باشگاه اعصاب و روان هیربد @hirbod_polyclinic Channel on Telegram

باشگاه اعصاب و روان هیربد

@hirbod_polyclinic

✅سلامت روان بدون مرز

🌐hirbodbavar.com
📞021-91015265
🆔 Instagram: HIRBODBAVAR
🆔 LinkedIn: HIRBODBAVAR
🆔 Twitter: HIRBODBAVAR

باشگاه اعصاب و روان هیربد (Persian)

باشگاه اعصاب و روان هیربد یک کانال تلگرامی است که به ارائه خدمات بهبود سلامت روان و اعصاب می‌پردازد. این کانال با هدف فراهم کردن حمایت و راهنمایی لازم برای حفظ سلامت روان بدون مرز برای افراد ایجاد شده است. اگر به دنبال راهکارهایی برای بهبود و تقویت سلامت روان خود هستید، کانال تلگرامی باشگاه اعصاب و روان هیربد مناسب برای شماست. با دنبال کردن این کانال، شما می‌توانید از آخرین مطالب و مقالات تخصصی در زمینه بهبود سلامت روان و اعصاب بهره‌مند شوید.

هیربد پلی‌کلینیک با ارائه خدمات حرفه‌ای و با کیفیت در این زمینه، به عنوان یک منبع معتبر و مورد اعتماد برای همه کسانی که به دنبال بهبود سلامت روان خود هستند، شناخته شده است. این کانال با ارائه محتواهای آموزشی و مشاوره‌های رایگان، به شما کمک می‌کند تا به نحو احسنتی برای بهترین نتیجه ممکن در بهبود سلامت روان و اعصاب خود پیشبرید.

هیربد پلی‌کلینیک همچنین از طریق وبسایت hirbodbavar.com و شبکه‌های اجتماعی مانند Instagram، LinkedIn و Twitter در دسترس شما قرار دارد. اگر شما هم به دنبال پیگیری مستمر و به‌روز اطلاعات و محتواهای مفید در زمینه بهبود سلامت روان و اعصاب خود هستید، حتما به کانال تلگرامی باشگاه اعصاب و روان هیربد ملحق شوید و از فرصت‌های منحصر به فردی که ارائه می‌شود استفاده کنید.

باشگاه اعصاب و روان هیربد

06 Jan, 16:06

✅مدیریت تنش‌های خانوادگی در هم‌خانگی چند نسل

زندگی با چند نسل از خانواده در یک خانه می‌تواند همزمان منبع آرامش و تنش باشد. چگونه می‌توانیم این تنش‌ها را مدیریت کنیم و روابط بهتری بسازیم؟ مقاله ما راهکارهایی عملی برای این چالش ارائه می‌دهد. برای مطالعه مقاله، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید.

#HirbodBavar, #مدیریت_تنش

👉https://hirbodbavar.com/blog/managing-family-tensions/
399
باشگاه اعصاب و روان هیربد

05 Jan, 16:06

✅همه چیز درباره آلپرازولام (Alprazolam): کاربردها، عوارض جانبی و نکات مهم

آلپرازولام یکی از داروهایی است که به کاهش اضطراب و استرس کمک می‌کند. اما آیا از تمامی عوارض جانبی و نکات مهم مصرف آن آگاهید؟ در این مقاله، به بررسی جامع کاربردها، عوارض جانبی و نکات مهم این دارو پرداخته‌ایم. برای مطالعه مقاله، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید.

#HirbodBavar, #آلپرازولام

👉https://hirbodbavar.com/blog/alprazolam/
59
باشگاه اعصاب و روان هیربد

05 Jan, 06:01

✅تأثیر ADHD و خواب بر کیفیت زندگی بزرگسالان

بسیاری از بزرگسالان مبتلا به ADHD با چالش‌های خواب مواجه هستند که می‌تواند کیفیت زندگی آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهد. این مقاله به بررسی تأثیر خواب بر علائم ADHD و ارائه راهکارهایی برای بهبود این وضعیت می‌پردازد. برای مطالعه مقاله، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید.

#HirbodBavar, #ADHD

👉https://hirbodbavar.com/blog/adhd-sleep-impact-adults/
63
باشگاه اعصاب و روان هیربد

03 Jan, 16:03

✅تحلیل روانشناختی نقاشی گوزن زخم‌خورده (the wounded deer) اثر فریدا کالو: پویایی و پیچیدگی هویت



👉https://hirbodbavar.com/blog/the-wounded-deer/
73
باشگاه اعصاب و روان هیربد

03 Jan, 06:30

✅مداخله

آیا عشق و حمایت می‌تواند بر اعتیاد غلبه کند؟ مستند «مداخله» نشان می‌دهد که چگونه معتادان با کمک خانواده‌هایشان برای بازیابی تلاش می‌کنند. این مستند الهام‌بخش را از دست ندهید. #مداخله #HirbodBavar

#HirbodBavar, #مداخله
67
باشگاه اعصاب و روان هیربد

02 Jan, 16:05

✅یک روش خطرناک
فیلم A Dangerous Method به بررسی تاثیرات روانکاوی بر درمان بیماران روانی می‌پردازد. آیا این روش درمانی می‌تواند به ما کمک کند تا از تاریکی‌های ذهنی خود عبور کنیم؟ برای مطالعه تحلیل روانشناختی این فیلم، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید:


#HirbodBavar



👉https://hirbodbavar.com/blog/a-dangerous-method/
70
باشگاه اعصاب و روان هیربد

01 Jan, 16:05

✅تحقیقات و مطالعات مرتبط با تکنولوژی و ADHD

تکنولوژی می‌تواند هم یک ابزار مفید و هم یک مانع برای افراد مبتلا به ADHD باشد. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که استفاده هوشمندانه از تکنولوژی می‌تواند به بهبود تمرکز و مدیریت زمان کمک کند، اما استفاده نادرست می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند. برای درک بهتر این موضوع و مطالعه بیشتر، مقاله ما را بخوانید. برای مطالعه مقاله، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید.

#HirbodBavar, #ADHD

👉https://hirbodbavar.com/blog/research-on-tech-and-adhd/
81
باشگاه اعصاب و روان هیربد

05 Dec, 16:04

✅
تحلیل فیلم Room نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با تروما و آسیب‌های روانی مقابله کرد. برای مطالعه تحلیل روانشناختی این فیلم، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید:


#HirbodBavar



👉https://hirbodbavar.com/blog/room/
32
باشگاه اعصاب و روان هیربد

04 Dec, 16:09

✅صدابیزاری یا میسوفونیا (Misophonia) و اختلال نقص توجه-بیش فعالی (ADHD)

صدابیزاری یا میسوفونیا و اختلال نقص توجه-بیش فعالی (ADHD) چگونه می‌توانند با یکدیگر مرتبط باشند؟ این مقاله به بررسی این ارتباط و ارائه راهکارهایی برای مدیریت این شرایط می‌پردازد. اگر شما هم از صداهای خاصی اذیت می‌شوید و در تمرکز مشکل دارید، این مقاله را از دست ندهید. برای مطالعه مقاله، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید.

#HirbodBavar, #صدابیزاری

👉https://hirbodbavar.com/blog/misophonia-adhd/
57
باشگاه اعصاب و روان هیربد

02 Dec, 16:10

✅استاکر یا عاشق مزاحم: شناخت، مقابله و حفاظت

استاکر یا عاشق مزاحم، افرادی که با رفتارهای مداوم و مزاحم به دنبال جلب توجه و کنترل دیگران هستند. در این مقاله، به شناخت این رفتارها، تاثیرات روانی آن‌ها و روش‌های حفاظت شخصی پرداخته‌ایم. آیا شما هم تجربه‌ای در این زمینه داشته‌اید؟ برای مطالعه مقاله، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید.

#HirbodBavar, #عاشق_مزاحم

👉https://hirbodbavar.com/blog/stalkers/
65
باشگاه اعصاب و روان هیربد

30 Nov, 16:09

✅فهم و مدیریت پاسخ‌های هیجانی در روابط عاطفی

درک و مدیریت پاسخ‌های هیجانی در روابط عاطفی می‌تواند به بهبود کیفیت ارتباطات ما کمک کند. این مقاله به شما نشان می‌دهد چگونه با شناخت بهتر احساسات، روابط سالم‌تری بسازید. برای مطالعه مقاله، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید.

#HirbodBavar, #روابط_عاطفی

👉https://hirbodbavar.com/blog/emotional-responses-in-relationships/
79
باشگاه اعصاب و روان هیربد

30 Nov, 06:30

✅رازهای زبان بدن

زبان بدن، راز پنهانی در ارتباطات انسانی است که می‌تواند تعاملات ما را کم و بیش تحت تاثیر قرار دهد. مستند 'رازهای زبان بدن' به بررسی این پدیده پرداخته و نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم با شناخت بهتر این زبان، ارتباطاتی اثربخش‌تر داشته باشیم. تماشا کنید و یاد بگیرید!

#HirbodBavar, #رازهای_زبان_بدن
84
باشگاه اعصاب و روان هیربد

29 Nov, 16:48

✅من ماهی سَرم

اگر جامعه را مانند یک هرم ببینیم، چه کسانی در بالای آن هستند؟ مستند "من ماهی سرم" شما را به کشف این موضوع دعوت می‌کند. با ما برای دیدن این مستند همراه شوید. #تحقیق

#HirbodBavar, #من_ماهی_سرم
74
باشگاه اعصاب و روان هیربد

29 Nov, 16:03

✅پسر انسان: رمز و راز چهره پنهان



👉https://hirbodbavar.com/blog/the-son-of-man/
74
باشگاه اعصاب و روان هیربد

28 Nov, 16:04

✅تحلیل روانشناختی فیلم عوارض جانبی

در تحلیل فیلم Side Effects، به بررسی اثرات روانی مصرف داروها پرداخته‌ایم. برای مطالعه تحلیل روانشناختی این فیلم، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید:


#HirbodBavar



👉https://hirbodbavar.com/blog/side-effects/
87
باشگاه اعصاب و روان هیربد

27 Nov, 16:09

✅درک سوگ مبهم

سوگ مبهم به نوعی از دست دادن اشاره دارد که به وضوح قابل شناسایی نیست و می‌تواند تأثیرات عمیقی بر زندگی فرد داشته باشد. این مقاله به بررسی علل و پیامدهای سوگ مبهم پرداخته و راهکارهایی برای مواجهه با آن ارائه می‌دهد. برای مطالعه مقاله، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید.

#HirbodBavar, #سوگ_مبهم

👉https://hirbodbavar.com/blog/ambiguous-loss/
84
باشگاه اعصاب و روان هیربد

25 Nov, 16:09

✅چرخه بدرفتاری: درک، پیشگیری و شکستن الگوهای خشونت خانگی

چرخه بدرفتاری و خشونت خانگی از مسائل پیچیده‌ای است که نیاز به درک عمیق و اقدامات پیشگیرانه دارد. در مقاله جدید ما، به بررسی این چرخه و راه‌های شکستن آن پرداخته‌ایم. برای مطالعه مقاله، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید.

#HirbodBavar, #خشونت_خانگی

👉https://hirbodbavar.com/blog/abuse-cycle/
98
باشگاه اعصاب و روان هیربد

23 Nov, 16:09

✅اجتناب از تأخیر در اختلال نقص توجه بیش فعالی (ADHD): چالش‌ها و راهکارها

اجتناب از تأخیر یکی از چالش‌های رفتاری در افراد مبتلا به ADHD است که می‌تواند بر زندگی روزمره و بهره‌وری آنها تأثیر بگذارد. در مقاله جدیدمان، به بررسی این چالش و ارائه راهکارهایی برای مدیریت آن پرداخته‌ایم. برای مطالعه مقاله، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید.

#HirbodBavar, #ADHD

👉https://hirbodbavar.com/blog/manage-delay-aversion/
107
باشگاه اعصاب و روان هیربد

21 Nov, 16:04

✅
فیلم Gone Girl به بررسی عمیق اعتماد و خیانت می‌پردازد. برای مطالعه تحلیل روانشناختی این فیلم، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید:


#HirbodBavar



👉https://hirbodbavar.com/blog/gone-girl/
20
باشگاه اعصاب و روان هیربد

20 Nov, 19:23

✅مغز با دیوید ایگلمن

در مستند "مغز با دیوید ایگلمن" با ما همراه شوید تا به عمق اسرار آمیز مغز پی ببرید و بفهمید چرا به روشی خاص احساس و فکر می‌کنیم. این تجربه را از دست ندهید! #کشف_ذهن

#HirbodBavar, #مستند
79
باشگاه اعصاب و روان هیربد

20 Nov, 16:11

✅نارضایتی بعد از رابطه جنسی (postcoital-dysphoria)

نارضایتی بعد از رابطه جنسی می‌تواند تجربه‌ای ناخوشایند باشد. این مقاله به بررسی این حالت و راه‌های مقابله با آن می‌پردازد. برای مطالعه مقاله، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید:

#HirbodBavar, #PostcoitalDysphoria

👉https://hirbodbavar.com/blog/postcoital-dysphoria/
58
باشگاه اعصاب و روان هیربد

16 Nov, 16:10

✅پرخاشگری واکنشی

پرخاشگری واکنشی یکی از رفتارهایی است که می‌تواند بر روابط ما تأثیر منفی بگذارد. با شناخت بهتر این رفتار، می‌توانیم روابط بهتری داشته باشیم. برای مطالعه مقاله، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید:

#HirbodBavar, #پرخاشگری

👉https://hirbodbavar.com/blog/reactive-abuse/
97
باشگاه اعصاب و روان هیربد

15 Nov, 21:17

✅تحلیل روانشناختی خودنگاره ونسان ون گوگ

👉https://hirbodbavar.com/blog/self-portrait/
84
باشگاه اعصاب و روان هیربد

14 Nov, 16:04

✅
فیلم Unsane به بررسی مرز بین واقعیت و توهم می‌پردازد و سوالات مهمی را در مورد سلامت روانی مطرح می‌کند. برای مطالعه تحلیل روانشناختی این فیلم، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید:


#HirbodBavar



👉https://hirbodbavar.com/blog/unsane/
96
باشگاه اعصاب و روان هیربد

13 Nov, 16:11

✅چالش های هویتی در مهاجرین: بررسی جامع و راهکارها

چالش‌های هویتی می‌تواند بر زندگی مهاجرین تأثیرات زیادی بگذارد. در این مقاله به بررسی این چالش‌ها و راهکارهای مقابله پرداخته‌ایم. برای مطالعه مقاله، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید:

#HirbodBavar, #مهاجرت

👉https://hirbodbavar.com/blog/identity-challenges-immigrants/
87
باشگاه اعصاب و روان هیربد

11 Nov, 16:12

✅درک خودتحریکی (Stimming) در ADHD

خودتحریکی (Stimming) در افراد مبتلا به ADHD می‌تواند به عنوان یک ابزار مفید برای مدیریت استرس و بهبود تمرکز عمل کند. برای مطالعه مقاله، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید:

#HirbodBavar, #ADHD

👉https://hirbodbavar.com/blog/understanding-adhd-stimming/
114
باشگاه اعصاب و روان هیربد

28 Oct, 16:09

✅مدیریت کنترل‌گرانه (Micromanagement): چالش‌ها و راهکارها

مدیریت کنترل‌گرانه می‌تواند بر کارایی و انگیزه تیم شما تأثیر منفی بگذارد. در مقاله جدید ما، چالش‌ها و راهکارهای این سبک مدیریتی را بررسی کرده‌ایم. برای مطالعه مقاله، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید:

#HirbodBavar, #Micromanagement

👉https://hirbodbavar.com/blog/micromanager/
28
باشگاه اعصاب و روان هیربد

26 Oct, 06:30

✅سه غریبه یکسان

در 'سه غریبه یکسان' شاهد داستانی تکان‌دهنده و پرسش‌برانگیز از مشیت الهی و اتفاقات ناگفته‌ی سرنوشت خواهیم بود. این مستند به چالش‌های هویت و پیامدهای تصمیمات گذشته می‌پردازد. آماده‌اید حقیقت را کشف کنید؟

#HirbodBavar, #سه_غریبه_یکسان
59
باشگاه اعصاب و روان هیربد

25 Oct, 16:39

✅تابلوی «گرنیکا» اثر پابلو پیکاسو، یکی از آثار برجسته‌ای است که در سبک کوبیسم خلق شده است.
این نقاشی که با تکنیک رنگ روغن بر روی بوم کشیده شده، به عنوان یکی از نقاط عطف در دنیای هنر و بیان درد و رنج انسانی شناخته می‌شود. «گرنیکا» با الهام از بمباران شهر گرنیکا در جریان جنگ داخلی اسپانیا، به شیوه‌ای نوین و پرقدرت، خشونت و ویرانی جنگ را به تصویر می‌کشد.

#HirbodBavar, #تحلیل_نقاشی

👉https://hirbodbavar.com/blog/guernica/
66
باشگاه اعصاب و روان هیربد

24 Oct, 16:57

✅
فیلم We Need to Talk About Kevin به بررسی مشکلات روانشناختی و تاثیرات آن بر خانواده می‌پردازد. برای مطالعه تحلیل روانشناختی این فیلم، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید:


#HirbodBavar



👉https://hirbodbavar.com/blog/we-need-to-talk-about-kevin/
71
باشگاه اعصاب و روان هیربد

19 Oct, 16:07

✅چالش‌های تربیت فرزند پس از مهاجرت و راهکارهای آن‌ها

تربیت فرزندان پس از مهاجرت می‌تواند چالش‌های زیادی به همراه داشته باشد. با راهکارهای ما، این چالش‌ها را مدیریت کنید. برای مطالعه مقاله، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید:

#HirbodBavar, #تربیت_فرزند

👉https://hirbodbavar.com/blog/immigrant-parenting/
104
باشگاه اعصاب و روان هیربد

18 Oct, 16:39

✅تحلیل روانشناختی «ساتورن فرزندش را می‌بلعد»



👉https://hirbodbavar.com/blog/saturn-devouring-his-son/
258
باشگاه اعصاب و روان هیربد

17 Oct, 16:03

✅
فیلم آزمایش زندان استنفورد نشان می‌دهد که چگونه قدرت می‌تواند افراد را تغییر دهد. برای مطالعه تحلیل روانشناختی این فیلم، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید:


#HirbodBavar



👉https://hirbodbavar.com/blog/the-stanford-prison-experiment/
92
باشگاه اعصاب و روان هیربد

15 Oct, 16:01

✅راهکارهای برخورد با خیانت و فریب در رابطه عاطفی
آیا تا به حال با فریب در رابطه عاطفی مواجه شده‌اید؟ این تجربه می‌تواند بسیار چالش‌برانگیز باشد. در این ویدیو، راهکارهایی حرفه‌ای برای مدیریت این موقعیت ارائه می‌دهیم. برای مطالعه مقاله مربوط به این ویدیو، از طریق لینک زیر با ما همراه باشید:


👉https://hirbodbavar.com/blog/deception-in-relationships/

#روابط, #HirbodBavar
107

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.