ترس از قضاوت شدن خیلی بده. اینکه همیشه نگران باشی بقیه چه فکری راجع بهت میکنن؛ همیشه منتظر باشی تا از سمتشون ضربه بخوری؛ چه برداشتی از حرف ها و رفتار هات دارن؛ همیشه بترسی از ترک شدن؛ ترس از اینکه دوستات ازت متنفر بشن و ... باعث میشه بدون اینکه متوجه بشی از بقیه فاصله بگیری و خیلی چیز هارو نگی بهشون. همین باعث میشه بقیه ناراحت بشن از دستت.
اینکه ناخواسته و به مدت طولانی، به همهی احتمال های ممکن و ناممکن، تو ذهنت فکر میکنی روی رفتارت تاثیر میذاره و بدون اینکه بخوای بقیه رو میرنجونی و دور میکنی از خودت.