Пётр Осипов | записки о развитии टेलीग्राम पोस्ट

Хочу попробовать перейти на кнопочный телефон на месяца и посмотреть, что изменится. Пока только хочу, но с каждым днем все больше. Делать не делать, делать, не делать?

Представляете, как-то 7 дней назад покурил электронку. Думал что затянусь раз. И курил каждый день. Плохо потом, а все равно курил. И сегодня по дороге к терапевту принял решение и отказаться (спец упражнение)

Я склонен к зависимостям, если бы ничего с ними не делал, но именно поэтому мне с ними не по пути.

Заметил, что даже такое простое действие как отказаться от сигареты, которая тебе вредит точно, от которой плохо, ты знаешь что тебе плохо, и все равно ничего не можешь сделать сам, сколько беспомощности в этом

В смысле даже такое простое решение сложно сделать , что уж говорить о более сложных решениях по улучшению жизни.

К чему это? Как важно осознать свои границы, свою слабость, свою зависимость перед приятным в моменте и понять, что без контента, без другого, без специальной опоры очень сложно сделать что-либо, что отличается от повторения прошлого

Поэтому многие не верят в себя. Что могут сделать хоть что-то. Потому что это реально не просто, но если понимать это, то возможно

Для развития нужны две вещи: понять главное что ты хочешь в это и период жизни и создать контекст из людей, которые помогут тебе системно двигаться к твоему главному приоритету в течение года

Для меня в этом году: это мое состояние во всех проявлениях, это и наполненность энергией, здоровье телесное и душевное, это кроткость в целях и ожиданиях и творчество как реализация состояния во внешней среде

Фокус на состоянии, а не привязанность к результату любой ценой. Фокус — это приоритет, а не отказ от всего другого. Фокус на состояние — это доверие себе и жизни, что если ты светел, кроток и полон, все случается наилучшим образом во всей полноте жизни

скоро

Этот год я буду много заниматься музыкой, снимать клипы — и вот зачем, какая в этом всем связь с основной деятельностью и почему вам тоже пора изучать искусство изнутри или снаружи.

Долгосрочное возбуждение — это состояние, когда ты долгие годы испытаешь интерес к собственному делу, у тебя высокая мотивация, тебе интересно просыпаться, ставить цели, а состояние «потолка» или кризисов — временный конфликт, который делает связь со своим делом только сильнее.

Долгосрочное возбуждение — это когда ты не меняешь ниши и подхода, и соединяешь ниши и продукта. При этом это вызывает у тебя интерес за счет интеграции творчества и разнообразия в привычное.

То есть ты с одной стороны делаешь привычное и не рушишь нишу, гипотезы, не начинаешь все сначала , то есть у тебя есть «постоянство» , благодаря которому твоя психика не тратит всю энергиию на постоянную адаптацию к неопределенности и хаосу.

С другой стороны, ты находишься не в рутине, потому что постоянно решаешь задачи через творчество, притом как по отношению к самому бизнесу, так и продукту

И для этого у тебя должна состояться ценность с одной стороны «постоянства» и бережности к своей энергии, чтобы ее было больше чем ты тратишь

С другой стороны — ценность творчества , и для этого ты должен понимать творчество, потому что эта планка, как можно решать интуитивно спонтанным, а не ремесленным или даже мастерским способом, потому что уровень ниже

есть два главных мотива «надо» и «творчество»

В начале деятельности «надо» вполне может быть творчеством. Когда надо выжить в новом городе, у тебя есть денег ровно на еду и чтобы сегодня переночевать, а еще тебе нравится девочка, которую ты хочешь пригласить в ресторан, то как найти как не только выжить, но и найти свою точку опоры, это настоящее творчество, и этот этап жизни часто бывает

также столкновение с проблемами, долгами, кассовыми разрывами, сменой ниши — то есть внешними событиями, на которые надо реагировать, раскрывает в человеке творческий потенциал, и через год, когда он прошел через огромный кризис, выживший, он стал сильнее, и этот этап тоже вынужденно требует от человека «творческого приспособления» и впоследствии этот этап скорее всего будет перекрашен в позитивные цвета, как этап который сделал меня сильнее.

С «надо» одна проблема — когда объективная внешняя угроза и человеку становится хорошо, он перестает действовать, ставить цели, меняться, и ему становится плохо, тогда по старой привычке либо он инициирует протокол «призвать проблемы, чтобы снова стало интересно» либо томится долгие годы «не настолько плохо чтобы что-то менять», «не настолько хорошо, чтобы радоваться» и чувствует себя холодцом на протяжении лет.

Почему? надо - это провокация действий из вне, это реакция на внешнюю угрозу, это режим «особой ситуации», на которую организм тратит все доступные силы и ресурсы и человек, который привык жить в этом состоянии «выгорает» у него заканчиваются жизненные силы, потому что все что он умеет делать из «надо»

Есть второй путь «творчество» - это провокация действий из внутреннего интереса, но его надо найти и это не так просто как реагировать на внутренние угрозы, но зато это бесконечный источник действий, который наполняет энергией, а не выжимает тебя.

Напишите если написать, как перейти из «надо» в «творчество»

коротко о том, как проходят разборы в закрытом канале
посмотрите видео

Онлайн-разборы с Петром Осиповым

Завтра, 27 декабря
11:00 по мск

И поговорим о том, как подвести итоги 2024 г. и поставить цели на 2025 г., чтобы не слиться

Для всех участников «Библиотеки развития». Жми, чтобы присоединиться

завтра в закрытом канале – новый разбор

Неделя на Бали, что я понял. Ничего не изменится, не разрушится, не рухнет, если я буду отдыхать. Кроме того, что я буду отдохнувший и счастливый.