مراقبه روزانه @moraghebeh1 Channel on Telegram

مراقبه روزانه

@moraghebeh1


مراقبه روزانه (Persian)

مراقبه روزانه یک کانال تلگرامی است که به شما کمک می کند روزانه از تمرینات مراقبه و روانشناسی استفاده کنید. با پیوستن به این کانال، شما به تمرینات روزانه در حوزه مراقبه، آرامش و افزایش هوش هیجانی دسترسی خواهید داشت. nnآیا تا به حال احساس کرده اید که نیاز به یک استراحت روحی دارید؟ آیا می خواهید بهترین نسخه خود را به دیگران نشان دهید؟ اگر پاسخ شما بله است، پس مراقبه روزانه مناسب شما است. این کانال شامل تمرینات کوتاه مراقبه برای کمک به شما در کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود کیفیت زندگی شما است. nnبا عضویت در کانال تلگرامی moraghebeh1، شما بهترین اصول و تکنیک های مراقبه را یاد خواهید گرفت و می توانید هر روز با یک تمرین جدید روانی و جسمی به سلامتی و آرامش برسید. پس از ادامه تمرینات مراقبه، شما توانایی بالقوه خود را بیشتر خواهید دید و به یک زندگی با انگیزه و معنویت تبدیل خواهید شد. nnاگر شما هم دنبال روش هایی برای افزایش انرژی مثبت و بهبود روحیه خود هستید، پس کانال مراقبه روزانه بهترین گزینه برای شماست. همه ما به تنش های روزانه زندگیمان برخورد می کنیم و مهم است که یاد بگیریم چگونه با آن ها برخورد کنیم. این کانال به شما ابزارهای لازم برای مقابله با استرس و افزایش آگاهی شما ارائه می دهد. nnپس چرا منتظر هستید؟ همین حالا به کانال تلگرامی moraghebeh1 ملحق شوید و از تمرینات روزانه مراقبه برای بهتر شدن روحیه و زندگیتان بهره ببرید.

مراقبه روزانه

10 Nov, 02:21


کلمه به کلمه متن این پست سرشار از کد هست و تعداد اندکی قابلیت درک حقیقی و درونی از این پست را دارند.
در حال قرار گرفتن در میدان انرژی منتظمی هستیم که تاثیر جدیدی روی کد گشایی آگاهی بشری دارد.

برای جا گرفتن در این میدان منتظم هندسی مقدس باید یک سری کوله بارها را هر چند سخت باشند زمین بگذاریم.

این زمان دروازه صعود است و آغاز تصمیم گیری هایی که عده ای را به قلمروی بالاتر ارتقا می دهد.

با درونتان ارتباط بگیرید. احساسات سرکوب شده را باید بیرون بریزید تا سبک شوید.

از داوری ها و متفاوت بودن ها نباید بترسید.
چون بزدلی و ترس ما را در این صعود جا نمیدهد.

خواه نا خواه وقتی در قلمروی انرژی بالاتر قرار می گیرید عده ای شما را ترک می کنند.

با قلب بگو:
من تنها به نور خدمت میکنم 💚😇🌱

#آگاهی #مدیتیشن #زمین_جدید #پاکسازی

@moraghebeh1
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
مراقبه روزانه

مراقبه روزانه

11 Jul, 22:53


چقدر در مورد دین صحبت می‌شود و نتیجه‌اش چیست؟

هر کسی که می‌شنوم، از متون مقدس نقل قول می‌کند، اما نتیجه‌اش چیست؟

انسان بطور پیوسته دارد در درد و رنج و بدبختی فرو میرود، و در اینجا ما داریم اصول و مفاهیمی را که تلنبار کرده‌ایم، تکرار می‌کنیم.
زندگی دارد در هر لحظه به سوی حیوانیت منحرف می‌شود و در اینجا ما سرهایمان را مانند همیشه در مقابل معابد سنگی خم می‌کنیم.
در کلمات، در کلمات مرده، ما به قدری درگیر شده‌ایم که شاید قدرت دیدن حقیقت را از دست داده‌ایم.
ذهن‌های ما چنان محدود به متون مقدس است که قدرت تحقیق و جستجو را در خود از دست داده‌ایم.
و شاید به همین دلیل دقیقاً مخالف آنچه که می‌خواهیم، زندگی می‌کنیم. و شگفت آنکه این تناقض حتی توسط ما دیده نمی‌شود!
آیا ما حتی در عقل و درایت، چشم‌های خود را از دست نداده‌ایم؟
من در مورد این حالت زندگی تعمق می‌کنم و درمی‌یابم که خودِ همان حقایقی که شخصاً کشف نشده‌اند، ما را به چنین سردرگمی می‌کشانند.
حقیقت، اگر توسط خودمان کشف شود، به سوی آزادی رهنمون می‌شود، و اگر از خودمان برنخاسته باشد، ما را حتی با بندهای محکم‌تری می‌بندد.
دروغی بزرگتر از حقیقتِ آموخته شده وجود ندارد. و چنین حقایق استقراضی، تناقضهای بسیار پردردسری در زندگی بوجود می‌آورند.



@moraghebeh1
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
مراقبه روزانه

مراقبه روزانه

11 Jul, 22:53


هرچه که باعث شود در تاریک‌ترین لحظات، آفتاب را حس کنی، عشق است



@moraghebeh1
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
مراقبه روزانه

مراقبه روزانه

09 Jul, 19:15


ارتباط با خدای درون و عاشقانه های من با خدای درون


ارتباط با خدای درون میتواند تو را نجات دهد. همگی ما میخواهیم در تمام مراحل زندگی به موفقیت برسیم از این رو در تمام لحظات در تلاش هستیم و تمام سعی خود را بکار میبریم تا به موفقیت و سعادت زندگی برسیم، یکی از کارهایی که باید انجام دهیم ریلکسیشن و مدیتیشن است، مدیتیشن و مراقبه ما را به موفقیت و سعادت زندگی نزدیکتر می کند و ارتباط با خدا را قوی تر میسازد.
میدانم و میدانی که خدا در تمام لحظات ما حضور دارد و هر لحظه با ما در ارتباط است، پس برای خدای خودت وقت بگذار و با او حرف بزن و خدای درون خود را بشناس، با خدا عشق بازی کن، زندگی کن و در نهایت میبینی که تمام زندگیت به سمت بهتر شدن پیش میرود.

مراقبه روزانه

09 Jul, 19:14


ارتباط با خدای درون

خداوند حواسش به ما هست پس تا میتوانی با او حرف بزن که نجات بخش همگی ما خداوند است
اعتماد به خدا ما را رها می سازد از نگرانی های روزمره ، فارق می شویم از فکر نداشته هایمان و به داشته ها توجه میکنیم. پس به خدا اعتماد کن و امور زندگیت را به او بسپار تا زندگیت مسیر عالی خود را به سمت سعادت و کمال با سرعت و اطمینان بیشتری طی کند.

مراقبه روزانه

09 Jul, 19:12


ارتباط با خدا

ارتباط با خدای درون خدا دانای کل است عشق بازی با خدا تو را در زندگی نجات می دهد، نجات از زندگی یعنی به آرامش رسیدن، لذت بردن از لحظه حال، ارتباط با خدای درون تو را به آرامش می رساند.
آرامش درونی ما زمانی پدیدار می شود که خیال خاطر داشته باشیم و نگرانی هایمان را به خدا بسپاریم که او نگران امروز و فردای ما باشد، تا خدا هست چرا من نگران امور زندگیم باشم. خداوند دانای کل است و بهترین زمان را میداند که چه کار انجام دهد.

مراقبه روزانه

27 Sep, 21:58


فایل صوتی جدید رو با نام:

(* بمیرید قبل از آنکه بمیرید *)

از آثار جناب مسیحا برزگر براتون آماده کردم.
امیدوارم بتونید به حالت رها شدگی که مد نظر هست دست پیدا کنید.
برکت و نور الهی جاریست🙏

@moraghebeh1
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
مراقبه روزانه

مراقبه روزانه

27 Sep, 21:58


@moraghebeh1
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
مراقبه روزانه

۶ مهر


ﺷﺐ:
ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﻭﺟﻮﺩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﻴﺮﮔﻲ ﻭ ﮔﺮﺩ ﻭ ﻏﺒﺎﺭ ﻣﻲ ﭘﻮﺷﺎﻧﺪ ﻭ ﺩﺭﺧﺸﻨﺪﮔﻲ ﺫﺍﺗﻲ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺪﻓﻮﻥ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ. ﻫﺮ ﺍﻧﺴﺎﻧﻲ ﺩﺭﺧﺸﺎﻥ ﺑﺪﻧﻴﺎ ﻣﻲ ﺁﻳﺪ ﻭ ﻫﺮﺍﻧﺴﺎﻧﻲ ﻣﻌﻤﻮﻟﻲ ﻭ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. ﺗﺎ ﺯﻣﺎﻧﻴﻜﻪ ﻣﺮﮒ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻓﺮﺍ ﺑﺮﺳﺪ، ﻭ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﻳﻦ ﭘﺪﻳﺪﻩ ﺭﺍ ﭘﻴﺸﺮﻓﺖ ﻣﻲ ﺩﺍﻧﻨﺪ ﺣﺎﻝ ﺁﻧﻜﻪ ﭘﺴﺮﻓﺖ ﺍﺳﺖ. ﻛﻮﺩﻛﺎﻥ ﺑﺪﻭﻥ ﻫﻴﭻ ﺗﻴﺮﮔﻲ ﻭ ﺯﻧﮕﺎﺭﻱ، ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻫﻤﻪ ﭼﻴﺰ ﺩﺭﺧﺸﺎﻧﺘﺮ، ﺻﺮﻳﺢ ﺗﺮ ﻭ ﺭﻭﺷﻦ ﺗﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺍﻣﺎ ﻫﺮﻗﺪﺭ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺟﺎ ﺗﻴﺮﮔﻲ ﻣﻲ ﺍﻧﺪﻭﺯﻧﺪ. ﻣﺎ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﻣﻲ ﺷﻮﻳﻢ ﺗﺎ ﻛﻮﺩﻛﺎﻥ ﺑﻪ ﺳﻦ ﻫﻴﺠﺪﻩ ﻳﺎ ﺑﻴﺴﺖ ﻭ ﻳﻚ ﺳﺎﻟﮕﻲ ﺑﺮﺳﻨﺪ ﺳﭙﺲ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺣﻖ ﺭﺍﻱ ﻣﻲ ﺩﻫﻴﻢ، ﺯﻳﺮﺍ ﺗﺎ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﻫﻤﻪ ﺩﺭﺧﺸﻨﺪﮔﻲ ﺧﻮﺩ ﺭ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ. ﻫﻤﻪ ﺍﺣﻤﻖ ﻭ ﻛﻮﺩﻥ ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ. ﺁﻧﮕﺎﻩ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻳﻚ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻝ ﻣﻲ ﻧﺎﻣﻨﺪ. ﺗﻮ ﻋﻤﻼ ﭘﺲ ﻣﻲ ﺭﻭﻱ،‌ﻛﺎﻣﻼ ﻋﻘﺐ ﮔﺮﺩ ﻣﻲ ﻛﻨﻲ ﺍﻣﺎ ﻣﺮﺩﻡ ﻣﻲ ﮔﻮﻳﻨﺪ « ﺍﻛﻨﻮﻥ ﺗﻮ ﺑﺰﺭﮒ ﺷﺪﻩ ﺍﻱ، ﺑﻪ ﺳﻦ ﺑﻠﻮﻍ ﺭﺳﻴﺪﻩ ﺍﻱ! » ‌ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻛﻪ ﺳﻴﺎﺳﺘﻤﺪﺍﺭﺍﻥ ﺑﺎﻳﺪ ﺍﺯ ﺩﺍﺩﻥ ﺣﻖ ﺭﺍﻱ ﺑﻪ ﻛﻮﺩﻛﺎﻥ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺘﺮﺳﻨﺪ،‌ﺯﻳﺮﺍ ﻛﻮﺩﻛﺎﻥ ﻫﻤﻪ ﭼﻴﺰ ﺭﺍ ﻣﻲ ﺑﻴﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺎﻫﻴﺖ ﻫﻤﻪ ﭼﻴﺰ ﭘﻲ ﻣﻲ ﺑﺮﻧﺪ. ﺣﻖ ﺭﺍﻱ ﺗﻨﻬﺎ ﺯﻣﺎﻧﻲ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺩﺍﺩﻩ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﻫﻤﻪ ﻗﺎﺑﻠﻴﺖ ﺩﻳﺪﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻩ ﻭ ﻛﺎﻣﻼ ﻛﻮﺭ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﻲ. ﺗﻼﺵ ﻣﻦ ﺑﺮ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﻢ ﺗﻤﺎﻡ ﺯﻧﮕﺎﺭﻫﺎ ﻭ ﺗﻴﺮﮔﻲ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺰﺩﺍﻳﻲ ﻭ ﺁﻳﻨﻪ ﺍﺕ ﺭﺍ ﺻﺎﻑ ﻛﻨﻲ ﺗﺎ ﺑﺘﻮﺍﻧﻲ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﭼﻬﺮﻩ ﻭﺍﻗﻌﻲ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺒﻴﻨﻲ.

@moraghebeh1
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
مراقبه روزانه

مراقبه روزانه

27 Sep, 21:57


@moraghebeh1
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
مراقبه روزانه

۶ مهر

ﺷﻜﺴﺘﻦ ﭘﻞ ﻫﺎ

ﺑﺎ ﺷﻜﺴﺘﻦ ﭘﻠﻬﺎﻱ ﮔﺬﺷﺘﻪ، ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺯﻧﺪﻩ ﻭ ﻣﻌﺼﻮﻡ ﺑﺎﻗﻲ ﻣﻲ ﻣﺎﻧﻴﺪ ﻭ ﻫﺮﮔﺰ ﻣﻌﺼﻮﻣﻴﺖ ﻛﻮﺩﻛﻲ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻧﻤﻲ ﺩﻫﻴﺪ. ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﻲ ﺍﻓﺘﺪ ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﺗﻤﺎﻣﻲ ﭘﻠﻬﺎﻱ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺭﺍ ﺧﺮﺍﺏ ﻛﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﭘﺎﻙ ﻭ ﺧﺎﻟﺺ ﺷﻮﻳﺪ ﻭ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺍﺯ ﺍﻭﻝ ﺷﺮﻭﻉ ﻛﻨﻴﺪ. ﻫﺮﮔﺎﻩ ﻛﺎﺭ ﺟﺪﻳﺪﻱ ﺭﺍ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﺪ، ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻛﻮﺩﻙ ﻣﻲ ﺷﻮﻳﺪ. ﻫﻤﺎﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﻱ ﻛﻪ ﻓﻜﺮ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﺪ، ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻛﻮﺩﻙ ﻣﻲ ﺷﻮﻳﺪ. ﻫﻤﺎﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﻱ ﻛﻪ ﻓﻜﺮ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﺪ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﺭﺳﻴﺪﻩ ﺍﻳﺪ، ‌ﻭﻗﺖ ﺷﻜﺴﺘﻦ ﭘﻞ ﻫﺎﺳﺖ. ﻛﺴﻲ ﻛﻪ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺧﻼﻗﻴﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ‌ﺑﺎﻳﺪ ﻫﺮﺭﻭﺯ، ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻛﻨﺪ. ﺧﻼﻗﻴﺖ، ﻳﻌﻨﻲ ﺗﻮﻟﺪ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻟﺤﻈﻪ. ﺍﮔﺮ ﻫﺮ ﻟﺤﻈﻪ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻣﺘﻮﻟﺪ ﻧﺸﻮﻳﺪ، ﻫﺮﺁﻧﭽﻪ ﺧﻠﻖ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﺪ، ﺗﻜﺮﺍﺭﻱ ﺑﻴﺶ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ. ﺣﺘﻲ ﻫﻨﺮﻣﻨﺪﺍﻥ، ﺷﺎﻋﺮﺍﻥ ﻭ ﻧﻘﺎﺷﺎﻥ ﺑﺰﺭﮒ ﻧﻴﺰ ﺑﻪ ﺟﺎﻳﻲ ﻣﻲ ﺭﺳﻨﺪ ﻛﻪ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻭ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﻜﺮﺍﺭ ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ. ﮔﺎﻫﻲ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﻲ ﺍﻓﺘﺪ ﻛﻪ ﺍﻭﻟﻴﻦ ﺍﺛﺮ ﻫﻨﺮﻱ ﺷﺎﻥ، ﺷﺎﻫﻜﺎﺭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺷﺎﻥ ﺍﺳﺖ. ﺟﺒﺮﺍﻥ ﺧﻠﻴﻞ ﺟﺒﺮﺍﻥ، ﻛﺘﺎﺏ «‌ﭘﻴﺎﻣﺒﺮ »‌ﺭﺍ ﻫﻨﮕﺎﻣﻴﻜﻪ ﺣﺪﻭﺩ ﺑﻴﺴﺖ ﻭ ﻳﻚ ﺳﺎﻝ ﺩﺍﺷﺖ، ﻧﻮﺷﺖ ﻭ ﺁﻥ ﺷﺎﻫﻜﺎﺭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺍﺵ ﺑﻮﺩ. ﺍﻭ ﻛﺘﺎﺑﻬﺎﻱ ﺩﻳﮕﺮ ﻧﻴﺰ ﻧﻮﺷﺖ، ﻭﻟﻲ ﻫﻴﭽﻜﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻪ ﭘﺎﻱ ﭘﻴﺎﻣﺒﺮ ﻧﺮﺳﻴﺪﻧﺪ. ﻳﻚ ﻫﻨﺮﻣﻨﺪ، ﻧﻘﺎﺵ، ﻣﻮﺳﻴﻘﻲ ﺩﺍﻥ ﻳﺎ ﻳﻚ ﺷﺎﻋﺮ- ﻛﺴﻲ ﻛﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﭼﻴﺰﻱ ﺟﺪﻳﺪ ﺧﻠﻖ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ- ﺑﺎﻳﺪ ﺩﻳﺮﻭﺯ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻛﺎﻣﻼ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻛﻨﺪ؛ ﻟﻮﺡ ﻭﺟﻮﺩﺵ ﺑﺎﻳﺪ ﻛﺎﻣﻼ ﭘﺎﻙ ﻭ ﺗﻤﻴﺰ ﺑﺎﺷﺪ ﺗﺎ ﺧﻼﻗﻴﺖ ﭘﻴﻮﺳﺘﻪ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺑﻴﻔﺘﺪ.

@moraghebeh1
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
مراقبه روزانه

مراقبه روزانه

27 Sep, 21:57


کیانو ریوز میگه:
اگه کسی به من بگه ۱+۱ میشه ۵میگم تو درست میگی...خوش باش!

من دیگه تو زندگیم با کسی بحث نمیکنم

@moraghebeh1
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
مراقبه روزانه

مراقبه روزانه

27 Sep, 21:57



خوشبختی زمانی به وجود می‌آید که آنچه می‌اندیشید، آنچه می‌گویید و آنچه انجام میدهید با همديگر در توازن باشند.

#ماهاتما_گاندی

@moraghebeh1
🌾🌾🌾
🌾🌾🌾
مراقبه روزانه

مراقبه روزانه

27 Sep, 21:56


هنوز هم دارند مخفی‌کاری می‌کنند؛
حتی در عشق!
من می‌گویم اگر آدم کسی را دوست داشته‌ باشد
باید باصدای بلند بگوید.

#هوشنگ_گلشیری

@moraghebeh1
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
مراقبه روزانه

مراقبه روزانه

27 Sep, 21:56


چگونه چگونه
#معین

@moraghebeh1
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
مراقبه روزانه

مراقبه روزانه

27 Sep, 21:54


@moraghebeh1
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
مراقبه روزانه

۶ مهر

ﺭﻭﺯ:
ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺁﮔﺎﻩ ﻣﻲ ﺩﺍﻧﺪ ﻛﻪ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﭘﻴﻮﺳﺘﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺍﺳﺖ. ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻳﻌﻨﻲ ﺗﻐﻴﻴﺮ. ﻓﻘﻂ ﻳﻚ ﭼﻴﺰ ﻫﻤﻴﺸﮕﻲ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺁﻥ ﺧﻮﺩ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺍﺳﺖ. ﻫﺮ ﭼﻴﺰ ﺩﻳﮕﺮﻱ ﻏﻴﺮ ﺍﺯ ﺗﻐﻴﻴﺮ، ‌ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻣﻲ ﻳﺎﺑﺪ. ﭘﺬﻳﺮﺵ ﻣﺎﻫﻴﺖ ﻣﺘﻐﻴﺮ ﺯﻧﺪﮔﻲ، ﭘﺬﻳﺮﺵ ﺍﻳﻦ ﻫﺴﺘﻲ ﻣﺘﻐﻴﺮ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻓﺼﻠﻬﺎ ﻭ ﺣﺎﻝ ﻭ ﻫﻮﺍﻳﺶ،‌ ﭘﺬﻳﺮﺵ ﺍﻳﻦ ﺟﺮﻳﺎﻥ ﭘﺎﻳﺪﺍﺭ ﻛﻪ ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ ﺑﺮﺍﻱ ﻳﻚ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﺯ ﺣﺮﻛﺖ ﺑﺎﺯﻧﻤﻲ ﻣﺎﻧﺪ،‌ﺷﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﻮﺩﻥ ﺍﺳﺖ. ﺁﻧﮕﺎﻩ ﻫﻴﭻ ﻛﺲ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺗﻮﺍﻧﺴﺖ ﺷﺎﺩﻣﺎﻧﻲ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﺮ ﻫﻢ ﺯﻧﺪ. ﺗﻤﺎﻳﻞ ﺗﻮ ﺑﻪ ﺩﻭﺍﻡ ﻭ ﺛﺒﺎﺕ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺭﺩﺳﺮ ﻣﻲ ﺍﻧﺪﺍﺯﺩ. ﺗﻮ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﻲ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺑﺪﻭﻥ ﺗﻐﻴﻴﺮﻱ ﺭﺍ ﺩﺭ ﭘﻴﺶ ﮔﻴﺮﻱ ﻭ ﺍﻳﻦ ﻣﻤﻜﻦ ﻧﻴﺴﺖ- ﺗﻮ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﻧﺎﻣﻤﻜﻦ ﻫﺴﺘﻲ! ﻛﻮﺩﻙ، ﺟﻮﺍﻥ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ ﻭ ﺟﻮﺍﻥ ﭘﻴﺮ. ﻛﺴﻲ ﻛﻪ ﺩﻳﺮﻭﺯ ﺯﻧﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻣﺮﺩ. ﺍﮔﺮ ﺗﻮ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻳﻦ ﺗﻐﻴﻴﺮﺍﺕ ﻭ ﺭﻭﺍﻝ ﺁﻧﺮﺍ ﺑﭙﺬﻳﺮﻱ ﻭ ﺩﺭ ﻛﻤﺎﻝ ﺷﺎﺩﻱ ﺑﮕﺬﺍﺭﻱ ﻛﻪ ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺍﻝ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻳﺎﺑﺪ ﻭ ﺑﺪﺍﻧﻲ ﻛﻪ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻳﻌﻨﻲ ﺣﺮﻛﺖ ﻭ ﺗﻐﻴﻴﺮ،‌ ﺁﻧﮕﺎﻩ ﻫﻴﭽﻜﺲ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺗﻮﺍﻧﺴﺖ ﺷﺎﺩﻣﺎﻧﻲ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﻴﻦ ﺑﺒﺮﺩ. ﻫﺮﻟﺤﻈﻪ ﻫﻤﮕﺎﻡ ﺑﺎ ﻗﺎﻓﻠﻪ ﻫﺴﺘﻲ ﺣﺮﻛﺖ ﺧﻮﺍﻫﻲ ﻛﺮﺩ ﻭ ﮔﺮﻧﻪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻋﻘﺐ ﺧﻮﺍﻫﻲ ﻣﺎﻧﺪ. ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﭘﻴﺶ ﻣﻲ ﺭﻭﺩ ﺍﻣﺎ ﻣﺮﺩﻡ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻋﻘﺐ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺗﺎ ﺑﻪ ﻧﻘﻄﻪ ﺍﻱ ﺑﺮﺳﻨﺪ ﻛﻪ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺍﻛﻨﻮﻥ ﺁﻧﺠﺎﺳﺖ، ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﭘﻴﺶ ﻣﻲ ﺍﻓﺘﺪ. ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ:‌ﺭﺍﻛﺪ ﻧﻴﺴﺖ، ‌ﺭﻭﺍﻥ ﺍﺳﺖ.

@moraghebeh1
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
مراقبه روزانه

مراقبه روزانه

26 Sep, 06:40


@moraghebeh1
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
مراقبه روزانه

۴ مهر


ﺷﺐ:
ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﻛﻮﺩﻛﺎﻥ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻪ ﻣﺪﺭﺳﻪ، ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺸﻜﺪﻩ ﻭ ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺑﺮﻭﻧﺪ. ﻳﻚ ﺳﻮﻡ ﻋﻤﺮ ﺗﻠﻒ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺑﻪ ﻳﻚ ﻣﺮﻛﺰ ﻏﻴﺮﻃﺒﻴﻌﻲ ﻳﻌﻨﻲ ﺳﺮ ﺭﺍﻧﺪﻩ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺍﺯ ﺟﺮﻳﺎﻥ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺩﺭ ﻗﻠﺐ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮﻱ ﺷﻮﺩ. ﺑﻄﻮﺭ ﻃﺒﻴﻌﻲ، ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺍﺯ ﻭﺟﻮﺩ ﺑﻪ ﻗﻠﺐ ﻭ ﺍﺯ ﻗﻠﺐ ﺑﻪ ﺳﺮ ﺟﺎﺭﻱ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. ﺭﻭﻧﺪ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﺍﻳﻨﮕﻮﻧﻪ ﺍﺳﺖ. ﺍﮔﺮ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺍﺯ ﻗﻠﺐ ﺗﻮﺯﻳﻊ ﺷﺪ، ﻗﻠﺐ ﺍﺭﺑﺎﺏ ﺑﺎﻗﻲ ﻣﻲ ﻣﺎﻧﺪ ﻭ ﺳﺮ ﻧﻮﻛﺮ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. ﺗﺮﻓﻨﺪ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﻭ ﭘﺮﻭﺭﺵ ﺩﺭﻭﻏﻴﻦ ﺩﻭﺭ ﺯﺩﻥ ﻛﺎﻣﻞ ﻗﻠﺐ ﻭ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻣﺴﻴﺮﻱ ﻣﺴﺘﻘﻴﻢ ﻣﻴﺎﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﻭ ﺳﺮ ﻭ ﻧﺎﺩﻳﺪﻩ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﻗﻠﺐ ﺍﺳﺖ. ﺍﻳﻦ ﺗﺮﻓﻨﺪ ﻛﺎﺭﮔﺮ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ. ﻗﻠﺐ، ﻛﺎﻣﻼ ﻛﻨﺎﺭﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺣﺮﻛﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻭﺟﻮﺩ ﺑﻪ ﺳﻮﻱ ﺳﺮ ﺁﻏﺎﺯ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ. ﺑﺪﻳﻨﮕﻮﻧﻪ ﺳﺮ ﺍﺭﺑﺎﺏ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﻭ ﺳﺮ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﻡ ﻧﻮﻛﺮ،‌ ﻧﻮﻛﺮﻱ ﺍﺳﺖ ﺯﻳﺒﺎ ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﻡ ﺍﺭﺑﺎﺏ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺯﺷﺖ ﺍﺳﺖ. ﻭﻗﺘﻲ ﺍﺯ ﺁﻥ ﭼﻪ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺑﺎ ﺗﻮ ﻛﺮﺩﻩ ﺁﮔﺎﻩ ﺷﻮﻱ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻲ ﺑﻲ ﺩﺭﻧﮓ ﻗﻠﺒﺖ ﺭﺍ ﺑﮕﺸﺎﻳﻲ ﺗﺎ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺟﺎﺭﻱ ﺷﻮﺩ، ﺯﻳﺮﺍ ﻃﺒﻴﻌﺖ ﺍﻳﻨﮕﻮﻧﻪ ﺍﻗﺘﻀﺎ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ. ﺑﺎﻳﺪ ﺍﻳﻨﮕﻮﻧﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ﺍﮔﺮ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺩﺧﺎﻟﺖ ﻧﻜﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﻫﻤﻴﻦ ﮔﻮﻧﻪ ﺑﺎﻗﻲ ﻣﻲ ﻣﺎﻧﺪ. ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺍﺯ ﻋﺸﻖ ﻭ ﺍﺯ ﻗﻠﺐ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﻲ ﺗﺮﺳﺪ، ﺯﻳﺮﺍ ﺍﮔﺮ ﻛﺴﻲ ﺩﺭ ﺳﺮ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻛﻨﺪ ﺑﻪ ﺩﺭﺩ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺧﻮﺭﺩ. ﻧﻮﻛﺮﻱ ﺧﻮﺏ، ﺑﺮﺩﻩ ﺍﻱ ﻣﻄﻴﻊ ﻭ ﺳﺮ ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ- ﻭ ﺍﻳﻦ ﻫﻤﺎﻥ ﭼﻴﺰﻱ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻧﻴﺎﺯﻣﻨﺪ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ: ﺑﺮﺩﮔﺎﻥ، ﺧﺪﻣﺘﮕﺰﺍﺭﺍﻥ ﻣﻔﻴﺪ، ﻧﻮﻛﺮﺍﻥ ﺧﻮﺏ. ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺑﻪ ﺍﺭﺑﺎﺏ ﻧﻴﺎﺯ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ﻭﻗﺘﻲ ﻗﻠﺐ ﺗﻮ ﮔﺸﻮﺩﻩ ﺷﻮﺩ ﺣﺘﻲ ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﺍﻥ ﺑﺎﺷﻲ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﺍﺭﺑﺎﺏ ﻣﻲ ﻣﺎﻧﻲ. ﺍﺭﺑﺎﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺗﻮ ﭼﻨﺎﻥ ﺭﻳﺸﻪ ﺩﺍﺭﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻫﻴﭻ ﭼﻴﺰ ﻧﻤﻲ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺁﻧﺮﺍ ﺍﺯ ﺗﻮ ﺑﮕﻴﺮﺩ. ﭘﺲ ﺗﻮ ﺑﺎﻳﺪ ﺍﻳﻦ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺛﻤﺮ ﺑﺮﺳﺎﻧﻲ: ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺍﺕ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺳﺮ ﺑﻪ ﻗﻠﺐ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﺑﺪﻩ.

@moraghebeh1
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
مراقبه روزانه

مراقبه روزانه

26 Sep, 06:39


به خدا اعتماد کن
گاهی بهترین ها را
بعد از تلخ ترین تجربه ها
به تو می دهد تا قدر
زیباترین چیزهایی که
به دست آوردی را بدانی

@moraghebeh1
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
مراقبه روزانه

مراقبه روزانه

26 Sep, 06:39


یک بار هم این دوستت دارم لعنتی را
به کسی نه
به خود خودت بگو
خودت برای خودت ناز کن
خندیدی به خودت بگو ای جان
لذت ببر از تمام روزهای خلوتت
از کنج های همیشگی
با شانه به مو زدن های بی قرار
بی ملاقات
با پای پنجره آمدن و چشم به راه نبودن
آری با همین ها شاد شو
با خلاصه کردن آینه ها،
تنهایی را تمرین کن
وقتی خوب راه افتادی و فهمیدی
بی کسی یعنی چه
آن لحظه تو آماده ی عاشق شدنی
آماده ی ترک کردن خویش
حالا به دلت بگو برو ببینم چه می کنی
این تو و اشک
این تو و لبخند
این تو و با هم بودن
همواره بر این باور باش
کسانی که از بی هم بودن نمی هراسند
با هم بودنشان عجیب اصالت دارد
و آن هایی که از تنهایی و بی کسی
می ترسند
آغوش و بوسه هایشان همگی بازی ست
مثل همان عزیزم عزیزم هایی که
زیاد می شنویم اما
خبری از عشق نیست
همان حرف هایی که لب می زنند و
گوش نمی نوازند

@moraghebeh1
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
مراقبه روزانه

مراقبه روزانه

26 Sep, 06:39


مذهب باید از انسان موجودی صبورتر، آزادتر،
مهربان‌تر و دلیرتر بسازد، اگر مذهبی‌ نتوانست
اینکار را انجام دهد چیزی جز شر، پلیدی و
حقه‌بازی نیست

@moraghebeh1
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
مراقبه روزانه

مراقبه روزانه

26 Sep, 06:39


امید هیچ کسی رو از بین نبرید شاید امید، آخرین سرمایه‌‌ش باشد.

@moraghebeh1
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
مراقبه روزانه

مراقبه روزانه

26 Sep, 06:39


@moraghebeh1
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
مراقبه روزانه

۴ مهر


ﻛﻴﻤﻴﺎﮔﺮﻱ

ﻣﺮﺍﻗﺒﻪ ﻛﻴﻤﻴﺎﮔﺮﻱ ﺍﺳﺖ؛ ﺯﻳﺮﺍ ﺳﺒﺐ ﺗﺤﻮﻝ ﺩﺭﻭﻧﻲ ﺩﺭ ﺷﻤﺎ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. ﻣﺮﺍﻗﺒﻪ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺗﻤﺎﻣﻲ ﻣﺤﺪﻭﺩﻳﺘﻬﺎ ﻭ ﻛﻮﺗﺎﻩ ﻧﻈﺮﻱ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻣﻴﺎﻥ ﻣﻲ ﺑﺮﺩ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﮔﺴﺘﺮﺩﮔﻲ ﻭﺟﻮﺩﺗﺎﻥ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻛﻤﻚ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺑﻨﺪﻫﺎ ﺭﻫﺎ ﺷﻮﻳﺪ؛ ﺑﻨﺪﻫﺎﻱ ﻧﮋﺍﺩﻱ، ‌ﺧﺮﺍﻓﻲ، ﺗﻌﺼﺒﻲ ﻭ ... ﺁﮔﺎﻫﻲ ﺳﺒﺐ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺍﻳﻦ ﻣﺤﺪﻭﺩﻳﺘﻬﺎ ﻭ ﺑﻨﺪﻫﺎ ﺭﻫﺎﻳﻲ ﻳﺎﺑﻴﺪ ﻭ ﺣﺘﻲ ﺍﺯ ﻣﺤﺪﻭﺩﻳﺘﻬﺎﻱ ﺫﻫﻨﻲ ﻭ ﺑﺪﻧﻲ ﻧﻴﺰ ﻓﺮﺍ ﺭﻭﻳﺪ. ﻣﺮﺍﻗﺒﻪ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﺩﺭﻙ ﻛﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﺁﮔﺎﻫﻲ ﺧﺎﻟﺺ ﻫﺴﺘﻴﺪ ﻧﻪ ﭼﻴﺰ ﺩﻳﮕﺮ. ﺑﺪﻥ ﺧﺎﻧﻪ ﺷﻤﺎﺳﺖ، ﺷﻤﺎ ﺑﺪﻧﺘﺎﻥ ﻧﻴﺴﺘﻴﺪ. ﺫﻫﻦ ﻭﺳﻴﻠﻪ ﺍﻱ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﺪ. ﺑﺪﻥ ﻣﺎﻟﻚ ﺷﻤﺎ ﻧﻴﺴﺖ، ﺑﻠﻜﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﻳﻚ ﺧﺪﻣﺘﻜﺎﺭ ﺍﺳﺖ. ﻫﻨﮕﺎﻣﻴﻜﻪ ﺩﺭﻙ ﻛﻨﻴﺪ، ﻧﻪ ﺫﻫﻦ ﻫﺴﺘﻴﺪ ﻭ ﻧﻪ ﺑﺪﻥ، ﻭﺟﻮﺩﺗﺎﻥ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﮔﺴﺘﺮﺩﻩ ﺷﺪﻥ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ؛ ﺩﺭﻳﺎﻳﻲ ﻭ ﺁﺳﻤﺎﻧﻲ ﻣﻲ ﺷﻮﻳﺪ. ﺍﻳﻦ ﺗﺤﻮﻝ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺷﻜﻮﻩ ﻭ ﭘﻴﺮﻭﺯﻱ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺩﺍﺭﺩ.

@moraghebeh1
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
مراقبه روزانه