✍ از علائمش بیخوابی و سبک بودن خواب و عدم تحمل سرو صدا و گاهی سوت کشیدن گوش و...میباشد
🔹 ادویههای تند، شوریها، و سرخکردنیها کمتر مصرف شود
🔹 بادام، فندق، مویز، شیرهانگور، نخود، سبزی پلو، ته چین، سیب شیرین، آبهویج توصیه میشود
🔹روغن مالی ملاج و داخل بینی و ناف با روغن بنفشهی پایه بادام شیرین انجام شود
🔹 اسپری گلاب در محیط بسیار کمک کننده میباشد
🔹 و مسئلهی مهم ورزشِ کتف و شانه برای بهتر رسیدن خون به مغز میباشد
https://t.me/joinchat/AAAAAEJPlAJVKYgsBbt3aA