فیتنس | Fitness @howfitnes Channel on Telegram

فیتنس | Fitness

@howfitnes


یادت میدم چجوری هیکل sexy و هات داشته باشی🏃🏽‍♀️♥️

فیتنس | Fitness (Persian)

آیا دنبال یک کانال تلگرامی برای بهبود فیتنس و سلامتی خود هستید؟ پس حتما به کانال 'فیتنس | Fitness' ما ملحق شوید! این کانال با نام کاربری 'howfitnes' منتظر شماست تا راهنمایی‌ها و تمرین‌های برتری را برای بهبود تناسب اندام و بهبود سلامتی شما ارائه دهد. اگر می‌خواهید یک هیکل sexy و هات داشته باشید، اینجا بهترین جایی برای شروع است! این کانال با مطالب تناسب اندام، تمرین‌های ورزشی موثر و نکات بهداشتی مفید، به شما کمک خواهد کرد تا به اهداف خود در زمینه فیتنس و بهبود سلامتی هدفمند و با نتایج قابل ملاحظه نزدیک‌تر شوید. پس همین الان به کانال 'فیتنس | Fitness' بپیوندید و از محتواهای ارزشمند آن استفاده کنید تا به بهترین شکل ممکن به هدفتان دست یابید!

فیتنس | Fitness

14 Feb, 17:42


باسن برزیلی بساز
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

14 Feb, 15:06


تقویت عضلات پایین تنه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

14 Feb, 15:06


۳۰٪ بونوس بدون قید و شرط روی هر شارژ با درگاه بانکی 🎁

💳 هر شارژ ریالی یعنی ۳۰٪ بونوس فوری برای بازی‌ های بیشتر و برد های بزرگ‌تر

👇موجودیت رو سریع‌ تر از همیشه افزایش بده. فقط کافیه واریز کنی 👇
بونوس ها جذاب گرندبت:

🚀30 درصد #بونوس درگاه شارژ ریالی
🚨50 درصد #بونوس شارژ از طریق درگاه ارزهای دیجیتال
😳 تا ۱۰ میلیون تومان بونوس ثبت نام

🆔
صفحه رسمی اینستاگرام گرند بت
📣لینک ثبتنام و دریافت جوایز ثبتنام کن جوایز دریافت کن👇
https://thegrandbet.com/
https://thegrandbet.com/
کانال اخبار و دریافت #بونوس 26G👇
https://t.me/+EXTh2KaTdYFhMjU0

فیتنس | Fitness

14 Feb, 12:32


بازوهات شل و افتادس
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

14 Feb, 10:35


ورزش کامل شکم
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

14 Feb, 08:36


بدون هیچ وسیله‌ای تو خونه ورزش کن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

14 Feb, 08:36


۳۰٪ بونوس بدون قید و شرط روی هر شارژ با درگاه بانکی 🎁

💳 هر شارژ ریالی یعنی ۳۰٪ بونوس فوری برای بازی‌ های بیشتر و برد های بزرگ‌تر

👇موجودیت رو سریع‌ تر از همیشه افزایش بده. فقط کافیه واریز کنی 👇
🚀30 درصد #بونوس درگاه شارژ ریالی
🚨50 درصد #بونوس شارژ از طریق درگاه ارزهای دیجیتال
😳 تا ۱۰ میلیون تومان بونوس ثبت نام

🆔
صفحه رسمی اینستاگرام گرند بت
📣لینک ثبتنام و دریافت جوایز ثبتنام کن جوایز دریافت کن👇
https://thegrandbet.com/
https://thegrandbet.com/
کانال اخبار و دریافت #بونوس 26R👇
https://t.me/+EXTh2KaTdYFhMjU0

فیتنس | Fitness

13 Feb, 20:47


عضله‌سازی فول بادی
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

13 Feb, 17:02


بدن خوشفرم بساز
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

13 Feb, 15:11


لیفت سینه با ورزش
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

13 Feb, 15:11


۳۰٪ بونوس بدون قید و شرط روی هر شارژ با درگاه بانکی 🎁

💳 هر شارژ ریالی یعنی ۳۰٪ بونوس فوری برای بازی‌ های بیشتر و برد های بزرگ‌تر

👇موجودیت رو سریع‌ تر از همیشه افزایش بده. فقط کافیه واریز کنی 👇
بونوس ها جذاب گرندبت:

🚀30 درصد #بونوس درگاه شارژ ریالی
🚨50 درصد #بونوس شارژ از طریق درگاه ارزهای دیجیتال
😳 تا ۱۰ میلیون تومان بونوس ثبت نام

🆔
صفحه رسمی اینستاگرام گرند بت
📣لینک ثبتنام و دریافت جوایز ثبتنام کن جوایز دریافت کن👇
https://thegrandbet.com/
https://thegrandbet.com/
کانال اخبار و دریافت #بونوس 25g👇
https://t.me/+EXTh2KaTdYFhMjU0

فیتنس | Fitness

13 Feb, 13:24


عضله‌سازی بازو
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

13 Feb, 09:31


عضله‌سازی پایین تنه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

13 Feb, 08:12


تقویت عضلات کتف و پشت
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

13 Feb, 08:12


۳۰٪ بونوس بدون قید و شرط روی هر شارژ با درگاه بانکی 🎁

💳 هر شارژ ریالی یعنی ۳۰٪ بونوس فوری برای بازی‌ های بیشتر و برد های بزرگ‌تر

👇موجودیت رو سریع‌ تر از همیشه افزایش بده. فقط کافیه واریز کنی 👇
بونوس ها جذاب گرندبت:

🚀30 درصد #بونوس درگاه شارژ ریالی
🚨50 درصد #بونوس شارژ از طریق درگاه ارزهای دیجیتال
😳 تا ۱۰ میلیون تومان بونوس ثبت نام

🆔
صفحه رسمی اینستاگرام گرند بت
📣لینک ثبتنام و دریافت جوایز ثبتنام کن جوایز دریافت کن👇
https://thegrandbet.com/
https://thegrandbet.com/
کانال اخبار و دریافت #بونوس 25R👇
https://t.me/+EXTh2KaTdYFhMjU0

فیتنس | Fitness

12 Feb, 18:49


تقویت عضلات سینه با دمبل
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

12 Feb, 17:01


تو خونه سیکس پک بساز
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

12 Feb, 15:24


پاهای باریک و خوشفرم میخوای؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

12 Feb, 14:06


تمرین مبتدی و پیشرفته شکم
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

12 Feb, 09:44


ورزش فول بادی
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

21 Jan, 10:25


فیلم Bdsm صحنه دار : 🍑

فیتنس | Fitness

21 Jan, 10:23


🍓 فیـلـم سـکـسی صحنه دار❤️‍🔥😍

فیتنس | Fitness

21 Jan, 10:21


فیلم لزبین پر صحنه🍒👅

فیتنس | Fitness

21 Jan, 10:19


فیلم ممنوعه زن حشری🫢😊

فیتنس | Fitness

21 Jan, 10:17


فیلم زندان زنان ۱.۲.۳.۴ با بازی بانو الکسیس تگزاس 🖤

مشاهده فیلم 💦 🍒

فیتنس | Fitness

21 Jan, 10:15


زندان زنان با حضور الکسیس تگزاس👙🔞
بدون سانسور و حذفیات🚫

 🔞دانلود فیلم
 🔞دانلود فیلم

فیتنس | Fitness

21 Jan, 09:32


تو خونه با یدونه کش اندامتو بساز
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

21 Jan, 07:39


قوز کمر دارم چیکار کنم؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

21 Jan, 07:39


تا ۳۵ درصد کش بک مبلغ از دست رفته>
با خیال راحت شرط‌بندی کنید!درصورت باخت 35 درصدپولتون بازگشت میخوره)

🔒شرط‌بندی امن در گرند بت با مجوزهای جهانی! 🌎
💸با مجوزهای رسمی و لایسنس‌های بین‌المللی:
اطلاعات و تراکنش‌های شما ایمن هستند.
محیطی حرفه‌ای و بدون تقلب.
پشتیبانی 24/7 در دسترس شماست.

همین حالا وارد شوید و با اطمینان شرط‌بندی کنید!
🎁هدیه ویژه گرند بت به شما :
💳 30% بونوس ریالی
🚀 50% بونوس ارز دیجیتال

🆔 صفحه رسمی اینستاگرام گرند بت
📣لینک ثبتنام و دریافت جوایز ثبتنام کن جوایز دریافت کن👇
https://thegrandbet.com/
https://thegrandbet.com/
کانال اخبار و دریافت #بونوس 2R👇
https://t.me/+EXTh2KaTdYFhMjU0

فیتنس | Fitness

20 Jan, 20:23


رفع چربی بازو و زیر بغل
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

20 Jan, 17:13


عضله‌سازی پشت و بازو
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

20 Jan, 15:26


چربیسوزی پشت بند سوتین
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

20 Jan, 15:26


میدونستی با بازی گل یا پوچ به راحتی میتونی پول در بیاری ☑️☑️☑️
بونوس بازی گل یا پوچ
حساب کاربری تان را شارژ کنید ۳۰ و یا ۵۰ درصد بونوس بگیرید و در گل یا پوچ ۱۰ برابر کنید مجدد ۲۰۰درصد بونوس بگیرید
😱😱
فکر کن اگه هرشب با 100 هزار تومن میومدین چنل بت ما ، شبی بالای 2 میلیون سود کرده بودین مثل دیشب :) 😈
💎کلی بازیهای جذابی که فقط #ایرانیا عاشقشن
☄️☄️200%بونوس برای تمامی واریزی های ارز های دیجیتال

🥶🥶🥶🥶🥶
🥶🥶🥶🥶🥶
🥶🥶🥶🥶🥶
📣لینک ثبتنام و دریافت جوایز ثبتنام کن جوایز دریافت کن👇
https://thegrandbet.com/
https://thegrandbet.com/
کانال اخبار و دریافت #بونوس 1g
https://t.me/+EXTh2KaTdYFhMjU0

فیتنس | Fitness

20 Jan, 13:06


عضله‌سازی پشت و بازو
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

20 Jan, 09:31


سرت جلوتر از بدنته؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

20 Jan, 07:25


شبیه‌ساز حرکات باشگاهی در خانه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

20 Jan, 07:25


فوری
ده هزارتومن شارژ کنید 10 برابرمیشود🫶
مبلغ شارژ تان را ۱۰ برابر کنید و ۲۰۰ درصد بونوس بگیرید

💣بازی #انفجار یه بازی جذاب و پولساز😱🥹| BOMB
طراحی متفاوت ویژه کاربران #گرند_بت الان بازی کنید👇
🧨💣بازی انفجار | CRASH GAME
در لحظه میلیونر شو...
💥بازى انفجار: يه بازى ضريبى خيلى راحت كه تو كسرى از ثانيه ١٠ هزار تومن رو به ميليون ها تومن تبديل ميكنه💥
🤑 چند برابر برنده ميشويد❇️
📣
📣لینک ثبتنام و دریافت جوایز ثبتنام کن جوایز دریافت کن👇
https://thegrandbet.com/
https://thegrandbet.com/
کانال اخبار و دریافت #بونوس1R
👇
https://t.me/+EXTh2KaTdYFhMjU0

فیتنس | Fitness

19 Jan, 20:33


روتین قبل و بعد تمرین پا
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

19 Jan, 16:55


تمرین جلو ران و داخل ران
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

19 Jan, 15:22


پایین تنتو منفجر کن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

18 Jan, 20:07


تقویت عضلات باسن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

18 Jan, 17:31


تقویت عضلات ران پا
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

18 Jan, 15:18


تقویت عضلات بازو
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

18 Jan, 15:16


شارژ ریالی با بونوس 30 درصدی در گرند بت
🎉10 میلیون ریال بونوس ثبت‌نام به مدت محدود! 🎉
🥺30 درصد بونوس درگاه شارژ ریالی! 💰
💸 50 درصد بونوس شارژ با ارزهای دیجیتال! 💸

درگاه شارژ ریالی سایت ما، به شما 30 درصد بونوس اضافی می‌دهد!
🚀به راحتی حساب خود را شارژ کنید و از بونوس ویژه بهره‌مند شوید.

این پیشنهاد فقط برای مدت محدودی است، فرصت رو از دست ندید!
📷اینستاگرام
📣لینک ثبتنام و دریافت جوایز ثبتنام کن جوایز دریافت کن👇
https://thegrandbet.com/
https://thegrandbet.com/
کانال اخبار و دریافت #بونوس 29G👇
https://t.me/+EXTh2KaTdYFhMjU0

فیتنس | Fitness

18 Jan, 13:40


تقویت عضلات بالاتنه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

18 Jan, 09:51


تقویت عضلات پایین تنه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

18 Jan, 08:14


تقویت عضلات سرشانه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

18 Jan, 08:14


شروع هیجان‌انگیز با بونوس ثبت‌نام در گرند بت
رفقا میخوام بهتون روش تضمینی پول در آوردن معرفی کنم...
🎉 10 میلیون ریال بونوس ثبت‌نام به مدت محدود! 🎉
💰30 درصد بونوس درگاه شارژ ریالی! 💰
💸 50 درصد بونوس شارژ با ارزهای دیجیتال! 💸
فقط کافیست همین حالا در سایت ما ثبت‌نام کنید و 10 میلیون ریال بونوس هدیه دریافت کنید!
🚀با این بونوس می‌توانید شروعی قوی و هیجان‌انگیز داشته باشید.
فرصت محدود است، همین الان اقدام کنید!
📷 اینستاگرام
📣لینک ثبتنام و دریافت جوایز ثبتنام کن جوایز دریافت کن👇
https://thegrandbet.com/
https://thegrandbet.com/
کانال اخبار و دریافت #بونوس29R👇
https://t.me/+EXTh2KaTdYFhMjU0

فیتنس | Fitness

17 Jan, 18:44


چربیسوزی پشت و پهلو
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

17 Jan, 16:58


چربیسوزی فول بادی
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

17 Jan, 15:09


چربیسوزی پشت و پهلو
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

17 Jan, 13:16


چربیسوزی داخل ران
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

17 Jan, 09:29


خداحافظی با قوز پشت
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

17 Jan, 07:59


عضله‌سازی فول بادی
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

16 Jan, 20:05


برجسته کردن هیپ دیپ و باسن با کش
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

16 Jan, 16:57


شکم تخت و سیکس‌پک میخوای؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

16 Jan, 15:23


اصلاح قوز کمر
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

16 Jan, 13:40


باسن گرد و قلمبه بساز
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

16 Jan, 09:32


تو خونه سیکس پک بساز
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

16 Jan, 07:51


درست پلانک بزن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

09 Jan, 16:10


نحوه صحیح سکس از واژن 🔞🍑

فیتنس | Fitness

09 Jan, 16:08


پوزیشن 69 خشن👿🫢

فیتنس | Fitness

09 Jan, 16:06


آموزش سکس مقعدی بدون درد 🍑🍑🍑

فیتنس | Fitness

09 Jan, 16:04


طرز صحیح خوردن koon دخیای حشری : 💦💦💦

فیتنس | Fitness

09 Jan, 16:02


انواع ممه :

فیتنس | Fitness

09 Jan, 14:55


هیپ دیپاتو برجسته کن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

09 Jan, 14:54


⚠️اگه اهل بت زدن و شرطبندی هستی، بهت تبریک میگم چون کانالتو پیدا کردی

کانال #PiNBET هر روز بیشتر از 10 تا فُرم وین تحویل ممبر هاش میده و پیشبینی هاش خیلی دقیقه

📊اگه میخوای با بت زدن به درآمد برسی، حتما این کانال رو داشته باش ⬇️g20
🔗 https://t.me/+G6gHGApJjlllZTYy
🔗 https://t.me/+G6gHGApJjlllZTYy

فیتنس | Fitness

09 Jan, 13:31


چربیسوزی و عضله‌سازی بازو
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

09 Jan, 09:35


تقویت عضلات سینه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

09 Jan, 07:51


هیپ دیپاتو برجسته کن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

09 Jan, 07:50


💎 سایت پیشبینی YekBet 💎
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

🏆سوپر جام اسپانیا 🇪🇸
شروع بازی ساعت 22:30
⚽️ رئال مادرید 🇪🇸- 🇪🇸 مایورکا

⭐️پیشبینی رقابت جذاب نیمه نهایی با آفر ویژه فقط تا پایان امشب
🎁50% فریبت برای متدهای ریالی 80% فریبت بیشتر برای واریزی با ارزهای دیجیتالی و ووچر پرمیوم تا سقف 75 میلیون ریال

تسویه فوری جوایز
🧾امکان ویرایش شرط ثبت شده
💵 شرط بندی بدون محدودیت، بردهای نامحدود
📣25% فریبت برای هر بار‌ واریز با متد ریالی سنترال پی

🔸 www.yekbet.com
••••••••••••••••••••••••••••••••••
💠 لینک اخبار و هدایای سایت 👇👇 r20
🔸 https://t.me/joinchat/ie_abXN1zgA0NGQy
🔸 https://t.me/joinchat/ie_abXN1zgA0NGQy

فیتنس | Fitness

08 Jan, 20:10


چربیسوزی شکم و پهلو
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

08 Jan, 17:00


سه حرکت مخصوص جنیفر
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

08 Jan, 15:10


یه شب رژیمتو شکوندی؟
با این تمرین هر چی خوردی آب کن

🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

08 Jan, 13:30


اندامتو سکسی کن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

08 Jan, 09:34


ورزش کگل برای پروستات
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

08 Jan, 07:44


سینه‌هات شل و آویزونه؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

07 Jan, 19:56


چربیسوزی در خانه بدون بپر بپر
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

07 Jan, 17:07


ورزش مخصوص تنبلی تخمدان
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

07 Jan, 15:18


اصلاح انحناهای کمر با ورزش
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

07 Jan, 15:17


↗️آمار پیشبینی های دیروز #PinBET

1️⃣ فرم ضریب 1.28
2️⃣ فرم ضریب 1.47
3️⃣ فرم ضریب 2.12
4️⃣ فرم ضریب 1.29
5️⃣ فرم ضریب 1.89
6️⃣ فرم ضریب 3.01
7️⃣ فرم ضریب 1.65
8️⃣ فرم میکس 3.21
9️⃣ فرم میکس 2.87
0⃣1⃣ضریب  1.23 
1⃣1⃣ضریب  1.39

⭕️برای موفقیت در #شرطبندی حتما باید یه تیم آنالیز حرفه ای داشته باشید!↙️G18
🔗 https://t.me/+G6gHGApJjlllZTYy
🔗 https://t.me/+G6gHGApJjlllZTYy

فیتنس | Fitness

07 Jan, 14:11


قوز میکنی؟ این سه تمرینو انجام بده
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

07 Jan, 09:33


تمرینات شکم در خانه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

07 Jan, 07:47


زیر شکمتو آب کن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

07 Jan, 07:47


💎 سایت پیشبینی YekBet 💎
🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🏴جام اتحادیه انگلیس
شروع بازی ساعت 23:30
آرسنال 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 - 🏴 نیوکاسل

🎁50% فریبت برای متدهای ریالی 80% فریبت بیشتر برای واریزی با ارزهای دیجیتالی و ووچر پرمیوم تا سقف 75 میلیون ریال

تسویه فوری جوایز
💵 شرط بندی بدون محدودیت، بردهای نامحدود
💰 25% پیشبینی رایگان برای واریز با اتوپیا تا سقف 20 میلیون ریال

🔸 www.yekbet.com
••••••••••••••••••••••••••••••••••
💠 لینک اخبار و هدایای سایت 👇👇 r18
🔸 https://t.me/joinchat/ie_abXN1zgA0NGQy
🔸 https://t.me/joinchat/ie_abXN1zgA0NGQy

فیتنس | Fitness

06 Jan, 19:36


چربیسوزی بازوهای شل و افتاده
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

06 Jan, 17:04


شکم تخت در عرض یک ماه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

06 Jan, 15:20


عضله‌سازی بالاتنه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

06 Jan, 13:35


تقویت عضلات ران پا
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

06 Jan, 10:02


چربیسوزی فول بادی
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

06 Jan, 07:48


پهلوی باریک میخوای؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

05 Jan, 20:42


شبیه‌ساز حرکات باشگاهی در خانه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

05 Jan, 17:53


عضله‌سازی پشت
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

05 Jan, 15:13


شکم و پهلوتو بترکون
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

05 Jan, 14:03


باسنتو چاق کن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

05 Jan, 10:21


تو واژن دخترا چه خبره 🔞🔞🔞

فیتنس | Fitness

05 Jan, 10:19


طرز صحیح خوردن kos دخیای حشری : 💦💦💦

فیتنس | Fitness

05 Jan, 10:17


رنگ سوراخ کون دوس دخترم >>> رنگ نوک ممه اش🔞💦

فیتنس | Fitness

05 Jan, 10:15


از وقتی رفتم تو این چنله حشریتم ریده ب بشریتم
اگه سرت تو کون مردمه بیا اینجا سرتو میکنی لای کون دوس دخترتت:))))جرررر😂😂🔞👇

@tweetingxx

فیتنس | Fitness

05 Jan, 09:33


برنامه خفن بدنسازی
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

05 Jan, 07:44


چربیسوزی پشت و پهلو
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

05 Jan, 07:44


💎 سایت پیشبینی #YekBet 💎
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿لیگ برتر انگلیس
شروع بازی ساعت 18:30
لیورپول 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 - 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 منچستر یونایتد

📣اولین واریز خود را با هدیه 100% تا سقف 100 میلیون ریال دریافت کنید و شانس برد خود را افزایش دهید!
🌍 پشتیبانی از ارزهای دیجیتال برای کاربرانی که به دنبال روشی سریع و آسان برای تراکنش هستند.
قابلیت پیشبینی در لحظه و استفاده از استراتژی‌های متنوع برای بردهای بیشتر
🤑یک‌ بت در صدر بیشترین درصد فریبت‌ ها
🔸 www.yekbet.com
••••••••••••••••••••••••••••••••••
💠 لینک اخبار و هدایای سایت 👇👇 R16
🔸 https://t.me/joinchat/ie_abXN1zgA0NGQy
🔸 https://t.me/joinchat/ie_abXN1zgA0NGQy

فیتنس | Fitness

04 Jan, 20:02


تقویت عضلات بازو و سینه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

04 Jan, 17:00


اینجور 180 بزن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

04 Jan, 15:11


چربیسوزی و عضله‌سازی پشت پا
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

04 Jan, 15:11


↗️آمار پیشبینی های دیروز #PinBET

1️⃣ فرم ضریب 1.28
2️⃣ فرم ضریب 1.47
3️⃣ فرم ضریب 2.12
4️⃣ فرم ضریب 1.29
5️⃣ فرم ضریب 1.89
6️⃣ فرم ضریب 3.01
7️⃣ فرم ضریب 1.65
8️⃣ فرم میکس 3.21
9️⃣ فرم میکس 2.87
0⃣1⃣ضریب  1.23 

⭕️برای موفقیت در #شرطبندی حتما باید یه تیم آنالیز حرفه ای داشته باشید!↙️G15
🔗 https://t.me/+G6gHGApJjlllZTYy
🔗 https://t.me/+G6gHGApJjlllZTYy

فیتنس | Fitness

04 Jan, 13:31


عضله‌سازی شکم
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

04 Jan, 09:33


برجسته کردن استخوان ترقوه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

04 Jan, 07:46


چهار تمرین برای اصلاح قوز کمر
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

04 Jan, 07:45


💎 سایت پیشبینی YekBet 💎
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

🎀Happy New Year🎀
2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣

⚠️فرصت پایانی ، فقط تا ساعت 23:59 امشب

🎁یک بتی های عزیز برای تمامی بانس ها 15% بیشتر میتوانین دریافت کنیدهچنین برای هر واریز بالای 50 میلیون ریال علاوه بر دریافت فریبت و بانس واریزی میتوانید 15 فری اسپین دریافت ‌نمایید.

💥آپشن های متنوع پیشبینی
📱 اپلیکیشن اختصاصی با سرعت بی‌نظیر
🎁 25% فریبت ورزشی برای واریزی‌های ووچر پریمیوم
🤑یک‌ بت در صدر بیشترین درصد فریبت‌ ها
🔸 www.yekbet.com
••••••••••••••••••••••••••••••••••
💠 لینک اخبار و هدایای سایت 👇👇 r15
🔸 https://t.me/joinchat/ie_abXN1zgA0NGQy
🔸 https://t.me/joinchat/ie_abXN1zgA0NGQy

فیتنس | Fitness

03 Jan, 20:00


دخترا حتما این سه حرکتو هر روز بزنین
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

03 Jan, 17:00


لیفت باسن با ورزش
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

03 Jan, 15:04


اصلاح قوز کمر وانحرافات ستون فقرات
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

03 Jan, 15:04


↗️آمار پیشبینی های دیروز #PinBET

1️⃣ فرم ضریب 1.28
2️⃣ فرم ضریب 1.47
3️⃣ فرم ضریب 2.12
4️⃣ فرم ضریب 1.29
5️⃣ فرم ضریب 1.89
6️⃣ فرم ضریب 3.01
7️⃣ فرم ضریب 1.65
8️⃣ فرم میکس 3.21
9️⃣ فرم میکس 2.87
0⃣1⃣ضریب  1.23 
1⃣1⃣ضریب  1.39

⭕️برای موفقیت در #شرطبندی حتما باید یه تیم آنالیز حرفه ای داشته باشید!↙️G14
🔗 https://t.me/+G6gHGApJjlllZTYy
🔗 https://t.me/+G6gHGApJjlllZTYy

فیتنس | Fitness

03 Jan, 13:31


چربیسوزی فول بادی
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

03 Jan, 09:30


چربیسوزی پشت با چند حرکت خفن اما ساده
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

03 Jan, 07:49


شبیه‌ساز حرکات باشگاهی در خانه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

03 Jan, 07:49


💎 سایت پیشبینی YekBet 💎
🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🏆سوپر کاپ ایتالیا
شروع بازی ساعت 22:30
یوونتوس 🇮🇹 - 🇮🇹 میلان

📣تا 15 دی 15% بانس بیشتر برای هر واریز بالای 50 میلیون ریال علاوه بر دریافت فریبت و بانس واریزی میتوانید 15 فری اسپین دریافت ‌نمایید.

📣اولین واریز خود را با هدیه 100% تا سقف 100 میلیون ریال دریافت کنید و شانس برد خود را افزایش دهید!

💵پرداخت آسان و سریع با تمامی روش‌های پرداختی

🔸 www.yekbet.com
••••••••••••••••••••••••••••••••••
💠 لینک اخبار و هدایای سایت 👇👇 R14
🔸 https://t.me/joinchat/ie_abXN1zgA0NGQy
🔸 https://t.me/joinchat/ie_abXN1zgA0NGQy

فیتنس | Fitness

02 Jan, 20:11


چربیسوزیتو دو برابر کن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

02 Jan, 17:00


پاهات زیادی لاغره؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

02 Jan, 15:05


حرکات جایگزین پیاده‌روی در خانه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

02 Jan, 13:45


رفع قوز پشت
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

02 Jan, 09:32


پاهات شل و پر از سلولیته؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

02 Jan, 07:48


خط ١١ شکمتو در بیار
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

01 Jan, 20:16


بالاتنتو اینجور بساز
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

01 Jan, 17:08


عضله‌سازی فول بادی
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

01 Jan, 15:12


هیکل خوشفرم میخوای؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

01 Jan, 13:48


باسنتو برجسته، سینه‌هاتو لیفت و شکمتو تخت کن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

01 Jan, 09:33


باسن گرد و قلمبه بساز
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

01 Jan, 07:46


رفع قوز گردن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

28 Dec, 20:53


فیلم پخش شده از یاسی خانوم بلاگر وطنی درحال کون دادن🤪🍑

مشاهده فیلمش 🍑🔞

فیتنس | Fitness

28 Dec, 17:06


عضله‌سازی پشت پا
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

28 Dec, 15:12


سیکس پک به کمک جلو مبلی
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

28 Dec, 15:11


↗️آمار پیشبینی های دیروز #PinBET

1️⃣ فرم ضریب 1.28
2️⃣ فرم ضریب 1.47
3️⃣ فرم ضریب 2.12
4️⃣ فرم ضریب 1.29
5️⃣ فرم ضریب 1.89
6️⃣ فرم ضریب 3.01
7️⃣ فرم ضریب 1.65
8️⃣ فرم میکس 3.21
9️⃣ فرم میکس 2.87
0⃣1⃣ضریب  1.23 
1⃣1⃣ضریب  1.39

⭕️برای موفقیت در #شرطبندی حتما باید یه تیم آنالیز حرفه ای داشته باشید!↙️G10
🔗 https://t.me/+G6gHGApJjlllZTYy
🔗 https://t.me/+G6gHGApJjlllZTYy

فیتنس | Fitness

28 Dec, 15:11


اینجا بهت یاد میده دوبرابر درآمد کسب کنی👇👇

➡️ [ https://t.me/+G6gHGApJjlllZTYy ]

فیتنس | Fitness

28 Dec, 13:44


خداحافظی با قوز پشت
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

28 Dec, 09:30


برجسته‌سازی هیپ دیپ
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

28 Dec, 07:47


سینه‌های بزرگ میخوای؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

28 Dec, 07:46


پیشنهاد ویژه #pinbahis

همین حالا در بهترین و معتبر ترین سایت پیشبینی و کازینو شانستو امتحان کن👇👇👇
💎www.pinbahis.com
https://t.me/+2QtfPlu42v4yMTM0

فیتنس | Fitness

28 Dec, 07:46


☀️ پین باهیس| Pinbahis ☀️

سایت پیشبینی قدیمی فعال در دو کشور 🇮🇷و🇹🇷

⚽️ کالیاری 🇮🇹 - 🇮🇹 اینترمیلان

🔴هر مقدار واریز=همان مقدار هدیه
🔸 100% هدیه خوش آمدگویی ورزشی
تا سقف 80.000.000 ریال


🧾امکان ویرایش شرط ثبت شده
🔝افزايش ضرايب با قابليت کانترآفر
واریز جوایز در کمتر از 15 دقیقه
📣25% فری‌بت هدیه هر بار واریز با ارزهای دیجیتال

🔸ورود به سایت با فیلترشکن سرور آلمان یا کانادا👇
💎www.pinbahis.com
••••••••••••••••••••••••••••••••••
💠 لینک کانال #پین_باهیس👇👇👇r8
🔹 https://t.me/+2QtfPlu42v4yMTM0
🔹 https://t.me/+2QtfPlu42v4yMTM0

فیتنس | Fitness

27 Dec, 20:21


تقویت عضلات بالاتنه با دمبل
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

27 Dec, 17:04


قوزکمر داریم چیکار کنیم؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

27 Dec, 15:16


عضله‌سازی فول بادی
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

27 Dec, 15:16


اینجا بهت یاد میده دوبرابر درآمد کسب کنی👇👇

➡️ [ https://t.me/+G6gHGApJjlllZTYy ]

فیتنس | Fitness

27 Dec, 15:16


↗️آمار پیشبینی های دیروز #PinBET

1️⃣ فرم ضریب 1.28
2️⃣ فرم ضریب 1.47
3️⃣ فرم ضریب 2.12
4️⃣ فرم ضریب 1.29
5️⃣ فرم ضریب 1.89
6️⃣ فرم ضریب 3.01
7️⃣ فرم ضریب 1.65
8️⃣ فرم میکس 3.21
9️⃣ فرم میکس 2.87
0⃣1⃣ضریب  1.23 

⭕️برای موفقیت در #شرطبندی حتما باید یه تیم آنالیز حرفه ای داشته باشید!↙️G7
🔗 https://t.me/+G6gHGApJjlllZTYy
🔗 https://t.me/+G6gHGApJjlllZTYy

فیتنس | Fitness

27 Dec, 13:36


زیر شکم داری؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

27 Dec, 09:30


عضله‌سازی فول بادی
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

27 Dec, 07:53


زیر شکم داری؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

27 Dec, 07:53


☀️ پین باهیس| Pinbahis ☀️

سایت پیشبینی قدیمی فعال در دو کشور 🇮🇷و🇹🇷

پرسپولیس
🔴 - خیبر خرم آباد

🎁دو برابر شارژ بیشتر ویژه روزهای جمعه و دوشنبه
100% بانس میکس شگفت انگیز‌ تا سقف 30.000.000 ریال

متدهای پرداختی ریالی و دلاری اتوماتیک
🚀 سرعت بالا در واریز و برداشت
📣25% فری‌بت هدیه هر بار واریز با ارزهای دیجیتال

🔸ورود به سایت با فیلترشکن سرور آلمان یا کانادا👇
💎www.pinbahis.com
••••••••••••••••••••••••••••••••••
💠 لینک کانال #پین_باهیس👇👇👇r6
🔹 https://t.me/+2QtfPlu42v4yMTM0
🔹 https://t.me/+2QtfPlu42v4yMTM0

فیتنس | Fitness

27 Dec, 07:53


پیشنهاد ویژه #pinbahis

همین حالا در بهترین و معتبر ترین سایت پیشبینی و کازینو شانستو امتحان کن👇👇👇
💎www.pinbahis.com
https://t.me/+2QtfPlu42v4yMTM0

فیتنس | Fitness

26 Dec, 21:44


عضله‌سازی فول بادی
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

26 Dec, 17:07


چربیهای شکمتو آب کن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

26 Dec, 15:01


حرکات خفن با کش پیلاتیس
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

26 Dec, 13:44


گرم کردن و سرد کردن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

26 Dec, 11:33


خداحافظی با قوز پشت
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

26 Dec, 07:46


به کمک دیوار سیکس پک بساز
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

25 Dec, 20:47


شبیه‌ساز حرکات باشگاهی در خانه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

25 Dec, 17:01


سه حرکت برای تقویت عضلات شکم
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

25 Dec, 15:02


عضلات پشت خوشفرم میخوای؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

25 Dec, 13:30


روز پا چه حرکتی بزنم؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

17 Nov, 20:02


حرکاتو درست بزن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

17 Nov, 17:01


چربیسوزی فول بادی
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

17 Nov, 15:05


شکمتو آب کن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

17 Nov, 12:32


با این تمرینات دو سایز کم میکنی
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

17 Nov, 08:07


حرکات باسن با دمبل
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

16 Nov, 20:31


آب کردن چربی زیر شکم
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

16 Nov, 18:40


چربیسوزی پشت
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

16 Nov, 15:31


عضله‌سازی پایین تنه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

16 Nov, 09:44


چربیسوزی شکم و پهلو
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

16 Nov, 08:02


اصلاح قوز کمر
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

15 Nov, 18:59


چربیسوزی پشت
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

15 Nov, 17:23


سیکس پک بساز
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

15 Nov, 15:38


پاهای کشیده و خوشفرم
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

15 Nov, 13:44


تقویت عضلات باسن با کش ورزشی
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

15 Nov, 08:55


حرکاتو درست بزن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

15 Nov, 07:44


تمرینات باسنو درست انجام بده
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

14 Nov, 21:50


گرم کردن وسرد کردن اصولی
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

14 Nov, 17:31


کیک بک رو درست بزن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

14 Nov, 15:00


تمرینات دوران پریودی
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

14 Nov, 12:39


اصلاح قوز کمر با میله
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

14 Nov, 09:39


تمرینات کگل برای تنگی واژن، دردهای زایمان و پریودی
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

14 Nov, 07:56


تو هم پشتت گرد شده؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

13 Nov, 20:41


رفع قوز کمر
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

13 Nov, 13:57


پاهای تو هم پرانتزیه؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

13 Nov, 12:36


رفع درد زانو با ورزش
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

13 Nov, 09:25


عضله‌سازی با دمبل در خانه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

07 Nov, 17:23


روتین آب کردن شکم
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

07 Nov, 15:06


ورزش برای زایمان راحت
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

07 Nov, 15:05


لانا کازینو خاطرات بچگیمون رو زنده کرد 😍
یادتونه بچه بودیم بازی میکردیم گوی لیوانو😁 حالا انلاین بازی کن و پول در بیار

🥶🥶🥶🥶🥶
🥶🥶🥶🥶🥶🥶

💎50 دلار دریافت کنید با ثبت نام در لانا

💲 100% شارژ بیشتر برای واریز و شارژ از طریق ارز دیجیتال تتر و ترون

👑 30% شارژ بیشتر درگاه ریالی و پرفکت مانی🛍
G17t
ثبت نام در بازی جدید 👇🌐
https://lanacasino.com/fa

🌐کانال تلگرام و آموزش بازی 👇🎮
https://t.me/+cEhF-_y3oxBmNDE0

فیتنس | Fitness

07 Nov, 13:30


کیک بک رو چجور بزنم؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

07 Nov, 09:34


10تمرین یوگا روزانه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

07 Nov, 08:00


حرکات باسنو درست بزن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

07 Nov, 07:59


🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

☑️ من #علی هستم روزانه بین ۲ الی ۵ میلیون پول در میارم در سایت لانا شما هم به راحتی میتونید پول خوبی از این سایت در بیارید چون هرچی شارژ کنید دو برابر شارژ میشین ☑️☑️👁

💎50 دلار بونوس ثبت نام

💲 100% شارژ بیشتر برای واریز و شارژ از طریق ارز دیجیتال تتر و ترون

👑 30% شارژ بیشتر درگاه ریالی و پرفکت مانی⭐️

ثبت نام در بازی جدید ⭐️👇r17
https://lanacasino.com/fa

کانال تلگرام و آموزش بازی 👇🎮
https://t.me/+cEhF-_y3oxBmNDE0

فیتنس | Fitness

06 Nov, 20:03


حرکتی که معجزه میکنه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

06 Nov, 16:58


ورزش واسه تویی که تنبلی تخمدان داری
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

06 Nov, 15:13


گرم کردن وسرد کردن اصولی
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

06 Nov, 13:34


کیک بک رو درست بزن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

06 Nov, 09:00


حرکاتو درست بزن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

06 Nov, 07:45


چربیسوزی داخل ران
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

05 Nov, 21:11


عضله‌سازی داخل ران+ران+ باسن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

05 Nov, 16:58


تقویت عضلات بازو و سینه در خانه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

05 Nov, 14:59


به سینه‌هات با ورزش حجم بده
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

05 Nov, 13:28


بازوهات شل و آویزونه؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

05 Nov, 08:55


روز پا تو خونه اینجور تمرین کن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

05 Nov, 07:43


باسن خوشفرم میخوای ولی زانو و کمر درد داری؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

04 Nov, 21:33


پهلوهاتو آب کن و اندام ساعت شنی بساز
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

28 Oct, 17:04


رفع سلولیت ران پا
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

28 Oct, 15:06


کناره‌های باسنتو پر کن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

28 Oct, 15:06


🔹...همین حالا در لانا ثبت نام کنید جدید ترین سایت کازینویی با بالاترین ضرایب و تایید از سمت ما 💜 اگه خسته بس باختی دادی تو این سایت های قدیمی الان لانا با بونوس های جذابش میتونه تورو به موفقیت برسونه چون..👇

💎50 دلار بونوس ثبت نام داریم

💲 100% شارژ بیشتر برای واریز و شارژ از طریق ارز دیجیتال تتر و ترون

👑 30% شارژ بیشتر درگاه ریالی و پرفکت مانی⭐️

ثبت نام در بازی جدید ⭐️👇Ttg7
https://lanacasino.com/fa

کانال تلگرام و آموزش بازی 👇🎮
https://t.me/+cEhF-_y3oxBmNDE0

فیتنس | Fitness

28 Oct, 13:35


اندام ساعت شنی بساز
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

28 Oct, 09:30


شکم تخت میخوای؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

28 Oct, 07:45


رشدچند برابری عضلات باسن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

28 Oct, 07:44


🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

من ساناز هستم در لانا بازی میکنم ⭐️ در لانا ثبت نام کنید و پول پارو کنید 👇

💎50 دلار بونوس ثبت نام

💲 100% شارژ بیشتر برای واریز و شارژ از طریق ارز دیجیتال تتر و ترون

👑 30% شارژ بیشتر درگاه ریالی و پرفکت مانی⭐️

ثبت نام در بازی جدید ⭐️👇TR7
https://lanacasino.com/fa

کانال تلگرام و آموزش بازی 👇🎮
https://t.me/+cEhF-_y3oxBmNDE0

فیتنس | Fitness

27 Oct, 21:33


زیرشکم بعد سزارینتو آب کن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

27 Oct, 18:28


رفع سلولیت پا و باسن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

27 Oct, 15:09


باسن جنیفری بساز
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

27 Oct, 13:42


اندام ساعت شنی میخوای؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

27 Oct, 12:29


تو هم بازوهات شل و آویزونه؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

27 Oct, 09:31


به سینه‌هات حجم بده
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

27 Oct, 07:53


باسن جنیفری بساز
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

26 Oct, 21:45


تقویت عضلات ران پا
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

26 Oct, 16:59


تقویت عضلات بازو
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

26 Oct, 15:07


تقویت عضلات ساعد دست
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

26 Oct, 13:54


زیر شکمتو آب کن و عضلاتتو بده بیرون
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

26 Oct, 09:32


عضله‌سازی فول بادی
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

26 Oct, 07:57


سیکس پک بساز
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

25 Oct, 21:22


چربیسوزی روزانه در خانه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

25 Oct, 16:34


همونجا که نشستی این حرکاتو بزن و چربیسوزی کن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

25 Oct, 15:18


چربی پاهاتو با این تمرینا آب کن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

25 Oct, 15:18


میدونستی با بازی گل یا پوچ به راحتی میتونی پول در بیاری 🤚🤩🤩
💎50 دلار بونوس ثبت نام
💲 100% شارژ بیشتر برای واریز و شارژ از طریق ارز دیجیتال تتر و ترون
👑 30% شارژ بیشتر درگاه ریالی و پرفکت مانی⭐️
پرمیوم رایگان دریافت کنید 🎁 🎁
ثبت نام در بازی جدید ⭐️👇g4Tyyy
https://lanacasino.com/fa
کانال تلگرام و آموزش بازی 👇🎮
https://t.me/+cEhF-_y3oxBmNDE0

فیتنس | Fitness

25 Oct, 13:36


اصلاح شیب سرشانه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

25 Oct, 09:32


تقویت عضلات پایین تنه در خانه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

25 Oct, 07:58


عضله‌سازی بازو و کتف با دمبل در خانه
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

25 Oct, 07:58


🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
⭐️ من ساناز یسال تو لانا بازی میکنم کسب درامد میکنم⭐️ در لانا ثبت نام کنید و پول پارو کنید 👇
💎50 دلار بونوس ثبت نام
💲 100% شارژ بیشتر برای واریز و شارژ از طریق ارز دیجیتال تتر و ترون
👑 30% شارژ بیشتر درگاه ریالی و پرفکت مانی⭐️
ثبت نام در بازی جدید ⭐️👇4Rt
https://lanacasino.com/fa
کانال تلگرام و آموزش بازی 👇🎮
https://t.me/+cEhF-_y3oxBmNDE0

فیتنس | Fitness

24 Oct, 20:14


سینه‌هاتو با دمبل لیفت کن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

24 Oct, 17:10


پنج حرکت عالی برای پهلوها
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

24 Oct, 15:15


تقویت عضلات رون پا
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

24 Oct, 13:27


با این ورزش روزانه خوش اندام شو
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

24 Oct, 10:30


رفع سلولیت باسن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

24 Oct, 07:51


رشدچند برابری عضلات باسن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

23 Oct, 21:48


عضله‌سازی فول بادی
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

23 Oct, 16:46


تقویت عضلات باسن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

23 Oct, 15:17


اندامتو سکسی کن
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

23 Oct, 13:58


دیگه پیاده روی نرو
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

23 Oct, 11:32


از شکم بزرگ خسته شدی؟
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes

فیتنس | Fitness

23 Oct, 08:19


چربیسوزی فول بادی
🔮آکادمی فیتنس بدنسازی“
🏋🏻‍♀| @HowFitnes