майские будни

Что помогает мне в планировании:

1️⃣ Планеры
на месяц (много классных дизайнов и хорошее наполнение!)
на неделю (удобно вешать на холодильник и оперативно заполнять)

2️⃣ Трекеры
— я рисую свои в планете на неделю, так же есть удобный формат в планере на месяц

если хочется что-то отдельное, то картинки будут в комментариях


3️⃣ Приложение
знаю, что есть много всяких, мне никакое не зашло и муж создал свое специально под наши запросы!
уверена, что скоро поделюсь им с вами 🥹💔

там есть и трекинг, и тайминг, и статистику можно отслеживать, и регулярность настраивать

в общем, мечта — и в пир, и в мир, как говорится

4️⃣ Apple Watch
мои верные помощники для отслеживания активности + они сильно экономят время на многие задачи, для которых не нужно брать в руки телефон

А чем пользуетесь вы?

на свадьбе у меня было самое красивое платье — такое, как я мечтала, сшитое специально под меня, по всем моим придумкам и соображениям, а главное — мамой мужа, как и его костюм

мечтаю когда-нибудь увидеть его (платье) на дочке или невестке, хотя бы в примерке

и часто думаю о том, как повезло малышу, ведь у нас есть вкус, а у бабушки золотые ручки))

— начинаю придумывать наряды 👼🏼🪡🧵

поменяла аватарку канала, не теряйте 🤌🏻☕️

вечер решил скрасить сию прекрасность головной болью..

умираю, муж поехал за сладеньким

ох, уж это ваше давление 776
еще и принимать ничего нельзя🤰🏼😥

световой день увеличивается, и я, буквально, расцветаю вместе с ним

хочется дышать глубже и смеяться громче

good morning 🥑☀️

решила отложить сегодняшние разговорные рилс, так как кое-что придумала!

нравится, что как только начинаешь делать шаги в каком-то направлении, путь рисуется сам, и «горшочек варит» активнее

пишу, чтобы не забыть это маленькое правило🤞🏻

медийность
- 17 рилс
- 32 поста в тг
- начала вести тик-ток, пинтерест и ютуб
- ввела новые голосовые форматы в инстаграм

здоровье и красота
- 20 тренировок
- регулярная йога
- ежедневный уход за кожей и массаж щеткой
- отдала часть вещей
- составила несколько образов и хожу как человек 🤰🏼
- сделала новую стрижку

саморазвитие и духовность
- прочитала 2 книги и 3 в процессе
- получилось сократить экранное время и проводить утро и вечер без телефона
- улучшила концентрацию и стала спокойнее
- позитивнее стала смотреть на все (после тяжелых 1,5 лет с этим была проблема)

семья и дом
- сделали удобные зоны хранения
- в процессе ремонт в ванной
- начали больше включенного времени проводить вместе
- в процессе составления списка покупок для малыша
- ввели «правила» по досугу

и это только то, что удалось вспомнить!
напоминаю себе и вам, как важно фиксировать происходящее 🌙

я приятно удивлена 💔

Как прошел ваш январь и какие мысли о планировании?

самое время подвести итоги января 🗓️🪴

с начала года я вывела для себя новую систему планирования, благодаря которой за месяц удалось привести жизнь в продуктивное состояние

ее основные правила:

✅ ставлю цели на 4 месяца вперед, вместо года
✅ каждую неделю есть время планирования будущей недели и анализа предыдущей
— обязательно в цифрах!
✅ утро начинается с задач на день, учитывая приоритетность (это важно не только практически, но и эмоционально)
вечером я переношу невыполненные задачи и анализирую день
✅ ежедневно заполняю трекер привычек (!)
— в моем, например, есть учет времени сна, работы и отдыха, тренировка, чтение, уход за кожей, рилс и пост в тг

пунктом под звездочкой отмечу важность анализа и изменений всего намеченного
[ то есть мы не оцениваем происходящее с указкой, а думаем «почему так», что можно изменить и меняем
цели «усрись, но сделай = нет и не может быть, это точно не про эффективность в долгосроке ]

а теперь к результатам..

прошел невероятно продуктивный день 💭⏳
что было особенно приятно:

1. Случилась йога, первая за долгое время
как же я кайфанула! еще и на новом коврике, подаренном на нг 🥹💔
2. Наконец добралась до планирования — составила систему и расписала по ней все-все, долго не могла подступиться к этой задаче
3. Определила для себя режим дня, планирую пожить по нему в течении недели и скорректировать при необходимости
4. После нг я уже на середине второй книги, получается читать каждый день, чему я безумно рада
5. Было лень, но мы сходили-таки на тренировку!
6. Вечером включенно провели время с мужем (который обклеил мне сегодня стол новой пленкой 🥰)

еще записалась на мастер-класс, сделала важные взрослые дела🥲, подвели с мужем итоги недели и даже посмотрели сериал

в списке задач на день было 15 пунктов
закрыто 12, я довольна!

а как прошла ваша суббота?☃️🎙️

про изменение жизни во время Б. и мои ощущения

правда в том, что как только в тебе появляется маленький человечек, жизнь меняется
— и внешняя, и внутренняя
причем сразу, буквально с самой первой секундочки

и, каким бы приятным не было это событие (а так не у всех) происходящее нужно осознать и принять + проделывать это необходимо регулярно, тк по мере развития Б. открываются новые уровни

что могу отметить я:

- ты можешь быть невероятно волевым и дисциплинированным человеком, но теперь, если у тебя нет сил и ты хочешь спать = у тебя нет сил и ты хочешь спать)) и сделать с этим что-то очень трудно (невозможно)
- беременность не самое романтичное состояние, точнее, не всегда
в первом триместре я просто выпала из жизни, оказалось, тягот жизни у Б. кратно больше, чем известный всем токсикоз
- с самого зачатия, когда еще ничего не подозреваешь, внутри что-то перещелкивает (так было у меня)
не знаю, как объяснить, но я будто превратилась в по-настоящему взрослого человека
и сначала эти изменения меня пугали (две полоски сильно объяснили происходящее)
я стала намного жестче, увереннее, бескомпромисснее
раньше я часто позволяла обращаться с собой близким не так, как мне хотелось бы, сглаживала углы, чтобы не ругаться
сейчас я чувствую себя максимально твердо и проявляю это
таких перемен много, но голос точно прорезался и звучит иначе, мне нравится
- тело принимает новые формы, иногда это тяжело, особенно, когда животика еще нет и вроде бы все, как обычно, а выглядишь ты уже не так сухо и бодро, а еще эта грудь, которая и без того не маленькая
как ни странно, это волнует меня не так сильно, как я думала
стараюсь поддерживать себя спортом, питанием и с интересом относиться к нововведениям
- надо ли говорить про ответственность? планы? страх неизвестности? отсутствие возможности что-то спланировать?
к этому тоже нужно привыкнуть
по ощущениям, это тоже про более взрослый взгляд на жизнь, потому что в реальности — планирование = иллюзия контроля, а комфортная адаптация к изменениям крутой навык, как и принятие того, что ты не пуп земли и не все держишь на своих атлантовых руках

пожалуй, это основные моменты, если не уходить в частности
Б. однозначно мощный период роста личности и семьи, за что ему огромное спасибо 💭❤️

Какие изменения были у вас? Если еще не сталкивались, чего боитесь?
#заметкибеременности

в общем я в восторге)) люблю жизнь в образе, сейчас ощущаю себя на 10/10

что ж, вроде все неплохо!
обновила челку, длину 🥲 и добавили немного еле-заметных слоев

выглядит живее, осталось самой хорошо уложить сие великолепие ❤️

еду к новому мастеру обновить стрижку, волнуюсь

планирую отойти от излюбленной формулы и попробовать новое ✂️💅🏻

если долго не появлюсь, не поминайте лихом 😅

Merry Christmas!🎄👼🏼

А вы выполнили норму оливье на новогодних?🎅🏻🤭

our love

подруга с мужем, не сговариваясь, организовали мне аутфит

чувствую себя принцессой, мне нравится!💓💅🏻

мой самый уютный и душевный Новый год за всю жизнь

так хорошо и спокойно!🌙🥛

Happy new year!🎅🏻🎄❤️‍🔥

нарезала салаты, запекла мясо, а потом стояла и ругалась по n-му поводу (мой огромный успех уходящего года — проявлять разные эмоции и не стремиться «быть хорошей»)

чуть успокоилась, и муж говорит: «знаешь о чем я сейчас думал? как же мне повезло с женой
и как хорошо, что я не женился раньше»

пожалуй, мой главный итог 2024 ❤️

впервые встречаем семьей, своей собственной, я — 🥹

в свое время меня так выжала коммерческая фотография, что не хотелось даже упоминать себя в этой связке

сейчас я могу заниматься этим просто потому что «хочу», и если хочу
ощущение полного творчества в потенциальном процессе безумно окрыляет

приятно никому ничего не доказывать, прежде всего себе

Последний месяц не покидает мысль о том, что снова хочу снимать

концептуально, содержательно, ёмко
— людей

думаю возобновить этот род своей деятельности
скорее всего остановлюсь на чб и концентрации на человеке, либо околокиношной атмосфере
— больше всего в фото люблю, когда нет ничего лишнего, но есть история и сердцевина

#наночьглядя

И, рандомная подборка за последнее время 🧿🥛

1. Чашечка
2. Блюдце
3. Ежедневник
4. Лампа
5. Воронка
6. Чехол
7. Лампа гриб
8. Блокнот
9. Столик прикроватный
10. Да, кастрюля)

🌟 — откуда взять столько денег?
🌟 — делай подборки чаще!

#покупки

Мои новогодние находки для дома ☃️🧣🎄

1. Постельное белье
2. Подушка леденец
3. Пряник
4. Флажки
5. Подушка месяц
6. Плед овчина
7. Гирлянда с теплым светом
8. Тарелка
9. Игрушка печенька
10. Игрушки шары

Как вышло, что Новый год уже через 10 дней? ❄️

Как вам новая подборка?

🌟 — кайф! бегу тратить деньги
🕊️— выпускай подборки чаще

#покупки

бывают дни, когда ты буквально летишь на энергии и, что бы ни происходило — проходит мимо

а бывают такие, как сегодня, когда задевает: что в магазине не было ряженки, растущая ставка ЦБ, неосторожный вопрос от бабушки, анализ того, что не удалось за год

хорошо, что, как правило, они сменяют друг друга

сегодня в сторис жалуюсь на болезнь и рассказываю о том, что я терпила 🤡🥛

Hello, Ekaterinburg!💞

хожу впервые в натуральной шубе, то ли еще будет 🧣

Настроение перед поездкой: 🤡🤡🤡
жизнь, как всегда, проверяет на прочность (алло, я итак давно кремень, может хватит?)))

а сумки до сих пор не собраны — просто, здравствуй 🤌🏻

А у вас как дела?)

на WB обнаружены классные шарфы 🧣 ☃️

мои фавориты:
арт. 172427751 (синий)
арт. 172427752 (молочный)
арт. 188848501 (морковный)

— расцветок много и цена 🤌🏻

взяла себе синий и молочный, хотя морковный тоже запал в душу 💭

#покупки

Завтра нам предстоит дорога до Питера, долгожданный концерт и ночной рейс до
скоро узнаете 🪄

Впервые будем оставлять Дримса кому-то, и сердце просто разрывается 💔 благо получилось организовать временный домик в Пскове, и не надо трястись в машине 5+ часов

краткий поинт:
• в поездку ничего не собрано
• настроение предвкушающее
• как жить неделю без пушистого комочка — непонятно

// после года частых разъездов полгода на одном месте оказались утомительными, так что одной ногой я уже в самолете!!😅✈️

отравиться роллом из вкусвилла — done ✅

лучше бы поголодала))
практически не кушаем вне дома и, видимо, не стоит начинать

недавно у меня появилась новая техника — перешла с 12 Pro на 16 Max, и

— какой же кайф не редактировать фото вообще!🥹🤳🏻
мечта исполнилась, не иначе

thanks to my beloved husband 🤍

// если есть вопросы по 16-му, пишите в комментариях!💭

weekend vibe 🍳🧀
сыр с сыром = 💔

🕯️🧦

диета

неделю назад мужа посадили на диету (в связи с болезнью) — и меня вместе с ним)

кушаем вареное, тушеное, запеченое
нельзя сахар, фруктозу, свежие овощи и все, что имеет % жирности выше 5

я, как человек, для которого накормить = проявить любовь сначала была в отчаянии 🥲

сейчас наслаждаюсь таким режимом)
несмотря на то, что я позволяю себе вредности, перемена основных приемов пищи ощущается легкостью, снижением тяги к сладкому и более бодрым самочувствием
— надеюсь плавно уйти от 🍫🍕совсем)

// в нашем рационе и раньше не было жареного на масле, литров сладкой газировки и прочего, но сейчас какой-то новый уровень зожничества!
— больше всего скучаю по свежим салатам, а муж по карбонаду с чесноком, но все еще впереди)

на фото все, что сейчас нельзя, эх!
даже мои любимые вареные яйца…

november inspiration ✨🧦

ленные осенние деньки, наполненные тихими деталями и воздухом

— в этой подборке для меня красиво все: живая небрежность, умеренный минимализм, естественные цвета, интересные ракурсы и композиции фотографий

берем на заметку, как не тривиально показать свои будни

☕️ — с вас по кофеечку!

#вдохновение

morning everything 🥛✨

Подборка постельного белья, из которого не захочется вылезать ✨☁️

Обязательно сохраните пост, чтобы не потерять. Я постаралась собрать для вас самые aesthetic-ссылки.

1. Белая классика

2. Та самая полоска из пинтерест

3. Еще одна полоска

4. Нежный голубой

5. Шоколад в клетку

6. Шоколад

7. Облако

По ссылкам есть разные варианты цветов и размеров, все магазины проверены по качеству — from the bottom of my heart
🛒

🪩 — если подборка вам понравилась

#покупки

шладеньковости в ленту!

булка уже 3,05 кг, вернулся к доболезненному весу и даже чуть набрал
вот смотрю иногда и думаю — это мы вырастили, обалдеть!💔🥐

Полторы недели назад сфокусировалась на том, чтобы «вернуть себе свою жизнь»:

- восстановить рутину и быт
- наладить режим работы и отдыха
- очистить голову — ощутить приятную тишину

Спустя 10 дней дома снова нет бардака, пахнет вкусной едой, а время с собой, мужем и котом происходит по расписанию
Тренировки случаются чаще, сон крепче, а настроение лучше
Приятная тишина тоже достигается легче (но этот пункт, думаю, всегда будет на повестке)

Ближайшие 10 дней — возвращаю работу, а точнее ее режим и эффективность
Знаю, что здесь будет сложнее, но с фундаментом в виде рутины — все получится)

из интересного: периодически занимаюсь в дуолинго (англ. и франц.), учу правила ПДД, рисую, планирую ремонтные работы, да простит меня муж))

good day!☀️

Happy Halloween 🎃🪄

вчера вырезали свою первую тыкву!
— получилось очень атмосферно
классно проводить время в сотворчестве с близкими людьми; опыт, который открывает новые грани коммуникации💡

в stories сегодня довольно личная для меня история

первый раз рассказываю её на широкую публику:

https://www.instagram.com/stories/may.allly/3486545427371071103?igsh=MXJzdzZhd3lpODU3eA==

моё материнское сердце не было к этому готово 💔

mood: смотреть выпуск про Исландию и мечтать 🚌🌳

дух захватывает даже через экран, смотрю уже 3й раз 💔

о работе над блогом day 1

ладно, есть ещё такие прекрасные фото 🍶🇫🇷