Интересно, есть мамы, которые не сталкиваются с проблемами сна у детей? Особенно те, у кого первый малыш🦁 За 3,5 года мы прошли многое, были разные этапы и сложности: от первых бессонных дней после рождения, коликов и регрессов сна до сбившегося графика, отказов от дневного сна и переезда в свою кровать. С каждым ребенком есть свои острые и больные темы: у кого-то малоежка, у кого-то проблемы с чисткой зубов или какие-то страхи. Пожалуй, все самые сложные моменты с Тимом были связаны со сном (сейчас легче, но всю ночь без просыпания все равно не про него и у этого есть физиологические, не режимные, причины)
Я была подписана на блоги про сон, у меня есть методичка от консультанта по сну, я смотрела видео, читала статьи и книгу. Вот про книгу Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит? изд. Альпина хочу рассказать отдельно: с проектом Ксении Антиповой я познакомилась ещё в младенчестве Тима
Если вы не читали книгу, возможно видели этот проект "Спи, малыш" и их инфографику, которая мне нравится, люблю такое оформление, когда понятно, легко и красиво. В книге 10 практических глав о том, как наладить сон малыша с рождения и до трех лет. Кажется, тут есть обо всем, книга толстая и очень ёмкая: от ассоциаций и режима до переезда в свою кровать и самозасыпание, затронуты даже такие темы как сон с погодками, и каждому возрасту уделено внимание, но особенно, конечно, самым маленьким
А ещё в каждой главе содержатся QR-ссылки на исследования, рекомендации-помощники и разборы трудных ситуаций, с которыми сталкиваются родители по мере обучения детей сну. Если у вас это тама тоже острая и сложная, советую начать именно с книги, а потом уже обращаться к консультантам. Для тех, кто ждёт малыша или недавно стал родителем будет очень актуально. Кстати, есть тут у меня беременные/ те, кто недавно родил?#о