Екатерина Гринс

День Святого Валентина🤍

Начну сегодня день с признания в любви своей аудитории. Дорогие мои, я вас очень люблю 💖 и ценю. Спасибо, что вы столько лет со мной и проживаете со мной мою жизнь. Независимо от того, насколько вы верите в праздничные традиции дня влюбленных, это время, когда сердца наполняются особым теплом и нежностью.

Знаю, что не все отмечают День влюбленных, считают "пустой тратой денег" покупку валентинок, мягких игрушек, цветов, подарков и других атрибутов Дня святого Валентина. Ведь выразить свою любовь можно и без этого, а потратить деньги на более важные нужды. Кроме того, говорить о своих чувствах можно и нужно каждый день, а не в определенный для этого момент.

Говорить о своих чувствах, строить отношения, показывать заботу — все это можно и нужно делать каждый день, а не только когда наступает 14 февраля. Тем не менее, День Влюбленных все же остается особым днем. Это день, когда можно выйти за рамки повседневной суеты и сделать что-то особенное для своей второй половинки. В этот день можно продемонстрировать свою нежность, заботу и любовь особенным образом. Этот день напоминает о важности близких отношений, о необходимости ценить и уважать партнера, о том, что любовь - это сила, способная творить чудеса.

Любовь❤️- это нечто великое и возвышенное, она способна изменить мир вокруг нас и превратить серые будни в увлекательное приключение.

С Днем Любви, Ваша Kanfesta💕

Инфо перебор!

В недавнем посте упоминала такой термин, как информационный перегруз - это состояние, когда мы получаем слишком много информации, которую тяжело запомнить, применить, а иногда и вовсе понять. Как же с ним бороться в современном мире, полном гаджетов и других устройств?

🛑 Определите, какая информация для вас наиболее важна и актуальна. Отфильтруйте и сосредоточьтесь на ключевых задачах и источниках информации.

📋 Используйте инструменты для управления информацией, такие как списки дел, ежедневники, цифровые приложения для заметок. Структурируйте информацию, чтобы легче было ее усваивать.

⌛️ Определите определенные временные интервалы для чтения почты, обновления социальных сетей и прочих активностей, связанных с информационным потоком.

🧘‍♀️ Не забываем про физическую активность и правильный режим отдыха. Недостаток сна и переутомление могут усугубить информационный перегруз.

Устанавливаете себе какие-то ограничения по времени, количеству и качеству информации?

Искусственный интеллект спешит на помощь цветочному бизнесу🌹

Флористы из некоторых цветочных бутиков использовали нестандартный метод подготовки ко Дню всех влюбленных ❤️! В этом году они решили воспользоваться передовыми технологиями и, вместо традиционных букетов, они начали создавать уникальные композиции при помощи технологии - Алисы с опцией Pro.

Организовав сотрудничество с нейронной сетью, флористам удалось создать свыше 300 вариантов букетов из самых разнообразных цветов, доступных на их складе. Это дало им возможность буквально играть творчеством и создавать удивительные композиции, которые раньше были просто невозможно представить💐

Из большого количества вариантов они отобрали 20 самых удивительных и красивых букетов, способных поразить своей красотой и оригинальностью каждого получателя!

Оценить результаты этого эксперимента уже можно , уникальные нейробукеты доступны к заказу на популярных маркетплейсах.

Как вы думаете, есть ли разница между букетом, созданным человеком и нейронной сетью?

Что сделать, чтобы разбогатеть и не поехать кукухой?

Спойлер: больше работать – это неправильный ответ!

Если вы:
– работаете 24/7, чтобы удержать доход
– не понимаете, как увеличить прибыль и успевать жить
– хотите стабильно расти в доходе и повысить качество жизни, то

…для вас Мария Аксенова создала канал, где делится опытом и стратегиями, которые работают для каждого!

Она долларовый миллионер, бизнес-психолог и создатель 8 бизнесов. С нуля «сколотила» состояние через научную, предпринимательскую и медийную деятельности, а также грамотное инвестирование.

Мария помогает изменить мышление в сторону богатства, почувствовать финансовые опоры и зарабатывать деньги в любви!

С ней люди начинают зарабатывать больше и создают устойчивый капитал, с которым не страшно и в кризис.

Подписывайтесь на канал и пройдите тест-диагностику, чтобы узнать свои точки роста в деньгах!

Кстати, только подписчики смогут попасть на онлайн-экскурсию «Загляни в кошелек к долларовому миллионеру».

Реклама. ИП Аксёнова М.Д.,
ИНН 772800782763, erid: 2Vtzqw3XV2D

Второй вторник февраля - Всемирный день безопасного интернета!

Двадцать лет назад, когда появился этот праздник, понятие интернет-безопасности имело немного иной смысл. Сегодня же ситуация кардинально изменилась. Уже никто не доверяет идее идеальной цифровой общественности, свободной от проблем.

Мы убедились, что угрозу безопасности в интернете могут представлять не только киберпреступники и хакеры.
Нынешние вызовы цифровой безопасности стали настолько сложными, что требуют строгих и кардинальных мер безопасности со стороны каждого пользователя и государства❗️

Никто не защищен от опасностей, которые несет интернет. Поэтому, сегодня более чем когда-либо важно соблюдать меры предосторожности и быть информированным о том, как защитить себя в цифровом мире.

В то время как наша зависимость от технологий продолжает расти, соблюдение правил безопасности в интернете становится более актуальным. Как минимум нужно не забывать о важности защиты данных, личной информации и онлайн-приватности👩‍💻

Ваша безопасность в интернете - это ваше право и ваша ответственность.

По вашему мнению, как можно сделать интернет безопаснее? Может даже придумаете какой-то закон?

Полная аутентичность!

В 2025 году в соцсетях и медиа пространстве продолжает набирать обороты тренд на аутентичность, как ответ на усталость аудитории на оторванные от реальности образы брендов и блогеров. Так как же следовать этой тенденции?

🔥 Показываем свою ежедневную рутину - да, да, мы такие же простые люди, которые каждый день сталкиваются с каким-то проблемами или вызовами, которые необходимо решать

⚡️ Рассказываем не только о победах, но и о сложностях, с которыми столкнулись на пути к ним. За любым успехом всегда стоит сложная работа, требующая сил и времени

💥 Будьте искренними в общении, не бойтесь говорить о своих эмоциях и чувствах, честно общайтесь с аудиторией, демонстрируя полную готовность к открытому диалогу

Аутентичность — это не просто тренд, а переход к более человеческому и честному общению в эпоху информационного перегруза. Чем ближе вы к своей аудитории, тем выше уровень доверия и лояльности!

Как считаете, бренды и блогеры должны быть ближе к аудитории или они должны оставаться на своей недосягаемой высоте?

Блогерский долг выполнен ☑️

С 1 января 2025 года запрещено распространять рекламу на незарегистрированных в Роскомнадзоре страницах и каналах с аудиторией более 10 тысяч подписчиков, а также делать репост информации из них.

Под регулирование данного закона попали такие социальные сети как:

✔️ ВКонтакте
✔️ Одноклассники
✔️ TikTok
✔️ Пикабу
✔️ Rutube
✔️ YouTube
✔️ Telegram
✔️ Likee
✔️ Pinterest
✔️ Twitch
✔️ LiveJournal
✔️ Дзен
✔️ Yappy

Я подала заявление на регистрацию своих блогов, попадающих под требования, в Роскомнадзор. Это необходимый шаг для ведения страниц в соцсетях в соответствии с действующими законами и установленными правилами.

Блогерская деятельность - это не только создание интересного контента для аудитории, но и соблюдение законодательства, в том числе новых требований относительно регистрации и размещения рекламы. С маркировкой уже разобрались и это осилим.

Владелеца ресурса с 10 000+ подписчиков при несоблюдении определенных требований могут исключить из реестра. Страницу или канал могут исключить, если:

– Блогер распространяет информацию, нарушающую закон
– Владелец страницы — иноагент, который не поставил на своих материалах соответствующую маркировку
– Количество подписчиков канала меньше 10 000 на протяжении трёх месяцев
– ❗Блогер сделал репост из канала с аудиторией от 10 000 подписчиков, сведения о котором не включены в реестр
– Владелец удалил страницу

После устранения нарушений блогеру нужно будет снова пройти регистрацию.

‼️Если вы рекламодатель, уточняйте перед размещением рекламы, зарегистрированы ли страница/канал в реестре РКН. Проверить информацию о регистрации ресурса можно в перечне «Регистрация владельцев персональных страниц в социальных сетях».

Как считаете, подобные законы делают работу блогеров более «прозрачной» или только все усложняют?

Ждем пополнение в семье 🥳

Ровно сутки осталось до того, как чья-то жизнь начнет меняться , а в нашей большой медиа семье будет пополнение.

В Федеральную программу по подготовке и формированию медиатехнологов в России открыт набор на 2025 год. Программа для медиа- и PR-технологов. Развивает крупнейшее сообщество, которое отстаивает информационный суверенитет России, управляет медиаполем и формирует конструктивное и развивающее медиапространство. Программа создана «Диалогом» и Мастерской управления «Сенеж» президентской платформы «Россия - страна возможностей».

✅Перенять опыт лично у лидеров медиасферы
✅Познакомиться с коллегами со всей страны
✅Влиться в закрытое медиасообщество
✅Получить поддержку своих проектов и карьерное продвижение

Да, это всё возможно. И сейчас запускается набор сразу на 2 потока обучения в 2025 году!
Среди Мастеров и экспертов: Дмитрий Песков, Мария Захарова, Арам Габрелянов, Кристина Потупчик, Владимир Соловьев, Александр Цыпкин, Владимир Табак, Георгий Лобушкин, Алексей Гореславский, Евгений Минченко, Иван Охлобыстин, Юрий Бардаш и другие.

Очное бесплатное обучение в Москве и возможность посетить места, где создаются ваши любимые медиа. Разве нужны еще аргументы? Я думаю нет и самое время подать заявку на сайте и пройти первые этапы отбора до 24 января!

Участники получают уникальные знания и навыки в области создания проектов в новых медиа, проведения информационных кампаний, формирования стратегии,
антикризисных коммуникаций, производства и продвижения контента в digital.
Программа позволяет учиться у лидеров в сфере медиа, PR и креативных индустрий, перенимать опыт у наставника из числа лидеров медиасферы, знакомиться с коллегами со всей страны, развивать навыки в медиакоммуникациях, системного и критического мышления, получать поддержку в развитии своих проектов и инициатив.
В сообществе - 1130 медийщиков из России и других стран. Выпускники реализуют информационные кампании и медиапроекты, прокачивают свою экспертизу в продюсировании проектов и публичных выступлениях.

🔔НЕ УПУСТИ ШАНС СТАТЬ ЧАСТЬЮ САМОГО МАСШТАБНОГО МЕДИЙНОГО СООБЩЕСТВА В РОССИИ 🇷🇺

Стартап от нейросети на миллион!

Создатель нейросети Энди Эйри прославился негуманным экспериментами с искусственным интеллектом. Его нейросеть создала собственную религию и заработала на этом миллионы🧑‍💻

В одном из своих экспериментов Энди Эйри закрыл две нейросети в одной комнате и заставил их общаться, пока они не сойдут с ума.

Во время одного из разговоров, ИИ придумали собственную религию Goatse of Gnosis. Разработчик создал для ИИ страницу в Х, где тот начал продвигать новую религию в алгоритмах платформы.

Как итог: на страничку нейросети подписалось 180 тысяч человек, и начали забрасывать ее пожертвованиями. «Верующие» создали токен GOAT, задонатили все нейросети и сделали ее хозяина миллионером🤑

Как считаете, сделает ли своя религия ИИ более человечным или «железяка» она и есть «железяка» и главная ее цель это именно помощь людям?

Сто желаний✨

Озадачилась в праздники составить список ста моих желаний, которые должны исполниться в этом году. Задачка оказалась не из легких🤷‍♀️

Зачем же это нужно?!

☑️ Когда ты пишешь список желаний, ты выражаешь свои мечты и амбиции через слова. Это помогает более четко сформулировать свои цели.

☑️ Видя записанные желания на бумаге, ты получаешь дополнительную мотивацию для их достижения. Это помогает оставаться на пути к поставленным целям.

☑️ Когда у тебя есть список желаний, ты можешь лучше спланировать конкретные действия и шаги для их достижения.

✅ И бонусом - при написании списка ты задумываешься о своих желаниях и целях, а это помогает лучше понять себя и свои потребности в текущий жизненный момент.

Смогли бы сходу составить список из ста своих желаний?

Годами вкалываете, а зарабатывают другие? 😵‍💫

Вы оттачиваете навыки, собираете опыт по крупицам, становитесь одним из лучших экспертов, но не видите денег. А рядом какой-то выскочка с базовыми знаниями уже продает консультации по 100к.

Бесит, правда? 🤬

А хотите узнать секрет, как именно вам зарабатывать на своих знаниях и нести пользу людям (в отличие от тех выскочек)? Где?!

ЗДЕСЬ, на канале Равиля Шакирова!

Тут вы найдете методики для достижения быстрых результатов. Без сложных воронок, без прогревов, без танцев в сторис.

Каждый третий эксперт уже через 2-3 недели зарабатывает 100-550к рублей.

И это не случайность – это система!

Упаковываете себя, свой продукт, запускаете трафик, и продаете. Здесь нет ничего сложного, и можно найти первых клиентов даже за 1 день. Главное, сделать всё правильно!

👉 Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все нюансы и уже через месяц рассказывать другим свою историю успеха!

Реклама. Шакиров Р.С.,
ИНН 622708714340, erid: 2VtzqwB5VkP

Новое начало!

Конец уходящего года выдался супер загруженным, а начало новых 365 дней таким насыщенным, что даже не успела поздравить всех с праздником!

Новый год часто ассоциируется у нас с новыми возможностями, свежими стартами и надеждами на самое лучшее✨

Это время, когда многие задумываются о своих целях и планах на грядущий год, стремясь к изменениям и улучшениям в своей жизни🔝

Поэтому поздравляю всех с наступившим Новым годом и желаю чтобы он стал для вас отличным моментом для нового начала и для того, чтобы двигаться вперед к своим мечтам и целям!

Как встретили праздник и что уже успели сделать «нового» в Новом году?

Верить или нет?!

Для некоторых людей вера в чудеса и магию новогодних праздников приносит радость, надежду и позитивные эмоции!

Для других же это может быть просто традиция или часть атмосферы праздника🎄

Не важно верите ли вы в новогоднее чудо или нет, нужно помнить, что великая часть магии праздника заключается в способности радоваться, быть добрым, общаться с близкими и делиться радостью🥳

А сами новогодние чудеса могут происходить в различных формах - от неожиданных событий и приятных сюрпризов до обретения внутреннего покоя и спокойствия🧘‍♀️

Помните, что главное - это создать для себя и близких теплую и радостную атмосферу праздника, наполненного любовью, добротой и надеждой.

Верите в новогодние чудеса или делаете их сами?

Новогодний маркетинг!

Новогодняя реклама уже стала частью нашей культуры праздника - чего только стоят легендарные грузовики Coca-Cola, появление которых на телеэкранах означает скорый приход самого популярного торжества в году✨

Зимние праздники призывают людей к общности и щедрости, поэтому новогодний маркетинг - это один из важнейших рекламных инструментов современности!

Новогодняя реклама призвана в первую очередь вызвать у потребителя эмоции, поэтому большинство праздничных роликов такие трогательные. Доказано, что рекламные ролики, построенные на эмоциональной связи, приносят вдвое больше прибыли, чем реклама с рациональным подходом🤑

В последние годы значительно возросла важность цифрового маркетинга. Бренды больше взаимодействуют с социальными медиа, а также стилизуют сайты и приложения под праздничную тематику. Например, пускают снегопад на главной странице сайта, а их персонажи-талисманы надевают новогодние шапочки🎅

Популярные маркетинговые инструменты в праздники — гайды по подаркам, разнообразные наборы в специальной упаковке, а также новогодние адвент-календари🗓️

Но при всем этом новогодняя реклама сейчас не просто способ единожды продать товар — это язык, на котором бренды говорят о ценностях и рассказывают истории, которые, в свою очередь, формируют долгосрочную связь между компанией и клиентом.

Как считаете, помогает ли реклама создать дух праздника?

Нейросети помогут в Новый год!

До наступления самого большого праздника в году осталось не так много времени, а дел у всех просто невпроворот. Поэтому придумала для вас несколько вариантов использования ИИ, которые сэкономят ваше время и помогут сделать наступление праздника более интересным:

🌌 Нарисовать свою оригинальную открытку для родных и близких - отправить такую открытку можно через любой мессенджер или распечатать в любом копицентре.

💌 Написать индивидуальные поздравления для семьи и друзей - подобрать личные и не избитые слова бывает достаточно сложно, а нейросеть легко поможет с этой задачей.

🥂 Сказать тост - для тех, кто планирует застолье на всю новогоднюю ночь или на все праздники. Обратитесь к ИИ чтобы тосты не были банальными и не повторялись.

🍲 Придумать рецепт нового блюда - нужно просто уточнить что примерно хотите приготовить, а в ответ вы получите рецепт без сложных продуктов и легкий в готовке.

Какой помощью от нейросетей воспользуетесь в преддверии НГ?

В столице наконец-то выпал снег и установилась зимняя погода и вчера на Манежной площади стартовала презентация фестиваля «Путешествие в Рождество» в рамках проекта «Зима в Москве»!

🎄 Задали новогоднее настроение популярные диджеи, а погрузиться в вихрь красоты гости смогли на фэшн-перфомансе от российских дизайнеров.

🍭 Создать своими руками маленькие чудеса и сладкие сюрпризы приглашает мастерская Щелкунчика.

📽️ В декорациях любимого новогоднего телешоу советских времен “Голубой огонек” гости погрузились в мир ретро с кинохлопушками и катушками с кинопленкой.

✨ Также были обустроены сказочные фотозоны, и для самых романтичных – новогодняя почта: каждый смог отправить открытку заветному адресату. 

⛸️ Главной изюминкой вечера стало ледовое шоу. На каток вышли звезды фигурного катания мирового масштаба: Татьяна Навка, Петр Чернышев, Аделина Сотникова, Алина Загитова и многие многие другие.

Объявляю полную боевую готовность на декабрь!

Итак, до Нового года осталось три недели, за которые необходимо выполнить все дела, чтобы успешно завершить этот год и начать новый с позитивом и готовностью к новым вызовам:

☑️ Завершить текущие проекты и оценить достижения прошедшего года
✅ Подготовить подарки для родных и близких
☑️ Проверить текущие финансы и сделать все необходимые планирования на ближайшее время
✅ Украсить квартиру и поставить красавицу-елку
☑️ Прибраться, наготовиться, отгладиться, намарафетиться
✅ Организовать время на отдых и релакс перед наступление НГ, спланировать досуг на праздники
☑️ Поставить цели и задачи на следующий год
✅ Купить огромную банку красной икры и наесться ею вдоволь большой столовой ложкой

А какие у вас планы на декабрь? Все успеваете сделать перед НГ?

Молодость - это надежда нашего будущего. И Сбербанк понимает это лучше всех, выпустив кредитную карту для молодежи🔝

Современные молодые люди невероятно прогрессивные и активные, а преимущества новой Молодежной кредитной СберКарты точно помогут им реализовать все свои амбиции:

✔️ Каждый месяц супер-кешбэк бонусами в категориях, которые вы сами выбираете: одежда и обувь, кафе и рестораны, транспорт, техника и многое другое.
✔️ Дополнительный кешбэк 10% бонусами в топ-брендах: Самокат, Золотое Яблоко, Gloria Jeans, Бургер Кинг, Rostic`s.
✔️ Беспроцентный период до 120 дней: 1 месяц тратите – 3 месяца возвращаете деньги без процентов. И так каждый месяц.

‼️ И самое главное - навсегда бесплатные обслуживание и уведомления.

В общем, новая Молодежная кредитная СберКарта это действительно продукт с оверсайз-возможностями, просто необходимый к оформлению!

Всех женщин поздравляю с самым теплым, нежным и душевным праздником, с Днем матери!

«Мама» – это не просто слово, это источник бесконечной любви, заботы и поддержки. С самого детства мы обращаемся за советом, защитой и теплом к нашим матерям. «Мама» — главное слово для каждого из нас, как и человек, который за ним стоит. Связь между матерью и ребенком нерушима и непоколебима, как сила любви, которая их объединяет👩‍🍼

Для всех нас мама – это героиня, та, кто способна превратить обыденные моменты в волшебные. Быть мамой — это и великое счастье, и большая ответственность, и тяжелый труд.

Пусть роль мамы дается легко. Пусть ощущение гордости за своих детей никогда не покидает. Пускай их успехи вдохновляют и мотивируют. Быть истинной мамой заложено у каждой из нас в крови. Пускай дети дарят только радость и никогда не расстраивают! Желаю, чтобы в ваших семьях всегда царили мир, уют и порядок!

С Днём матери🤍

Технологии играют ключевую роль в трансформации медиа!

В 2024 году персонализация контента и использование генеративного ИИ позволяют создавать уникальные и адаптированные под пользователя медиа-продукты

Исследования показывают, что 42% респондентов считают, что ИИ может создавать не менее интересный контент, чем человек, а 22% полагают, что он может даже превзойти человеческое творчество 🤖

Молодое поколение активно экспериментируют с этими инструментами: 18% представителей поколений Z и миллениалов используют генеративный ИИ для создания изображений, а 25% — для создания текста 🔠

Я также стараюсь идти в ногу со временем и использовать ИИ в блогерстве и работе, но считаю, что человек пока справляется с этим «лучше»

Как относитесь к ИИ? Превзойдет ли он когда-нибудь возможности человека?

Выгоднее с Прайм!

До Нового года еще больше месяца, а мою любимый банк уже вовсю дарит подарки своим клиентам 🎁

С 11 по 12 ноября в Сбербанке пройдёт акция «Зеленый день» - это самые выгодные предложения Сбера на банковские и страховые продукты, а также невероятные скидки и кешбэк в Самокате, Мегамаркете и Купере!
У подписки Сберпрайм есть несколько вариантов, а для себя я выбрала Сберпрайм за 1 рубль на 60 дней уже с 1 ноября. Теперь я могу не только поучаствовать в «Зеленом дне» раньше других, мне также будет предоставлен доступ к закрытой распродаже в Мегамаркете.

А еще в рамках подписки Сберпрайм клиент получает:
• Бесплатная СберКарта и уведомления
• 5 категорий повышенного кешбэка бонусами
• Платежи и переводы без комиссии до 500 000 ₽ в месяц
• Десятки тысяч фильмов и сериалов в Okko
• Музыка в HiFi-качестве в Звуке
• Кешбэк бонусами в Мегамаркете, Самокате, Купере и СберЕаптеке
• Накопительный счёт со ставкой до 16% и +1,5% к ставке СберВклада
• Неограниченные звонки и 30 ГБ со скидкой 199 ₽ в Сбермобайл
• 30 ГБ и скидка на расширение облака в СберДиске
• Скидка и кешбэк бонусами на анализы в Сберздоровье
• Скидка на страховые полисы в Сберстраховании

Это настоящее предновогоднее чудо 🤍 Присоединяйтесь, теперь в Сбере еще выгоднее с Прайм!

Что делает тебя счастливой?

Новый тренд осени этого года во многих соцсетях — формат, где задается вопрос: «Что делает тебя счастливым?»

✨ Это один из тех немногих трендов, от которого веет невероятным добром, теплом и спокойствием.

🍁 Блогеры, звезды и самые обычные пользователи показывают красивые осенние пейзажи, дождливые дни и домашний уют, а также делятся своим личным творчеством или каким-то приятными рабочими моментами - в общем теми вещами, которые действительно делают их счастливыми.

Делитесь, что делает вас счастливыми этой осенью?

Всех любителей кино и нашей истории кинопарк «Москино» приглашает на историческую программу в честь Дня народного единства⭐️

Программа будет проходить на нескольких площадках:

3 и 4 ноября в кинопарке «Москино» представят масштабную историческую реконструкцию ко Дню народного единства. Праздник посвящен важному событию в российской истории, которое объединило страну, — освобождению столицы от польско-литовской оккупации в 1612 году.

Москвичи и туристы смогут перенестись в те времена, познакомиться с бытом жителей и своими глазами увидеть, как ополчение Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского разбивает интервентов в решающем сражении.

Основная часть программы пройдет в декорациях «Соборная площадь». На территории разместятся лагерь, командная ставка, народный театр, лучный тир, монетный и печатный дворы.

На другой площадке — «Театр Гонзаги» — в эти выходные в 12:00 выступят народные музыкальные и танцевальные коллективы.

В декорациях «Уездный город» 3 и 4 ноября будут показывать иммерсивный спектакль по роману Ильи Ильфа и Евгения Петрова «12 стульев».

Помимо этого, в разных локациях желающие смогут принять участие в съемках сцен по мотивам культовых фильмов, таких как «Человек с бульвара Капуцинов» и «Буратино», а также сделать фотографии в образах героев кинокартин.

Мы с семьей решили принять участие в этом увлекательном мероприятии и будем рады увидеть вас!

Осень - лучшее время для работы и роста?!

Осень может быть прекрасным временем для повышения продуктивности, развития профессиональных и личных навыков, а также для планирования будущих достижений в рабочей сфере.

🎯 С переходом с лета на осень многие люди чувствуют увеличение концентрации и продуктивности. Уютная атмосфера и более спокойные, дождливые дни часто способствуют более целенаправленной работе.

🔝 Осень это отличный момент для планирования и постановки новых целей, необходимых к выполнению до конца текущего календарного года.

📈 Переход от лета к осени часто активизирует чувство нового начала и мотивации. Это время может стать стимулом для новых проектов и достижений.

📚 Осень может быть хорошим временем для обучения и расширения профессиональных навыков. Многие курсы и семинары начинаются именно в этот период.

Какое время года самое лучшее и эффективное для работы по вашему мнению?

Наконец-то добралась я до написания постов для себя. За это время накопилось много новых фотографий и информации, которыми я хочу поделиться, но давайте делать все по порядку.

Последние несколько месяцев были для меня достаточно сложными как в работе, так и личной жизни. Огромное спасибо 😊 всем моим друзьям и коллегам, которые поддерживают меня и не дают сойти с ума окончательно. Я, как всегда, не буду раскрывать все детали и сохраню некоторые вещи при себе, но могу сказать точно, что все происходит вовремя и по нужной причине.

Моральное истощение от чрезмерной нагрузки и постоянного стресса, конечно, страшное дело. В некоторый момент ты забываешь ради чего ты так усердно работаешь, отношения с близкими портятся, ты не можешь полноценно отдохнуть и освободиться от своих обязанностей, что лишает тебя возможности восстановить свои силы и эмоциональное равновесие.

Ранее пытавшись научить вас находить баланс между работой, хобби и личной жизнью, я оказалась в заложниках своих собственных убеждений. Никто, никогда и ничто не заставит вас выйти из состояния выгорания, депрессии, апатии и истощения, пока вы сами этого не захотите.

Для женщины такое состояние еще опасно тем, что ты растрачиваешь свою женскую энергию. Об этом я никогда не задумывалась, но за последние несколько месяцев я это слышала неоднократно в свой адрес от своих близких подруг. И да, теперь я понимаю и осознаю это. Даже если весь мир летит к чертям, даже если у тебя 100500 проектов, которые нужно отработать, чтобы никого не подвести и заработать деньги, нужно помнить, что в первую очередь ты маленькая, хрупкая девочка.

Девочки, есть ли такая вещь, как «женская сила», и в чем она для вас заключается?

Ноу мани, ноу хани?!

Древние финикийцы были заядлыми торговцами и были первыми, кто задумался над созданием универсальной и удобной меры обмена - денег, изобретение которых произвело революцию во всем мире 🤑

В современном обществе денежные средства также имеют достаточно важную роль, но я хотела бы рассмотреть их в двух разных ракурсах:

🪙 Деньги как цель
Некоторые люди устанавливают денежные средства как свою главную цель в жизни. Для них деньги могут быть основным источником статуса, благополучия, влияния и удовлетворения.

💸 Деньги как способ достижения цели
Для большинства людей деньги являются инструментом, помогающим достичь определённых целей. Они обеспечивают доступ к образованию, здравоохранению, жилью, путешествиям и реализации мечт.

Я рассматриваю деньги именно во втором варианте - для меня деньги это средство обмена, которое помогает мне реализовать различные амбиции и желания✨

А что для вас значат деньги?

Чёрный четверг IT-сервисов в России!

Сегодня в силу вступает новый указ правительства США, который накладывает запрет на оказание услуг для российских пользователей.

Сегодня мы попрощаемся с 👇

❌Notion - сервис для создания заметок и баз данных. Платформа запрещает доступ с территории страны, прекращает действие платных подписок, а также блокирует пользователей, чьи аккаунты были оплачены российскими банковскими картами.

❌Wix - конструктор сайтов. Под ограничения попадают как платные, так и бесплатные аккаунты. Пользователи из РФ больше не смогут создавать и управлять своими сайтами через платформу.

❌Recraft - ИИ-сервис для дизайнеров. Recraft предупредил пользователей, что «как американская компания» обязан соблюдать требования регуляторов США. В связи с этим он прекращает оказывать услуги.

❌Coda - сервис для совместной работы с документами и таблицами.

❌Miro - платформа для визуализации данных и процессов. Сервис заблокирует только платные аккаунты, но продолжит работать для бесплатных пользователей. Вероятно, полный уход компании — лишь вопрос времени.

❌Hubspot - разработчик софта для маркетологов. Площадка отключает российские аккаунты клиентов, партнеров и обычных пользователей.

Это конечно не полный список, я указала одни из самых популярных сервисов. Не думаю, что их отключение станет критичным для нашей страны. Пусть это будет волшебный пинок для развития отечественных IT-сервисов.

Часто используете иностранные приложения и сервисы?

Погода в столице продолжает радовать, а бабье лето в этом году обещают только в конце сентября, поэтому продолжаем наслаждаться хорошей погодой!

Это лето выдалось очень насыщенным: я прошла очень крутое обучение по федеральной программе, я поучаствовала в нескольких мега интересных рабочих проектах, я успела и отдохнуть и вдоволь наработаться, и этот список можно продолжать бесконечно🔄

В общем лето было прекрасным, но рано или поздно оно все-таки закончится. Но мы с нетерпением будем ждать его снова. Поэтому не говорю лету прощай, а говорю до свидания!

Готовы попрощаться с летом и встречать осень?

В предыдущем посте получила от вас массу комплиментов по поводу своего внешнего вида, поэтому сегодня хочу обсудить эту тему

👯‍♀️ Мой любимый цвет - черный, как и большая часть моей одежды. Я редко позволяю себе одежду ярких расцветок

👱‍♀️ Для меня важно чтобы моя одежда создавала и поддерживала ухоженный и профессиональный образ

🤵‍♀️ В большинстве своем я предпочитаю деловой стиль одежды, но при этом пытаюсь чтобы он не был супер строгим и использую кэжуал элементы и какие-нибудь интересные аксессуары в своем образе

🏃‍♀️ В одежде я очень ценю удобство и функциональность. В течение я могу побывать в абсолютно в разных местах и оказаться в абсолютно разных ситуациях

Что для вас самое главное в вашей одежде?

Тихи сентябрьские дни — нарядно бабье лето…

Не знаю кто придумал эту поговорку, так как у меня дни первого месяца осени переполнены работой и различными личными делами и заботами, а жизнь наконец-то возвращается в привычное всегда кипящее русло🔥🔥🔥

Что касается бабьего лета, то в Москве еще полным ходом продолжается обычное. По ночам конечно уже немного прохладно, но днем еще вполне летняя погода. Так что ждём бабье лето примерно в октябре, было бы очень кстати😉

Как у вас начался сентябрь?

Физическое и эмоциональное благополучие - те сферы, которым большинство уделяет самое меньшее внимание!

❌ Именно эти два аспекта оказываются на заднем плане в повседневной жизни многих людей из-за различных причин. В современном мире, где существует повышенный уровень стресса, суеты, и постоянного напряжения, забота о себе часто отодвигается на второй план.

🔝 Однако, важно помнить, что физическое и эмоциональное благополучие играют ключевую роль в общем здоровье и качестве жизни. Ухаживать за собой, как физически, так и эмоционально, поможет сохранять баланс, повысить уровень энергии, снизить стресс и улучшить общее самочувствие.

А как вы боритесь со стрессом и напряжением?

Сегодня подробнее хочу поговорить еще про один аспект, который помогает в достижении успеха в различных сферах жизни - и это баланс!

Стремление к сбалансированности - это умение находить золотую середину между различными противоположностями, такими как работа и отдых, личное время и общение с другими, физическая активность и покой, эмоциональное благополучие и развитие интеллекта.

Сбалансированность важна для обеспечения общего благополучия и удовлетворения. Поэтому важно уделять внимание следующим аспектам:

💪🏻 Физическое здоровье
🧘‍♀️ Эмоциональное благополучие
👥 Социальная жизнь
🔝 Духовное развитие
🤝 Профессиональная деятельность

Какой сфере/сферам своей жизни из этого списка получается уделить внимание больше всего?

Мы живем в мире информационных технологий и одна из главных проблем, с которой мы все так или иначе сталкиваемся - это спам!

🏦 Недавно узнала, что все банки, медицинские клиники, спортивные центры и другие организации, в которые я обращалась за последние 5 лет, «сливают» мои личные данные: телефон, почту, адрес проживания и так далее.

☎️ Как результат - ни дня не проходит чтобы ко мне на телефон не поступали непонятные звонки с предложением всевозможных услуг, не говоря уже про различные мошеннические схемы.

Чтобы бороться с этим я нашла довольно простой выход - для любых не личных контактов у меня теперь есть «левый» номер телефона, на который могут звонить хоть без остановки, и такая же «запасная» электронная почта. И еще - стараюсь оставлять как можно меньше своих данных при заполнении любых анкет.

А как вы боритесь со спамом?

За этот год я получила такой багаж знаний, который наверное не получала за всю свою жизнь!

Весь объем информации касается конечно же большей частью сферы медиа коммуникаций - социальные сети, развитие и продвижение в них, специфика медиа технологий, реклама и рекламные интеграции, особенности современных медиа в нашей большой и необъятной стране, основные тенденции развития медиа технологий и много много всего другого🔝

Иметь большой багаж знаний - это прекрасно, но важно уметь правильно его использовать!

👩‍💻 Вся моя текущая работа основана на новых знаниях. Я использую их для разработки новых идей и стратегий, улучшения процессов и решения накопившихся проблем

🆕 Я применяю свои знания в новых областях, чтобы расширить свой опыт и навыки. Это помогает мне стать более универсальным экспертом. Не надо стесняться применять свои знания в разных областях жизни - будь то работа, хобби, личное развитие. Это помогает быть более гибкой и адаптивной

🧑‍🎨 Я использую свои знания для творческого процесса. Это помогает мне при работе над текущими и новыми проектами, а также придумывать отличные идеи для будущей деятельности

Умеете пользоваться своими знаниями чтобы они приносили пользу как вам лично, так и окружающим?

Все вы знаете насколько сильно я люблю музыку - я слушаю ее дома, на работе, на отдыхе, в общем всегда и везде!

И меня особенно радует, что уже совсем скоро тысячи голосов вокалистов дополнят звучание огромного мегаполиса. Ведь с 23 августа участники Международного музыкального фестиваля-конкурса «Московская A Cappella» будут выходить на концертные площадки по всей столице в рамках проекта «Лето в Москве» и главного события этого сезона – форума-фестиваля «Территория будущего. Москва 2030».

Вплоть до 1 сентября в Москве буду проходить конкурсные выступления участников со всего мира. В этом году жюри отобрало порядка 150 коллективов, которые поборются за победу, исполняя произведения собственного сочинения, мировые хиты и народные песни.

Концертными площадками станут порядка 40 локаций во всех округах Москвы. Выступления организуют в амфитеатрах, на открытых концертных площадках и балконах зданий.

Оценивать выступления около полутора сотен коллективов будут как зрители со всего мира с помощью голосования на сайте конкурса, так и именитые артисты, востребованные публикой и в нашей стране, и за рубежом: российская эстрадная исполнительница Валерия, российский певец, рэпер и автор песен Егор Крид, а возглавит жюри Юрий Аксюта, российский музыкальный менеджер и телепродюсер, заслуженный деятель искусств Российской Федерации.

Такое событие ну никак нельзя пропустить, поэтому обязательно включайте Москву на полную громкость!

Как итог этого разговора хочу поделиться еще парочкой принципов, который могут служить ориентиром для достижения успеха в различных сферах жизни

🏆 Оптимистичный настрой и уверенность в себе могут повлиять на вашу способность к решению проблем и преодолению трудностей

🐍 Будьте готовы к изменениям, учитесь приспосабливаться к новым условиям и быстро реагировать на перемены

🤵‍♀️ Общайтесь с сильными людьми, коллегами, наставниками, которые могут поделиться своим опытом и помочь вам расти и развиваться

⏩ Не бойтесь ошибаться, но не забывайте извлекать уроки из своих неудач и продолжать двигаться вперед

🤩 Найдите свои сильные стороны и уникальный путь к успеху, не пытаясь копировать других

И самое главное - не забывайте о балансе между работой, отдыхом, здоровьем и личной жизнью. Это поможет вам сохранить энергию и вдохновение для долгосрочного успеха

Получается сохранять баланс во всех сферах жизни?

Самое подходящее время!

Лето потихоньку заканчивается, но в последний месяц самого теплого времени года можно успеть еще много интересного. Поэтому давайте поиграем с вами в игру 🤍

Август - это самое подходящее время для:

🍉 Сладких арбузов
👫 Идеальной прогулки по ночному городу
🍖 Самого вкусного шашлыка
🎦 Просмотра кино или спектакля под открытым небом
🏝️ Незабываемого отдыха
🧺 Самого семейного пикника на природе
📸 Красивых летних фото

Предлагайте в комментариях свой вариант …

Этим летом по всей столице раскинулись сады ландшафтного фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы»

Меня, как любителя цветов, это безумно радует - ведь более 50 скверов, улиц и площадей утопают в зелени и цветах, наслаждаться которыми можно в комфортных лаунж-зонах. Специально для фестиваля в Москву привезли свыше 500 тысяч растений!

Каждая площадка фестиваля – настоящее произведение искусства, и везде царит своя уникальная атмосфера. А карта локаций фестиваля будет меняться – новые будут появляться весь теплый сезон и радовать до наступления холодов.

Приглашаю присоединиться всех москвичей и гостей нашего города приобщиться к прекрасному!