Period | پریود

‏روز دوم پریود مسیر تخت تا سرویس بهداشتی :

‏عزیزم چجوری باید توضیح بدم بهت؟ اون من نبودم ، اون pms بود رفته بود تو جلدم.

خدایا نمازاتم بده همینا بخونن

عزیزم از اینکه یه نفر اینهمه بهت توجه میکنه ناراحتی؟؟؟😭😭😭

سلام زهرا جان خوشحال میشم اگه این پیامو بذاری چنلت واقعا به راهنمایی نیاز دارم🥲❤️
راستش من کمخونی گرفتم و دکتر بهم کلی آمپول داده از شانس من دوست پسرم تزریق بلده،(همیشه هفته اول پریودی باید بزنم امپولا رو)
تا الان یک بار رفتم تزریقات و یک بار دوست پسرم برام زده و واقعا دستش سبکه
هم حین اینکه میزنه درسته جدیه یا کمرم رو میگیره ولی باهام حرف میزنه که حواسم پرت بشه
ولی به هر حال هرکاریک که بکنه آمپولای دکتر خیلی خیلی درد دارن اصلا نمیتونم تحملشون کنم نوروبیون و ویتامین c,d و بکمپلکس ب۱۲و…😭😭😭
هی اذیتم به خدا دفعه قبلی از شدت گریه نفسم گرفته بود و نمیتونستم درست نفس بکشم واقعا درد داشتن..
حالا امشب پریود شدم دوست پسرم گفت صبح میاد امپولامو میزنه واقعا نمیدونم چه کار کنم هرچی اصرار و التماس کردم جواب نداد امپولا رو ریختم بیرون گفت خودش میخره😒😒
چون گفت با دکتر صحبت کرده باید حتما بزنم..
نمیدونم چه کار کنم🥲🥲💔

بگو پریودی بدون اینکه بگی

احساس بدبختی ، زشتی ، درد ، به درد نخور بودن و همه چی دارم😭

گناه داره بدنتون درد نکشه🥲

حتما خودتون رو بپوشونین لباس گرم بپوشین کیسه آب گرم بزارید یا حوله گرم کنید رو شوفاژ بخاری هرچی

بچها توی زمستون ممکنه درد پریودتون بیشتر باشه بخاطر سرما

فقط اون لحظه که میفهمی دلیل افسردگیت چیه 🌚

من چرا بدون پروکسی و vpn وصله تلگرامم؟

وقتی 50 بار دلیت اکانت میکنی و یا دیر به دیر آنلاین میشی:

اگه آیدیمو داری پیام بدهههه دوست عزیز🥲

امشب دلم تنگ همه ی دوستای مجازیمه دارم تمام تلاشمپ میکنم پیداشون کنم😭✨

اسمش هانیتاس
من واقعا بهش افتخار میکنم
اصلا به همه کتابخونا افتخار میکنم 😭🥹✨

وایب دنیای آنشرلی😭

@booklandth

بچها یه کانال می‌خوام معرفی کنم از بچهای خودمونه سبکش رو خیلی دوست دارم

چون سلیقه هاتون تقریبا شبیه خودمه گفتم بهتون معرفی کنم
عاشقش میشین😭

سایه برگرددددد💔

بچها یه سوال
کسی از شما سایه پروف رو میشناخت؟
خیلی دلتنگشم

سلام زهرا جان، امیدوارم که حالت خوب باشه
من می خوام راجب یکسری چیزا حرف بزنم که دخترای بین سن ۱۰ تا ۱۵ نیاز دارن که بدونن و چه بهتر کسایی که تجربه کردن با دیگران شریک کنند تجربه هاشون را، خب زیاد پر حرفی نمی کنم و میرم سر اصل حرفام🌸

🌷اول اینکه من از حدود ۱۱ سالگی می دونستم چه اتفاقی قراره بیفته و مادرم بهم توضیحاتی رو داده بود و کاملا آگاه بودم، کلاس ششم بودم ۱۲ ساله پریود شدم و وقتی دیدم خوشحال شدم و احساس خوبی به من دست داد، گذشت تا مادرم اومدن و بهشون گفتم.... مادرم گفتن از اول فهمیدم بعد بغلم کردند و تبریک گفتند و مراقبت های زمان پریود رو توضیح دادند.

🌸 حالا یه حرف برا دخترا دارم ببینید دخترا اول اینکه آنچنان که میگن پریود سخت نیست و درد نداره شاید واسه بعضی ها اینطور باشه ولی واسه همه نیست.

❄️هفته قبل پریود رو PMS میگن و مطمئن باشید که حالتون خوبه و زیاد عصبی نمیشید فقط کمی زود رنج می شید که بهتون توصیه میکنم کتاب نظریه انتخاب ویلیام گلاسر رو بخونین چون بدونین که خودتون انتخاب می کنین عصبانی باشید یا شاد.

🍄نکته بعدی که لازم می دونم بهتون بگم اینه که اگه شرایط شو دارین یه دوش آب گرم بگیرید، چون من می دونم بعضی از مادرا نمی زارن دختراشون حمام برن ولی من بر اساس حرف های متخصص زنان بهتون می گم که دوش گرفتن ایرادی نداره و هر وقت احساس کردید نیاز به حمام دارین با خیال راحت یک دوش ایستاده بگیرین که ریسک مبتلا به عفونت هارو به صفر برسونید.

🪻نکته بعدی واسه اون عزیزانی هست که در ایام پریود خونریزی زیادی دارن و من شیوه خودم رو بهتون میگم و اونم اینه که در اینچنین وقتی یک تکه پاک و نرم و نخی ترجیحا رنگ تیره رو چند تا بدین و روی اون نوار بهداشتی بذارید بعد یک شورت نخی کیپ بپوشید و روش یک شورت تنگ تر بپوشید.

🌹یه نکته خیلی مهم بوی زمان پریود هست که خیلی فکر میکنن همه می فهمن ولی اینطور نیست ولی خب اگه شما این طوری فکر می کنین اگه مقدور نیست که هر روز دوش بگیرین، نیم تنه پایین رو بشورین اگه بازهم نمی تونین با دستمال مرطوب داخل ران رو پاک کنید و هر ۳ تا ۴ ساعت نوارتون رو عوض کنید و لباس خونی رو فورا فقط در آب سرد بشورین و خشک کنید.

🌷نکته بعدی که لازم می بینم بگم طهارت گرفتن در دوران قاعدگی هست، متاسفانه یک باور غلط اینه که می گن طهارت نگیرین که باعث عفونت میشه که این اشتباه هست و طهارت گرفتن خیلی به بهداشتمون کمک می کنه از از سمت واژن به مقعد بشورین که باکتری های مدفوع وارد واژن نشه و بعد از شستشو با آب با یک حوله نرم ناحیه تناسلی رو خشک کنید و....

نکته بعدی که بهتون میگم اینه که نگران این مسئله نباشید که خونریزیم زیاده کل خونریزی بین ۳ تا ۵ قاشق هست که یه مقداره ناچیزه بقیه ترشحات واژن هست که خودشو تمیز میکنه و باکتری زدایی میکنه.
نکته بعدی اینه که ما در ضمیر ناخودآگامون این حرفو فرو کردن که تو ایام پریود نجسیم و .....
درسته که از لحاظ شرعی و دینی خون نجسه و لباس خونی باید سه بار شسته شه ولی از نظر علمی این خون هیچ فرقی با اینکه دستمون ببره تا بینی مون خون بیاد نداره.
نکته بعدی که میگم اینه که بعضی از دخترا میگن ما می ترسیم، ببین دخترا ترس از ناشناخته ها میاد و شما می ترسین چون معلوماتی راجب پریود ندارین همین گوشی و گوگل کل مشکلتون رو حل میکنه برین مطالعه کنید و سطح آگاهیتون رو بالا ببرین، با کمال احترام به همه مادر های عزیز ولی اونا حرف ها و باور های خودشون رو دارن و این تویی و باید طرز فکر و عقاید و باور های خودتو داشته باشی حالا می تونی از حرف های اونا استفاده کنی می تونی هم باور های خودتو داشته باشی این بدن تو هست و لازم نیست واسه هر چیزی به کسی جواب بدی.
فکر کنم داخل این کانال دانش آموزان زیلدی هستند و از اونجایی که سال های اول پریود
نا منظم هستند که از من الان که ۱۵ سالم شده منظم شده همیشه یک بسته لوازم پریود باهاشون باشه مه داخلش یک شورت تمیز، ژک نوار بهداشتی، یک بسته دستمال کاغذی جیبی و یک بسته دستمال مرطوب جیبی پیششون باشه که اگه تو این شرایط قرار گرفتند راحت و بدون استرس اون وضعیتو پشت سر بذارن.
حرف بعدی اینه که با بدنتون دوست باشید هیچوقت ناله نکنید بخاطر پریود شدن این نعمت خداونده و بهتون توصیه کتاب معجزه شکر گذاری راندا برن رو حتما بخونید و کارهایی رو انجام بدین که دوست دارین انجام بدین.
با رحم تون دوست باشید هر وقت دیدین پیرهنتون خیس شده عوضش کنید رحم سردی رو دوست نداره، لبتس زیراتونو هر روز حداکثر هر دوروز یکبار عوض کنید، واژنتون رو خشک کنید، لباسای آراسته بپوشید ترجیحا رنگ های شاد و روشن، موهاتونو شونه کنید، تو کارای خونه به مادرتون کمک کنید و قدر خانواده تون رو بدونین، کتاب بخونین که به نظر من کتاب عادت های اتمی جیمز کلیر می تونه عالی باشه

تحت تاثیر مد و فشن نباشید که با هر مدی شما هم تغییر کنید، ورزش رو فراموش نکنید و یادتون باشه ورزش میتونه رقص باشه، آشپزی یاد بگیرین بهتون آرامش میده و باز هم میگم با مادرتون رفیق باشید مخصوصا اگه تک دخترین، درساتونو بخونین و شکر نعمت هاتون رو زجا بیارین🙂🌸

می دونم طولانی شد ولی خواستم دانستمو با زهرا جان شریک کنم که اگه خواست تو کانالش بذاره اگه هم نه که چند دقیقه وقتمو گذاشتم و حالم خوب شد.🙃

دوستدار شما: نرگس

خاطرات اولین پریودیتون رو بگین بزارم☺️💚

ولی هنوز نفهمیدم چرا بعضیاتون گفتین وقتی اولین بار پریود میشین چک میزنن بهتون😐

لینک اینجاست☝️✨
توی بیو پیج هم لینک هست🧚‍♀✨

سلام عزیزم
میتونی دمنوش، بخوری کیسه آب گرم بزاری،
نهایتا مسکن بخوری
ولی اگه بری دکتر چکاپ و مطمئن بشی بهتره ، چون ممکنه درد زیادی بخاطر پلی کیستیک باشه.

سلام دوستان 🤍
راستش من همیشه به طور وحشتناکی پریود میشم یه جوری که دو روز میفتم رو تخت و از درد به خودم میپیچم ...
اگه میشه بهم چند تا قرص معرفی کنید که خیلی زود تاثیر کنه

کارایی که باید تو پریودی انجام بدی:)

خودآزاری چه شکلیه ؟
(باخودتون مهربون باشین )

با این دمنوش ها سریع پریود میشی🩸

از اونجایی که خودم پریودیم شدیده و خونریزیم زیاده خواستم بگم که من معمولا از پدای ضخیم و خیلی بزرگ استفاده میکنم روی شورتکس و روشم یه شورت تنگ تر میپوشم تا خیالم راحت باشه. بیرونم میخوام برم بازم یه شلوارک میپوشم برای احتیاط

این پستا رو چک کنین❤️✨

اگه پریودای سنگین دارید و نگرانید که پریودتون نشتی بده دوتا شورت بپوشید.
توی شورت اول دوتا پد قرار بدین، بعد شورت دوم رو بپوشید.
ولی چون هوا خیلی گرمه نمیشه بیشتر از این چیزی پوشید.(اگه با گرما مشکل ندارید یه شلوارکی چیزی زیر شلوارتون بپوشید)🥲