شبکه بانوان خراسان

🍲 سوپ شیر و قارچ

🍄 یه دستور عالی برای درست کردن سوپ شیر با خامه و قارچ که طعمش عالیه😍😋

🥦مواد لازم:
🥕پیاز یک عدد
🥕هویج ۱ عدد
🥕جو پرک ۱ پیمانه
🥕سینه مرغ نصف ۱ عدد
🥕قارچ ۱۰ عدد
🥕شیر ۳ لیوان
🥕آب جوش ۲ لیوان
🥕کره ۲۰ گرم
🥕خامه ۱۰۰ گرم(نصف پاکت)

🌶نکات:
🫑حتما خامه رو بذارین به دمای محیط برسه و اول دو سه ملاقه از مواد سوپ رو با خامه مخلوط کنید بعد به مواد سوپ اضافه کنید این طوری خامه نمیبره
‌
🍋لیمو رو هم موقع سرو اضافه کنید
آخر هم که زیر گازو خاموش کردین میتونید اضافه کنید فقط دیگه بعد از اصافه کردن لیمو سوپ نباید بجوشه وگرنه میبره
‌




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

🔸دانستنیها 🤔


💠 اگر به سلامتی و اضافه نکردن وزنتان علاقه مندید آرامتر غذا بخورید.

💠هرلقمه حداقل 20 بارباید جویده شود .





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

گرمای خونه‌تون رو با آچاره تضمین کنید! 🔥

🎁150,000 تومان تخفیف، ویژه سرویس
لوازم گرمایشی؛ فقط تا 30 آبان.

✅ پکیج، شوفاژ، بخاری، شومینه، فن‌کوئل و موتورخانه
⭐️ قیمت رقابتی با امکان انتخاب متخصص بعد مشاهده نظرات
🎁 کد: A4GARMA
👇🏼ثبت سفارش👇🏼

a4re.ir/rUdxxzia

@achareh

‌برای تمیز کردن اثرات آهک و مواد معدنی روی سر دوش آب

کافی است محلولی برابر از آب و سرکه را داخل یک کسیه پلاستیکی بریزید و سر دوش با کش ببندید، پس از مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه آن را باز کرده و آب کشی کنید تا مثل روز اولش شود.





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

🧑🏻‍🍳پوره سیب زمینی

حتما حتما امتحانش کنید که عاشقش میشین

موادلازم؛
سیب زمینی ؛دو عدد
شیر ؛دو لیوان
سیر ؛یک عدد
کره ؛یک عدد
جعفری یا تره؛برای تزئین

دلیل این بافت نرم سیب زمینی شیر هستش به جای شیر چیز دیگه ای جایگزین نکنید
برای بهتر بودن طعم از نمک و کمی فلفل هم استفاده کنید





@MCHOGHOK | کانال مشهدیها

گرمای خونه‌تون رو با آچاره تضمین کنید! 🔥

🎁 150,000 تومان تخفیف، ویژه سرویس
لوازم گرمایشی؛ فقط تا 30 آبان.

✅ پکیج، شوفاژ، بخاری، شومینه، فن‌کوئل و موتورخانه

⭐️ قیمت رقابتی با امکان انتخاب متخصص بعد مشاهده نظرات

🎁 کد: A4TEJHE

👇🏼ثبت سفارش👇🏼
https://a4re.ir/1oi0oboZ

@achareh

سعی کنید فلفل سیاه رو پای ثابت غذاهاتون کنید!

تنها ماده‌ای که در پژوهش‌های علمی این توانایی رو داشته غذای شما رو تبدیل به یک اکسیر ضد سرطان کنه. جاویسین و پلی‌فنول‌های داخل ایشون بوده و ترکیبات سمی که احتمال داره تو غذا تشکیل بشه رو خنثی می‌ کنه.





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

کارجویان محترم مشهد و خراسان رضوی

✅جامع ترین و بروز ترین کانال استخدامی مشهد

🆔@job051

جهت عضویت روی لینک زیر کلیک کنید :

https://t.me/joinchat/R1bGFruSvvDz9azn

👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆

اگه استرس و اضطراب شدیدی داشتین، این خوراکی هارو بخورین:

1- شکلات تلخ: برای کوتاه مدت حالتون رو اوکی میکنه.
2- عصاره بابونه: می‌تونه شدیداً استرستونو کم کنه.
3- چند دونه بادوم: عملکرد مغز رو می‌تونه تقویت کنه.
4- چای سبز: اضطراب رو کم می‌کنه چون اسید آمینه داره.




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

لازانیا رو با این روش درست کن😋
اینطوری سسش گلوله نمیشه

مواد لازم :
لازانیا ۴۰۰ گرم
پیاز بزرگ ۲ عدد
قارچ خرد شده ۲ پیمانه
فلفل دلمه رنگی از هرکدام ½ پیمانه
گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم
نمک و فلفل، زردچوبه
پنیر پیتزا ۴۰۰ گرم
مواد سس بشامل :
آرد سفید ۲ ق غ
شیر ۲ پیمانه
نمک و فلفل
کره ۵۰ گرم
پودر پیاز




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

معجزات میوه ها در پیشگیری و درمان بیماری ها 👌

🔸ﺟﻬﺖ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮط : ﺧﺮﻣﺎ
🔹ﺟﻬﺖ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : ﮐﺸﻤﺶ
🔸جهت ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ : ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ
🔹جهت ﯾﺒﻮﺳﺖ : ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ، ﺍﻧﺠﯿﺮ
🔸ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

👩سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود 😳

▫️تحقیقات نشون داده که له کردن یا خرد کردن سیر و 10 دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود.


👈 آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها ، معده و پوست می گردد.




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

🧑🏻‍🍳ترشی فلفل شکم پر، عاشق طعمش می‌شی

فلفل دلمه
کلم
هویچ
گوجه
فلفل قلمی
سیر
جعفری و نعنا
سرکه
نمک

اگه وقت داشتین بعد اینکه به فلفلا نمک زدین بزارید یکی دوساعت بمونه تا نرم بشه
میتونید همه ی سبزیحات رو توی مخلوط کن کامل خوردش کنید
بعد ده روز آماده ی مصرفه




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

🔸۴ تا راز میگم انجام بده تا آخر عمر سرما نمیخوری




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

🔸 محافظت از کبد

بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد

🍃 بین غذا آب ننوشيم.
🍃 شب ایستاده آب ننوشیم.
🍃 آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
🍃 بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.
🍃 پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

سبزی هر غذا چیه؟




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

‌
دوست دارید سینک‌تون مثل روز اول برق بزنه👇😍

کمی روغن زیتون روی تکه ای از پنبه بریزید و سطح استیل رو مالش بدید و بعد با دستمال حوله ای پاک کنید




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

👩موهیتو کافی شاپی🍷🥬
بزنید خنک شی

مواد لازم :
لیموی تازه ۱ عدد
چند برگ نعنای تازه
یخ قالبی خرد شده
شکر ۱۰ گرم
آب گازدار





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

🧑🏻‍🍳کتلت آنتپ

مواد لازم کتلت :
گوشت چرخ کرده : ۲۵۰ - ۳۰۰ گرم
پیاز رنده شده : یک عدد
آرد سوخاری : ۲ قاشق چای‌خوری
تخم مرغ بزرگ : یک عدد (یا ۲ عدد کوچک)
جعفری : ۴ - ۵ قاشق غذاخوری
پاپریکا، نمک، فلفل سیاه، دانه گشنیز، پودر سیر

مواد لازم سس :
پیاز بزرگ : یک عدد
فلفل کاپی سبز : ۲ عدد
گوجه فرنگی : ۴ عدد
سیر : ۲ - ۳ حبه
رب گوجه : یک قاشق چای‌خوری
نمک، فلفل سیاه، پاپریکا
آب : ۲ لیوان
روغن : برای سرخ کردن

طرز تهیه :
پیاز رنده شده، آرد سوخاری، تخم مرغ، جعفری، نمک، فلفل، پاپریکا و دانه گشنیز را به گوشت چرخ کرده اضافه کن و خوب ورز بده، بزار نیم ساعت استراحت کنه و بعد کتلت‌ها رو سرخ کن و کنار بزار.
برای سسش، پیاز رو ۲ - ۳ دقیقه تفت بده بعد سیر فلفل رو اضافه کنید و دوباره ۲ - ۳ دقیقه دیگه تفت بده، بعد رب گوجه، گوجه فرنگی، پاپریکا، نمک و فلفل رو اضافه کن و در آخر آب و کتلت ها را به غذا اضافه کنید و ۱۰ - ۱۵ دقیقه بپزید تا غلیظ بشه.




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

با این محلول دیگه از دست مورچه ها راحت میشید




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

#سیاستهای_رفتاری

✅مردان را کنترل نکنید!!
اگر همسر خود را خیلی کنترل کنید، از شما بیشتر فاصله میگیرد؛ مردان دوست دارند آزاد باشند.

✅ مردان در تنهایی باطریشان شارژ میشود ؛ پس بگذارید بعضی مواقع تنها باشند.

✅ مردها از رفتار مردانه زنان خوششان نمی آید؛ اگر رفتارتان مردانه است، رفتارتان را تغییر دهید.

✅ به او احترام بگزارید ؛ از او حرف شنوی داشته باشید ؛ نه اینکه رامش باشید ؛ فقط خود رای و یک دنده نباشید.

✅ مردها دوست دارند مدیریت داشته باشند.

✅مردان دارای شخصیت آناناسی هستند. ظاهرشون خشک و زمخت است ولی در درون بچه و کوچولو و مهربانند ؛ مردان کودکی با سبیل و قامتی بزرگ هستند.

✅ آقایون ظاهر بی احساسی دارند، ولی سرشار از احساسند؛ اما احساساتشان را بروز نمی دهند.

✅ با مردان خلاصه حرف بزنید،، مردان عاشق سکوتند.

✅به مردان اگر زیاد محبت کنید دلزده می شوند !!! پس محبت کنید اگر جواب گرفتید ، باز محبت کنید.
اگر مدام شما محبت کنید، خسته اش میکنید.

✅ خیلی به او وابسته نباشید؛ همیشه در دسترس او نباشید. از او فاصله بگیرید؛ بگذارید دلش برای شما تنگ شود.

✅ یکنواختی در زندگی را تغییر دهید؛ مردان از یکنواختی خسته می شوند. ظاهر خود،آرایش و یا حتی محیط اطرافتان را تغییر دهید.




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

هر مشکلی برای خورشت‌تون پیش اومد، راه حلش اینجاست



@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

🔸جایگزین قرص سرماخوردگی برای بزرگسالان و کودکان با دم کرده گیاهان دارویی :

🔹 دمکرده پونه
رفع آبریزش بینی و حساسیت

🔹دمکره گل گاوزبان
تقویت سیستم عمومی بدن و درمان فوری مسمومیت معده و سرما خوردگی

🔹 دمکرده نعنا
ضد سرماخوردگی و اسهال عفونی

🔹دمکرده بنفشه
رفع حساسیت و سرفه های خشک

🔹 دمکرده آویشن
رفع خلط و شستشوی مجاری گوارشی و درمان سرما خوردگی

🔹دمکرده بابونه
رفع میکروب معده و خون تقویت سیستم ایمنی بدن



@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

هویج پلو متفاوت👌




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

راز خوشمزگی غذای رستورانی 👩‍🍳

موادلازم:۱ کیلو فلفل دلمه،۲ عدد فلفل قلمی تند ،۱قاشق نمک،۱/۵قاشق روغن،۱قاشق سرکه

توی شیشه تمیز و خشک داخل یخجال نگهداری کنید




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

عجب ترفندی؟؟؟ 🧐🧐




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

ترفند تمیز کردن سرشعله های گاز




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

سوسیس بندری نوستالوژیک
به سبک ساندویچی‌های قدیم

مواد لازم :
رب ۲ ق
سوسیس ۸ عدد
پیاز درشت ۳ عدد
نمک، فلفل سیاه
آب ½ پیمانه
فلفل قرمز
زردچوبه




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

۷ دلیل برای اینکه شروع کنید و از این به بعد کره بادام زمینی بخورید 👇

1. خانم هایی که در غذاهای خود از کره بادام زمینی استفاده میکنند هیچوقت به سرطان سینه مبتلا نمیشوند.
2. چربی سوز قوی شکم و پهلو است
3. سطح استرس را کاهش می دهد
4. قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد
5. فشارخون را کنترل میکند
6. ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
7. راحت تر می خوابید.

+ اینطوری میتونین یه صبحانه خوشمزه با کره بادام زمینی درست کنین 😍👌🏻




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

❤️🍃❤️


🔸شیوه انتقادازهمسر


🔹گفتن خوبی ها در کنار عیب ها:
باید ، پیش و پس هر عیبی ، خوبی های همسرمان را هم بهش یادآوری کنیم.

🔹قالب انتقاد:
گاهی می توان در قالب یک نامه یا پیامک ، انتقاد کنید.

🔹نیت انتقاد:
انتقاد ، تنها و تنها باید برای اصلاح عیب همسر ، بیان شود.

🔹حفظ حریم خصوصی:
نباید انتقاد از یک فرد را به کسی دیگر به جز خود او گفت.

🔹عیب جویی،ممنوع:
انتقاد به معنای ذرّه بین به دست گرفتن و به دنبال عیبهای همسر گشتن ، نیست.




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

راز خوشرنگ شدن غذاها👌




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

👩ذرت مکزیکی خونگی👌

مواد لازم :
قارچ ½ لیوان
سس مایونز ۲ ق غ
پنیر پیتزا ½ لیوان
سس هزار جزیره ۱ ق غ
فلفل سیاه ½ ق چ
کنسرو ذرت ۱ عدد
آویشن ۱ ق چ
نمک ½ ق چ




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

باقالی پلو با ته انداز مرغ زعفرونی

مواد لازم:
برنج :۲ پیمانه
ران مرغ : ۳ تیکه
باقالی پخته :یک لیوان
شوید تازه خرد شده :یک لیوان
سیر تازه: دو حبه
نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم
پودر دارچین: ۱ ق غذاخوری
زعفران



@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

🔸عادت‌های کاملا معمولی که شما را پیر می‌کند و باعث می شود شما زودتر احساس پیری کنید!

🔹چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید.
🔹کم‌تر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید.
🔹به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید.
🔹بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید.
🔹از کرم استفاده نمی‌کنید.
🔹شما بیشتر روز را می‌نشینید.
🔹هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید.
🔹با صورت روی بالش می‌خوابید.
🔹خانه را بیش از حد گرم می‌کنید.





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️