متن های آموزنده=آرامش @sabrwww Channel on Telegram

متن های آموزنده=آرامش

@sabrwww


آرامش خیال
آیدی مدیر Lqdgjvch

متن های آموزنده=آرامش (Persian)

آیا به دنبال یک کانال تلگرامی برای پیدا کردن آرامش و خیال هستید؟ پس کانال 'متن های آموزنده=آرامش' مناسب شماست. این کانال تلگرامی تحت مدیریت آیدی Lqdgjvch در بستر تلگرام فعالیت می‌کند. در اینجا شما می‌توانید به متونی آموزنده دسترسی پیدا کنید که با خواندن آن‌ها، آرامش و آرامش را تجربه خواهید کرد. با مطالعه محتواهای این کانال، می‌توانید به علم و دانش بیشتری دست پیدا کنید و به زندگیتان ارزش افزوده بیشتری ببخشید. پس به ما بپیوندید و همراه ما باشید تا به دنیایی پر از معنا و آموزش وارد شوید.

متن های آموزنده=آرامش

20 Jan, 17:28


@saBrwww

آدمها....
گاهی در زندگی ات می مانند!
گاهی در خاطره ات!

آن ها که در زندگی ات می مانند؛
همسفر می شوند....

آن ها که در خاطرت می مانند:
کوله پشتیٍِ تمامٍ تجربیاتت برای سفر....

گاهی تلخ
گاهی شیرین
گاهی با یادشان لبخند می زنی
گاهی یادشان لبخند از صورتت بر می دارد....
اما تو لبخند بزن
به تلخ ترین خاطره هایت حتی....
بگذار همسفر زندگی ات بداند
هر چه بود؛هر چه گذشت
تو را محکمتر از همیشه و هر روز
برای کنار او قدم برداشتن ساخته است....
آدمها می آیند
و این آمدن
باید رخ بدهد
تا تو بدانی
آمدن را همه بلدند....

این صداقت و ماندن است که هنر میخواهد


@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

20 Jan, 17:21


فکر بسته، دهان باز

مشکل فکرهای بسته این است که دهانشان پیوسته باز است.
اشو

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

18 Jan, 10:42


‌گفت: فلانی پشت سرت کلی حرف زد و به ناحق، بدگوییِ تو رو کرد.
گفتم: چقدر بد که اونقدر زمان اضافه داره که اون رو به من و قضاوت کردنِ من و بد گفتن از من اختصاص بده؛ چون من تمام این سال‌ها، حتی بهش فکر هم نکردم!


@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

16 Jan, 08:34


اجازه دهید این شعار همیشه مقابل روی شما باشد.
اجازه دهید آنقدر عمیق وارد وجودتان شود که به هنگام خواب هم بیاد داشته باشید که :

این نیز بگذرد ....

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

14 Jan, 14:55


همچون رودخانه باشیم
روان و رها

و گرنه تبدیل به
مرداب خواهیم شد

و مرداب هرگز به دریا نمی رسد
جاری باشیم
دریا دور نخواهد بود
@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

12 Jan, 07:00


روشن بیـــنی
چیزی است که به ما
اجازه میدهد حرفی را
که ممکن است باعث
نجات زندگی مان شود
را بشنویم.

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

10 Jan, 08:51


زندگی کن حتی اگر بهترین هایت
را از دست داده ای

زیرا این زندگی کردن است که
بهترین های دیگر را برایت می سازد


@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

08 Jan, 10:15


به درخت نگاه کن ...
قبل از اینکه شاخه‌هایش زیبایی نور را لمس کند ؛
ریشه‌هایش تاریکی را لمس کرده ...
گاه برای رسیدن به نور ؛
بایـــــــــد از تاریکی‌ها گذر کرد.

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

05 Jan, 08:56


خودمان را برای تصمیم ها و انتخابهایمان در گذشته مان سرزنش نکنیم

سرزنش، بصیرت را دور میکند و به ما اجازه نمیدهد متوجه شویم، چقدر مدیون گذشته واشتباهاتمان هستیم.
ما "اکنونمان" و تجربه های جدیدمان و تصمیم های جدیدمان را مدیون هنان گذشته ای هستیم که شاید دوستش نداریم.
دوست داشتن درونی از همین نقطه آغاز میشود.اینکه بپذیریم هر انچه بوده ایم و هر تصمیمی که در گذشته گرفته ایم، بخشی از "رشد" ماست. اشتباهات و تجربه های تلخ فرصت "رشد درونی" را فراهم میکند.
باید بخشید. باید خودمان را ببخشیم برای تمام
حماقت ها، انتخاب های تلخ و برای تمام بدی هایی که انجام داده ایم.
بخشش که آغاز شود، ادامه ی جاده دیده میشود. جاده ای که هنوز مسافرش هستیم و هنوز ادامه دارد.
بار گناه را که بر زمین بگذاریم، قدمهایمان سبکتر میشود. انسان ها تا همیش ادغامی از انتخاب های تلخ، حماقت های عمیق و شرارت های وجودی هستند..
@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

03 Jan, 09:42


صبور باشیم
گــــــاهــــی
باید از میـان ِ بدترین
روزهای زندگی عبور کنیم
تا به بهترین‌هایش برسیم .

فرانسوا-ولتر
@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

01 Jan, 11:54


وین دایر

متن های آموزنده=آرامش

31 Dec, 08:29


به خدا اعتماد كن، حتى وقتي كه كارها آنگونه كه تو ميخواستي پيش نميرود. خدا برنامه بهتري برايت ريخته است.

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

28 Dec, 07:40


ترس وایمان نمی توانند در کنارهم زندگی کنند.
ترس،
شور و شوق ما را خاموش می کند،
اما ایمان وجودمان را گشوده و پذیرا می نماید.
وقتی ایمان داریم،
می دانیم که حتی اگر نتوانیم خیر و روشنی را
در لحظه اکنون ببینیم،
اما نیکی ها در راه است.
ایمان موجب می شود که بدانیم نیرویی
خارج از وجودمان ما را هدایت و حمایت می کند

دبی_فورد
@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

26 Dec, 07:31


اگر بخواهی نعمتی در تو زیاد شود،
باید آنرا ستایش کنی.
حتی وقتی گیاهی راستایش کنی،
بهتر رشد میکند
تقدیر کنید،
ستایش کنید، تأیید کنید
تا نعمتهای خدا بسوی
شما سرازیر شود
@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

24 Dec, 10:11


زندگی ما بازتاب باورهای ماست
هنگامی که عمیق‌ترین
باورهای خود را ،
دربارۂ زندگی تغییر می‌دهید
زندگی هم به همان اندازه
تغییر می‌کند.

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

22 Dec, 09:32


مقایسه نکنید و اندازه نگیرید!

راه دیگران شبیه راه شما نیست، راههای دیگران شما را گمراه میکنند و فریب تان میدهند شما باید راه خودتان را کامل کنید... مقایسه کردن، مقایسه یکی با دیگری، خطایی اساسی است. مقایسه تولید رقابت میکند. هیچکس نه جلو و نه عقب است، و کسی نه بالا نه پایین است. هر کسی همان است که هست، هر کسی باید همین باشد. آموزش آرمانها چنین اجازهایی را نمیدهد. به کودکان گفته می شود که مانند دیگران باشند. چه چیزی غلط تر از این می تواند باشد!؟ آیا کسی می تواند مانند دیگری باشد و آیا تاکنون کسی قادر بوده همچون دیگری باشد؟! زمانی که تعلیم و تربیت بپذیرد که هر انسانی موجودی منحصر به فرد است و با هیچ کس دیگر شبیه نیست، این آغاز انقلابی بزرگ خواهد بود. آنگاه ما هیچ ساختاری را بر هیچکس تحمیل نخواهیم کرد، بلکه به هر کس کمک خواهیم کرد تا آنچه را همچون بذری در وجود خود دارد به فعل در آورد.

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

20 Dec, 12:06


رنجش، کینه، نفرت، حسد،
همچون ریگ هایی هستند
در کفش ما ...

برای ادامه راه باید، این ریگها را
از کفش،خود خارج کنیم

پس برای راه رفتن‌ متعادل نباید،
   " ریگی به کفش داشت "

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

18 Dec, 08:34


به یاد بسپار،
اگر چیزی تو را رنجاند بر آن مراقبه کن.
احتمالا حقیقتی در آن هست.
اگر چیزی تو را رنجاند
به آن احترام بگذار
و در آن عمیق شو.
علت رنجش را کشف کن ،
نتیجه اش پاداش به همراه خواهد داشت.
اینگونه رشد میکنی.
دروغها شیرینند ، نمی رنجانند.
مواظب دروغهای شیرین باش.
وقتی چیزی تو را نمی رنجاند
نمی تواند انگیزه ای برای رشد باشد،
بی فایده است، تو را درگیر نمیکند.
تمام توجهت را روی رنج بگذار
و عصبانی نشو.
تو برای درک کردن اینجا هستی
نه برای عصبانی شدن ...
زمانی که درک  کنی
و به علتِ رنجت هشیار شوی
از آن آزاد می گردی.


@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

16 Dec, 08:13


همه فکر می‌کنند که
فرمول عجیب و غریبی
باید وجود داشته باشد
تا زندگی شان
دستخوش تغییرات عمیق شود...
ولی بسیار ساده است ،
همه چیز از احساس
و اندیشه و باورمان آغاز می شود...
احساست را عالی کن ،
باورهایت را تغییر بده ،
خیر و خوشی دیگران را بخواه ،
افکار منفی را آرام آرام از بین ببر
و اهدافت را واضح کن
آن‌گاه زندگی ات
همانی می شود که میخواهی ...!


@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

14 Dec, 09:23


به خودت اعتماد کن تا بتونی انتخاب کنی چیزهایی که برات درست هست
همه ما دارای ویژگی های خاص به خودمان هستیم .
بهترین تصمیم گیرنده برای دسترسی مسیر خودتان هستید؛
خودتان را کشف کنید و تا رسیدن به خواسته قلبیتان دست از تلاش بر ندارید؛
مسیر موفقیت لزوما صاف و هموار نیست


@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

12 Dec, 09:36


تصمیم بگیرید تا آینده ای را خلق کنید که دیگر هیچ شباهتی به گذشته ی ناکام شما نداشته باشد
و بدانید که:
فاصله ی نداشتن و داشتن،
فقط یک خواستن است،

‎‌‌‎
@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

10 Dec, 07:36


وقتی تنهاییم
دنبال دوست می گردیم...
پیدایش که کردیم
دنبال عیب هایش می گردیم…
ازدستش که دادیم
درتنهایی
دنبال خاطراتش میگردیم…

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

08 Dec, 09:54


نیایش و مراقبه در دشوارترین ساعت‌ها،در ایامی که شدیدا احساس ناتوانی و نومیدی کرده ایم،
بسیاری از ما را یاری داده است. نیایش و مراقبه منظم روزانـــه برای اکثر ما مفید بوده است.


@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

06 Dec, 10:30


اشتباهه که میگن
حرف باد هواس
با یه سری حرفا میشه
یه زندگی رو نابود کرد
با یه سری حرفهاهم میشه یه
زندگی رو از نو ساخت
حواسمون باشه
چی میگیم...

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

04 Dec, 09:37


یادمان باشد ڪه؛
ڪوچڪترین
امید دادن به ڪسي،
شاید بزرڪَترین
معجزه ها راایجادڪند
پس مهربانی رادریغ نڪنیم...

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

02 Dec, 08:25


تنها راه تغییر دادن دنیا، تغییر دادن سطح آگاهی انسان هاست،
و این را تنها می توانی در خودت انجام بدهی. این را نمی توان از بیرون در مورد كسی انجام داد.


@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

30 Nov, 12:21


‍ هدف زندگى رشد و تغيیر اجتناب ناپذیر است,نبايد انتظار داشته باشيد که همه چيز خوب ,عالى و بدون مشکل پيش برود.
موانع بخشى از زندگى هستند,يکى از خصايصى که ما را به عنوان بشر تعريف مى کند چگونگى مواجهه ما با چالشها و موانع زندگى است.
آفرينش يک زندگى موفق به معناى داشتن يک زندگى بدون مشکل نيست,وجود موانع در زندگى مهم نيست,چگونگى مواجهه و رويارويى شما با اين موانع مهم است,وقتى به موانع زندگى به چشم بلا مى نگريد خود را از درسهاى نهفته در بطن آن محروم مى نمايند.

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

28 Nov, 13:18


چقدر زیباست
کسی را دوست بداریم
نه از روی نیاز
نه از روی اجبار
نه از روی تنهایی
فقط برای اینکه
ارزش دوست داشتن دارد

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

26 Nov, 09:46


دروغ چهره را تاریک میکند،
یک دروغ کوچک با خود هزار و یک دروغ دیگر می‌آورد؛
زیرا تو مجبور می‌شوی از آن دفاع کنی و از دروغ نمی‌توان با حقیقت دفاع کرد.

اشو

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

24 Nov, 10:02


خــــــــلاء درونـــــی
ما توســــط
دعــــــــــا و مـــــراقــــــــبه
و
خـــــدمت پر می شـــــود.

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

22 Nov, 09:54


‏دویدن، بیشتر ازوقتی که ازشما میگیرد به شما بازمیگرداند.

‏طبق تحقیقات، 1 ساعت دویدن، 7ساعت به طول عمرتان می افزاید به همین خاطر جز سالمترین کارهاییست که میتوان انجام داد.

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

20 Nov, 10:00


ڪاش ...
علت حالِ خوبِ
هم باشیم ...
باور ڪنید دنیاخـــــودش
به اندازه ے ڪافی
مهارت تضعیف کردن دارد.
ڪہ دل آدمی را
بـــدرد بـــیاورد ...
ڪاش علت حال
خوب یکدیگر باشیم...

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

19 Nov, 18:55


تواضع

وقتی به این درک می رسیم
که ما بی جهت خیال می کنیم
جواب همه چیز را می دانیم
اصل روحانی تواضع در
افکار بسته ما نفوذ می کند


@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

16 Nov, 09:27


وقتى با یك دست
به گذشته ات آویزان
شده اى
و با دست دیگرت
به آینده چنگ ميزني
دیگر چیزى ندارى كه با آن
حال را نگه دارى!!

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

14 Nov, 11:39


ما نباید از آگاه شدن
از نواقص خود هراس
داشته باشیم،
بلکه
باید استقبال کنیم...


@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

12 Nov, 09:34


ترس از اینکه دیگران
راجع به ما چه 
فکری میکنند،
بزرگترین زندانی
است
که انسان ها در آن
زندگی میکنند.

جیمی کی

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

10 Nov, 09:22


برای تغيير با مخالفت هايی روبروخواهید شد،در برابر تغييرات مقاوم باشيد.اگر شما رامسخره كردندوبه جنگ باشما
برخاستند،بدانيدکه مسيرتان درست است


@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

08 Nov, 12:06


خودمشغــــولی نقصی نیست که بتوانیم به یک باره آنرا رها کنیم
و بارها و بارها فعال میشود
اغلب احســـاســـات منفی در ما باعث فعال شدن ،خودمشغــــولی ما میشود.

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

06 Nov, 15:04


همه اشخاص واتفاقات در زندگی شما انعکاسی است از درونيات شما
درك اين قانون باعث مى شود
هرگز سعی نكنيد دیگران را اصلاح کنید
درون خود را بنگريد!
@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

04 Nov, 11:59


امید باعث باور به تغییر میشود
باور به تغـــــییر اینکه در زنـــــــدگی چیــــزهایی فراتر از آنچه خود دروغین به ما میگوید وجود دارد

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

02 Nov, 10:19


خدایا،،،،،

گوشه چشمے از تو ڪافیست
تا هر رنجے به رحمت..
هر غصه اے به شادی...
هر بیمارے به سلامتی...
هر گرفتارے به اسایش واسانی...
هر فراقے به وصل...
هر قهرے به اشتی...
هر زشتے به زیبایی...
هر تاریڪے به نور...
هر ناممڪنے به معجزه... تبدیل شود!
پروردگارا تمام وجود و هستیمان را، آرزوهایمان را غرق محبت ونگاه معجزه گرت بفرما...


@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

31 Oct, 09:34


امروز سعی می‌کنم که فقط برای امروز ترسی نداشته باشم. این را می‌دانم که خداوند و ترس در یک‌جا قرار نمی‌گیرند. وقتی ترس سراغم می‌آید، متوجه می‌شوم که خود به خود خداوند را کنار زده‌ام

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

29 Oct, 09:21


قدرتمندترین نیرو برای
متوقف کردن
شما افکاری است
که در ذهن خودتان
پرورش می‌دهید.

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

27 Oct, 09:14


اشو
آنچه خالی است پر می شود،
ذهنت را از تمام باورها و
افکار کهنه خالی کن،آنگاه
حقیقت آن را پُر می کند.

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

25 Oct, 09:50


هر پریشانی و اندوهی که نصیبمان میشود فرصتی برای درسی است که نیازمند آموختنش هستیم

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

23 Oct, 10:05


در مواجهه با موانع
زندگی گاهی اوقات نیازی
به سخت رکاپ زدن نیست
فقط کافیه کمی انعطاف
از خود نشان دهید.

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

21 Oct, 10:27


دستاوردهاي امروز درزندگي من
نتيجه افكار و باورهاي گذشته من است
پس اكنون دريچه ذهن خود را
به سوي زيباترين انديشه ها مي گشايم
تا بهترين زندگي را براي خود خلق كنم

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

19 Oct, 10:42


فقط خداست که خطا نمی‌کند ، همه انسان ها گاهی خطا می‌کنند!
بیاییم به هم فرصت عذرخواهی بدهیم ...

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

17 Oct, 09:20


يک راهِ حـــــلِ خوب بـــرای مشکـــــلاتِ من جابجایی إرادهِ خـــــداوند با إرادهِ شخصـیِ خودم است.
أگر اين را باور کنم و طوری زندگی کنم که خـداوند دوست دارد مشکـــــلاتِ کمتری خواهم داشت
خواســـتِ خداوند بر اين است که:
من با شــرافـــت و إحتـــرام زندگی کنم.

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

15 Oct, 15:33


مشـــکلات پیامی از جانب خداوند هستند
ما بایــــــد با قدرشناسی و احترام
با آنها برخورد نماییم و آنها را
اثباتی بر اعتماد به
خداوند تلقی نماییم

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

13 Oct, 12:33


می گویند سال ها پیش در جزیره ای، آهو های زیادی زندگی می کردند. خوراک فراوان و نبود هیچ خطری باعث شد که تحرک آهوها کم و به تدریج تنبل و بیمار شده و نسل آنها رو به نابودی گذارد. برای حل این مساله تعدادی گرگ در جزیره رها شد. وجود گرگ ها باعث تحرک دوباره آهوان گردید و سلامتی به آنها باز گشت. ناملایمات، مشکلات و سختی ها هم گرگهای زندگی ما هستند که ما را قوی تر می کنند و باعث می شوند پخته تر شویم...


@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

11 Oct, 11:02


استرس

احساساتتان را بنویسید؛

تحقیقات نشان می‌دهد با نوشتن روزانه احساسات و برون ریزی هیجانات، استرس روانی کاهش می‌یابد
سیستم ایمنی بدن تقویت و باعث بهبود سلامت روانی میگردد


@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

10 Oct, 09:42


عملی اگر كاشتید، عادتی درو خواهید كرد. عادتی اگر كاشتید، اخلاقی درو خواهید كرد. اخلاقی اگر كاشتید، سرنوشتی درو خواهید كرد.

فرانسوا ولتر
@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

08 Oct, 10:28


روشهای رسیدن به "سکوت درون" :

۱. شاهد افکار و احساسات خود بودن
۲ مقاومت نکردن
۳. زندگی کردن و حاضر بودن در زمان حال
۴. بخشایش
۵. مشاهده بر تنفس

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

06 Oct, 07:22


محبت زیباترین هدیه خداست با محبت
بهترین اتفاقات رقم خواهدخورداگر دستها و پاهایمان هم بسته باشند
باز براے محبت کردن تواناخواهیم بود
فقط بایدمعنے محبت رادرک کنیم

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

04 Oct, 08:59


غرور در جبران خسارت، در میان گذاشتن شکست هایمان با دیگران و اقرار به اینکه خود را فدای چیزی کرده ایم نیز دخیل می شود.

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

01 Oct, 11:29


وقتی که چیز با ارزشی دارید چطور از آن نگهداری می کنید؟
در صندوق امانات بانک؟ یا در گاوصندوق؟ یا کلی قفل و بند به آن می زنید؟
آیا حاضرید آنرا مفت و مجانی به دیگران بدهید؟
پس چرا از آرامش خود که بزرگترین هدیه زندگی است محافظت نمی کنید؟
چرا با بحثهای بیهوده و گیر دادنهای بیهوده و مسایل بی ارزش آرامش خود و دیگران را سلب کنیم؟
بیایید از آرامش خودمان مراقبت کنیم که هدیه بسیار با ارزشی است.

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

30 Sep, 11:10


در میان تجربه های سخت،
درسِ عالیِ غلبه بر خشم را آموخته و دانسته ام که همان گونه که گرما،
اگر کنترل شود،
به انرژی تبدیل می شود،
خشم نیز در صورت مهار شدن می تواند به نیرویی مبدل گردد که جهان را به تکان می آورد.

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

28 Sep, 14:08


اﻧﺴﺎن ﮐﻪ ﻏﺮق ﺷﻮد ﻗﻄﻌﺎً می‌میرد؛
ﭼﻪ در درﯾﺎ، ﭼﻪ در رؤﯾﺎ، چه در دروغ، ﭼﻪ در ﮔﻨﺎﻩ، چه در خوشی، چه در قدرت، چه در جهل، چه در انکار، چه در حسد، چه در بخل، چه در کینه، چه در انتقام.
مواظب باشیم غرق ﻧﺸﻮﻳﻢ!
انسان بودن، خود به تنهایی یک دین خاص است که پیروان چندانی ندارد …

- گاندی -

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

26 Sep, 16:10


ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ رفتار ﺁﺩﻣﻬﺎ با خود ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯽ؟
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍه ﺗﺤﻮﻝ ﺁﻧﻬﺎ "اﯾﺠﺎﺩ ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩﺕ" ﺍﺳﺖ.
حد و مرز اشخاص را مشخص كن.
ﺗﻮ به ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯿﺪﻫﯽ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ.
ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ.
ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽﮐﻨﯽ
قبول كن مهم ترين فرد زندگيت خود تو هستي.
ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮه ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﯼ.
ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻄﺖ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ نه با حسادت كينه و غيبت.
ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ که ﺑﺎﻓﺮﺩ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
وین دایر
@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

24 Sep, 14:37


به خاطر بسپارید که شکایت، آشوب به همراه دارد.

در صورتی که در طلب
روابط سالم و
اگر در زندگی تان
خواستار آرامش هستید؛
خود را از شکایت ها
دور سازید.

وین دایر

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

22 Sep, 14:18


@saBrwww

صبر کلمه ای کلیدی است...
تو نمی توانی
هستی را
مجبور به انجام کاری بکنی .
تو باید صبر کنی .
اتفاقات درست ،
به موقع و در لحظه صحیح ،
رخ می دهند .

دانه ها را کاشته ای...
باغ را آبیاری کرده ای...
حالا منتطر بمان !

هر نوع عجله ای ،
خطرناک است .
هر چیزی برای رشد ،
نیاز به زمان دارد .

تنها
مصنوعات در خط تولید ،
سریع و تند ،
تولید می شوند .
و رشد درونی ،
حقیقی ترین و بزرگ ترین
رشد ،
در هستی است .
اشو

@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

20 Sep, 04:31


قلبت را آرام کن…
یک وقتهایی بنشین و خلوت کن با تمام سکوت هایت…
نگاه کن به اطرافت…
به خوشبختى هایت…
به کسانی که میدانی دوستت دارند…
به وجود آدم هایی که برایت اهمیت دارند…
و به خدایی که تنهایت نخواهد گذاشت…
گاهی یک جای دنج انتخاب کن…
گاهی یک جای شلوغ…
آرامش را در هر دو پیدا کن…
هم درکنار شلوغی آدم ها…
هم درکنار پنجره ای چوبی و تنها…
دل مشغولی ها را گاهی ساده تر حس کن…
باران را بی چتر بشناس…
خوشحالی را فریاد بزن…
و بدان که تو” بهترینى”


@saBrwww

متن های آموزنده=آرامش

17 Sep, 12:03


مثبت سخن بگوییم.

_بجای اینکه بگویید ببخشید که درخواست کمک می کنم
بگید متشکرم که کمکم می کنید

_بجای اینکه بگویید ببخشید که دیر پاسخ شما رو میدم
بگید متشکرم از اینکه برای پاسخ من صبوربودید

_بجای اینکه بگویید ببخشید که پرحرفی می کنم
بگید که متشکرم از اينکه به حرفهای من گوش دادید

_بجای اینکه بگویید ببخشید که بد خُلق بودم بگید متشکرم که با من وقت گذروندید

دبی فورد
@saBrwww

1,199

subscribers

1,513

photos

58

videos