•جُودّي نِطفَجي|🌻 @joudymh Channel on Telegram

•جُودّي نِطفَجي|🌻

@joudymh


زَاوية صَغيرة مِما أنا عليه .
طَالبة في كليّة الاقتصاد-جامعة دِمشق-
📍سوريا، دِمشق .
. 1/1/2005🎂

@Joudymh_bot

جُودّي نِطفَجي (Arabic)

القناة الجديدة جُودّي نِطفَجي تأتيكم بمحتوى مبهر ومثير في عالم الاقتصاد. تدير هذه القناة الشابة من قبل الطالبة جودي، التي تدرس في كليّة الاقتصاد وتمتلك شغفًا كبيرًا بتحليل الأسواق والتنبؤ بالاتجاهات. من خلال قناتها، تشارك جودي تحليلاتها وتوصياتها الاقتصادية بطريقة بسيطة ومباشرة. ستجد في هذه القناة معلومات قيمة ونصائح تساعدك على فهم الاقتصاد بشكل أفضل واتخاذ القرارات الصحيحة. انضموا إلى جودي اليوم واستمتعوا برحلة مثيرة في عالم الاقتصاد!

تابعوا جودي على @Joudymh_bot للمزيد من المحتوى الحصري والتفاعل المباشر.

•جُودّي نِطفَجي|🌻

17 Nov, 16:19


الأرضُ أرضكَ و السماءُ سمائك .

اليوم عم اسمع بودكاست غريب جدًا-كموضوع- .
بكرا بشارككم ياه مع تلخيصه .

و أنتو شاركوني شو البودكاست لعم تسمعوه هل شهر و حسيتوا محتواه غريب و مفيد .🦚

•جُودّي نِطفَجي|🌻

16 Nov, 18:05


من زمان ما شاركتكم طاولتي .❤️

•جُودّي نِطفَجي|🌻

16 Nov, 10:53


🤍🤍🤍🤍📊

•جُودّي نِطفَجي|🌻

16 Nov, 09:52


بدون رياء،
أكثر شي بحبه فيني، و بقناتي .

أنه ملتهيه بحالي .

يعني آخر شي بتوقعه اني اعمل قناة محتواها احكي على فلانة و علتانة
وهي لطشها حكي، و هداك سمعه كلمتين لأن ما قدرانه واجهه .- الا ما تعلق بالأفكار لبدها نقد و بنقد الفكرة ما بنقد الشخص-

مو لأني محترمة اختلاف الشخص الآخر،
بس بحسّ عيب .

وبصراحة لأن أنا صرت انفر من الاشخاص لهيك، مابدي كون متلهن .
#ملاحظة : عم احكي بعمومية كونه الموضوع صار شائع .

و هلق نقوم ندرس سوا كوننا بعطلة السبت؟

•جُودّي نِطفَجي|🌻

16 Nov, 05:49


في كلّ صَباح:

-يُوضبُ سريرهُ، يَغسل وجههُ، يُنظف أسنانهُ، ثم يَنظر للمرآةِ، بابتسّامةٍ تمتنُ لهذا الصَباح، كوّنهُ مارس ابسّط العادات، التي لرّبما تُساعدهُ مستقبلًا على الالتزام .

-على شعلةِ النار، يَضع دلّةَ الماء، و يضيفُ بعض البنّ، ثم على اقرب نَافذة يَرتشفُ قهوته، مع الاستمتاع و كأنها المرة الأولى التي يتذوق بها طَعم القهوة .

-يَتذكر الجملة المُعتادة -حزينة السّعادة لعذابها نَاطرها- و يبعد قدرَ ما استطاع عَنها .

-على شجرةِ الأحباب، يمتن لصديق، أم، أب، أو حتى قِطة، لأنهم بجواره الآن، وَ لولا حنانهم و وجودهم مَا هانت الحياة بِصعابها .

-يجدد العهد مَع نفسّه كلّ صباح، بأن هذا اليوم فرصة لاغتنامها .

-وَ أخيرًا، يحمدّ الله كَثيرًا، لأنه رَزقهُ يَوم آخر، ليُمارس بهِ ما استطاع، وَ ما وكل .

•جودي نِطفجي .

•جُودّي نِطفَجي|🌻

16 Nov, 05:18


الولادات الحقيقة للبشرِ؛ تبدأ على عتبةِ الوعي .

مِن كتاب- فقه الإنسان-

•جُودّي نِطفَجي|🌻

15 Nov, 18:14


و كونه في اشخاص بحبهن و بحب محتواهم كونه مفيد .

صرت انا ادخل على صفحاتهم و شوف الريلز الخاص فيهن فقط .

بآخر الشهر في بوست مُخصص عن الاشخاص لستلمست فايدة منهم على الانستا .

و منتذكر دايمًا، إنه السوشال ميديا متل أي شي بالحياة، فيه فايدة و فيه ضرر، و نحن لمنتحكم بالميزان .

•جُودّي نِطفَجي|🌻

15 Nov, 18:07


لليوم بصرلي 40 يوم قاطعة مُشاهدة الريلز
إن كان على الأنستا أو الفيس .

و السبب إنه كنت ضيع وقت كبير+
حسّ باكتئاب(من قعدتي الطويلة على الموبايل)+ ينسلب تركيزي .
-و يمكن هاد أحلى شي اشتغلت عليه بأكتوبر-

•جُودّي نِطفَجي|🌻

15 Nov, 17:00


شكلّه صار دورنا😭

اللُهم اجعل هذه الأرض آمنة🤍

•جُودّي نِطفَجي|🌻

15 Nov, 11:38


إنّي رأيتُ -وفي الأيامِ تجربةٌ-
للصَّبرِ عاقبةً محمودةَ الأثرِ

وقلَّ منْ جدَّ في أمرٍ يحاولهُ
واستصحبَ الصَّبرَ إلاَّ فازَ بالظَّفرِ

لِكاتِبها .

•جُودّي نِطفَجي|🌻

15 Nov, 04:51


اللّهم صلّ و سلّم على نَبينا مُحمد و على آلهِ و صحبهِ أجمعين .❤️

•جُودّي نِطفَجي|🌻

14 Nov, 16:33


للأسف بعض النِساء في فترةِ العلاج من الانفصال عن علاقةٍ ما -عاطفية-، يُدركنَ بعض مِما يلي :

1-أن الكلام الذي يُقال بِلسّان أجدادنا كان علينا أن نُطبقه، أنَ نصبر الصَبر السلبي، وَ نتحمل خَطايا الشريك، فقط مِن أجل العِشرة، الأطفال، وَ بعض الأسباب الأخرى، و بِصراحة، حتى لا نُواجه حزن الانفصال و مَشقاته .

2- ممكن أن الانفصال نتجَ عن حالةٍ هرمونية في جِسم المرأة، فَضخمت الحدث، و دفع بها الأمر للانفصال، مِسكينة كَيف تُلقي اللوم على فطرةٍ بريئة مِن كلّ الأسباب، فقط حتى لا تُواجه حزن الانفصال وَ مشقاته .

3- تَستشعر في بعض الأيام، أن سبب الانفصال تَافه جدًا وَ لا يحتمل كل ما حدث، نعم!
هو تافهٌ أمام الجبل الذي أمامك و يتوجب عليكِ حَفره، لِشق الطريق نحو نفسّكِ و استعادتها، وَ كلّ ذا مِن أجل ألّا تواجه حزن الانفصال و مشقاته .

يا إلهي، الأمرُ أشبهُ بمن يُخيط جَرحه، يُخطأ فَيوخزُ نَفسّه، و هذا هو التشافي تَمامًا، في كلّ قطبةٍ تُوخز جزء مِنك .

-جودي نِطفجي

•جُودّي نِطفَجي|🌻

14 Nov, 15:05


لو عرفانة سامر و يامن عليهن تفاعلات كل هل قد كنت عملتن محتوايي من زمان😂
(عم امزح ما بسخى فيهن)

في فكرة نص ببالي، بحال طاب وجع راسي+ درست شوي-لأن الوضع اتدهور-
بدي شارككم ياه🫶

•جُودّي نِطفَجي|🌻

14 Nov, 12:56


أخواتي سامر و يامن بالصف الأول،
جايين من المدرسة و عاطيتهم الآنسة كل واحد وسام .

فلما اجو راكضين، و عم يفرجونا ياهن
هلق بغض النظر عن إنه أمي
فورا قامت خبرت ستي و خالاتي هل خبر العاجل .

وأخي طارق صار يتبروظ إنه هو لدرسهم مبارح لهيك جابوا الوسامات بفضله .

وأبي احتار لأي واحد فيهن بده يعطيه خوذة الهندسة البيضا .

سألتهن أنا يعني شو مناسبة هل وسامين؟

قالولي الآنسة عطت كلّ طالب نام بالحصة وسام، و نحن من بيناتن

مالح كفيلكم الريأكشن تبع العيلة، لكن لم نستطع أن نتخطى😂😂😂😂😂

•جُودّي نِطفَجي|🌻

14 Nov, 10:47


من فترة منيحة، كنت عاني من موضوع الرّد،
يعني لما يتم نقدي أو إساءة لفظية بكلام مبطن، ما ردّ الرد الكافي يلي بحجم الشخص المقابل .

من شهرين اجتمعت بصديق الوالد الدكتور وائل،  فعم نحكي على هل قصة،
قلّنا -دايمًا خذوا الطرف المقابل للمنحى يلي أنتو بناسبكم، يعني يكون في التفاف بالإجابة .

اليوم بعد ما أخذت بنصيحته، أيّ كلام ما بيعجبني من المتكلم، بخزيّه
من قبل كنت حطّ حالي بموقف التبرير أو الدفاع -و للأسف استلمس ضعف بشخصيتي إنه ما حجمته متل ما مطلوب-

اليوم، الخزوة( باحترام و برود ) بتعطي المتكلم-الطرف الثاني- فعلين :
١- السّكوت .
٢- يبرر لحاله بدل ما أنت تبررله .

لهيّك، أخدت السجادة لطرفي، و قلبت الطاولة عليّه، بدل ما كون أنا ضحية النقاش  .

•جُودّي نِطفَجي|🌻

14 Nov, 04:37


صباح الخير،
ثُم تَذكر لا أحد يَنتشلك مِن بؤرةِ الحِزن
إلّا يَدّك .🤍

•جُودّي نِطفَجي|🌻

13 Nov, 18:16


سَفرةٌ شَاقة،
في طريقِ عودتي،
كانَ  قلبي في جَيبي المَثقوب
في كلّ خطوةٍ
كنتُ ابعثرُ ألمًا  .

-جودي نِطفجي

•جُودّي نِطفَجي|🌻

13 Nov, 15:09


بودكاست وَثبة، بعنوان
كيف نتعامل مع مَشاعر الخذلان؟ .
للمُشاهدة ( اضغط )

رغم إنه طويل كمدّة( و قسّمته على مقاطع )
إلّا إنه بغاية المُتعة، د الهنوف، هي و عم تحكي كانت عم تشدني بنبرة صوتها،
بتخفضها بمواقع، و بترفعها بمواقع،
بيتناغم العقل مَع معلوماتها و كيفية إلقاءها .

و طبعًا البودكاست نصّ على أكثر من جانب للخذلان( خذلان الأطفال، الرفاق، العلاقات الزوجية، زملاء العمل ..الخ)

حكت شي مهم، إنه أحلى شي بالحياة إنك مالك مسؤول عن الناس (لهيك حاج تجلّد العالم و تنصح بإسراف) و هاد الشي كثير منتشر حاليًا .

🔺هل مرة اكتسبت معلومة ما بتفيدني إلي، بس بتفيد لحولي، اكتشفت إنه عندي عثرة صغيرة برتكبها لما الشخص يفضفضلي .

و أخيرًا- غاية وجودك هو صِنع بصمة لك في الدُنيا، و مكانة في الآخرة .!-

تلخيص: جودي نِطفجي .
#بودكاست #استماع

•جُودّي نِطفَجي|🌻

13 Nov, 05:18


حتى القهوة عند تيتة غير !💕

•جُودّي نِطفَجي|🌻

12 Nov, 17:40


1- أول شي، اليوم أخذت نقاهه،و نزلت زرت عند تيتة، بعد الجامعة،
بصراحة الراحة النفسية لحاسة فيها هلق، من الدلال و الأمان لبيعطوني ياهن تيتة و جدو،
بذكروني كثير بأول خمس سنين من عمري، لما كانت ماما تتركني عندهم لما كانت موظفة .
يعني باختصار حاسة حالي طفلة .

2-هاد الشهر لحد الآن، الحمدلله، الحمدلله، ملتزمة بعادة مريحتني جدّا (بحكي عنها آخر الشهر)+ عم اشتغل على حالي صح و الحمدلله(لولا برودة قلبي نتوفة بالدراسة) .

3-في بودكاست طويل، سمعت نصه اليوم، و خليت نصه لبكرا، فظيّع فظيّع شو حبيت ( و ضيفه جديده لح نسمعلها)

4-و أخيرًا، هل 10 ايام و الشهر الماضي، كنت بظرف، موجعني جدًا(و صابرة عليه)
في جملة دايمًا بهذب حالي فيها
( بدك تدرّسي، و تنجحي، و تشتغلي على حالك كمان، ولو جواكِ زلازل عم تهدمك، اعتبريه إكراه، ليوم مالك منيحة، بس بعد يوم، بعد شهر، لح تكوني منيحة، لا تهربي جودي، واجهي حزنك .)

وبس هيك، بتمنالكم ليلة سعيدة❤️

•جُودّي نِطفَجي|🌻

12 Nov, 17:19


يا حزركن ليش جودي غاطة ها؟😃

•جُودّي نِطفَجي|🌻

11 Nov, 05:52


صباح الخير جدًا ليوم جديد مليان بالإنتاج ولا شو؟💕🫧

•جُودّي نِطفَجي|🌻

10 Nov, 17:56


جودة حياتي اختلفت، مِن اللحظة لقررت فيها- مَا كون ضحيّة مَشاكلي 🎋-

•جُودّي نِطفَجي|🌻

10 Nov, 13:55


رحلةٌ بين الآثار و الطبيعة🍃

•جُودّي نِطفَجي|🌻

09 Nov, 17:01


الألمُ الذي لا يَقتلكَ أنينهُ،
سيُولدُ داخلّك مُقاومة .
وَ هذه الفجوة الكائنة بينَ
الألم وَ التَقبل .

•جودي نِطفجي .

•جُودّي نِطفَجي|🌻

09 Nov, 15:52


إنجاز ⭐️
بهي العطلة أنهيت تراكمات إحدى مواد هل فصل .

لهيّك كافئت حالي هلق
برّاحتي المُفضلة🍬

(كوّنها اكلتي المُفضلة لما كنت صغنونة-بالأخص اللون الأحمر-)

•جُودّي نِطفَجي|🌻

09 Nov, 10:42


+ يلي اكتشفته إنه بهل سنة بالذات
خاصة آخر كم شهر،
صرت افهم مشاعري- الا ببعض مواقف الخربطة-
وحتى صرت عبر عنها بدون تعقيد أو مصطلحات ثقيلة بلاغيًا، أو حتى مع الغير- و الأهم ما عاد جرّت عليها-

وهاد أكثر شي ريحني صراحة، و زاد من ثقتي بنفسي .

•جُودّي نِطفَجي|🌻

09 Nov, 10:33


كنت عم أقرأ نصوصي و مقالاتي القديمة -فينا نقول بتوع هديك السنة-

لقيت أخطاء فادحة بالتعبير،
حتى بوجهات النظر،و الآراء .

صفنت شوي، ما عرفت افرح لأن تطورت و صرت اكتشف اخطاء و عثرات الماضي، و لا ازعل على لمضى .

المهم يلي استنتجت، إنه هل مرة مالقيت حدا نكد عليه، قمتْ بحبشت بالماضي و صرت نكد على حالي .😂❤️

و حاليًا نفضت غبرة هل تفكير عني، لح اعطي حالي وقت للمُطالعة-كونه ما عبالي ادرس-

•جُودّي نِطفَجي|🌻

09 Nov, 09:19


ربُّ شخصّ تقودهُ الأقدار
للمعالي وَ ما بذاك اختيار

غَافلٌ و السّعادةُ احتضنتهُ
وَ هو منها مستوحشٌ نَفار

يَتعاطى القبيح عمدًا فيلقاهُ
جميلًا و فلسّهُ دينار

كلّما قارفَ الذنوب أتتهُ
توبة طهرتهُ و استغفار

وَ عليه إنّ زلّ عين من اللّه
تقيهُ و يَسترُ الستار

من كتاب -رسالة التَوحيد-

•جُودّي نِطفَجي|🌻

08 Nov, 18:33


الذين قَدمتَ لهم قلبك بالمجانِ
وَ على طبقٍ يكسّوهُ الزجاج المَصّقول
ثَم أكملتَ المعروف، وَ وضعتْ على أعناقِهم
مَناديل مِن حَرير
حتى لا تَأذيهم صَفوةَ البّهار،
أو تَجتازهم رَوائح البَصل .
مِسكين، كيف قَذفوا كلّ ذا بوجهكِ بكلّ سرور .

الذين خَلدتَهم في قصائدك مِثلما تَفعل الآن، اسرفتْ كلّ أحبار مَكتبكَ إثر كتابة رسائل لم يكلفوا نَفسهم بقراءةِ اسم المُرسل حتى .
الذين بَكيتَ عليهم و منهم بأبسّط المواقف و أصغرها إنسانية .
كَيف رموكَ بحجارةِ أفئدتهم .
الذين جلتْ الأرض وَ البحر بحثًا عن غايةٍ لإرضائهم، كَيف قذفوك في زاوية غرفتك لتسأل نفسك بأي ذنبٍ عُقبت !
الذين حاولتْ جاهدًا أن تَقرأ كلّ الكتب التي تتمحور عن العلاقات، و تُلم بكل مهارات الاتصال النفسي،
مِسكين كيف زرعوا بكَ كل ذي الآفات و الأوهام .

اكتب، اكتب في الختام، هذه حصيلة من يُقدم قلبهُ بالمجان .

•جودي فراس نِطفجي

•جُودّي نِطفَجي|🌻

08 Nov, 18:25


كلُهم حققتن و الحمدلله،
وكمان انجزت شوي فوقهم❤️

•جُودّي نِطفَجي|🌻

08 Nov, 18:09


كنت دايمًا اسأل حالي .
جودي كيف بدك تراجعي المُحاضرة لبعدين؟
أو بحال نسيتي معلومة مهمة، معقول ترجعي تفتشي المحاضرة كلها؟
أو مثلاً مادة مترابطة مع بعضها،
بحال قطعت دراستها لفترة، معقول ارجع راجع كل القسم لقبل؟

لحتى لقيت هي الطريقة اللطيفة و المهمة-بنظري- :

•هاد الورق المُربع الصغير/أو ورق ملاحظات، بلصقه بكل مُحاضرة .

بكتب عليه، رؤوس اقلام+ الأفكار المهمة+ ممكن الأشياء يلي نسيتها أو خربطت فيها انا و عم ادرس + شي لو قرئته تنعرض المحاضرة بذهني فورًا .

•ممكن المحاضرة تاخد معي ورقتين من هدول، مافي مشكلة .

بحاول اكتبها بالالوان، حتى تترسخ بذهني اكثر .

•أو ممكن نسميها خريطة ذهنية .

•بتمشي على المواد النظرية و العملية(جربتها بالتجاري، المحاسبة،و البرمجة و زبطت) .

ملاحظة مهمة كثير: بكتبها على الغيب و بس تتخمر المحاضرة بذهني، مو أول ما اخلص فوراً بكتبها (وهيك بختبر حالي شو علق بذهني/ و شو النظرة لترسخت ببالي عن دراستي)

#فائدة

•جُودّي نِطفَجي|🌻

08 Nov, 14:54


بث مُسجل على اليوتيوب، لنورا إدريسي .
بعنوان -التحرر مِن الغَضب -( للمشاهدة اضغط )
قَصير، لطيف، و لقيته مُفيد .
و اكتشفت معلومة جديدة :
الغضب المُتراكم -بدون ما نحسّ- بخلي صاحبة يعاني من صعوبة بالتركيز .

#استماع مُمتع .

•جُودّي نِطفَجي|🌻

08 Nov, 06:35


المهم خطة اليوم، كوني ماعاد اطلع من البيت .
🔺قراءة سورة الكهف .
🔺بدي أبدأ بقراءة رواية جديدة .
🔺في بودكاست لنورا ادريسي عبالي اسمعه .
🔺اكتب المنشور لحكيتلكم عنه .
🔺و ادرس محاسبة شركات .

لح حاول مرّس حالي على الالتزام و الانضباط (وأكيد بحال زبطتْ الخطوة، بشارككم الطريقة)

و أخيرًا، اسعَ مَا سعى للّهِ ساعٍ إلّا بلغ .❤️

•جُودّي نِطفَجي|🌻

08 Nov, 06:05


بعد مَاشربت قهوتي .
البستْ بجامة الرياضة و ركضت قرابة 30دقيقة،
بعدها سقتْ السيارة- من الصبورة لَصحارى-(ومبسوطة جدًا)🥹

يا الله اديش الفيقة بكير فيها رياحة للنفس، و بركة للوقت💕

•جُودّي نِطفَجي|🌻

07 Nov, 14:58


من أول ما فقت قرابة ال 7 الصبح،
لحدّ هلق، و معدتي كلّ أنواع الأكل لدخلتلها، سكريات صناعية و بشراهه .

حتى ماما من شوي نبهتني إنه هلق بصير معك حساسية شبك .

لقبل عشر دقايق و أنا شايفة لموضوع عادي، هلق لما قعدت مع حالي،
بس عم استوعب إنه عنجد زهقت نفسي من الشوكولا و الحلو اليوم، ليش ما كنت حاسة لحتى نبهتني أمي .
فهمت إني زعلانة من جوا و ماعم عبر، بس عم اتفشش .

هي العادة السيئة اكتسبتها الشهر الماضي،  مالح آخذ قرار بإنه غيرها(لأن مابعرف فكر لما اتدايق) بس يمكن هاد المفروض .

•جُودّي نِطفَجي|🌻

07 Nov, 09:54


عم اتبع طريقة لطيفة
بدراسة القانون التجاري، و اليوم لح جرب طبقها على مُحاسبة الشركات .


لح أرسلها على القناة+ عم فكرّ طبقها على ريلز للانستا -كوّنه من زمان ماعاد نشرت-💕

•جُودّي نِطفَجي|🌻

25 Oct, 19:48


و أنتَ تَخوضُ مَعارككَ المُحاسبية؛ تَقهوى💸

•جُودّي نِطفَجي|🌻

25 Oct, 14:21


من شوي قاعدين أنا و بابا عم نتناقش،
فذكر قدامي اسم شخصية -كانت بحياتي و سببتلي نوع من الخذلان و الأذية-

رديتْ عليه -حسب موضوع نقاشنا-
(بس أنا بشوفه ناجح و قدر يثبت حاله)

هلق بابا استغرب إنه شخص سببلي أذى كيف عم امدّح فيه؟

وأنا عفكرة ما كنت هيك، الشخص يلي بيأذيني بأبسط الأشياء، مستحيل اعترف بمحاسنه، بس بعد فترة، حسيت إني عم كون جواتي كتل حقد أنا بغنى عنها .

لهيك نبلٌ مِنا أن نَعترف بمزايّا من آذونا .

-جودي نِطفجي .

•جُودّي نِطفَجي|🌻

25 Oct, 06:40


صباح الخيرات .💕

•جُودّي نِطفَجي|🌻

24 Oct, 17:12


•جُودّي نِطفَجي|🌻 pinned «أماكنٌ تشبهُ أصحابها، وتشبهكم.❤️🏠 https://t.me/addlist/OQZGbI22MYEwNTc0 https://t.me/addlist/OQZGbI22MYEwNTc0»

•جُودّي نِطفَجي|🌻

24 Oct, 16:53


كتير عم تجيني اسئلة عن الجامعة، كيف ندرس
كيف نتأقلم...الخ

لح جاوب عن كلشي بتسجيل صوتي .

في حال عندكم أي سؤال، ابعثوه على البوت، أو بالتعليقات .

السبت مساءً برسل التسجيل .

•جُودّي نِطفَجي|🌻

24 Oct, 15:42


أماكنٌ تشبهُ أصحابها، وتشبهكم.❤️🏠
https://t.me/addlist/OQZGbI22MYEwNTc0
https://t.me/addlist/OQZGbI22MYEwNTc0

•جُودّي نِطفَجي|🌻

24 Oct, 14:51


اليوم اكتشفت اكتشاف،

بالعلاقات مستحيل تلاقي علاقة بتناسبك و على مقاسك-أو مثل ما أنت بدك-

لا العلاقة المناسبة أنت وشريكك بتشتغلوا عليها -بشرط؛ رغبة الشريكين بالعمل عليها- .

لهيك إن عم تستنى تجي التفصيلة على مقاسك، احجز مقعد، الرحلة طويل .

جُودّي .

•جُودّي نِطفَجي|🌻

24 Oct, 12:45


اليوم دوّنتُ في مُفكرتي،
بأنَ هذا الطريقُ طويل جدًا رغم قصّره،
صعبٌ وَ يحتاج لأطنانٍ من الجهد و التعب إن حَتمتُ على الوجهةِ المبغيّة،
و لا اعتقدُ أن هذا الاعتراف يُلبسني ثوب التشائم أو انحطاط العزيمة، لكنّهُ وصفٌ واقعي جدًا،
ماعدتُ طفلة ترى الحياة بوردية، أو فتاةٌ ساذجة تنظرُ لنصف كأسها المُمتلئ فقط، لأن ما كسبتُ من الخيارين السابقين إلّا الأذى .

أنا اليوم على دراية، بأنني هُنا وحدي، رغم تعدد الأقلام الملونة، أوراق الملاحظات، و فاصلاتي اللطيفات، انتظار الدعم مِن ذا و ذا، صفحةٌ قد طويت مع العام السّابق، الاعتماد على نَفسيتي للتحضير لمحاضرةٍ ما، اصبحتُ استنشق منها رائحةُ العبودية؛ فخلعتُ السلاسل عن يدي تحررًا .


و كالعادةِ، اكتبُ كلّ ذا لامتّنُ لاسمٍ قدّ نُقلَ مِن قائمةِ الطلاب، إلى قائمةِ الأساتذة .
٢٤-أكتوبر-٢٠٢٤
جودي نِطفَجي .

•جُودّي نِطفَجي|🌻

24 Oct, 06:11


كيفية إدارة الضغط النَفسي:

1-الإفصاح عن أفكارك:  بصراحة لما عم كوّن مضغوطة أو متدايقة، عم اكتب لعايشته على المُفكرة، و بالفصحى-قرأت كثير أطباء نفسيين ناصحين بهل طريقة- وفعليًا عم حسّ براحة أكثر مما فضفض لصديق/قريب .

2-التنفس العميق: بأخذ شهيق و زفير- بهدوء- على مدى سبع مرات (وضعية جسدك لازم تكون مريحة و صحية)  .

3-مُمارسة الرياضة: بصراحة وقتي ما بيسمح للنادي ، بس يوميًا عم امشي نصف ساعة، و هاد الشي عم يساعدني على التفريغ .

4-الغذاء : قرأت كثير عن أهمية الفواكة و الخضار، بتقليل الضغط النفسي، و هاد الشي طبيعي لأن صحتنا النفسية لا تنفصل عن الصحة الجسدية .

و تَذكر أن جميعنا نُعاني مِن ضغوطٍ ما، لكن الفرقُ بيننا، كيفية إدارتها .

إعداد: جودي نِطفجي .
#فائدة

•جُودّي نِطفَجي|🌻

22 Oct, 15:48


جودي و تطوراتها الجامعية :

- أول أسبوعين بالجامعة لما كنت داوم، كنت أجبر حالي اقعد أقرأ و اسمع بودكاست و ادرس لغة...الخ
أوصل آخر نهاري، مستنزفه، ومالي مبسوطة -بصراحة- من الضغط لكونته حولي .

-حاليًا هيك قصص، لما كون معطلة، و الأهم أنا حابة، مالي مجبره أو ملزمة .

-على سبيل الدراسة: مقصرة ببعض المواد، بس مو زعلانة، المهم لجزء لدارسته مركزته، و الباقي بيتلحق .

-زملائي بالجامعة، متل أي مكان، في أشخاص بيشبهونا و في أشخاص مختلفين عنا، مهم جدًا نتقبل اختلافهم، بس مو مهم أبدًا إنه نجبر حالنا على التعامل معهم بحال هاد الاختلاف ما بناسبنا .

-بالنسبة للدكاترة، ورغم إنه الحضور نظري(يعني ماعنا مخبريات/تجارب عملي)
بس في دكاترة جدًا المحاضرة معهم ممتعة و مفهومة وما بتحسّ بثقلها، و فعليًا لمواد لعم احضرها، عم تاخد معي وقت قليل للدراسة بالبيت (وهاد مريح جدًا لأيّ طالب) .

و هيك، حبيت وثق هل شي هون .

•جُودّي نِطفَجي|🌻

22 Oct, 14:03


مِن آثار الحُبّ العليل،
أن تَصدأ حُنجرتك بسببِ البُكاء .

•جودي نِطفجي

•جُودّي نِطفَجي|🌻

21 Oct, 15:38


جرد مُحاضراتنا الدراسية .

بعنوان كيف تُصبح محاسبًا في خمسة دقائق -عم امزح لا تصدقوا-

المهم طريقة بسيطة:
بحط المواد لعندي ياها هل فصل + إن في مواد حاملتها (بحال وجد)

بحدد أعداد المحاضرات المعطية أو رقم تقديري حاليًا .

كلّ محاضرة بدرسها بأكسّ عليها .

كفائدة: بحسّه ببعدني عن العشوائية+ بشوف حالي وين ماشية تمام شو المادة لمقصره فيها، شو لمادة للازم خصصلها وقت أكثر من غيرها+ بس توصل لأيام الفحص بتفديك بالمراجعة و التحضير .

#فائدة

•جُودّي نِطفَجي|🌻

21 Oct, 12:43


بعد ما تابعت مسلسل الشمس تشرق من جديد(يلي حمسني للحياة جدًا)
و أثناء قرائتي الحالية لرواية شهيًا كفراق لمستغانمي .

انتابني شعور داخلي إنه صار الوقت ليكون في عمل أدبي باسمي .

وأنا أيضًا، لدي مَا يتوجبّ نشره .

•جُودّي نِطفَجي|🌻

21 Oct, 05:25


صباح الخير جدًا .💕

كوّنه صرلي يومين ما درست و ما عم اضغط حالي بأيّ شيء .

فبدأت حاليًا بخطوات صغيرة .

بس لح نتشّارك اليوم بِ:

1-جدول جرد محاضراتنا الدّراسية .

2-الشركات المُغْفلة، بمثال عملي .

•جُودّي نِطفَجي|🌻

20 Oct, 14:29


اديش بقرأ كتب و روايات، ولا مرة اعجبت بمقدمة العمل الأدبي لعم أقرأه،
بمثل إعجابي بالمقدمة الحالية .

•جُودّي نِطفَجي|🌻

19 Oct, 05:20


كيف نَتقبل ذواتنا ؟

-الاعتراف بنقاطِ الضعف و القوة، مع العمل على ترميم نِقاط ضعفنا .
-الامتنان لاصغر الأشياء .
-تجنب النقد الجارح، و نقد أنفسنا بطريقةٍ بناءه .
-التفكير بإيجابية عقلانية .
-تقبل أوقات الحزن و الخيبة، مثل أوقات الفرح و السّعادة  .
-العمل على أنفسنا و لو بخطواتٍ بسيطة .
-و أخيرًا؛ إحاطة أنفسنا بعلاقات صحيّة .

صَباح الحبّ مِن جودي .🧚‍♂
#فائدة

•جُودّي نِطفَجي|🌻

18 Oct, 04:25


اللّهم صلِّ على نبينا مُحمد و على آلهِ و صحبهِ أجمعين .💕

•جُودّي نِطفَجي|🌻

17 Oct, 17:03


يا الله شو تعبت لصغته بهل طريقه
ليتم فهمه من قبل كل التخصصات .
بس مبسوطة فيه😂❤️

•جُودّي نِطفَجي|🌻

17 Oct, 17:02


حلويات نبيل نفيسة و إخوانه
عبارة عن شركة تَضامن .
شو يعني؟ وكيف؟
تابع معي :
🔺أجى عمّك نبيل، عنده خبره كبيرة بصناعة الحلويات العربية، و معه رأسمال لا بأس فيه بخليه يأنتج الحلويات،
راح لعند أخواته بقصد المشاركة، و قبلو يشاركوه .
(استنتاج1: شركة التضامن، عبارة عن أشخاص بيجمعهن رابطة قرابة/معرفة بمثالنا هون الرابطة هي الأخوة .)

🔺عمّك نبيل كونه عنده خبره أكثر، و رأس ماله أكبر من أخواته، ترأس اسم الشركة  .
(استنتاج2: بشركات التضامن بظهر اسماء الشركاء+ يلي حصته أكبر و خبرته أكثر بيترأس الاسم)

🔺بالمعاملات القانونية لبتخص شركة الحلويات ، كلها عم تتم باسم نبيل نفيسه .
(استنتاج3: لازم يكون في بشركات التضامن عنوان تجاري، يعني اسم شخصي لتمشي الأوراق و المعاملات)

🔺جيبة عمّك نبيل و اخواته وحدة+ إن وجب الأمر جيبة عيلة نفيسة كلها فدى الشركة .
(استنتاج4: بشركات التضامن، في ضمان بين الشركاء، يعني ان نبيل ما قدر يسد دينه، بقوم حدا من اخواته ميسور الحال بدق على صدره و بيدفع عنه، أو حتى ممكن يبيع بيته ليوفي دينه!)

🔺بحقّ لعمك نبيل أو لحدا من أخواته يكون مدير الشركة، و عنده مسؤولية غير محدودة .

🔺مستحيل عمك نبيل يتصرف أي تصرف بدون ما ياخد رأي اخواته واحد واحد .
(استنتاج5: آراء الشركاء مهمة و تأخذ بالحسبان + الإدارة و الملكية مالهم مفصولين عن بعض)

🔺لا قدر الله، بحالّ انسحب/توفى إحدى الشركاء تُفض الشركة
(لهيك نبيل نفيسة عامل احتياطاته و عامل شركة باسم نبيل نفيسة و أولادة)

إعداد: جودي نِطفجي

•جُودّي نِطفَجي|🌻

17 Oct, 17:01


•جُودّي نِطفَجي|🌻 pinned Deleted message

•جُودّي نِطفَجي|🌻

17 Oct, 13:00


بوتات عم تساعدني بدراستي :
1-@GPT4Telegrambot
شات جي بي تي، عبارة عن بوت، أي سؤال بطرحه عليه، بيعطيني إجابة مفصلة و مفهومة

2-@PDF_Ai_lbot
بحول المحاضرات بصيغةpdf إلى اسئلة لحتى يختبر معلوماتكم .

دَعواتُكم لي .

#فائدة

•جُودّي نِطفَجي|🌻

17 Oct, 07:50


على فكرة، أول تجربة إلي بالتدريس كانت فاشلة .
أول سنة بالكلية كمان كانت فاشلة .
أول مقال كتبته بمجال كتابة المحتوى كمان كانت تجربة فاشلة .
أول صداقة كونتها بالجامعة، كمان كانت فاشلة .

لا كمان في تجارب مو بس فاشلة، كانت مؤلمة و كثير .
بس رغم هيك كانت البوصلة لأعرف وين امشي هلق ...

•جُودّي نِطفَجي|🌻

16 Oct, 18:25


صرلي شهر، عم اعطي طالب صف سادس، دروس خصوصي بالرياضيات ،
لكن للأسف لما اجى لعندي، ما بيعرف يعد إلّا للتسعة، و الطفل عنده نوعا ما صعوبات تعلم .

ليوم بعد شهر كامل من المتابعة و الإعطاء، اتقنا العدّ للرقم خمسين، مع عمليات الجمع، و الرفع لليد .
و الطرح و الاستلاف .

صدقًا فرحت بالنتيجة و كأنه ابني ، لأن لما عطيته ما كان مجرد منفعة علمية إله، و مادية إلي،
القصة كانت يا بنجح بهل تجربة يا لا .

•جُودّي نِطفَجي|🌻

16 Oct, 17:09


كيف أبني علاقة مع ذاتي ؟
بث مُسجل لنورا إدريسي (اضغط للمشاهدة)

نقاط مُهنة لبناء علاقة متينة مع أنفسنا :

-تفهّم مشاعرنا، أفكارنا، و تحليلها على مدار اليوم(وهم، منطلق من موقف، حقيقة، تأثر بالمحيط..الخ)

-الحفاظ على الصحة الجسدية( مياة كافية، طعام صحي قدر الإمكان..الخ)

-تقبل ذواتنا و كلّ جوانبها(فرح، رضا، عافية، حزن، خيبة ...الخ)

-ممارسة الهوايات للتفريغ (رسم، كتابة، قراءة..الخ)

-قتل الفراغ( الانشغال بالمفيد نعمة )

-علاقتنا مع الله و الآخرين .

-البعد عن إلقاء النقد الجارح لأنفسنا -كنّ لطيفًا-

-و المؤكد دومًا، هو ثقتنا بأنفسنا .

تلخيص: جودي نِطفجي .
#استماع

•جُودّي نِطفَجي|🌻

16 Oct, 11:03


في مُسلسل الشمسُ تَشرق من جديد، يجسدّ لكَ الكادر الفنَي،
بأن الرزقُ الوحيد الناقص في الحياة،
هو السّعادة !
مثلًا، سلوى و عماد قفصُهم الزوجي قضبانهُ التفاهم و كلّ مصطلحات الحُبّ، و متأكدة أن هذا القفص حُلم الكثيرين، لكنهُ انتقص بإنجابهما لطفلٍ مُقعد و وحيد!

أمّا عن رامز وَ أماني، السّعادة، كانت كقنبلةٍ موقوته، سُرعان ما انتهى صَداها، بمُراهقهِ رامز في عقدهُ الخامس، وَ ماعادت سعادة هذه العائلة مثالية وَ كاملة .

و حتى أم مريم، ميرام، باسمة، و أمين، جميعهم حصلوا على سعادةٍ ناقصة .

إلّا الحزن نَأخذهُ كاملًا، كاملًا حدّ الامتلاء .

•جودي نِطفجي .

•جُودّي نِطفَجي|🌻

16 Oct, 06:12


اليوم ناوية خلص جزء من المحاضرات المتراكم عليّ، لهيك لح حاول نظم وقتي لأنهي لبقدر عليه -لأن بلشت اتوتر-

وكوّنه قاعدة بالبيت لح استغل الوقت و شارككم منشورين مفيدين إلي و ألكم :

•بودكاست لنورا إدريسي .

شركات التَضامن( عفكرة كلّ منشور ببعثه بخصّ الاقتصاد، ببعثه لثبته بذاكرتي و بالقناة) .

و أنتو شو برنامجكم اليوم؟

•جُودّي نِطفَجي|🌻

16 Oct, 04:43


أحقر قناة إعلامية، هي العربية
كيف بتنقل الحدث يا الله و بتسوقه لطرف إسرائيل .

من شوي قرأت عليها خبر عاجل،
إنه اسرائيل ضربت بعد أن أنذرت بالإخلاء .

اليوم متأكدة مية بالمية إنه هل قناة عميلة لإسرائيل .

إعلام مضلل و رجسّ كمان .

•جُودّي نِطفَجي|🌻

15 Oct, 14:27


اليوم رجعت زرت مكان، إله فضل كبير عليّ .
هي المكتبة كنت ادرس فيها هداك الفصل،
و بالأخص مادة الرياضيات المالية و الإدارة .

اليوم بعد ما دخلتها، حسيت بمشاعر غريبة .
بس للأمانة مافي أحلى من إنك تسترجع ذكرايات دراستك بالمكان نفسه،
و أنت سلتك مليانة منه !💕

•جُودّي نِطفَجي|🌻

15 Oct, 13:29


اللهم اعطِني الحكمة لاصبر على مالم استطع تغييره،
وَ اعِني على تغيير ما اقدر .💕