No Fap journey

مردان شهرها را می سازند.

اما این زنان هستند که آن را قابل سکونت می کنند.

مرد چهار دیواری میسازد و زن ان را تبدیل به خانه میکند . جایی برای پناه بردن و ارامش گرفتن

هرگز گرفتار بازی مرد در مقابل زن نشوید.

این بازی توسط زنانی که مرد ها و زنانی که شکست خورده یا اسیب دیده اند اداره میشود یه فمنیسم چه مردگرایی هر دو نوعی اسیب است.

#زن_ستیزی #مرد_ستیزی #فمنیسم

💋 @NOFaP_WARRIORS
🔫  @NOFAP_KING
📱 Hamidrezaei.ir

📱ازمون اعتیاد به گوشی یا فضای مجازی

#مارک_کیوپد #وابستگی_موبایل

📢چالش رهایی از وابستگی به موبایل شروع شده ( تا ۵۰۰ درصد وابستگی و زمان استفاده از گوشی و شبکه های مجازیتو کم کن. ثبتنام

💋 @NOFaP_WARRIORS
🔫  @NOFAP_KING
📱 Hamidrezaei.ir

با سكوتت گيجشون كن و با
كارهات شگفت زدشون كن .

🧘نتایج چالش های ماهانه ی رشد فردی و دوره ی فرار از زندان

👑چه جوری بین اتفاقات سخت زندگی به دنبال خوشبختی باشیم؟

فقط دو دسته  افراد هستند که احساسات دردناک رو‌حس نمیکنن ۱. بیماران روانی ۲. ادم های مرده

پس ما احساس های دردناک رو تو زندگی حس‌ میکنیم توی این ویدیو جدید ترجمه شده به شما یاد میده چه جوری با حس کردن درست احساسات به موفقیت برسید

#ترجمه_کردیم #تاب_اوری #موفقیت
#جون_سختی #اموزشی #دوره


💋 @NOFaP_WARRIORS
🔫  @NOFAP_KING
📱 Hamidrezaei.ir

میدونید یکی از دلایل اینکه خیلی ها نمیتونن اعتیاد هایی مثل دیدن پورن افراطی یا خودارضایی یا اعتیاد به شبکه های مجازی رو ترک کنند چیه ؟

بله احساس گناه ، این تحقیق اومدن و کسایی که اعتیاد به پورن داشتند و به دنبال ترک بودند رو بررسی کردند

و وای خیلی جالبه دقت کنید دیدن کسانی که نسب به عادت پورن نگاه کردن خودشون احساس گناه داشتند بیشتر احتمال داشت که ترک کنند ولی کسانی که نسبت به این عادت احساس شرم داشتند احتمال ترک کردشون کمتر بود جالبه نه ؟

سوال اینجاست که اگر احساس گناه میتونه سالم باشه چرا شرم ناسالمه اصلا تفاوتشون چیه ؟

دکتر برنه براون میگه احساس گناه با شرم خیلی متفاوته ، احساس گناه سازگار و مفیده چون به شما نشون میده ما کاری رو انجام دادیم که بر خلاف ارزش ها مونه و احساس ناراحتی روانی میکنیم ولی شرم این احساسه که به ما میگه ما نقص داریم ، به درد نخوریم و شایسته عشق و ارتباط نیستیم به زبون دیگه احساس گناه به من میگه "این رفتار بده انجامش نده" ولی احساس شرم به ما میگه " من ادم بد و بدرد نخوریم" و شایسته عشق ارتباط نیستم.

خب نتیجه این تحقیق این نیست که احساس شرم کنیم تا ترک کنیم تحقیق به ما میگه داشتند خود دلسوزی یا شفقت به خود و دوستی با خود میتونه تاثیر زیادی در ترک کردن ما داشته باشه اگه تو با خودت مثل یک کودک که خطا کرده رفتار کنی و با اشتباه فقط در اغوشش بگیری و راه رو بهش نشون بدی بیشتر احتمال داره موفق بشی تا سرزنش کنی و فحش بدی پس جریمه کردن خودت یا بد شدن با خودت راه حل نیست
لینک مقاله

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

🎞سکس رابطه | مردان گم شده

🎞مرز بین لاشی بودن و جنتلمن بودن چیه؟

🎞یه مرد واقعی از زندگی چی میخواد؟

🎞چرا روز شمردن در ترک عادت ها بده؟

🎞فواید ترک عادت های بد چیه ؟

پنج قدم برای از بین بردن اضطراب جلو رفتن

🎞مهمترین ویژگی در جعبه ابراز یک مرد

🎞چه طوری ترس تایید نشدن رو حل کنیم؟

نگاه جنسی ؟ درست یا غلط

ایا جفت روحی یا سول میت واقعی است

🎞تغییرات جسمی و روانی روز به روز چیه؟

از جزیزه ی تنهایی تا پادشاهی

🎞انگیزشی متفاوت به سبک انیمه

یه جایی از این زندگی خسته شدم

🎞تغییر زندگی به limit less

آیا اعتیاد تماشای پورن و خودارضایی می تواند باعث اضطراب اجتماعی شود؟

🔝بله، PMO یعنی (بیش از حد پورن، خودارضایی، ارگاسم) می تواند باعث اضطراب اجتماعی شود .
اعتیاد به فیلم های جنسی و اعتیاد به خودارضایی میتواند شما را از نظر اجتماعی مضطرب می کند.

🔝عدم وجود اعتماد به نفس موقع گفتگو با دیگران ، راه رفتن با سر به سمت پایین، ناتوانی در نگاه کردن به چشمان افراد، ایجاد هر بهانه ممکن برای جلوگیری از تعامل و جلو رفتن تنها برخی از عوارض جانبی مضر ( پورن ، خودارضایی و ارگاسم بیش از حد است.

🔝در اینجا لازم به ذکر است که پورن دیدن و خودارضایی تنها دلیل اضطراب اجتماعی نیست. ژنتیک، تعارضات خانوادگی، تروما یا سوء استفاده نیز برخی از دلایل اضطراب اجتماعی هستند.
همچنین، اگر گهگاه (شاید هفته ای یک بار) اینکار را انجام دهید ممکن است تا حالا تاثیر اضطراب اجتماعی را تجربه نکرده باشید

🔝اما من در این 2 سال با بیش از هزاران نفر گفتگو داشتم که میگفتند این اعتیاد باعث اضطراب اجتماعی ان ها شده و موقع ترک کردن اضطراب به کلی برطرف شده . شما می توانید با مراجعه به وب سایت و فرم های جهانی نوفپ یا کانال نتایج ما این توصیفات را ببنید

🔝تجربه یکی از افراد:
این چیزی است که من شخصا تجربه کرده ام. زمانی که من یک معتاد به پورن و خودارضایی بودم از نظر اجتماعی احساس اضطراب می کردم. من از بیرون رفتن اجتناب می‌کردم تا بتونم در کنار مردم نباشم، نمی‌تونستم به چشمان مردم نگاه کنم و نمی‌تونستم در حین صحبت با مردم ارتباط چشمی برقرار کنم.

🔝وقتی در خیابان راه می رفتم، تنها چیزی که به آن فکر می کردم این بود که هر چه زودتر به خانه بروم و احساس می کردم مردم در حال قضاوت من هستند. هر وقت در اطراف مردم بودم ضربان قلبم بالا می رفت. به همین دلیل شروع به دوری از دوستان و خانواده کردم.

🔝این فقط داستان من نیست. این داستان میلیون‌ها پسر است که در غل و زنجیر پورن و خودارضایی گرفتار می‌شوند و به آن معتاد می‌شوند.
اگر شما نیز به طور افراطی فیلم های پورن تماشا می کنید یا خودارضایی می کنید احتمالاً اضطراب اجتماعی شما دلیلیش همین باشد

❔نظر سنجی ایا تا کنون پورن و فپ باعث اضطراب اجتماعی شما شده؟
بله:👍
خیر:💔

101 ضرر پورن که هیچ کس به شما نگفت ( یوتیوب)

👍اعتیاد به مذهب یا رستگاری !

👍هاله ای ناشی از انرژِی جنسی

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

همیشه بزرگترین تغییر ها و بزرگترین تصمیم ها برای تغییر توی خلا ها عاطفی و روز های پریشونی و آشفتگی مون رخ میده

چون وقتی غمگنیم و رنجی رو تحمل میکنیم ارتباطتمون با دنیای درونون بسیار بیشتر از موقعی هست که شادیم، اما روانشناسی مدرن و صنعت رو به رشد دنیا همیشه یک راهی به ما پیشنهاد میده تا جلوی هر حال بد رو با هوس انگیزترین چیز ها بگیریم

بدبختی درست از جایی شروع میشه که ما حال ناخوش بودن و احساس غم رو مثل یک زهر تصور کردیم که باید به هر طریقی از اون دور بشیم. در حالی که برای رشد روانی و تغییر؛ هم حال خوب اهمیت دارد و هم حال بد و نمیشود فقط حال خوب را خواست و از حال بد فراری شد!

و وقتی به زور نزاریم این اشفتگی و خلا رخ بده تغییری عمیق و درونی هم در کار نیست ، پورن خودارضایی ، دراگ، ماریجوانا الکل ، مهمونی، سریال ، اینستاگرام ، و حتی کتاب موفقیت خوندن گاهی برای همه ی ما یک راه فراری بوده از پوچی زندگی ، از روزمرگی ها از شکست ها، از سنگینی بار دنیا ، تو این پست جور دیگه میخوام بگم

همین احساسی غم یا پوچی که با کلی زحمت داری ازش فرار میکنی تا برای لحظاتی شاد باشی ، پذیرشش و دیدنش ، لازمه ی رشد توهه ، اینجا رو خب بخون ( مفهوم رشد کردن همیشه به معنای بالا رفتن نیست، گاهی رشد ! موندن در سختیه موندن در ابهامه ، گاهی رشد انتظار کشیدنه ، خیلی از ما ها هرگز انتظاری که کرم ابریشم برای پروانه شدن میکشه رو رشد نمیدونیم در حالی که این بخش مهمی از مسیره


پس یادت باشه بخش مهمی از مسیر انتظاره صبره و نا امیدی و غمه و این ها برای ساخت یک شخصیت جدید و محکمت لازمه، و این سختی حال بدی و شیرجه که در غم زدی لازمه ی ساخت شخصیتی جدید در توهه و راه تغییر عمیق و درونی دقیقا همینه.

#حمید_رضایی
قبول داری:👍
مخالفی :💔

🌐 @NOFaP_WARRIORS
💀  @NOFAP_KING
🛒 Hamidrezaei.ir

😡اعتیاد به پورن و خودارضایی میتونه چه چیز هایی از تو بگیره ؟

🚣اضطراب اجتماعی و سینگل بودن
شاید فکر کنید چرا توانایی ارتباط بر قرار کردن ساده رو با ادم های اطراف از دست دادید ، شاید شک کرده باشید که در مواجهه با موقعیت های اجتماعی و عاطفی اضطراب بیشتری رو تجربه میکنید
که نزدیک به اضطراب اجتماعی است باید بدونید اگر دوست دختر یا همسر ندارید، یا اگر در ارتباط عاطفی و اجتماعی سرد و با ترس عمل میکنید پورن باعث ان بوده
به این حالت گدایی در فراوانی میگم یعنی فردی که با کنار گذاشتن این اعتیاد به سادگی میتواند با افراد زیاد ارتباط عاطفی و شغل برقرار کنید گدایی عشق را میکند

🐽احساس ناکفایتی ( من به اندازه کافی خوب نیستم)
احساس بی ارزشی و ناکافی بودن و پوچی یکی دیگر از اثرات اعتیاد به پورن و خودراضایی است
حتی میتواند باعث شود احساس کنید به اندازه کافی مرد نیست

🍜کبود تمرکز و کم شدن تاب اوری
وقتی یک سوپر محرکی به اسم پورن و خودارضایی مدام برای ما تکرار میشه مغز ما دیگر به خوشی ها و لذت های طبیعی یا کار های سخت توجهی نشان نمیده
و این باعث میشه در انجام کار های ضروری زندگی کم حوصله ، کسل و بی جان باشیم و حتی قشنگ ترین اتفاقات زندگی برایمان بی معنی و بی رنگ شود


😫کم شدن انگیزه و گیر افتادن در چرخه تصمیم گیری
درمورد کم شدن انگیزه اینجا ویدیو گذاشتم اما درمورد چرخه تصمیم گیری باید بگم پورن میتواند باعث اختلال در تصمیم گیری های روزمره و اهمال کاری های بیشتر بشه


⛷بیایید جوری دیگر به این اعتیاد به پورن یا خودارضایی نگاه کنیم ( منبع علمی اینجاست)

نظر شما چیه؟
قبول دارم این اثرات رو دیدم:👍
قبول ندارم 💔
🌐 @NOFAP_WARRIORS
⭐️ @NOFAP_KING
🫥 HAMIDREZAEI.IR

برای مشاهده مقاله اینجا کلید کنید

🐰حالتون چه طوره؟ امروز با یه مقاله تحلیلی ولی بیدار کننده همراهتون هستیم:
در مقاله زیر موضوعات زیر بررسی میشه :

😤از گزارش سالانه ی سایت های غول پیکر فیلم های جنسی چه رازی اشکار میشود؟

🎮امار دقیق استفاده مردم از پورن چقدر است ؟

🎮گرایش مردم از سال 2013 تا کنون به چه سمتی حرکت کرده؟

🎮اسیب های روانی و اجتماعی، غیرقابل چشم پوشی پورن چیست؟

🤷‍♀️هنتای چیست چه اسیب هایی وحشناکی دارد ؟

🔝چگونه در کمتر از 7 سال گرایش مردم و خرید و فروش برده جنسی افزایش پیدا کرده؟


لطفا فقط کسانی که مقاله ی زیر رو‌ خوندن ریکشن بدن تا متوجه بشم میزان ارتباط شما با این محتوا چگونه بوده . اینجوری پست هایی که دوست دارید بیشتر تکرار میشه
🔽🔽🔽