🍅🍆 Nutriação: Saúde 🍃🍊🍌🍉🍇 Alimentação e etc.

Venda de produto "sabor café" incomoda indústria; empresa diz não enganar consumidor

Ver também: A verdade sobre o 'café fake': por dentro do 'parece, mas não é' que se espalha pelos supermercados

#cafe

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Como evitar picos de glicose pode ajudar a manter o peso na menopausa

Ver também: Livro A revolução da glicose

#menopausa #glicose

Cacau sobe 185% e supera o bitcoin como melhor investimento do ano; café pode fazer o mesmo em 2025 (preço atingiu valor histórico na bolsa de Nova York)

#cafe #chocolate #investimento

Estudo associa tempo gasto no computador a maior chance de disfunção erétil

#DisfuncaoEretil

'Tem veneno nesse pacote': Pesquisa encontra agrotóxicos em biscoitos maizena Marilan e Triunfo, e macarrões instantâneos Nissin e Renata
De 24 produtos ultraprocessados produzidos no Brasil, com destaque para aqueles com apelo ao público infantil, foram encontrados resíduos de agrotóxicos em metade das amostras.

Ver também:
▫️Brasil é principal mercado de agrotóxicos 'altamente perigosos', diz ONG
▫️A história da cientista que denunciou os agrotóxicos e teve que sair do Brasil
▫️Pesquisa indica que não há dose segura de agrotóxico

#agrotoxico #glifosato #Idec

Alguns livros que poderiam te interessar:
▫️Gente ultraprocessada
▫️A geração ansiosa
▫️O cérebro e a menopausa
▫️10% mais feliz
▫️A dieta da mente
▫️Alimentação mortal
▫️Uma verdade indigesta
▫️A revolução da glicose
▫️Dopamina: A molécula do desejo
▫️Silêncio na era do ruído
▫️Não aguento mais não aguentar mais
▫️O código do diabetes
▫️O código da obesidade

#livros

5 dicas do que fazer para melhorar seu sono enquanto você está acordado

Ver também:
▫️Dormir mal quase duplica risco de disfunção sexual nas mulheres, diz estudo
▫️Médico testa na prática por que dormir menos aumenta o apetite

#insonia #sono

Insta

Insta #HughGrant

Ver também: O pequeno exercício que é um poderoso estimulante do humor

Insta

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Como 2 horas de exercício físico por semana podem mudar sua vida

Ver também: Uma ligação entre depressão e quantidade de passos diários: os números

#exercicios #sedentarios

'O guerreiro tem direito ao seu descanso': a decisão de Mujica de não tratar câncer após metástase

Ver também:
▫️'Fico muito feliz por celebrar meu funeral em vida': a professora com câncer terminal que optou por não fazer tratamentos agressivos
▫️A jornada de apresentadora de TV com câncer difícil de tratar

#cancro

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O que é o HMPV, o vírus respiratório que está sobrecarregando os sistemas de saúde na China?
O vírus provoca sintomas semelhantes aos da constipação ou da gripe, como tosse, corrimento nasal, congestão e falta de ar, dos quais as pessoas se recuperam normalmente em poucos dias. No entanto, algumas infecções podem ser graves e exigir hospitalização (mais ou menos 11% dos doentes infectados necessitariam de cuidados intensivos).

#HMPV #China #Metapneumovírus

Por que humanos não podem beber água do mar, ao contrário de baleias e golfinhos
'A dúvida entre beber ou não água do mar é o dilema mais torturante que um náufrago pode enfrentar.
Não é para menos. Deve ser arrepiante ficar morrendo de sede, sem poder tomar um gole sequer das toneladas de água à sua volta.'

#água #sal #rins

Uma ligação entre depressão e quantidade de passos diários: os números

#depressão #caminhada

Como o capitalismo estresse está transformando jovens de vinte e poucos anos em adultos de meia-idade

Ver também: O que acontece quando toda uma geração jamais fica adulta?

#jovens #millenials

As influencers que lucram com informação falsa sobre saúde feminina no Brasil e no mundo

#SOP #OvárioPolicístico

Quais os sintomas do câncer de próstata, que matou Ney Latorraca
Alguns especialistas são contra a realização de exames de rotina em homens sem sintomas porque, em alguns casos, o diagnóstico precoce pode levar a tratamentos desnecessários para tumores de evolução lenta que não causariam problemas durante a vida do paciente, expondo-o a riscos como efeitos colaterais físicos e emocionais.
Outros são a favor, argumentando que o diagnóstico precoce pode identificar casos de câncer de próstata em estágios iniciais, aumentando as chances de um tratamento mais eficaz e reduzindo o risco de complicações graves ou morte.

#próstata #sepse

▫️'O casal da cachoeira azul'
▫️Epidemia de drogas psiquiátricas veio da mercantilização do bem-estar
▫️Os jovens que estão marcando encontro às cegas para fazer amigos: 'Nossa geração é mais solitária'
▫️A crise de saúde mental que leva tantos veterinários ao suicídio
▫️Os destinos turísticos pensados para receber visitantes neurodivergentes
▫️6 coisas que podem melhorar seu humor — e que não envolvem dieta ou exercício
▫️Às vezes, é heroico desistir
▫️Viagem no tempo: o que aconteceria se você se encontrasse com seu eu futuro?
▫️"Pessoas que têm medo de incomodar precisam saber disso urgentemente"
▫️'Fuga para o lago' na Netflix

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'Guru da longevidade' cita os quatro alimentos que não deveríamos ter em casa: 'são a receita para o fracasso'

#longevidade

Notícias destacadas de canais do Telegram
Edição dezembro de 2024

Tecnologia
▫️Como testar distros Linux sem instalar nada
▫️Redes sociais alternativas
▫️O amanhã e eu - Netflix
▫️Seu próximo veículo será elétrico?
▫️"Cérebro podre" é escolhida a expressão do ano pela Universidade de Oxford
▫️Cientistas criam maior banco de dados em português para IA
▫️Para onde a inteligência artificial nos levará?
▫️Criptomoedas estão permitindo que pessoas comprem casas, diz governo dos EUA
▫️IA pode levar a maior concentração de poder, diz um dos seus criadores
▫️WhatsApp disponibiliza transcrições de áudio para todos

Saúde e bem-estar
▫️App Relógio da Morte prevê a data de falecimento do usuário
▫️Ela foi a uma academia pela 1ª vez aos 50 anos e revolucionou sua saúde: 'O exercício me salvou' 
▫️O mecanismo de compensação que “trava” a queima de calorias e impede grande perda de peso só com exercício físico
▫️Não vai à academia durante a semana? Praticar exercícios apenas sábado e domingo ajuda a prevenir 264 doenças, diz estudo
▫️Propriedades do feno-grego para a saúde 
▫️Entrevista-se Especial: Guilherme Abomai, primeiro fisiculturista vegano a conquistar o Pro Card
▫️Por que celebridades estão glamurizando cigarro de novo
▫️Farmacêutica de opioides repete no Brasil tática que matou milhares nos EUA
▫️O colapso da autoestima na era digital
▫️O ciclo infinito: por que passamos mais tempo no celular do que gostaríamos
▫️Frutas e vegetais colocados à prova para a melhora do humor

Geral
▫️Por que mulheres suecas estão parando de trabalhar
▫️O que explica fascínio nas redes sociais por Luigi Mangione, suspeito de matar CEO em NY
▫️Aplicativo de entregas emprega formalmente trabalhadores na Espanha
▫️Brasileiros na Islândia descrevem rotina em país com jornada de trabalho reduzida: ‘Parei de só ver a vida passar’
▫️'Minha namorada me batia e me proibia de usar banheiro': os homens que denunciam mulheres por agressão
▫️Livro Loucas de Amor: mulheres que amam serial killers e criminosos sexuais
▫️A estrela da música pop que diz fazer dinheiro no OF para financiar turnês que dão prejuízo
▫️O homem que luta contra a caça às bruxas na Nigéria
▫️Tóquio adota semana de 4 dias de trabalho para lidar com envelhecimento populacional

#notícias

Um benefício social dos veículos elétricos
Quando se considera a aquisição de VEs, geralmente se analisa a duração da carga e infraestrutura de carregamento, os recursos tecnológicos, potência, valor de revenda etc. Mas pessoas que visitam cidades onde tal meio de locomoção já é parte corrente da paisagem, costumam perceber a redução do ruído urbano, que como se sabe, está ligado a transtornos cognitivos, perda auditiva, doença vascular, entre outros.

Ver O surpreendente impacto do barulho na saúde: 'Fator de risco mais subestimado'

E também a enquete: Seu próximo veículo será elétrico?

#ruído #barulho #poluiçãosonora

Insta #dipirona #agranulocitose

TikTok e Instagram prejudicam cérebro; os benefícios de trocá-los por livro

3 dicas para ser produtivo pela manhã

Ver também:
▫️8 dicas para acordar com mais disposição
▫️Descubra fatores para melhorar a disposição e humor pela manhã
▫️Como ter mais energia pela manhã: 20 dicas para colocar em prática
▫️17 dicas para acordar cedo e ter mais organização pela manhã

#produtividade #energia

Idoso de 106 anos faz exercícios todo dia e ensina segredo da longevidade; vídeo

#idosos #longevidade #vitalidade

O mecanismo de compensação que “trava” a queima de calorias e impede grande perda de peso só com exercício físico

#exercíciofísico #perdadepeso #emagrecimento

App Relógio da Morte prevê a data de falecimento do usuário
Aplicativo utiliza ciência e inteligência artificial para prever o dia de sua morte com base em hábitos e alimentação.

#morte #alimentação

Insta #beterraba #remolacha

Não vai à academia durante a semana? Praticar exercícios apenas sábado e domingo ajuda a prevenir 264 doenças, diz estudo
Pesquisas anteriores apontavam que os guerreiros de fim de semana tinham maior probabilidade de sofrer lesões nos ombros e cotovelos devido à falta de condicionamento regular dos músculos. No entanto, pesquisadores de Boston observaram que ambos os grupos ativos apresentaram uma redução semelhante no risco de condições musculoesqueléticas.

#guerreirodefimdesemana #atividadefísica

Reunião de rebranding

#herpeszoster #catapora

O plano das farmacêuticas para fazer as empresas pagarem pelo Ozempic dos funcionários
O sucesso dessa investida ajudará a definir a dimensão do mercado de medicamentos contra a obesidade, que alguns analistas prevêem que possa ultrapassar os US$ 100 bilhões em vendas anuais, cerca de R$ 580 bilhões.

Ver também: Nestlé lança linha de produtos industrializados para usuários de Ozempic; especialistas criticam

#Zepbound #Ozempic

O feno-grego (Trigonella foenum-graecum) é uma planta medicinal com uma ampla gama de propriedades benéficas para a saúde.

Propriedades Medicinais
1. Anti-inflamatório: Contém compostos como saponinas e flavonoides que ajudam a reduzir a inflamação no corpo.
2. Antioxidante: Possui antioxidantes que combatem os radicais livres, ajudando a prevenir danos celulares e o envelhecimento precoce.
3. Antidiabético: As fibras solúveis presentes nas sementes ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue, melhorando a sensibilidade à insulina.
4. Hipoglicemiante: Pode ser útil no controle do diabetes tipo 2, ajudando a reduzir os níveis de glicose no sangue.
5. Emoliente e Expectorante: Ajuda a aliviar problemas respiratórios, como tosse e bronquite, devido às suas propriedades emolientes e expectorantes.
6. Antisséptico: Possui propriedades que ajudam a prevenir infecções.

Benefícios para a Saúde
1. Regulação do Açúcar no Sangue: As fibras solúveis e compostos bioativos ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue e a melhorar a sensibilidade à insulina.
2. Perda de Peso: Promove a sensação de saciedade, ajudando a reduzir a ingestão calórica e a evitar excessos alimentares.
3. Saúde Cardiovascular: Ajuda a reduzir os níveis de colesterol LDL (ruim) e triglicerídeos, promovendo a saúde do coração.
4. Melhora da Digestão: Eficaz no tratamento de problemas digestivos, como constipação e gastrite, devido ao seu alto teor de fibras.
5. Aumento da Testosterona: Estudos indicam que o feno-grego pode aumentar os níveis de testosterona, um hormônio crucial para a saúde masculina, devido à presença de saponinas que estimulam a produção de testosterona.
6. Alívio das Cólicas Menstruais: Pode ajudar a aliviar os sintomas de cólicas menstruais e outros desconfortos associados ao ciclo menstrual.
7. Aumento da Produção de Leite Materno: Popular entre lactantes por suas propriedades galactagogas, que estimulam a produção de leite.
8. Saúde da Pele: Beneficia a pele devido às suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e hidratantes.

Clique se quiser pesquisar mais sobre o assunto.

Entrevista-se Especial: Guilherme Abomai, primeiro fisiculturista vegano a conquistar o Pro Card

#vegano #fisioculturismo

As influenciadoras de 'corpo perfeito' criadas por IA e patrocinadas por marcas esportivas

#CorpoPerfeito #fitness

Por que celebridades estão glamurizando cigarro de novo
De acordo com a Truth Initiative, uma organização de saúde contra o tabagismo sem fins lucrativos, nove dos 10 filmes indicados ao prêmio principal do Oscar, no início deste ano, apresentavam cenas com cigarro — o que representa um aumento em relação aos sete do ano anterior.

Ver também:
▫️As novas velhas estratégias para camuflar a publicidade do cigarro
▫️Tabaco corteja mulheres jovens com marketing encoberto: o ressurgimento do tabagismo entre influencers e celebridades
▫️Indústria-influencer: como o conteúdo sobre tabaco está se infiltrando nas mídias sociais
▫️Ver post sobre tabaco nas redes sociais dobra chance da pessoa fumar, diz estudo

#cigarro #tabagismo #publicidade

Quais os riscos do Ozempic, que atriz diz ter tomado antes de ser hospitalizada

#ozempic #semaglutida #Wegovy

Ela foi a uma academia pela 1ª vez aos 50 anos e revolucionou sua saúde: 'O exercício me salvou'

#exerciciosfisicos@nutriacao #atividadefisica@nutriacao

EUA proíbe pesticida Dacthal por risco de danos irreversíveis a fetos
“O DCPA é tão perigoso que precisa ser removido do mercado imediatamente”, disse Michal Freedhoff, administrador assistente do Escritório de Segurança Química e Prevenção da Poluição da EPA, em uma declaração.

Ver também: Brasil é principal mercado de agrotóxicos 'altamente perigosos', diz ONG

#agrotóxico #bebês

Como os remédios para perda de peso mudarão nossa relação com a comida?

#semaglutida #Wegovy #obesidade

Exercício físico sozinho reverte fatores de envelhecimento precoce e disfunção metabólica em pessoas obesas

#obesidade #inflamação #envelhecimento

'Precisamos odiar os ultraprocessados para deixar de comê-los', diz autor de best-seller sobre indústria de alimentos

Ver também: 📖 Livro Gente Ultraprocessada

#ultraprocessados #comida #ChrisvanTulleken

Insta #pastoralemão #germanshepherd #brócolis

Professor de SC cria tecnologia inédita no mundo para monitorar glicose sem furar o dedo

#eGluco #diabetes #santacatarina

Nova legislação visa estimular inserção dos autistas no mercado de trabalho
No Brasil, estima-se que há mais de 2 milhões de pessoas com transtorno do espectro autista.

#autismo #asperger

Colheres de cozinha feitas de plástico preto são cancerígenas, diz estudo
#produtosquímicos #cozinha #plástico

80% das carnes vegetais vendidas no Brasil têm alta qualidade nutricional
#ultraprocessados #vegetarianos #veganos

Por que geração X e milennials têm mais chance de desenvolver câncer
#câncer #geraçãox #milennials

Farmacêutica de opioides repete no Brasil tática que matou milhares nos EUA

Ver também: Netflix: Império da Dor | Quem é a família de bilionários acusada de se beneficiar da crise de drogas nos EUA | 'Liga contra a dor' é investigada por estimular uso de opioides na Itália
#opioides #Mundipharma #dor

Adeus a fazer entre 8 e 12 repetições para ganhar massa muscular: um dos maiores especialistas em fitness revela a forma mais eficaz

Como a teoria dos ultraprocessados floresceu no Brasil
Em prefácio à obra Gente ultraprocessada, professor da USP Carlos Monteiro elenca as razões que levaram uma instituição pública do Sul global a formular, em desafio ao imaginário eurocêntrico, conceitos inéditos sobre a comida industrial.
#ultraprocessados #carlosmonteiro #chrisvantulleken

Fungo “mágico” converte restos de comida em novos pratos em apenas 36 horas

Ver também: Fungo pode revolucionar gastronomia e combate ao desperdício | Fermentação: como esse processo pode estragar e salvar alimentos? | Por que as comidas fermentadas como o chucrute fazem bem ao nosso intestino
#fungos #microorganismos #fermentacao

"Uma porção de arroz branco tem quase o mesmo efeito que comer açúcar puro", diz Harvard, que indica um substituto
Ingrediente pode provocar picos de glicose no sangue, não sendo indicado para pessoas com diabetes.
#diabetes #carboidratossimples #arroz