◽️عدم دریافت کافی سه ماده مغذی ضروری از جمله ویتامین D، ویتامین B12 و اسیدهای چرب امگا ۳ با سطوح پایین انرژی مرتبط است. خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن میرود.
#سلامت #پزشکی
@ngo69
باور داشتنی است که به عنوان یک شهروند فعال و مسئول، میتوانید در بهبود شهر خود نقش مهمی داشته باشید. اما گاهی اوقات اطلاعات صحیح و به موقع برای این کار لازم است. به همین دلیل، به شما کانال مردمی عباس آباد شهریار را معرفی میکنیم. این کانال به عنوان یک منبع اطلاعاتی قابل اعتماد برای اخبار، گزارش مشکلات و رویدادهای محلی شناخته میشود.
در این کانال، شما میتوانید به راحتی با آخرین اخبار و رویدادهای منطقهی عباس آباد شهریار آشنا شوید. علاوه بر این، اگر مشکلات یا نیازهای خاصی دارید، میتوانید گزارشهای خود را ارسال کرده و به پیشرفت و بهبود شهر خود کمک کنید.
اگر شما هم مانند ما، به اهمیت شهروندی فعال و مشارکت اجتماعی باور دارید، این کانال برای شما طراحی شده است. فرصتی مناسب برای اطلاعرسانی، حل مشکلات و خلق تغییر و بهبود در جامعهی محلی شما. با ما همراه باشید و به شهر خود ارزش افزوده دهید!
با مدیریت احسان سلطانی و روح الله محمدی، این کانال بهترین خدمات را به شما ارائه میدهد. شما میتوانید با ارسال پیام به مدیران کانال یا از طریق اطلاعات تماس زیر، هر گونه سوال یا نیاز خود را ارائه کنید.
برای ارتباط با احسان سلطانی:nشماره تماس: 09123245322nآیدی تلگرام: @Ehsansoltani1990nnبرای ارتباط با روح الله محمدی:nشماره تماس: 09192222976nآیدی تلگرام: @Mohammadi_2585nnپس از عضویت در این کانال، میتوانید جزئی از یک جامعه محلی فعال و پویا شوید. منتظر حضور گرم و فعال شما در کانال مردمی عباس آباد شهریار هستیم!
12 Jan, 18:40
12 Jan, 07:36
12 Jan, 05:20
12 Jan, 04:28
12 Jan, 04:09
11 Jan, 15:35
11 Jan, 05:25
11 Jan, 05:25
11 Jan, 05:23
11 Jan, 03:18
10 Jan, 17:23
10 Jan, 17:17
10 Jan, 15:34
09 Jan, 09:16
09 Jan, 05:32
09 Jan, 05:31
09 Jan, 04:17
08 Jan, 18:51
08 Jan, 06:39
08 Jan, 04:57
07 Jan, 19:53
07 Jan, 17:23
07 Jan, 16:01
07 Jan, 13:45
07 Jan, 07:30
07 Jan, 06:01
27 Dec, 08:58
27 Dec, 06:07
27 Dec, 06:06
26 Dec, 16:05
26 Dec, 07:00
26 Dec, 05:10
25 Dec, 16:53
25 Dec, 16:44
25 Dec, 16:24
04 Dec, 07:58
04 Dec, 06:42
04 Dec, 03:53
04 Dec, 03:51
03 Dec, 22:14
03 Dec, 21:24
11 Nov, 17:15
11 Nov, 12:52
11 Nov, 12:51
11 Nov, 03:31
11 Nov, 03:30
10 Nov, 16:49
10 Nov, 09:15
10 Nov, 08:15
10 Nov, 03:25
09 Nov, 16:06
09 Nov, 10:50
03 Nov, 06:18
03 Nov, 03:55
02 Nov, 17:47
02 Nov, 05:28
02 Nov, 04:07
01 Nov, 15:38
01 Nov, 12:08
01 Nov, 04:54
01 Nov, 04:52
01 Nov, 04:51
31 Oct, 15:23
31 Oct, 06:03
31 Oct, 06:03
31 Oct, 03:41
30 Oct, 15:21
30 Oct, 15:20
30 Oct, 07:54
30 Oct, 07:33
30 Oct, 03:54
30 Oct, 03:54
29 Oct, 06:35
29 Oct, 06:18
28 Oct, 11:55
28 Oct, 11:54
28 Oct, 09:11
28 Oct, 08:16
28 Oct, 06:05
28 Oct, 03:54
28 Oct, 03:30
27 Oct, 16:08
27 Oct, 05:18
27 Oct, 03:16
26 Oct, 17:06
25 Oct, 07:13
25 Oct, 07:12
25 Oct, 03:36
24 Oct, 12:42
24 Oct, 12:41
24 Oct, 12:39
24 Oct, 12:38
24 Oct, 04:05
24 Oct, 04:05
23 Oct, 16:18
22 Oct, 05:13
22 Oct, 05:12
22 Oct, 04:35
21 Oct, 13:26
21 Oct, 13:25
21 Oct, 12:12
21 Oct, 11:45
21 Oct, 05:43
21 Oct, 03:50
20 Oct, 20:23