادکان_ قلعه نو _گزرابی _کوران _گورپان و سایر مشترکین در مسیر

🔹️ساعت :۱۱ تا ۱۳_اسفراین
روستاهای عباس آباد _قهرمان آباد_ حصاری گازرانی_ نصرآباد_ کوره‌های آجر پزی مسیر اتیمز
روستاهای کلاته سادات_ پلنگ دره _کلاته فقیر _دوری_ درازپی_ امین آباد_ شهرک برج_ مراغه و سایر مشترکین در مسیر

(بام و صفی آباد)
قرجه بایر و چاه های کشاورزی منطقه و سایر مشترکین در مسیر

🔹️ساعت:۱۳ تا ۱۵ اسفراین
سارمران_ گرمه خوش _کلاته ملا عزیز _فیروزه _چهار برج_ استعین_ توی_ دهک_ زاری_ چشمه خالد آباد_ ارگ_ مهرآباد_ کلاته خوش_ باغی و حصار کردها و سایر مشترکین در مسیر

🔹️ساعت :۱۵ تا ۱۷ _اسفراین
بلوار آزادگان _بلوار سربداران _خیابان امام خمینی( ره) _خیابان آزادی _خیابان سپاه_ خیابان خرمشهر _خیابان امام رضا(ع) تا امام رضا(ع) ۱۷ _خیابان معلم _میدان امام خمینی(ره)

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,643

سپهرآیین اسفراین

20 Nov, 18:20

♦️ #شنیده ها
🔹در پی خبری که از بسته شدن جاده برج و بزنج ساعتی قبل منتشر شده بود، شنیده ها حاکی از بازشدن این محور دارد.
خبرگزاری سپهرآیین آمادگی کامل جهت پاسخگویی مسئولین در رابطه با این خبر و اقدامات پیرامون آن را دارد.
#مسئولین_اسفراینی

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,488

سپهرآیین اسفراین

20 Nov, 17:43

♦️دستگیری خرده فروشان مواد مخدر در پارک ملت اسفراين

🔹️سرهنگ روهنا: در راستای اجرای طرح امنيت محله محور و کسب اخباری مبنی بر اينکه افرادی در پارک ملت اقدام به فروش مواد مخدر می کنند، مأموران با هماهنگی مرجع قضائی به محل مورد نظر اعزام و در عملياتی غافلگيرانه ۲ نفر از خرده فروشان اصلی مواد مخدر را که باعث نارضايتی خانواده ها در سطح شهرستان شده بودند را دستگير و به مقر انتظامی منتقل کردند.
🔹️وی با اشاره به اينکه در بازرسی از مخفيگاه متهمان مقادیری مواد مخدربصورت بسته بندی و آماده فروش کشف شد، خاطرنشان کرد: متهمان پس از تکميل پرونده برای انجام اقدامات قانونی به مرجع قضائی معرفی شدند که لازم است از مشاركت و همكاری خوب شهروندان با پليس قدردانی گردد.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,594

سپهرآیین اسفراین

20 Nov, 16:54

♦️یه خمیر جادویی همه کاره و پوک، بدون شیر و
تخم مرغ که خوراک درست کردن پیتزا و پیراشکی
و اشترودله، حتی تو تابه‌ام میتونی سرخش کنی

مواد لازم :
آب ولرم ۲ لیوان
خمیر مایه فوری ۱ ق غ
آرد قنادی یا سه صفر ۵ لیوان
شکر حدود ۳ ق غ
روغن ½ لیوان

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,560

سپهرآیین اسفراین

17 Nov, 19:17

#انگیزشی

دوام بیاور ...
حتی اگر طنابِ طاقتت به باریک ترین رشته اش رسید
حتی اگر از زمین و زمانه بریدی
حتی اگر به بدترین شکلِ ممکن ، کم آوردی .
در ذهنت مرور کن ؛
تمامِ آرزوهایِ محال دیروز را که امروز ، زیرِ دست و پایِ روزمرگی ات ، جولان می دهند
تمامِ آن ثانیه هایی که مطمئن بودی نمی شود ، اما شد !
تمامِ آن لحظه هایی که فکر می کردی پایانِ راه است ، اما نبود !
می بینی ؟! خدا حواسش به همه چیز هست ؛
دوام بیاور ...

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

195

سپهرآیین اسفراین

17 Nov, 18:44

♦️خاموشی های روز دوشنبه ۲۸ آبان ماه

🔹️ساعت: ۹تا ۱۱
روستاهای اتیمز_ کلاته میرزارحیم _ عباس آباد _ دولت آباد_ قاسم آباد _ ولی آباد_ ایزی وسایر مشترکین در مسیر

چهل دختران_ رحیم آباد_ انجیلی _سرخ چشمه _چاه‌های مسیر آستان قدس و سایر مشترکین در مسیر

🔹️ساعت: ۱۱تا ۱۳

اسفراین :خیابان صنایع_ محرم آباد_ بلوار کشاورز _خیابان بهار _خیابان فرومندی_ خیابان امام رضا(ع) _ شهرک فرهنگیان _شهرک جانبازان
روستاهای فرتان _پرکانلو_ نوشیروان_ برستو_ شور _ قلعه‌سفید_ بیدواز _ حسن آباد_ اردغان _سرچشمه _ سرخ قلعه _ درپرچین_ کریم آباد و سایر مشترکین در مسیر

🔹️ساعت: ۱۳تا۱۵
شهرک ریخته گری_ شهرک شهید صالحی _خیابان امير المومنین(ع) و بلوار بعثت

روستاهای حسن آبادچنار سوخته_ سست _روئین _ عراقی _محمودی_ کلات_ کلاته پیاله _کلاته حبیب _قزاقی_ دومن ونیم و سایر مشترکین در مسیر

🔹️ساعت: ۱۵تا ۱۷

تصفیه خانه آب و فاضلاب و سردخانه اسفراین

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

430

سپهرآیین اسفراین

17 Nov, 18:17

♦️ایجاد سابقه تحصیلی برای کنکور الزامی است

رئیس مرکز ارزشیابی آموزش و پرورش:
🔹دیپلمه‌های سال ۱۴۰۲ و قبل از آن برای شرکت در آزمون سراسری سال آینده حتما باید سابقه تحصیلی ایجاد کنند.
🔹دیپلمه‌های امسال نیز می‌توانند برای شرکت دوباره در آزمون سراسری، فقط یکبار معدل خود را در امتحانات نهایی سال آینده ترمیم کنند.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

540

سپهرآیین اسفراین

17 Nov, 16:50

♦️ سند راهبردی فرش یکی از طرح‌های مطالعاتی مرکز ملی فرش است

معاون مرکز ملی فرش:
🔹این مرکز بعد از ۷ سال طرح‌های مطالعاتی در حوزه فرش دستباف را آغاز کرده است.

🔹سند راهبردی فرش یکی از طرح‌های مطالعاتی مرکز ملی فرش است که در آن طیف‌های مختلف موثر در صنعت فرش از جمله تولیدکنندگان بنام این صنعت حضور دارند.
🔹مزیت فرش دستباف ایرانی استفاده از الیاف طبیعی است.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

744

سپهرآیین اسفراین

17 Nov, 16:13

♦️حمایت دانشجویان دانشگاه پیام نور اسفراین از مردم غزه و لبنان در قالب دلنوشته

💠بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین 👇
✅ تلگرام
https://telegram.me/sepehraiines
✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش
https://splus.ir/sepehraiin.com

834

سپهرآیین اسفراین

17 Nov, 15:33

♦️به افراد ناشناسی که با شما تماس تلفنی می‌گیرند به هیچ وجه اعتماد نکنید.

⚠️ هرگونه کد و یا رمز که از طریق پیامک برای شما ارسال می‌شود را در اختیار هیچ شخصی قرار ندهید.

💠بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین 👇
✅ تلگرام
https://telegram.me/sepehraiines
✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش
https://splus.ir/sepehraiin.com

884

سپهرآیین اسفراین

17 Nov, 14:33

♦️کاربرد ادویه ها

#ادویه پلو :
گل سرخ یا گل محمدی,زیره , دارچین , میخک ,هل(همه رو مخلوط کنید و آماده داشته باشید)

#ادویه آبگوشت :
زردچوبه ,دارچین ,فلفل سیاه ,جوز هندی, بادیان ,میخک

#ادویه ترشی مخلوط و لیته :
نعنا خشک ,گلپر ,تخم گشنیز ,تخم سیاه دانه ,زیره سیاه و سبز , کاری ,زردچوبه.

#ادویه ترشی بادمجان :
گلپر ,زردچوبه

#ادویه ماست و خیار :
فلفل سیاه ,نعناخشک,ریحان ,مرزه ,ترخان خشک ,و پودر گل سرخ

#ادویه فلافل:
زیره سبز ,کاری ,زنجبیل,فلفل قرمز ,گشنیز و شنبلیله

#ادویه کوکو سبزی :
پودر گل محمدی ,کاری ,دارچین ,فلفل سیاه

#ادویه هویج پلو کلم پلو و لوبیا پلو:
ادویه پلویی و مقداری دارچین

#ادویه مرغ و ماهی :
بهترین ادویه زعفران ,زنجبیل , برگ بو ,و پودر سیر است

#ادویه کباب تابه ای :
فلفل سیاه ,پودر لیمو عمانی ,زردچوبه و سماق

#ادویه سوپ :
پودر اویشن ,و یک یا دو عدد برگ بو

#ادویه قیمه پلو :دارچین ,زیره سبز
‌‌‌
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

981

سپهرآیین اسفراین

17 Nov, 13:45

♦️لزوم آماده باش دستگاه های خدمات رسان برای مقابله با بحران احتمالی

🔹️با هدف ایجاد آمادگی لازم برای مقابله با شرایط بحران احتمالی و با توجه به قطعی برق و افت فشار گاز در فصل سرما و همچنین ارزیابی میزان آمادگی نیروهای عملیاتی و امدادی ، جلسه مدیریت بحران به ریاست فرماندار اسفراین برگزار شد.

فرماندار اسفراین در این جلسه گفت:

🔹️ مدیران نقاط ضعف را شناسایی و به رفع آن بپردازند.
🔹️برای مدیریت بهینه مصرف برق و گاز و همچنین پیش بینی و تهیه سوخت دوم و وسایل گرمایشی باید در بین مردم فرهنگ سازی شود.
🔹️قطعی برق به خاطر ناترازی‌ها مشکلاتی را ایجاد خواهد کرد ولی می توان شرایط را با مصرف بهینه مدیریت کرد.
🔹️شهرداری اسفراین موضوع قطعی چراغ راهنمایی در ساعات قطع برق را بررسی و تمهیدات لازم را انجام دهد .
🔹️ جهت برخورداری مردم از خدمات پایدار، ادارات نیز در خصوص تامین مولد و سوخت خود اقدامات لازم را داشته باشند.
🔹️با توجه به برگزاری مانور زلزله در ۷ آذرماه دستگاههای متولی هماهنگی و تمهیدات لازم را داشته باشند.

@sepehraiines

998

سپهرآیین اسفراین

17 Nov, 13:17

♦️معاون حقوقی و امور مجلس وزارت آموزش و پرورش: بیش از صد هزار معلم تا پایان سال استخدام می‌شوند

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,036

سپهرآیین اسفراین

17 Nov, 10:55

♦️ جدول زمانبندی خاموشی‌های برق خراسان شمالی

🔹اعلام خاموشی‌های برق در خراسان شمالی در روزهای دوشنبه، سه‌شنبه، چهارشنبه و پنجشنبه

🔹️ضمنا مشترکان محترم می‌توانند با مراجعه به سایت شرکت توزیع نیروی برق خراسان شمالی به آدرس https://www.nkedc.ir وارد و در قسمت مشاهده برنامه خاموشی ها از برنامه قطع برق منطقه خود آگاه شوند.
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,296

سپهرآیین اسفراین

17 Nov, 09:20

♦️تیم اسفراین با کسب ۳۵ مدال طلا قهرمان مسابقات کاراته خراسان شمالی شد

🔹مسابقات کاراته قهرمانی استان خراسان شمالی به میزبانی اسفراین در مجموعه ورزشی شهدای کارگر برگزار شد .

🔹در این دوره از مسابقات که تعداد ۱۵۹ نفر کاراته کار از شهرستان های بجنورد، اسفراین، شیروان ، آشخانه و بام و صفی آباد حضور داشتند در رده های سنی ( خردسالان ، نونهالان، نوجوانان، جوانان ، بزرگسالان) در دو رشته کاتا و کومیته با یکدیگر به رقابت پرداختند که در مجموع تیمی تیم اسفراین با کسب ۳۵ مدال طلا در سکوی نخست ایستاد و بجنورد و بام و صفی آباد هم با کسب ۴ مدال طلا مشترکا دوم و آشخانه با کسب ۲ مدال طلا در مقام سوم قرار گرفت.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,289

سپهرآیین اسفراین

17 Nov, 08:46

😱 ۲۰ ســـــــــــــــال اینترنت رایگان بگیر!

📱 با خرید هر یک از سیم‌کارت‌های دانش‌آموزی (انارستان)، دانشجویی، جوانان یا نوجوانان، ۵۰٪ تخفیف بگیرید و در قرعه‌کشی ۲۰ سال اینترنت رایگان شرکت کنید!

⏳ فرصت تا پایان آبان‌ماه
🛒 خرید آنلاین: shop.mci.ir
🏢 یا خرید از مراکز فروش همراه اول

#اینترنت_رایگان #سیم‌کارت #همراه_اول

1,108

سپهرآیین اسفراین

17 Nov, 08:28

♦️عضویت در کتابخانه‌ها رایگان شد

🔹️با توجه به استقبال از این طرح و درخواست کتابداران و اعضاء، عضویت رایگان در کتابخانه‌های عمومی تا پایان وقت دوشنبه ۲۸ آبان ماه ۱۴۰۳ تمدید شد.
🔹️پیش از این به مناسبت سی‌ودومین دوره هفته کتاب جمهوری اسلامی ایران، طرح بخشودگی جرائم دیرکرد منابع در طول این هفته و عضویت رایگان در روزهای ۲۳، ۲۴ و ۲۵ آبان ماه اجرا شده بود.مهر
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,104

سپهرآیین اسفراین

17 Nov, 08:00

♦️مخالفت مجلس با طرحی درباره کاهش مدت زمان استعفا برای ثبت‌نام نمایندگی

🔹نمایندگان مجلس شورای اسلامی با کلیات طرحی که طبق آن مدت زمان استعفا برای ثبت نام نمایندگی از ۶ ماه به ۷۰ روز کاهش داده می‌شود، مخالفت کردند.
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,161

سپهرآیین اسفراین

17 Nov, 07:23

♦️ اهدای ۳۱۰ میلیون ریال طلا، نقره و سکه به مردم غزه و لبنان

🔹️رئیس جمعیت هلال احمر اسفراین گفت: بانوان خیّر اسفراینی چند قطعه طلا، نقره و سکه پارسیان به ارزش ۳۱۰ میلیون ریال به منظور کمک به مردم غزه و لبنان اهدا کردند.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,139

سپهرآیین اسفراین

17 Nov, 06:59

♦️آمپول مانجارو برای لاغری نیست/ هشدار سازمان غذا و دارو

🔹آمپول «مانجارو» که اساساً برای بیماران مبتلا به دیابت کاربرد دارد، این روزها حسابی در بازار لاغری جا باز کرده و خیلی‌ها این دارو را برای مقابله با چاقی پیشنهاد می‌دهند.
🔹 آمپول مانجارو (Mounjaro) با ماده فعال تری‌زپاتید، در فهرست دارویی ایران ثبت نشده و فاقد مجوز رسمی از سازمان غذا و دارو است.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,106

سپهرآیین اسفراین

08 Nov, 14:03

♦️ تشییع و خاکسپاری ۶ شهید گمنام در خراسان‌شمالی

مدیرکل حفظ آثار و نشر ارزش‌های دفاع مقدس خراسان شمالی :
🔹پیکر مطهر ۶ شهید گمنام در شهرهای مختلف استان و همچنین بجنورد تشییع و خاکسپاری می‌شوند.
🔹این شهدا در شهرستان‌های اسفراین، بجنورد، بام و صفی‌آباد و مانه تشییع و خاکسپاری خواهند شد.
🔹اکنون ۸۰ شهید گمنام در ۴۱ مکان در استان شامل فضاهای دانشگاهی، اداری، بوستان ها و مکان های تفریحی، آموزشی و نظامی تدفین شده اند.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

329

سپهرآیین اسفراین

08 Nov, 12:01

♦️اعلام اسامی جدید محصولات غیرمجاز

در حوزه محصولات بهداشتی و مراقبت شخصی،
🔹️رول ضد تعریق با نام تجاری Anti-Perspirant (Mum)
🔹️شامپو بدن با نام تجاری Perfumed Shower Gel (Cellox Care) با عناوین Magical و Dream World
🔹️صابون ابرو با نام تجاری CLLAVIZ

به دلیل نداشتن تأییدیه‌های لازم هشدار داده است. این سازمان اعلام کرد که مصرف این محصولات ممکن است برای سلامت افراد خطراتی به همراه داشته باشد.

همچنین بنا بر این اعلام در بخش محصولات مراقبت از دست و ناخن، کرم‌هایی نظیر:
🔹️کرم تقویت کننده دست و ناخن با نام تجاری Hand & Nail Strengthener Cream (Roysa Care)
🔹️کرم سفت کننده کلاژن و الاستین با نام تجاری Roysa Care
🔹️کرم ویتامینه بدن با عصاره شیر بادام و نارگیل با نام تجاری Roysa Care
🔹️کرم تغذیه کننده شبانه با نام تجاری Roysa Care
🔹️کرم مرطوب کننده با نام تجاری Roysa Care
از سوی سازمان غذا و دارو توصیه نمی‌شوند و به مردم هشدار داده شده است از خرید آن‌ها اجتناب کنند.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

681

سپهرآیین اسفراین

08 Nov, 11:51

♦️ اگه رو لینک کلاهبرداری کلیک کردی این ویدئو رو ببین.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

674

سپهرآیین اسفراین

08 Nov, 10:48

‌
♦️صحنه ای از زیر گرفتن طرفداران تیم فوتبال رژیم صهیونی در خیابان‌های هلند پس از توهین به شهدای فلسطین

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

806

سپهرآیین اسفراین

08 Nov, 09:29

♦️کینه‌ورزی کلاغ‌ها؛ حافظه‌ای به وسعت ۱۷ سال!

🔹️تحقیقات نشون میده که کلاغ‌ها تا ۱۷ سال می‌تونن کینه کسی رو به دل داشته باشن! این پرندگان مرموز فراتر از ظاهر سیاهشون، حافظه و هوشی غیرقابل‌تصور دارن.

🔹️در سال ۲۰۰۶، پروفسور جان مارزلوف از دانشگاه واشنگتن با آزمایشی عجیب این رو ثابت کرد. اون با گذاشتن ماسک ترسناک، هفت کلاغ رو موقتاً به دام انداخت و بعد با حلقه‌گذاری، آزادشون کرد. در سال‌های بعد، مارزلوف و تیمش با همون ماسک در محوطه دانشگاه کلاغ‌ها رو ملاقات می‌کردن.
🔹️نتیجه؟ از ۵۳ کلاغی که با اون‌ها برخورد داشتن، ۴۷ تا با رفتار تهاجمی واکنش نشون دادن. یعنی کلاغ‌ها نه‌تنها تهدید رو به یاد میارن، بلکه این شناخت رو به بقیه هم منتقل می‌کنن!

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

877

سپهرآیین اسفراین

08 Nov, 08:42

♦️سرلشکر سلامی:هیچ کس نمی‌تواند ایران را شکست دهد، حتی اگر تمام دنیا در برابرش باشد

واکنش فرمانده کل سپاه ‌به انتخابات آمریکا

سرلشکر سلامی:
🔹️انتخابات اخیر آمریکا ثابت کرد مقاومت غزه حتی می‌تواند دولت جنگ افروز آمریکا را تغییر دهد.
🔹دموکرات‌ها همان کسانی بودند که جنگ فلسطین را با همه توان موردحمایت قرار می‌دادند اما در عمل، مردم آمریکا رأی ندادند به کسانی که ماشین کشتار صهیونیست‌ها را تجهیز کردند.‌
🔹تنها تغییری که پیش پای دولتمردان جدید آمریکایی قرار دارد، این است که کمتر کمک کنند زیرا به معنای واقعی کلمه، تاکنون هرچه ممکن بوده از طرف آمریکا در قدرت عملیاتی صهیونیست‌ها بوده است. ‌
🔹آنها می‌دانند که با گسترش جنگ، فقط اعتبار، قدرت و منافع ایالات متحده است که روز به روز بیش تر دچار آسیب می‌شود.
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

897

سپهرآیین اسفراین

08 Nov, 07:37

♦️عسل، داروی ویژه فصل سرما

عفونت گلو: شربت عسل و لیموترش تازه
سرماخوردگی: 3 روز سیب و عسل بخورید
سوزش سر دل: سرکه سیب+عسل بخورید
ضدتهوع و ضد ویروس: یک هفته زنجبیل را با عسل مصرف کنید 🍯

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

920

سپهرآیین اسفراین

08 Nov, 07:18

♦️اصلاح دفترچه راهنمای ثبت نام دو آزمون ارشد و دکتری/ممنوعیت شرکت مجدد در آزمون ۱۴۰۵ برای پذیرفته شدگان نهایی سال ۱۴۰۴

🔹دفترچه راهنمای ثبت نام دو آزمون کارشناسی ارشد و دکتری سال ۱۴۰۴ از سوی سازمان ملی سنجش اصلاح شد.
🔹بر اساس اطلاعیه سازمان سنجش داوطلبانی که در آزمون دکتری و کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۴ ثبت‌نام و شرکت نمایند و در ردیف پذیرفته شدگان نهایی دوره روزانه (آموزش رایگان) آزمون مذکور قرار گیرند اجازه شرکت مجدد در آزمون سال ۱۴۰۵ را نخواهند داشت.
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

933

سپهرآیین اسفراین

08 Nov, 06:13

♦️فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹نابغه کوچک ساعت ۹ از شبکه تهران
🔹شنود ساعت ۱۰ از شبکه افق
🔹لبنان عشق من ساعت ۱۱ از شبکه نمایش
🔹مدرسه پیرمردها ساعت ۱۳ از شبکه نمایش
🔹خداحافظ خوشبختی ساعت۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹مردان یاغی ساعت ۱۴ از شبکه سه
🔹به خاطر مهتاب ساعت ۱۴ ازشبکه کودک
🔹کیمیا ساعت ۱۶ از شبکه یک
🔹جایی در انتهای ریل‌ها ساعت ۱۷ از شبکه امید
🔹سرب ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق
🔹شیرینی زندگی ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹پلیدی وجود ندارد ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

963

سپهرآیین اسفراین

08 Nov, 05:16

🌸ســـــلام
🍃صبحتون زیبا

🌸صبحتون بـه قـشنگی
🍃آسمان پـر نـور
🌸و لبخندتـون به زیبـایی
🍃گلهای شکفته
🌸از آفرینش هستی
🍃روز خوبی براتون آرزو میکنم

🌸 روز تون شـاد و پـر امـید

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,056

سپهرآیین اسفراین

07 Nov, 19:18

#انگیزشی

من آموخته ام :
ساده ترین راه برای شاد بودن،
دست کشیدن از گلایه است...

من آموخته ام :
تشویق یک آموزگار خوب،
می تواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند...

من آموخته ام :
افراد خوش بین نسبت به افراد بدبین
عمر طولانی تری دارند...

من آموخته ام :
نفرت مانند اسید،ظرفی را که در آن قرار دارد ،
از بین می برد...

من آموخته ام :
بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد،
فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد...

من آموخته ام :
اگر می خواهم خوشحال باشم،
باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم...

من آموخته ام :
اگر دو جمله «خسته ام» و «احساس خوبی ندارم» را از زندگی حذف کنم، بسیاری از بیماری ها و خستگی ها برطرف می شوند...

من آموخته ام :
وقتی مثبت فکر می کنم ،شادتر هستم
و افکار مهرورزانه در سر می پرورانم...

و سرانجام این که من آموخته ام :
«با خدا همه چیز ممکن است...»

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,245

سپهرآیین اسفراین

07 Nov, 18:45

♦️برای مسدود کردن تماس‌های تبلیغاتی چه کنیم؟

رئیس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی:
🔹تمامی دارندگان پروانه ارائه خدمات تلفن همراه موظف شده‌اند سامانه تشخیص تماس‌های صوتی تبلیغاتی مزاحم و ناخواسته را مطابق با ضوابط ابلاغی رگولاتوری راه‌اندازی کنند.
🔹اپراتورها موظفند سامانه کشف تخلف پیامکی خود را راه‌اندازی و سیم‌کارت‌های متخلف را شناسایی و آنها را مسدود کنند.
🔹️کاربران نیز می‌توانند با مراجعه به سامانه ۱۹۵ شکایت خود را ثبت کنند. مشترکان تلفن همراه می‌توانند با شماره‌گیری کد دستوری #۸۰۰* برای غیرفعال‌سازی دریافت پیامک‌ها اقدام کنند.
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,287

سپهرآیین اسفراین

07 Nov, 18:23

♦️اعمال قانون سرویس مدارس بدون برچسب در پایتخت؛ از اول آذر

🔹️مدیرعامل سازمان مدیریت و نظارت بر تاکسیرانی شهر تهران: در صورتی که خودروهای سرویس مدارس در پایتخت از آذرماه سال جاری مجهز به برچسب نباشند، توسط پلیس و مراکز ذیصلاح اعمال قانون می‌شوند.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,137

سپهرآیین اسفراین

07 Nov, 17:37

♦️ از هر سه پزشک عمومی، یک نفر طبابت نمی‌کند

🔹رئیس سازمان نظام پزشکی: با به‌کارگیری این پزشکان، کمبود پزشک متخصص هم جبران می‌شود.
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,297

سپهرآیین اسفراین

07 Nov, 16:13

♦️راه‌های مقابله با ترس کودکان از آمپول

🔹ترس از آمپول در بسیاری از کودکان وجود دارد و والدین باید با روش‌های مناسب به آن‌ها آرامش دهند. در برخی موارد، والدین به‌منظور جلوگیری از شیطنت، جمله‌هایی مانند "اگر شلوغ کنی می‌برمت دکتر" را بیان می‌کنند که ناخودآگاه ترس کودک را تشدید می‌کند.
🔹تجربه‌های دردناک از تزریق‌های قبلی یا مشاهده ترس دیگران در حین تزریق، می‌تواند به این ترس دامن بزند.
🔹آشنا شدن و ارائه راهکارهای مناسب از سوی والدین می‌تواند به کاهش آن کمک کند.ترس از آمپول در کودکان معمولاً ریشه در تجربیات گذشته خانواده دارد و ممکن است منجر به «سوزن هراسی» شود.
🔹برای کاهش این ترس، والدین باید به طور صادقانه با کودک خود درباره آمپول صحبت کنند.
🔹همچنین می‌توانند فرآیند تزریق را به شکل یک بازی نمایشی درآورند. استفاده از سرنگ خالی برای نشان دادن مراحل تزریق و توضیح دقیق آن به کودک کمک می‌کند تا با این موضوع آشنا شود. برای کودکان بزرگ‌تر، توصیه به تنفس عمیق قبل از تزریق می‌تواند مفید باشد. اعطای یک پاداش کوچک نیز می‌تواند انگیزه‌ای برای مقابله با ترس ایجاد کند.
🔹در مجموع، آماده‌سازی والدین و honest بودن در این زمینه بسیار اهمیت دارد. والدین می‌توانند با استفاده از جملاتی مانند «زدن آمپول نشانه شجاعت است» به کودکان احساس مثبت بدهند. همچنین، برای منحرف کردن تمرکز کودک، می‌توانند از وسایلی مانند گوشی استفاده کنند و اسباب‌بازی‌های مورد علاقه‌شان را در طول تزریق همراه داشته باشند.
🔹استفاده از کرم‌های بی‌حس کننده تحت نظر پزشک نیز می‌تواند در کاهش درد موثر باشد. والدین باید آرامش خود را حفظ کنند، زیرا نگرانی آن‌ها می‌تواند به اضطراب کودک دامن بزند.
🔹در زمان تزریق، والدین باید فقط به سوالات کودک پاسخ دهند و از شلوغی و نگرانی خودداری کنند. پس از تزریق، بهترین کار این است که کودک را در آغوش بگیرند و او را آرام کنند.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,278

سپهرآیین اسفراین

07 Nov, 15:44

♦️سرقت ورزشی تماشاگر فرصت طلب عربستانی از نیمار

🔹️نیمار هنگام ورود به زمین تمرین با تماشاگران دست می دهد؛ اما دومین تماشاگر با سماجت، انگشتر گرانقیمت او (یک میلیاردی) را از انگشتش می رباید و برای فروش می گذارد.نکته جالب اینکه نیمار هیج واکنش تندی به این سرقت ورزشی نشان نمی دهد.
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,220

سپهرآیین اسفراین

07 Nov, 15:09

📢ششمین رویداد ملی تولید محتوای دیجیتال

🔸مرحله استانی
——————————
📌 بخش اصلی:
پویانمایی
بازی های ویژه تلفن همراه
نرم افزارهای ویژه تلفن همراه
——————————
📌 بخش جانبی (تولیدات موبایلی) :
طراحی پوستر مفهومی
پادکست
استوری موشن
کلیپ

🎉 جوایز نقدی به ارزش ۹۵۰/۰۰۰/۰۰۰ ریال 🎉

——————————
⏰ آخرین مهلت ثبت نام :
۲۵آبان ماه ۱۴۰۳

📆 زمان برگزاری رویداد :
۳۰ آبان الی ۲ آذر ماه ۱۴۰۳

🔗جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آدرس زیر مراجعه نمایید.
event.bsjmajazi.ir
۰۵۸۳۲۶۴۲۴۰۶
۰۹۳۰۴۰۱۲۶۸۹

——————————
📌 شرکت برای عموم آزاد میباشد

✅ برگزیدگان مرحله استانی به مرحله کشوری این رویداد بزرگ راه خواهند یافت.
——————————

🆔 کانال های اطلاع رسانی اخبار و اطلاعات رویداد در تلگرام ، روبیکا و ایتا با آیدی
@eventkhsh

🌐 مرکز متنا سازمان فضای مجازی بسیج استان خراسان شمالی
#رویداد_تولید_محتوا_دیجیتال_خراسان_شمالی

1,207

سپهرآیین اسفراین

07 Nov, 14:04

♦️نخستین واکنش پزشکیان به انتخاب ترامپ

رئیس‌جمهور در جمع اعضای ستاد:
🔹برای ما هرگز تفاوتی نخواهد داشت که چه کسی در انتخابات آمریکا پیروز شده، چرا که کشور و نظام ما به قدرت درونی خود با ملتی با عزت و عظمت متکی است.
🔹ما در توسعه روابط خود با دیگر کشورها به هیچ عنوان نگاه بسته و محدودی نخواهیم داشت.
🔹اولویت خود را توسعه روابط با کشورهای اسلامی و همسایه قرار داده‌ایم و عمیقا معتقد به ایجاد وحدت و انسجام میان کشورهای اسلامی هستیم.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,347

سپهرآیین اسفراین

04 Nov, 19:19

#همسرانه

انچه باید بدانیم

باورهای نادرست زیادی در بین بعضی دختر و پسرهای در آستانه ازدواج وجود داره که میتونه مشکل ساز باشه.

باید بدونیم که ازدواج اون چیزی که تو رمان‌های عاشقانه خوندین یا فانتزی قشنگی که در ذهن‌تون ساخته و پرداخته‌ کردین،نیست. همه ما باورهایی درباره ازدواج داریم که خیلی از اونها اشتباه هستن و همین باورهای غلط ریشه اختلافات بزرگ در زندگی زناشویی میشن. تنها راه نجات از این باورهای غلط اینه که اونها رو بشناسیم و کنارشون بذاریم...

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

385

سپهرآیین اسفراین

04 Nov, 18:30

♦️شیوه برگزاری کنکور ۱۴۰۴ تغیر نمی‌کند

🔹️دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی اعلام کرد: مصوبه کنکوری این شورا تغییر نکرده و آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ بر این اساس برگزار می‌شود، برای سال‌های بعد نیز باید بررسی‌ها و اخذ نظرها از کارشناسان و اعضای کمیسیون آموزش مجلس شورای اسلامی به پایان برسد.
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

589

سپهرآیین اسفراین

04 Nov, 16:50

خطای محاسباتی

🔹روایت شهید حاج قاسم سلیمانی از پاسخ دندان‌شکن ایران به رژیم صهیونیستی در واکنش به شهادت هفت مستشار ایرانی در پایگاه نظامی T4.
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

831

سپهرآیین اسفراین

04 Nov, 16:03

♦️۹ ترفند مؤثر برای پاک کردن لکه‌های میز چوبی
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

906

سپهرآیین اسفراین

04 Nov, 15:48

✅ ثبت نام بدون آزمون در بیش از ۳۰ رشته در دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسفراین

🔻 ثبت نام در محل، با مراجعه به دانشگاه و یا با استفاده از لینک زیر قابل انجام است👇

https://survey.porsline.ir/s/mRP1ZpXq

221

سپهرآیین اسفراین

04 Nov, 15:40

به اطلاع پژوهشگران، شرکت کنندگان و دانشجویان محترم ششمین دوره از کنفرانس های ملی مجتمع آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین می رساند؛ دومین نمایشگاه فناوری و صنعت همزمان با برگزاری ششمین دوره کنفرانس ها در محل مجتمع آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین برگزار خواهد شد.
محل برگزاری: مجتمع آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین، ساختمان دانشکده مهندسی شیمی و مواد

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

874

سپهرآیین اسفراین

04 Nov, 14:56

♦️بخشنامه عارف به کلیه دستگاه‌های اجرایی و استانداری ها

🔹معاون اول رئیس جمهور در بخشنامه‌ای به کلیه دستگاه‌های اجرایی و استانداری‌ها بر رویکرد دولت چهاردهم درخصوص بکارگیری جوانان، زنان و اقوام در سطوح مدیریتی تاکید کرد.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

926

سپهرآیین اسفراین

04 Nov, 14:25

♦️دستگیری شکارچیان غیر مجاز پارک ملی ساریگل اسفراین

سرهنگ روهنا گفت:افرادی در این شهرستان اقدام به شکار غیر قانونی در منطقه حفاظت شده پارک ملی ساریگل را داشتند؛دستگير شدند.
🔹️ وی افزود: مأموران با هماهنگی قضایی و همکاری مأموران محیط زیست هر ۳ نفر متهم را دستگیر و به مقر انتظامی منتقل کردند.
🔹️ مأموران در بازرسی های صورت گرفته از متهمان یک قبضه اسلحه ساچمه زنی غیرمجاز کشف کردند.
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

965

سپهرآیین اسفراین

04 Nov, 13:56

♦️دومین پیروزی دختران هندبالیست اسفراینی در لیگ آیندگان کشور

🔹️دومین دوره لیگ آیندگان هندبال دختران کشور با حضور ۲۱ تیم در ۴ دسته گروه بندی شدند .
🔹️دور رفت مرحله اول گروه c این رقابت‌ها از ۱۳ آبان ماه به میزبانی شاهرود در حال برگزاری است.
🔹️تیم هندبال شهرداری اسفراین موفق شد تیم‌های مازندران و مشهد را پشت سر بگذارد.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,086

سپهرآیین اسفراین

04 Nov, 13:19

🔞 برخورد مرگبار صاعقه به زمین فوتبال در پرو

🔹بر اثر برخورد صاعقه به زمین فوتبال در پرو یک بازیکن جان باخت و ۴ نفر دیگر به بیمارستان منتقل شدند.
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,130

سپهرآیین اسفراین

04 Nov, 11:46

کارگاه مدیریت مصرف انرژی در تاریخ ۱۵ آبان ماه ۱۴۰۳ ساعت ۱۴ الی ۱۶در محل مجتمع آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین برگزار خواهد شد.
🔹️علاقه مندان جهت شرکت در این کارگاه با دبیرخانه همایش تماس برقرار نمایند.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,195

سپهرآیین اسفراین

04 Nov, 10:50

📢ششمین رویداد ملی تولید محتوای دیجیتال
——————————
مرحله استانی
——————————
📌 بخش اصلی:
پویانمایی
بازی های ویژه تلفن همراه
نرم افزارهای ویژه تلفن همراه
——————————
📌 بخش جانبی (تولیدات موبایلی) :
طراحی پوستر مفهومی
پادکست
استوری موشن
کلیپ

🎉 جوایز نقدی به ارزش ۹۵۰/۰۰۰/۰۰۰ ریال 🎉

——————————
⏰ آخرین مهلت ثبت نام :
۲۵آبان ماه ۱۴۰۳

📆 زمان برگزاری رویداد : ۳۰ آبان الی ۲ آذر ماه ۱۴۰۳

🔗جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آدرس زیر مراجعه نمایید.
event.bsjmajazi.ir
۰۵۸_۳۲۶۴۲۴۰۶
۰۹۳۰ ۴۰۱ ۲۶۸۹

——————————
📌 شرکت برای عموم آزاد میباشد

✅ برگزیدگان مرحله استانی به مرحله کشوری این رویداد بزرگ راه خواهند یافت.
——————————

🆔 کانال های اطلاع رسانی اخبار و اطلاعات رویداد در تلگرام ، روبیکا و ایتا با آیدی
@eventkhsh

🌐 مرکز متنا سازمان فضای مجازی بسیج استان خراسان شمالی
#رویداد_تولید_محتوا_دیجیتال_خراسان_شمالی

1,180

سپهرآیین اسفراین

04 Nov, 10:45

😱 ۲۰ ســـــــــــــــال اینترنت رایگان بگیر!

📱 با خرید هر یک از سیم‌کارت‌های دانش‌آموزی (انارستان)، دانشجویی، جوانان یا نوجوانان، ۵۰٪ تخفیف بگیرید و در قرعه‌کشی ۲۰ سال اینترنت رایگان شرکت کنید!

⏳ فرصت تا پایان آبان‌ماه
🛒 خرید آنلاین: shop.mci.ir
🏢 یا خرید از مراکز فروش همراه اول

#اینترنت_رایگان #سیم‌کارت #همراه_اول

1,125

سپهرآیین اسفراین

04 Nov, 10:18

♦️ خبری که رئیس جمهور اعلام کرد خبری نکنید!

رئیس جمهور در آیین تجلیل از فعالان طرح جهش تولید در دیم زارها:
🔹️من دیروز در سازمان برنامه و بودجه بودم و همکاران می‌گفتند ترکمنستان حاضر نیست با دولت ما قرارداد گازی ببندد.

🔹️حالا این‌ها رو زیاد خبری هم نکنید اگر هم خبری کردید که کردید.
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,208

سپهرآیین اسفراین

04 Nov, 09:27

♦️پذیرش بدون کنکور در دانشگاه فرهنگیان متوقف شد

🔹طبق آیین‌نامه «جذب و پذیرش استعدادهای برتر ملی در حوزه‌های علمی، پژوهشی، فنّاوری، فرهنگی، هنری، تربیتی، قرآنی و ورزشی در دانشگاه فرهنگیان» که توسط شورای عالی انقلاب فرهنگی مصوب شد، قرار بود سه هزار نفر از استعدادهای برتر بدون کنکور در دانشگاه فرهنگیان پذیرش شوند.
🔹قرار بود شناسایی و جذب استعدادهای برتر در میان دانش‌آموزان و طلاب از طریق فراخوان عمومی انجام شود.
🔹اما طبق اطلاعیه دانشگاه فرهنگیان این موضوع فعلا متوقف شده است و با توجه به روزآمدسازی آخرین ظرفیت‌های پذیرش، نتایج مسابقات و جشنواره‌های ۹‌گانه و ایجاد تغییرات لازم در این راستا در سامانه‌های ثبت‌نام، زمان فراخوان متعاقباً اطلاع رسانی خواهد شد.
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,227

سپهرآیین اسفراین

04 Nov, 08:58

♦️ بازار شیر فروشان هند و تست کیفیت شیر توسط مشتریان !

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,398

سپهرآیین اسفراین

04 Nov, 08:29

♦️ تَصدانه، معادل فارسی پیکسل

معاون واژه‌گزینی فرهنگستان زبان و ادب فارسی:

🔹فرهنگستان زبان و ادب فارسی، واژه فارسی تَصدانه را معادل واژه فرنگی «پیکسل» تصویب کرد.

🔹پیکسل عناصر سازنده تصویر و در واقع کوچک‌ترین جزء تشکیل دهنده هر تصویر رقمی (دیجیتال) و خلاصه شده دو واژه Pictures و element است؛ یعنی Pics از کلمه Pictures و el از کلمه element با هم ترکیب شده‌اند.
🔹برای ترکیب پیکچر المنت، «تصویردانه» را و از ترکیب این دو، واژه «تَصدانه» را ساخت که در واقع مخفف است.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,224

سپهرآیین اسفراین

04 Nov, 07:58

♦️السنوار از ۳ روز پیش از شهادت غذایی نخورده بود

🔹رسانه‌های رژیم صهیونیستی اعتراف کردند که پس از کالبدشکافی پیکر شهید یحیی السنوار مشخص شد که او و نیروهایش از سه روز قبل از ترور و شهادت، غذایی نخورده بودند.
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,273

سپهرآیین اسفراین

04 Nov, 07:44

♦️کشف بیش از ۱۰۰ قلم لوازم آرایشی قاچاق در اسفراین

فرمانده انتظامی شهرستان اسفراین:
🔹تعداد هشت واحد صنفی متخلف با هماهنگی مقام قضائی مورد بازرسی ماموران پلیس اطلاعات و امنیت عمومی و بازرسان اداره صمت قرار گرفت.
🔹ماموران در بازرسی از این واحدهای صنفی تعداد بیش از ۱۰۰ قلم انواع لوازم آرایشی قاچاق و غیرمجاز و مقادیری نوشیدنی های غیرمجاز نیز کشف شد.
🔹در اجرای این طرح ۸نفر پس از تکمیل پرونده به مراجع قضایی معرفی شدند.
🔹️برابر نظر کارشناسان ارزش این تعداد کالای مکشوفه بیش از ۸۰میلیون ریال برآورد شده است.
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,138

سپهرآیین اسفراین

04 Nov, 07:03

♦️اعزام ۵ دستگاه اتوبوس به راهیان نور دانش آموزان از اسفراین به سمت مناطق جنوبی کشور
🔹گفتی‌ست از شهرستان بام و صفی آباد نیز یک دستگاه اتوبوس به کاروان ملحق خواهد‌شد.
🔹افضل‌جو مسئول بسیج دانش‌آموزی استان در بدرقه این کاروان گفت: اردوی راهیان نور با تمام اردوی‌هایی که در طول زندگی ممکن است رفته باشید متفاوت است، سعی کنید نهایت استفاده را از این فرصت پیش آمده داشته باشید و با شهیدان ارتباط بگیرید، چرا که این شهیدان می‌توانند به شما در خیلی از مراحل زندگی کمک کنند.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,265

سپهرآیین اسفراین

27 Oct, 19:17

#همسرانه

♦️ در دوران نامزدی خلق و خوی نامزدم را چگونه بشناسم؟

🔹️یکی از ابعاد شخصیتی خلق و خو و عواطف شخص است. خُلق به حالت های نسبتاً پایدار شخص در ابراز هیجانات و عواطف گفته می شود که حالت های عاطفی فراگیر را شامل می شود.
🔹️خلق و خو بیشتر ناشی از ویژگی های شخصیتی است، هر چند در طولانی مدت تحت تأثیر خانواده تغییر می کند.
🔹کسانی که به راحتی احساسات خود را صادقانه ابراز می کنند، هیجانات مثبت و منفی خود را مدیریت می کنند و دارای خلق و خوی پایدار و شاد هستند، در روابط صمیمانه بهتر برخورد می کنند. چنین افرادی به عنوان اشخاص خوش خلق شناخته می شوند، کمتر زمینه افسردگی و مشکلات خلقی دارند.

🔹باید به افراد با خلق آشفته یا خلق پایین حساس باشيد. کسانی که خلق آشفته دارند؛ به راحتی به هم می ریزند، زود می رنجند، دیر می بخشند، هر موقعیت کوچکی می تواند زمینه عواطف منفی آنها شود.
از طرف دیگر افراد با خلق پایین نیز گزینه های خوبی برای ازدواج نیستند، منظور کسانی است که خلقی گرفته و افسرده دارند و دنیا را بر خود و دیگری تیره و تار می کنند....

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

475

سپهرآیین اسفراین

27 Oct, 19:06

♦️مسابقات نجات غریق شهرستان اسفراین

🔹️این رقابت ها در بخش بانوان در استخر شهید ملایی اسفراین به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش با حضور منجیان شهرستان در ماده پنجاه متر حمل آدمک برگزار شد.

🔹️در پایان این رقابت ها انیسه خوش اندام به مقام نخست ، محدثه ابراهیمی به مقام دوم و معصومه سبزی در جایگاه سوم این مسابقات قرار گرفت.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

568

سپهرآیین اسفراین

27 Oct, 18:54

♦️پیام هریس به ایران: به اسرائیل جواب نده

🔹معاون رئیس‌جمهور آمریکا: از ایران می‌خواهیم به حمله اسرائیل جواب ندهد. این یک اشتباه است و ما مثل قبل برای دفاع از اسرائیل آماده هستیم.
🔹باید کاهش تنش در منطقه انجام شود. ایالات متحده از طریق کانال‌های دیپلماتیک و دیگر کانال‌ها در حال تلاش است.
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

639

سپهرآیین اسفراین

27 Oct, 18:26

♦️ هوای خراسان شمالی سردتر می‌شود

🔹 روز دوشنبه شاهد خروج سامانه بارشی از خراسان شمالی خواهیم بود، طی روزهای دوشنبه، سه‌شنبه و چهارشنبه صبح هنگام در مناطق نیمه شرقی استان دمای کمینه به صفر و زیر صفر خواهد رسید.
🔹طی ۲۴ ساعت گذشته سرچشمه اسفراین با ۱- درجه سانتی‌گراد سردترین نقطه استان و بام و صفی‌آباد با ۱۲ درجه سانتی گرد گرم‌ترین نقطه استان بوده است.
🔹طی بارش‌های روز گذشته در خراسان شمالی قصر قجر با ۶۶/۱ میلی‌متر، مهنان با ۵۹/۸ میلی‌متر، زمان صوفی ۵۰/ ۸ میلی‌متر به ترتیب بیشترین بارش باران را داشته‌اند.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

796

سپهرآیین اسفراین

27 Oct, 17:50

♦️لحظه حمله کامیون به سربازان اسرائیلی در تل‌آویو

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

920

سپهرآیین اسفراین

27 Oct, 16:48

♦️دعوت تیرانداز اسفراینی به اردوی تیم ملی پاراتیراندازی

🔹️دبیر هیأت جانبازان و توان‌یابان اسفراین از دعوت امیرحسین قاسم‌نژاد تیرانداز اسفراینی به اردوی تیم ملی پاراتیراندازی با کمان خبر داد.

این نوجوان ارزنده اسفراینی در انتخابی پاراوزنه برداری نیز به اردوی تیم ملی دعوت شده است.
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,129

سپهرآیین اسفراین

27 Oct, 16:04

♦️وعدۀ آموزش‌و‌پرورش برای به‌کارگیری معلمان حق‌التدریس

🔹سخنگوی کمیسیون آموزش مجلس: وزیر آموزش‌وپرورش قول صدور بخشنامه به‌کارگیری معلمان کددار که حق‌التدریسی هستند را تا پایان این هفته داده‌اند.

🔹️در حال حاضر با کمبود سرایدار خدمتگزار و انباردار در مدارس مواجه هستیم. به‌صورت رسمی ردیف اعتباری جذب ۴۷ هزار سرایدار در بودجه سال آینده دیده خواهد شد.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,288

سپهرآیین اسفراین

27 Oct, 15:17

♦️نکات مراقبتی در مسمومیت با مونوکسید کربن
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,266

سپهرآیین اسفراین

27 Oct, 14:33

♦️نوری در سوابق خود مسئولیت هایی نظیر مدیرکل فنی و حرفه ای مازندران و تهران ، فرماندار بابل و قائم شهر و شهردار منطقه 8 تهران در دوره شهرداری محمدباقر قالیباف را دارد.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,325

سپهرآیین اسفراین

27 Oct, 14:14

♦️ نوری استاندار خراسان شمالی شد
🔹در جلسه عصر امروز یکشنبه هیئت دولت به ریاست مسعود پزشکیان استاندار خراسان شمالی معرفی و منصوب شد.
🔹بر این اساس با معرفی وزیر کشور و با تصویب اعضای هیئت دولت بهمن نوری به عنوان استاندار خراسان شمالی منصوب شد.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,324

سپهرآیین اسفراین

27 Oct, 14:10

📸 مسابقه عکاسی

🔸ششمین دو سالانه عکس نور

🔸با موضوع خانواده عزتمند اقوام ایرانی

🔻ویژه هم استانی های خراسان شمالی

🔻مهلت ارسال آثار : ۸ آبان ۱۴۰۳

🔻دریافت آثار از طریق ارسال پیام در شبکه اجتماعی " ایتا " به شماره ۰۹۹۳۸۵۴۱۲۵۴ است.

1,352

سپهرآیین اسفراین

27 Oct, 13:27

♦️تصاویری از عملیات زیرگیری صهیونیست ها با کامیون

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,316

سپهرآیین اسفراین

27 Oct, 13:01

♦️ترفند کاربردی برای روشن کردن یک لایت کیبوردت

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,345

سپهرآیین اسفراین

27 Oct, 11:49

♦️ تماشای تقابل پدافند ایران با اسرائیل به صورت اتفاقی بالای کوه

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,392

سپهرآیین اسفراین

27 Oct, 10:30

📣 کم‌کاری دستگاه‌های اجرایی درپی بلاتکلیفی انتخاب استاندار

🔹 به گزارش #عصراترک؛ بلاتکلیفی انتخاب استاندار خراسان شمالی به یک چالش در این استان تبدیل شده و پیامد آن ترک فعل یا کم‌کاری بسیاری از مدیران و زیرمجموعه‌ها است.

🔻 پر واضح است که بزرگ‌ترین زیان این تأخیر در انتخاب استاندار به مردمی می‌رسد که تبدیل به بازیچه‌ای برای این سیاسی‌کاری‌های دستگاهی و نیروهای شاغل در آن شده‌اند.

در این گزارش بخوانید

🔸 مسئولان تا آخر وظیفه‌شان را درست انجام دهند
🔸 ضعف در انجام امور توسط مسئولان، نشان از انتخاب اشتباه آنها بوده است
🔸 انتخاب استاندار چالشی برای خراسان شمالی
🔸 اولویت انتخاب استاندار شایسته و بومی بودن است
🔸 کنارگذاشتن گزینه شایسته غیربومی خیانت به مردم است
🔸 بی‌انگیزگی مسئولان در ارائه خدمت قابل‌قبول نیست
🔸 جهت‌دهی افکار عمومی برای انتخاب گزینه موردنظر
🔸 ایجاد رکود در استان نتیجه تأخیر در انتخاب استاندار است

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش
https://splus.ir/sepehraiin.com

1,654

سپهرآیین اسفراین

27 Oct, 09:39

♦️ امسال خیلی زود به فصل برف و سرما نزدیک شدیم، مهارت بستن زنجیر چرخ را یاد بگیرید تا در جاده ها ایمن بمانید

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,491

سپهرآیین اسفراین

27 Oct, 09:02

#هم_اکنون
♦️آتش سوزی شیئی نامعلوم در کنار جاده بجنورد_ شیروان
کاری بسیار خطرناک

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,491

سپهرآیین اسفراین

27 Oct, 07:45

♦️رهبر انقلاب اسلامی صبح امروز در دیدار خانواده‌های شهدای امنیت

🔹️ شرارت دو شب پیش رژیم صهیونیستی نه باید بزرگنمایی شود و نه کوچک‌انگاری

🔹️باید خطای محاسباتی رژیم صهیونیستی به هم بخورد. باید قدرت و اراده و ابتکار ملت ایران و جوانان کشور را به آنان فهماند.

🔹️کیفیت فهماندن قدرت و اراده ملت ایران به رژیم صهیونیستی را باید مسئولان تشخیص دهند و آنچه را که صلاح این ملت و کشور است انجام گیرد.
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,425

سپهرآیین اسفراین

27 Oct, 07:19

♦️۳ تا ترفند فوق‌العاده موقع آشپزی

اگه خورشت شور شد بهش سیب‌زمینی اضافه کن!
اگه خیلی ترش شد بهش چند تکه هویج اضافه کن!
اگه خیلی تند شد بهش لیمو اضافه کن!

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,480

سپهرآیین اسفراین

27 Oct, 06:55

♦️ هفته شانزدهم سوپرلیگ فوتبال استان

گل دقیقه ۹۴ عرفان سنایی به پیام انتظار که باعث پیروزی جواهری عظیمی اسفراین شد.

🔹️جواهری عظیمی در انتظارِ لغزش انتظار بجنورد،
اسفراینی ها ۲ بر یک پیام انتظار را شکست دادند و همچنان مدعی باقی ماندند.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,367

سپهرآیین اسفراین

25 Oct, 19:22

#همسرانه

♦️ویژگی زوج های موفق چیه ؟

🔹ویژگیهای خوب همدیگه رو میبینن ، همیشه خصلت ها و ویژگیهای خوب همدیگه رو تحسین میکنن و قدردان هستن
🔹به همدیگه اجازه دادن تا خود واقعیشون باشن ، تو این روابط ، بجای تمایل به تغییر دادن همدیگه، احترام وجود داره و این اجازه دادن خودبخود باعث میشه هر کدوم تو بهترین حالتِ خودشون باشن
🔹اونام با همدیگه دعوا میکنن ، حتی بهترین زوج ها هم باهم دعوا داشتن همدیگه رو عصبانی میکنن و حتی گاهی همدیگه رو نا امید میکنن اما در کنارش میدونن چطور ناراحتی ها رو مدیریت کنن و رابطه رو به سمت جلو پیش ببرن.
🔹باهم صحبت میکنن ، زوجهای موفق بطور منظم باهم صحبت میکنن و از برقراری ارتباط اجتناب نميكنن، حتی اگر موضوع صحبت سخت و ناراحت کننده باشه.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

436

سپهرآیین اسفراین

25 Oct, 19:06

#حرف_مردم

#سپهرآیین فقط انعکاس دهنده نظرات مردم است و مطلب فوق را تایید یا رد نمی کند اما آماده ارائه پاسخ مسوولان خواهد بود.
💠بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین 👇
✅ تلگرام
https://telegram.me/sepehraiines
✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش
https://splus.ir/sepehraiin.com

538

سپهرآیین اسفراین

25 Oct, 18:33

♦️۲۳.۳میلی متر میزان بارش در اسفراین

🔹️ اداره هواشناسی شهرستان اسفراین اعلام کرد: طی نزولات آسمانی که در ۲۴ ساعت گذشته در این شهرستان داشته‌ایم میزان بارش ۲۳.۳ میلیمتر بوده‌است.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

723

سپهرآیین اسفراین

25 Oct, 18:01

#حرف_مردم

این وضعیت مسکن ملی روبه روی فرطان که به ما تحویل دادند و ما ساکن هستیم شهر داری دوماه قول داده بیاد این کانال بین دو بلوک هفت وهشت خراب کنه وخیلی بزرگتر کنه ولی گویا قرار نیست به باران پاییزی توجه بشه امروز ما خونه زندانی شده بودیم و امکان خارج شدن از آپارتمان متاسفانه نبود لطفا پیگیری کنید ممنون

#سپهرآیین فقط انعکاس دهنده نظرات مردم است و مطلب فوق را تایید یا رد نمی کند اما آماده ارائه پاسخ مسوولان خواهد بود.
💠بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین 👇
✅ تلگرام
https://telegram.me/sepehraiines
✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش
https://splus.ir/sepehraiin.com

886

سپهرآیین اسفراین

25 Oct, 17:09

♦️اهدای دو جفت گوشواره توسط بانوان اسفراینی جهت کمک به مردم مظلوم فلسطین و لبنان در نماز عبادی سیاسی جمعه ۴ آبان ۱۴۰۳

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,183

سپهرآیین اسفراین

25 Oct, 16:41

♦️اولتیماتوم یک ماهه به سرویس‌های مدارس فاقد برچسب

سازمان تاکسیرانی:
🔹بسیاری از دانش‌آموزان در سامانه سپند ثبت‌نام نکرده بودند و درخواست سرویس آن‌ها از طریق مدارس یا بستر‌های آزاد بود.
🔹درخواست ما از تمام اولیای دانش‌آموزان این است که خواستار این برچسب از رانندگان سرویس باشند.
🔹به پیمانکاران و خودرو‌هایی که در سامانه سپند ثبت‌نام نکرده‌اند، تذکرات لازم داده می‌شود تا اطلاعات خود را به ثبت برسانند.
🔹از آذر ماه از فعالین غیرمجاز سرویس مدارس، برابر ضوابط برخورد خواهد شد.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,190

سپهرآیین اسفراین

25 Oct, 15:36

♦️برخورد پراید با پژو ۴۰۵ ؛۶ مصدوم برجای گذاشت

🔹مدیر هلال احمر خراسان شمالی گفت:ساعت ۱۵:۰۱ روز جمعه ۴ آبان ماه گزارشی مبنی بر برخورد پراید با پژو ۴۰۵ در جاده بجنورد به اسفراین دوراهی مهنان از مرکز کنترل و هماهنگی عملیات استان دریافت شد.
🔹 بلافاصله تیم امداد و نجات اسدلی به محل حادثه اعزام شد؛ پس از ارزیابی اولیه مشخص شد این حادثه ۶ مصدوم دارد.
🔹مصدومین توسط تیم های امدادو نجات با همکاری اورژانس به مرکز درمانی منتقل شدند.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,308

سپهرآیین اسفراین

25 Oct, 14:59

♦️کدام گروه خونی ریسک خطر سکته مغزی را افزایش می دهد؟

🔹پژوهشی نشان داد افرادی که دارای گروه خونی A هستند، بیشتر از افراد دارای گروه های خونی دیگر در معرض خطر سکته مغزی تا قبل از سن ۶۰ سالگی هستند. احتمالاً عوامل لخته شدن خون مانند پلاکت ها و سلول های دیواره رگ های خونی بر آن تاثیر می گذارند. با این حال، محققان تأکید می کنند که خطر بسیار کم است.
🔹جالب است که خطر سکته در افراد دارای گروه خونی A بعد از ۶۰ سالگی کاهش می یابد و این نشان می دهد که مکانیسم های سکته های زودهنگام با سکته های دیرهنگام ممکن است متفاوت باشد. سکته مغزی در افراد جوان تر معمولاً در اثر تشکیل لخته خون اتفاق می افتد، در حالی که سکته مغزی در افراد مسن معمولا به دلیل تجمع چربی در رگ ها روی می‌دهد.
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,312

سپهرآیین اسفراین

25 Oct, 12:57

♦️ثبت نام ازدواج دانشجویی از فردا آغاز می شود

🔹ثبت‌نام بیست و هفتمین دوره ازدواج دانشجویی از فردا شنبه پنجم آبان ۱۴۰۳ آغاز شده و تا ۳۰ آبان ادامه دارد.
🔹تاریخ عقد مجاز برای ثبت نام دانشجویان در این دوره ابتدای سال ۱۴۰۲ تا ۳۰ مهر ۱۴۰۳ است.
🔹دانشجویان برای ثبت نام در این دوره به سامانه ازدواج دانشجویی به نشانی http://ezdevaj.nahad.ir مراجعه کنند.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,483

سپهرآیین اسفراین

25 Oct, 11:54

♦️فقط یک چادر، برای خواب!

🔹️نیاز و آرزویی که این دختر بچه اهل غزه زیر محاصره غیرانسانی جنایتکاران صهیونیست، برای آن گریه می کند.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,428

سپهرآیین اسفراین

25 Oct, 11:09

♦️خون شهدا وسیله نابودی استکبار می‌شود

🔹️به گزارش پایگاه خبری تحلیلی عصر اترک از اسفراین، حجت‌الاسلام والمسلمین سید محمد موسوی جاجرمی امام جمعه شهرستان اسفراین در خطبه‌های نماز جمعه امروز این شهرستان، گفت: در رفع حاجت های برادر دینی خود پیگیر باشید، امروز برداران و خواهران شما در لبنان و غزه کمک و مدد نیاز دارند، همه ارگان ها، کمیته‌های امداد و ستاد های نماز جمعه آماده جمع آوری کمک های مردمی و لوازم گرمایشی هستند.

ادامه خبر

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,411

سپهرآیین اسفراین

25 Oct, 10:37

♦️امام جمعه کازرون به شهادت رسید

🔹️امام جمعه کازرون استان فارس امروز بعد از نماز جمعه مورد حمله فردی مسلح قرار گرفت؛و پس از انتقال به بیمارستان به دلیل شدت جراحت درگذشت.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,477

سپهرآیین اسفراین

25 Oct, 10:02

♦️دروغ بزرگی به نام حقوق بشر!!

🔹️پنتاگون: اگر اسرائیل از فسفر سفید استفاده کند، این استفاده مشروع است!
🔹️فسفر سفید، ماده‌ای به شدت آتش‌زا است که می‌تواند پوست را تا استخوان بسوزاند و حتی فلز را ذوب کند. استفاده از این ماده طبق قوانین عمومی بین‌المللی ممنوع یا بشدت محدود شده است.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,429

سپهرآیین اسفراین

25 Oct, 09:35

♦️مه غلیظ و بارش باران در روستای توریستی جهان ،روزجمعه ۴ آبان۱۴۰۳

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,421

سپهرآیین اسفراین

25 Oct, 08:55

♦️ اولین برف پاییزی در گردنه اسدلی

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,625

سپهرآیین اسفراین

25 Oct, 08:36

♦️ترکیب جالبی از صدای نوزاد و موسیقی

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,455

سپهرآیین اسفراین

25 Oct, 08:11

♦️ کودک مجروح لبنانی، بیمارستان بعلبک

🔹️حتی کودکان مجروح با وجود زخم‌ها لبخند می‌زنند و چشم به راه پیروزی هستند...

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,443

سپهرآیین اسفراین

25 Oct, 07:21

♦️جاری شدن سیل در روستای اردغان

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,585

سپهرآیین اسفراین

25 Oct, 05:57

#هم_اکنون
بارش باران پاییزی در اسفراین از بامداد امروز تن تشنه زمین را سیراب می‌کند

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,507

سپهرآیین اسفراین

25 Oct, 05:47

♦️ لحظاتی از بارش باران پاییزی از بامداد در شهر بام

بارش رحمت الهی در اسفراین و روستاها کماکان ادامه دارد.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,514

سپهرآیین اسفراین

20 Oct, 19:23

#انگیزشی

۱- اگه کنترلی روی موضوعی نداری، دلیلی هم نداره که نگرانش باشی.
۲- این حس هم‌دردی که به دیگران عرضه می‌کنی، به خودت هم بده.
۳- صلح و آرامش درونی خودتو حفظ کن، مهم نیست فاصله رو با چه کسایی حفظ میکنی.
۴- تو به کسی بدهکار نیستی و باید اولویت اولت فقط خودت باشی.
۵- سعی نکن یه مشکل غیر منطقی رو با یه راه حل منطقی حل کنی.
۶- برچسب خوب یا بد به خودت نزن، خودتو درک کن، خودتو در آغوش بگیر.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

376

سپهرآیین اسفراین

20 Oct, 18:47

قرارداد خسارت بیمه مشترکین سال ۱۴۰۳ توانیر ابلاغ شد.

سایت ثبت خسارت ناشی از برق گرفتگی و سایر خسارت مرتبط با برق
Bime.tavanir.org.ir

افراد اگر وسایل منزلشان در اثر نوسانات برقی دچار خسارت شده است می توانند جهت دریافت خسارت در سامانه بیمه توانیر اعلام خسارت نموده و با تایید خسارت، میزان بیمه آن از سوی شرکت توانیر مشخص و به مشترک پرداخت می گردد. در ادامه نحوه ثبت اعلام خسارت در سایت bime.tavanir.org.ir آورده شده است.

موضوع بیمه
جبران خسارت‌های مالی ناشی از انفجار و آتش سوزی (حادث شده از جریان برق)
جبران هزینه‌های پزشکی ناشی از انفجار و آتش سوزی (حادث شده از جریان برق)
جبران خسارت‌های جانی ناشی از انفجار و آتش سوزی اعم از فوت و نقص عضو (حادث شده از جریان برق)
فوت بر اثر برق گرفتگی تحت پوشش نمی‌باشد.
خسارت‌های جانی و مالی ناشی از آتش سوزی یا انفجار حادث شده از جریان برق داخلی تحت پوشش می باشند.
خسارت‌های مربوط به مشترکین خانگی و تجاری، قابلیت بررسی دارند.

583

سپهرآیین اسفراین

20 Oct, 18:16

♦️هشدار هواشناسی خراسان شمالی: کشاورزان در برداشت محصول عجله کنند

🔹 مدیرکل هواشناسی خراسان شمالی: موج جدید سرما در راه است و کشاورزان استان برای جلوگیری از سرمازدگی و خسارت به محصولات خود نسبت به برداشت سریع اقدام کنند.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

791

سپهرآیین اسفراین

20 Oct, 17:40

♦️ دورریز غذای کشور ۲۵ میلیون نفر را سیر می‌کند

🔹️رییس موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی گفت: جلوگیری از دورریز و ضایعات غذا در کشور می‌تواند ۲۰ تا ۲۵ میلیون نفر را سیر کند.

🔹️ رضوی: بر اساس اطلاعات موجود میزان دورریز غذا در کشور ما بسیار بالاست و باید این چالش، مدیریت و ساماندهی شود و علم و دانش نیز به کمک این حوزه بیاید. سالانه ۱۲۵ تا ۱۳۰ تن از تولیدات محصولات کشاورزی و غذایی در کشور دور ریخته می‌شود.
🔹️رضوی با بیان اینکه حدود ۱۰ درصد جمعیت دنیا از گرسنگی رنج می‌برند، اظهار کرد: حدود ۲۰ درصد از جمعیت دنیا نیز دچار سوء‌تغذیه هستند.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

867

سپهرآیین اسفراین

20 Oct, 17:13

پروژه تصفیه خانه تکمیلی شهر بجنورد و انتقال به شرکت پتروشیمی خراسان به بهره برداری نزدیک میشود.

با بهره برداری از این پروژه، ۵/۵ میلیون متر مکعب پساب فاضلاب شهر بجنورد،پس از تصفیه تکمیلی در تصفیه خانه اختصاصی شرکت پتروشیمی خراسان،با خط لوله ای به طول ۱۱ کیلومتر جهت مصارف صنعتی به پتروشیمی خراسان انتقال می یابد.
اجرای این پروژه به منظور تامین آب پایدار مجتمع پتروشیمی خراسان و کاهش عوارض زیست محیطی،با هزینه ای بالغ بر دوازده هزار میلیارد ریال برآورد گردیده است.
این پروژه ظرف مدتی کمتر از نصف زمان بهره برداری پروژه های مشابه در کشور طراحی،تأمین و اجرا گردیده است.

882

سپهرآیین اسفراین

20 Oct, 16:31

♦️ دستگاه ساخت تیله

🔹تا حالا به این فکر کرده بودید که تیله‌های بازی چگونه ساخته می‌شوند؟

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

992

سپهرآیین اسفراین

20 Oct, 15:05

♦️حذف کامل کروکی‌های کاغذی تصادفات از امروز

🔹از امروز، یکشنبه، رسم کروکی تصادفات به صورت دستی و کاغذی در سراسر کشور متوقف شد و کلیه کروکی‌ها به صورت الکترونیکی ثبت خواهند شد.
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,131

سپهرآیین اسفراین

20 Oct, 14:34

✅ ثبت نام بدون آزمون در بیش از ۳۰ رشته در دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسفراین

🔻 ثبت نام در محل، با مراجعه به دانشگاه و یا با استفاده از لینک زیر قابل انجام است👇

https://survey.porsline.ir/s/mRP1ZpXq

1,184

سپهرآیین اسفراین

20 Oct, 14:19

♦️اهدای یک جفت گوشواره به جبهه مقاومت توسط خیر اسفراینی

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,153

سپهرآیین اسفراین

20 Oct, 13:38

♦️هشدار به پرمصرف ها!
مشترکانی که بیشتر از الگو برق مصرف می کنند،باید رفتار مصرفیشون رو اصلاح کنند تا مشمول قطعی برق نشن.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,172

سپهرآیین اسفراین

20 Oct, 13:06

♦️برگزاری مسابقات انتخابی کراس فیت رده سنی زیر ۱۸ سال در تاریخ ۲۷ مهر ماه ۱۴۰۳ در بجنورد برگزار گردید؛ نفرات اعزامی از تیم کراس فیت اسفراین موفق به کسب عنوان نخست در این دوره از رقابت‌ها شدند.
مقام اول رده سنی ۵-۶ سال برسام قلیزاده
مقام اول رده سنی ۹ -۱۰ سال پارسا توماج
مقام اول رده سنی ۱۱-۱۲ سال آرشان قلیزاده
مقام اول رده ۱۶ -۱۷ سال متین سعید
مقام اول رده ۱۷ - ۱۸ سال محمد مهدی ساداتی
نفرات برتر در آذر ماه سال جاری به مسابقات کشوری اعزام خواهند شد.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,126

سپهرآیین اسفراین

20 Oct, 11:55

♦️ آغاز سنجش کلاس اولی‌ها

معاون وزیر آموزش و پرورش:
🔹سنجش آمادگی تحصیلی یک میلیون و ۵۰۰ هزار کودکی که سال تحصیلی آینده به کلاس اول می‌روند آغاز شد و تا اردیبهشت سال آینده ادامه دارد.
🔹امسال علاوه بر کلاس اولی‌ها، کودکان ۴ تا ۶ ساله نیز برای ورود به مراکز پیش دبستانی سنجش می‌شوند.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,238

سپهرآیین اسفراین

20 Oct, 11:11

♦️ توصیه هادی چوپان پس از بازگشت به کشور: هیچ‌وقت بد ایران را نگویید، شما فرزند ایران هستید؛ نه فرزند مسئولان

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,215

سپهرآیین اسفراین

20 Oct, 09:54

♦️سخنگوی وزارت آموزش و پرورش: آزمون استخدام ۲۰ هزار معلم برای همه مقاطع تحصیلی، امسال برگزار می‌شود

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,234

سپهرآیین اسفراین

20 Oct, 09:37

♦️عکسی از حرکت خلاقانه خانم معلم هرمزگانی

طیبه گورانی، معلم کلاس اول در هرمزگان روز جهانی کودک پارچه‌ای به بچه‌ها می‌دهد تا روی آن نقاشی بکشند، بعد با آن پارچه لباسی می‌دوزد و می‌پوشد و به مدرسه می‌آید؛ می‌گویند جیغ و شادی بچه‌ها تا هفت کوچه آن طرف تر رفته است.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,225

سپهرآیین اسفراین

20 Oct, 09:05

♦️ پوکی استخوان از علل مرگ و میر در دنیا

همه آنچه باید درمورد پوکی استخوان و مخاطرات آن بدانید را در این ویدئو ببینید.

🔹️کمبود ویتامین D جذب کلسیم را در استخوان ها مختل می کند.

🔹 مصرف بیش از حد ویتامین D باعث بروز مسمومیت می شود.
🔹️ مصرف خودسرانه کورتون ها باعث پوکی استخوان می‌شود.
۲۰ اکتبر روز جهانی پوکی استخوان
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,258

سپهرآیین اسفراین

20 Oct, 08:25

😱 ۲۰ ســـــــــــــــال اینترنت رایگان بگیر!

📱 با خرید هر یک از سیم‌کارت‌های دانش‌آموزی (انارستان)، دانشجویی، جوانان یا نوجوانان، ۵۰٪ تخفیف بگیرید و در قرعه‌کشی ۲۰ سال اینترنت رایگان شرکت کنید!

⏳ فرصت تا پایان آبان‌ماه
🛒 خرید آنلاین: shop.mci.ir
🏢 یا خرید از مراکز فروش همراه اول

#اینترنت_رایگان #سیم‌کارت #همراه_اول

1,142

سپهرآیین اسفراین

20 Oct, 07:57

♦️ بهترین ترشی کنار غذا

مواد لازم:
نیم کیلو فلفل سبز
۱ بوته سیر
نمک ۱ ق چ برای هر شیشه
شکر ۱ ق چ برای هر شیشه
۱ استکان سرکه انگور برای هر شیشه
۱ استکان روغن گیاهی برای هر شیشه
لیمو ترش

💠بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین 👇
✅ تلگرام
https://telegram.me/sepehraiines
✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش
https://splus.ir/sepehraiin.com

1,216

سپهرآیین اسفراین

20 Oct, 07:35

#حرف_مردم

#سپهرآیین فقط انعکاس دهنده نظرات مردم است و مطلب فوق را تایید یا رد نمی کند اما آماده ارائه پاسخ مسوولان خواهدبود.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,111

سپهرآیین اسفراین

20 Oct, 07:19

♦️قالیباف: از مردم می خواهیم تا با شرکت در پویش های ملی مورد تایید همچون پویش ایران همدل نام خود را جزو یاوران جبهه مقاومت ثبت کنند

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

1,173

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین (Persian)

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین

سپهرآیین اسفراین