آكادمي روانشناسي صداي مهر

اين ويدئو رو براي دوستاني كه فكر ميكني به دردشون ميخوره به اشتراك بذاريد


دكتر رها سرگزي
عضو نظام روانشناسي ايران و آمريكا
زوج درمانگر و درمانگر اختلالات جنسي
رزرو نوبت حضوري و آنلاين

آمل.بين درياي ده و دوازده

: 09046963568
ابليكيشن دوره هاي آموزشي👇👇👇


https://dama-app.ir/drraha/

اينستاگرام👇👇👇
@dr_rahasargaziravanshenas

تلگرام👇👇👇


https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0

آيدي تلگرام👇👇👇

@dr_rahasargaziravanshenas

اين ويدئو رو براي دوستاني كه فكر ميكني به دردشون ميخوره به اشتراك بذاريد


دكتر رها سرگزي
عضو نظام روانشناسي ايران و آمريكا
زوج درمانگر و درمانگر اختلالات جنسي
رزرو نوبت حضوري و آنلاين

آمل.بين درياي ده و دوازده

: 09046963568
ابليكيشن دوره هاي آموزشي👇👇👇


https://dama-app.ir/drraha/

اينستاگرام👇👇👇
@dr_rahasargaziravanshenas

تلگرام👇👇👇


https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0

آيدي تلگرام👇👇👇

@dr_rahasargaziravanshenas

من از جمله‌ی « فدای سرت » خیلی خوشم میاد، بهم حس امنیت میده.
اینجوریه که فدای سرت داری گند میزنی به همه چیز، فدای سرت غذا سوخت، فدای سرت چای ریخت، فدای سرت نمره‌ت کم شد، فدای سرت نتونستی، فدای سرت نشد، نرسید، نرفتی، نیومد؛ فدای سرت.

https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0

توانایی زندگی در لحظه اکنون و داشتن رضایت خاطر در لحظه ی حال را بسیاری از مردم ندارند.
وقتی در حال خوردن سوپ هستید، به دسر فکر نکنید.
وقتی در حال خواندن کتاب هستید، دقت کنید ببینید افکار شما کجا هستند!
هنگام مسافرت به جای اینکه فکر کنید هنگام برگشتن به خانه چه کارهایی باید انجام شود.در همان مسافرت باشید.
اجازه ندهید لحظه اکنون که غیر قابل وصف است از دست برود
همه ی دارایی شما لحظه حال است...


https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0

اين ويدئو رو براي دوستاني كه فكر ميكني به دردشون ميخوره به اشتراك بذاريد


دكتر رها سرگزي
عضو نظام روانشناسي ايران و آمريكا
زوج درمانگر و درمانگر اختلالات جنسي
رزرو نوبت حضوري و آنلاين

آمل.بين درياي ده و دوازده

: 09046963568
ابليكيشن دوره هاي آموزشي👇👇👇


https://dama-app.ir/drraha/

اينستاگرام👇👇👇
@dr_rahasargaziravanshenas

تلگرام👇👇👇


https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0

آيدي تلگرام👇👇👇

@dr_rahasargaziravanshenas

صبح که از راه رسید
خورشید
سبدم را پر از نور کرد
در نگهم
آینه نقش تو تکرار کرد
پر شدم از نفسِ خوش الحان سحر
هر غزلم در غزل
نام ترا جای قافیه تکرار کرد
چشم گشودم
به دشت عطر تو پیچیده بود
در باغ خدا
بوی تو و مهر وصفای تو بود
جای خورشید
روشنی پراز نقش و نگار تو بود...

#جهانی
ََ#طلوع_صبحتون_به_شادی

‌‌‎

https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0

  ۶ نوع بلوغ لازم برای ازدواج :

۱. بلوغ مالی :
داشتن شغل به همراه ذخیره مالی اولیه برای شروع زندگی
۲. بلوغ شخصیتی :
رسیدن به استقلال شخصیتی و جدا شدن از وابستگی های خانواده
۳. بلوغ عاطفی :
شناخت عواطف خود و طرف مقابل و تعادل در ابراز احساسات
۴. بلوغ معنوی :
از نظر دین داری (هرنوع دینی) به ثبات رسیدن
۵. بلوغ اجتماعی :
جایگاه فرد در بین مردم و اجتماع و کامل شدن مسائل مربوط به تحصیلات،سربازی و...
۶. بلوغ جنسی :
سواد جنسی که الزاما به داشتن تجربه جنسی مربوط نیست !


https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0

ما نباید بمیریم
رویاها بی مادر می شوند ...

https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0

زندگی‌ روزانه خود دائو است.

نقل مشهوری است که از یک استاد مکتب چان پرسیدند که «دائو چیست؟» گفت «دائو همان زندگیِ روزانه است.» پرسیدند «زندگی روزانه چیست؟» گفت «آنکه هر وقت خسته شدی بخوابی، هر وقت گرسنه شدی بخوری».

برای ساختن چرخ، محورها را به هم وصل میکنیم
و این فضای تهی میان چرخ است که  باعث چرخش آن میشود..
از گل کوزه هائی می سازیم، اما این خالیِ درون کوزه است که آب را درون کوزه جای می دهد..
از چوب خانه‌ای بنا میکنیم، اما این فضای خالیِ درون خانه است که برای زندگی سودمند است..
مشغول هستی ایم…!
در حالی که با نگاهی به نیستی، هستی ما معنا پیدا می کند.
«هست بودنی» آگاه‌تر، رشد یافته‌تر، صبورتر و با معناتر
.https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0

اين ويدئو رو براي دوستاني كه فكر ميكني به دردشون ميخوره به اشتراك بذاريد


دكتر رها سرگزي
عضو نظام روانشناسي ايران و آمريكا
زوج درمانگر و درمانگر اختلالات جنسي
رزرو نوبت حضوري و آنلاين

آمل.بين درياي ده و دوازده

: 09046963568
ابليكيشن دوره هاي آموزشي👇👇👇


https://dama-app.ir/drraha/

اينستاگرام👇👇👇
@dr_rahasargaziravanshenas

تلگرام👇👇👇


https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0

آيدي تلگرام👇👇👇

@dr_rahasargaziravanshenas

زن اگر دوستت داشته باشد،
می تواند برای پاسخ به دعوت تو برای نوشیدن قهوه، از پاریس به دمشق بیاید؛
و اگر قلبش را به روی تو ببندد،
خسته تر از آن است که یک حبه قند با تو بخورد!

#نزار_قبانی


https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0

يك زن قوي هرگز نا اميد نميشه
ممكنه به قهوه نياز داشته باشيم
ممكنه يوقتايي گريه كنيم
حتي ممكنه يه روزهايي تو خونه بمونيم و نياز به استراحت داشته باشيم
اما هميشه قويتر برميگرديم😍😍

https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0

اين ويدئو رو براي دوستاني كه فكر ميكني به دردشون ميخوره به اشتراك بذاريد


دكتر رها سرگزي
عضو نظام روانشناسي ايران و آمريكا
زوج درمانگر و درمانگر اختلالات جنسي
رزرو نوبت حضوري و آنلاين

آمل.بين درياي ده و دوازده

: 09046963568
ابليكيشن دوره هاي آموزشي👇👇👇


https://dama-app.ir/drraha/

اينستاگرام👇👇👇
@dr_rahasargaziravanshenas

تلگرام👇👇👇


https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0

آيدي تلگرام👇👇👇

@dr_rahasargaziravanshenas

یکی از ویژگیهای یک رابطه خوب:

داشتن اصالت در رابطه است که بخصوص در رواندرمانی جایگاه ویژه ای هم پیدا میکنه.
اما معنی اصالت توی رابطه چی هست؟

در کل یعنی خودمون باشیم همونجوری که هستیم
برای اینکه توی رابطه اصیل باشیم اول از همه باید آگاهی خوبی از خودمون داشته باشیم مخصوصا آگاهی از هیجانات و حالات درونیمون.

چقدر پیش اومده که درونمون غمگین بودیم اما با خشم واکنش نشون دادیم؟
ترسیدیم اما با غمگین بودن اون رو نشون دادیم؟

وقتی تونستیم به هیجانمون آگاه بشیم کار بعدی این هست که اون هیجانمون رو با کلمات و عبارت های مناسب نشون بدیم مثلا به جای خشمگین شدن یا اجتناب کردن از فرد مقابل بگیم من ناراحتم یا غمگینم ....



https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0

.
✍ارتباط مستقیمی بین میزان سر و صدایی که از طرف عاشقان در حین رابطه جنسی ایجاد می شود وجود دارد. اگر جلوی ناله های خود را نگیرید، لذت بیشتری خواهید برد

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0

بہ آرزو نرسیدیم و دیر دانستیم
ڪہ راہ دورتر از عمر آرزومند است ...


https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0

- تو زندگیتون تڪ بعدے نباشید؛
درس بخونید ولے ڪنارش یہ مهارتم یاد بگیرید ...
ڪار ڪنید ولے ڪنارش حتما سفر هم برید ...
پس انداز ڪنید ولے ڪنارش بہ استایلتون برسید ...
رابطہ عاشقانہ داشتہ باشید ولے خودتونو وقف نڪنید ...
خانوادتون رو دوست داشتہ باشید ولے از علایقِ خودتون نگذرید ...
یهو بہ خودتون میاین می‌بینید هیچے ازتون نموندہ جز همون بُعد از زندگیتون ڪہ خودتونو واسش وقف ڪردین ...

https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0

اين ويدئو رو براي دوستاني كه فكر ميكني به دردشون ميخوره به اشتراك بذاريد


دكتر رها سرگزي
عضو نظام روانشناسي ايران و آمريكا
زوج درمانگر و درمانگر اختلالات جنسي
رزرو نوبت حضوري و آنلاين

آمل.بين درياي ده و دوازده

: 09046963568
ابليكيشن دوره هاي آموزشي👇👇👇


https://dama-app.ir/drraha/

اينستاگرام👇👇👇
@dr_rahasargaziravanshenas

تلگرام👇👇👇


https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0

آيدي تلگرام👇👇👇

@dr_rahasargaziravanshenas

اين ويدئو رو براي دوستاني كه فكر ميكني به دردشون ميخوره به اشتراك بذاريد


دكتر رها سرگزي
عضو نظام روانشناسي ايران و آمريكا
زوج درمانگر و درمانگر اختلالات جنسي
رزرو نوبت حضوري و آنلاين

آمل.بين درياي ده و دوازده

: 09046963568
ابليكيشن دوره هاي آموزشي👇👇👇


https://dama-app.ir/drraha/

اينستاگرام👇👇👇
@dr_rahasargaziravanshenas

تلگرام👇👇👇


https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0

آيدي تلگرام👇👇👇

@dr_rahasargaziravanshenas

اين ويدئو رو براي دوستاني كه فكر ميكني به دردشون ميخوره به اشتراك بذاريد


دكتر رها سرگزي
عضو نظام روانشناسي ايران و آمريكا
زوج درمانگر و درمانگر اختلالات جنسي
رزرو نوبت حضوري و آنلاين

آمل.بين درياي ده و دوازده

: 09046963568
ابليكيشن دوره هاي آموزشي👇👇👇


https://dama-app.ir/drraha/

اينستاگرام👇👇👇
@dr_rahasargaziravanshenas

تلگرام👇👇👇


https://t.me/joinchat/pnVJigMStL1mNzI0

آيدي تلگرام👇👇👇

@dr_rahasargaziravanshenas