نکات پزشکی @my_doctor Channel on Telegram

نکات پزشکی

@my_doctor


نکات کاربردی و دانستی طب مدرن و سنتی را در کانال نکات پزشکی دنبال کنید.

به پاس حضور شما مخاطبین فرهیخته،در تبادلات شرکت نمیکنیم.

این رسانه صرفا جنبه اطلاع رسانی دارد
از پاسخگویی به سوالات پزشکی معذوریم



کد شامد: 1-1-72572-61-4-1

نکات پزشکی (Persian)

کانال "نکات پزشکی" یک منبع ارزشمند برای دانستن مفاهیم و اطلاعات پزشکی به صورت کاربردی و جامع است. در این کانال، شما می‌توانید نکات مهم و ضروری در زمینه‌های طب مدرن و سنتی را پیدا کنید و به تجدید نظر خود در مورد بهداشت و درمان بپردازید. از آخرین دستاوردها و تحقیقات پزشکی گرفته تا معرفی روش‌های درمانی مختلف، همه این‌ها در کانال "نکات پزشکی" در اختیار شما قرار می‌گیرد

با عضویت در این کانال، اطلاعات به روز و قابل اعتمادی را در حوزه پزشکی دریافت خواهید کرد. اما لطفا توجه داشته باشید که این کانال تنها به منظور اطلاع‌رسانی ایجاد شده است و از پاسخگویی به سوالات پزشکی معذور می‌باشد. با حضور شما مخاطبان گرامی، ما در تبادل اطلاعات شرکت نمی‌کنیم و تمامی مطالب ارائه شده صرفا جهت اطلاع‌رسانی می‌باشد

به کانال "نکات پزشکی" بپیوندید تا از جدیدترین و مهم‌ترین نکات پزشکی با خبر شوید و بهبود سلامتی خود را به شکل بهتری ارتقاء دهید

کد شامد: 1-1-72572-61-4-1

نکات پزشکی

30 Jan, 17:58


💚 دم نوش مناسب هر گروه خونی👇

⬅️گروه A
🔹چاي بابونه، چاي سبز، آويشن

⬅️گروه B
🔸چاي سبز، مريم گلي، بادرنجبويه

⬅️گروه AB
🔹چاي زغال اخته، چای نعناع

⬅️گروه O
🔸چاي نعناع،چاي زنجبيل،چای سبز

🆔 @my_doctor

نکات پزشکی

30 Jan, 17:58


💚 بروکلی یک غذای کامله👇

🔹به علت داشتن میزان زیادی از ویتامین ها و مواد غذایی درون خود👌

🔸همچنین یک منبع عالی از ویتامین k هستش که به افزایش قدرت مغز کمک می کند☘️
🆔 @my_doctor

نکات پزشکی

30 Jan, 09:21


💚 پای مرغ👌

🔹با وجود ظاهر ناخوشایند پزشکان خوردن آن را به‌شدت توصیه کرده👇

🔸و معتقدند این غذا که سرشار از ژلاتین است جایگزین سالم و ارزانی به جای قرصهای گران غضروف‌ساز است❗️

🆔 @my_doctor

نکات پزشکی

30 Jan, 09:21


💚 خواص سبزی‌ها☘️👇

🔹ترخون👈 جانشین نمک
🔸گشنیز👈 کاهنده قندخون
🔹تره👈 کاهنده کلسترول
🔸تربچه👈 ضدسرطان
🔹ریحان👈 آرامبخش و خواب آور
🔸شاهی👈 فعالیت کلیه ها
🔹جعفری👈 خونساز

🆔 @my_doctor

نکات پزشکی

30 Jan, 09:21


💚 ۸ ماده غذایی را بعد از تاریخ انقضا به هیچ وجه مصرف نکنید🚫👇

🔹جوانه ها
🔸سالاد آماده
🔹تخم مرغ
🔸گوشت های بسته بندی شده
🔹میگو
🔸گوشت گاو
🔹پنیرهای نرم
🔸مرغ

🆔 @my_doctor

نکات پزشکی

30 Jan, 09:21


💚 خواص پیازچه👌👇

🔹حفظ سلامت قلب
🔸تقویت استخوان‌ها
🔹مفید برای پوست
🔸درمان سرماخوردگی
🔹حفظ سلامت چشم‌ها
🔸کاهش ریسک سرطان
🔹کنترل قند خون
🔸سلامت گوارش
🔹برطرف کردن عفونت‌ها

🆔 @my_doctor

نکات پزشکی

28 Jan, 18:12


ماسک شب برای از بین بردن آکنه:
خمیر دندان + لیمو + قرص آسپرین.
@my_doctor

نکات پزشکی

28 Jan, 18:12


عناب آرامش‌بخش و ضد بد خلقی بوده و در طب سنتی چین و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب و درمان بی خوابی است یاد میشود
@my_doctor

نکات پزشکی

28 Jan, 18:12


💚 شبا خوابتون نمیبره⁉️

🔹صبح بعد از بیدار شدن 2 عدد خرما و 8 عدد بادام بخورید👇

🔸خرما و بادام موجب تولید هورمون ملاتونین در ظهر و خواب راحت شبانه می‌شود👌

🆔 @my_doctor

نکات پزشکی

28 Jan, 18:12


به محض گلودرد، این‌نوشیدنی را قرقره کنید👌

آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید و مقداری از آن را قورت دهید، ورم گلو و گلودرد شما را رفع میکند
@my_doctor

نکات پزشکی

28 Jan, 18:12


💚 مواد غذایی که باعث سردرد میشوند کدامند👇

🔹مواد غذایی دودی شده
🔸گوشت های فرآوری شده
🔹پنیرهای کهنه
🔸مرکبات
🔹ترشی کلم
🔸سس سویا

🆔 @my_doctor

نکات پزشکی

28 Jan, 11:12


جالبه بدونید

ڪاکتوس انرژی منفی اطرافش را جذب میڪند . نوع آن فرقی نمیکند.
@my_doctor

نکات پزشکی

28 Jan, 11:12


⚁ غذاهایی که نباید با معده خالی بخوریم☝🏻

☐خوراکی هایی که بسیار مفیدند اما خوردن آنها با معده خالی سلامتی ما را به خطر می اندازد (بروز سوء هاضمه، زخم معده و آسیب رسیدن به کبد)
@my_doctor

نکات پزشکی

28 Jan, 11:12


جلوگیری از افتادگی سینه

وزن خود را ثابت نگاه دارید
عادت کنید که صاف و بصورت قائم بایستید.

به هنگام ورزش حتماً از سوتیئن های مخصوص ورزشی استفاده کنید.
@my_doctor

نکات پزشکی

28 Jan, 11:12


اگر میخواهید لاغر بمانید؛ مفصل صبحانه بخورید

محققان دانشگاه کالیفرنیا میگویند خوردن صبحانه و نهار مفصل و حذف وعده شام تاثیر شگفت انگیزی بر کاهش وزن دارد

سبک ترین وعده تان شام باشد
@my_doctor

نکات پزشکی

28 Jan, 11:12


فوایدمصرف آب قبل از صبحانه:

💧مبارزه با کبدچرب
💧پیشگیری از پوسیدگی دندان
💧تضمین سلامت قلب
💧افزایش سوخت سازبدن
💧بهبود چربی سوزی
@my_doctor

نکات پزشکی

27 Jan, 19:50


💛 یکی از اشتباهات برخی زوجین اینست که برای خوشبوشدن دهانشان قبل رابطه قرص نعناع می‌خورند🍃

♻️ اما نعنا با تمام فوایدی که دارد
♻️ تستوسترون را کاهش
♻️ و تحریک جنسی را به تاخیر می اندازد


🍎
.
@my_doctor

نکات پزشکی

27 Jan, 19:50


💚 سنگ پا چرک پا را تمیز می‌کند و در نتیجه خستگی و کوفتگی پا برطرف می‌شود👌👇

🔹و برای برخی انواع سردرد

🔸و اکثر بیماری‌های مغزی بسیار سودمند است

🆔 @my_doctor

نکات پزشکی

27 Jan, 19:50


💚 کسانی که سکته مغزی کرده‎اند در غذای خود لوبیا را قرار دهند‼️

🔹خوراک لوبیا فشارخون را پایین می‎آورد👇

🔸و همچنین خوراک لوبیا باعث کم شدن کلسترول خون می‎گردد👌

🆔 @my_doctor

نکات پزشکی

27 Jan, 19:50


کشمش داروی مقابله با خستگی جسمی و ذهنی بر مبنای طب سنتی🤔

👌برای مقابله با خستگی جسمی و ذهنی کافیه هر روز صبح به مدت یک ماه ۱۵ – ۱۰ عدد کشمش زرد بخورید تا اثرش رو حس کنید 
@my_doctor