✅ چطوری میشه حافظه رو تقویت کرد؟🤔
۱. خواب 😴
یکی از مهمترین مولفه ها برای بهتر کار کردن حافظه ما خواب کافیه درواقع بین تایم ۱۰ شب تا حدود ۴ یا ۵ صبح ، بهترین وقت برای استراحت مغز می باشد .
۲. تنوع در مطالعه 📚
اگر در طول روز درس ها رو درست و با تنوع مناسب انتخاب کنید مغزتون هم می تونه بهتر اطلاعات رو دریافت کنه .
۳. نحوه خوندن دروس🔖
شما برای هر درس باید روش درست مطالعه رو داشته باشید تا تلاشاتون بی نتیجه نمونه.
۴. تصویرسازی
بخش حافظه تصویری ما از سایر بخش ها بهتر کار می کنه پس برای مباحث تا می تونید تصویر مناسب پیدا کنید حتما ماندگاریش بهترخواهد بود.
۵. مرور 🗓
همه ما وقتی یک مطلب رو می خونیم اگه مرور نداشته باشیم فقط تو حافظه کوتاه مدتمون قرار میگیره و بعدش پاک میشه.
۶. رمزگذاری
وقتی یک یا چند متن طولانی برای حفظ کردن داشتید می تونید از کد گذاری استفاده کنید و کلمات کلیدی از متن انتخاب کنید
⭕️گروه آموزشی جهشینو
—————————————
🔅کانال آموزشی جهشینو
🔅گروه پرسش و پاسخ جهشینو
۱. خواب 😴
یکی از مهمترین مولفه ها برای بهتر کار کردن حافظه ما خواب کافیه درواقع بین تایم ۱۰ شب تا حدود ۴ یا ۵ صبح ، بهترین وقت برای استراحت مغز می باشد .
۲. تنوع در مطالعه 📚
اگر در طول روز درس ها رو درست و با تنوع مناسب انتخاب کنید مغزتون هم می تونه بهتر اطلاعات رو دریافت کنه .
۳. نحوه خوندن دروس🔖
شما برای هر درس باید روش درست مطالعه رو داشته باشید تا تلاشاتون بی نتیجه نمونه.
۴. تصویرسازی
بخش حافظه تصویری ما از سایر بخش ها بهتر کار می کنه پس برای مباحث تا می تونید تصویر مناسب پیدا کنید حتما ماندگاریش بهترخواهد بود.
۵. مرور 🗓
همه ما وقتی یک مطلب رو می خونیم اگه مرور نداشته باشیم فقط تو حافظه کوتاه مدتمون قرار میگیره و بعدش پاک میشه.
۶. رمزگذاری
وقتی یک یا چند متن طولانی برای حفظ کردن داشتید می تونید از کد گذاری استفاده کنید و کلمات کلیدی از متن انتخاب کنید
⭕️گروه آموزشی جهشینو
—————————————
🔅کانال آموزشی جهشینو
🔅گروه پرسش و پاسخ جهشینو
![ [چنل معرفی کِرلی]](/avatar/1603/1603778742.jpg)
