🔹متخصصان بهداشت و سلامتی ابتدا به مشکلات نور آبی صفحه نمایش تلفن هوشمند در خواب پرداختند.
🔹اما اکنون متوجه شدهاند که استفاده از تلفن هوشمند در رختخواب، علاوه بر اختلال در خواب، باعث آلودگی گوشی و انتقال باکتریهای بیماریزا شده است.
🔹انجام اقداماتی مانند نگهداری تلفن دور از خواب، تمیز کردن آن با مواد ضدعفونیکننده، و شستشوی روکش بالش میتواند در پیشگیری از تکثیر باکتریها مؤثر باشد. بنابراین، اهمیت تمیزی و بهداشت تلفن هوشمند در خواب برای حفظ سلامتی اهمیت بالایی دارد.