https://sarhny.com/gzail_alhajri
المدربة : غزيل الهاجري
@positive_doses
مدربة مُعتمدة من المؤسسة العامة للتدريب المهني والتقني ، مدربة مُعتمدة من جامعة الملك عبد العزيز , لايف كوتش مُعتمد من جامعة الملك عبد العزيز ..
المدربة : غزيل الهاجري (Arabic)
هل تبحث عن طريقة لتحسين حياتك وتطوير مهاراتك؟ قد وجدت ما تبحث عنه مع قناة 'المدربة: غزيل الهاجري'. هذه القناة تقدم لك فرصة فريدة للتعلم والتطوير من خلال تدريب مُعتمد من المؤسسة العامة للتدريب المهني والتقني وجامعة الملك عبد العزيز. المدربة غزيل الهاجري لديها خبرة واسعة في مجال التدريب والتطوير، وتقدم دورات تدريبية مُعتمدة تساعدك على تحقيق أهدافك الشخصية والمهنية. كونها لايف كوتش مُعتمد من جامعة الملك عبد العزيز، تستطيع غزيل الهاجري توجيهك ومساعدتك على تحقيق التغيير الإيجابي في حياتك. انضم إلى قناتنا الآن وابدأ رحلتك نحو التحسين والنجاح مع المدربة غزيل الهاجري.
المدربة : غزيل الهاجري
08 Dec, 21:34
وإن أذبلتنا الأيام ، لنكن على ثقه أن الله خبأ لنا غيمة تحيينا من جديد وتضمد جراح الأيام الماضيه ❤️🩹.
المدربة : غزيل الهاجري
04 Dec, 16:31
https://x.com/podcastwesam/status/1864291122685546959?s=46&t=ueLgEz57_g55mX-C7PueWA
المدربة : غزيل الهاجري
02 Dec, 09:28
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته🤚🏻
استقبل استشاراتكم من الثلاثاء إلى الخميس❤️
فيه 40 دقيقه وفيه ساعه لكم الاختيار 💯
⭐️الرسوم 40 دقيقه 35 ريال ، ساعه 55 ريال
اما بالنسبه للاوقات فاعلى حسب الوقت المناسب لكم ولي 👍🏻💕
التواصل عبر التيلقرام بحط لكم اياه 👇🏻
استقبل استشاراتكم من الثلاثاء إلى الخميس❤️
فيه 40 دقيقه وفيه ساعه لكم الاختيار 💯
⭐️الرسوم 40 دقيقه 35 ريال ، ساعه 55 ريال
اما بالنسبه للاوقات فاعلى حسب الوقت المناسب لكم ولي 👍🏻💕
التواصل عبر التيلقرام بحط لكم اياه 👇🏻
المدربة : غزيل الهاجري
01 Dec, 21:14
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسعد الله اوقاتكم بكل خير عندي نقطه بنبه عليها امس قدمت لكم خطوات واحدى الخطوات كان يخفى علي انها حرام اللي هي اليوقا طبعاً بحط لكم مقطع يوضح لكم وراح نستبدل اليوقا بشي آخر👍🏻❤️.
المدربة : غزيل الهاجري
30 Nov, 19:14
إذا انتهيتوا من تطبيق الخطوات اكتبو بالرابط تم التطبيق وشعوركم بعد الانتهاء❤️
https://sarhny.com/gzail_alhajri
https://sarhny.com/gzail_alhajri
المدربة : غزيل الهاجري
30 Nov, 19:13
((الهدف من فقرتنا))
هي مو بس فقره وانتهت لا احنا نبغى نطلع من الفقره بفائده اننا هذي الخطوات نسجلها وكل فتره حاسين نفسنا محتاجين باور هدوء ايجابية سعادة عادي نقدر اننا نختار الخطوه اللي نحتاجها مو شرط كلها الا اذا كنا محتاجينها كلها نسويها لكن اقصد بعض الاحيان المشاعر مختلفه فااحنا نختار الخطوه اللي تمثل مشاعرنا علشان نساعد نفسنا 💪🏻💪🏻
هي مو بس فقره وانتهت لا احنا نبغى نطلع من الفقره بفائده اننا هذي الخطوات نسجلها وكل فتره حاسين نفسنا محتاجين باور هدوء ايجابية سعادة عادي نقدر اننا نختار الخطوه اللي نحتاجها مو شرط كلها الا اذا كنا محتاجينها كلها نسويها لكن اقصد بعض الاحيان المشاعر مختلفه فااحنا نختار الخطوه اللي تمثل مشاعرنا علشان نساعد نفسنا 💪🏻💪🏻
المدربة : غزيل الهاجري
30 Nov, 19:10
نبدأ بالإيجابيات
-1 الاجر لاننا نعمل ونكافح كل عمل له اجر حتى ولو كان بمقابل اذا احسنا عملنا اذا كانت بيئه مناسبه اذا كنا متقبلين راح ناخذ الاجر شروط بسيطه
-2 المال
-3 بيئه اجتماعيه وتكوين صداقات
-4 خبره
-1 الاجر لاننا نعمل ونكافح كل عمل له اجر حتى ولو كان بمقابل اذا احسنا عملنا اذا كانت بيئه مناسبه اذا كنا متقبلين راح ناخذ الاجر شروط بسيطه
-2 المال
-3 بيئه اجتماعيه وتكوين صداقات
-4 خبره
المدربة : غزيل الهاجري
30 Nov, 19:07
قبل لنبدأ المثال التمرين يستخدم على حسب احتياجكم في اي جانب
الحين ناخذ المثال وطبقوه على الجوانب اللي تبغونها بنفس الطريقه 👍🏻❤️:
(الجانب المهني) : نمر بضغط عمل ومشاكل لمن نجلس مع نفسنا ونتذكر الإيجابيات راح تساعدنا على المرونه والرضا .
الحين ناخذ المثال وطبقوه على الجوانب اللي تبغونها بنفس الطريقه 👍🏻❤️:
(الجانب المهني) : نمر بضغط عمل ومشاكل لمن نجلس مع نفسنا ونتذكر الإيجابيات راح تساعدنا على المرونه والرضا .
المدربة : غزيل الهاجري
30 Nov, 19:05
ثالث خطوه : الاشياء السلبيه تغلب عليها بالتفكير في الايجابيات الموجوده بعطيكم طريقه حلوه 👌🏻😍
المدربة : غزيل الهاجري
30 Nov, 19:04
ثاني خطوه : اصنع قائمة إنجازاتك
بما اننا قريبين من اخر شهر في 2024 نكتب الاشياء اللي انجزناها وبرضوا نضيف عليها الاشياء اللي حابين ننجزها في 2025👌🏻❤️.
بما اننا قريبين من اخر شهر في 2024 نكتب الاشياء اللي انجزناها وبرضوا نضيف عليها الاشياء اللي حابين ننجزها في 2025👌🏻❤️.
المدربة : غزيل الهاجري
26 Nov, 17:24
https://sarhny.com/gzail_alhajri
(سؤال اليوم)
هل تشعر أنك عالق في دوامه لاتنتهي ؟
⭐️شاركوني اجوبتكم وراح احط لكم الحلول 👍🏻❤️
(سؤال اليوم)
هل تشعر أنك عالق في دوامه لاتنتهي ؟
⭐️شاركوني اجوبتكم وراح احط لكم الحلول 👍🏻❤️
المدربة : غزيل الهاجري
25 Nov, 19:38
كل شعور تقاومه يستمر حزن ، خوف ، صدمه
السبب : لأننا منحناه تركيزًا وطاقة
وكلما سمحت للشعور بالبقاء سيمضي..
فلا تقاوم مشاعرك ، تقبلها ، افهمها ، حاورها ، لتقلل من أثرها وتنتزعها للأبد .
السبب : لأننا منحناه تركيزًا وطاقة
وكلما سمحت للشعور بالبقاء سيمضي..
فلا تقاوم مشاعرك ، تقبلها ، افهمها ، حاورها ، لتقلل من أثرها وتنتزعها للأبد .
المدربة : غزيل الهاجري
24 Nov, 22:34
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته🤚🏻
استقبل استشاراتكم من الاثنين إلى الخميس❤️
فيه 40 دقيقه وفيه ساعه لكم الاختيار 💯
⭐️الرسوم 40 دقيقه 35 ريال ، ساعه 55 ريال
اما بالنسبه للاوقات فاعلى حسب الوقت المناسب لكم ولي 👍🏻💕
التواصل عبر التيلقرام بحط لكم اياه 👇🏻
استقبل استشاراتكم من الاثنين إلى الخميس❤️
فيه 40 دقيقه وفيه ساعه لكم الاختيار 💯
⭐️الرسوم 40 دقيقه 35 ريال ، ساعه 55 ريال
اما بالنسبه للاوقات فاعلى حسب الوقت المناسب لكم ولي 👍🏻💕
التواصل عبر التيلقرام بحط لكم اياه 👇🏻
المدربة : غزيل الهاجري
22 Nov, 13:50
(التوازن ):
هو العمود الفقري للسعادة ، توازن بين مجالات حياتك:
العلمية ، العملية ، الصحية ، الاجتماعية ، المالية ، وغيرها توازن بين: الجسد و العقل والروح.
هو العمود الفقري للسعادة ، توازن بين مجالات حياتك:
العلمية ، العملية ، الصحية ، الاجتماعية ، المالية ، وغيرها توازن بين: الجسد و العقل والروح.
المدربة : غزيل الهاجري
15 Nov, 04:44
دائماً (النية الطيبة) لا تجرّ معها إلا المفآجات الجميلة
لا تغيروا أساليبكم ؛ فقط غيروا نياتكم - وعلى نياتكم ترزقون
لا تغيروا أساليبكم ؛ فقط غيروا نياتكم - وعلى نياتكم ترزقون
المدربة : غزيل الهاجري
14 Nov, 21:19
ابداً لاتقارنون انفسكم بأحد وتذكروا ان الرحلة مختلفة
الهدف مختلف
المعطيات مختلفة
الظروف مختلفة
البيئة مختلفة
انت تصنع رحلتة الخاصة ببصمتك الخاصة لايجب ان تقارنها بأحد ولايجب ان تكون مثل أحد⭐️ 💯.
الهدف مختلف
المعطيات مختلفة
الظروف مختلفة
البيئة مختلفة
انت تصنع رحلتة الخاصة ببصمتك الخاصة لايجب ان تقارنها بأحد ولايجب ان تكون مثل أحد⭐️ 💯.
المدربة : غزيل الهاجري
12 Nov, 21:28
لاتحاول أن تكون انسان لايخطئ فهذا مستحيل بل حاول أن تكون انسان يتعلم من أخطائه فهذا عظيم⭐️🤍.
المدربة : غزيل الهاجري
11 Nov, 19:18
عادي جدا تطلع لحالك
عادي جدا تغير وجهة نظرك او تخصصك او مجال درسته
عادي جدا تجرب وتفشل
عادي مستوى انضباطك يتغير كل يوم
عادي ان ايامك ماتثبت على شعور واحد
عادي انك شخص عادي وحياتك هادية
تقبلوا الاشياء الطبيعية ولاتحسون بالعار منها ولا تطلبون الكمال في كل شي وانتم بشر.
عادي جدا تغير وجهة نظرك او تخصصك او مجال درسته
عادي جدا تجرب وتفشل
عادي مستوى انضباطك يتغير كل يوم
عادي ان ايامك ماتثبت على شعور واحد
عادي انك شخص عادي وحياتك هادية
تقبلوا الاشياء الطبيعية ولاتحسون بالعار منها ولا تطلبون الكمال في كل شي وانتم بشر.
المدربة : غزيل الهاجري
10 Nov, 19:09
كل مشكلة تعطيها أكبر من حجمها فأنت في الحقيقه تسقيها من ماء صحتك …
المدربة : غزيل الهاجري
07 Nov, 12:43
وبكذا انتهت الفقره اشكر كل اللي شاركوا واللي تابعوا واللي بيتابعون❤️❤️
وان شاء الله فيه فقرات بالاسابيع الجايه انتوا اكتبوا لي بصارحني ايش الفقرات اللي تبونها وابشروا👍❤️.
وان شاء الله فيه فقرات بالاسابيع الجايه انتوا اكتبوا لي بصارحني ايش الفقرات اللي تبونها وابشروا👍❤️.
المدربة : غزيل الهاجري
07 Nov, 12:35
الله يسعدك 😂❤️
يعني نسميها تقلبات مزاج مو شي ثابت اهم شي ان مو على طول احن للماضي ولا اخاف خوف مبالغ فيه من المستقبل ومستمر ويعيقني طبيعي يابنات راح تجينا أيام نتذكر أشياء صارت قبل ونشتاق شعور طبيعي القصد إذا كان يأثر على حياتنا ومستمر لا هنا فيه مشكله وبعد في أيام بنخاف من المستقبل وجزء منه طبيعي راح يكون حافز لنا ويساعدنا على وصول اللي نبغاه لان نتيجته بتكون السعي هذا طبعا الخوف الطبيعي احنا كبشر عندنا مشاعر لكن في طبيعيه وغير طبيعيه الخوف محفز ومانع نقدر احنا نتحكم فيه ونغلبه وهو يقدر يتحكم فينا لكن من القوي💪🏼❤️
بس بتدريب النفس حبه حبه مو في يوم وليله علينا نصبر ومن صبر نال ❤️.
يعني نسميها تقلبات مزاج مو شي ثابت اهم شي ان مو على طول احن للماضي ولا اخاف خوف مبالغ فيه من المستقبل ومستمر ويعيقني طبيعي يابنات راح تجينا أيام نتذكر أشياء صارت قبل ونشتاق شعور طبيعي القصد إذا كان يأثر على حياتنا ومستمر لا هنا فيه مشكله وبعد في أيام بنخاف من المستقبل وجزء منه طبيعي راح يكون حافز لنا ويساعدنا على وصول اللي نبغاه لان نتيجته بتكون السعي هذا طبعا الخوف الطبيعي احنا كبشر عندنا مشاعر لكن في طبيعيه وغير طبيعيه الخوف محفز ومانع نقدر احنا نتحكم فيه ونغلبه وهو يقدر يتحكم فينا لكن من القوي💪🏼❤️
بس بتدريب النفس حبه حبه مو في يوم وليله علينا نصبر ومن صبر نال ❤️.
المدربة : غزيل الهاجري
07 Nov, 10:17
فيه خوف محمود 👍🏻وخوف مذموم👎🏻
ترا مهم الخوف احيانا بمواقف معينه⭐️⭐️
زي وراي اختبار الخوف هنا حافز على اني أذاكر واقوم للاختبار بالوقت المناسب
وبرضوا في قلق من المستقبل إيجابي يخلينا نشتغل على مستقبلنا نبني فيه هذا طبيعي متى مايكون غير طبيعي؟
خوف يبعدنا من الإنجاز والمجتمع والتجارب العاديه هنا فيه مشكله ولازم نتخلص منه لأنه قاعد يتعبنا
إذا كان يعيقنا عن المذاكره عن النوم مسبب لنا ازمه هنا ستوب✋🏻
لكن إذا هو يدفعنا اننا نشد حيلنا ونذاكر هذا إيجابي👌🏻
الخوف جانب مهم في حياتنا بيخلينا ننجز ونشد حيلنا بحياتنا من جميع النواحي💪🏼💪🏼
مو شرط جانب مهني أو دراسي حتى في مرحلة انو الشخص بيكون أسره بيفيده الخوف ينجز أو حتى مابعد تكوين الاسره يهتم بعمله علشان وراه أسره فهذا نوع من الخوف المحمود
يعني ترا طبيعي بالحياة بنهتم في مستقبلنا وبنتعلم من ماضينا⭐️⭐️⭐️⭐️
لكن الغير طبيعي العيش في المستقبل والرجوع إلى الماضي 👎🏻 .
ترا مهم الخوف احيانا بمواقف معينه⭐️⭐️
زي وراي اختبار الخوف هنا حافز على اني أذاكر واقوم للاختبار بالوقت المناسب
وبرضوا في قلق من المستقبل إيجابي يخلينا نشتغل على مستقبلنا نبني فيه هذا طبيعي متى مايكون غير طبيعي؟
خوف يبعدنا من الإنجاز والمجتمع والتجارب العاديه هنا فيه مشكله ولازم نتخلص منه لأنه قاعد يتعبنا
إذا كان يعيقنا عن المذاكره عن النوم مسبب لنا ازمه هنا ستوب✋🏻
لكن إذا هو يدفعنا اننا نشد حيلنا ونذاكر هذا إيجابي👌🏻
الخوف جانب مهم في حياتنا بيخلينا ننجز ونشد حيلنا بحياتنا من جميع النواحي💪🏼💪🏼
مو شرط جانب مهني أو دراسي حتى في مرحلة انو الشخص بيكون أسره بيفيده الخوف ينجز أو حتى مابعد تكوين الاسره يهتم بعمله علشان وراه أسره فهذا نوع من الخوف المحمود
يعني ترا طبيعي بالحياة بنهتم في مستقبلنا وبنتعلم من ماضينا⭐️⭐️⭐️⭐️
لكن الغير طبيعي العيش في المستقبل والرجوع إلى الماضي 👎🏻 .
المدربة : غزيل الهاجري
07 Nov, 09:33
الماضي مضى ومابيرجع لو ايش مانسوي الحمد لله على كل حال من الأحوال لازم ماننسى أننا نحمد الله❤️❤️
( ولئن شكرتم لأزيدنكم )
ياليتني سويت كذا وماسويت كذا هذا الشي راح يفيدنا؟ لا طبعا ماراح نقدر نرجع الموقف ونصححه لكن في إيجابية بالموضوع اننا تعلمنا للقادم 👌🏻👌🏻
ياالله ياليت لو ترجع سنه معينه كانت جدا جميلة وأبدا استرسل بالأحداث واحاول أعيش اجواء ترجعني بذاك الوقت خلاص مضى وماراح يعود لازم نتكيف مع الوقت الحالي⭐️⭐️
وش بيفيدنا التفكير؟ غير التعب والعزله والاكتئاب !!!
لازم نحط في بالنا كل فتره ولها اجوائها واحداثها ومشاعرنا ماراح تغير شي بس بتأخرنا عن الاستمتاع ، الأنجاز حتى في امورنا المهمه بيكون فيه تقصير 🥲
ولا نقدر نرجع الماضي ونستمتع فيه احنا في الحاضر مشاعرنا وشوقنا للماضي مجرد مشاعر نقدر نتحكم فيها في أننا نعيش في الحاضر ونستمتع فيه ونقدم اللي علينا من عند الله وفي حياتنا بأكمل جوانبها👍🏻❤️
الماضي ماراح يرجع والمستقبل بعده ماجا وقته ((احنا في الحاضر)) عندنا مهام واهداف واختبار للآخره لانسوي سكب على هذي الأمور ونركز على أشياء مانقدر نغير فيها شي كذا بنتعب نفسيا لكن زي ماقلت للبنت اللي قبل نقدر نتحكم بمستقبلنا في بناءه لكن مانعيش فيه نفس البيت اللي يبنى هم فقط يبنونه علشان يعيشون فيه مستقبلا نفس الشي مستقبلنا 👌🏻❤️
شفتوا لمن تشترون دفتر جديد والصفحات جديده وكلكم حماس على الكتابه لازم لازم نطبق هالمثال على الماضي احنا باليوم ٧ نوفمبر امس خلاص راح كل يوم بدايه جديده على ماقالو نفس عمرنا كل يوم الله يكتب لنا عمر جديد ننام وارواحنا بيد الله وتنرد لنا بكتبة الله لازم نشوف وش اللي لنا واللي علينا والدنيا بعدها فيها فرح وأيام جميلة❤️
(لاتيأسو من روح الله ) وبعدين هذا شي يسمى الرضا بقضاء الله وقدره ياالله شي عظيم وشعور عظيم لأننا زي مارضينا بيرضينا الله بالأحسن🤍
مهما كان الأمر فقد ، تجارب فاشله سبحانه الرحيم بعباده يجبر الكسر ويبث السعاده في قلوب حزينه تظن أنها لن تفرح وهذا الحزن ابدي تتفاجئ انها عدت هالايام 🥺!
( ولئن شكرتم لأزيدنكم )
ياليتني سويت كذا وماسويت كذا هذا الشي راح يفيدنا؟ لا طبعا ماراح نقدر نرجع الموقف ونصححه لكن في إيجابية بالموضوع اننا تعلمنا للقادم 👌🏻👌🏻
ياالله ياليت لو ترجع سنه معينه كانت جدا جميلة وأبدا استرسل بالأحداث واحاول أعيش اجواء ترجعني بذاك الوقت خلاص مضى وماراح يعود لازم نتكيف مع الوقت الحالي⭐️⭐️
وش بيفيدنا التفكير؟ غير التعب والعزله والاكتئاب !!!
لازم نحط في بالنا كل فتره ولها اجوائها واحداثها ومشاعرنا ماراح تغير شي بس بتأخرنا عن الاستمتاع ، الأنجاز حتى في امورنا المهمه بيكون فيه تقصير 🥲
ولا نقدر نرجع الماضي ونستمتع فيه احنا في الحاضر مشاعرنا وشوقنا للماضي مجرد مشاعر نقدر نتحكم فيها في أننا نعيش في الحاضر ونستمتع فيه ونقدم اللي علينا من عند الله وفي حياتنا بأكمل جوانبها👍🏻❤️
الماضي ماراح يرجع والمستقبل بعده ماجا وقته ((احنا في الحاضر)) عندنا مهام واهداف واختبار للآخره لانسوي سكب على هذي الأمور ونركز على أشياء مانقدر نغير فيها شي كذا بنتعب نفسيا لكن زي ماقلت للبنت اللي قبل نقدر نتحكم بمستقبلنا في بناءه لكن مانعيش فيه نفس البيت اللي يبنى هم فقط يبنونه علشان يعيشون فيه مستقبلا نفس الشي مستقبلنا 👌🏻❤️
شفتوا لمن تشترون دفتر جديد والصفحات جديده وكلكم حماس على الكتابه لازم لازم نطبق هالمثال على الماضي احنا باليوم ٧ نوفمبر امس خلاص راح كل يوم بدايه جديده على ماقالو نفس عمرنا كل يوم الله يكتب لنا عمر جديد ننام وارواحنا بيد الله وتنرد لنا بكتبة الله لازم نشوف وش اللي لنا واللي علينا والدنيا بعدها فيها فرح وأيام جميلة❤️
(لاتيأسو من روح الله ) وبعدين هذا شي يسمى الرضا بقضاء الله وقدره ياالله شي عظيم وشعور عظيم لأننا زي مارضينا بيرضينا الله بالأحسن🤍
مهما كان الأمر فقد ، تجارب فاشله سبحانه الرحيم بعباده يجبر الكسر ويبث السعاده في قلوب حزينه تظن أنها لن تفرح وهذا الحزن ابدي تتفاجئ انها عدت هالايام 🥺!
المدربة : غزيل الهاجري
06 Nov, 22:59
هنا لازم احدد الشي اللي خايفه منه من اي ناحيه⭐️
بعدين ابدأ في اقناع النفس انو اساساً قلق المستقبل ماراح يفيدني ماراح يقدمني بس يمديني اخفف هذا القلق وأنا في اللحظه الحاليه واكون براحه وسعادة🤍🤍
خلنا نمسك امر معين ونضرب عليه مثال وبيكون نفس الطريقه على اي خوف من المستقبل نسوي هالطريقه👌🏻⭐️
اخاف من ناحية مرحلتي الدراسيه مثلا طيب أنا خايفه صح ؟
ليش اجلس خايفه ؟ وذا الخوف بيأخرني ماراح يقدمني!
فا اللي أسويه اول شي كلنا نعرف ان مستقبلنابيد الله ❤️اولاً ثم السعي💪🏼 فهذا شي مطمن لان الله رحيم بعباده ومن توكل على الله فهو حسبه وش معناها يعني يكون في معية الله 🥺!
طيب ياغزيل بس انا خايفه زي ماتعرفين وخاصتا المرحله الجامعيه أو الثانوي لازم جهد ومرحلة القدرات والتحصيلي!!
احنا نسوي اللي علينا ونتوكل على الله وماسعى ساع إلا بلغ ❤️
فيه هذي الحياة نمر بمرحلات مختلفه وجديده مثل من الطفوله إلى المراهقه من المراهقه إلى الرشد
فسبحان الله🤍 كل عمر له تحدياته اول شي مرحلة الطفوله يتعلم فيها الطفل شلون يحبي ؟ وفي هذه المرحله تمره إصابات!
ومرحلة المشي يخطي خطوه يطيح مرات تجيه اصابه لكن مع تراكم السعي يتعلم وينجح !
نفس الشي المراهقه فيه اختبار المرحله هذي النفسيه يتغير الجسم يبدأ مرحله يتعلم امور جديده عليه وصعبه لكن مع الوقت تكون عاديه
نفس الشي مرحلة الرشد فيها المسؤوليه والاعتماد على النفس وامور ماكنا نحس فيها احد يسويها عننا بس جا الوقت اللي نستقل فا كل مرحله ولها سعي وسبحان الله شوفوا كيف كل مرحله فيها صعوبه بس محاطه بالتيسر وتمر ونتذكرها
هذا الكلام لخوف المستقبل ليش نخاف والله اللي خالقنا في كل صعوبه بنواجهها بتتيسر نفس اللي قبلها بس علينا التوكل على الله السعي والنتايج الله يتكفل فيها سبحانه الخالق من يوم الطفل وهو في بطن امه وربي كاتب له رزقه بس بقولكم شي جدا مهم احنا باعمالنا نقدر نغير المكتوب مثلا نجي للصدقه تطيل في العمر ، الوتر والدعاء فيه شفاء ، رزق ، توفيق فااعمالنا مهمه جدا لازم نركز عليها 🤍🤍🤍🤍
في كل صعوبه ظلها التيسير وهذا طبعا بفضل الله ورحمته على عباده في كل مرحله الله يتكفل فينا لين آخر عمر لكن في عمر خلاص نكبر نبدأ نحاسب على الأعمال فااحنا هنا لازم نشد حيلنا وبكذا من أرضى الله رضا عنه وأرضاه❤️❤️❤️
فسبحان الله مرينا في سلسله من التحديات واجتزناها بفضل الله ليش نخاف من اللي جاي واحنا مرينا بكذا محطه وتعديناها وتعلمنا منها💪🏼💪🏼💪🏼
بعدين ابدأ في اقناع النفس انو اساساً قلق المستقبل ماراح يفيدني ماراح يقدمني بس يمديني اخفف هذا القلق وأنا في اللحظه الحاليه واكون براحه وسعادة🤍🤍
خلنا نمسك امر معين ونضرب عليه مثال وبيكون نفس الطريقه على اي خوف من المستقبل نسوي هالطريقه👌🏻⭐️
اخاف من ناحية مرحلتي الدراسيه مثلا طيب أنا خايفه صح ؟
ليش اجلس خايفه ؟ وذا الخوف بيأخرني ماراح يقدمني!
فا اللي أسويه اول شي كلنا نعرف ان مستقبلنابيد الله ❤️اولاً ثم السعي💪🏼 فهذا شي مطمن لان الله رحيم بعباده ومن توكل على الله فهو حسبه وش معناها يعني يكون في معية الله 🥺!
طيب ياغزيل بس انا خايفه زي ماتعرفين وخاصتا المرحله الجامعيه أو الثانوي لازم جهد ومرحلة القدرات والتحصيلي!!
احنا نسوي اللي علينا ونتوكل على الله وماسعى ساع إلا بلغ ❤️
فيه هذي الحياة نمر بمرحلات مختلفه وجديده مثل من الطفوله إلى المراهقه من المراهقه إلى الرشد
فسبحان الله🤍 كل عمر له تحدياته اول شي مرحلة الطفوله يتعلم فيها الطفل شلون يحبي ؟ وفي هذه المرحله تمره إصابات!
ومرحلة المشي يخطي خطوه يطيح مرات تجيه اصابه لكن مع تراكم السعي يتعلم وينجح !
نفس الشي المراهقه فيه اختبار المرحله هذي النفسيه يتغير الجسم يبدأ مرحله يتعلم امور جديده عليه وصعبه لكن مع الوقت تكون عاديه
نفس الشي مرحلة الرشد فيها المسؤوليه والاعتماد على النفس وامور ماكنا نحس فيها احد يسويها عننا بس جا الوقت اللي نستقل فا كل مرحله ولها سعي وسبحان الله شوفوا كيف كل مرحله فيها صعوبه بس محاطه بالتيسر وتمر ونتذكرها
هذا الكلام لخوف المستقبل ليش نخاف والله اللي خالقنا في كل صعوبه بنواجهها بتتيسر نفس اللي قبلها بس علينا التوكل على الله السعي والنتايج الله يتكفل فيها سبحانه الخالق من يوم الطفل وهو في بطن امه وربي كاتب له رزقه بس بقولكم شي جدا مهم احنا باعمالنا نقدر نغير المكتوب مثلا نجي للصدقه تطيل في العمر ، الوتر والدعاء فيه شفاء ، رزق ، توفيق فااعمالنا مهمه جدا لازم نركز عليها 🤍🤍🤍🤍
في كل صعوبه ظلها التيسير وهذا طبعا بفضل الله ورحمته على عباده في كل مرحله الله يتكفل فينا لين آخر عمر لكن في عمر خلاص نكبر نبدأ نحاسب على الأعمال فااحنا هنا لازم نشد حيلنا وبكذا من أرضى الله رضا عنه وأرضاه❤️❤️❤️
فسبحان الله مرينا في سلسله من التحديات واجتزناها بفضل الله ليش نخاف من اللي جاي واحنا مرينا بكذا محطه وتعديناها وتعلمنا منها💪🏼💪🏼💪🏼
المدربة : غزيل الهاجري
06 Nov, 21:07
https://sarhny.com/gzail_alhajri
شاركوني إجاباتكم وعلى حسب اللي تمرون فيه راح اعطيكم نصايح بحط الاجابات هنا بالقناة مع النصايح علشان تكون الفايده عامه والحلو ان توصلني الرساله مكتوب مجهول يلا ننطلق ابغاكم تتفاعلون💕💕.
شاركوني إجاباتكم وعلى حسب اللي تمرون فيه راح اعطيكم نصايح بحط الاجابات هنا بالقناة مع النصايح علشان تكون الفايده عامه والحلو ان توصلني الرساله مكتوب مجهول يلا ننطلق ابغاكم تتفاعلون💕💕.
المدربة : غزيل الهاجري
06 Nov, 11:32
دعاء عظيم🥺!
اذا اصابك الخوف والقلق من امر معين إلزم هذا الدعاء❤️ :
اللهم ياولي نعمتي وملاذي عند كربتي اجعل مااخافه واحذره برداً وسلاماً علي كما جعلت النار برداً وسلاماً على ابراهيم .
اذا اصابك الخوف والقلق من امر معين إلزم هذا الدعاء❤️ :
اللهم ياولي نعمتي وملاذي عند كربتي اجعل مااخافه واحذره برداً وسلاماً علي كما جعلت النار برداً وسلاماً على ابراهيم .
المدربة : غزيل الهاجري
21 Oct, 21:32
لمن تمرون بلحظات مرهقه تذكروا اللحظات الصعبه اللي مريتوا فيها قبل وكيف تجاوزتوها بيجيكم أمل وطمأنينه وقوه 💪🏻
وهذا الشي راح يساعدكم على التجاوز 💯
شوفوا قصص ملهمه أشخاص مروا بظروف معقده وتجاوزوها ولازم وضروري أننا نعرف كيف تجاوزوها ونطبق منها قصص الأنبياء👌🏻❤️
صح الأمر متعب ولكن اللي يهون الأمر الاجر والرفعه والعوض يخلينا نتجاوز هذي الأيام❤️🩹
بهذي الفتره لاتقارنون حالكم بحال أشخاص افضل كذا راح تزيدون على نفسكم
ركزوا على حياتكم كيف تعدلونها اول شي يخليها جميله التقبل ثاني شي اننا نتامل القرآن فيه الكثير من الآيات المطمنه كانكم جالسين تداوون جرح ملتهب ثالث شي (الدعاء) ، رابع شي (الا بذكر الله تطمئن القلوب )🥺❤️!
وهذا الشي راح يساعدكم على التجاوز 💯
شوفوا قصص ملهمه أشخاص مروا بظروف معقده وتجاوزوها ولازم وضروري أننا نعرف كيف تجاوزوها ونطبق منها قصص الأنبياء👌🏻❤️
صح الأمر متعب ولكن اللي يهون الأمر الاجر والرفعه والعوض يخلينا نتجاوز هذي الأيام❤️🩹
بهذي الفتره لاتقارنون حالكم بحال أشخاص افضل كذا راح تزيدون على نفسكم
ركزوا على حياتكم كيف تعدلونها اول شي يخليها جميله التقبل ثاني شي اننا نتامل القرآن فيه الكثير من الآيات المطمنه كانكم جالسين تداوون جرح ملتهب ثالث شي (الدعاء) ، رابع شي (الا بذكر الله تطمئن القلوب )🥺❤️!
المدربة : غزيل الهاجري
21 Oct, 18:47
العثرة لاتمنع المحاولة بسم الله يومًا جديدًا وقلباً وليدًا حتى لانألف على الميل والخطأ💪🏻❤️.
المدربة : غزيل الهاجري
19 Oct, 18:20
أعظم سبب للتوفيق ليس ذكائك ولاشهاداتك ولا دائرة معارفك ولاعلاقاتك أياً كانت ، نيتك الطيبة الخالصه لوجه الله هي من تفتح لك أبواب الرزق والتوفيق من حيث لاتحتسب❤️!
المدربة : غزيل الهاجري
14 Oct, 20:09
المنافسة الحقيقية دائماً ما تكون بين ما تقوم بعمله ، وما أنت قادر على عمله، إنك تقيس نفسك مع نفسك وليس مع أي شخص آخر⭐️❤️.
المدربة : غزيل الهاجري
14 Oct, 07:02
﴿وَزَكَرِيَّا إِذْ نَادَىٰ رَبَّهُ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنْتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ﴾
ما أعظمَ الدعاء وأحسنَه
وسيلةً للخروج من البلاء!
فقد دعا أيوبُ في مرضه فشُفي
ودعا يونسُ في ضيقه فنُجِّي
ودعا زكريا في حال فقدِ الولد فرُزق بيحيى نبيًّا من الصالحين.
ما أعظمَ الدعاء وأحسنَه
وسيلةً للخروج من البلاء!
فقد دعا أيوبُ في مرضه فشُفي
ودعا يونسُ في ضيقه فنُجِّي
ودعا زكريا في حال فقدِ الولد فرُزق بيحيى نبيًّا من الصالحين.
المدربة : غزيل الهاجري
13 Oct, 13:43
إِذَا عَلِمتَ أَنَّ اللَّهَ .
{ يُدَبِّرُ الأَمْرَ }
فَلَا تَجمَعْ عَلَى نَفسِكَ
أَحدَاثَ الأَمْس ،
وَشُغْلَ اليَوم ،
وَهَـمَّ الغَد .
اللَّهُمَّ عِوَضَاً عَن مَا مَضَى
وَعَافِيَةً فِيمَا يَجرِي
وَ كَرَمَاً فِيمَا سَيَأتِي .
{ يُدَبِّرُ الأَمْرَ }
فَلَا تَجمَعْ عَلَى نَفسِكَ
أَحدَاثَ الأَمْس ،
وَشُغْلَ اليَوم ،
وَهَـمَّ الغَد .
اللَّهُمَّ عِوَضَاً عَن مَا مَضَى
وَعَافِيَةً فِيمَا يَجرِي
وَ كَرَمَاً فِيمَا سَيَأتِي .
المدربة : غزيل الهاجري
13 Oct, 03:18
"وإِياك نستعين"
على العبادة.. على الحياة.. على التفكير.. على الكلام.. على النوم.. على الحركة.. على العمل.. على البسمة.. على خفقة القلب، وغمضة العين.. على كل شيء في حياتنا..
ماذا في يدنا دون عونك يا رب!
صبحكم الله بالخير❤️.
على العبادة.. على الحياة.. على التفكير.. على الكلام.. على النوم.. على الحركة.. على العمل.. على البسمة.. على خفقة القلب، وغمضة العين.. على كل شيء في حياتنا..
ماذا في يدنا دون عونك يا رب!
صبحكم الله بالخير❤️.
2,675
subscribers
2,105
photos
119
videos
