منشورات Неудобный психолог على Telegram

Стыд и сила

Стыд и сила — это две противоположности.
⠀
Чтобы лишить ребёнка силы, его можно просто пристыдить.
⠀
Как сделать так, чтобы ребёнок/подросток ничего не делал, сидел, лишённый сил и инициативы? Его надо стыдить регулярно.
⠀
Как вы лишаете силы себя?
⠀
Стыдите себя, что вы недостаточно умные, сильные, красивые, успешные, богатые, удачливые, активные, инициативные и т.д.
⠀
Как вас лишают силы родители и партнёры? Теперь вы уже знаете сами.
⠀
Как вернуть себе силу? Что нужно перестать делать?
⠀
Правильно! Нужно перестать стыдить себя и перестать слушать, как вас стыдят окружающие вас люди.

Про критику

Что я делаю не так?

— Со мной никто не дружит.
Меня игнорируют
— Ко мне никто не подходит.
Со мной не разговаривают
— Меня не зовут в гости.
Я никому не интересна
— Со мной и поговорить-то не о чем. Я никому не нужна
— Как будто меня нет совсем!
Я — пустое место!
— За что мне такое?
Меня отвергают!
— Я не хочу быть навязчивой. Если не хотят со мной общаться, я не буду настаивать.
— Я так одинока...

Это фразы о том, как человек неосознанно выходит из контакта с миром. Мир не настолько агрессивен и равнодушен, как вам кажется. Достаточно лишь делать небольшие шаги навстречу.

Мир не враждебен.
Мир нейтрален.

Враждебностью наделяете вы его сами.

Перефразируем несколько утверждении‌:

🔻Я никому не интересна.

А под этим скрывается:
✔️ Я сама себе не интересна
✔️ Мне самой никто не интересен
✔️ Я боюсь людей
✔️ Люди должны сами понять, что я хочу с ними общаться
✔️ Люди сами должны подойти ко мне
✔️ Я должна выслужиться перед людьми и понравиться им
✔️ Я считаю себя недостойной общения с интересными людьми
✔️ Если уж общаться, то общаться по полной, а я не могу так!

Прямой эфир с ответами на вопросы

04:48— запрос Анны: как перестать требовать от мужа «люби меня, люби!», я так не хочу,
36:02— запрос Дарьи: как не повторять сценарий мамы, со мной все мужчины становятся ку-ку,

Уже завтра в 10:00 по мск в телеграм-канале «Неудобный психолог» пройдёт прямой эфир! Не пропускайте 🔥

Зависть