دكتورة نسائيه

شهوة المرأة

موضوع جديد وكالعادة راح اشرح باللغة العربية الفصحى حتى الكُل يفهم.
للمرأة سبع شهوات لا يقصد بذلك انها تريد الجنس 7 مرات اكثر من الرجل.
فالمرأة أحياناً كثيرة تنفر من العملية الجنسية وغالباً يكون السبب عدم حصولها على شهواتها السبع.
والمعنى من المثل انه اذا اراد الرجل الاستمتاع بزوجته الاستمتاع الصحيح فيجب عليه ان يلبي لها 7 شهوات وهي:
.
شهوة الهمس : وهو ان تهمس لزوجتك بكلام حنون ويصدر من اعماق القلب وان تدلل الزوجة بكلام يجعلها تذوب من الحب فيك .
.
شهوة اللمس: وهو ان تقوم بلمس المرأة بلمسات كهروقلبية تجعل بدنها يقشعر من الحب مثل أن تحسس على ظهرها ورأسها .
.
شهوة النظر: اي أنك تنظر اليها بعاطفة وشوق وتحسسها انك مشتاق لها وتركز نظرك على عينيها وشفتيها ومفاتنها.

شهوة اللعق: وكثير من الرجال يهمل هذه الشهوة بدعوى التقزز مما يفقد المرأة شهوة من شهواتها السبعة.

شهوة العناق: بأن تعانق زوجتك وتضمها بقوة وعاطفة وتتفنن في عناقها من كل الجهات.

شهوة الروائح والعطور: حيث ان العطر يجب أن يكون بارد وليس نفاذ قوي يغطي على الرائحة الحقيقية لجسد الزوج.

شهوة الوطئ ورعشه النهاية: وهي الايلاج الصحيح في الوقت الصحيح مما يساعد على الرعشه الجنسية وبهذا تكون الزوجة قد حصلت على شهواتها السبع الدموية.

2- ذروة الإثارة
في هذه المرحلة تستمتر التغيرات التي بدأت في المرحلة الأولى في الأزدياد، فيستمر انتفاخ وتورم المهبل حتى يتحول لونه إلى الأرجواني الغامق، ويكون المهبل في هذه المرحلة حساس للغاية لأي لمسة ولهذا يحدث ألم بسيط.
يكبر حجم الصدر بنسبة 25% تقريبا وتنتصب الحلمات ويتحول لون الهالة المحيط بالحلمة قاتما قليلا وترتفع درجة حرارة الجسم.
ينسحب البظر إلى العانة ويبدو كأنه سيختفي كلما اقتربت المرأة من هزة الجماع لذا فهي تحتاج إلى التحفيز الجنسي في تلك المرحلة حتى تصل إلى هزة الجماع.

3- هزة الجماع
وفي تلك المرحلة تحدث الرعشة أو هزة الجماع والتي تمثل مرحلة المتعة ويحدث التراكم الجنسي الي أخذ يتراكم في المرحلتين السابقتين.
وفي هذه المرحلة تحديدا تختلف بين الرجل والمرأة، فالمرأة يمكن أن تشعر بالرعشة مجددا إذا تم تحفيزها.
@hobbn

@ho88ll

لماذا تدوخ المرأة بعد ممارسة الجنس؟

النشوة” شعور ينتج عادة عن اكتمال الإثارة الجنسية وإفراز الهرمونات العصبية الأوكسيتوسين والبرولاكتين، والإندورفين (وهو هرمون ذو تأثير مسكّن شبيه بتأثير المورفين)، حيث تبلغ المرأة ذروة الجماع، ما يؤدي الى انفراج مفاجئ أو استرخاء فى العضلات وشعور بالسعادة يستمر من بضع ثوانٍ إلى دقائق.
وهناك ما نسبته 10 الى 15 في المئة من النساء يعانين من فقدان الوعي أو الدوخة بخاصة بعد العلاقة الجنسية وبلوغ النشوة.

ثلاث فئات

وتنقسم هذه النسبة الى ثلاث فئات من النساء؛ حيث تتمتع الأولى بدرجة عالية من الشهوانية، فتشعر برغبة جامحة، لذلك تلجأ الى المجامعة خلال مرحلة الاباضة حيث تكون الشهية الجنسية في أوجها، ما يؤدي إلى بلوغها مرحلة معينة من التهيج العاطفي، لكن ما إن ينتهي الاتصال الجنسي والحصول على نتائج مرضية لصاحبة النشوة وانتفاضة النظام العصبي بقوة، وبعد تنفيس الكبت، تنخفض نسبة الهيجان العصبي إلى درجة الاسترخاء التام والشامل وهو ما يُسمى بفقدان الوعي.

إلا أنه لا داعٍ للخوف، فهذه الحالة من الغيبوبة البسيطة والقصيرة لا تتعدى الدقائق، وغالباً ما تؤدي الى راحة وطمأنينة تمتد الى أيام لأنّ العملية هي تفجير للكوابت.

دوخة طويلة

ضمن الفئة الثانية، المرأة تعاني من الدوخة أو فقدان الوعي لفترة تصل إلى 30 أو 35 دقيقة، في هذه الحالة، يتوجب عليها استشارة طبيب مختص بالجهاز العصبي والدماغ، كونها تكون تعاني من عدم انتظام للشحنات الكهرومغناطيسية في الدماغ أو ما يسمى بداء الصرع، ففقدان الوعي في هذه الحالة لا يرتبط بالنشوة الجنسية بل بعوارض هذا المرض الذي يجب معالجته.

استرخاء تام

أما في الفئة الثالثة، فتبقى المرأة في حالة استرخاء تام وشامل بعد العلاقة الجنسية، ما يجعلها تشعر برغبة جامحة في الخلود للنوم، وفقدان الطاقة التي تخولها القيام بأي حركة، فالنشوة تجعلها تشعر بالتعب الجسدي والعصبي، وبالتالي تحتاج إلى فترة راحة كافية، تصل إلى نصف ساعة، قبل أن تعود إلى طبيعتها.

@hobbn

@ho88ll

ثقافة جنسية:
الرغبة الجنسية عند النساء👱🏻‍♀

تتعلق أيضا الرغبة الجنسية عند النساء بالرجل الذي يمارسن الجنس معه وطرق ممارسة الجنس اذا كان الرجل يعرف كيف يداعب، يمنح الحب، ينظر في العينين، يقدر، فانه يستطيع أن يثير المرأة أكثر

هنالك رجال تكون الرغبة الجنسية لديهم قوية وتجعلهم يتصرفون مثل الحيوانات، بشكل غرائزي، وليس من منطلق الحب وهذا ينفـّر المرأة وهذا يضر بالعلاقة ويباعد ما بين الرجل والمرأة.

أن عاطفة الرجل تظهر "أثناء ممارسة الجنس"، بينما عاطفة المرأة تكون موجودة "قبل ممارسة الجنس": "لكي تظهر عاطفة الرجل فانه بحاجة إلى ممارسة الجنس، وبعد ممارسة الجنس يصبح الرجل أكثر انفتاحا من الناحية العاطفية".

"المرأة تريد العاطفة أولا، ومن ثم يحدث الانجذاب الجنسي

لإثارة المرأة ينبغي التحدث إلى عاطفتها على سبيل المثال، الإطراء عليها

المرأة التي تتم مغازلتها تتصرف بشكل مختلف تماما عن تلك التي يتم التعامل معها كأداة".

  الرغبة الجنسية القوية عند الرجال تجعل تخيلاتهم تتركز في الجنس فقط مع الاسف.

إلى هنا نهاية الموضوع.

دمتم سالمين. 🖤
@hobbn

@ho88ll

لبنيه عمرها 17سنه بس طريقه كلامه كلش مرتبه وكلش حبيت لحروف لمكتوبه وان شالله راح اخذ نصيحتج حبيبتي

أضرار عدم ممارسة العلاقة الزوجية

هذه بعض الأضرار المحتملة لعدم ممارسة العلاقة الزوجية بين المرأة والرجل:

1- رفع مستويات القلق والتوتر

قد يكون لعدم ممارسة العلاقة الزوجية لفترة طويلة العديد من الآثار السلبية على الصحة النفسية للزوجين، إذ أن عدم ممارسة الجماع بين الزوجين قد يتسبب بما يلي:

شعور مستمر بالبعد والانفصال النفسي والجسدي بين الرجل والمرأة.

حرمان الجسم من الفوائد التي قد تحملها له الهرمونات التي يحفز الجماع إنتاجها، مثل هرمون الاكسيتوسين (Oxytocin) وهرمون الإندورفين (endorphins)، ويساعد هذان الهرمونان على تخفيف القلق وتحسين جوده النوم

رفع مستويات القلق والتوتر واليومي نتيجة عدم القدرة على التواصل أو التحدث في شؤون ومصاعب الحياة اليومية وتأثيرها على المشاعر.

2- إضعاف المناعة

قد يلعب الجماع بين الزوجين دورًا في تحسين مناعه الجسم ومكافحة الأمراض، بينما قد يؤدي عدم ممارسة العلاقة الزوجية لرفع فرص الإصابة بالأمراض المختلفة، إذ وجدت إحدى الدراسات أن نسبة الأجسام المضادة لدى عينة من الأشخاص الذين اعتادوا على ممارسة الجماع مع شركائهم بانتظام كانت أعلى من نسبة هذه الأجسام لدى الذين لم يمارسوا الجماع بانتظام.

3- تشنجات حيض مؤلمة

من فوائد ممارسة العلاقة الزوجية للمرأة التخفيف من آلام الحيض ومن حدة التشنجات التي قد ترافق الحيض، إذ قد تساعد الرعشه الجنسيه لدى المرأة ضمن حياة جنسية منتظمة الوتيرة على تحفيز انقباض عضلات الرحم مما قد يسهل خروج دفع دم الدورة الشهرية، كما قد تساعد الهرمونات التي ينتجها الجسم باستمرار خلال الجماع على تحفيز استرخاء الجسم وتخفيف الام الدوره الشهريه

4- تأثير سلبي على الذاكرة

تشير بعض الدراسات الأولية إلى إن ممارسة العلاقة الزوجية بوتيرة منتظمة قد يكون له تأثير إيجابي على الدماغ والذاكرة، لذا فإن عدم ممارسة الجماع بوتيرة منتظمة قد يحرم الدماغ من هذا النوع من الفوائد وقد يسمح بتداعي خلايا الدماغ وزيادة فرصة الإصابة بأمراض الذاكرة.

5- أضرار محتملة أخرى

من الأضرار المحتملة لعدم ممارسة العلاقة الزوجية للرجل وللمرأة كذلك ما يلي:

جفاف المهبل إصابته ببعض المشاكل الصحية.

سوء المزاج وتقليل مستويات السعادة.

تقليل مستويات الذكاء.

أسباب عدم ممارسة العلاقة الزوجية

هذه بعض الأسباب التي قد تجعل البعض يحجم عن الجماع أو يقلل من وتيرة ممارسة العلاقة الزوجية:

1- مشاكل خفية في جهاز الدوران

هناك علاقة محتملة بين عدم ممارسة العلاقة الزوجية وبين الإصابة بأمراض القلب وجهاز الدوران لدى الرجال والنساء، فالامتناع عن ممارسة الجماع بين الزوجين أو انعدام الرغبة في الجماع بينهما قد يكون مؤشرًا على الإصابة بأمراض القلب والشرايين، مثل: انسداد الشرايين، مرض الشريان المحيطي، مرض الشريان التاجي.

2- تناول أدوية معينة

قد يتسبب تناول بعض الأدوية التالية بالتأثير سلبًا على الرغبة والقدرة الجنسية:

مضادات الاكتئاب.

أدوية أمراض القلب.

3- الولادة

عادة ما ينصح الطبيب المرأة بالامتناع عن ممارسة العلاقة الزوجية لمدة 6 - 8 أسابيع على الأقل بعد الإنجاب، وذلك لمساعدة جسمها على التعافي بشكل أسرع، كما أن التغييرات الهرمونية الحاصلة بعد الولادة قد تسبب نقص الرغبة الجنسية بشكل مؤقت لدى المرأة.

4- أمور أخرى

قد تلعب أمور وعوامل عديدة أخرى دورًا في عدم الرغبة بممارسة العلاقة الزوجية، مثل:

المشاكل النفسية المختلفة، مثل الاكتئاب.

إصابة الرجل بمشكله ضعف الانتصاب

وجود مشاكل في التواصل بين الزوجين.

فوائد ممارسة العلاقة الزوجية للرجل وللمرأة

قد يحمل الجماع للزوجين العديد من الفوائد، مثل

تقوية عضلات الجسم.

تحسين صحة القلب وخفض فرص الإصابة بالنوبة القلبية.

حرق سعرات حرارية إضافية.

تخفيف حده الصداع

تحسين جودة النوم.
@hobbn

@ho88ll

👌دراسة: المشروبات الغازية تؤثر على الكفاءة الجنسية


🔶من أكثر العادات الغذائية الضارة التي يتبعها الكثيرين بصفة يومية هي تناول المشروبات الغازية بعد تناول الأطعمة أو خلالها أو حتى قبلها.



🔶من المعروف الأضرار الصحية الناجمة عن تناول هذه المشروبات الغازية على صحة الجسم والعظام، وهذا حسب ما أشارت به الدراسات والأبحاث العلمية. ولكن أظهرت دراسات علمية أخرى جديدة أن تناول المشروبات الغازية تؤثر بشكل سلبي على العلاقة الجنسية بين الرجل والمرأة، وتؤثر على الرغبة الجنسية لديهما وبالأخص لدى الرجال.



🔶بناء على ذلك أكدت دراسة هولندية تم إجرائها في جامعة كوبنهاجن في الدنمارك أن الإفراط في تناول المشروبات الغازية بشكل يومي تؤثر سلبيًا على صحة الرجل الجنسية مسببة له العديد من المشاكل الجنسية من أبرزها مشكلة الضعف الجنسي وانعدام الرغبة والإثارة الجنسية بشكل كبير. حيث ان إجراء الدراسة بمشاركة حوالي 2000 رجل تم تقسيمهم إلى مجموعتين الأولى تقوم باستهلاك قدر كبير جدًا من المشروبات الغازية خلال اليوم والتي تصل إلى مقدار لتر واحد، في حين أن المجموعة الثانية لم تستهلك الكثير من المشروبات الغازية.



🔶بعد إجراء التحاليل والفحوصات والإشاعات الطبية ظهرت النتائج ووجدوا العلماء أن هؤلاء الرجال الذين يحرصون على استهلاك نسبة عالية جدًا من المشروبات الغازية بحوالي لتر واحد خلال اليوم، والتابعين إلى المجموعة الأولى فهم مصابين بالضعف الجنسي، وقلة الرغبة في ممارسة الجنسي، مما تؤثر سلبيًا على الكفاءة والأداء الجنسي، كما وتبين انخفاض عدد الحيوانات المنوية نحو 30%، وهذه نسبة ليست قليلة على الإطلاق. حيث وصل عدد الحيوانات المنوية لديهم إلى 35 مليون حيوان منوي فقط.



🔶أما المجموعة الثانية من الرجال الذين لا يتناولون الكثير من المشروبات الغازية إلا بقدر قليل للغاية وربما يكون معدوم، فقد وصل عدد الحيوانات المنوية لديهم إلى 56 مليون حيوان منوي، نظرًا لعدم إدمانهم لتلك المشروبات الغازية. وهذا حسب ما نشرته صحيفة اكسبريس البريطانية. كما وأشار العلماء الذين قاموا بإجراء الدراسة إلى أن الكافيين الذي يوجد بالمشروبات الغازية ليس هو السبب في هذا التأثير السلبي على كفاءة الرجل الجنسية، وليس هو المسؤول عن ضعف وقلة الحيوانات المنوية، وأن المشروبات الأخرى الغنية بالكافيين مثل الشاي والقهوة والنسكافيه لا تربط بينهما أي علاقة وبين الإصابة بالضعف الجنسي.



🔶هذا يعني أن هناك مكونات ومواد كيميائية أخرى تتواجد في المشروبات الغازية، وأنها هي السبب وراء ضعف الرغبة الجنسية وانخفاض الكفاءة والشهوة الجنسية لدى الرجال. كما وهناك دراسة علمية أخرى أجريت في مدينة بيزجور البولندية داخل جامعة نيكولاس كوبرنيكوس، مثبتة أن المشروبات الغازية تتسبب في إصابة الرجال بضعف الانتصاب والتي يؤدي به الأمر إلى الفتور والضعف الجنسي.



🔶تبين ذلك بعدما وجد العلماء والباحثين البولنديين أنه يوجد بالمشروب الغازي كميات كبيرة من سكر فركتوز الذرة وهي عبارة عن مادة كيميائية تستخدم لتحلية المشروبات الغازية، وهذه المادة تؤثر بشكل سلبي على الشرايين الموجودة بالعضو الذكري لدى الرجل، مسببا ضعف في الانتصاب، وعدم الشعور بالرغبة والإثارة الجنسية
@hobbn

@ho88ll

أسباب زيادة الشهوة في رمضان وكيف يتم التحكم بها؟
ما المقصود بالشهوة الجنسية؟

الشهوة عبارة عن قوة نفسية تؤدي إلى رغبة شديدة جداً لشيء معين أو ظرف ما يرضي هذا الشعور، بينما يكون الشخص يمتلك شيء مهم آخر، وللشهوة اشكال متنوعة ولكننا نقصد هنا الشهوة أو الرغبة الجنسية.

وهذه الرغبة الجنسية عبارة عن حالة تحفيزية واهتمام بالأشياء وكذلك الأنشطة الجنسية، كما قد تتمثل في شكل تبني أو دافع للبحث عن أشياء جنسية أو انخراط في بعض الأنشطة الجنسية.

وإن كان هذا المقصود بالشهوة الجنسية بشكل عام فإننا نقول أن الشهوة الجنسية في رمضان تعني الحالة التحفيزية التي تدفع المرأ لإرتكاب وممارسة الأنشطة الجنسية بأي صورة.

أسباب زيادة الشهوة في رمضان

لعل هذا السؤال دار في رأسك عزيزي القارئ، حيث نلاحظ أن الشهوة والرغبة الجنسية تزداد في شهر رمضان، ولا حرج في ذلك، ولكن الخوف في أن تزداد هذه الشهوة في نهار رمضان ولا نستطيع أن نتحكم فيها وبالتالي قد يحدث ما لا يحمد عقباه.

وعلى الرغم من صعوبة تحديد سبب زيادة هذه الشهوة في رمضان إلا أنه يمكننا أن نوضح أهم هذه الأسباب والتي تتمثل في:

زيادة مستويات مادة الاندروفين في الجسم والتي يتم إنتاجها بسبب الجهد المبذول في الصيام، ووظيفة هذه المادة تتمثل في الحد من التوتر وتخفيف الألم وتنظيم مشاعر المتعة للإنسان بما فيها المتعة الجسدية.
قد تنتج الرغبة الجنسية نتيجة الإفراط في الإفطار من تناول اللحوم والحلويات والعصائر وما إلى ذلك.
عادة ما تزداد الشهوة في شهر رمضان نتيجة الفراغ والعطلة التي يكون فيها غالبية الأزواج هذا الشهر وبالتالي لا يوجد ما يصرف أنظارهم عن الشهوة الجنسيبة والجماع بخلاف باقي شهور العام حيث يكون الزوجان في انشغال تام بأمور العمل والبيت بالنسبة للزوجة وما إلى ذلك.
غالباً ما تنشط الرغبة الجنسية عندما يشعر المرأ بالجوع وهذا دائماً ما يتكرر في رمضان بسبب الجوع الناتج عن الصيام.
عندما يحس الإنسان بالخطر (المتمثل في الجوع في رمضان) فإن الغريزة الأساسية التي تنشط في جسده هي غريزة البقاء، وتفسر هذه الغريزة نفسها في إحساس الإنسان بالجوع وارتفاع رغبته الجنسية بغرض التكاثر، وللصيام هذا التأثير حيث نلاحظ أن الشخص الصائم لديه ميل أكثر من غير الصائم لممارسة العلاقة الحميمة.
اي استفسار مرسلة حسابي لخاص
@hobbn

@ho88ll

احبكم هواي
@ho88ll

@hobbn

الساعة الشهوانية.. متى موعد ذروتها عند المرأة؟

ليست المرة الأولى ولن تكون الأخيرة، التي يشكو فيها الأزواج  من أن مواقيت الشهوة لديهما ليست متماثلة. فالرجل يميل  للجنس صباحاً فيما تفضله الزوجة بعد الظهر أو في المساء.

أطرف ما أوردته في هذا الخصوص دراسة بحثية أخيرة نشرها موقع “بوكر موب” وارفقها بتعليق للدكتورة جابريل داوني المستشارة في الطب النسائي مفاده أن المرأة بطبيعتها العاطفية تتوق لمعرفة السبب وراء ممارسة الجنس بينما لا يحتاج الرجل إلا إلى المكان.

في تبيانها لأسباب هذا التفاوت في مزاج مواقيت الشهوة لدى النساء والرجال أوردت الدراسة خلطة تقليدية من الأسباب والمبررات بعضها خرافات وأساطير.

عند المرأة بين الساعة 11-12 ليلاً
لكنها تحسم الجدل اعتمادا على  تشخيص علمي أن النساء يكن في أوج الرغبة الجنسية بين الساعة الحادية عشرة إلى الثانية عشرة ليلاً بينما يفضل الرجل الممارسة بين الساعة السادسة والتاسعة صباحا.

تُعزى هذه النتائج العلمية لاختلاف الساعة الزمنية للشهوة، إلى أن الطرفين ينتجان هرمون تستوسترون الذي يتحكم بالرغبة الجنسية في الجسم. يبدأ انتاجه في جسم الرجل مباشرة قبل الاستيقاظ في الصباح ويتراوح المعدل بين 20 الى 25 % لذا تكون رغبته لممارسة الجنس في أوجها بمجرد الاستيقاظ صباحا. فيما  تبين الدراسات أن النساء يفضلن الاستمرار في النوم حيث تكون نسبة تستسترون في أدني معدلاتها. وعندما تميل الشمس إلى الغروب يزيد معدل التستوسترون عندهن ولكنها  تقل لدى الرجل.

ثابتة عند المراة ومتقلبة عند الرجل
كما وجدت الدراسة أن نسبة انتاج هرمون تستسترون لا تتقلب بشدة لدى المرأة أثناء النهار كما هو الحال بالنسبة للرجال حيث أن معدلات الهرمون ترتفع وتنخفض لدرجة كبيرة خلال فترة 24 ساعة بينما تبقى أكثر ثباتا لدى المرأة.
وأظهرت أن انتاج الهرمون لدى المرأة يرتفع لحوالي 30 مرة قبل أسبوعين من فترة الحيض. كما أن النوم لفترات كافية لدى الجنسين له تأثير جيد على تعزيز نسبة الهرمون وأن قلة النوم يؤثر سلباً على الرغبة الجنسية.
وتعزيزا لهذه الحقائق فقد نشرت مجلة الروابط الطبية الأمريكية بحثاً أفاد أن النوم لفترة 5 ساعات يتسبب في تنشيط الرغبة الجنسية لدى الجنسين بمعدل 15%.
 لكن الدراسة خلصت إلى  أنه على  الرغم من كل ما ذكر حول اختلاف الساعة الشهوانية  بين الجنسين إلا أن الاستطلاعات أكدت  أن الليل هو الأكثر احتمالا لممارسة العلاقة الحميمة.
...

@hobbn

@ho88ll

انخفاض الدافع الجنسي لدى النساء
الأعراض
إذا كانت رغبتك في ممارسة الجنس أقل كثيرًا من زوجك، فلا يعني هذا بالضرورة أن حالة أحدكما تختلف عن الوضع السائد بين الأشخاص في نفس مرحلتكما العمرية، رغم أن هذه الاختلافات بينكما قد تسبب الضيق.
وبالمثل، قد تكون علاقتكما أقوى من قبل حتى ولو كان دافعك الجنسي أضعف مما كان عليه. وخلاصة القول: ليس هناك رقم سحري يمكن اعتباره مؤشرًا على انخفاض الدافع الجنسي. فهذا الأمر يختلف من امرأة لأخرى.
ومن أعراض انخفاض الدافع الجنسي لدى النساء:
• عدم الاهتمام بأي نوع من أنواع النشاط الجنسي بما في ذلك الاستمناء
• عدم وجود تخيلات أو أفكار جنسية على الإطلاق أو في حالات نادرة فقط
• القلق من انعدام النشاط والتخيلات الجنسية
متى تزور الطبيب؟
إذا كنت منزعجة من رغبتك المنخفضة في ممارسة الجنس، تحدثي إلى طبيبك. يمكن أن يكون الحل بسيطًا مثل تغيير نوع الدواء الذي تتناولينه أو تحسن أي حالات طبية مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو داء السكري.

الأسباب
تعتمد الرغبة الجنسية على تَداخُل معقَّد بين العديد من الأشياء التي تُؤثِّر على العلاقة الحميمية، من بينها الصحة البدنية والعاطفية، والخبرات، والمعتقدات، ونمط الحياة، والعلاقة الحالية. إذا كنتِ تواجهينَ مشكلة في أيٍّ من هذه المجالات، فقد تُؤَثِّر على رغبتكِ الجنسية.
الأسباب البدنية
مدى واسع من الأمراض، التغيُّرات البدنية والأدوية قد تتسبب في تناقص الرغبة الجنسية، ومنها:
• المشاكل الجنسية. إذا كنت تشعر بالألم أثناء الجماع أو لا يمكنك الوصول للنشوة الجنسية، فيمكن لذلك تقليل رغبتك في ممارسة الجنس.
• أمراض صحية. يمكن للعديد من الأمراض غير الجنسية التأثير على الرغبة الجنسية، مثل التهاب المفاصل، السرطان، السكري، ضغط الدم المرتفع، مرض الشريان التاجي والأمراض العصبية.
• الأدوية. معروف عن بعض الأدوية الموصوفة طبيًّا، وخاصة مضادات اكتئاب تُدعى مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، أنها تقلل من الرغبة الجنسية.
• العادات الحياتية. ربما يضعك كوب من النبيذ في مزاج جيد، لكن شرب الكثير من الكحول يمكنه أن يؤثر على شهوتك الجنسية. وينطبق نفس الكلام على مخدرات الشارع. التدخين أيضًا يقلِّل من تدفُّق الدم؛ مما قد يقلل الإثارة.
• الجراحة. أي جراحة متعلقة بثديك أو الأعضاء التناسلية يمكنها التأثير على تصورك الشخصي عن جسدك، ووظيفتك الجنسية ورغبتك في الجنس.
• الإرهاق. الإرهاق من العناية بالأطفال الصغار أو الوالدين المسنين يمكنه المساهمة في تقليل الرغبة الجنسية. التعب من مرض أو جراحة يمكنه أيضًا لعب دور في تقليل الرغبة الجنسية.
التغيُّرات الهرمونية
قد تؤدي التغيُّرات في مستويات الهرمونات لديك إلى تغيُّر رغبتك في الجنس. يمكن أن يحدث ذلك أثناء:
• سن اليأس. انخفاض مستويات الأستروغين أثناء الانتقال إلى سن اليأس. يمكن أن يجعلكِ ذلك أقل اهتمامًا بالجنس، ويتسبب في جفاف أنسجة المهبل؛ مما يؤدي إلى ممارسة جنسية مؤلمة وغير مريحة. على الرغم من أن العديد من النساء لا تزال تتمتع بممارسة جنسية مرضية أثناء فترة انقطاع الطمث وما بعدها، فإن بعضهن يشعرن بتلكؤ الشبق أثناء هذا التغير الهرموني.
• الحمل والرضاعة الطبيعية. يمكن للتغيُّرات الهرمونية أثناء الحمل، مباشرةً بعد ولادة الطفل وأثناء فترة الرضاعة الطبيعية، أن تثبط من الرغبة الجنسية. كما يمكن أن يُسهم التعب، والتغيُّرات في شكل الجسم، وضغوطات الحمل أو رعاية طفل جديد أيضًا، في إحداث تغيُّرات في رغبتك الجنسية.
الأسباب النفسية
يمكن أن تؤثر حالتك الذهنية على رغبتك الجنسية. هناك العديد من الأسباب النفسية لقلة الدافع الجنسي، تتضمن ما يلي:
• مشكلات الصحة العقلية، مثل الاضطراب أو الاكتئاب
• الضغط، مثل الضغط المالي أو ضغط العمل
• الصورة السيئة عن الجسم
• تراجع الثقة بالنفس
• تاريخ من الانتهاك الجسدي أو الانتهاك الجنسي
• تجارب جنسية سلبية سابقة
مشكلات العلاقة
بالنسبة للعديد من السيدات، يمثل التقارُب العاطفي مقدِّمة ضرورية للعَلاقة الحميمة الجنسية. ولهذا السبب ربما تمثِّل المشاكل في علاقتكِ عاملًا رئيسًا في انخفاض الدافع الجنسي. غالبًا ما يمثل انخفاض الاهتمام بممارسة الجنس نتيجة للمشاكل المستمرة، مثل:
• فقدان التواصل مع شريككِ
• الشجارات والنزاعات العالقة
• سوء التواصُل بشأن الاحتياجات الجنسية وتفضيلاتها
• المشاكل المتعلِّقة بالثقة..

..

للاستفسار
@hobbn

@ho88ll

س هل جماع الدبر يؤثر على الجنين يسبب اعاقات او تشوهات لدى الجنين

لا يعد جماع الدبر آمناً أثناء الحمل، وفيما يلي نذكر بعضاً من أضرار الدبر للحامل مثل:
تهيج أو التهاب البواسير، إذ يمكن أن تظهر البواسير أثناء الحمل خاصة مع اقتراب ميعاد الولادة، مما يمكن أن يؤدي إلى نزيف الشرج، ويعد النزيف الشرجي خطيراً أثناء الحمل.
زيادة خطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي من البكتيريا والطفيليات والأميبا مثل:
داء الجيارديات: يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالإسهال المزمن، وبالتالي الإصابة بالجفاف، وسوء التغذية، وكلاهما يمكن أن يشكل خطراً على الأم والجنين أثناء الحمل.
البكتيريا العقدية فئة ب: يمكن أن تنتقل إلى الجنين أثناء الولادة، وتصيبه بالمرض.
زيادة خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً، والتي تمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة للجنين.
زيادة خطر الإصابة بالالتهاب الكبدي أ، وب، وسي.
زيادة خطر الإصابة بسرطان الشرج، أو ظهور الثآليل الشرجية.
زيادة خطر الإصابة بسلس البراز.
التهاب المسالك البولية.
تلف المشيمة في حالة المعاناة من المشيمة المنزاحة.
زيادة خطر الإصابة بداء المهبل الجرثومي، والذي يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة.
أما عن الإفرازات المهبلية الخضراء، فيجب استشار الطبيب على الفور؛ لأنها تدل على وجود عدوى، والتي يمكن أن تسبب الضرر لكلاً من الزوج، والزوجة، والجنين في حالة عدم علاجها، ومن أشهرها:
الكلاميديا: والتي يمكن أن تسبب:
الولادة المبكرة.
انخفاض وزن الطفل عند الولادة.
رمد العين التهاب الملتحمة عند المولود.
الالتهاب الرئوي للمولود.
حرقان عند التبول، وإفرازات تشبه الحليب في اللون من القضيب، وتورم وألم في كيس الصفن عند الرجال.
داء السيلان، والتي يمكن أن تنتقل للجنين أثناء الولادة، وتسبب:
العمى.
التهابات المفاصل.
أمراض الدم.
تقرحات فروة الرأس.
كما يمكن أن يسبب داء السيلان للرجال المعاناة من ألم عند التبول، وإفرازات صفراء سميكة من القضيب، وألم في فتحة القضيب.
داء المشعرات، والذي يمكن أن يؤدي إلى حدوث بعض المضاعفات مثل:
الولادة المبكرة.
انخفاض وزن الطفل عند الولادة.
انتقال العدوى إلى الطفل.
ألم وحرقان عند التبول أو أثناء القذف، والحاجة إلى التبول أكثر من المعتاد، وإفرازات رقيقة بيضاء من القضيب، وألم وتورم واحمرار وحكة حول رأس القضيب أو القلفة عند الرجال.

@ho88ll

@hobbn

❇️ البواسير Hemorrhoids

🎆 يعني ايه بواسير ؟

⬅️ هو تمدد في الأوردة الموجودة في منطقه الشرج Anus وأحياناً المستقيم Rectum نتيجة ضغط شديد علي الأوردة دي.
____

🎆  أعراضها

1_نتوء أو بروز بجانب أو داخل فتحه الشرج

2_حكه وتهيج بمنطقه الشرج

3_حدوث نزيف أو ملاحظه دم عند البراز
____

🎆 أنواع البواسير

1_البواسير الداخلية (تكون بداخل المستقيم )

2_البواسير الخارجية (كتل خارجيه علي سطح فتحه الشرج)

3_البواسير الهابطة (دي بتكون كتل متكونه في المستقيم ونزلت واتلزقت في فتحه الشرج )
____

🎆 أسبابها ؟

⬅️ ضعف الأنسجة المغذيه للأورده مع تقدم السن وحدوث إنقباض ليها.

💢 كمان بيكون في عوامل بتزود خطوره الإصابة

1_ الإمساك المزمن
2_ الجلوس لفترات طويلة
3_ رفع الأحمال الثقيلة
4_ الإسهال المزمن
5_ الجنس الشرجي

💢 ‌ملحوظة

⬅️ مع النزيف المستمر البواسير ممكن يحصل انيميا نقص الحديد IDA نتيجه فقد الدم.
____

🎆 ‌التشخيص

1_البواسير الخارجية عن طريق النظر

2_البواسير الداخلية يتفحص الطبيب بأصبعه مرتدي Gloves المستقيم
3_حالات متقدمه من البواسير الداخلية عن طريق مناظير

♦️منظار الشرجAnuscope
♦️منظار المستقيم proctoscope
____

🎆 العلاج

💢 عن طريق تحسين life style زي

♦️ الإكثار من تناول الألياف والخضروات والفواكه وشرب الماء الكثير وتجنب الاكل الحار.

♦️ الحفاظ علي نظافه الشرج والجلوس في ماء ساخن (دافئ) لمده ربع ساعة مع محلول برمنجانات البوتاسيوم.

🎆 الأدوية مثل
1-Daflon 500 tab
⬅️ قرص 3 مرات يومياً ودا بيكون مقوي  للوعاء الدموي

2-Faktu ointment
⬅️ دهان للنتوءات سواء داخل او خارج مرتين يومياً

3-procto-4 cream

4-procto-glyvenol cream

5-Hykomap ointment

6-proctocedyl ointment

7-Neo-haemorrhan ointment

8-Diosmin plus 500 tab

9-Dafrex tab

10_Veno-west tab

💢 طبعاً معظم الكريمات والمراهم بتحتوي علي الكورتيزون أو مادة ال Lignocaine لتخفيف وتخدير الألم.

🎆 يوجد كريم GTN ودا جلسرين ثلاثي النترات وبيقلل من الانقباضات اللي بتحصل في منطقه الشرج وممتاز جداً

💢 في بعض الأحيان لا يتم الاستجابة للعلاج ويتم اللجوء للجراحة


@ho88ll
@hobbn

ما هي مضار الفازلين عند الجماع؟

بعد أن عرفنا أن لا فوائد للفازلين عند الجماع بالطبع زاد الحماس لمعرفة مضاره وذلك لتجنب استخدامه، حيث يتعارض مع عمل الواقي الذكري.

يتكون الواقي الذكري من مادة مطاطية، ويعمل الفازلين على إذابة تلك المادة المطاطية وذلك لأن مادة الجل النفطي المكونة للفازلين هي مادة زيتية، تتسبب في إذابة الواقي الذكري.

يؤدي استخدام كل من الواقي الذكري مع الفازلين إلى تمزق الواقي الذكري، مما ينتج عنه إحدى النتيجتين الآتيتين: 

حمل غير مخطط له.
التهابات مهبلية.
في الواقع لم يتم صُنع الفازلين لغايات الترطيب وتسهيل الانزلاق أثناء الجماع، إنما تم تصنيعه ليتم استخدامه على الجلد الخارجي.

مواد مشابهة للفازلين يمنع استخدامها للجماع

هناك أيضًا عدة مُزلقات قد يشعر المرء بأن لها فوائد أثناء الجماع، إلا أن العكس هو الصحيح ولها وضع مشابه للفازلين.

نذكر فيما يأتي بعض المرطبات والمزلقات الممنوع استخدامها أثناء الجماع:

1. المُزلقات التي تُعطي إحساس بالبرودة أو السخونة
غالبًا ما يكون للفلفل الحار أو المنثول إحساس بالسخونة أو البرودة، يُمكن لمثل تلك المزلقات التي تحتوي هذه المواد أن تكون آمنة.

لكن غالبًا يُفضل تجنبها، حيث أنها قد تؤثر على الأنسجة الخارجية الحساسة للأعضاء التناسلية.

2. زيت جوز الهند
تقريبًا يمتلك زيت جوز الهند نفس الأضرار التي يمتلكها الفازلين، حيث لا يمكن استخدامه مع الواقي الذكري، كما أنه يُمكن أن يُسبب الالتهابات.

3. مرطبات وكريمات اليدين
قد يعتقد الناس بأن أي مرطب ناعم الملمس يُمكن استخدامه كمزلق عند الجماع، بالطبع هذا اعتقاد خاطئ.

تحتوي عادة مرطبات اليدين والكريمات مواد عطرية قد تتسبب في تحسس المهبل، كما بإمكانها تغيير حموضة المهبل.

4. الصابون
يجب تجنب استخدام الصابون السائل تجنبًا تامًا لغايات الجماع، حيث أنه يتسبب في تحسس الأعضاء التناسلية وتغيير درجة الرقم الهيدروجيني (pH) لها.



@ho88ll
@hobbn

عظم الله اجورنا واجوركم بمصابنا بالحسين عليه السلام  وجعلنا واياكم من الطالبين بثاره مع وليه الإمام المهدي من ال محمد عليهم السلام 🤍

✅هل هناك عدد ثابت لممارسة العلاقة الجنسية بين الأزواج ؟✅


بالتأكيد لا يوجد رقم سحري وثابت للعدد المثالي بالنسبة للممارسة العلاقة الجنسية الزوجية فالأمر يتعلق بطبيعة الحياة ونمطها وطبيعة العلاقة العاطفية والحالة الصحية بالنسبة لطرفي العلاقة ولكن على الأقل يجب أن تحتل العلاقة الجنسية أولوية بين الأزواج وأن لا يتم الاستهتار وإهمال فوائدها والحرص على ممارستها كلما كان الأمر ممكناً .

ولتحسين جودة الحياة الجنسية ويشير تقرير نشرته جامعة هارفارد إلى أن الإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يحفز حياتك الجنسية عن طريق تحسين تدفق الدم إلى أعضائك الجنسية وتقوية عضلات القلب كما أن فقدان الوزن له أثر كبير في تحسين الحياة الزوجية .

ولعل من بين أحد الأسباب الخفية لموت العلاقة الجنسية بين الزوجين هي ترك المشاكل التي لم تحل بين الزوجين عالقة دون وضع حلول جذرية لها حيث يتفق خبراء علم النفس الإجماع تقريباً على أنه عندما يعاني الأزواج من مشاكل في انتظام العلاقة الجنسية فإنه عادةً يكون السبب في ذلك هو وجود مشكلة أعمق في العلاقة فمشاعر الغضب والاستياء والإحباط وخيبة الأمل المكبوتة بين الأزواج لن تؤدي بكل تأكيد إلى علاقة جنسية سليمة .

وينصح المتخصصين الأزواج وخاصة الرجال بالتعبير بصدق ودون خجل عن جميع الأفكار والمشاعر لشريكاتهم فوصول طرفي العلاقة إلى مرحلة عالية من التفاهم والقبول تعزز من الاحترام والحب وتجعل من السهل على الزوج والزوجة التعبر عن رغباتهم واحتياجاتهم الجنسية وبالطبع الابتعاد قدر الإمكان عن الوقوع في فخ الإجهاد والقلق والضغط النفسي من الأمور التي يجب الانتباه إليها حتى تتعزز الحياة الجنسية بين الزوجين .

ولأن العلاقة الجنسبة لا تتعلق بالاتصال الجنسي فقط فإن المتخصصين ينصحون بعدم إهمال العناق والتقبيل بجانب التدليك والغزل أمور تساعد في الحفاظ على الشرارة وإبقاء الحياة الجنسية مشتعلة وصحية إلى أبعد الحدود .

@hobbn

@ho88ll

نصيحه لكل امرأة او فتاه

عندما تقومين بنزع شعر الإبط والتخلص منه بأية طريقة تستخدمينها مثل النتف أو الحلق وفقًا لطريقتك التي تفضلينها.

عليك بعد التخلص من نزع الشعر بالتنظيف بالماء فقط دون أية إضافات مثل الروائح أو الصابون ولكن الاكتفاء بالماء فقط لمدة يوما كاملا على الأقل.

السبب أن بعد نزع الشعر تتوسع مسام الجلد تحت الإبط وعند استعمال الروائح أو أي شيء به مواد كيميائية تخترق المسام وتتخزن في العقد اللمفاوية والأوعية تحت الجلد ثم تجتمع ونتقل ناحية الثدي مما تتسبب في حدوث سرطان الثدي.

فإذا كنت ترغبين في وضع رائحة تحت الإبط عليك الانتظار بعد يوم كامل حتى تنغلق المسام ويصبح الجلد مغلقًا مع ملاحظة وجود خطورة من مكونات مزيلات العرق.

@hobbn
@ho88ll

@hobbn

🔴العادة السرية عند البنات و أسبابها و أضرارها و علاجها

ما هي العادة السرية ؟
العادة السرية عند البنات عبارة عن محاولة الفتاة للشعور بالاستثارة الجنسية للشعور بالنشوة و يحدث ذلك في إطار خارج إطار العلاقة الحميمة الطبيعية بين الزوج و الزوجة , فتعتمد على التخيل و على استخدام بعض الأدوات التي تشعرها بذلك .
دوافع العادة السرية عند البنات
لا تقوم فئة كبيرة من الفتيات بممارسة العادة السرية مقارنة بالأولاد , و لكن ليست بالفئة القليلة مما يدق ناقوس الخطر , و بالتالي يجب الوقوف على أسباب و دوافع العادة السرية عند البنات .
الضغوط النفسية
تتسبب الضغوط النفسية على الفتيات من ناحية الأسرة و المجتمع في اتجاه الفتاة لممارسة تلك العادة الخطيرة حتى تشعر بالنشوة و تصبح خارج إطار تلك الضغوط .
إهمال الأسرة
يتسبب إهمال الأسرة للفتاة في بعد الفتاة عنهم و انفرادها بذاتها مما يؤدي بها إلى الشعور بالوحدة و الحزن , و بالتالي تلجأ إلى تلك التصرفات الضارة لتخفيف حدة هذا الشعور .
الفراغ العاطفي أو التعرض لصدمة عاطفية
أحيانا حين تشعر الفتاة بفراغ عاطفي و بخاصة إن وجدت الفتيات من حولها في علاقات عاطفية , أو حين تتعرض لأزمة نفسية بسبب تعرضها لصدمة عاطفية شديدة قد يؤدي بها ذلك إلى اللجوء إلى ممارسة العادة السرية للخروج من ذلك الإطار و الشعور ببعض الرضا .
العنوسة
العنوسة من أهم مسببات العادة السرية عند البنات , فتأخر سن الزواج لدى الفتيات يزيد من الشعور بالوحدة و بالفراغ العاطفي و بالإحباط و الحالة المزاجية السيئة بالإضافة إلى الشعور بالرغبة في ذلك الأمر , فينتج عن ذلك تحول الفتاة للتعويض عن ذلك الأمر بممارسة العادة السرية .
أصدقاء السوء
غالبا ما يكون للأصدقاء الدور الأكبر في حياة الشباب , سواء كانوا فتيات أو أولاد , فإن كان الأصدقاء صالحون يدلون أصدقائهم علي الطريق الصحيح , أما إن كانوا فاسدين فبالطبع سيأخذون بأيدي أصدقائهم إلى الخطأ , و بخاصة مع ابتعاد الأهل عن أبنائهم , مما يزيد من تأثير الأصدقاء في حياة الأبناء .
تعرض الزوجة للعنف
عند تعرض الزوجة للعنف أثناء العلاقة الحميمة بينها و بين زوجها , يجعلها تعزف عن تلك العلاقة و ترغب في الابتعاد عنها و بالتالي تدفعها رغباتها الجنسية إلى ممارسة العادة السرية رغبة في إشباعها .
أضرار ممارسة العادة السرية عند البنات
العادة السرية لها العديد من الأضرار للفتاة و للمجتمع ككل , فالفتاة هي بنية المجتمع و مستقبله , و من تلك الأضرار :
الأضرار الجسمانية
العادة السرية عند البنات لها خطورة على صحة الفتيات الجسمانية , و نذكر منها :العادة السرية عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل
تأثر غشاء البكارة
قد يؤدي ممارسة العادة السرية عند البنات إلى تمزق غشاء البكارة و ذلك عن طريق محاولة إدخال أي شيء إلى تلك المنطقة .
أضرار في الجهاز التناسلي
قد يحدث أضرار في الجهاز التناسلي نتيجة لممارسة العادة السرية , فقد يؤدي إلى حدوث التهابات في الجهاز التناسلي أو حدوث عدوى أو حتى العقم لا قدر الله , و ذلك بسبب الأشياء المستخدمة في ممارسة تلك العادة السيئة , فقد تلجأ المرأة إلى استخدام بعض أنواع الخضروات أو الفواكه و التي بدورها قد تصيبها بالكثير من البكتيريا أو المبيدات السامة و بالتالي تؤدي إلى العديد من الأضرار في الجهاز التناسلي , بالإضافة إلى أنها قد تستخدم الأصابع في ذلك و التي تحمل العديد من العناصر و البكتيريا سواء في الأصابع ذاتها أو تحت الأظافر , و كل تلك العدوى قد تتسبب في حدوث التهابات شديدة في الجهاز التناسلي , فقد تتسبب في التهابات في المهبل أو في عنق الرحم أو في بطانة الرحم , بالإضافة إلى تعفن الدم و التهاب الصفاق و التهابات قناتي فالوب , بالإضافة إلى الإصابة بنخر مخاطي هدبي و الذي يؤدي إلى انسداد الأنابيب و التأثير في القدرة على الحركة , بالإضافة إلى الحمل خارج الرحم و قد تؤدي أحيانا إلى حدوث عقم لا قدر الله .
أضرار في المسالك البولية
قد تجهل بعض البنات مكان الأعضاء التناسلية لديها , فيحدث أضرار في المسالك البولية في مجرى البول , و قد يتسبب في الإصابة باحتباس البول الحاد و بحدوث التهابات في المسالك البولية نتيجة لممارسة العادة السرية عند البنات بشكل خاطئ أو نتيجة لالتهابات الجهاز التناسلي.

ما هو العدد الطبيعى لمرات الجماع في الأسبوع؟

تشير بعض الأرقام إلى أن العدد المثالي لمرات الجماع هو نحو 9 مرات شهرياً، أي مرتين أسبوعياً ومرة إضافية كل 4 أسابيع. فما صحة هذه الأرقام؟ إليك بعض الحقائق.
العدد الأدنى
لمَ يجب إقامة العلاقة الحميمة وإن ضمن الحدّ الأدنى؟ قد تطرحين على نفسك غالباً هذا السؤال. في الواقع، ثمة أسباب عدة لذلك.
الصحّة
تقيم بعض الدراسات صلة مباشرة بين إقامة العلاقة الحميمة بشكل منتظم والحدّ من خطر الإصابة بسرطان البروستات لدى الرجال. كذلك تفيد تلك الدراسات بأن الهرمونات المسؤولة عن المتعة تعتبر من العوامل المكافحة للإصابة بالسرطان ولا سيما سرطان الثدي لدى النساء. ومن أجل تحقيق هذه الغاية، لا بدّ من ممارسة الجماع 3 مرات أسبوعياً.
الحياة الحميمة
كلّما ازدادت وتيرة العلاقة الحميمة، تحسّن وضع أجهزة الجسم المسؤولة عن ذلك، ما يعني تطور الأداء وبالتالي سير الحياة الزوجية نحو الأفضل.
الوزن والقوام
نعم، يمكن القول إن العلاقة الحميمة هي أحد أنواع التمارين التي تطال بعض العضلات وتتيح خسارة عدد قد يصل إلى 200 من السعرات الحرارية تبعاً للمدة التي تستغرقها. لذا، كلّما اختبرت هذه التجربة، خسرت المزيد من الكيلوغرامات.
التوازن
لا شكّ في أن العلاقة الحميمة المنتظمة والجيدة تشكل عامل استقرار وانتعاش في الحياة الزوجية. فإذا كانت هذه الحياة تمر ببعض الفتور مع مرور السنوات مقارنةً بمرحلتها الأولى، لا داعي للقلق في حال كان الجزء الحميم منها يسير على خير ما يرام.
العدد الأقصى
قد تتساءلين أيضاً بشأن العدد الأقصى لمرات إقامة العلاقة الحميمة. في الواقع، تحدثت دراسة إنكليزية شملت نحو ألف شخص عن مخاطر تترتب على القيام بتلك العلاقة يومياً أو مرات عدة خلال اليوم الواحد، لافتة إلى ضرورة توخي الاعتدال في هذا السياق. وإليك بعض النتائج التي توصلت إليها:
-أفاد ثلث الأشخاص الذين شملتهم الدراسة بأنهم أصيبوا بجروح أو عانوا من مشكلات مثل الشدّ العضلي وألم الظهر بسبب مبالغتهم في إقامة العلاقة الحميمة... كما تبين أن 5% من هؤلاء توقفوا عن ممارسة هذه العلاقة لبعض الوقت نتيجة لذلك.
-4 من 10 أشخاص تسببوا ببعض الأضرار المنزلية أثناء قيامهم بالعلاقة الحميمة بشكل مبالغ فيه.
العدد المثالي
في الواقع، لا بدّ من القول إن النوعية تتفوق على الكمية في ما يتعلق بالعلاقة الحميمة وإن لدى كل زوجين تطلعات مختلفة مقارنة بغيرهم. فقد يجد بعضهم متعته في العناق وتبادل اللمسات مرتين أسبوعياً فيما بفضل بعضهم الآخر القيام بعلاقة حميمة مرتين يومياً. أما النصيحة الأكثر أهمية في هذا السياق فهي أنه ليس من الضروري السعي إلى زيادة عدد مرات ممارسة تلك العلاقة من أجل بلوغ العدد المثالي، فالمبالغة مرفوضة وذلك العدد… غير موجود!
@hobbn

تضييق المهبل بطرق طبيعية ومنزلية
ترغب العديد من النساء في تضييق المهبل، إلا أنه وبسبب الحرج في التحدث حول الموضوع لا تعمل المرأة كيف من الممكن القيام بذلك تضييق المهبل يعد من أكثر الأمور الشائعة بين النساء، وبالأخص بعد الولادة أو الزواج لفترة طويلة، لذا نقدم لك عزيزتي بعضًا من الوصفات المنزلية التي قد تساعدك بذلك

1- ممارسة تمارين كيجل:تعد هذه التمارين من أكثر الأمور المهمة التي على جميع النساء القيام بها نظرًا للفوائد العديدة المرتبطة بها، ومن ضمنها تضييق المهبل.
تشمل ، ،العضلات الموجودة في منطقة المهبل، بالتالي القيام بها بشكل يومي ومنتظم من شأنه أن يساعد حقًا في تضييق المهبل وتقوية عضلات قاع الحوض

2- المخاريط المهبلية:المخاريط المهبلية عبارة عن أدوات تشبه التامبون (السدادات القطنية) التي يتم استخدامها أثناء الحيض عادة ما يتم استخدام هذه المخاريط من أجل تقوية عضلات المهبل.
إن كنت ترغبين في تجربتها، قومي باستشارة طبيبك الذي سيشرح لك طريقة استخدامها لهذا الهدف.

3- تمارين الأرجل لأعلى :هي عبارة عن تمارين بسيطة إلا أن أثرها وفوائدها كبيرة.
لتطبيق هذه التمارين، عليك اتباع الخطوات التالية:
الإستلقاء على الأرض على ظهرك
رفع الأرجل لأعلى واحدة تلو الأخرى حاولي عدم ثنيهما ارفعي الرجل اليمنى وانزلي اليسرى وهكذا.

4- تضييق المهبل باستخدام الألوفيرا
تعتبر ،،الالوفير من ،النباتات الطبيعية التي يتم استخدامها بهدف تضييق المهبل.
حيث يعمل جيل أو هلام الألوفيرا على شد عضلات المهبل، وذلك من خلال وضع بعضًا منه في المنطقة الخارجية من المهبل يوميًا وتدليكها بلطف.
للحصول على فائدة أكبر، من المهم أن يترافق الأمر مع تمارين تستهدف قاع الحوض، مثل تلك المذكورة سابقًا.

5- نبتة البلوط
هي عبارة عن فواكه تنمو في دول مختلفة مثل العراق وتركيا، واستخدمت منذ القدم بهدف تضييق المهبل.
تحتوي هذه النبتة على العديد من المواد والتي تعمل على جعل عضلات المهبل أكثر مرونة.
يتم استخلاص مادة من هذه النبتة، والتي يتم وضعها على منطقة المهبل، وينصح باستخدامه المستخلص يوميًا قبل الاستحمام.
ومن الفوائد الصحية الاخرى المرتبطة بهذا المستخلص:
المساهمة في علاج البشرة،، ،الجافة والدهنية ،تحسين عملية النظرتقوية العظام والأسنان التقليل من خطر الإصابة بالالتهابات المهبلية خفض الألم المترافق مع الدورة الشهرية خفض خطر الإصابة بسرطان الثدي.

6- الشب
تساهم الشب في ، ،تحقيق الغرض في تضييق المهبل، وبالإمكان استخدامها بطريقتين:
طحنها ومزجها مع الماء والعسل والليمون وتطبيقها على منطقة المهبل
وضع بعضًا من بودرة الشبه على منطقة المهبل قبل الجماع.
تذكري عزيزتي دائمًا، أن المهبل لا يتسع كثيرًا، وأنه يعود إلى حجمه الطبيعي بعد الولادة خصوصًا مع مرور الوقت
@hobbn