майские будни

диета

неделю назад мужа посадили на диету (в связи с болезнью) — и меня вместе с ним)

кушаем вареное, тушеное, запеченое
нельзя сахар, фруктозу, свежие овощи и все, что имеет % жирности выше 5

я, как человек, для которого накормить = проявить любовь сначала была в отчаянии 🥲

сейчас наслаждаюсь таким режимом)
несмотря на то, что я позволяю себе вредности, перемена основных приемов пищи ощущается легкостью, снижением тяги к сладкому и более бодрым самочувствием
— надеюсь плавно уйти от 🍫🍕совсем)

// в нашем рационе и раньше не было жареного на масле, литров сладкой газировки и прочего, но сейчас какой-то новый уровень зожничества!
— больше всего скучаю по свежим салатам, а муж по карбонаду с чесноком, но все еще впереди)

на фото все, что сейчас нельзя, эх!
даже мои любимые вареные яйца…

november inspiration ✨🧦

ленные осенние деньки, наполненные тихими деталями и воздухом

— в этой подборке для меня красиво все: живая небрежность, умеренный минимализм, естественные цвета, интересные ракурсы и композиции фотографий

берем на заметку, как не тривиально показать свои будни

☕️ — с вас по кофеечку!

#вдохновение

morning everything 🥛✨

Подборка постельного белья, из которого не захочется вылезать ✨☁️

Обязательно сохраните пост, чтобы не потерять. Я постаралась собрать для вас самые aesthetic-ссылки.

1. Белая классика

2. Та самая полоска из пинтерест

3. Еще одна полоска

4. Нежный голубой

5. Шоколад в клетку

6. Шоколад

7. Облако

По ссылкам есть разные варианты цветов и размеров, все магазины проверены по качеству — from the bottom of my heart
🛒

🪩 — если подборка вам понравилась

#покупки

шладеньковости в ленту!

булка уже 3,05 кг, вернулся к доболезненному весу и даже чуть набрал
вот смотрю иногда и думаю — это мы вырастили, обалдеть!💔🥐

Полторы недели назад сфокусировалась на том, чтобы «вернуть себе свою жизнь»:

- восстановить рутину и быт
- наладить режим работы и отдыха
- очистить голову — ощутить приятную тишину

Спустя 10 дней дома снова нет бардака, пахнет вкусной едой, а время с собой, мужем и котом происходит по расписанию
Тренировки случаются чаще, сон крепче, а настроение лучше
Приятная тишина тоже достигается легче (но этот пункт, думаю, всегда будет на повестке)

Ближайшие 10 дней — возвращаю работу, а точнее ее режим и эффективность
Знаю, что здесь будет сложнее, но с фундаментом в виде рутины — все получится)

из интересного: периодически занимаюсь в дуолинго (англ. и франц.), учу правила ПДД, рисую, планирую ремонтные работы, да простит меня муж))

good day!☀️

Happy Halloween 🎃🪄

вчера вырезали свою первую тыкву!
— получилось очень атмосферно
классно проводить время в сотворчестве с близкими людьми; опыт, который открывает новые грани коммуникации💡

в stories сегодня довольно личная для меня история

первый раз рассказываю её на широкую публику:

https://www.instagram.com/stories/may.allly/3486545427371071103?igsh=MXJzdzZhd3lpODU3eA==

моё материнское сердце не было к этому готово 💔

mood: смотреть выпуск про Исландию и мечтать 🚌🌳

дух захватывает даже через экран, смотрю уже 3й раз 💔

о работе над блогом day 1

ладно, есть ещё такие прекрасные фото 🍶🇫🇷