👪 مسائل ▪ ️زناشویی Telegram 帖子

💢 زنانی که هر هفته رابطه ج*ن*سی دارند، سطح استروژن در بدن آنها دو برابر زنانی است که رابطه ندارند
هورمون استروژن برای جلوگیری از پوکی استخوان بعد از یائسگی اهمیت زیادی دارد

🆘

✅ ورزش و کاهش وزن راهی برای بهبود #رابطه_جنسی

تحقیقات جدید نشان می‌دهند در افراد دارای #اضافه_وزن، کاهش وزن حدود ۱۰ کیلوگرم باعث تحریک هورمون‌های جنسی (آزادشدن هورمون #تستوسترون) می‌شود.

همچنین تقویت عضلات لگن، پیروی از یک رژیم غذایی کم‌چرب، مصرف موادمغذی، میوه و سبزی‌ها نیز در کنترل قندخون و کلسترول و افزایش #میل_جنسی موثر خواهد بود.

فعالیت‌های ورزشی‌ای که باعث افزایش جریان خون در نواحی عضلانی بزرگ بدن مانند ران، باسن و لگن می‌شود (مانند پیاده‌روی تند به مدت روزی ۲۰ دقیقه، ۳ بار در هفته) در بازگشت میل جنسی تاثیرگذار هستند.

🚫 رابطه نداشتن در مدت طولانی:
مردان را دچار ناتوانی جنسی، #زودانزالی، اختلال نعوظ و... می کند.

🔻 دستگاه جنسی مردانه به دلیل اینکه سه سیستم قلب و عروق ، اعصاب و ماهیچه های لگنی رو درگیر میکند، مانند یک سیستم مکانیکی است که عدم استفاده از آن در طولانی مدت باعث افت عملکرد آن میشود.

دقیقا برعکس، فعال بودن از نظر جنسی باعث طول عمر و کارایی بالاتر دستگاه تناسلی خواهد بود!

🆘

💢 پوزیشن سوارکاری

در این پوزیشن ؛ مرد به پشت روی زمین خوابیده و پاهای خود را در سینه خود جمع می کند ؛
زن رو به مرد روی آ*لت تن*اسل*ی مرد نشسته و زانو های خود را روی زمین گذاشته
و کف دستان روی سینه مرد
می گذارد ؛ مرد با دستان خود باسن زن را گرفته و ریتم حرکات کنترل
می کند. ( ریتم این پوزیشن باید بین زوجین هماهنگ باشد )

🆘

#مهارت_جنسی

💢 به جای اینکه فقط روی نوک آلت تناسلی تمرکز کنید سعی کنید تمام آلت مردانه را لمس کنید و در تماس زبانی تنها به نوک آلت اکتفا نکنید و زبان را دایره وار دور آلت بچرخانید

🆘

💢 همواره پیشنهاد می شود زنانی که ترس از دخول دارند یا دچار واژینیسموس هستند از پوزیشن هایی استفاده کنند که در آنها طرف غالب زن است و مرد کنترلی بر روی دخول ندارد، همچون پوزیشن "زن در بالا" با اینکار زن می تواند با خیال آسوره تن به رابطه دهد و می داند سرعت پیش روی و زمان توقف دخول در کنترل اوست که همین موضوع باعث تحریک بیشتر و کاهش درد در وی می شود.

🆘

#پوزیشن_ج*ن*سی

طبق شکل زن چهار دست پا روی زمین قرار گرفته و مرد بر روی او دخول را انجام میدهد.

تحریک عالی نقطه G
امکان معاشقه حین دخول
امکان دخول از مقعد و واژن

🆘

💢 یک پیشنوازی خاص

♨️ 90%" مردان نمی دانند که در "90%" زنان بوسیدن و آرام لیسیدن "لب" ، قویترین محرک جنسی می باشد...
امتحان کنید تا بدانید!

صرافی خارجی KCEX برای ایرانی ها با کارمزد صفر

▪️بدون نیاز به احراز هویت
▪️پشتیبانی از زبان فارسی
▪️استفاده بدون فیلترشکن
▪️رابط کاربری جذاب و راحت برای کاربران
▪️صرافی رنک 30
▪️قابلیت کپی ترید بسیار قوی
▪️کارمزد بسیار پایین(اسپات صفر)(فیوچرز 0.02)(کارمزد برداشت صفر)
▪️رابطه کاری مشابه صرافی مکسی و بینگ ایکس
▪️بونوس های جذاب و راحت آن که میتوان با انجام وظایف آن ها را دریافت کرد

ثبت‌نام مستقیم در صرافی KCEX با 65% تخفیف معاملاتی👇
https://www.kcex.com/register?inviteCode=ST31NN
نکته مثبت سرعت بالای آن
کد معرف:ST31NN

  💢 مالش و فشار را زیاد کنید

ایان کرنر درمانگر جنسی می‌گوید که جریان خون برای سلامت و بزرگ کردن آلت تناسلی بسیار مهم است
وقتی به آلت‌تان مالش بیشتری بدهید، کم کم بزرگ‌تر خواهد شد

🆘