پژمان سلامت /پژمان ولدبیگی

@pezhman_salamat


پژمان ولدبیگی|کارشناس پرستاری🎓
آموزش بهترین وجدیدترین نکات سلامت🩺
از خودت100% متفاوت و بهترمراقبت کن🏥
نکات طلایی پزشکی و پرستاری 💊💉

پژمان سلامت /پژمان ولدبیگی

23 Oct, 11:33


🚑🅿️
اون روز شیفت اورژانس بودم که یه آقایی رو آوردن با سوختگی شدید در ناحیه پشت، داشت از شدت درد فریاد می‌کشید.

وقتی ماجرا رو پرسیدیم، متوجه شدیم که ماجرا یه دعوای خانوادگی بوده. زن و شوهر هر دو بزهکار بودن و به خاطر اختلافات شدید، همسرش قیر داغ رو روی پشتش ریخته بود!

🩺 بلافاصله اقدامات اولیه (سرم‌تراپی و دارو‌درمانی) رو انجام دادیم و بیمار رو به اتاق سوختگی منتقل کردیم.

❤️‍🩹 با توجه به اینکه قیر داغ سریع به پوست می‌چسبه و آسیب عمیقی ایجاد می‌کنه، با پوشیدن لباس کار سوختگی و استفاده از کره، قیر رو به دقت از پوستش جدا کردیم.

💊 رسیدگی به این نوع سوختگی‌ها خیلی حساسه، چون می‌تونه به مشکلات جدی و دائمی منجر بشه.

این حادثه نشون داد که چطور یک اختلاف خانوادگی برنامه‌ریزی‌شده می‌تونه به آسیب‌های وحشتناک و جبران‌ناپذیر منجر بشه.
===========================
با پژمان سلامت همراه شو تا هر روز کلی اطلاعات سلامتی رو داشته باشی👇

🔹Follow : @pezhman_salamat
🔹Follow : @pezhman_salamat
===========================
#سوختگی #طلاق #زن #اختلافات_زناشویی #اختلافات_خانوادگی #مرد #انسانیت #پرستاران #پرستار #اورژانس #اورژانس_۱۱۵

پژمان سلامت /پژمان ولدبیگی

20 Oct, 14:56


#pezhman_salamat🅿️🚑
یه آقای ۲۷ ساله رو آوردن اورژانس، داشت داد می‌زد: "نمی‌تونم پامو تکون بدم، دارم از درد کمرم می‌میرم!"

برادرش موقع شکستن قلنج، زانوشو گذاشته بود روی کمرش و با یه فشار ناگهانی باعث شکستگی مهره‌های ستون فقراتش شده بود.

بعد از سی‌تی‌اسکن و ام‌آر‌آی مشخص شد که مهره‌ها شکسته و نخاعش آسیب جدی دیده و قطع نخاع شده.

این فشار اشتباه روی مهره‌ها نه تنها باعث شکستگی می‌شه، بلکه می‌تونه نخاع رو هم آسیب بزنه و حتی منجر به فلج دائمی بشه.

شکستن قلنج بدون مهارت و آگاهی لازم می‌تونه خیلی خطرناک باشه و باید خیلی جدی گرفته بشه.
===========================
با پژمان سلامت همراه شو تا هر روز کلی اطلاعات سلامتی رو داشته باشی👇

🔹Follow : @pezhman_salamat
🔹Follow : @pezhman_salamat
===========================
#پزشک #پرستار #کادر_درمان #قطع_نخاع #متخصص #جراحی #قلنج_شکوندن #قلنج_شکستن #کمردرد #درد #درد_کمر #دیسک_کمر #کاریوتراپی

پژمان سلامت /پژمان ولدبیگی

16 Oct, 09:58


‏این ماساژ شکم به رفع یبوست کمک می کند
===========================
با پژمان سلامت همراه شو تا هر روز کلی اطلاعات سلامتی رو داشته باشی👇

🔹Follow : @pezhman_salamat
🔹Follow : @pezhman_salamat
===========================

پژمان سلامت /پژمان ولدبیگی

15 Oct, 16:38


اولین پیوند قلب تمام رباتیک جهان در عربستان

بیمارستان و مرکز تحقیقات ملک فیصل عربستان به اولین مرکز بهداشتی و درمانی دنیا تبدیل شد که یک پیوند کاملا رباتیک قلب انجام داده است. عمل روی یک نوجوان ۱۶ ساله با موفقیت انجام شد.



===========================
با پژمان سلامت همراه شو تا هر روز کلی اطلاعات سلامتی رو داشته باشی👇

🔹Follow : @pezhman_salamat
🔹Follow : @pezhman_salamat
===========================

پژمان سلامت /پژمان ولدبیگی

15 Oct, 10:51


حادثه تلخ در جاورسیان 😨

متأسفانه روز گذشته یکی از دندانپزشکان شهر جاورسیان از توابع شهرستان خنداب در پی مشاجره با بیماری بر سر مسائل مالی مورد حمله با چاق.و قرار گرفت. این دندانپزشک از ناحیه دست و قفسه سینه دچار جراحت شده و به دلیل برخورد با زمین گردن وی به شدت اسیب دیده است.
===========================
با پژمان سلامت همراه شو تا هر روز کلی اطلاعات سلامتی رو داشته باشی👇

🔹Follow : @pezhman_salamat
🔹Follow : @pezhman_salamat
===========================
#امنیت_کادر_درمان
#دندان #دندانپزشک #لمینت #دندانپزشکی_زیبایی #پرستاران #پرستاری #فقر #انسانیت

پژمان سلامت /پژمان ولدبیگی

15 Oct, 06:00


.
یه نکته راجع به زگیل تناسلی (پاپیلوما ویروس) بگیم که احتمالا نمی دونستید:

اول اینکه راه انتقال پاپیلوماویروس فقط رابطه ی جنسی هستش


استخر، سرویس بهداشتی، باشگاه اینا همش افسانه ست و ربطی به زگیل تناسلی نداره

پس یعنی با استفاده از کاندوم میشه پیشگیری کرد؟

خیر!
ممکنه زگیل تناسلی در ناحیه پوشاننده ی کاندوم نباشه، کاندوم خطر انتقال رو کم میکنه اما صفر نمیکنه

بهترین و مطمئن ترین راه پیشگیری واکسن گارداسیل هست

در مورد واکسن ایرانی (پاپیلوگارد) ما اطلاعات نداریم، شاید خوب باشه و کار کنه

سوال اینجاست که ما اگه پارتنر متعدد نداشته باشیم نیازه واکسن بزنیم؟!

بحث واکسن در تمام دنیا برای نسل قبل شماست (سن بلوغ)، ما چون اعتقاد راسخ داریم فرزندان ما ادامه دهنده ی راه انبیا هستند تلاشی هم برای واکسیناسیون فرزندان انجام نمیدیم!
اما اگر شما هم بزنی خطر کنسر رو کم میکنی
===========================
با پژمان سلامت همراه شو تا هر روز کلی اطلاعات سلامتی رو داشته باشی👇

🔹Follow : @pezhman_salamat
🔹Follow : @pezhman_salamat
===========================

پژمان سلامت /پژمان ولدبیگی

14 Oct, 15:10


هر وقت فکر کردید دیره به این فکر کنید که ابوالقاسم بختیار دوره گردی بود که در 39 سالگی دیپلم گرفت، در 55 سالگی پزشک شد و اولین جراح نوین ایرانی و یکی از بنیانگذاران دانشکده پزشکی تهران لقب گرفت.


هیچ وقت دیر نیست …

===========================
با پژمان سلامت همراه شو تا هر روز کلی اطلاعات سلامتی رو داشته باشی👇

🔹Follow : @pezhman_salamat
🔹Follow : @pezhman_salamat
===========================

پژمان سلامت /پژمان ولدبیگی

14 Oct, 14:30


.
چه کسی پروتئین من رو جابجا کرد!!

بازم کلیه اما اینبار میخوایم بریم سراغ یه بیماری!

پروتئینوری یا دفع پروتئین از ادار

از جمله ارزشمندترین ترکیباتی که میاد تو بدن پروتئین ها هستند؛ پس وقتی میاد تو اگر بره بیرون یعنی یه جای کار میلنگه

یعنی ما دفع پروتئین نداریم؟!!

عملا میشه گفت نه! دفع پروتئین اینقدر کمه که میشه گفت اصلا نداریم! چون پروتئین نیازه بدنه، نیاز هم نباشه تو بدن بیکار نمینونه، سلول های ما از اسیدآمینه های حاصل از پروتئین ها بالاخره یه جوری کار میکشن!

حالا پروتئین اومد تو ادرار ؛ چجوری بفهمیم؟!

فهمیدن پروتئینوری خیلی کار ساده ای نیست!

یکی از نشونه ها اینه که ادرار کف دار میشه و ممکنه ادرار یکم هم تیره بشه

حالا که صحبت از رنگ شد اینو بگیم

بهترین و سالم‌ترین رنگ ادرار زرد خیلی کمرنگ و شفاف هست ؛ هر چی اون زرد بیشتر به سمت بی رنگی میل کنه یعنی کلیه ها سرحال تر هستند

بره به سمت نارنجی یعنی یه خونی تو یه مسیری ریخته شده یا داره بیش از حد اوروبیلین (از تجزیه هموگلوبین میاد) دفع میشه ، کدر بشه یعنی یه جایی یه عفونتی داره حال میکنه ، سیاه بشه که خطرناک ترین هم هست یعنی کلیه داره به شدت بد کار میکنه و پروتئین میده بیرون

(البته مواد خوراکی هم تو رنگ تاثیر میذارن)

بریم سراغ دفع پروتئین

خود دفع پروتئین بالفطره خیلی اتفاق بدی رقم نمیزنه واسه بدن، چون پروتئین میخوریم جبران میشه

اما وقتی پروتئین میاد بیرون قطعا و حتما یکی از دلایل زیر پشتش هست:

فشار خون بالا
دیابت
خود ایمنی مثل لوپوس
نارسایی کلیه
التهاب
عفونت کلیه

اینا اصلی ها بودن که ممکنه دلایل دیگه ای هم داشته باشه

نکته ی مهم:

دفع پروتئین از ادرار در بیشتر مواقع بخاطر خود کلیه ها نیست، بلکه کلیه ها دارن زنگ خطر رو به صدا درمیارن که یه جایی از بدن خرابکاری اتفاق افتاده و خیلی مهمه ؛ خیلی مهمه که بخاطر اینکه ما بفهمیم یه جایی از بدن داره بد کار میکنه کلیه میاد مهم ترین فاکتور غذایی مارو دفع میکنه که علامت بده بهمون

اما علامت

گفتیم ادرار کف الود، دیگه چی همین؟

یه نشونه ی خوب دیگه هم داره

ورم دست و پا

چه ربطی داره؟

پروتئین کجاست؟ تو خون
خون از کجا رد میشه؟
#کلیه
کلیه پروتئین رو از خون میگیره میریزه تو ادرار
چی میشه؟
خون رقیق میشه
بعدش چی میشه؟
خون دوست نداره رقیق باشه
چیکار میکنه؟
آب پس میده!
به کجا؟
به بیرون از رگ و آب میاد تو فضای بین سلول ها
خب؟
حضور بیش از حد آب بین سلول ها میشه ورم که بهش میگن اِدم


تا همینجا داشته باشید
یکم پخش و پلا گفتیم که البته نیاز بود
جمع و جور میکنیم براتون روزهای بعدی

مهمه این بحث، دنبال کنید حتما



کلیه به درخواست شما ادامه داره حالا حالاها
سوالی نیست؟

هشتگ کلیه رو سرچ کنید تو کانال بقیه پست های مربوط کلیه میاد براتون
#کلیه

===========================
با پژمان سلامت همراه شو تا هر روز کلی اطلاعات سلامتی رو داشته باشی👇

🔹Follow : @pezhman_salamat
🔹Follow : @pezhman_salamat
===========================

پژمان سلامت /پژمان ولدبیگی

14 Oct, 05:40


🤣🤣🤣
===========================
با پژمان سلامت همراه شو تا هر روز کلی اطلاعات سلامتی رو داشته باشی👇

🔹Follow : @pezhman_salamat
🔹Follow : @pezhman_salamat
===========================

پژمان سلامت /پژمان ولدبیگی

14 Oct, 05:37


تعلق مرخصی زایمان برای پدران منتفی است/وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی
===========================
با پژمان سلامت همراه شو تا هر روز کلی اطلاعات سلامتی رو داشته باشی👇

🔹Follow : @pezhman_salamat
🔹Follow : @pezhman_salamat
===========================

پژمان سلامت /پژمان ولدبیگی

12 Oct, 16:28


🔴ممنوعیت محول کردن وظایف حفاظتی به پرستاران

🔻معاونت پرستاری وزارت بهداشت در بخشنامه ای به دانشگاه های علوم پزشکی اعلام کرد: محول کردن وظایف حفاظتی مانند جلوگیری از فرار بیماران، حفاظت از اموال بخش و وسایل شخصی بیماران به پرستاران، کاری نادرست و مغایر با شرح وظایف آن‌هاست.

🔻دکتر عباس عبادی- معاون پرستاری در این خصوص و با اشاره به تخصصی بودن وظایف پرستاری، اظهارداشت: وظایف پرستاری به طور مستقیم با مراقبت از بیماران و ارائه خدمات درمانی مرتبط است و محول کردن وظایف حفاظتی به آن‌ها، از تمرکز آن‌ها بر وظایف اصلی‌شان می‌کاهد.

🔻 وی با اشاره به وجود نیروی انسانی متخصص و آموزش دیده در حوزه حراست برای انجام وظایف حفاظتی افزود:  این بخشنامه گامی مهم در جهت بهبود کیفیت خدمات درمانی و ارتقای جایگاه حرفه‌ای پرستاران است. با اجرای کامل این بخشنامه، می‌توان انتظار داشت که شاهد بهبود شرایط کاری پرستاران و افزایش رضایت بیماران باشیم.

===========================
با پژمان سلامت همراه شو تا هر روز کلی اطلاعات سلامتی رو داشته باشی👇

🔹Follow : @pezhman_salamat
🔹Follow : @pezhman_salamat
===========================

پژمان سلامت /پژمان ولدبیگی

12 Oct, 10:31


.


فاجعه تلخ؛ مرگ سه کودک در گنبدکاووس بر اثر مسمومیت با مواد مخدر

سه کودک خردسال در شهرستان گنبدکاووس به دلیل بی‌احتیاطی والدین و در دسترس قرار دادن مواد مخدر (متادون)، جان خود را از دست دادند.

اوضاع برخی از شهرستان های کشور از لحاظ مواد مخدر ورای تصور شده..

===========================
با پژمان سلامت همراه شو تا هر روز کلی اطلاعات سلامتی رو داشته باشی👇

🔹Follow : @pezhman_salamat
🔹Follow : @pezhman_salamat
===========================

پژمان سلامت /پژمان ولدبیگی

11 Oct, 18:31


‍ #pezhman_salamat🅿️🚑
نزدیک ساعت ۸ شب بود که ۳ تا دختر رو وارد اورژانس کردن
دوتاشون سطح هوشیاری خیلی پایین در حد کما داشتن و یکیشون گریه میکرد و میگفت نمیتونم ببینم بعد از معاینه چشمش دیسک بیناییش به شدت اسیب دیده بود
.
.
خونشون کاملا اسیدی شده بود و باید فورا دیالیز میشدن تا ماده سمی خونشون کم بشه
دوتا دختری که کاهش هوشیاری داشتن اینتوبه شدن (تنفس با دستگاه)
در یک دورهمی دخترانه و مصرف ال…کل تقل….بی در خوابگاه این اتفاقات برای این سه دختر دانشجو افتاد …
به علت تهیه مش….روب حاوی متا….نول (الکل چوب)از یک سا….قی اشتباه یکیشون برای همیشه کور شد و اون دو دختر دیگه هم علی رغم اینکه ۵ نوبت دیالیز شدن فوت کردن
متا….نول بسیار سمیه و دلیل سمی بودنش اینه که تو کبد به فرمیک اسید تبدیل میشه
و همین فرمیک اسید باعث اسیب بینایی ،کاهش سطح هوشیاری ، کما و مر….گ میشه
متا…نول به سرعت از دستگاه گوارش جذب میشه و علائم سمیش مثل کوری و کاهش سطح هوشیاری ۱۲ تا ۲۴ ساعت بعد از مصرف ظاهر میشه درمان با اتانول و فولیک اسید شروع میشه
و هر چی عوارض شدید تر میشه درمان به سمت دیالیز پیش میره
هر چقدر مقدارش بیشتر باشه عوارضش شدید تره ….
نظر شما چیه ؟ ارزششو داره اصلا؟
پدر مادری که با هزاران امید بچه رو میفرستن دانشگاه و این خبر به گوششون میرسه…..
.
از این موارد متاسفانه خیلی زیاد اتفاق میوفته خیلی حواستون باشه ..
بفرست برای دوستات تا حواسشون باشه ….

✍️ارسالی همکار
===========================
با پژمان سلامت همراه شو تا هر روز کلی اطلاعات سلامتی رو داشته باشی👇

🔹Follow : @pezhman_salamat
🔹Follow : @pezhman_salamat
===========================
#دانشجو #متانول #سلامت #سلامتی #پزشک #پزشکی #اورژانس_۱۱۵ #اورژانس #هشدار #دختر #دخترایرانی #دانشجویی #خوابگاه

پژمان سلامت /پژمان ولدبیگی

10 Oct, 21:30


برنامه کلینیک تخصصی بیمارستان قدس پاوه از تاریخ شنبه ۲۱ مهر ماه الی پنج شنبه ۲۶ مهرماه ماه ۱۴۰۳

همشهریان گرامی از طریق سایت زیر و یا اپلیکیشن پذیرش ۲۴ جهت اخذ نوبت اقدام نمایید .

🌐آدرس سایت🔻
http://nobat.kums.ac.ir



📌هر روز راس ساعت ۸ صبح ، نوبت دهی برای روز بعد در سایت و اپلیکیشن  فعال می باشد.‌

===========================
با پژمان سلامت همراه شو تا هر روز کلی اطلاعات سلامتی رو داشته باشی👇

🔹Follow : @pezhman_salamat
🔹Follow : @pezhman_salamat
===========================

پژمان سلامت /پژمان ولدبیگی

10 Oct, 10:32


⚫️مسئول امور گزینش کشور از تصمیم گیری در مورد رد شدگان گزینش با کد ۱۹ خبرداد

 🔰قائم پناه معاون اجرایی رییس جمهور و مسئول امور گزینش کشور :
🔻 در اسرع وقت تعدادی از آنان به کار بر می گردند.
🔻در خصوص گزینشها تصمیمات خوبی گرفته شد که با وسعت دید بهتر و معیارهای بازتری مطابق با شرایط اجتماعی تصمیم گیری شود. به خصوص در مورد گزینش معلمانی که گزینش شان رد شده است.
🔻درباره معلمانی که با کد ۱۹ رد شده اند تا حدود زیادی تصمیم گیری شد و در اسرع وقت تعدادی از این عزیزان برگشت خواهند خورد.
   🔻برای سال آینده هم حتما تصمیمات بهتری خواهیم گرفت که بیشتر نمره عملی ملاک برای قبولی باشد.
===========================
با پژمان سلامت همراه شو تا هر روز کلی اطلاعات سلامتی رو داشته باشی👇

🔹Follow : @pezhman_salamat
🔹Follow : @pezhman_salamat
===========================

پژمان سلامت /پژمان ولدبیگی

10 Oct, 09:24


کبد چرب 😊

شیوع کبد چرب به شدت در حال افزایشه و خیلی‌ها بدون اینکه بدونن، درگیر این مشکل هستن! 🍔

🚫 اما خبر خوب اینه که با تغییرات ساده در سبک زندگی و رژیم غذایی، می‌تونید سلامت کبدتون رو برگردونید 💪🍃

درمان اصلی کبد چرب؟ کاهش وزن و رژیم غذایی درست! 🥗🍏

غذاهایی مثل سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و پروتئین‌های سالم کمک بزرگی هستن تا کبدتون سالم بمونه 🌿🍎🥑

🤔کی درگیر کبد چرب شده؟ 🔍

اگر وزن بالایی دارید، تحرکتون کم شده یا رژیم غذایی نامتعادلی دارید، شاید بهتره به سلامت کبدتون بیشتر توجه کنید! 🌟
===========================
با پژمان سلامت همراه شو تا هر روز کلی اطلاعات سلامتی رو داشته باشی👇

🔹Follow : اینستاگرام پژمان سلامت

🔹Follow : تلگرام پژمان سلامت
===========================

#کبدچرب
#کبد_چرب #رژیم_غذایی #رژیم_لاغری #لاغری #لاغری_شکم #چاقی #فشارخون_بالا #سرگیجه #هشدار #سلامت #سلامتی #پرستار

پژمان سلامت /پژمان ولدبیگی

10 Oct, 08:25


⭕️فاجعه تلخ؛ مرگ سه کودک در گنبدکاووس بر اثر مسمومیت با مواد مخدر

🔺سه کودک خردسال در شهرستان گنبدکاووس به دلیل بی‌احتیاطی والدین و در دسترس قرار دادن مواد مخدر مانند متادون، جان خود را از دست دادند
https://instagram.com/pezhman_salamat?utm_medium=copy_link

پژمان سلامت /پژمان ولدبیگی

09 Oct, 10:45


.


بارداری!

قطعا و حتما دیدین که میگن ۳۵ سااااالته؟
باردار بشی هم خودت آسیب میبینی هم بچه!


نتایج این مطالعه نشون داده بارداری در رنج سنی ۳۳ تا ۳۵ نه تنها به مادر آسیب نمیرسونه بلکه با احتمال ۹۵ درصد مادری که در این بازه ی سنی باردار شده و بچه به دنیا آورده از مادرانی که زیر ۳۰ سال باردار شدند بقای عمر بالاتری خواهند داشت!

حالا جالب تر اینجاست؛ مقاله میگه یکی کمه! هر چی تو این بازه ی سنی مادر بیشتر بچه به دنیا بیاره شانس بقا و زندگی طولانی تری هم داره!!

نکته:
اولا این پست هیچ ربطی به اینکه بهتون توصیه کنیم بچه بیارین یا نیارین نداشت! (دیگه در این حد فضول نشدیم هنوز :)

دوما این پست پیرامون فواید بیولوژیکی بارداری در بازه ی سنی ۳۰ تا ۳۵ مادر بود، در رابطه با مسائل روانشناختی شاید نظرات متفاوت باشه

===========================
با پژمان سلامت همراه شو تا هر روز کلی اطلاعات سلامتی رو داشته باشی👇

🔹Follow : @pezhman_salamat
🔹Follow : @pezhman_salamat
===========================

پژمان سلامت /پژمان ولدبیگی

08 Oct, 12:53


.
سرمقاله ای از مجله نیچر که ۱۰ ویژگی فردی رضایت بخش رو لیست کرده:


۱)آهستگی
۲)تمرکز
۳)سادگی
۴)کم‌حرفی
۵)بی‌توجهی به خوشایند دیگران
۶)استدلال‌گرایی
۷)خودفرمانروایی
۸)ساده‌زیستی
۹)پرسشگری و نقادی
۱۰)لذت‌جویی سنجیده


چقدر درست!
چقدر قشنگ!
چقدر منطقی!

و چقدر زیبا اگه آدم همیشه حواسش باشه به این ده تا..

===========================
با پژمان سلامت همراه شو تا هر روز کلی اطلاعات سلامتی رو داشته باشی👇

🔹Follow : @pezhman_salamat
🔹Follow : @pezhman_salamat
===========================

1,079

subscribers

1,432

photos

568

videos