شبکه بانوان خراسان @khorasanbano Channel on Telegram

شبکه بانوان خراسان

@khorasanbano


اولین و بزرگترین کانال تخصصی بانوان خراسان

@TablighChoghok تبلیغات

































.













.

شبکه بانوان خراسان (Persian)

اگر به دنبال یک جایگاه تخصصی برای بانوان در استان خراسان هستید، اینجا محل مناسبی برای شماست! کانال تلگرامی "شبکه بانوان خراسان" یکی از بزرگترین و پربیننده‌ترین منابع اطلاعاتی برای زنان است. این کانال علاوه بر ارائه مطالب متنوع و کاربردی برای بانوان، فضایی مناسب برای تبلیغات کسب و کارهای مختلف نیز فراهم کرده است. با دنبال کردن این کانال، اطلاعات مفیدی در زمینه‌های مختلف مانند سلامتی، آشپزی، مد و زیبایی را خواهید یافت. ضمنا این کانال فضایی برای تبلیغات بی‌نظیر در استان خراسان فراهم کرده است. بنابراین اگر شما نیز علاقه‌مند به ارتقای کسب و کار خود در این منطقه هستید، حتما این کانال را دنبال کنید. شبکه بانوان خراسان، بهترین انتخاب برای تمامی بانوان و کسب‌وکارهای محلی است. پس همین حالا به این کانال ملحق شوید و از تمامی مزایا و فرصت‌هایی که ارائه می‌شود بهره ببرید.

شبکه بانوان خراسان

10 Jan, 19:18


عمرا اگه کسی بهت گفته بود😑
با مقدار کمی روغن هرچی بادمجون داری
سرخ کن؛ اینجوری تلخیش هم گرفته میشه
این روش برای یتیمچه و کشک بادمجون هم
فوق العاده اس




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

09 Jan, 15:28


🔸این ماده غذایی را خام بخورید تا از سرطان جلوگیری کند!

🔹کلم بروکلی حاوی مقادیر بالایی از فیتوشیمیایی سولفورافان است که به پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی، التهاب، افسردگی و شرایط مضر سلامتی کمک می کند.
🔹مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۸ منتشر شد، نشان داد که وقتی بروکلی را به‌جای پخته شده خام می‌خوریم، بدن ما سولفورافان را سریع‌تر جذب می‌کند.
🔹مطالعه دیگری در سال ۲۰۰۹ همچنین نشان داد که پختن کلم بروکلی به روش‌های مختلف، از جمله در مایکروویو، پختن و سرخ کردن، سطح ویتامین C این سبزیجات را کاهش می‌دهد. اگر نمی توانید فکر کلم بروکلی خام را تحمل کنید، آن را بخارپز کنید.




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

08 Jan, 19:52


زرشک‌پلو با مرغ مجلسی🥘

مواد لازم :
زعفران
پودر هل
سیر تازه ۱ حبه
پیاز متوسط ۲ عدد
نمک، فلفل، زردچوبه
رب گوجه‌فرنگی ۲ ق غ
آبغوره یا آب‌لیمو/آب نارنج ۴ ق
هویج ۴ برش حلقه‌ای
فلفل دلمه‌ای ۴ برش
خلال بادام یا پسته
ران مرغ ۲ عدد
زرشک تازه





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

05 Jan, 19:15


فینگرفود مهمونیت رو به سادگی درست کن😍

مواد لازم :
آب ۱ لیوان
آرد الک شده ۱ لیوان
هات داگ یا سوسیس ۳ عدد
تخم مرغ متوسط ۲ عدد
کره حدود ۳۰ گرم
نمک ۱ ق چ





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

28 Dec, 14:21


کروسان خونگی؛ تغذیه مناسب بچه‌ها🥐

مواد لازم :
شکر ۲ ق
نمک ¼ ق چ
خمیرمایه ۲ ق غ
آرد ۱ و ⅔ پیمانه
زرده تخم مرغ ۲ عدد
آب نصف پیمانه
روغن ⅓ پیمانه
کره ۵۰ گرم





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

27 Dec, 15:28


چه‌جوری بوی بد مرغ یا همون بوی زُهم رو بگیریم؟




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

26 Dec, 09:58


کوکو سیب زمینی شکم پر
یک وعده خوشمزه که هر لقمه‌اش پر از
عشق و طعمِ!🤍

مواد لازم :
تخم مرغ
آرد ۲-۱ ق غ
پیاز متوسط
گوشت چرخ کرده
سیب زمینی ۶-۵ عدد
نمک، فلفل سیاه
فلفل دلمه‌ای
قارچ





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

26 Dec, 04:31


دعوت به همکاری از بانوان تلاش گر و هدفمند و پرانرژی💪💪💪

🌿بانوانی که به طب سنتی علاقه دارند و تمایل دارن که در شاخه های طب سنتی مشغول به کار شوند و آموزش ببینند و به رشدفردی  و استقلال مالی برسند

شرایط کاری:
نیاز مند گوشی موبایل
آموزشات رایگان هست
بدون نیاز به سابقه کاری
بدون نیاز به مدرک تحصیلی
بدون نیاز به رفت و آمد
بدون نیاز به سرمایه اولیه
سن ۲۰ تا ۴۵سال بانوان
📍 اخلاق  واحترام ونظم الزامی است
📍درآمد +۱۵میلیون
📝آموزشات به صورت آنلاین و رایگان هست

📌زمان و ظرفیت کلاس ها محدود هستش ظرفیت باقی مونده بیست نفر
📢📢📢درصورت تمایل لطفاً فرم زیر رو پر کنید📢📢📢

https://formafzar.com/form/8b8bd
https://formafzar.com/form/8b8bd
https://formafzar.com/form/8b8bd
هماهنگ کننده ی استخدامی
خانم حسینی 09154979048
آیدی
@hosaini70

شبکه بانوان خراسان

25 Dec, 14:06


یکی از اشتباهات رایج اینه که با
موی باز به رخت خواب میرین

موها رو با بافت شل ببندید و در یک قسمت جمع کنید





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

24 Dec, 19:38


غذای بادمجونی خوشمزه🍆🥘





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

23 Dec, 12:56


🔹مرغ لونگی مجلسی🍖🍖





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

21 Dec, 18:44


خوشمزه‌ترین سالاد زمستونی که میتونی برای
شام درست کنی سالاد کلم و انار هستن مزه‌اش
فوق العاده س

مواد لازم :
کلم بنفش
انار دون شده
گردو خرد شده
ذرت پخته
مواد سس :
سس مایونز
نمک و فلفل
آبلیموی تازه





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

17 Dec, 18:52


شام فوری




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

17 Dec, 16:34


با اسنپ‌پرو
سرت ســـود می‌کشه!🙂‍↔️💸

🔥 با اشتراک اسنپ‌پرو می‌تونی از تخفیف سرویس‌های «غذا» و «سوپرمارکت» تا سقف ۲۰٪ و تخفیف ویژه برای سرویس «درخواست خودرو» بهره‌مند بشی. به‌علاوه ارسال سفارش سرویس‌های «غذا» و «سوپرمارکت» برای مشترکین اسنپ‌پرو رایگانه.

🎖 استفاده از این تخفیف‌ها و ارسال رایگان بسیار ساده‌ست و برای مشترکین اسنپ‌پرو به‌صورت خودکار اعمال می‌شه.

⛳️ همین حالا با ورود به «اسنپ‌پرو» در سوپراپلیکیشن «اسنپ» اشتراک یک‌ماهه، سه‌ماهه یا شش‌ماهه رو با ۶۰٪ تا ۸۰٪ تخفیف تهیه کن تا با مزایای این اشتراک سرت سود بکشه!

@Snappofficial 😇💰

شبکه بانوان خراسان

12 Dec, 20:06


سالاد رژیمی

فیله مرغ: ۵ عدد
کاهو‌رسمی: یک کاسه
گردو: ۳ عدد
نمک، فلفل، پودرسیر، آویشن، زنجبیل🫚: به میزان لازم
روغن زیتون: ۱۰ ق غ
رب انار: یک ق غ
پنیر پارمزان: یک ق غ
سرکه بالزامیک: ۳ ق غ
شوید تازه: ۱/۲ پیمانه
گوجه فرنگی: ۲ عدد
خیار: ۲ عدد
فلفل دلمه ای زرد یا قرمز: یک عدد





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

11 Dec, 19:44


با این خوراکی‌ها به جنگ هوای آلوده بروید

سازمان بهداشت جهانی از مرگ سالانه ۷ میلیون نفر در اثر آلودگی هوا در سراسر جهان سخن می‌گوید.

یک راه عملی و آسان گنجاندن دسته‌ای از مواد خوراکی در برنامه غذایی روزانه ‌است که قادرند اثرات زیان‌بخش آلودگی هوا بر بدن را کاهش ‌دهند.

تحقیقات زیادی در این باره صورت گرفته است. از جمله این تحقیقات می‌توان به پژوهش دانشگاه جانز هاپکینز ایالات متحده آمریکا اشاره کرد.
نتیجه این تحقیق نشان می‌دهد، آن دسته از مواد خوراکی که سرشار از ویتامین C و ویتامین E هستند، می‌توانند تأثیر زیان‌بار آلودگی هوا بر سلامتی ‌انسان را به نحو چشمگیری کاهش دهند.

_کلم بروکلی
_گوجه فرنگی
_پرتقال
_تخم کتان
_لیمو ترش
_روغن زیتون
_هویج
_سیب
_اسفناج
_نارنگی

خوراکی های فوق در بازسازی ریه تاثیر چشمگیری دارند




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

10 Dec, 20:18


💥استخدام و آموزش گام به گام مباحث کمیاب
مثل کمک بهیاری  (تزریقات ، پانسمان ،CPR) ، تکنسین داروخانه و آزمایشگاه ، مربی گری مهد کودک ، منشی امور پزشکی و دندان پزشکی و …
💥
به همراه مدرک معتبر از سازمان فنی و حرفه ای همراه با متد و تکنیک های به روز ،اساتید مجرب و مطالب کامل و مجرب
نگران نباشید
🔵برای شرکت در دوره نیاز به مدرک تحصیلی و شرایط سنی خاصی نیست!

🔵امکان پرداخت اقساطی بدون بهره

ظرفیت ثبت نام دوره ها به زودی پایان می یابد چنانچه علاقمند به فعالیت در این حوزه ها هستید همین الان اقدام کنید …
لینک کانال آموزشگاه:
@hamrah_tandorosti

شبکه بانوان خراسان

07 Dec, 11:12


🔥 مشهدی‌های عزیز!

🍔٪۳۰ تخفیف قطعی، روی محبوب‌ترین غذاهای مشهد رو اصلاً از دست ندین.

وارد اپلیکیشن اسنپ‌فود بشین و غذای محبوبتون رو از بهترین رستوران‌های مشهد، با تخفیف سفارش بدین.

💰تخفیف روی آیتم‌های پرطرفدار منو رستوران‌ها اعمال شده و برای استفاده از آن نیازی به کد ندارین.

📣 این فرصت هیجان‌انگیز رو به دوستان مشهدی‌تون اطلاع بدین.

🔥با ٪۳۰ تخفیف قطعی سفارش دهید🔥

شبکه بانوان خراسان

05 Dec, 19:17


با این معجون میتونید به جنگ سرماخوردگی شدید برید🫚🍋

زنجبیل
زرد چوبه
لیمو ترش
پرتغال




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

02 Dec, 18:36


رفتار با #مادر_شوهر

💜همیشه بخصوص در حضور مادر شوهر به وضعیت شوهرتان برسید.

💜در حضور او به پسرش احترام بگذارید و این را بدانید که با اولین بی احترامی به شوهر آنهم در حضور مادر شوهر،به او نشان دادید که اختلاف دارید و به او اجازه دادید که در زندگی خصوصیتان دخالت کند.

💜در حضور او از شوهرتان بدگویی نکنید.

💜همواره مراقب هزینه هایی که صرف زندگی، لباس، و وسایل آرایش خود میکنید باشید.لازم نیست دیگران از هزینه های کوچک زندگی شما باخبر شوند.با این کار شما به اختلافات خانوادگی دامن میزنید.

💜فقط خصوصیات بد او را نبینید و از خصوصیات خوب او نیز تقدیر کنید.

💜هرگاه تحت تاثیر محبتهای او قرار گرفتید آنرا به شوهرتان بگویید تا او بداند که مادرش را دوست دارید.

💜با سردی با او حرف نزنید و سعی کنید دوستانه تر باشید.
💜در جمع حرمت او را بیشتر از سایر مواقع حفظ کنید و جلوی پایش بلند شوید.

💜از هدایایی که از او میگیرید تشکر کنید.بدانید که او دوست دارد شما را در لباسی که برای شما خریده است ببیند.




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

02 Dec, 16:56


🔥 مشهدی‌های عزیز!

🍔٪۳۰ تخفیف قطعی، روی محبوب‌ترین غذاهای مشهد رو اصلاً از دست ندین.

وارد اپلیکیشن اسنپ‌فود بشین و غذای محبوبتون رو از بهترین رستوران‌های مشهد، با تخفیف سفارش بدین.

💰تخفیف روی آیتم‌های پرطرفدار منو رستوران‌ها اعمال شده و برای استفاده از آن نیازی به کد ندارین.

📣 این فرصت هیجان‌انگیز رو به دوستان مشهدی‌تون اطلاع بدین.

🔥با ٪۳۰ تخفیف قطعی سفارش دهید🔥

شبکه بانوان خراسان

01 Dec, 12:50


🔥 مشهدی‌های عزیز!

🍔٪۳۰ تخفیف قطعی، روی محبوب‌ترین غذاهای مشهد رو اصلاً از دست ندین.

وارد اپلیکیشن اسنپ‌فود بشین و غذای محبوبتون رو از بهترین رستوران‌های مشهد، با تخفیف سفارش بدین.

💰تخفیف روی آیتم‌های پرطرفدار منو رستوران‌ها اعمال شده و برای استفاده از آن نیازی به کد ندارین.

📣 این فرصت هیجان‌انگیز رو به دوستان مشهدی‌تون اطلاع بدین.

🔥با ٪۳۰ تخفیف قطعی سفارش دهید🔥

شبکه بانوان خراسان

30 Nov, 14:06


🔹 استخدام ۹۷ درصد از داوطلبان دارای سه مهارت و متوسط حقوق بیش از ۲۲.۵ میلیون تومان در استان #خراسان_رضوی

🔻 مطابق گزارش شبکه معاونت علمی ریاست جمهوری درخصوص عملکرد آزمون استخدام بخش خصوصی، نسبت حقوق و موفقیت در استخدام به تعداد مهارت های داوطلبان آزمون، در استان #خراسان_رضوی مشخص شد.

🔴 آخرین مهلت ثبت‌نام هشتمین آزمون استخدام بخش خصوصی برای بیش از ۲۷۰۰ سازمان و شرکت معتبر خصوصی، داوطلبان می‌توانند جهت ثبت‌نام از طریق مراجعه به www.inre.ir/o اقدام نمایند.

شبکه بانوان خراسان

28 Nov, 20:21


آموزش صفر تا صد لازانیا😍

مواد لازم :
سیر ۲ حبه
قارچ ۳۰۰گرم
رب گوجه ۲ ق غ
نمک، فلفل، زردچوبه
گوشت چرخ کرده ۴۰۰گرم
پیاز متوسط ۲ عدد
و اورگانو
سس بشامل :
کره ۵۰ گرم
شیر حدود ۱ لیتر
نمک و فلفل سیاه
آرد حدود ۲ ق غ
ورقه لازانیا
جوز هندی





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

28 Nov, 18:45


خوراکی‌های مفید و آرامش بخش

برخی محصولات طبیعی ویژگی‌هایی را ارائه می‌کنند که سیستم عصبی از آن‌ها سود برده و با آثار استرس نیز مقابله می‌کنند.

زمانی که به همراه یکدیگر استفاده شوند، آن‌ها می‌توانند راه حلی مناسب و قوی را شکل دهند. برای پیشگیری و کمک به درمان اضطراب، افسردگی یا اختلالات تحریک پذیری می‌توانید این قبیل محصولات را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید.
مصرف ویتامین‌های B. و برخی مواد معدنی، مانند منگنز و فسفات، به صورت منظم می‌تواند کمک بزرگی باشد.



_سبزیجات
سبزیجات، به طور عمده انواع برگدار سبز تیره، فواید بسیاری برای سیستم عصبی دارند. سبزیجات برگدار سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند.

کاهو و شاهی آبی گزینه‌های خوبی هستند.
آراگولا نیز از ویژگی‌های خوبی بهره می‌برد.
اسفناج سرشار از ویتامین هاست و به سیستم عصبی کمک می‌کند.

_جو دوسر
جو دوسر یکی از مغذی‌ترین غلات محسوب می‌شود. این ماده غذایی از محتوای فیبر و پروتئین زیاد بهره می‌برد.
جو دوسر به دو روش بر سیستم عصبی انسان اثرگذار است: این ماده سطوح انرژی را تجدید کرده و با اضطراب و تحریک پذیری نیز مقابله می‌کند.

_مخمر آبجو

مخمر آبجو که به نام مخمر مغذی نیز شناخته می‌شود از جمله بهترین مواد غذایی توصیه شده برای افراد عصبی است. این ماده سرشار از ویتامین‌های خانواده B. است. همچنین، مخمر آبجو حاوی کلسیم، فسفات و مواد معدنی دیگر مفید برای سیستم عصبی است.
به منظور تسکین اضطراب و استرس، مخمر آبجو را می‌توانید با مواد تشکیل دهنده بسیار دیگری در یک نوشیدنی یا یک غذا استفاده کنید.

_ریحان

ویژگی اصلی ریحان ضد استرس بودن آن است. همچنین، این ماده غذایی به درمان مشکلات معده ناشی از وضعیت احساسی فرد کمک می‌کند.
ریحان از ویژگی‌های ضد التهابی و ضد باکتری نیز سود می‌برد

_شکلات
در این مورد، روی سخن ما متوجه شکلات تلخ با درصد کاکائو بیش از ۷۰ درصد است. شکلات تلخ چیزی فراتر از یک شیرینی بوده و می‌توان آن را یک غذا محسوب کرد. شکلات تلخ از ویژگی‌های آنتی اکسیدانی بهره می‌برد که اثرات استرس را کاهش می‌دهد.
افزون بر این، شکلات تلخ برای سیستم عصبی نیز مفید است. این ماده غذایی به لطف محتوای تئوبرومین خود مغز را تحریک می‌کند. افزون بر این، شکلات تلخ حاوی فلاونوئید‌های است که از رگ‌های خونی محافظت کرده و به عملکرد شناختی کمک می‌کنند.

_گردو
گردو یکی از مغز‌های خوراکی خوشمزه و مقوی است که از ویژگی ضد افسردگی بهره می‌برد. این اثر از مقدار قابل توجه اسید‌های چرب موجود در گردو که به تولید سروتونین کمک می‌کنند، سرچشمه می‌گیرد. سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که سیگنال‌های شادی و رضایت را در بدن منتشر می‌کند.
گردو می‌تواند حالت اضطراب و افسردگی را به طور قابل توجهی بهبود ببخشد. برای بهره‌مندی از فواید گردو مصرف دو قاشق غذاخوری از آن در روز کفایت می‌کند.

_کلم قرمز
مشابه با بیشتر میوه جات و سبزیجات بنفش رنگ، کلم قرمز حاوی آنتوسیانین‌ها است. آنتوسیانین‌ها از بدن در برابر بیماری قلبی محافظت می‌کنند.
کلم ذهن را پاکسازی می‌کند، که به کسب آرامش و حالت آسودگی کمک می‌کند. همچنین، کلم قرمز از ویژگی‌های ضد سرطان برخوردار است و با استرس مقابله می‌کند.

_به‌لیمو
این گیاه یک آرامشبخش طبیعی است. به‌لیمو استرس را تسکین می‌دهد و به مبارزه با بی خوابی و اضطراب کمک می‌کند. به طور سنتی، افراد از این گیاه برای کمک به بهبود شرایط گوارش و دفع گاز استفاده می‌کنند.


_سنبل الطیب
سنبل الطیب به واسطه خواص آرامش بخش خود مشهور است. این گیاه با بی خوابی مقابله می‌کند و برای کاهش درد قاعدگی نیز موثر است.

_گل ساعتی
استفاده از گل ساعتی می‌تواند به آرامش عضلات و اعصاب کمک کند. به لطف اثرات خود، این گل گزینه‌ای مناسب برای افراد عصبی محسوب می‌شود.

_جینسینگ
این ریشه به مقابله با افسردگی و خستگی مزمن کمک می‌کند. به لطف اثرات آرامش بخش خود، جینسینگ یک گزینه فوق العاده برای افراد دچار استرس و اضطراب محسوب می‌شود.عصر ایران




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

26 Nov, 16:01


🔥 مشهدی‌های عزیز!

🍔٪۳۰ تخفیف قطعی، روی محبوب‌ترین غذاهای مشهد رو اصلاً از دست ندین.

وارد اپلیکیشن اسنپ‌فود بشین و غذای محبوبتون رو از بهترین رستوران‌های مشهد، با تخفیف سفارش بدین.

💰تخفیف روی آیتم‌های پرطرفدار منو رستوران‌ها اعمال شده و برای استفاده از آن نیازی به کد ندارین.

📣 این فرصت هیجان‌انگیز رو به دوستان مشهدی‌تون اطلاع بدین.

🔥با ٪۳۰ تخفیف قطعی سفارش دهید🔥

شبکه بانوان خراسان

23 Nov, 19:34


👍ماست و شوید مفید برای چربی بالا
ماست و زیره برای درمان چاقی
ماست و شاتره برای کبد چرب
ماست و خرفه برای کلسترول
ماست و تخم کتان برای درمان يبوست و كمك به كاهش اشتها
🪫ماست و نعنا برای درمان نفخ معده
ماست و شنبلیله برای درمان دیابت




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

22 Nov, 20:13


کارجویان محترم مشهد و خراسان رضوی

جامع ترین و بروز ترین کانال استخدامی مشهد

🆔@job051

جهت عضویت روی لینک زیر کلیک کنید :

https://t.me/joinchat/R1bGFruSvvDz9azn

👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆

شبکه بانوان خراسان

22 Nov, 17:53


🧑🏻‍🍳این بورانی انقدر طعمش خوب بود که همه عاشقش شدن

این بورانی با ادویه زیاد آماده میشه….
به بادمجون ها من سیر و زیره سبز و تخم گشنیز و دارچین و فلفل سیاه زدم!

۳قاشق ماست رو با دو قاشق پنیر خامه‌ای مخلوط کردم تا یک دست بشه و بهش یه حبه سیر و یه قاشق چایخوری اورگانو و نصف ق چایخوری فلفل سیاه و نمک زدم!




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

21 Nov, 19:54


فلافل اصل آبادان اینه





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

21 Nov, 19:54


🔸مدل شینیون





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

15 Nov, 09:44


🔸داروخانه ی خانگی
(برای مواقع اورژانسی که به پزشک دسترسی نداریم)

⇠ سینوزیت: آناناس
⇠ کیست تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان+ماست
⇠ یبوست: آب+خاکشیر، آب پرتقال
⇠ تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
⇠ سرفه: عسل
⇠ دل پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره
⇠ میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی
⇠ پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد
⇠ معده درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
⇠ اگزما: گل همیشه بهار
⇠ گرمی کودکان: شربت آبلیمو
⇠ تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات
⇠ زیگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل
⇠ عفونت بانوان: لبنیات، ویتامین D
⇠ سنگ کلیه: دم کرده کاکل ذرت،آب
⇠ سوزش معده: ماست،بادام،لیمو
⇠ سوزش ادرار: خربزه، هندوانه،ماء الشعیر
⇠ دردهای قاعدگی: عرق نعنا،دمنوش شوید
⇠ چربی خون: ماست و شوید
⇠ کبدچرب: چای سبز
⇠ بوی بد دهان: جعفری، کرفس
⇠ دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
⇠ کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
⇠ نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
⇠ فشار خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
⇠ اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
⇠ قارچ پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

13 Nov, 12:34


🍲 سوپ شیر و قارچ

🍄 یه دستور عالی برای درست کردن سوپ شیر با خامه و قارچ که طعمش عالیه😍😋

🥦مواد لازم:
🥕پیاز یک عدد
🥕هویج ۱ عدد
🥕جو پرک ۱ پیمانه
🥕سینه مرغ نصف ۱ عدد
🥕قارچ ۱۰ عدد
🥕شیر ۳ لیوان
🥕آب جوش ۲ لیوان
🥕کره ۲۰ گرم
🥕خامه ۱۰۰ گرم(نصف پاکت)

🌶نکات:
🫑حتما خامه رو بذارین به دمای محیط برسه و اول دو سه ملاقه از مواد سوپ رو با خامه مخلوط کنید بعد به مواد سوپ اضافه کنید این طوری خامه نمیبره

🍋لیمو رو هم موقع سرو اضافه کنید
آخر هم که زیر گازو خاموش کردین میتونید اضافه کنید فقط دیگه بعد از اصافه کردن لیمو سوپ نباید بجوشه وگرنه میبره





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

13 Nov, 05:17


🔸دانستنیها 🤔


💠 اگر به سلامتی و اضافه نکردن وزنتان علاقه مندید آرامتر غذا بخورید.

💠هرلقمه حداقل 20 بارباید جویده شود .





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

12 Nov, 13:35


گرمای خونه‌تون رو با آچاره تضمین کنید! 🔥

🎁150,000 تومان تخفیف، ویژه سرویس
لوازم گرمایشی؛ فقط تا 30 آبان.

پکیج، شوفاژ، بخاری، شومینه، فن‌کوئل و موتورخانه
⭐️ قیمت رقابتی با امکان انتخاب متخصص بعد مشاهده نظرات
🎁 کد: A4GARMA
👇🏼ثبت سفارش👇🏼

a4re.ir/rUdxxzia

@achareh

شبکه بانوان خراسان

12 Nov, 07:34


‌برای تمیز کردن اثرات آهک و مواد معدنی روی سر دوش آب

کافی است محلولی برابر از آب و سرکه را داخل یک کسیه پلاستیکی بریزید و سر دوش با کش ببندید، پس از مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه آن را باز کرده و آب کشی کنید تا مثل روز اولش شود.





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

09 Nov, 14:14


🧑🏻‍🍳پوره سیب زمینی

حتما حتما امتحانش کنید که عاشقش میشین

موادلازم؛
سیب زمینی ؛دو عدد
شیر ؛دو لیوان
سیر ؛یک عدد
کره ؛یک عدد
جعفری یا تره؛برای تزئین

دلیل این بافت نرم سیب زمینی شیر هستش به جای شیر چیز دیگه ای جایگزین نکنید
برای بهتر بودن طعم از نمک و کمی فلفل هم استفاده کنید





@MCHOGHOK | کانال مشهدیها

شبکه بانوان خراسان

07 Nov, 07:14


گرمای خونه‌تون رو با آچاره تضمین کنید! 🔥

🎁 150,000 تومان تخفیف، ویژه سرویس
لوازم گرمایشی؛ فقط تا 30 آبان.

پکیج، شوفاژ، بخاری، شومینه، فن‌کوئل و موتورخانه

⭐️ قیمت رقابتی با امکان انتخاب متخصص بعد مشاهده نظرات

🎁 کد: A4TEJHE

👇🏼ثبت سفارش👇🏼
https://a4re.ir/1oi0oboZ

@achareh

شبکه بانوان خراسان

06 Nov, 19:59


سعی کنید فلفل سیاه رو پای ثابت غذاهاتون کنید!

تنها ماده‌ای که در پژوهش‌های علمی این توانایی رو داشته غذای شما رو تبدیل به یک اکسیر ضد سرطان کنه. جاویسین و پلی‌فنول‌های داخل ایشون بوده و ترکیبات سمی که احتمال داره تو غذا تشکیل بشه رو خنثی می‌ کنه.





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

01 Nov, 19:12


کارجویان محترم مشهد و خراسان رضوی

جامع ترین و بروز ترین کانال استخدامی مشهد

🆔@job051

جهت عضویت روی لینک زیر کلیک کنید :

https://t.me/joinchat/R1bGFruSvvDz9azn

👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆

شبکه بانوان خراسان

01 Nov, 19:11


اگه استرس و اضطراب شدیدی داشتین، این خوراکی هارو بخورین:

1- شکلات تلخ: برای کوتاه مدت حالتون رو اوکی میکنه.
2- عصاره بابونه: می‌تونه شدیداً استرستونو کم کنه.
3- چند دونه بادوم: عملکرد مغز رو می‌تونه تقویت کنه.
4- چای سبز: اضطراب رو کم می‌کنه چون اسید آمینه داره.




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

27 Oct, 16:51


لازانیا رو با این روش درست کن😋
اینطوری سسش گلوله نمیشه

مواد لازم :
لازانیا ۴۰۰ گرم
پیاز بزرگ ۲ عدد
قارچ خرد شده ۲ پیمانه
فلفل دلمه رنگی از هرکدام ½ پیمانه
گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم
نمک و فلفل، زردچوبه
پنیر پیتزا ۴۰۰ گرم
مواد سس بشامل :
آرد سفید ۲ ق غ
شیر ۲ پیمانه
نمک و فلفل
کره ۵۰ گرم
پودر پیاز




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

25 Oct, 09:46


معجزات میوه ها در پیشگیری و درمان بیماری ها 👌

🔸ﺟﻬﺖ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮط : ﺧﺮﻣﺎ
🔹ﺟﻬﺖ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : ﮐﺸﻤﺶ
🔸جهت ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ : ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ
🔹جهت ﯾﺒﻮﺳﺖ : ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ، ﺍﻧﺠﯿﺮ
🔸ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

24 Oct, 19:58


👩سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود 😳

▫️تحقیقات نشون داده که له کردن یا خرد کردن سیر و 10 دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود.


👈 آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها ، معده و پوست می گردد.




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

22 Oct, 20:02


🧑🏻‍🍳ترشی فلفل شکم پر، عاشق طعمش می‌شی

فلفل دلمه
کلم
هویچ
گوجه
فلفل قلمی
سیر
جعفری و نعنا
سرکه
نمک

اگه وقت داشتین بعد اینکه به فلفلا نمک زدین بزارید یکی دوساعت بمونه تا نرم بشه
میتونید همه ی سبزیحات رو توی مخلوط کن کامل خوردش کنید
بعد ده روز آماده ی مصرفه




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

21 Oct, 05:22


🔸۴ تا راز میگم انجام بده تا آخر عمر سرما نمیخوری




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

19 Oct, 21:17


🔸 محافظت از کبد

بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد

🍃 بین غذا آب ننوشيم.
🍃 شب ایستاده آب ننوشیم.
🍃 آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
🍃 بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.
🍃 پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

16 Oct, 20:18


سبزی هر غذا چیه؟




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

14 Oct, 19:10



دوست دارید سینک‌تون مثل روز اول برق بزنه👇😍

کمی روغن زیتون روی تکه ای از پنبه بریزید و سطح استیل رو مالش بدید و بعد با دستمال حوله ای پاک کنید




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

12 Oct, 15:32


👩موهیتو کافی شاپی🍷🥬
بزنید خنک شی

مواد لازم :
لیموی تازه ۱ عدد
چند برگ نعنای تازه
یخ قالبی خرد شده
شکر ۱۰ گرم
آب گازدار





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

09 Oct, 18:02


🧑🏻‍🍳کتلت آنتپ

مواد لازم کتلت :
گوشت چرخ کرده : ۲۵۰ - ۳۰۰ گرم
پیاز رنده شده : یک عدد
آرد سوخاری : ۲ قاشق چای‌خوری
تخم مرغ بزرگ : یک عدد (یا ۲ عدد کوچک)
جعفری : ۴ - ۵ قاشق غذاخوری
پاپریکا، نمک، فلفل سیاه، دانه گشنیز، پودر سیر

مواد لازم سس :
پیاز بزرگ : یک عدد
فلفل کاپی سبز : ۲ عدد
گوجه فرنگی : ۴ عدد
سیر : ۲ - ۳ حبه
رب گوجه : یک قاشق چای‌خوری
نمک، فلفل سیاه، پاپریکا
آب : ۲ لیوان
روغن : برای سرخ کردن

طرز تهیه :
پیاز رنده شده، آرد سوخاری، تخم مرغ، جعفری، نمک، فلفل، پاپریکا و دانه گشنیز را به گوشت چرخ کرده اضافه کن و خوب ورز بده، بزار نیم ساعت استراحت کنه و بعد کتلت‌ها رو سرخ کن و کنار بزار.
برای سسش، پیاز رو ۲ - ۳ دقیقه تفت بده بعد سیر فلفل رو اضافه کنید و دوباره ۲ - ۳ دقیقه دیگه تفت بده، بعد رب گوجه، گوجه فرنگی، پاپریکا، نمک و فلفل رو اضافه کن و در آخر آب و کتلت ها را به غذا اضافه کنید و ۱۰ - ۱۵ دقیقه بپزید تا غلیظ بشه.




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

08 Oct, 07:35


با این محلول دیگه از دست مورچه ها راحت میشید




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

07 Oct, 05:52


#سیاستهای_رفتاری

مردان را کنترل نکنید!!
اگر همسر خود را خیلی کنترل کنید، از شما بیشتر فاصله میگیرد؛ مردان دوست دارند آزاد باشند.

مردان در تنهایی باطریشان شارژ میشود ؛ پس بگذارید بعضی مواقع تنها باشند.

مردها از رفتار مردانه زنان خوششان نمی آید؛ اگر رفتارتان مردانه است، رفتارتان را تغییر دهید.

به او احترام بگزارید ؛ از او حرف شنوی داشته باشید ؛ نه اینکه رامش باشید ؛ فقط خود رای و یک دنده نباشید.

مردها دوست دارند مدیریت داشته باشند.

مردان دارای شخصیت آناناسی هستند. ظاهرشون خشک و زمخت است ولی در درون بچه و کوچولو و مهربانند ؛ مردان کودکی با سبیل و قامتی بزرگ هستند.

آقایون ظاهر بی احساسی دارند، ولی سرشار از احساسند؛ اما احساساتشان را بروز نمی دهند.

با مردان خلاصه حرف بزنید،، مردان عاشق سکوتند.

به مردان اگر زیاد محبت کنید دلزده می شوند !!! پس محبت کنید اگر جواب گرفتید ، باز محبت کنید.
اگر مدام شما محبت کنید، خسته اش میکنید.

خیلی به او وابسته نباشید؛ همیشه در دسترس او نباشید. از او فاصله بگیرید؛ بگذارید دلش برای شما تنگ شود.

یکنواختی در زندگی را تغییر دهید؛ مردان از یکنواختی خسته می شوند. ظاهر خود،آرایش و یا حتی محیط اطرافتان را تغییر دهید.




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

05 Oct, 18:32


هر مشکلی برای خورشت‌تون پیش اومد، راه حلش اینجاست



@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

04 Oct, 14:25


🔸جایگزین قرص سرماخوردگی برای بزرگسالان و کودکان با دم کرده گیاهان دارویی :

🔹 دمکرده پونه
رفع آبریزش بینی و حساسیت

🔹دمکره گل گاوزبان
تقویت سیستم عمومی بدن و درمان فوری مسمومیت معده و سرما خوردگی

🔹 دمکرده نعنا
ضد سرماخوردگی و اسهال عفونی

🔹دمکرده بنفشه
رفع حساسیت و سرفه های خشک

🔹 دمکرده آویشن
رفع خلط و شستشوی مجاری گوارشی و درمان سرما خوردگی

🔹دمکرده بابونه
رفع میکروب معده و خون تقویت سیستم ایمنی بدن



@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

03 Oct, 17:20


هویج پلو متفاوت👌




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

30 Sep, 14:29


راز خوشمزگی غذای رستورانی 👩‍🍳

موادلازم:۱ کیلو فلفل دلمه،۲ عدد فلفل قلمی تند ،۱قاشق نمک،۱/۵قاشق روغن،۱قاشق سرکه

توی شیشه تمیز و خشک داخل یخجال نگهداری کنید




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

29 Sep, 12:45


عجب ترفندی؟؟؟ 🧐🧐




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

29 Sep, 05:24


ترفند تمیز کردن سرشعله های گاز




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

28 Sep, 09:15


سوسیس بندری نوستالوژیک
به سبک ساندویچی‌های قدیم

مواد لازم :
رب ۲ ق
سوسیس ۸ عدد
پیاز درشت ۳ عدد
نمک، فلفل سیاه
آب ½ پیمانه
فلفل قرمز
زردچوبه




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

27 Sep, 09:27


۷ دلیل برای اینکه شروع کنید و از این به بعد کره بادام زمینی بخورید 👇

1. خانم هایی که در غذاهای خود از کره بادام زمینی استفاده میکنند هیچوقت به سرطان سینه مبتلا نمیشوند.
2. چربی سوز قوی شکم و پهلو است
3. سطح استرس را کاهش می دهد
4. قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد
5. فشارخون را کنترل میکند
6. ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
7. راحت تر می خوابید.

+ اینطوری میتونین یه صبحانه خوشمزه با کره بادام زمینی درست کنین 😍👌🏻




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

25 Sep, 15:21


❤️🍃❤️


🔸شیوه انتقادازهمسر


🔹گفتن خوبی ها در کنار عیب ها:
باید ، پیش و پس هر عیبی ، خوبی های همسرمان را هم بهش یادآوری کنیم.

🔹قالب انتقاد:
گاهی می توان در قالب یک نامه یا پیامک ، انتقاد کنید.

🔹نیت انتقاد:
انتقاد ، تنها و تنها باید برای اصلاح عیب همسر ، بیان شود.

🔹حفظ حریم خصوصی:
نباید انتقاد از یک فرد را به کسی دیگر به جز خود او گفت.

🔹عیب جویی،ممنوع:
انتقاد به معنای ذرّه بین به دست گرفتن و به دنبال عیبهای همسر گشتن ، نیست.




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

21 Sep, 20:09


راز خوشرنگ شدن غذاها👌




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

20 Sep, 16:26


👩ذرت مکزیکی خونگی👌

مواد لازم :
قارچ ½ لیوان
سس مایونز ۲ ق غ
پنیر پیتزا ½ لیوان
سس هزار جزیره ۱ ق غ
فلفل سیاه ½ ق چ
کنسرو ذرت ۱ عدد
آویشن ۱ ق چ
نمک ½ ق چ




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

18 Sep, 14:48


باقالی پلو با ته انداز مرغ زعفرونی

مواد لازم:
برنج :۲ پیمانه
ران مرغ : ۳ تیکه
باقالی پخته :یک لیوان
شوید تازه خرد شده :یک لیوان
سیر تازه: دو حبه
نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم
پودر دارچین: ۱ ق غذاخوری
زعفران



@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️

شبکه بانوان خراسان

17 Sep, 10:44


🔸عادت‌های کاملا معمولی که شما را پیر می‌کند و باعث می شود شما زودتر احساس پیری کنید!

🔹چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید.
🔹کم‌تر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید.
🔹به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید.
🔹بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید.
🔹از کرم استفاده نمی‌کنید.
🔹شما بیشتر روز را می‌نشینید.
🔹هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید.
🔹با صورت روی بالش می‌خوابید.
🔹خانه را بیش از حد گرم می‌کنید.





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️