❗️ОХ УЖ, ЭТА ПСИХОЛОГИЯ... 🤦🏻
📌 ПРИЧИНЫ ПОТЕРИ САМОКОНТРОЛЯ 1ч. 📌
Добрый день, Друзья! 🤝 Давайте сегодня разберем проблему, с которой, наверняка, сталкивался каждый новичок на пути освоения трейдинга. И проблема эта - ПОТЕРЯ САМОКОНТРОЛЯ.
Многие испытывают проблемы с дисциплиной → не получается сосредоточиться на торговле, теряется концентрация внимания, нарушаются правила своей ТС.
👉 Итак, что же такое дисциплина и почему мы её теряем? И можно ли прокачать этот навык?
❗️ Очень часто трейдеры не правильно понимают, что такое дисциплина в трейдинге. И из-за этого начинают бороться не с самой причиной, а со следствием. В результате - хватает лишь на короткий промежуток времени🤪, и в итоге они возвращаются к прежним моделям поведения.
Друзья, давайте попробуем разобраться в причинах того, ПОЧЕМУ мы теряем дисциплину, и КАК с этим можно БОРОТЬСЯ.👇👇👇
Причины потери дисциплины:
1️⃣ Внешние отвлекающие факторы
Все понимают, что когда мы отвлекаемся, то теряем фокус внимания, и в результате → можем наделать много глупых ошибок. Например, перепутать цифры при выставлении рыночной заявки и превысить допустимые риски. Или пропустить важные рыночные события и потерять возможность заработать.
✅ Для того чтобы бороться с этим, нужно приучить себя планировать день. В нём должно быть отведено определённое время для каждого занятия. И не только для работы, но и для отвлечения, иначе мозг будет уставать и переключаться сам. При этом важно заниматься только одним делом, а не сразу несколькими. Если торгуете, то ТОЛЬКО торгуйте, но обязательно делайте перерывы.
✅ Сосредоточьтесь на чём-то одном. Сначала это трудно, но постепенно войдёт в привычку, и мозг больше не будет переключаться. Также постарайтесь на время торговли исключить все внешние отвлекающие факторы. У нашего мозга, как у компьютера, существует оперативная память, и у неё ограниченный объём. Но, в отличие от компьютерного железа, её нельзя заменить и улучшить техническим способом. При этом она значительно влияет на нашу способность сосредоточиваться. Ещё одна проблема оперативной памяти в том, что мы не можем выбирать, что в неё грузить, а что нет. С момента нашего пробуждения она начинает работать. Проснулись и сразу открыли смартфон — вы заполняете свою оперативку. И так во всём. А когда вам нужно сосредоточенно работать, места в оперативной памяти уже мало, и она начинает быстро забиваться. В результате снижается концентрация внимания и способность к самоконтролю.
✅ Для того чтобы не забивать свою оперативную память и быть сосредоточенным в течение дня, старайтесь распределять информацию в порядке приоритетности. Не начинайте утро со смартфона и просмотра телевизора. В течение рабочего дня старайтесь ограничить новостной поток только необходимой для трейдинга информацией. А всё второстепенное можно оставить на вечер.
2️⃣ Излишняя самоуверенность
Я думаю, все трейдеры попадали в эту ловушку. Чем лучше мы торгуем, тем увереннее себя чувствуем и тем больше хотим торговать. В целом это хорошо и правильно. Трейдер должен быть уверен в себе и своей торговой системе. Однако не нужно смешивать уверенность и самоуверенность. Становясь излишне самоуверенными, мы теряем бдительность, и в этот момент рынок может нас серьёзно наказать.
Кроме того, в такие периоды мы становимся нетерпеливыми, и в итоге совершаем больше сделок, чем следовало, потому что хотим торговать, а не ждать сигнала Торговой системы.
✅ Когда у вас начинается удачная полоса, постоянно напоминайте себе, что не стоит впадать в эйфорию, что рынок изменчив и непредсказуем. Контролируйте все свои действия и не отходите от правил Торговой системы. Когда завершите сделку - не забудьте дать прибыли "остыть", это как раз ТО, что даст "остыть" и снова здраво смотреть на графики.
Итак, сегодня разобрали с вами две причины, по которым трейдеры очень часто теряют самоконтроль. В следующей статье, посвященной данной тематики продолжим разбирать остальные!🤝😊
Ранние статьи по психологии в трейдинге
#ПСИХОЛОГИЯ
Друзья, проявите максимальную активность в виде 🔥👇
🚀 Подписаться
