مواد مختلفی در ساخت استخوان نقش دارند.
☘ یکی از مواد غذایی که در ترکیب خود، مواد استخوان ساز دارد بادام است.
☘ استخوان سازهای دیگری مانند هسته ی سنجد هم می تواند به شما در درمان ترمیم ناخن و استخوان کمک کند.
👈میتوانید شیر بادام و کمی سویق سنجد را هر روز در برنامه غذایی خود داشته باشید
🌼#فروشگاه_خانه_احسان🌼
🆔 @khaneehsan
🌐 https://khaneehsan.com/