Nazifitness.com

دوستان خووبم استوری های امروزم تو پیج اینستاگرام دو تا پیام خیلی ارزشمند داره که هممون نیاز داریم هر روز بشنویم و تلاش کنیم و بهش عمل کنیم

حتما ببینید و خوشحال میشم آخرش نظرتون رو هم در باره پیامهای امروز برام بنویسید

از طریق لینک پایین وارد پیج اینستاگرام بشید و استوری ها رو ببینید 😍👇

https://www.instagram.com/stories/nazifitness_com/3541639469175712026?igsh=MWhrMTB3dnljdDZhaQ==

( حس و حال امروز ندا عزیزم رو برای همتون می‌خوام
وقتی مسیر درست باشه و اعتماد کنی به مربیت میشه همین 😍👇)

سلام خدمت همگی
دو هفته ی گذشته بیماری سختی رو گذروندم که الان خداروشکر بهترم.
دیروز امتحان پایان ترمم بود،وای وقتی عکس گرفتم کلی ذوق کردم،واقعا وقتی عکس میگیریم متوجه میشیم چقدر تغییر کردیم،اینطوری اصلا فکر نمیکردم اصلا کم کرده باشم ولی وقتی عکسهارو با عکسهای یکماه پیش مقایسه کردم فهمیدم چقدر تغییر کردم،

حال امروزمو برای همتون آرزو میکنم و از خدا برای مربی عزیزمون خیر میخوام.❤️



(برای مشاوره رایگان و ثبت نام در دوره های تخصصی تمرین در منزل پیام بده 👇
@nazifitness
)

سلام سلااااام دوستان خوووبم
از اونجایی که عاشق تمرینات ورزشی هستین و درخواست داشتین
یک جلسه تمرینات ورزشی قدرتی پایین تنه و شکم و پهلو تقدیم به شما دوست خوووبم ❤️

ورزش کنید و از ورزشتون حساااابی لذت ببرید

و برای شرکت تو دوره های تخصصی ورزش در خانه میتونید پیام بدید 😍👇
@nazifitness

تمرینات تخصصی تقویت عضلات پایین تنه و شکم و پهلو + پیشگیری و درمان زانو درد👇😍👇

عزیزانی که نمیدونید آیا برنامه غذایی که برای کاهش وزن رعایت میکنید درست هستش یا نه
و میخواهید یه برنامه غذایی اصولی برای کاهش وزن داشته باشید
امروز یک نمونه براتون آماده کردم
امیدوارم ازش استفاده کنید و بهترین نتایج رو بگیرید 😍
از طریق لینک پایین وارد پیج اینستاگرام بشید و رژیم غذایی رو دریافت کنید 👇

https://www.instagram.com/stories/nazifitness_com/3540350579505613097?igsh=djJ1cnhiZnhoZ2Ns

سوال همیشگی دوستانی که ورزش میکنید من چی بخورم که حین ورزش دچار سرگیجه و حال بد نشم و کیفیت تمرین بالا بره و وزن کم کنم .
اینم جوابش از دستش ندین 😍😍😍

وارد پیج اینستاگرام بشید و فایل صوتی رو گوش بدین و بهش عمل کنید 😍👇

https://www.instagram.com/stories/nazifitness_com/3538706073084250711?igsh=YXZiZWxsdTlta3Z4

سه تا حرکت عالی برای درمان شلی و افتادگی و آویزون بودن سینه ها رو تو پست امروز پیج اینستاگرام ببین😍👇

از طریق لینک پایین وارد پیج اینستاگرام شو و تمرینات انجام بده😍👇
https://www.instagram.com/p/DESR2U5AQ1Q/?igsh=MWlnM2Q0dnM1aHRuMQ==


بفرست برای همه دوستانت که مشکل افتادگی سینه دارند 😍

(این حس زیبا بهار عزیزم رو شب عید برای تک به تک شما عزیزانم می‌خوام )💃👇

درود و نور بر تمامی دوستان و مربی قشنگم
امیدوارم حال دلتون و روحتون و جسمتون عالی باشه
یه کم تعریف کنم 😇:
دیروز بیرون بودم یه لباس دیدم از رنگش خوشم اومد اما سایزش کوچیک بود
گفتم پرو کنم اگر قشنگ بود صبر میکنم بزرگترشو بیاره
و با کمال افتخار پوشیدم و یه کوچولو جذب بود 😍
به خاطر همین
تصمیم جدیدی گرفتم
که پنج روز در هفته ورزش تخصصی کنم
و دوروز استراحت
امروز مجدد تمرین بالاتنه هفته گذشته رو انجام دادم
و حسابی بالاتنه رو تقویت کردم

ممنونم از مربی قشنگ و پر انرژی و کار بلدم که قشنگ بلده چه کار کنه که بدن ما رو بدون عمل بتراشه❤️
عکسم رو براتون فرستادم که شما هم مثل من ذوق کنید
و مدرکی باشه که
با دوره فیت شو و نازی فیتنس
نه سن مهمه‌ونه‌مشکلات جسماتی
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مرسی که هستی نازیلا جان 🌸
همگی موفق باشید
و به رضایت خودتون برسید 🌟


برای مشاوره رایگان و ثبت نام در دوره های تخصصی تمرین در منزل پیام بده 👇
@nazifitness

اینم ۵ ساعت آموزش برای داشتن شکم تخت مخصوص عزیزانی که 🐘تر شکن ندارید و میخواهید راحت تو خونه تون لاغر بشید

برای دسترسی کافیه از طریق لینک پایین وارد پیج اینستاگرام بشید و دریافت کنید👇
https://www.instagram.com/reel/DEQIi7WApj0/?igsh=enhuOThzY2E5cThq

اگه کمر درد داری این شش تا حرکت رو بصورت منظم طبق دستوری که نوشتم انجام بده به زودی معجزه شو خواهی دید

از طریق لینک پایین وارد پیج اینستاگرام شو و تمرینات انجام بده👇❤️
https://www.instagram.com/reel/DENjXunuEfg/?igsh=bmdtZmF6eHU2eGJ4

امروز درباره یکی از اساسی ترین سوالات شما درباره لاغری و کاهش وزن تو پیج اینستاگرام صحبت کردم 😍💃
من چه ورزشی بکنم که وزنم کم بشه ؟؟؟
استوریهای امروز رو اصلا از دست ندین
چون نکات بی نهایت ارزشمندی آموزش میدم 😍👇

از طریق لینک پایین وارد پیج اینستاگرام شو 👇👇

https://www.instagram.com/stories/nazifitness_com/3534322114594857975?igsh=MWpyc2k1Z3lhN3pndg==

دیدگاه بانو شهین عزیزم یکی دیگه از شاگرد اول های دوره های تمرین در منزلم بعد از نزدیک دو سال استفاده از دوره 😍👇

سلام و عرض ادب نظرم راجع به دوره، دوره فوق العاده هست واقعا از این دوره من نتایج عالی گرفتم و خیلی راضی ام
الان در سطح حرفه ای تمرینات و براحتی انجام میدم و وقتی اوایل حضورم در دوره رو فکر میکنم میبینم چقدر پیشرفت کردم
بدنم چقدر نرم و منعطف شده و سبک و راحت
و آرامش ذهنم چقدر زیاد شده
تمرکزم خیلی عالی شده و خیلی راحت میتونم در لحظه حال باشم اینا نتایج فوق العاده دوره فیت شو هست که همچنان دوست دارم با شما همراه باشم
توضیحات و نکته های دوره اینقدر قشنگ واضح و ساده بیان میشه که خیلی احساس راحتی دارم یعنی جای سوال برام نمیمونه که سوالی یا چالشی داشته باشم
من واقعا از ته قلبم خدارو شاکر و سپاسگزارم برای وجود نازنین شما مربی جان و طراحی و خلاقیت شما برای این دوره ارزشمند و پر فایده و مؤثر
و خیلی خیلی خوشحالم که همراه شما هستم و خواهم بود چون ورزش و دوره عالی فیت شو جزو اولویت زندگیم شده و باید باشه چون حال روح و جسم و روانم رو روز بروز بهتر میکنه
خدارو هزاران بار در لحظه شکر میکنم و دعاگوی شما مربی عزیزم هستم


برای مشاوره رایگان و ثبت نام پیام بده،👇😍
@nazifitness

و اینم از چالش ده روز ما که به اتمام رسید

امید وارم بارها و بارها این تمرینات رو انجام بدین و گوش بدین تا بتونید بهترین نتایج رو بگیرید
و حتما حس خوبتون از تمرینات رو هم بهم منتقل کنید

و اگه از چالش راضی هستین و انرژی گرفتید میتونید تو دوره های تخصصی زیر نظر من تمرینات تون رو شروع کنید که انشالله بتونید تا عید بترکووونید و به اندام رویاییتون برسید 😍

برای مشاوره رایگان و ثبت نام پیام بده👇😍
@nazifitness

یه تمرین بی نظیر که انرژی و انگیزه تون رو برای کاهش وزن صدها برابر بیشتر می‌کنه
این تمرین عالی رو از دست ندین
هر روز چند دقیقه زمان بزار و انجامش بده
و از نتایج عالی که میگیری لذت ببر

عاشقتوووونم من

روز دهم چالش بزرگ لاغری
تجسم اندام دلخواه بهترین و سریعترین و مطمئن ترین راه برای کاهش وزن و رسیدن به سلامتی و تناسب اندام 😍

دوست خووبم اگه ناامید هستی و نیاز به انگیزه داری و میخوایی حال دلت خوب بشه فایل صوتی امروز رو تو پیج اینستاگرام از دست نده😍
و بعدش حس خوبت رو هم بهم منتقل کن منم ازت انرژی بگیرم 🥰💃❤️👇

https://www.instagram.com/stories/nazifitness_com/3533768232290135129?igsh=Y3kzbndycjhrbTJi

سلام دوستان خوووبم
تمرینات روز نهم چالش فوق العاده است
یعنی فول انرژی تون می‌کنه و حساااابی حالتون خوب می‌کنه
از دستش ندین این جلسه فوق العاده رو 😍😍😍

روز نهم چالش بزرگ لاغری
تمرینات ورزشی ایتتروال چربی سوزی و تقویت عضلات شکم و پهلو 😍