Официальный канал Лицея 23 г. Биробиджан Telegram-Beiträge

#ЛицейскаяХроника

Давайте вновь вернемся в прошлое!🎞

А вы знали, что ученики нашего лицея принимали участие в городской акции «Посади свое дерево» в 2012 году?
Волонтеры лицея вместе с родителями посадили свыше 30 деревьев в разных микрорайонах города, позаботившись об экологическом состоянии Биробиджана.

А какие интересные события из истории лицея знаете вы?

Следите за будущими публикациями этой рубрики и не забывайте заботиться об окружающей вас среде!⚡️

#лицей #лицеисты #лицей23еао #биробиджан #ЕАО #НавигаторыДетства #НавигаторыДетства79 #Росдетцентр #ДвижениеПервых #ДвижениеПервых79

☃️Доброе утро , лицеисты!

Напоминаем, сегодня на площади имени Ленина состоятся такие мероприятия как :

💡13:00 - игровая программа "Новогодние забавы" , а так же -
18:00 - игровая программа "Новогодняя хлопушка"🎉

А вы ждете?🧐

#лицей #лицеисты #лицей23еао #биробиджан #ЕАО #НавигаторыДетства #НавигаторыДетства79 #Росдетцентр #ДвижениеПервых #ДвижениеПервых79

#СоветыОтШкольногоПсихолога

🗣 Тема сегодняшнего выпуска - Правильное питание!

Во время подготовки к экзаменам нужно запомнить много информации. Порой это кажется я единственной важной задачей в период подготовки. 📖
Обычно ребята, которые готовятся к экзаменам забывают про пищу! И это - не хорошо! 🙁 Нужно знать, что от голода нервное истощение наступает гораздо быстрее и умственная активность снижается.
Не стоит забывать о себе! Чтобы оставаться здоровым нужно стремиться жить в обычном графике: высыпаться, много двигаться, гулять и обязательно правильно есть. 🍏

Правильное питание – одно из условий успешной подготовки к экзаменам. 📚
Правильные продукты помогают лучше сосредотачиваться днём и спать ночью, а также снижают уровень тревоги.
Питание должно быть разнообразным, богатым витаминами и калорийным. 💪🏻

В меню необходимо включить:
🌾 зерновые культуры: содержат сложные углеводы, повышающие содержание серотонина, а, следовательно, настроение;
🍗 рыба, куриное и другое нежирное мясо: содержат белки, стимулирующие умственную деятельность;
🥒 овощи, фрукты: содержат витамины, необходимые в борьбе со стрессом;
🥛 молоко, орехи и др.: содержат калий, способствующий расслаблению мышц;
🍫 сладости, содержащие простые углеводы, дающие кратковременный эффект улучшения настроения.

Помните, что правильное питание - это не только забота о физическом здоровье, но и о психическом! ☺️

Не забывайте о здоровом питании, и ваш мозг будет работать отлично! 👍🏻

#лицей #лицеисты #лицей23еао #биробиджан #ЕАО #НавигаторыДетства #НавигаторыДетства79 #Росдетцентр #ДвижениеПервых #ДвижениеПервых79

🎄✨ Мастер-класс по созданию новогодней картины🎄✨

Мы приглашаем вас погрузиться в атмосферу творчества и волшебства и вместе с нами создать праздничную картину.

✂️Вам понадобятся следующие материалы:

- Фото-рамка
- Половина новогоднего шара
- Нитки
- Пайетки
- Снежинки
- Блестки
- Ножницы
- Клей
- И любые другие украшения, которые есть под рукой

Этот мастер-класс станет отличной возможностью провести время с семьей или друзьями, а также создать нечто уникальное, что станет украшением вашего столa во время новогодних праздников.

🎥 Чтобы вдохновиться и увидеть, как создать красивую картину, смотрите наше видео!

🖼️✨Не забудьте поделиться своими творческими работами в комментариях — мы будем рады увидеть ваши результаты! Пусть ваши праздники будут наполнены творчеством и радостью!

#ДНК_РДЦ #ДоброКаникулы #Росдетцентр

⭐️Доброе утро , лицеисты!

Напоминаем, сегодня на площади имени Ленина вас ждут активные каникулы:

🌸13:00 - Развлекательно - игровая программа для детей, а так же -
18:00 игровая программа "Малые олимпийские игры по - новогоднему"🧩

🫂Уже решили с кем придёте?

#лицей #лицеисты #лицей23еао #биробиджан #ЕАО #НавигаторыДетства #НавигаторыДетства79 #Росдетцентр #ДвижениеПервых #ДвижениеПервых79

✨Доброе утро , лицеисты!

Напоминаем, сегодня на площади имени Ленина состоятся такие мероприятия как :

👀13:00 - игровая программа "В гостях у сказки", а так же - 18:00 игровая программа "Новогоднее настроение" 🎄

🧣Уже выбрали в чем пойдёте?

#лицей #лицеисты #лицей23еао #биробиджан #ЕАО #НавигаторыДетства #НавигаторыДетства79 #Росдетцентр #ДвижениеПервых #ДвижениеПервых79

☀️Доброе утро, лицеисты!

Напоминаем, сегодня на площади имени Ленина состоится игровая программа

"Русские забавы и зимой по нраву" -
в 13:00 и 18:00 !

А во сколько пойдёте вы?😊

#лицей #лицеисты #лицей23еао #биробиджан #ЕАО #НавигаторыДетства #НавигаторыДетства79 #Росдетцентр #ДвижениеПервых #ДвижениеПервых79

🎉✨ С Новым годом! Поздравление от директора лицея! ✨🎉

Дорогие ученики, уважаемые педагоги и родители!

Директор нашего лицея, Лилия Вольфовна Коммисаренко, от всего сердца поздравляет вас с наступающим Новым годом! 🎄🥂

Пусть новый год принесет вам радость, успехи, вдохновение и много счастливых моментов! Пусть все ваши мечты сбываются, а каждый день будет наполнен теплом, добротой и улыбками.

Желаем вам крепкого здоровья, благополучия и неиссякаемой энергии для новых свершений! Пусть новый год будет еще более ярким и запоминающимся, чем уходящий!

С праздником! 🎉

#лицей #лицеисты #лицей23еао #биробиджан #ЕАО #НавигаторыДетства #НавигаторыДетства79 #Росдетцентр #ГодСемьи #ДвижениеПервых #ДвижениеПервых79

🎉✨ С Новым годом от пресс-центра Лицея "ПОДСЛУШАНО 2+3" ! ✨🎉

Дорогие лицеисты, педагоги и родители!

Пресс-центр нашего лицея "ПОДСЛУШАНО 2+3" от всей души поздравляет вас с наступающим Новым годом! 🎄🥂

Этот год был насыщен яркими событиями, интересными проектами и важными достижениями. Мы были рядом с вами, освещая самые значимые моменты жизни нашего лицея, и с радостью будем продолжать это делать и в новом году!

Мы желаем вам в новом году новых открытий, творческих успехов, ярких впечатлений и исполнения самых заветных желаний! Пусть каждый день будет наполнен позитивом, радостью и вдохновением!

Пусть ваши сердца наполняются теплом и светом, а в домах царит уют и любовь! Счастливого Нового года! ✨

#лицей #лицеисты #лицей23еао #биробиджан #ЕАО #НавигаторыДетства #НавигаторыДетства79 #Росдетцентр #ГодСемьи #ДвижениеПервых #ДвижениеПервых79

🎉🎄 Чем занимаются лицеисты в предвкушении Нового года? 🎄🎉

Дорогие лицеисты, до волшебного Нового года осталось совсем немного времени! ✨
Мы знаем, что каждый из вас ждет этот праздник по-своему, и нам очень интересно узнать, как вы проводите это время!