Raquel Quartiero 💪🏻🔥 @raquelquartiero Channel on Telegram

Raquel Quartiero 💪🏻🔥

@raquelquartiero

Esse é o canal da Raquel!
Nesse grupo vou compartilhar postar tarefas diária de treino, alimentação e mentalidade.

Canal da Raquel Quartiero (Portuguese)

Seja bem-vindo ao canal da Raquel Quartiero no Telegram! Aqui você encontrará dicas, motivação e orientações para melhorar a sua rotina de treino, alimentação e mentalidade. Raquel Quartiero é uma especialista em fitness e bem-estar, dedicada a ajudar as pessoas a alcançarem seus objetivos e viverem de forma mais saudável e equilibrada.

No canal, Raquel irá compartilhar tarefas diárias para te manter motivado e focado em sua jornada de transformação pessoal. Seja para adotar uma alimentação mais saudável, seguir um plano de treino eficaz ou fortalecer a sua mentalidade, aqui você encontrará o suporte e a inspiração necessários para alcançar o seu melhor.

Não importa se você é um iniciante na busca por uma vida mais ativa ou se já tem experiência no mundo fitness, o canal da Raquel Quartiero é para todos que desejam se desafiar, superar limites e se tornar a melhor versão de si mesmos. Junte-se a nós nessa jornada rumo ao bem-estar e à realização pessoal! 💪🏻🔥

Raquel Quartiero 💪🏻🔥

03 Jan, 22:09

🔴 AO VIVO | BORA DANÇAR COM O KLEO?

Emagrecer nunca foi tão divertido! 😱

E agora, a Raquel está AO VIVO junto com o Prof. Kleo para te provar isso!

Bora dançar com essa super dupla? 💃

Então clica no link abaixo e bora pra live que já está rolando! ⤵️

LINK AQUI
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Raquel Quartiero 💪🏻🔥

03 Jan, 22:09

🚨 A ÚLTIMA LIVE | KLEO E RAQUEL QUARTIERO AO VIVO!

Mais um dia de muita dança por aqui…

Bora dançar conosco? 💃

Eu e o Prof. Kleo já estamos AO VIVO e te esperando para queimar gordura com diversão! 🔥

Então chega de perder tempo! Clique no link abaixo e vem! ⤵️

LINK AQUI
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Raquel Quartiero 💪🏻🔥

27 Oct, 18:25

The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 27 days, that account will self-destruct and this channel may no longer have an owner.
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Raquel Quartiero 💪🏻🔥

08 Feb, 11:01

⚠️ ATENÇÃO ⚠️

ESTE GRUPO SERÁ DESATIVADO!

Estamos migrando nossos conteúdo para o novo grupo exclusivo do Whatsapp onde iremos compartilhar diversos conteúdos gratuitos

👉 Esse grupo é fechado e somente eu e pessoas da minha equipe podemos enviar mensagens, tu não vai receber diversas notificações o tempo todo
Por lá eu também vou enviar sempre, em primeira mão vantagens e ofertas do RQX System

Entra no grupo e não fica de fora: https://rqxsystem.club/conteudosRQX
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Raquel Quartiero 💪🏻🔥

03 Feb, 21:30

🛑ELA SECOU 24kg

Quanto peso você quer eliminar? 5kg, 10kg, 15kg ou mais?

👉 A Vanessa já estava achando que só conseguiria com cirurgia, mas iniciou os treinos com o RQX System e conseguiu derreter 24kg de gordura sem precisar sair de casa, treinando poucos minutos por dia e utilizando apenas o peso do corpo 💪

✅ Se você quer conhecer a metodologia que fez a Vanessa conquistar esse resultado incrível, toque no link abaixo e comece a treinar com o TOTAL BODY

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O Total Body é o mais novo programa de treinos do RQX System que vai fazer você:
✅ Queimar gordura rapidamente
✅ Acelerar o metabolismo
✅ Regular hormônios
✅ Definir o corpo
✅ Ganhar massa magra
✅ Ter mais ânimo e disposição

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⚠️ NÃO É SÓ ISSO‼️

🔴 Assinando o Total Body hoje, você ganha acesso total aos mais de 30 programas exclusivos do RQX System sem custo adicional‼️

Aproveite essa oportunidade e faça como a Vanessa: conquiste sua melhor forma ainda este ano!
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Raquel Quartiero 💪🏻🔥

31 Jan, 21:31

🔴 ELA PROVOU QUE É POSSÍVEL 🏆

Se tu acha que não é possível transformar o teu corpo de maneira natural e saudável, treinando em casa e em poucos minutos por dia, assista esse vídeo agora mesmo! ▶️

🔥 AOS 57 ANOS ELA TRINCOU A BARRIGA

👉 Antes de conhecer o RQX System, a Simone achava que não conseguiria conquistar sua melhor versão depois dos 50, mas ela confiou na metodologia e em poucos dias de treinos já conseguiu notar a diferença no seu corpo e autoestima!

Quer ser a próxima história de sucesso? Toque no link!
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Com o mais novo Lançamento do RQX, o Total Body, tu consegue resultados incríveis em poucas semanas e com treinos de no máximo 20 min ‼️

Faça como a Simone e os 200 mil alunos e alunas que já transformaram seu corpo e sua autoestima de forma simples, divertida e prática gastando MENOS DE 1 REAL por dia!

Garanta sua vaga 👑
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Assista: https://youtu.be/wc_ZjGNgeDM
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30 Jan, 22:01

FICOU DE FORA ❓

Deixou passar o Lançamento Total Body? Você pode já treinar com Raquel, Simone e Caio quando e onde estiver 💪

🎯 No Total Body você terá um alto gasto calórico, com treinos curtinhos de em média 20 min 🤩


Assine e tenha acesso também a + 30 programas de treinos, nutrição e mentalidade 🎁
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Com a metodologia Total Body você:
✅ Ganha massa magra
✅ Define seu corpo
✅ Treina em poucos minutos
✅ Elimina flacidez e celulites
✅ Trabalha o corpo todo
✅ Se diverte
✅ Economiza tempo e dinheiro

🔴 Transforme o seu corpo e uma máquina de queimar gordura através do método TOTAL BODY hoje mesmo!

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30 Jan, 15:01

ELA DERRETEU 17kg 🔥

Precisa perder muitos quilos e não tem paciência para ir em academia, fazer dieta e ficar muito tempo sem ver os resultados?

▶️ Olha só como a Aline enxugou 17kg sem sair de casa!
https://youtu.be/ZFlIVWUY1ME

👉Seu objetivo não é emagrecer? Apenas definir, ganhar massa muscular e eliminar flacidez e celulites? Também temos a solução‼️
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29 Jan, 21:01

🔴 INACREDITÁVEL 😱

Já são mais de 200 mil alunos e alunas que estão acessando o mais novo Lançamento do app RQX System

👉Quer fazer parte dessa comunidade que está conquistando o Corpo dos Sonhos com os treinos do TOTAL BODY ❓

✅ Em 08 semanas você poderá estar na sua melhor forma, treinando poucos minutos, sem sair de casa e pagando MENOS DE 1 REAL por dia!!!

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29 Jan, 15:01

🚨 VOCÊ VIU ISSO? ❓

Ela trincou a barriga pós parto!!! 🔥

👉 Dá uma olhadinha na transformação incrível que a Arnailde teve treinando em casa mesmo após a gestação
▶️https://www.youtube.com/watch?v=h32G5tJi30c

Quer ter resultados incríveis com um metodologia de treinos curtos, pagando muito pouco e treinando poucos minutos por dia sem precisar sair de casa? 🎯
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Raquel Quartiero 💪🏻🔥

28 Jan, 13:45

Assinando o TOTAL BODY hoje, você também ganhará acesso completo aos mais de 30 programas do RQX System!

Você terá direito a:

✅ Treinos completos
✅ Conteúdos sobre alimentação e mentalidade
✅ Participar dos Sorteios Mensais
✅ Acesso ao próximo Desafio 21 Dias
✅ Fazer parte da Comunidade VIP RQX
✅ 15 dias de garantia total

Se você sempre buscou uma forma de emagrecer, reduzir medidas, ganhar massa muscular e definição, conquistar um corpo harmonioso e saudável de forma prática, simples e eficaz, sem precisar passar por grandes sacrifícios, sem dietas mirabolantes, sem pagar muito caro e sem precisar sair de casa e gastar muito tempo do seu dia, essa é a solução! 🎯

Não deixe a oportunidade passar! Assine agora mesmo o Total Body e inicie a transformação HOJE MESMO!
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Raquel Quartiero 💪🏻🔥

28 Jan, 13:45

🚨 HOJE TEM MAIS!!!

Daqui a pouco a Raquel entra AO VIVO em mais uma Live Totalmente gratuita da semana de Lançamento Total Body 🔥

👉Você vai conhecer a história da Silvia que DERRETEU 25kg treinando somente em casa e agora esbanja auto estima com seu Corpo dos Sonhos 👑

🔴 Conta pra gente:
Você quer ser a próxima história de sucesso e transformação do RQX System?
Toca no link e aproveite esta oportunidade de transformar seu corpo e finalmente se sentir bem com a balança‼️

👉 https://rqxsystem.club/50off
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Raquel Quartiero 💪🏻🔥

27 Jan, 23:00

⚠️ AO VIVO | ÚLTIMO DIA!
Lançamento Total Body 💥

Chegou a hora de fechar com chave de ouro essa semana super intensa com as feras RQX! 💪

Até aqui tu conheceu um pouquinho de tudo que o Total Body pode trazer para a sua rotina e para os seus resultados e agora, chegamos à última live de lançamento!

Bora derreter? 💥

👉 Então pega sua garrafinha de água, coloca a sua roupa de treino e chama o seu parceiro(a)!

Clique aqui e VEM! ⤵️

https://www.youtube.com/watch?v=kK3NUpVAhDM
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27 Jan, 22:00

É DAQUI A POUCO ‼️

Chegamos ao último dia do Lançamento Total Body e a Live de hoje tá demaaaiiiss!!! 🔥

Vem com o Time dos Sonhos - Raquel, Simone e Caio nessa experiência incrível e TOTALMENTE GRÁTIS 🤩

📌 É logo mais, às 20 HORAS

Toca no vídeo e ativa a notificação 🔔
https://www.youtube.com/watch?v=kK3NUpVAhDM
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Raquel Quartiero 💪🏻🔥

27 Jan, 17:00

🔴 ÚLTIMO DIA DE LANÇAMENTO | TOTAL BODY!
Como foi pra ti até aqui?

Já deu pra DERRETER nesses 3 dias, né?! 🔥

📌 Hoje às 20h é a última live de lançamento do novo programa do RQX System, TOTAL BODY…

E você não pode ficar de fora! 👊

👉 Ela será transmitida em todos os canais RQX e 100% gratuita!

Já tá com saudades do trio RQX e quer continuar treinando com eles?

Com apenas 1 clique e por menos que 1 bombom ao dia, você pode ter acesso ao Total Body + 30 programas de treinos, alimentação e mentalidade! ⤵️

https://rqxsystem.club/comunidade_rqx
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Raquel Quartiero 💪🏻🔥

26 Jan, 23:00

🛑 AO VIVO | LANÇAMENTO TOTAL BODY
3° dia 🔥

Eu, Simone e Caio já estão prontos para mais um dia de treinos intensos e rápidos, focados em trabalhar o corpo de maneira COMPLETA…

E tu é nosso convidado(a) especial! ❤️

Bora experimentar um pouquinho do Total Body?

👉 Então pega sua garrafinha de água, coloca a sua roupa de treino, chama o seu parceiro(a) e bora treinar com o trio RQX!

📌 O evento de lançamento é 100% gratuito e será transmitido em todos os canais RQX até amanhã!

Clique aqui e VEM pra live! ⤵️

https://www.youtube.com/watch?v=c1HJKjOdaWE
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26 Jan, 22:00

É LOGO MAIS!! 🔥

Daqui a pouco começa a 3ª Live do Lançamento TOTAL BODY!!!
É às 19h, não perca📌
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Raquel Quartiero 💪🏻🔥

26 Jan, 17:00

Hoje é mais um dia de lançamento TOTAL BODY! 🔥

Ativa o seu alarme, já deixa a sua roupa de treino separada e a garrafinha de água na geladeira…

🚨 Que hoje às 20h, temos mais uma super live de lançamento do Total Body!

Eu, Simone Leal e Caio Guadagnin uniram o mulher das técnicas de cada um para…

✅ Te fazer derreter gordura;

✅ Ganhar massa muscular;

✅ Conquistar definição;

✅ Exterminar a flacidez e a celulite;

✅ E te dar mais força e resistência!

Bora? 💥

Para participar das lives de lançamento e receber com exclusividade e em primeira mão cada novidade, basta clicar no link abaixo e participar do nosso grupo do WhatsApp! ⤵️

https://site.rqxsystem.com.br/lead/post-total-body
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Raquel Quartiero 💪🏻🔥

26 Jan, 12:57

🔴 LIBERADAS‼️ VEJA AS LIVES DE HOJE

Confira os conteúdos GRATUITOS AO VIVO de hoje!

✅ 12h - Raquel Quartiero e convidada: Veja como a Aline Derreteu 17kg em poucas semanas

✅ 20h - Lançamento AO VIVO TOTAL BODY* com Raquel, Si e Caio


Quer garantir resultados como o da Aline? Aproveite o Lançamento Total Body: Assine o programa e tenha acesso a todo o app RQX System sem custo adicional! 👉https://site.rqxsystem.com.br/campaign/total-body-50off
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26 Jan, 00:05

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