فن‌بیان با هدیه‌حیدری @hedieh_heidari1 Channel on Telegram

فن‌بیان با هدیه‌حیدری

@hedieh_heidari1


🔖 Instagram : hedieh_heidari_1
🎙~ آیدی تلگرام مجموعه
جهت مشاوره شرکت در دوره های فن‌بیان :
@oratory_school

🪄

فن بیان رایگان با هدیه حیدری (Persian)

با خوش آمد گویی به کانال تلگرام 'فن بیان رایگان با هدیه حیدری'، این کانال یک فضای عالی برای آموزش و تقویت مهارت‌های بیان و ارتباط با دیگران است. هدف اصلی این کانال، آموزش تکنیک‌ها و روش‌های موثر برای صحبت کردن و ارائه نظرات بهتر به دیگران است. با پیوستن به این کانال، شما فرصتی بی‌نظیر برای بهبود مهارات خود در این حوزه خواهید داشت

کانال 'فن بیان رایگان با هدیه حیدری' تحت مدیریت خانم حیدری (@hedieh_heidari1) فعالیت می‌کند. او یک متخصص در زمینه فن بیان است و تمام تجربیات و دانش خود را با اعضای کانال به اشتراک می‌گذارد. علاوه بر این، در کانال، شما می‌توانید از جلسات مشاوره شرکت در دوره‌های فن بیان بهره‌مند شوید

با پیوستن به کانال 'فن بیان رایگان با هدیه حیدری'، شما فرصتی بی‌نظیر برای بهبود مهارت‌های خود در زمینه فن بیان پیدا خواهید کرد. بیایید با هم به دنیای شگفت‌انگیز فن بیان و ارتباط با دیگران بپیوندیم!

فن‌بیان با هدیه‌حیدری

18 Feb, 17:53


ممکنه فردا روزی از دیدن نتایج این گروه

یه نوا تو ذهنت بپیچه که ای کاش اون روز بیشتر به تصمیمم فکر می‌کردم
نزار دیر بشه 🗒

برای چالش لایف‌استایل1404 آماده‌اید
به ما بپیوندید 🎖🌿
https://t.me/+fyzkI8TO7N1lMTU0

فن‌بیان با هدیه‌حیدری

17 Feb, 16:57


سلام به اهالیِ محترم مدرسه فن‌بیان32 🙂‍↕️

بچه‌ها در جریان طرح جدیدمون که هستید ؟ 😍
ما تصمیم گرفتیم تو یه بخش کاملا رایگان
یه طرح همگانی بریزیم و با حضور استاد حیدری باهم کلی از عادات یه درصدی جهانو یاد بگیریم

🥞🍨🌱
https://t.me/+fyzkI8TO7N1lMTU0

نکته جالبش اینجاست که ...
اینجا میتونید مستقیم با خانم‌حیدری درارتباط باشید 😎
بیاید تو گروه کلی از نکاتو براتون گذاشتیم

فن‌بیان با هدیه‌حیدری

17 Feb, 10:33


سکوت 🤫

در هنگام سخن گفتن ، سکوت بین کلمات و
جملات وایجاد وقفه ای دراین بین بسیار لازم است که همه ما این سکوت را با نام مکث میشناسیم .


✔️
اگر شما بدون وقفه و لاینقطع سخن بگویید قطعا شنونده شما از فهم کلام باز می ماند.
پس رعایت سکوت های لحظه ای در هنگام سخن گفتن واجب و ضروریست


اما
اگر بدون هیچ ضرورت و وجوبی سکوت کنید قطعا باعث کسالت و خستگی مخاطبت میشود.

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیان با هدیه‌حیدری

17 Feb, 10:33


🎖پانزده نوع ثروت واقعی که داشتن آنها تو را‌‌ ثروتمند مي کند :

⭐️ ادب
⭐️ یادگیری مادام العمر
⭐️ نگرش مثبت
⭐️ ارتباط موثر
⭐️ انضباط شخصي
⭐️ تندرستي واقعي
⭐️ آرامش خاطر
⭐️ خلاقيت
⭐️ عشق ورزيدن به کار
⭐️ داشتن برنامه و هدف
⭐️ داشتن قلب و زبان شاکر
⭐️ فن بیان
⭐️ استفاده موثر از زمان
⭐️ بخشندگي
⭐️ اعتماد به نفس

ثروتمند شدن سخت نیست💸🪄

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیان با هدیه‌حیدری

16 Feb, 20:18


اگه همیشه دوست داشتی سحرخیز بشی و لایف استایل سالم داشته باشی اما کسی نبود که بهت انگیزه بده ما قراره توی گروه به همدیگه انگیزه بدیم
دیگه تنها نیستیم

لینک گروه :

https://t.me/+fyzkI8TO7N1lMTU0

🥑🏃🏻‍♀️☀️🎯

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

16 Feb, 16:44


از اتفاق هیجان انگیز جدید خبر داری ؟

یه گروه لایف استایل زدیم با حضور خود خانم حیدری 😍

دوست داری سال جدید رو قوی‌تر، با انگیزه‌تر و با سبک زندگی بهتر شروع کنی؟ این گروه برای تو ساخته شده! اینجا یاد می‌گیری که: صبح زود بیدار بشی و انرژی روزت رو چند برابر کنی
عادت‌های بدت رو حذف کنی و جایگزین‌های خوب بسازی
برنامه‌ریزی روزانه و مدیریت زمان رو حرفه‌ای یاد بگیری
با تغذیه، ورزش و مدیتیشن حال جسم و ذهنت رو عالی کنی
اعتمادبه‌نفس، انگیزه و فن بیانت رو تقویت کنی هر روز آموزش‌های جذاب، چالش‌های هیجان‌انگیز و پاداش‌های خاص داریم! این فقط یه گروه نیست، یه تجربه‌ی واقعی برای ساختن نسخه‌ی بهتری از خودته
همین الان عضو گروهمون شو :

https://t.me/+fyzkI8TO7N1lMTU0

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

16 Feb, 10:13


تمرین فن بیان🎙

در بیان، سرعت صحبت کردن اهمیت بسیاری دارد. می توانید برای محک زدن خود تمرین فوق را انجام دهید.

یک دقیقه صحبت کنید و صدای خود را ضبط کنید.  تعداد کلماتی که در یک دقیقه بیان کردید را بشمارید.

اگر تعداد کلمات بیان شده بین 130 تا 170 کلمه در دقیقه باشد، خوب پیش رفتید و سرعت خوبی در بیان دارید.

این تمرین را هر روز انجام دهید تا به نتیجه دلخواه برسید .👌🏻

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

16 Feb, 10:13


🏆 7 رفتار اصلی انسان‌ها با اعتمادبه‌نفس بالا

⭐️۱. از مسئولیت فرار نمی‌کنند. برای نمونه زمانی که با تاخیر به سرکار می‌رسند، ترافیک را بهانه نمی‌کنند.

⭐️۲. از انجام کارهای ترسناک خودداری نمی‌کنند و اجازه نمی‌دهند ترس زندگی‌‌شان را دربرگیرد و مانع تجربه کردن امور جدید توسط آن‌ها شود.

⭐️۳. همواره در راحتی و رفاه به سر نمی‌برند. زیرا می‌دانند ماندن در این وضعیت باعث ناکامی در رسیدن به آرزوهایشان خواهد شد و در صورتی که بخواهند موفق شوند باید راحت طلبی را کنار بگذارند.

⭐️۴. هرگز هیچ‌کدام از کارهایشان را به زمان مناسب، شرایط مناسب، هفته بعد، هر زمان که وقت کافی وجود داشت موکول نمی‌کنند.

⭐️۵. تلاش نمی‌کنند بر دیگران سلطه یابند و به واکنش‌های منفی توجه نمی‌کنند.

⭐️۶. درباره مردم قضاوت و پیش‌داوری نمی‌کنند. زیرا آن‌ها با خودشان به حدی مهربان هستند که نیازی به این ندارند که برای احساس برتر بودن در غیاب اطرافیانشان به آن‌ها توهین کنند.

⭐️۷. خودشان را با هیچ‌کس مقایسه نمی‌کنند و هرگز با هیچ کسی جز خودشان در گذشته رقابت نمی‌کنند.


🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

16 Feb, 10:13


دایره واژگان کاربردی 🔍📝

بسیاری از افراد هنگام سخنرانی و سخن گفتن، مکث ها و سکوت های طولانی دارند و منقطع و گسسته صحبت می کنند. همه ما تجربه فقر دایره واژگان کاربردی را تجربه کرده ایم.

صریح ترین حالت آن، این است که هنگام حرف زدن دنبال واژه ای برای بیان مقصود و منظور خود می گردیم و آن را پیدا نمی کنیم و از دیگران می خواهیم که در پیدا کردن لغت به ما کمک کنند.

اما در حالت خفیف تر و پنهان تر به این صورت است که مجبور می شویم در ذهن خود به دنبال کلمه مورد نظر بگردیم و این مسئله باعث کندی و سکته در کلام و گفتار و نقص و ضعف در فن بیان می شود.

فقر دایره واژگان کاربردی یکی از مهمترین مواردی است که به روان حرف زدن آسیب می رساند. علاوه بر آن این کندی و سکته های کلامی پی در پی، تصویر ذهنی مخدوشی از سخنران را در ذهن مخاطب ایجاد می کند.

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

16 Feb, 10:13


آداب‌معاشرت‌کودکان 👦🏻👧🏻

1⃣ از كودكانتان برای علت کارهایشان، توضیح بخواهید.
🍀اگر این فرصت را به آنها بدهید، در بسیاری از مواقع به جای سرزنش، از آنها عذر خواهید خواست!

2⃣بی ادبی و رفتار ناشایست کودکان، نتیجه ضعف ما در تربیت آنها و انتخابهای نادرست خودمان است.
🍀پس همیشه جامعه و دیگران را مقصر ندانید. استرس و تنش در روابط اعضای خانواده تأثیر منفی در وقار و ادب فرزندان دارد!

3⃣به کودکان خود مجموعه ای از کلمات مودبانه همچون :
🍀لطفا
🍀 اگه ممکنه
🍀بفرمایید و ... را آموزش دهید.

4⃣به آنها یاد دهید وقتی به کسی معرفی می شوند، رفتارهای مودبانه ای همچون :
🍀 از جا برخاستن(که متأسفانه این روزها کمتر شاهد آن هستیم !)
🍀سلام کردن
🍀 لبخند بر لب داشتن
🍀 دست دادن داشته باشند

5⃣ از حالتِ مثبت واژگان استفاده کنید .
به جای واژه «کثیف نباش»، از «تمیز باش» استفاده کنید
🍀کاری را از آنها بخواهید که باید انجام دهند، نه کاری که نباید انجام دهند.
مثلأ : مؤدب باش اثر قوی تری نسبت به "بی تربیت  نباش"دارد.

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

16 Feb, 10:13


ویژگی‌های‌صدا 🗣
صدای هر فرد دارای سه ویژگی است :

📌۱. بلندی (Loudness)

📌۲. زیر یا بم بودن (Pich)

📌۳. کیفیت (Quality)

این سه ویژگی در کل تعیین کننده وضعیت صدای یک فرد می‌باشد.

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

15 Feb, 10:21


شناسایی افرادِ دروغـــگو 🥶

↩️افراد دروغگو معمولا از نظر نوع رفتاری با یکدیگر شباهت بسیاری دارند که دانستن برخی از خصوصیات به ما کمک می‌کند که تا حدودی انسان دروغگو را بشناسیم برخی از علائم و روشهایی که باعث شناخت دروغگو میشود عبارتند از :

⭐️1- چشمان کسانی که دروغ می گویند یا بازتر از حد معمول است یا دائما چشمهای آنان به نقاط مختلف حرکت می کند.
در عین حال آنها معمولا از نگاه مستقیم به شما احساس ناراحتی می کنند و سعی می کنند مستقیما به شما نگاه نکنند.

⭐️ 2- گاهی اوقات افراد دروغگو بخشی از صورت یا دهانشان را هنگام حرف زدن می‌پوشانند.

⭐️ 3- وقتی از آنها سوال می شود دماغ یا گوششان را به حالت عصبی می‌خارانند.

⭐️ 4- فرد دروغگو معمولا هنگام حرف زدن حرکت اضافی زیادی از خود بروز می دهد.

⭐️ 5- در هنگام حرف  زدن زیاد تپق می زنند و اشتباهات فراوان گفتاری را سعی می کنند به گونه‌ای بپوشانند.

⭐️ 6- آنها همیشه کلی گویی می‌کنند و بارها این کلیات را تکرار می کنند و با این کار تلاش می کنند تا خودشان را قانع کنند.

⭐️ 7- آنها سعی می‌کنند به گونه ای گیج و مبهم سخن بگویند و با این کار به شما اجازه نمی‌دهند تا حرفهای آنان را تجزیه کنید.

⭐️ 8- هنگامی که سعی دارید در مورد موضوع مورد بحث از آنها سوال کنید بلافاصله موضوع بحث را عوض می کنند.

⭐️ 9- حتی اگر سوال شما را متوجه شوند چنین وانمود می کنند که سوال شما را نشنیده‌اند و با این کار به بحث خاتمه می دهند.

⭐️ 10- اگر می‌خواهید مطمئن شوید که او دروغ گفته است چند روز بعد راجع به موضوعی که در مورد آن دروغ گفته است از او سوال کنید تا برایتان یک داستان با مطالب متفاوت تعریف کند

⭐️ 11-اگر قدری به صحبت آنها شک دارید شما را متهم به بی اعتمادی میکند و خیلی سریع با این کار به بحث خاتمه می دهد.

⭐️ 12- آدم های دروغگو معمولا پر حرف هستند و در مورد هر چیزی اظهار نظر می کنند.

⭐️ 13- افراد دروغگو معمولا کسانی هستند که در زندگی شخصی یا خانوادگی دچار مشکل هستند.
پس در مورد حرفهای چنین افرادی بیشتر دقت نمایید.

⭐️ 14- تن صدای افراد دروغگو در هنگام دروغ گفتن معمولا بالاتر از حد طبیعی است.

⭐️ 15- خنده های بی دلیل و بیگاه در هنگام صحبت کردن یکی دیگر از علائم افراد دروغگو است

⭐️ 16- آدمهای دروغگو همیشه سعی میکنند حرفهای زیبا و جذاب به زبان بیاورند و با این کار می خواهند امکان کشف حقیقت را از ما سلب کنند.

↩️ نکته پایانی این که اگر چه که شاید افراد دروغگو در کوتاه مدت بتوانید حقیقت را از دیگران پنهان کنند اما زمان و عملکردشان باعث خواهد شد که همیشه افراد دروغگو رسوا شوند و هیچ گاه حقیقت پنهان نخواهد ماند ، اگرچه شاید مدت زمان طولانی پنهان بماند.


🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

15 Feb, 10:21


[ آداب لباس پوشیدن ]
🏆 نکات طلایی زبان بدن

✏️۱- همواره لباسی را بپوشید که کاملا اندازه شما باشد. 

✏️۲- پوشیدن لباسهای بزرگ تنها اندام شما را اغـراق آمـیـز تـر جـلوه داده و آنـها را پنهان نمیکند. 

✏️۳- بیشتر سعی کنید تنها در زمانی که کمر باریکی دارید از کمر بند استفاده کنید. 

✏️۴- پارچـه هـای سـنگین مانـند پـشمـی، بافـتنی و چرمی شما را سنگین وزن تر جلوه میدهند. 

✏️۵- پارچه های سبک وزن مانند کتان، نخی شما را لاغر تر جلوه میدهند. 

✏️۶- رنگهای تیره شما را لاغر تر و کوچک تر میکنند. 

✏️۷- رنگهای روشن شما را بزرگتر و حجیم تر میکنند. 

✏️۸- لباسهای بالا تنه و پایین تنه یکرنگ شما را لاغر تر جلوه میدهند. 

✏️۹- لباسهای بالا تنه و پایین تنه با رنگهای متفاوت شما را بلند قد تر میکند. 

✏️۱۰- لباسهای یقه بلند گردن را کوتاه تر میکند. 

✏️۱۱- گردن بند کوتاه نیز گردن را کوتاه تر میکند. 

✏️۱۲- روسـری کـه به سـمت پـایین آویزان شـده باشد، قـد شما را بلند تر جلوه میدهد. 

✏️۱۳- لـبـاس بـا خطوط افقی شما را چاق تـر و بـا خـطـوط عمودی شما را لاغر تر جلوه میدهـد.


🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

15 Feb, 10:21


یک چتِ ( مکالمه‌مجازی ) جذاب 🏆

🎖غر زدن ممنوع
هر روز غر میزنه تا بیشتر بهش توجه کنه غافل از این که طرف مقابلو خسته میکنه

🎖یک کلمه ای جواب نده
این حس بدی به طرف مقابل میده انگار وقتی براش ندارید

🎖فقط گوینده یا شنونده نباش
تعادل رو در صحبت کردن رعایت کن تا برای طرف مقابلت هم جذابیت داشته باشه

🎖جملات تکراری ممنوع
مثلا از کارهایی که کرده استفاده کن، با دوستت بیرون رفتی خوشگذشت؟ امروز سرکار همه چیز خوب بود ؟ این نشون میده داری توجه  و وقت بیشتر میزاری

🎖دیر جواب دادن ممنوع
وقتی پارتنرتون به شما پیام میده اگه نمیتونی جوابش رو بدی از قبل باهاش صحبت کنید که اگرنتونستم جوابتو بدم در اسرع وقت که دست خالی شد تماس میگیرم ( نیم ساعت یا یک ساعت بعد تماس یا پیام فراموش نشه )

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

15 Feb, 10:21


هفت اشتباه رایج در ارتباط

📮1. قطع کردن حرف دیگران بی‌احترامیه؛ ازش پرهیز کنید. با این‌کار ارزش‌شما در چشم مخاطب تضعیف می‌شود .

📮2. نصیحت بی‌جا نکنید؛ همیشه لازم نیست. به‌جا و در زمان‌مناسب درموردش صحبت کنید .

📮3. در گفتگو غر نزنید؛ باعث دل‌زدگی خواهد شد .

📮4. شوخی بی‌مورد موجب دلخوری می‌شود .

📮5. دروغ‌های کوچک هم اعتماد را از بین می‌برند .

📮6. همیشه پاسخ سریع ندید؛ مکث کنید و فکر کنید. این‌گونه پاسخ خود را مزه کرده و پس‌ازبیان به پشیمانی دچار نخواهید شد .

📮7. به جای شنیدن، فقط منتظر حرف زدن نباشید. درواقع همیشه شنونده‌ی خوبی نیز باشید .

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

15 Feb, 10:21


🫱🏻‍🫲🏻 مذاکره های برنده _ برنده
win_win negotiation


🏆در این قبیل مذاکره ها معمولا طرفین با احساس رضایت از جلسه ی مذاکره خارج می‌شوند ...
حالا ممکن است این
احساس رضایت "کامل و حداکثری" باشد
یا ممکن است با در نظر گرفتن شرایطِ مذاکره،
این احساس رضایت "نسبی" باشد


🗒 در مذاکره های "برنده_برنده" یک طرف توانسته به تمام یا بخشی از خواسته های خودش برسد ضمن اینکه به طرف مقابل هم این اجازه را میدهد که وی هم به تمام یا بخشی از خواسته هایش برسد.


🗒معمولا وقتی طرفین حاضر در جلسه ی مذاکره، مذاکره کنندگانی حرفه ای بوده و با "اصول، اخلاق و فنون مذاکره" آشنا باشند چنین نتیجه ای در مذاکره هایشان رقم میخورد.

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

14 Feb, 07:02


📖 چرا کنترل لهجه


🖇فرقی نمی کند زبان مادری شما چه باشد یا این که از زبان مادریتان برای صحبت کردن استفاده کنید یا زبان دیگری؛ لهجه در تمام زبان های دنیا وجود دارد و تفاوت لحن در صحبت کردن یک زبان مشخص موجب رنگارنگی ملل شده است.

🖇لهجه به جز این که جنبه زبان شناختی داشته باشد اصالت یک فرد را نشان می دهد و می توان آن را از ارزش های زبان رسمی یک کشور  دانست 🫂🎖

↩️اما متاسفانه برخی از لهجه ی خود به خصوص حین صحبت در جمع چندان راضی نیستند و در عین حال ترک آن برایشان مشکل است.


↩️مثلا احتمالا افرادی زیادی را دیده اید که در محیط کار با لهجه متداول صحبت کنند و در جمع خانواده و دوستان با لهجه های محلی و قوم و قبیله ای خود سخن می گویند.

🗒 در واقع نمی توان از لهجه به عنوان یک عامل منفی در سخنرانی یاد کرد، اما بهتر است آن را برای فهم بهتر مطالب توسط مخاطبان کنترل کرد.

به همین دلیل است که بخشی از آموزش سخنرانی به همین فنون کاهش لهجه در سخنرانی اختصاص یافته است.


🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

14 Feb, 07:02


مقابل افراد عصبی چطور رفتار کنیم ⁉️😡

👈🏻𝟣- آرام بمانید.

👈🏻𝟤- اگر حس میکنید رفتار فرد عصبی، تهدید کننده است و حس ناامنی میکنید فورا فضا رو ترک کنید .

👈🏻𝟥- با عصبانیت واکنش نشان ندهید.

👈🏻𝟦- سعی کنید علت عصبانیت او را شناسایی کنید.

👈🏻𝟧- هنگام صحبت او حرفش را قطع نکنید.

👈🏻𝟨- از تکنیک گوش دادن فعال استفاده کنید. یعنی طوری نشان دهید که واقعا به آنچه میگوید گوش می‌دهید.

👈🏻𝟩- وقتی نوبت صحبت شما شد با آرامش و آهسته صحبت کنید؛ تن صدایتان را پایین بیاورید و از زبان بدن غیرتهدیدآمیز استفاده کنید.

👈🏻𝟪- سعی کنید از جملات احساس‌شونده مانند "درک میکنم چه حسی داری" استفاده کنید.

👈🏻𝟫- احساساتتان را به خوبی بیان کنید؛ به دنبال راه حل باشید و در صورت لزوم عذرخواهی کنید.

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

14 Feb, 07:02


تفاوت گوش دادن واقعی و ظاهری


👂🏻 گوش دادن ظاهری:
« خب بگو، من دارم گوش میدم، ولی زود باش دیگه ... »

👂🏻 گوش دادن واقعی:
« داری چیزی می‌گی که برات مهمه، من گوش می‌کنم، بگو تا بهتر بفهمم . »

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

14 Feb, 07:02


رعایت 19 نکته که به سلامت بدن کمک میکنه :
[ بیایید آگاه شویم 🫱🏻‍🫲🏻 ]

🌱 ۱- تا احساس گرسنگی نکرده‌اید، غذا نخورید.

🌱۲- قندهای مصرفی را ریزتر کنید.

🌱۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید.

🌱۴- همراه غذا مایعات ننوشید.

🌱۵- یخ عامل بسیاری از بیماری‌های است، نوشیدنی‌ها را در یخچال خنک ‌کنید.

🌱۶- آب را به قدر رفع تشنگی بنوشید.

🌱۷- قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید.

🌱۸- غذا را به خوبی بجویید.

🌱۹- همراه با غذا ماست میل نکنید.

🌱۱۰- اگر وعده‌ی غذای قبلی را در معده احساس می‌کنید، وعده‌ی بعد را تا هضم شدن غذای قبل به تعویق اندازید.

🌱۱۱- از نوشیدن مایعات بسیار سرد و بسیار داغ صرف نظر کنید.

🌱۱۲- با انواع غذاهای کنسروی قهر کنید‌.

🌱۱۳- خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان و تیرگی رنگ چهره می‌شود، از آن پرهیز کنید.

🌱۱۴- ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است ، این زمان را از دست ندهید.

🌱۱۵- دیرتر از ساعت ۹ شب شام نخورید. 

🌱۱۶- هر روز حداقل ده دقیقه تنفس عمیق انجام بدهید.

🌱۱۷- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید.

🌱۱۸- همراه میوه‌ها آب ننوشید.

🥲۱۹- از گیاه‌خواری مداوم و طولانی مدت، صرف نظر کنید.
بدن انسان به مواد گوشتی هم نیازمند است.


🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

13 Feb, 16:50


زبان بدن و رفتارشناسی بارزترین خصوصیت شخصیتی 👌🏻

🏷گوشه گیرها
• آنها به ندرت به برقراری ارتباط با دیگران و داشتن روابط دوستانه علاقمندند و فعالیتهای انفرادی را به هرچیزی ترجیح میدهند. نسبت به انتقاد یا تحسین دیگران بی تفاوت هستند گوشه گیری، بی تفاوتی و سردی بهترین کلمات برای توصیف حالات روحی این دسته است.از این رو این گروه سعی می کنند لباس هایی را انتخاب کنند که خیلی به چشم نیایند.

• تمیز بودن برای آنها اهمیت زیادی دارد. معمولا تنوع زیادی در لباس پوشیدنشان ندارند و تعداد  لباس ها شان متعدد نیست مثلا به جای چندین دست کت و شلوار در طرحها و رنگهای متفاوت یک یا دو مدل ساده کت و شلوار دارند و سعی می کنند لباس هایی با مدلهای ساده تک رنگ( رنگهای ملایم و خنثی مایل به تیره مثل کرم، خاکستری،قهوه ای و...) را انتخاب  کنند. به هیچ وجه لباس هایی که طرح های شلوغ و آرمهای خیلی توی چشم دارند مورد پسند گوشه گیرها نیست. لباسهای جین و اسپرت و بسیار ساده معمولا مورد پسندشان قرار می گیرد!


🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

13 Feb, 16:50


افراد کمالگرا 🗒

آنها در خیلی از ابعاد اعتمادبه‌نفس قوی دارند اما متاسفانه ارزیابی صحیحی از توانایی‌هایشان ندارند و همین موجب می‌شود احساس ناتوانی و بی ارزشی تجربه کنند

مثلا اصلا بلد نیستند هیچ سازی بزنند آنگاه
خود را با کسی مقایسه میکنند که استاد آن ساز است !

این مقایسه غلط باعث می‌شود پر از احساس
بی ارزشی شوند و ریشه خیلی از اهمال‌کاری‌ها
نیز همین است !

دوست خوبم تو فقط باید خودتو با یک
نفر مقایسه کنی ؛ اونم دیروزِ خودت 🛤


🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

13 Feb, 16:50


👀👂🏻
بیننده و شنونده خوبی باشید


برای این‌که بتوانید گوینده خوبی باشید، باید بیننده و شنونده خوبی باشید.

🍀 در حین صحبت کردن با دیگران به زبان بدن افراد توجه کنید، این کار باعث می‌شود تا بدانید برای تاثیرگذاری بیشتر باید زبان بدن‌تان در حین ادای کلمات چگونه باشد و یا چه حرکاتی را نباید انجام دهید.

🍀 شنونده بودن نیز به شما کمک می‌کند تا اطلاعات جدیدی به دست آورده و دایره لغات‌تان را افزایش دهید.


🍀 برای تبدیل شدن به بیننده و شنونده حرفه‌ای می‌توانید :
🪻- فیلم ببینید
🪻- به تئاتر بروید
🪻- پادکست گوش کنید
🪻- در سمینارها و جمع‌های مختلف شرکت کنید.


🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

13 Feb, 16:50


آداب تعامل در جمع 🫱🏻‍🫲🏻

تعامل خوب در جمع نیاز به تمرین و توجه دارد. این نکات همراه با مثال‌های واقعی، شما را در جمع محبوب‌تر می‌کند :

1. با لبخند وارد شوید : 😊
↩️ مثال: وقتی به یک مهمانی خانوادگی می‌روید، با یک لبخند گرم و گفتن "سلام، خوشحالم همه رو می‌بینم!" وارد شوید. این کار فوراً جو را صمیمی می‌کند.

2. به صحبت دیگران توجه کنید : 👂🏻
↩️ مثال: اگر دوستتان درباره سفرش صحبت می‌کند، می‌توانید با سؤال کردن مثل "چه جایی بیشتر از همه بهت خوش گذشت؟" نشان دهید که به صحبت او علاقه دارید.

3. ارتباط چشمی برقرار کنید : 👀
↩️ مثال: در جلسه کاری، هنگام صحبت کردن با همکار، به جای نگاه به تلفن یا لپ‌تاپ، مستقیماً به او نگاه کنید تا توجه و احترام خود را نشان دهید.

4. بحث‌های سبکی مطرح کنید : 💭
↩️ مثال: در جمعی که تازه آشنا شده‌اید، درباره موضوعات ساده مثل آب‌وهوا یا فیلم‌های جدید صحبت کنید. مثلاً: "این هفته فیلم جدیدی دیدید که پیشنهاد بدید؟"

5. همه را وارد گفتگو کنید : 🙋🏻‍♀
مثال: اگر متوجه شدید یکی از افراد جمع کمتر صحبت می‌کند، مستقیماً او را وارد کنید: "نظر تو درباره این موضوع چیه؟" این کار نشان‌دهنده احترام شماست.

6. شوخی‌های مناسب داشته باشید: 🤭
↩️ مثال: اگر در جمع دوستان هستید، می‌توانید خاطره‌ای خنده‌دار از روزهای مدرسه تعریف کنید که همه بتوانند با آن ارتباط برقرار کنند، بدون اینکه کسی ناراحت شود.

این نکات کوچک، تأثیر بزرگی در محبوبیت و کیفیت روابط شما خواهد داشت .

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

07 Feb, 17:12


ارتباط‌کلامی 🎤 | 4

نوع رابطه🎯
نوع رابطه با طرف مقابل میتواند ظرفیت یک گفت و گو را مشخص کند.
گفت و گو معمولاً تحت تاثیر رابطه و نسبت طرفین با یکدیگر و ابعاد زیر قرار دارد :

📮- مقام و شأن

📮- توان و قدرت (مالی، سیاسی، اجتماعی و ... )

📮- نقش

📮- علاقه‌مندي

این عوامل حدود و مرزهاي واقعی یک گفت و گو را مشخص میکنند و چه بسا بیتوجهی به آنها
یک گفت و گو را ناکام کند.

↩️شأن و مقام :
این عامل، موقعیت طرف مقابل را نسبت به شما یا سازمانتان معین میکند. ما معمولاً در
این نوع گفت و گوها خود را در مقام پایینتر یا بالاتر نسبت به طرف مقابل احساس میکنیم.

↩️قدرت :
اگر بتوانید روي رفتار کس دیگري نفوذ داشته باشید یا آن را تحت کنترل خود درآورید بر
او اعمال قدرت کردهاید. در سازمانها با توجه به مردمی بودن و البته روابط نزدیک مدیران با
نیروهاي داوطلب و کادر رسمی، اهمیت شأن و مقام سازمانی به کمترین مقدار خود در میان انواع دیگر سازمانها میرسد. اما به هرحال از آنجا که مقام سازمانی میتواند نشان دهنده میزان تاثیرگذاري روي تصمیمگیريها قلمداد شود. نقش مهمی در گفت و گوهاي رسمی ایفا خواهد کرد.

↩️نقش :
در گفت و گو معمولاً ما در یک نقش ظاهر میشویم. موقعیت ما در سازمان این نقش را
مشخص میکند اما به صورت غیر رسمی، مردم با توجه به سابقهاي که از شما سراغ دارند ممکن است در گفت و گو نقش ممتازتر یا پایینتري براي شما قایل شوند.

↩️میل و علاقه :
یک گفت و گو هنگامی میتواند با شکست مواجه شود. که اساساً دوطرف میل و علاقهاي
براي گفت و گو با هم ندارند.

↩️قلمرو :
یک گفت و گوي موفقیتآمیز همواره قلمرو مشترکی را جستجو میکند. زمینه مشترك با
دیگر افراد میتواند گفت و گو را به سرعت پیش برد. اما ما معمولاً از قلمرو خود به دقت محافظت میکنیم. بنابراین در یک ارتباط موفق ما از دیگران دعوت میکنیم تا به قلمرو شخصی ما نزدیک و یا به آن وارد شوند.

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

07 Feb, 17:12


ارتباط‌کلامی 🎤 | 3

دلایل بی‌ثمري یک محاوره 🧨
- محتوا
- نوع رابطه
محتوا

همه محاوره‌ها یک محتوا دارند. یعنی به دلیلی محاوره صورت میگیرد. نمیتوان گفت
محاوره در خلاء انجام و فقط اطلاعات تبادل میشود. بعضی از گفت و گوها به این خاطر با مشکل مواجه میشوند که یکی از طرفها یا دو طرف، موضوع گفت و گو را فراموش میکنند. از عوامل دیگري که محاوره را با مشکل مواجه میکنند میتوان به موارد زیر اشاره کرد :

🧩-1 اختصاص ندادن زمان کافی براي محاوره

🧩-2 برقراري گفت و گو در زمان نامناسب

🧩-3 گفت و گو کردن در یک مکان نامناسب، شلوغ و پر سر و صدا


🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

07 Feb, 17:12


ارتباط‌کلامی 🎤 | 1

گفت و گو نقطه آغازین هر ارتباطی است.
گفت و گو بهترین و اصلیترین و البته
پیچیدهترین شکلی است که به وسیله آن میتوان با افراد ارتباط برقرار کرد و بسیار انعطافپذیر و پویا است. همواره در نظر داشته باشید که سازمان شما در اصل شبکهاي از محاورات و گفت و گوها را تشکیل میدهد.


بدون گفت و گوهاي اثربخش کارها به پیش نخواهد رفت و در راستاي رسیدن به اهداف
سازمانی موفق نخواهید بود. گفت و گو بهترین وسیله براي ایجاد فهم مشترك از مفاهیم است و راههاي دیگر برقراري ارتباط مانند: مصاحبه، ارائه گزارش، مطالب نوشته شده، همه وابسته به آن هستند.

اگر در پی برقراري ارتباط بهتري هستیم باید بتوانیم مهارتهاي گفت و گو و محاوره خود
را افزایش دهیم. در مدیریت سازمانهاي کوچک، محاورات موفق را از ابزارهاي مدیریت میدانند که در ساختن یک ارتباط موفق با همکاران، مخاطبان سازمان، کمک دهندگان و داوطلبان نقش مؤثري ایفا میکند و از این طریق دستاوردهاي مختلفی را به همراه میآورد. به این وسیله متوجه میشویم مردم چگونه فکر میکنند. چگونه احساس میکنند، چگونه براي پیشبرد اهداف خود و یا
سازمانشان اقدام میکنند و چگونه کارهاي خود را انجام میدهند. از این طریق میتوانیم روي افراد نفوذ کنیم و یا تحت تاثیر افراد دیگر قرار بگیریم. گفت و گو همچنین راهی براي حل مشکلات، همکاري کردن و خلق فرصتهاي جدید است.

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

06 Feb, 14:43


ﺭﯾﺸﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺳﻮﺀﺗﻔﺎﻫﻤﺎﺕ, ﺭﻧﺠﺶ‌ﻫﺎ ﻭ ﺍﺧﺘﻼﻓﺎﺕ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻣﻨﺸﺄ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﻣﺸﺎﺟﺮﺍﺕ, ﺍﺧﺘﻼﻓﺎﺕ ﻭ ﻧﺰﺍﻉ‌ﻫﺎﯼ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﮔﯽ, ﻋﺪﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﻓﻬﻢ ﻣﺘﻘﺎﺑﻞ ﺩﺭ ﺻﺤﺒﺖ‌ﻫﺎ ﺍﺳﺖ.


ﺩﺭﻭﺍﻗﻊ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻥ ﮔﻔﺖ ﺭﯾﺸﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺳﻮﺀﺗﻔﺎﻫﻤﺎﺕ, ﺭﻧﺠﺶ‌ﻫﺎ ﻭ ﺍﺧﺘﻼﻓﺎﺕ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻣﻨﺸﺄ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﻣﺸﺎﺟﺮﺍﺕ, ﺍﺧﺘﻼﻓﺎﺕ ﻭ ﻧﺰﺍﻉ‌ﻫﺎﯼ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﮔﯽ, ﻋﺪﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﻓﻬﻢ ﻣﺘﻘﺎﺑﻞ ﺩﺭ ﺻﺤﺒﺖ‌ﻫﺎ ﺍﺳﺖ, ﭼﺮﺍﮐﻪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻃﺮﻓﯿﻦ ﮔﻔﺘﮕﻮ ﯾﺎ ﺑﺪﺗﺮ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺩﻭ ﻃﺮﻑ ﮔﻔﺘﮕﻮ ﺣﺮﻑ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ‌ﻓﻬﻤﻨﺪ ﻭ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﺩﺭﺳﺘﯽ ﺍﺯ ﭘﯿﺎﻡ‌ﻫﺎﯼ ﺍﺭﺳﺎﻝ ﺷﺪﻩ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ.


ﺩﺭﺳﺖ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﺑﯿﺎﻥ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﻬﺎﺭﺕ‌ﻫﺎﯼ ﺍﺳﺎﺳﯽ ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﯽ ﺩﺭ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭﯼ ﯾﮏ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻣﻮﻓﻖ ﻭ ﻣﻮﺛﺮ ﻣﯽ‌ﺑﺎﺷﺪ. ﺩﺭ ﺑﯿﺎﻥ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﺍﯾﻦ ﻣﻬﺎﺭﺕ ﺿﺮﺏ‌ﺍﻟﻤﺜﻞ‌ﻫﺎﯼ ﻓﺮﺍﻭﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﺍﺩﺏ ﻓﺎﺭﺳﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ.

ﺍﺯ ﺁﻥ ﺟﻤﻠﻪ
«ﺗﺎ ﻣﺮﺩ ﺳﺨﻦ ﻧﮕﻔﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ, ﻋﯿﺐ ﻭ ﻫﻨﺮﺵ ﻧﻬﻔﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ»
ﯾﺎ
«ﭘﺴﺘﻪ ﺑﯽ‌ﻣﻐﺰ ﭼﻮ ﺩﻫﻦ ﺑﺎﺯ ﮐﻨﺪ ﺭﺳﻮﺍ ﺷﻮﺩ.»
ﻭ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﻣﻌﺮﻭﻑ‌ﺗﺮ ﺿﺮﺏ‌ﺍﻟﻤﺜﻞ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﻓﺎﺭﺳﯽ:

👅 «ﺯﺑﺎﻥ ﺳﺮﺥ ﺳﺮ ﺳﺒﺰ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ ﺑﺮ ﺑﺎﺩ.»


ﺑﻪ ﺭﺍﺳﺘﯽ ﺁﯾﺎ ﺗﺎﮐﻨﻮﻥ ﺑﻪ ﭼﮕﻮﻧﮕﯽ ﻭ ﺷﯿﻮﻩ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩﻩ‌ﺍﯾﺪ؟
ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﻫﻤﻪ ﻣﺎ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﯾﻢ, ﺍﻣﺎ ﮔﺎﻩ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﯾﺎ ﺍﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﺎﺕ ﺧﻮﺩ ﻣﻬﺎﺭﺕ‌ﻫﺎﯼ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﮐﻤﯽ ﻭ ﻫﻢ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﮐﯿﻔﯽ ﺍﺭﺗﻘﺎ ﺩﻫﯿﻢ. ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺯ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻃﻔﺮﻩ ﻣﯽ‌ﺭﻭﻧﺪ ﯾﺎ ﻧﻤﯽ‌‌ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﺳﺮ ﺻﺤﺒﺖ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﺎﺯ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﻣﻮﺛﺮﯼ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ.

ﺭﻭﺵ‌ﻫﺎﯼ ﺳﺎﺩﻩ‌ﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﻬﺘﺮ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﻣﺼﺎﺣﺒﺖ ﻭ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺣﻔﻆ ﮐﻨﯿﺪ, ﻣﺜﻼ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻋﻼﻗﻪ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﻫﯿﺪ, ﻧﻈﺮ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﻭ ﺍﻧﺘﻘﺎﺩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻃﻮﺭﯼ ﺑﯿﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻃﺮﻑ ﺷﻤﺎ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻧﺸﻮﺩ, ﺑﻪ ﻧﺸﺎﻧﻪ‌ﻫﺎﯼ ﻏﯿﺮﮐﻼﻣﯽ ﻭﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺗﻮﺟﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻣﻬﻢ‌ﺗﺮ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺩﺭ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮﺩﺏ ﺑﺎﺷﯿﺪ.

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

06 Feb, 14:43


ﺍﺻﻮﻝ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﻭ ﻓﻦ ﺑﯿﺎﻥ 🗣

🌱 ~ ﻓﻮﺕ ﻭ ﻓﻦ ﺍﺻﻮﻝ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﻭ ﻓﻦ ﺑﯿﺎﻥ ﺍﺯ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻪ ﻧﯿﺮﻭﯼ ﺍﻋﺠﺎﺏ ﺍﻧﮕﯿﺰ ﮐﻼﻡ ﭘﯽ ﺑﺮﺩ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﺎﯾﻞ ﺑﻮﺩﻩ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺟﻤﻊ ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺎ ﻗﺪﺭﺕ ﻭ ﺟﺎﺩﻭﯼ ﮐﻼﻡ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﺤﺖ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻗﺮﺍﺭﺩﻫﺪ, ﺍﻣﺎ ﻣﻮﺍﻧﻊ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﻫﻢ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﺷﺘﻬﺎﯼ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﺍﺯﺩ. ﺩﺭ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺑﺮﺧﯽ ﻧﮑﺎﺕ ﻣﻬﻢ ﺟﻬﺖ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻣﻬﺎﺭﺕ ﺳﺨﻨﻮﺭﯼ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ.

ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﺍﺯ ﺩﯾﺮ ﺑﺎﺯ ﺩﺭ ﺑﯿﻦ ﺣﮑﺎﻡ ﻭ ﻣﺮﺩﻣﺎﻥ ﻧﻘﺶ ﺑﺴﺰﺍﯾﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﺮ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻥ ﻭ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﯿﺎﻥ ﻭ ﻓﻨﻮﻥ ﺳﺨﻨﻮﺭﯼ ﺁﺷﻨﺎﯾﯽ ﻭ ﻣﻬﺎﺭﺕ ﺩﺍﺷﺘﻪ, ﻣﻮﻓﻖ ﺗﺮ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ. 

ﭼﻪ ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﯾﮏ ﻧﻔﺮ ﻭ ﭼﻪ ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﯾﮏ ﺟﻤﻌﯿﺖ ﭘﻨﺠﺎﻩ ﻧﻔﺮﻩ, ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﺮ ﺗﺮﺱ ﻭ ﺧﺠﺎﻟﺖ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﻏﻠﺒﻪ ﮐﺮﺩ. ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﻣﻬﺎﺭﺗﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﺎ ﺗﻤﺮﯾﻦ, ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﯿﺎﻣﻮﺯﻧﺪ. ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺍﺑﺰﺍﺭ ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﯽ ﺯﯾﺮ, ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﮐﻪ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﺟﺮﺍﯾﯽ ﺟﺎﻟﺐ ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ :

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

06 Feb, 14:43


ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﻓﻦ ﺑﯿﺎﻥ 👩🏻‍⚕🫵🏻

👀 ~ ﺍﻣﺮﻭﺯﻩ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻧﻈﺮﯾﻪ‌ﭘﺮﺩﺍﺯﺍﻥ ﻭ ﺻﺎﺣﺐ‌ﻧﻈﺮﺍﻥ ﻋﻠﻮﻡ ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﺎﺕ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﻋﻘﯿﺪﻩ‌ﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﻣﻬﺎﺭﺕ‌ﻫﺎﯼ ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﯽ ﻧﻘﺶ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻬﻤﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﭼﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺎﺭﯼ ﻭ ﺍﺩﺍﺭﯼ ﻭ ﭼﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﺨﺼﯽ ﺁﻧﺎﻥ ﺩﺍﺭﺩ.

ﺑﻪ ﺟﺮﺍﺕ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺩﻋﺎ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﻬﻢ‌ﺗﺮﯾﻦ ﺩﻻﯾﻞ ﺷﮑﺴﺖ‌ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﺑﺎ ﺁﻥ ﻣﻮﺍﺟﻪ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﺗﺨﺎﺫ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﻭ ﻣﺒﺎﺩﺭﺕ ﺑﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﯾﮏ ﮐﺎﺭ (ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺷﻐﻞ, ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ, ﺗﺮﺑﯿﺖ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻭ ﺍﻣﺜﺎﻝ ﺁﻥ)‌ ﺳﻌﯽ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻬﺎﺭﺕ‌‌ﻫﺎﯼ ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﯽ ﻭ ﺭﻓﺘﺎﺭﯼ ﻻﺯﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺁﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﮐﺴﺐ ﮐﻨﺪ.

ﭘﮋﻭﻫﺶ‌ﻫﺎﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﺣﺎﮐﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻬﺎﺭﺕ‌ﻫﺎﯼ ﻻﺯﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭﯼ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻣﻮﺛﺮ ﺭﺍ ﻣﯽ‌‌ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﻭ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﯾﺎﺩ ﮔﺮﻓﺖ ﻭ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﮐﺴﺐ ﺍﯾﻦ ﻣﻬﺎﺭﺕ‌ﻫﺎ ﭼﻨﺪﺍﻥ ﺁﺳﺎﻥ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻧﻤﯽ‌ﺭﺳﺪ, ﺩﺭ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭﯼ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻃﺮﻓﯿﻦ ﺻﺤﺒﺖ, ﭘﯿﺎﻡ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻧﮑﻨﺪ ﻭ ﻧﻔﻬﻤﺪ ﮐﻪ ﻣﻨﻈﻮﺭ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﭘﯿﺎﻡ ﭼﻪ ﺑﻮﺩﻩ, ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﺷﺪﻩ ﺑﯽ‌ﺣﺎﺻﻞ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ.


🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

05 Feb, 18:29


ﯾﺎ ﻣﺜﻼ ﺗﺮﻏﯿﺐ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﺧﻂ ﻣﻘﺪﻡ ﺟﺒﻬﻪ ﻭ ﺷﺮﮐﺖ ﺩﺭ ﻋﻤﻠﯿﺎﺕ, ﺍﻣﮑﺎﻥ ﺩﺍﺭﺩ ﺷﻮﺭﺍﻧﮕﯿﺰﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ, ﻭﺗﺸﻮﯾﻖ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺟﺒﻬﻪ, ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺷﻮﺭﺍﻧﮕﯿﺰﯼ ﮐﻤﺘﺮﯼ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ .

. ﺩﺭ ﺑﺮﺍﻧﮕﯿﺨﺘﻦ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻭ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﻣﺨﺎﻃﺒﺎﻥ, «ﺯﻣﺎﻥ ﺷﻨﺎﺳﯽ » ﻭ «ﻗﺪﺭﺷﻨﺎﺳﯽ » ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﭼﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﺷﻮﺭﺍﻧﮕﯿﺰﯼ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﻪ ﭼﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺑﺮﯾﺪ . ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻧﻤﻮﻧﻪ, ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﻣﻘﺪﻣﻪ ﺳﺨﻦ ﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﻣﻘﺪﻣﻪ, ﺑﻪ ﺑﺮﺍﻧﮕﯿﺨﺘﻦ ﻭ ﺷﻮﺭﺍﻧﮕﯿﺰﯼ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﯾﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻤﺎﻥ ﺁﻏﺎﺯ, ﺻﺪﺍﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻠﻨﺪ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺣﻨﺠﺮﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺁﺯﺭﺩﻩ ﺳﺎﺯﯾﺪ ﻭ ﺩﺭ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﻧﯿﺰ, ﺑﺎ ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﺻﺪﺍ ﺑﻪ ﺳﺨﻨﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺩﻫﯿﺪ .

🎖ﺩﺭ ﺑﺮﺍﻧﮕﯿﺨﺘﻦ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻭ ﻋﻮﺍﻃﻒ, ﺍﻗﺘﻀﺎﯼ ﺣﺎﻝ ﺷﻨﻮﻧﺪﻩ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ; ﺑﺮﺍﯼ ﻋﻮﺍﻡ ﻧﻮﻋﯽ ﺷﻮﺭﺍﻧﮕﯿﺰﯼ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﮑﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺍﺹ ﻧﻮﻋﯽ ﺩﯾﮕﺮ . ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﺟﻮﺍﻧﺎﻥ ﻧﻮﻋﯽ ﺑﺮﺍﻧﮕﯿﺰﯼ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﮑﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭ ﭘﯿﺮﻣﺮﺩﺍﻥ ﻧﻮﻋﯽ ﺩﯾﮕﺮ .

. ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺮﺍﻧﮕﯿﺨﺘﻦ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻭ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﺷﻨﻮﻧﺪﮔﺎﻥ, ﺣﺘﻤﺎ ﺑﻪ «ﺍﺩﺑﯿﺎﺕ » , «ﻫﻨﺮ» , «ﺷﺮﺡ ﺯﻧﺪﮔﺎﻧﯽ ﭘﯿﺸﻮﺍﯾﺎﻥ ﻭ ﺑﺰﺭﮔﺎﻥ » ﻭ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺁﻥ ﺭﻭﯼ ﺁﻭﺭﯾﺪ . ﮔﺎﻩ ﺑﺎ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﺩﻭ ﺑﯿﺖ ﺷﻌﺮ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺟﻤﻌﯿﺘﯽ ﺭﺍ ﻣﻨﻘﻠﺐ ﺳﺎﺯﯾﺪ ﻭ ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻧﮕﯿﺰﺍﻧﯿﺪ . ﻣﺜﻼ ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﺯﻣﯿﻨﻪ «ﺍﯾﺜﺎﺭﺟﺎﻥ » ﻭ «ﻧﺜﺎﺭﺧﻮﻥ » ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺳﺨﻦ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ, ﺩﻭﺑﯿﺖ ﺯﯾﺮ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻋﺪﻩ ﺍﯼ ﺭﺍ ﻣﻨﻘﻠﺐ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﻧﮕﯿﺰﺍﻧﺪ :

ﮔﺮ ﻣﺮﺩ ﺭﻫﯽ ﻣﯿﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻓﺖ
ﺍﺯ ﭘﺎﯼ ﻓﺘﺎﺩﻩ ﺳﺮﻧﮕﻮﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻓﺖ
ﺗﻮ ﭘﺎﯼ ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﺩﺭ ﻧﻪ ﻭ ﻫﯿﭻ ﻣﭙﺮﺱ
ﺧﻮﺩ, ﺭﺍﻩ ﺑﮕﻮﯾﺪﺕ ﮐﻪ ﭼﻮﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻓﺖ

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

05 Feb, 18:29


ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﻟﯿﻞ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﻭ ﺍﺳﺘﺪﻻﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﺣﺘﻤﺎ ﺳﻄﺢ ﻓﮑﺮﯼ ﻭ ﻋﻠﻤﯽ ﺷﻨﻮﻧﺪﮔﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ . ﺍﮔﺮ ﻣﺨﺎﻃﺒﺎﻥ ﺷﻤﺎ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﻭ ﻧﻮﺟﻮﺍﻧﺎﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ, ﺍﺯ ﺩﻟﯿﻠﻬﺎﯼ ﺁﺳﺎﻧﺘﺮﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ .

ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﻣﺨﺎﻃﺒﺎﻧﺘﺎﻥ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻫﯿﺎﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ, ﺩﻟﯿﻠﻬﺎﯼ ﻋﻠﻤﯽ ﺗﺮﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﮔﯿﺮﯾﺪ; ﻭﻟﯽ ﻫﯿﭻ ﮔﺎﻩ ﺍﺯ ﺩﻟﯿﻠﻬﺎﯼ ﺳﺴﺖ ﻭ ﻏﯿﺮ ﻣﻨﻄﻘﯽ - ﺍﮔﺮ ﭼﻪ ﻗﺎﻧﻊ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻧﯿﺰ ﺑﺎﺷﻨﺪ - ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﮑﻨﯿﺪ; ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺎ ﺭﺷﺪ ﻓﮑﺮﯼ ﻭ ﻋﻠﻤﯽ ﻣﺨﺎﻃﺒﺎﻥ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺩﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﺭﻭ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ .

. ﻫﯿﭻ ﮔﺎﻩ ﺍﺯ ﺷﻌﺮ ﻭ ﻗﺼﻪ ﻭ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺁﻥ, ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ «ﺩﻟﯿﻞ » ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﮑﻨﯿﺪ
ﺯﯾﺮﺍ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﻣﻨﻄﻘﯽ ﻭ ﻓﻠﺴﻔﯽ, ﭼﻨﯿﻦ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﯼ ﺻﺤﯿﺢ ﻧﯿﺴﺖ
ﺑﻠﮑﻪ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ «ﺷﺎﻫﺪ» ﺑﺮ ﺩﻟﯿﻞ ﻭ «ﻣﺆﯾﺪ» ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ .

ﻣﺜﻼ ﺑﺮﺍﯼ «ﻣﺪﺍﺭﺍ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺩﺷﻤﻦ » ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺷﻌﺮ «ﺣﺎﻓﻆ » ﺍﺳﺘﻨﺎﺩ ﮐﻨﯿﺪ:

«ﺁﺳﺎﯾﺶ ﺩﻭ ﮔﯿﺘﯽ ﺗﻔﺴﯿﺮ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﺣﺮﻑ ﺍﺳﺖ/ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻣﺮﻭﺕ ﺑﺎ ﺩﺷﻤﻨﺎﻥ ﻣﺪﺍﺭﺍ» ‌، ﺯﯾﺮﺍ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ «ﻣﺪﺍﺭﺍ ﻧﮑﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺩﺷﻤﻦ » ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺷﻌﺮ «ﺳﻌﺪﯼ » ﺍﺳﺘﻨﺎﺩ ﻧﻤﺎﯾﺪ :

«ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﮑﺶ, ﭼﻮ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﮐﺸﺖ/ﮐﺎﺗﺶ ﭼﻮ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪ, ﺟﻬﺎﻥ ﺳﻮﺧﺖ/ﻣﮕﺬﺍﺭ ﮐﻪ ﺯﻩ ﮐﻨﺪ ﮐﻤﺎﻥ ﺭﺍ/ﺩﺷﻤﻦ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺗﯿﺮ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺩﻭﺧﺖ » ; ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺑﺎ ﺩﺷﻤﻦ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻧﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﮔﺎﻩ ﻣﺪﺍﺭﺍﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﺗﺴﺎﻫﻞ ﻭﺭﺯﯾﺪﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﮔﺎﻩ ﻣﺪﺍﺭﺍ ﻧﮑﺮﺩﻥ ﻭ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﻭﺭﺯﯾﺪﻥ ﺍﺳﺖ .

🎖ﺩﺭﺟﻪ ﺑﺮﺍﻧﮕﯿﺨﺘﻦ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻭ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﻣﺨﺎﻃﺒﺎﻥ, ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﺩﺭﺟﻪ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎﺷﺪ . ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺜﺎﻝ, ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻤﮑﻬﺎﯼ ﻣﺎﻟﯽ ﺩﻩ ﻫﺰﺍﺭﺗﻮﻣﺎﻧﯽ, ﺩﻩ ﺩﺭﺟﻪ ﺷﻮﺭﺍﻧﮕﯿﺰﯼ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻤﮑﻬﺎﯼ ﻣﺎﻟﯽ ﺻﺪ ﻫﺰﺍﺭﺗﻮﻣﺎﻧﯽ, ﺻﺪ ﺩﺭﺟﻪ ﺷﻮﺭﺍﻧﮕﯿﺰﯼ ﮐﻨﯿﺪ .

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

05 Feb, 18:29


ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﺑﺪﻭﻥ ﻫﺪﻑ, ﺧﺎﻧﻪ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺑﺪﻭﻥ ﻧﻘﺸﻪ ﺍﺳﺖ .

ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺷﻨﻮﻧﺪﮔﺎﻥ ﺷﻤﺎ ﭘﺲ ﺍﺯ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﺗﺎﻥ ﺑﮕﻮﯾﻨﺪ :

«ﺳﺨﻨﺎﻧﺶ ﺯﯾﺒﺎ ﻭ ﺟﺎﻟﺐ ﺑﻮﺩ, ﺍﻣﺎ ﻧﻔﻬﻤﯿﺪﯾﻢ ﭼﻪ ﻫﺪﻑ ﻭ ﻣﻘﺼﻮﺩﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﺎﻥ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﯼ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺑﮕﻮﯾﺪ» .

ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻋﻠﺘﻬﺎﯼ ﭼﻨﯿﻦ ﺍﻣﺮﯼ, ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺑﺪﻭﻥ ﻧﻈﻢ ﻭ ﺍﻧﺴﺠﺎﻡ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﺮﭼﻪ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺑﺎﯾﺪ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻧﻈﻤﯽ ﻣﻨﻄﻘﯽ ﻭ ﺍﻧﺴﺠﺎﻣﯽ ﺩﺭﺧﻮﺭ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩﺍﺭ ﺳﺎﺯﯾﺪ .

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

05 Feb, 18:29


ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺍﺻﻠﯽ ﻭ ﻧﻬﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺳﺨﻨﻮﺭﯼ ﺩﻭ ﭼﯿﺰ ﺍﺳﺖ:

1⃣ ﺍﻗﻨﺎﻉ ﯾﺎ ﻗﺎﻧﻊ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺨﺎﻃﺐ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﺩﻟﯿﻞ ﻭ ﺑﺮﻫﺎﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﺪ .

2⃣ ﺗﺮﻏﯿﺐ ﯾﺎ ﺑﺮﺍﻧﮕﯿﺨﺘﻦ ﻣﺨﺎﻃﺐ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺑﻪ ﻓﺮﺟﺎﻡ ﻣﯽ ﺭﺳﺎﻧﯿﺪ . ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺜﺎﻝ, ﮔﺎﻩ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻭ ﻣﺤﺘﻮﺍﯼ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﻋﻘﯿﺪﺗﯽ ﻭ ﮐﻼﻡ ﺟﺪﯾﺪ ﺍﺳﺖ . ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺻﻮﺭﺕ, ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﺩﻟﯿﻞ ﻭ ﺍﺳﺘﺪﻻﻝ, ﻣﺨﺎﻃﺐ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻗﺎﻧﻊ ﮐﻨﯿﺪ . ﻭ ﮔﺎﻩ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻭ ﻣﺤﺘﻮﺍﯼ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﮐﻤﮑﻬﺎﯼ ﻣﺎﻟﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻣﻮﺭ ﺧﯿﺮﯾﻪ ﺍﺳﺖ . ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺻﻮﺭﺕ, ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻋﻮﺍﻃﻒ, ﻣﺨﺎﻃﺐ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻧﮕﯿﺰﺍﻧﯿﺪ .

. ﺑﺮﺍﯼ ﻗﺎﻧﻊ ﮐﺮﺩﻥ ﺷﻨﻮﻧﺪﮔﺎﻥ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﺩﻟﯿﻠﻬﺎﯼ ﻧﻘﻠﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ «ﺁﯾﺎﺕ ﻭ ﺭﻭﺍﯾﺎﺕ » ﻭ ﺍﺯ ﺩﻟﯿﻠﻬﺎﯼ ﻋﻘﻠﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ «ﺍﺟﺘﻤﺎﻉ ﻧﻘﯿﻀﯿﻦ ﻣﺤﺎﻝ ﺍﺳﺖ » ﻭ ﺍﺯ ﺩﻟﯿﻠﻬﺎﯼ ﻋﻠﻤﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ «ﻫﺮ ﻋﻤﻠﯽ ﻋﮑﺲ ﺍﻟﻌﻤﻠﯽ ﺩﺍﺭﺩ» ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﻟﺒﺘﻪ, ﻫﺮ ﻧﻮﻉ ﺩﻟﯿﻠﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻭ ﻣﺨﺎﻃﺐ ﺧﻮﺩ ﺑﺎﺷﺪ .

ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺜﺎﻝ, ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﻣﺨﺎﻃﺐ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺍﺳﻼﻡ ﻋﻘﯿﺪﻩ ﺍﯼ ﻧﺪﺍﺭﺩ, ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﺩﻟﯿﻬﺎﯼ ﻧﻘﻠﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ, ﺑﻠﮑﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻠﻬﺎﯼ ﻋﻘﻠﯽ ﻭ ﻋﻠﻤﯽ ﺭﻭﯼ ﺁﻭﺭﯾﺪ .

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

20 Jan, 16:19


همونطور که میدونید
چون ما دوتا دوره‌ی تخصصی داریم
و هرررر روز تعداد ثبت‌نامی‌هارو مدیریت و سازمان‌دهی می‌کنیم
حجم‌کاری‌ـمون خیلی بالاست
به علاوه اینکه کلییی برنامه‌خفن برای آینده‌ تنظیم کردیم🏆

پس صددرصد انتظار میره که انقدررر انتظار بکشیم
واسه یه سمینار یا کارگاه آنلاین/حضوری
حتی شده با هزینه‌ی میلیونی
بلکه فقط سرکلاس استادحیدری حاضر بشیم ❤️

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

20 Jan, 16:16


🙄

این فقط پنج‌تا از پنجاه‌تا پیامتون ...
فقط توی یه ربع

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

20 Jan, 16:15


‌ ‌ ‌‌‌ ‌
سیصد هزار تومان ؟

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

20 Jan, 16:15


‌ ‌ ‌‌‌ ‌
بالای پونصده اگه وبینار تخصصیه

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

20 Jan, 16:15


‌ ‌ ‌‌‌ ‌
میلیونیه دیگه چون خود خانم حیدری هستن

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

20 Jan, 16:15


‌ ‌ ‌‌‌ ‌
حتما هزینه ش بالا هست میشه برامون تخفیف بگیرید خانم روشنی ؟

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

20 Jan, 16:15


‌ ‌ ‌‌‌ ‌
بین دویست هزار تا یه تومانه دیگه

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

20 Jan, 15:54


حدس میزنید

هزینه‌ی این وبینار تخصصی و خاص
اونم بعدازاین مدت که تیم خیلی خفن داشت رو این مباحث کار میکرد
چقدر میتونه ‌باشه ؟

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

20 Jan, 15:53


+ این بار چه خبره ؟
- ما برگشتیم با 💣

+ سمیناره ؟
- نچ ! وبیناره 🎧

+ قراره چی کار کنیم ؟
- مبحث اعتماد‌به‌نفس و بیان رو با استادحیدری بررسی کنیم 🎖

+ کجا کی چی چجوری ؟
- 6 بهمن‌ماه ❄️

+ هزینه‌ـش چقدره ؟
- این‌بار شما بگید دوست‌ دارید چقدر باشه ؟ 💸

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

20 Jan, 15:51


قراره ششم بهمن
تو یه وبینار خاص و خفن
باهم

اعتمادبه‌نفس رو به صورت تخصصی
خییییلییی خفن بررسی کنیم

با تدریسِ کی ؟ 😎
استاد هدیه‌حیدری 🏆

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

20 Jan, 15:50


خب حالا که انقدر زرنگید
و فهمیدید

شنبه ششم بهمن چه خبره
بیاید بیشتر بگم براتون

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

20 Jan, 15:50


خیلی باهوشید شیطونا 😂
از رو استوریا
بات‌ رو پر کردید

باااشه باااشه
پس که اینطوررر 😂

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

20 Jan, 15:49


میبینی ؟!

ما در همه‌جای زندگیمون

تو تک‌تک بخش‌ها و واحدهای عمرمون

به ارتبا‌ط‌گرفتن نیاااز داریم

این نیازِ بنیادی وجودِ ما آدم‌هاست 🫂

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

20 Jan, 15:48


👩🏻‍🍼 ~ وقتی یه مامانِ مهربون
میخواد با بچه‌هاش ارتباط بگیره 👧🏻👦🏻

👷🏻 ~ وقتی یه مهندسِ ماهر
باید با تیمش ارتباط بگیره 🧱

👩🏻‍⚕ ~ وقتی یه پزشکِ کوشا
میخواد با بیمارش صحبت کنه 🦠

🧑🏻‍🏫 ~ وقتی یه خانم/آقا معلمِ نازنین
میخواد دانش‌آموزهاش عاشقش باشن 🚌

👩🏻‍💼 ~ وقتی یه خانم/آقایِ رئیسِ قدرتمند
میخواد بر افراد تیمش مدیریت خوبی داشته باشه 🫱🏻‍🫲🏻

🧑🏻‍💻 ~ وقتی یه فریلنسرِ حرفه‌ای
میخواد خفن‌ترین پروژه‌های کشورو به انحصار خودش دربیاره 🎬

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

20 Jan, 15:38


9/10 ~

- یه دانشجو کوچولو برامون نوشته بود ...
من واسه کنفرانس‌های‌کلاس‌هام چیکار کنم ؟
یکی دیگشون نوشته بود
من نمیتونم با همکلاسیام ارتباط بگیریم چیکار کنم ؟
یکی دیگه گفته بود
من وقتی استادهام باهام ارتباط‌چشمی میگیرن
کف‌دست‌هام عرق میکنه و اضطراب میگیرم چیکار کنم ؟
یا یه‌نفر دیگشون گفته بود
میدونید ... مشکل اینه که این آدم‌هایی که تو دانشگاه راه میرن ، انگاری از یه سیاره‌دیگه اومدن !


🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

20 Jan, 15:36



حالا
می‌رسیم به ...
افراد مختلف جامعمون


فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

20 Jan, 15:35


8/10 ~

- خیلیااتوووننن بابت باکس‌یوتیوب ولی بهمون محبت داشتیددد 🥰
از بابت این حجم از لطف و عشقی که به مجموعمون منتقل می‌کنید سپاسگرازیم 🫂
پیشنهادای خفنی هم که بهمون دادیدو حتما در نظر میگیریم

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

24 Dec, 18:26


درود درود 🥹

چه خبرا بچه‌ها ؟!
بیاید برام بنویسید ببینممم
دوست دارید رو چه چیزایی تو چنل واستون فوکوس کنم و آموزش‌ بزارم ؟

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

12 Dec, 06:35


🗒🏢 • باکس ویدئوهای چنل یوتیوب
مدرسه‌فن‌بیان32
« هدیه‌حیدری | کارشناس و مدرس فن‌بیان »

👇🏻👇🏻

🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

12 Dec, 06:35


👩🏻‍💼 • چطور مثل یک خانم‌کاریزماتیک صحبت کنم ؟
➡️ CLICK

👩🏻‍🎓 • رفتار یک دختر کاریزماتیک در جامعه
➡️ CLICK

💁🏻‍♀ • چطور دختر با اعتمادبه‌نفسی باشیم ؟
➡️ CLICK

👥 • خداحافظی با استرس صحبت در جمع
➡️ CLICK

🗃 • چطور موقع صحبت حرفام یادم نره و واژه کم نیارم ؟
➡️ CLICK

💁🏻‍♂ • چگونه یک گفت‌وگو را بدون توقف ادامه بدهیم ؟
➡️ CLICK

🙋🏻‍♂ • چطوری سر صحبت رو باز کنم ؟
➡️ CLICK

🥲 • موقع صحبت با دیگران گریه‌ام میگیره !
➡️ CLICK

🙊 • خداحافظی با خجالت و کم‌رویی
➡️ CLICK

💻 • ارائه کنفرانس‌کلاسی قدرتمند
➡️ CLICK

📇 • فن‌بیان در مصاحبه‌کاری
➡️ CLICK

💸 • راه‌های کسب درآمد از فن‌بیان
➡️ CLICK

🫂 • چطور اجتماعی‌‌تر بشیم ؟
➡️ CLICK

🫱🏻‍🫲🏻 • آدابِ گفت‌وگو با دیگران
➡️ CLICK

👩🏻‍⚖ • فن‌بیان در وکالت
➡️ CLICK

🤳🏻 • فن‌بیان در تولیدمحتوا و بلاگری
➡️ CLICK


🏫 : @hedieh_heidari1
🔖 : @Oratory_school

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

11 Dec, 10:04


🌻 قشنگ‌ترین و عمیق‌ترین نصیحتی که شنیدم از زبان کارل گوستاو یونگ بود که می‌گف :

‏خودت را بساز تا آدم امنی شوی ،
برای روزهایی که نمی‌شود به کسی پناه برد.


🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

11 Dec, 10:03


🕵🏻‍♀💕~ کسی که سواد رابطه داره اینطوریه :

📨 ۱- بجای محدود کردنش و مجبور کردنش که فقط با تو وقت بگذرونه یاد میگیری هرکسی نیازی داره یه زمانی رو با دوستاش سپری کنه .

📨 ۲- برای فراموش کردن رابطه قبلی وارد رابطه دیگه‌ای نمیشی چون میدونی تا احساسات حل نشده نسبت به کس‌دیگه داری نباید باقلب کس دیگه‌ای بازی کنی .

📨 ۳- وقتی توی رابطه از چیزی ناراحتی منتظر نمیمونی طرف مقابل ذهنت رو بخونه برای بقای رابطه‌ت میری و انتظاراتت رو بیان میکنی .

📨 ۴- بعنوان یک فرد بالغ پذیرفتی که هیچ کس کامل نیست با ایراد‌های جزئی طرف مقابل کنار میای و راجب ایراد‌های اساسی همدیگه حرف میزنید که همدیگه رو اصلاح و تبدیل به فرد بهتری کنید.


🏫 : @hedieh_heidari1

فن‌بیانِ رایگان با هدیه‌حیدری

11 Dec, 10:02


⭐️🎙 ” اگر میخوای فن بیانت قوی بشه این 12 گام رو جدی بگیر :


🗣 ۱. خودت را درمعرض صحبت کردن بزار

🧭 ۲. شمرده صحبت کن

💁🏻‍♂۳. با اعتماد به نفس صحبت کن

🥽 ۴. از تیکه کلام کمتر استفاده کن

🎚 ۵. میزان صدات رو کنترل کن

📚 ۶. کتاب فن‌بیان‌به‌شیوه‌یTED رو بخون

🧷 ۷. واضح صحبت کن

📓 ۸. کتاب هنر بیان رو بخون

📄 ۹. به چیزی که میگی اعتماد داشته باش

🚀 ۱۰. زیاد تمرین کن

🧘🏻‍♀ ۱۱. استرست رو مدیریت کن

🧑🏻‍🏫 ۱۲. زیاد مطالعه کن


🏫 : @hedieh_heidari1

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

17 Nov, 11:43


🛵 ~ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﺷﻤﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ, ﺑﻪ ﮐﻠﯽ ﮔﻮﯾﯿﻬﺎﯼ ﺻﺮﻑ ﺑﺴﻨﺪﻩ ﻧﮑﻨﯿﺪ; ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻪ ﺟﺰﺋﯿﺎﺕ ﻭ ﻣﺼﺎﺩﯾﻖ ﻭ ﻣﺜﺎﻟﻬﺎﯼ ﺁﻥ ﻧﯿﺰ ﺭﻭﯼ ﺑﯿﺎﻭﺭﯾﺪ .
ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻧﻤﻮﻧﻪ, ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﻣﺨﺎﻃﺒﺎﻧﺘﺎﻥ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯿﺪ: «ﺁﺩﺍﺏ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﻭ ﺍﺧﻼﻗﯽ ﺭﺍ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﮐﻨﯿﺪ» , ﺑﻪ
ﺁﻧﺎﻥ ﻧﯿﺰ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ: «ﺭﯾﺨﺘﻦ ﺁﺏ ﺩﻫﺎﻥ ﻭ ﺧﺎﻟﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﯿﻨﯽ ﺩﺭ ﺧﯿﺎﺑﺎﻥ ﻭ ﺩﺳﺖ ﺩﺭ ﺑﯿﻨﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﺮﺧﻼﻑ ﺁﺩﺍﺏ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﻭ ﺍﺧﻼﻗﯽ ﺍﺳﺖ » .

🛵 ~ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺟﻤﻼﺕ ﻭ ﮐﻠﻤﺎﺗﯽ ﻧﻈﯿﺮ «ﺷﺎﯾﺪ» , «ﮔﻮﯾﺎ» , «ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺩﺍﺭﺩ» ﻭ «ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ » , ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻭ ﻧﻔﻮﺫ ﺳﺨﻦ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﮐﻢ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﻣﺜﻼ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ: «ﺍﯼ ﻣﺮﺩﻡ! ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﻣﺮﺍﺳﻢ ﻧﻤﺎﺯ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﺷﺮﮐﺖ ﮐﻨﯿﺪ, ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﺑﯿﺎﯾﺪ» , ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ: «ﺍﯼ ﻣﺮﺩﻡ! ﺩﺭ ﻣﺮﺍﺳﻢ ﻧﻤﺎﺯ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﺷﺮﮐﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﺑﯿﺎﯾﺪ» . ﯾﺎ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ: «ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﺎﻥ ﮔﺮﺍﻣﯽ! ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺟﻠﺴﻪ ﺷﺮﮐﺖ ﮐﻨﯿﺪ, ﺷﺎﯾﺪ ﻣﺴﺌﻮﻻﻥ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﻣﺎ ﮐﻤﮏ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ» , ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ: «ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﺎﻥ ﮔﺮﺍﻣﯽ! ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺟﻠﺴﻪ ﺷﺮﮐﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﻣﺴﺌﻮﻻﻥ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﻣﺎ ﮐﻤﮏ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ» .

🛵 ~ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﯾﺎﺩﮔﯿﺮﯼ ﻓﻦ ﺳﺨﻨﻮﺭﯼ ﻭ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺩﺭ ﺁﻥ, ﺷﺮﮐﺖ ﺩﺭ ﺟﻠﺴﺎﺕ ﺳﺨﻨﻮﺭﺍﻥ ﻣﻮﻓﻖ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﺍﺯ ﻫﺮ ﺳﺨﻨﻮﺭﯼ ﻧﮑﺘﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﺑﮕﯿﺮﯾﺪ; ﮐﯿﻔﯿﺖ ﻭ ﮐﻤﯿﺖ ﺳﺨﻨﺶ ﺭﺍ ﺑﺴﻨﺠﯿﺪ; ﭼﮕﻮﻧﮕﯽ ﻭﺭﻭﺩ ﻭﯼ ﺩﺭ ﻣﺒﺎﺣﺚ ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻥ ﻭ ﺧﺮﻭﺝ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﮐﻨﯿﺪ; ﺣﺎﻻﺕ, ﺣﺮﮐﺎﺕ ﻭ ﺳﮑﻨﺎﺕ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺮ ﮐﺮﺳﯽ ﺳﺨﻦ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻭ ﺳﭙﺲ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯿﻬﺎﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺑﻨﺪﯾﺪ .

🏫 : @hedieh_heidari1

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

17 Nov, 11:43


ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻫﺎﯼ ﺍﺭﺍﯾﻪ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻧﻘﺎﻁ ﻗﻮﺕ ﯾﺎ ﺿﻌﻒ ﺁﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﮔﻔﺖ ﺩﺭ ﺳﺨﻨﻮﺭﯼ ﺩﻭ ﺍﺻﻞ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻮﺭﺩ ﺗﻮﺟﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﯿﺮﺩ ؛ یکی ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻧﻬﺎﺩﻥ ﺩﺭ ﺫﻫﻦ ﺷﻨﻮﻧﺪﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩﻥ ﻣﻘﺼﻮﺩ ﺧﺎﺹ ﻭ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﺍﺯ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻧﻬﺎﺩﻥ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ. ﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺎﺱ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺳﺨﻨﻮﺭﯼ ﺭﺍ ﭼﻨﯿﻦ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﺩ :


📂🔐- ﻓﻦ ﺳﺨﻨﻮﺭﯼ ﺑﻪ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ﺍﺻﻮﻝ ﻭ ﻗﻮﺍﻋﺪﯼ ﮔﻔﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺳﺨﻨﻮﺭ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺁﻥ, ﺩﺭ ﺫﻫﻦ ﻣﺴﺘﻤﻌﺎﻥ (ﺷﻨﻮﻧﺪﮔﺎﻥ) ﺧﻮﺩ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻻﺯﻡ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺟﺎ ﮔﺬﺍﺭﺩ ﻭ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﻮﺩﯼ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺩ, ﺑﺮﺳﺪ .

🏫 : @hedieh_heidari1

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

17 Nov, 11:43


🛵📨 ‌• ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻣﺆﺛﺮ ﺩﺭ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ

ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﺁﻏﺎﺯ ﺭﺍﻩ ﻫﺴﺘﯿﺪ , ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺗﻠﻘﯿﻦ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻫﻢ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ ﻭ ﻫﻢ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺳﺨﻨﻮﺭﯼ ﻣﻮﻓﻖ ﺑﺎﺷﯿﺪ . ﻣﺜﻼ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﺭﺍ ﺑﺎﺭﻫﺎ ﻭ ﺑﺎﺭﻫﺎ ﺩﺭ ﻗﻠﺐ ﯾﺎ ﺑﺮ ﺯﺑﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺟﺎﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ : «ﻣﻦ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻢ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺳﺨﻨﻮﺭﯼ ﻣﻮﻓﻖ ﺑﺎﺷﻢ; ﺣﺘﻤﺎ ﻣﻦ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻢ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺳﺨﻨﻮﺭﯼ ﻣﻮﻓﻖ ﺑﺎﺷﻢ; ﻗﻄﻌﺎ ﻣﻦ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻢ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺳﺨﻨﻮﺭﯼ ﻣﻮﻓﻖ ﺑﺎﺷﻢ » .

ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺟﺮﺍﺕ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺟﻤﻌﯿﺘﻬﺎﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ, ﻣﺪﺗﯽ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺟﻤﻌﯿﺘﻬﺎﯼ ﺍﻧﺪﮎ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﺟﺮﺍﺕ ﺩﺭ ﻭﺟﻮﺩ ﺷﻤﺎ ﺟﻮﺍﻧﻪ ﺑﺰﻧﺪ . ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻧﻤﻮﻧﻪ, ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺩﺭ ﻣﻬﻤﺎﻧﯿﻬﺎ, ﻣﯿﺎﻥ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻭ ﺧﻮﯾﺸﺎﻭﻧﺪﺍﻥ, ﻭ ﺟﻠﺴﺎﺕ ﺧﺎﻧﮕﯽ, ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺩﺭ ﺩﺍﻧﺸﮑﺪﻩ ﻫﺎ, ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻫﻬﺎ, ﻣﺴﺎﺟﺪ, ﺣﺴﯿﻨﯿﻪ ﻫﺎ, ﻣﺪﺍﺭﺱ ﻭ ﻣﺮﺍﺳﻢ ﻣﺬﻫﺒﯽ ﻭ ﺳﯿﺎﺳﯽ ﻭ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﺳﺨﻨﻮﺭﯼ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ .

برﺧﯽ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﻋﻘﯿﺪﻩ ﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﺳﺨﻨﻮﺭﺍﻥ ﺗﺎﺯﻩ ﮐﺎﺭ ﺑﺎﯾﺪ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻗﺒﻼ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺁﯾﻨﻪ ﺍﯼ ﺑﺰﺭﮒ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺣﮏ ﻭ ﺍﺻﻼﺡ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﺘﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺭ ﺁﯾﻨﺪﻩ, ﺳﺨﻨﻮﺭﯼ ﻣﻮﻓﻖ ﺷﻮﻧﺪ .
. ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﻣﺆﺛﺮ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺩﻝ ﻭ ﺑﺎﻭﺭ ﮔﻮﯾﻨﺪﻩ ﺁﻥ ﺳﺮﭼﺸﻤﻪ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺩﻝ ﻭ ﺑﺎﻭﺭ ﺷﻨﻮﻧﺪﻩ ﻧﻔﻮﺫ ﮐﻨﺪ ، زﯾﺮﺍ ﺁﻧﭽﻪ ﺍﺯ ﺩﻝ ﺑﺮﺁﯾﺪ, ﻻﺟﺮﻡ ﺑﺮ ﺩﻝ ﻧﺸﯿﻨﺪ . ﻣﺜﻼ ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺧﻄﯿﺒﯽ ﺧﻄﺎﺏ ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﺎﻥ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ: «ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﺎﻥ ﻋﺰﯾﺰ! ﺑﺎﻭﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﻫﺮ ﺩﻋﺎﯾﯽ ﺑﺎ ﺷﺮﺍﯾﻄﺶ ﻣﺴﺘﺠﺎﺏ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ» , ﺁﯾﺎ ﺧﻮﺩﺵ ﺩﺭ ﻗﻠﺒﺶ ﺍﯾﻦ ﮔﻔﺘﻪ ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺭﺩ, ﯾﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﭼﻮﻥ ﭼﻨﺪ ﺑﺎﺭﯼ ﺩﻋﺎﯼ ﺧﻮﺩﺵ ﻣﺴﺘﺠﺎﺏ ﻧﺸﺪﻩ ﺍﺳﺖ, ﺍﯾﻦ ﮔﻔﺘﻪ ﺭﺍ ﻓﻘﻂ ﺑﺮ ﺯﺑﺎﻥ ﺟﺎﺭﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ, ﻭﻟﯽ ﻗﻠﺒﺎ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﻧﺪﺍﺭﺩ .

🏫 : @hedieh_heidari1

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

17 Nov, 11:43


🛵 ~ سعی ﮐﻨﯿﺪ ﺩﺭ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯿﻬﺎﯼ ﺧﻮﺩ, ﺣﺴﻦ ﻧﯿﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻭ ﺧﯿﺮﺧﻮﺍﻩ ﻭ ﺩﻭﺳﺘﺪﺍﺭ ﺷﻨﻮﻧﺪﮔﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺗﺎ ﺳﺨﻨﺎﻥ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺁﻧﺎﻥ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺑﮕﺬﺍﺭﺩ .
ﻓﯽ ﺍﻟﻤﺜﻞ , ﺑﺎ ﻣﺨﺎﻃﺒﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﺷﺪ ﺑﺎﺷﯿﺪ, ﺗﺎ ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩﻥ ﮐﺎﺭ ﺧﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺁﻧﺎﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﺎﻟﯽ ﺧﻮﺍﺳﺘﯿﺪ, ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﺮ ﯾﺎﺭﯼ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ, ﻧﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﻨﺪ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﯿﻎ ﻣﯽ ﺯﻧﯿﺪ .

🛵 ~ اﻃﻼﻋﺎﺕ ﻋﻠﻤﯽ ﻭ ﻋﻤﻮﻣﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﻫﯿﺪ ﺗﺎ ﺩﺭ ﮐﺎﺭ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﻣﻮﻓﻘﺘﺮ ﺑﺎﺷﯿﺪ . ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻧﻤﻮﻧﻪ, ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﺭ ﺯﻣﯿﻨﻪ «ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ » ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﮐﻨﯿﺪ, ﺷﺎﯾﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ «ﭘﺰﺷﮑﯽ » ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻭ ﯾﺎ ﻣﺜﻼ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ «ﺍﺑﻮﻋﻠﯽ ﺳﯿﻨﺎ» ﻭ «ﭘﺎﺳﺘﻮﺭ» ﭼﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﭼﻪ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ . ﻭ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ «ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻫﯿﺎﻥ » ﺳﺨﻦ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ, ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﻫﺮ ﻣﻘﻄﻊ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻫﯽ ﭼﻪ ﻧﺎﻡ ﺩﺍﺭﺩ, ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻝ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﭼﻨﺪ ﻭﺍﺣﺪ ﻭ ﺗﺮﻡ ﺍﺳﺖ .

🛵 ~ ﺳﺨﻨﺮﺍﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﻧﺨﺴﺖ ﺧﻮﺩﺵ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﻣﺤﺘﻮﺍﯼ ﺳﺨﻨﺎﻧﺶ ﻋﻼﻗﻪ ﻣﻨﺪ ﻭ ﭘﺎﯼ ﺑﻨﺪ ﺑﺎﺷﺪ ﺗﺎ ﺳﺨﻨﺎﻧﺶ ﺩﺭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﯿﺰ ﺍﺛﺮ ﮐﻨﺪ . ﻣﺜﻼ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﻣﺮﺩﻡ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ: «ﺍﯼ ﻣﺮﺩﻡ! ﺳﺎﺩﻩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺗﺠﻤﻞ ﮔﺮﺍﯾﯽ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ» , ﺧﻮﺩﺵ ﺑﺎﯾﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﺩﻭﺭ ﺍﺯ ﺗﺠﻤﻼﺕ ﻭ ﺳﺎﺩﻩ ﺍﯼ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ, ﻧﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﯼ ﺷﯿﮏ ﻭ ﮔﺮﺍﻥ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺭﻭﯼ ﻓﺮﺷﻬﺎﯼ ﻗﯿﻤﺘﯽ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﺩ ﻭ ﺑﺎ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻠﯽ ﺧﺎﺭﺟﯽ ﻭ ﻣﺪﻝ ﺑﺎﻻ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺁﻣﺪ ﻧﻤﺎﯾﺪ .

🛵 ~ ﺩﺭ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﺍﺯ ﻣﻮﺿﻮﻋﺎﺕ, ﻣﻮﺍﺩ ﻭ ﻣﻄﺎﻟﺒﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﯿﺎﺯ ﻭ ﺍﺑﺘﻼﯼ ﺷﻨﻮﻧﺪﮔﺎﻥ ﺑﺎﺷﻨﺪ . ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺻﻮﺭﺕ, ﺳﺨﻨﺎﻥ ﺷﻤﺎ ﻧﺎﻓﺬﺗﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ . ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺜﺎﻝ, ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﺍﺯ ﺟﻦ ﻭ ﭘﺮﯼ ﻭ ﻋﻠﻢ ﺳﺘﺎﺭﻩ ﺷﻨﺎﺳﯽ ﻭ ﻣﺒﺎﺣﺚ ﻋﻤﯿﻖ ﻓﻠﺴﻔﯽ ﻭ ﻋﺮﻓﺎﻧﯽ ﭼﻨﺪﺍﻥ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﯿﺎﺯ ﻭ ﺍﺑﺘﻼﯼ ﻋﻤﻮﻡ ﺷﻨﻮﻧﺪﮔﺎﻥ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ, ﻭﻟﯽ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﺍﺯ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﻓﺮﻫﻨﮕﯽ ﻭ ﺍﺧﻼﻗﯽ ﻭ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ, ﻣﻮﺭﺩ ﻧﯿﺎﺯ ﻭ ﺍﺑﺘﻼﯼ ﺁﻧﺎﻥ ﺍﺳﺖ .

🛵 ~ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺭﻭﺣﯽ ﻭ ﻋﺎﻃﻔﯽ ﺳﺨﻨﺮﺍﻥ ﺑﺎ ﺷﻨﻮﻧﺪﮔﺎﻥ ﺩﺭ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺍﻭ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﺑﺴﺰﺍﯾﯽ ﺩﺍﺭﺩ . ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﺷﻮﺩ, ﺍﺯ ﮊﺭﻓﺎﯼ ﺩﻝ ﻭ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﺍﺧﻼﺹ ﻭ ﺑﺎ ﺻﺪﺍﻗﺖ ﺳﺨﻦ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ .
ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻔﻆ ﺧﻠﻮﺹ ﺧﻮﺩ ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺩﺭ ﺟﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﭼﻨﺪ ﺟﻮﺍﻥ ﻣﺠﺮﺩ ﮐﻤﮏ ﻓﮑﺮﯼ ﻭ ﻣﺎﻟﯽ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯾﺪ ﺗﺎ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﮐﻨﻨﺪ, ﺩﺭ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯿﻬﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﻧﮕﻮﯾﯿﺪ: «ﻣﻦ ﭼﻨﯿﻦ ﮐﺎﺭﯼ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻡ » , ﺑﻠﮑﻪ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ: «ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺳﺨﻨﻮﺭﺍﻥ ﭼﻨﯿﻦ ﮐﺎﺭﯼ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ » . ﯾﺎ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺍﻣﮑﺎﻥ, ﻣﺤﻞ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺯﻭﺩ ﺗﺮﮎ ﻧﻨﻤﺎﯾﯿﺪ, ﺑﻠﮑﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻭ ﮔﻮﺵ ﺩﺍﺩﻥ ﺑﻪ ﺩﺭﺩ ﺩﻝ ﺁﻧﺎﻥ, ﻣﺪﺗﯽ ﺩﺭ ﺁﻧﺠﺎ ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ .

🏫 : @hedieh_heidari1

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

11 Nov, 15:33


🫶🏻🙂‍↔️

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

11 Nov, 15:33


سلام سلام

حال و احوال ؟!

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

08 Nov, 07:23


🪽- فرهنگ یعنی : عذرخواهی نشانه‌ی ضعف نیست.

⭐️- فرهنگ یعنی : کینه‌ها وبال گردن خودمان هستند.

🪽- فرهنگ یعنی : لباس گران‌قیمت نشانه‌ی برتر بودن نیست.

⭐️- فرهنگ یعنی : به جای قدرت ولوم صدا، قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم

🪽- فرهنگ یعنی : القاب ناپسند گذاشتن برای دوست، نشان صمیمیت نیست

⭐️- فرهنگ یعنی : هر کتاب یک تجربه است، تجربه‌هایمان را به اشتراک بگذاریم

🪽- فرهنگ یعنی : وجدان کاری داشته باشیم.

⭐️- فرهنگ یعنی : چشم و هم‌چشمی را کنار بگذاریم.

🪽- فرهنگ یعنی : تفاوت نسل‌ها را درک کنیم

⭐️- فرهنگ یعنی : آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود.

🪽- فرهنگ یعنی : به دیگران زُل نزنیم!

⭐️- فرهنگ یعنی : به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم

🪽- فرهنگ یعنی : در دورهمی‌ها کسی را سوژه‌ی غیبت کردنمان قرار ندهیم

⭐️- فرهنگ یعنی : در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم

📌🪽- فرهنگ یعنی : کتاب بخوانیم ... !

فن‌بیان‌رایگان | 🏫 : @hedieh_heidari1

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

08 Nov, 07:12


📨📌 ﺻﺤﺒﺖ ﺑﺎ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ

   ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﭼﮕﻮﻧﮕﯽ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻥ ﻭ ﺑﺎ ﻭﯾﮋﮔﯽ‌ﻫﺎﯼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﮐﻪ ﻃﺮﻑ ﺻﺤﺒﺖ ﻣﺎ ﺟﺰﻭ ﮐﺪﺍﻣﯿﮏ ﺍﺯ ﮔﺮﻭﻩ‌ﻫﺎﯼ ﺯﯾﺮ ﻣﯽ‌ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺭﻫﻨﻤﻮﺩﻫﺎﯼ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﺪﺍﻧﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻫﺮﯾﮏ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﯿﻢ.

🧑🏻‍🔬 ۱ ـ ﺗﺤﻠﯿﻠﮕﺮﻫﺎ: 
👨🏻‍🎨 ۲ـ ﺻﻤﯿﻤﯽ‌ﻫﺎ :
👩🏻‍💼 ۳ـ ﺑﯿﺎﻧﮕﺮﻫﺎ :
🧝🏻‍♀ ۴ـ ﺳﻠﻄﻪ‌ﺟﻮﻫﺎ:

ﺷﯿﻮﻩ ﻫﺎﯼ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻣﻮﺛﺮ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ
ﺍﻣﺮﻭﺯﻩ ﻣﺎ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎﯾﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ‌ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﻧﺎﮔﺰﯾﺮ ﺍﺯ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻭﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﺁﻧﭽﻪ ﻣﺴﻠﻢ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﻗﺎﺩﺭ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﺪﻭﻥ ﮐﻤﮏ ﻭﻣﺴﺎﻋﺪﺕ ﻭﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ, ﻧﯿﺎﺯﻫﺎﯼ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﺳﺎﺯﺩ. ﺣﺎﻝ ﺳﺌﻮﺍﻟﯽ ﮐﻪ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﻣﻄﺮﺡ ﻣﯽ‌ ﺷﻮﺩ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﮐﻨﯿﻢ ﻭﺟﻬﺖ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﯾﻦ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﭼﻪ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﻢ ﯾﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﭼﻪ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﻢ.
ﺩﺭ ﻣﻌﺎﺷﺮﺕ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﺭﻭﯼ ﮔﺸﺎﺩﻩ ﻭﻧﺮﻣﯽ ﻭﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺑﺎ ﻫﻤﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻧﻤﻮﺩ ﻭﺗﻨﺪ ﺧﻮﯾﯽ ﺑﺎ ﻫﺮﮐﺲ ﮐﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﺪ ﺍﺳﺖ. ﺍﮔﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺳﻄﺢ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﻢ ﻭﺍﺯ ﺯﺑﺎﻥ ﺁﻥ‌ﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﻧﻘﻄﻪ ﻧﻈﺮﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﻢ, ﺍﻏﻠﺐ ﺑﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺩﻟﺨﻮﺍﻩ ﻣﯽ‌ ﺭﺳﯿﻢ ﻭﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺭ ﺳﻄﺢ ﺧﻮﺩ ﺁﻥ‌ﻫﺎ ﻇﺎﻫﺮ ﺷﺪﻥ‌‌ ﻫﻤﺎﻥ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭﯼ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻣﻮﺛﺮﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ. ﺑﻌﻀﯽ‌ﻫﺎ ﮔﻤﺎﻥ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻓﻘﻂ ﺷﺎﻣﻞ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ, ﻧﻮﺷﺘﻦ ﻭﯾﺎ ﺑﺤﺚ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺳﺖ, ﺍﯾﻦ‌ﻫﺎ ﺍﺯ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﻣﻬﻢ ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭﻟﯽ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺭﺍ ﺭﻓﺘﺎﺭﯼ ﻣﯽ‌ﮔﻮﯾﯿﻢ ﮐﻪ ﭘﯿﺎﻣﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺗﻮﺳﻂ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻣﺎ ﺩﺭﮎ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ, ﺧﻮﺍﻩ ﺷﻔﺎﻫﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﯾﺎ ﻏﯿﺮ ﺷﻔﺎﻫﯽ, ﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﯾﺎ ﻧﺎﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ, ﻋﻤﺪﯼ ﻭ…. ﻭﻟﯽ ﺍﮔﺮ ﺍﺩﺭﺍﮎ ﺷﻮﺩ, ﺟﻨﺒﻪ ﭘﯿﺎﻡ ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﯽ ﭘﯿﺪﺍﻣﯽ ﮐﻨﺪﻭﻫﻤﯿﻦ ﻋﺪﻡ ﺩﺭﮎ ﭘﯿﺎﻡ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺭﺍﻣﺨﺘﻞ, ﻣﻌﺸﻮﻕ ﻭﻧﺎﺭﺳﺎﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ. ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﺎﺕ ﻋﺎﻣﻞ ﻭﻣﻨﺸﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺷﺎﺩﯼ‌ﻫﺎ ﻭﻏﺼﻪ ‌ﻫﺎ ﻭ ﺭﻧﺞ‌ﻫﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺳﺖ, ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﺎﺩ, ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﺍﺳﺖ. ﺭﻭﺷﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ, ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎﯼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺩﺍﺷﺖ ﺗﺎﮐﯿﺪ ﺑﺮ ﺧﺼﻮﺻﯿﺎﺕ ﻣﺸﺘﺮﮎ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺭﺍ ﻣﻮﺛﺮ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ, ﻣﺎ ﺍﻧﺴﺎﻥ‌ﻫﺎ ﺑﺎ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﻣﺸﺘﺮﮐﺎﺕ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﺩﺍﺭﯾﻢ, ﺑﺎ ﮐﻤﯽ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﯿﺎﺑﯿﻢ ﻭ ﺑﺎ ﺁﻥ‌ﻫﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﻭﻫﻢ ﺭﺍﯼ ﺷﻮﯾﻢ.

🏫 : @hedieh_heidari1

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

01 Nov, 10:18


” اگه میخوای فن‌بیان‌ـت قوی بشه ؛ این دوازده‌گام رو جدی بگیر 🎙🔥

۱. خودت را درمعرض صحبت کردن بزار

۲. شمرده صحبت کن

۳. با اعتماد به نفس صحبت کن

۴. از تیکه کلام استفاده نکن

۵. میزان صدات رو کنترل کن

۶. کتاب آیین سخنرانی رو بخون

۷. واضح صحبت کن

۸. کتاب هنر بیان رو بخون

۹. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش

۱۰. زیاد تمرین کن

۱۱. استرست رو مدیریت کن

۱۲. زیاد مطالعه کن

🏫 : @hedieh_heidari1

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

01 Nov, 10:16


🫱🏻‍🫲🏻 •کسی که سواد رابطه داره اینطوریه :

🥮 ۱- بجای محدود کردنش و مجبور کردنش که فقط با تو وقت بگذرونه یاد میگیری هرکسی نیازی داره یه زمانی رو با دوستاش سپری کنه.

🥮 ۲- برای فراموش کردن رابطه قبلی وارد رابطه دیگه‌ای نمیشی چون میدونی تا احساسات حل نشده نسبت به کس‌دیگه داری نباید باقلب کس دیگه‌ای بازی کنی.

🥮 ۳- وقتی توی رابطه از چیزی ناراحتی منتظر نمیمونی طرف مقابل ذهنت رو بخونه برای بقای رابطه‌ت میری و انتظاراتت رو بیان میکنی.

🥮 ۴- بعنوان یک فرد بالغ پذیرفتی که هیچ کس کامل نیست با ایراد‌های جزئی طرف مقابل کنار میای و راجب ایراد‌های اساسی همدیگه حرف میزنید که همدیگه رو اصلاح و تبدیل به فرد بهتری کنید.

🏫 : @hedieh_heidari1

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

01 Nov, 10:13


از نشانه‌های اعتمادبه‌نفس 🦌🪄

🧩 تماس چشمی نوعی ادب و احترام به دیگران است و باعث می‌شود که آن ها با دقت بیشتری به حرف‌های شما گوش دهند.
اگر در یک جمع صحبت می‌کنید از میان جمعیت چند چهره دوستانه پیدا کنید و روی آن‌ها تمرکز کنید. .

به این ترتیب اعتماد به نفس شما افزایش یافته و حرف‌های خود را واضح‌تر و قدرتمندانه تر بیان می‌کنید.
اگر به و پایین نگاه کنید با اعتماد به نفس به نظر نمی‌رسید. و اگر موقع صحبت کردن به اطراف تان نگاه کنید، ممکن است بقیه به این فکر کنند که حواستان پرت شده و دنبال انجام یک کار بهتر هستید.

پس:
📌 هنگام صحبت کردن یا سخنرانی به چشم مخاطبان خود نگاه کنید.‌ اگر از میان جمع کسی را دیدید که حواسش پرت شده یا گوش نمی دهد ممکن است فکر کنید که حرف‌های خود را به روشنی بیان نمی‌کنید. با این حال نباید بگذارید حواس پرتی یک نفر حواس شما را از پرت کند.

📌 وقتی برای جمعیت خیلی زیادی صحبت می‌کنید، برقرار کردن ارتباط چشمی با همه مشکل است. در چنین موقعیتی روی تعداد کمی از افراد تمرکز کنید.

🏫 : @hedieh_heidari1

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

01 Nov, 07:15


📨 : ده نشانه‌ی بلوغ فکری

🌻۱. صحبت‌های کوتاه و بی اهمیت شما رو به وجد نمیاره.

🌻۲. خوابیدن بهتر از گذروندن شب جمعه بیرون از خونه ست.

🌻۳. بیشتر دیگرانُ می‌بخشی.

🌻۴. ذهنت باز میشه.

🌻۵. به تفاوت ها احترام می‌ذاری.

🌻۶. عشق و دوست داشتن رو تحميل نمی‌کنی.

🌻۷. غم و اندوه رو قبول می‌کنی.

🌻۸. به راحتی قضاوت نمی‌کنی.

🌻۹. سکوت رو به یه جر و بحث بی اهمیت ترجیح میدی.

🌻۱۰. خوشحالیت به دیگران بستگی نداره و فقط خودت میتونی خودت رو خوشحال کنی.

🏫 : @hedieh_heidari1

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

30 Oct, 06:28


حواست باشه این کلاس حضوریه در تهران برگزار میشه

۲۵ آبان

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

30 Oct, 06:28


سلام سلام صبحتون بخیر 😍

آماده اید لینک ثبت نام رو بذارم

این لینک ساعت ۳ حذف میشه
و ظزفیت تخفیفش هم به شدت محدوده

ضمنا بعد ثبت نام اگه به هر دلیلی به کلاس تشریف نیاری امکان عودت وجه نیست

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

29 Oct, 19:08


فردا صبح ساعت ده براتون لینکو میزارم که کسی تو تلگرام جا نمونه

تا ساعت سه فقط تو چنل پیامش میمونه بعد لینک سایتو برمیدارم
سایت فقط برای انجام‌واریزی و ثبت شماره صندلیتونه بچه‌ها

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

29 Oct, 19:07


یعنی هر کس زودتر واریزی داشته باشه
صندلی‌های جلوتر نصیبش میشه

🛵⭐️

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

29 Oct, 19:06


بچه‌ها ما سایت اماده کردیم براتون
که راحت تر بتونید پرداخت کنید

و مبنای تعیین شماره‌صندلی‌هاتون روهم
بر اساس ساعت واریزی گذاشتیم

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

29 Oct, 19:05


کیا چیکارا کردن ؟

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

29 Oct, 19:05


چه خبرا ؟

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

29 Oct, 19:05


خوبید ؟

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

29 Oct, 19:05


چطورید ؟

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

29 Oct, 19:05


سلااام شبتون بخیـــرررر

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

29 Oct, 15:34


چون استقبال بچه‌های تلگرام خیلی بیشتر از حد انتظارمون بوده

این ظرفیت تخفیفو بیشتر کردیم
و حالا تو مسترکلاس‌یک‌روزه‌حضوری‌ـمون
با همون تخفیف میتونید ثبت‌نام کنید ❤️

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

29 Oct, 15:34


دیدید یهو رفتم ؟
رفتم کار نکردم
شاااهکار کردم براتووون

هزینه اصلی شرکت در این مسترکلاس 1.500.000 تومانه
برای پنجاه نفرتون تخفیف گرفتم با 690 تومان میتونید شرکت کنید 🥹

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

29 Oct, 15:33


‌ ‌ ‌‌‌ ‌
سلام. نهایتا هزینه نهایی شرکت در دوره با خفیف چقدر شد؟

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

28 Oct, 17:22



⬅️ ظرفیت محدود ➡️

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

28 Oct, 17:21


🎙 مسترکلاس VIP آموزش‌ فن‌بیان

🏫 برای اولین بار به صورت حضوری

📄 به تدریس هدیه‌حیدری
” مدرس | کارشناس فن‌بیان

📇 با ارائه‌مدرک‌معتبر مدرسه فن‌بیان32
🕰 شش ساعت آموزش‌ حرفه‌ای
📮 دو هفته کوچینگ رایگان

🏆 بیست‌وپنجم‌آبان‌یک‌هزاروچهارصدوسه

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

27 Oct, 16:02


با پشتیبان هم هماهنگ کردم
اول باکس شماهارو بررسی میکنه و اولویت ثبت‌نام با شماست 🥹🥹🥹

ببینید چیکار کردممم
خسته‌نباشیدِ من کووو ؟! 🙂‍↔️

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

27 Oct, 16:01


دیدید یهو رفتم ؟
رفتم کار نکردم
شاااهکار کردم براتووون

هزینه اصلی شرکت در این مسترکلاس 1.500.000 تومانه
برای پنجاه نفرتون تخفیف گرفتم با 690 تومان میتونید شرکت کنید 🥹

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

27 Oct, 15:44


بچه‌ها
یه چیزی
هم تو لینک ثبت‌نام هم لینک خودمون خیلی پرسیده بودید
هیچ محدودیتی برای شرکت هیچ‌ فردی نیست

اگر قبلا دوره‌های مدرسه رو شرکت کردید میتونید مسترکلاس‌حضوری‌یک‌روزه روهم شرکت کنید
اگر قبلا هنرجومون نبودید هم میتونید شرکت کنید
اگر تهران نیستید میتونید شرکت کنید و تشریف بیارید باعث افتخارمونه

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

27 Oct, 15:41


تأکید می‌کنم
مسترکلاس یک‌روزه فن‌بیان

بله
تکنیک‌ها و شیوه‌های مختلفی در بیان رو بررسی خواهیم کرد

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

27 Oct, 15:40


‌ ‌ ‌‌‌ ‌
این دوره برای من که قبلا بهتون توضیح دادم ارائه سر کلاس هم برام سخته به درد میخوره؟

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

27 Oct, 15:40


بچه‌ها
مسترکلاس یک‌روزه فن‌بیان

دارای محتوای‌آموزشی فن‌بیان
و تکنیک‌های مختلف بیان هست 🙂‍↕️🫧

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

27 Oct, 15:39


‌ ‌ ‌‌‌ ‌
این سمینار محتوا به چه صورته؟ یعنی چه چیزایی آموزش میدن خانم حیدری؟

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

27 Oct, 15:36


بچه‌ها
کدوماتونو قراره ببینم ؟ 🥹

کیا میان خوشگل‌خوشگل ازشون عکس بگیریمم ؟
میان واسمون خوشگل‌خوشگل حرف بزنن ؟
کیا میان خفن‌ترین ورژن آموزشیِ استاد حیدری رو ببینن ؟ 🙂‍↔️

هر سوالیم دارید ازم بپرسید جواب بدیم باهمم 🪽❤️

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

27 Oct, 15:30


همین امروز فرداست
بچه‌های اینستا جریانو بفهمننن
میان کل ظرفیتو نوش‌جان میکنن

بعد نیاین غر بزنید بگید ستاره صندلی اضافههه
اوکی ؟ 🪑

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

27 Oct, 15:29


حاااالااا
من چهه پارتی‌بازی کردم واستون ؟ 😎

من گفتم نصف ظرفیت سمینار ماله بچه‌های منه
اول بچه‌های تلگرام باید از جریان باخبر بشن

پسسس
خیلی شیک و مجلسی جا گرفتم براتون
ببینم چه می‌کنیددد

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

27 Oct, 15:25


بچه‌هاا
براتون یه سورپرایز ویژه داریم

که هرکی نیاد
باید ریلزشو تو اینستا لایک کنه 🙂‍↔️🥹😍

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

27 Oct, 15:24


عااا این شد 😎

حق دارم ازاین حجم از خفن‌ بودن دنبال عینک گنگم باشم یا چی ؟ 🦦🔥

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

27 Oct, 15:24


‌‌‌‌‌      ‌‌‌‌                                ‌                          ‌
🫴🏻🕶
‌‌‌‌‌        ‌‌‌‌                                ‌                        ‌

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

27 Oct, 15:23


اون عینکِ من کو ؟ 🙂

عینک منو بدید بچه‌هاا

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

27 Oct, 15:21


🥐 کیفیت پذیرایی
🎁 گیفت‌های خاص
🏛 دکور
🎻 برنامه‌های‌متنوع
🚀 سورپرایزهایی که براتون در نظر گرفتیم
🗓 آپشن‌های بی‌نظیری که دریافت می‌کنید

همه و همه جزئیاتی هستن که دست‌به‌دست هم دادن تا باشکوه‌ترین مسترکلاس حضوری یک‌روزه رو تحویلتون بدن 🪄🔥

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

27 Oct, 15:15


اینم اضافه کنم
طی ساعت‌ها دریافت و حضور در چرخه‌ی آموزش

شما پارت‌های مختلف آموزشی دریافت می‌کنید
و به ‌راااحتی با مدرس در ارتباطید و حسابی قراره پُرِ پُرِ پُر بشید 📨

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

27 Oct, 15:15


تمااام آموزش‌ها اختصاصی‌سازی‌شده

🕰حاصل ساعت‌ها مطالعه

📚 تکنیک‌های جدید از معتبرترین سایت‌های‌آموزشی

🏢 آموزش‌های جدید دانشگاه‌های‌برتر جهان

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

27 Oct, 15:15


ازاونجایی که خودم
تو تک‌تک مراحل تهیه آموزش‌ها شاهد بودم

همینو بگم براتون
که مثلش تو ایران نبوده ، نیست و نخوااااهد بوددد

اووووونقدر این سمینار تخصصی و دقیق و متفاوته که اصلا متوجه گذر زمان نخواهی شد

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

25 Oct, 16:22


🧸🍪🧋

~ Be known for your kindness and grace.

~ یه کاری کن که با خوبی و سخاوتت ازت یاد بشه !


🏫🪽 : @hedieh_heidari1

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

25 Oct, 07:04


خلاصه‌ی 45 تا کتاب‌مدیریت 📙✏️

🔍- اجرا بزرگ‌ ترین مساله مطرح نشده در مدیریت امروز است و نبود آن بزرگ‌ترین مانع موفقیت و بیش‌ تر ناکامی‌هایی است که به اشتباه به گردن علل دیگر گذاشته می‌شود.

🔍- شرکت‌هایی که برای کارهای درست وقف شده‌اند و برای مسوولیت‌های اجتماعی خود تعهدنامه‌ای دارند که براساس آن کار کنند سودآورتر از آن‌ها‌یی هستند که این کارها را نمی‌کنند.

🔍- ‌به جای پرداختن به برنامه استراتژیک، به تفکر و ایده‌های استراتژیک روی آورید.

🔍- در بازاریابی نوین (بازاردانی) به جای داشتن سبد محصولات باید به داشتن سبد مشتریان توجه داشت.

🔍- رمز برد و پیروزی روشن است : بکوشیم تا در یک زمینه دوبار بازنده نشویم.

🔍- انسان در بازی گاهی می‌برد و گاهی چیز یاد می‌گیرد.

🔍- هنر بازاریابی امروز، فروش یخچال به اسکیمو نیست، بلکه اسکیمو را به عنوان یک مشتری خشنود همواره در کنار داشتن است.

🔍- مشتریان زبان گویایی دارند ، اگر بی‌واسطه با آن‌ها در ارتباط بوده و گوشی شنوا داشته باشیم می‌توان از ایشان چیزهای زیادی یاد گرفت.

🔍- مسیر ناهموار تحول باید به‌کوشش خود مدیر پیموده شود، زیرا تحول چیزی نیست که مدیر فرمان دهد و دیگران اجرا کنند.

🔍- به جای شغل، در پی مشتری باشید، اگر انسان بتواند محصولی عرضه کند که خواهان داشته باشد، از بیکاری نجات‌یافته است.

🏫 : @hedieh_heidari1

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

25 Oct, 07:04


🍊 • 16. ما در ناخودآگاه خود متقاعد شده‌ایم که همیشه آینده روشن و بهتر از امروز است.

📋 • 17. ما به صورت ناخواسته آن چه را که می‌خواهیم باور کنیم، باور داریم.

🦦 • 18. مغز ما می‌خواهد که ما همیشه تنبل باشیم.

🫂 • 19. تنها بودن برای سلامتی ما مضر است.

🌬 • 20. خرد کردن اطلاعات به اندازه‌های کوچک، در ثبت شدن و یادآوری آن‌ها به ما کمک می‌کند.

📕 • 21. شما مواردی را که روی آن‌ها آزمایش انجام داده یا به صورت خاص مورد مطالعه و بررسی قرار داده باشید، بهتر در یاد خواهید داشت.

📥 • 22. داشتن گزینه‌های زیاد برای انتخاب کردن، باعث فلج شدن ذهن ما می‌شود.

💰 • 23. اگر احساس کمبود چیزی مانند پول را دارید، درباره داشتن آن دچار وسواس هستید.

🤹🏻 • 24. ما در دنیای اطراف خود همواره به دنبال چهره‌های انسانی هستیم، حتی در اشیاء بی‌جان.

🧩 • 25. ما همیشه، همیشه و همیشه یک مشکل پیدا خواهیم کرد.

🛵 • 26. ما ترجیح می‌دهیم واقعیت ها را تغییر دهیم ؛ اما عقاید خود را در مورد مردم تغییر ندهیم.

🏃🏻‍♂ • 27. مردم با انتظارات دیگران از آن‌ها ترقی می‌کنند. اگر کسی از آن‌ها انتظاری نداشته باشد، رشد نخواهند کرد.

🦖 • 28. رسانه‌های اجتماعی از نظر روانشناختی طوری طراحی شده‌اند که اعتیادآور باشند.

🫣 • 29. اگر برای انجام دادن کاری پاداش نگیریم، به صورت ناخودآگاه می‌توانیم خودمان را متقاعد کنیم که آن کار برایمان جذاب بوده

🦾 • 30. قدرت باعث می‌شود مردم کمتر به دیگران اهمیت دهند.

🏫 : @hedieh_heidari1

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

25 Oct, 07:04


🗒 | عادت های زیر رو جایی یادداشت کنید و هر روز انجام بدین، این روش کمک می‌کنه هر روز پیشرفت کنین :

⛹🏻 • 1- جسمی :
خواب - آبرسانی به بدن - تحرک و ورزش
پیاده روی - تمرین تنفس - سبزیجات بیشتر

🧠 • 2- ذهنی :
مطالعه - خودشناسی - موسیقی
هدف گذاری - مراقبه - جملات تاکیدی

🧶 • 3- احساسی :
کاهش استرس - شکرگذاری - خلوت با خود
ژورنال نویسی - سرگرمی - سطح سروتونین

👨‍👩‍👧‍👦 • 4- اجتماعی :
معاشرت - وقت برای خانواده - شبکه اجتماعی
ورزش های گروهی - حضور در لحظه - مهربانی با بقیه

🥯 • 5- سلامتی :
ویتامین و مکمل - حذف شکر - غذای سالم
چکاپ پزشکی - بهداشت فردی - دیر شام نخوردن

🍊 • 6- روتین ها :
زودتر بیدار شدن - روتین صبح و عصر - روتین پوست - برنامه ریزی غذایی - پیگیری هزینه ها - تمیز کاری

🏫 : @hedieh_heidari1

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

25 Oct, 07:04


” میخوای بدونی یه دختر با عزت نفس
چجوری رفتار میکنه ؟ اینو بخون :


💵 | به کار کردن و مستقل بودن از نظر مالی خیلی ارزش قائله .

🏛 ‌| دوست داره تصمیمات زندگیش رو خودش بگیره،بجای اینکه مدام بهش بگن چه کاری خوبه چه کاری خوب نیست .

🎠 | خوشش نمیاد خودش رو بزنه به ضعیف بودن و وابستگی که بهش توجه بشه! نقش قربانی نمی‌گیره .

💍 ‌| صرفا ازدواج  کردن براش  هدف نیست ، بلکه بخشی از زندگی و اهدافشه .

🧘🏻‍♀ | هرگز برای فرار از تنهایی  تن به هر رابطه از نمیده و با آدم‌های نامناسب وارد رابطه نمیشه، بلکه معیارهای خاص خودشو داره .

👩🏻‍⚖ | همیشه از خودش و حق دفاع میکنه و نمیذاره حقش رو پایمال کنن .

👏🏻 | تحسین‌های دیگران رو می‌پذیره، اما دنبال تایید و تحسین دیگران نیست . کار درست رو انجام میده چون خودش اون کسی هست که خودش رو تایید و تحسین میکنه .

🙅🏻‍♀ | می‌تونه «نه» بگه و می‌دونه که نه گفتن ضعف نیست بلکه گاهی قدرته .

🦾 | ترسی از بیان عقایدش نداره و شجاعت رو تمرین میکنه .

🏫 : @hedieh_heidari1

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

24 Oct, 10:53


‌” مساله اینجاست که حتی افراد با نفوذ و قدرتمند نیز برای برقرای ارتباط با دیگران باید به این توجه کنند که صحبت کردن با دیگران به زمان خاصی نیاز دارد، شاید دیگران حس حرف زدن نداشته باشند، وقت کافی برای معاشرت نداشته باشند و یا حتی به دوست جدید نیاز نداشته باشند. اگر این موارد را اینطور تعبیر کنید که " حتما مشکلی متوجه شماست"، پس مطمئن باشید دارید به خودتان حسابی سخت می گیرید .

اگر روی اجتماعی شدن و دوست پیدا کردن متمرکز شوید، در نتیجه ترس " طرد شدن از اجتماع" به تاریخ می پیوندد.

🔖به اماکن اجتماعی ساده بروید
قرار گرفتن در یک مکان مناسب و درست، برای برقراری ارتباط با دیگران بسیار مهم است.از مکان هایی که نمی شود راحت به آنها گام نهاد و با کسی خودمانی شد بپرهیزید. برقراری روابط اجتماعی در این مکان ها بسیار سخت است چون مردم معمولا برای دوستیابی به چنین جاهایی نمی روند در نهایت با دوستان صمیمی خود می چرخند.

در عوض به جاهایی بروید که معمولا افراد به تنهایی و یا در غالب گروه های کوچک به آنجا سر می زنند. در چنین موقعیت هایی ، خیلی راحت می توانید بروید جلو و خودتان را به دیگران معرفی کنید. اگر فقط به چنین جاهایی بروید، می توانید روابط اجتماعی خود را 10 برابر قویتر کنید. مکان های مورد نظر ما جاهایی مثل نمایشگاه عرضه کالا، سمینارهای اجتماعی ، افتتاحیه و ... هستند.

🏫 : @hedieh_heidari1

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

24 Oct, 10:51


🤳🏻🛍 4- مهارت همراهی با مشتری

مشتری دوست دارد فروشنده با او همراهی کند و تا زمانی که از ابعاد مختلف محصول اطلاعات کسب نکرده است و پاسخ تک تک سوالاتش را از او نگرفته همراهش باقی بماند.

یکی از موارد عجیب و اشتباه رفتاری که در برخی از فروشندگان فروشگاه های بزرگ به چشم می خورد، این است که فروشنده با ورود یک مشتری، با او همراه می شود و او را راهنمایی می کند ولی این همراهی تا زمانی است که مشتری دیگری او را صدا نزده است. به محض ورود مشتری جدید، نفر اول را که چه بسا هنوز سوالات و درخواست هایی از فروشنده دارد رها کرده و به سراغ مشتری دوم می رود.

🛒 وقتی خودمان را در جایگاه مشتری قرار دهیم متوجه خواهیم شد که همیشه سوالاتی هستند که مرحله به مرحله و پس از دریافتِ پاسخِ پرسشِ قبلی به ذهن مشتری می رسد. پس لازم است تا ارائه پاسخ همه سوالات در کنار مشتری باقی بمانیم.

🗝 ‌: رها کردن یک مشتری پیش از پاسخ دادن به همه پرسش های قطعی و احتمالی او، در حکم رها کردن ناگهانی کسی است که هنوز دارد با ما سخن می گوید.

🏫 : @hedieh_heidari1

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

23 Oct, 18:06


📃🖍 ~ یه تکنیک جذاب و مهمِ فن‌بیان که باهاش میتونی دایره‌لغاتتو افزایش بدی

🖍۱- برای اینکه دایره لغات خود را افزایش دهید تکنیک‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید از آنها بهره ببرید. همین که شنونده خوبی باشید خود به خود باعث می‌شود تا دایره لغات خود را گسترش دهید

🖍۲- می‌توانید لغات مهم و جدیدی را که برای تان جذاب است در دفترچه ای یادداشت کنید و گهگاهی آنها را در صحبت‌های خود به کار ببرید

🖍۳- مترادف و متضاد‌ها را در کلمات پیدا کنید بدانید که ارتباط بین کلمات چگونه است

🖍۴- در این صورت واژه‌ها را اشتباهی به کار نمی‌گیرید کلماتی را که یاد می‌گیرید سعی کنید در گفتگوی روزانه خود به صورت آگاهانه به کار ببرید تا به کلام شما اضافه شوند

🏫 : @hedieh_heidari1

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

23 Oct, 18:06


📨🙂‍↔️ ” با این 5 کار شخصیت کاریزماتیکی بساز که همه محو کارها و حرفات بشن !

✉️ 1 - غيبت نكن : غيبت نکردن و از بقیه بد نگفتن باعث میشه آدم پخته تری به نظر برسی که فقط روی خودش و کارای شخصیش متمرکزه

✉️ 2 - خط قرمز داشتن : وقتی توی روابطت خط قرمز داشته باشی یعنی ارزش خودتو میدونی و نمیزاری هرکسی از حد و مرزهات رد بشه

✉️ 3 - خشمتو کنترل کن : کسی که میتونه ارامشش رو حفظ کنه به راحتی توهین نکنه و روی خودش کنترل داشته باشه همیشه آدم جذابی حساب میشه

✉️ 4 - عذر خواهی کن اگه اشتباهی کردی عذر خواهی کن و تلاش کن جبران کنی ، کسی که از معذرت خواهی نمیترسه اعتماد بنفس داره و عاقل و آگاهه یعنی

✉️ 5 - ذهنیت درست داشته باش : طرز فکر خوب و اصلاح ذهنیت غلط باعث میشه همیشه با طرز فکر عاقلانت بقیه رو تحت تاثیر قرار بدی و زندگیتم باهاش تغییر بدی

🏫 : @hedieh_heidari1

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

23 Oct, 18:06


📝- اینطوری کیفیت رابطه‌ـتو ببر بالا ⬆️

🔐 ۱. وقتی تو رابطه ای ، واسه رابطه وقت ندارم بی معناست ، براش وقت خالی کن ، عشق و علاقه مثل گله و به نسبتی که بهش برسی سبزه و غنچه میده و به نسبتی که ازش غافل بشی زرد و پژمرده میشه

🔐 ۲. از لمس فیزیکی و دست گرفتن و آغوش غافل نشید ، فقط همین رو بگم که بالا رفتن اکسی توسین ناشی ازاین رفتارها سطح کورتیزول و نوراپی نفرین رو به شدت میاره پایین و حس و حال طرفین رو خوب میکنه

🔐 ۳. توجه ، احترام ، از چقدر خوشگل شدی بگیر تا نظرت در این مورد چیه ؟ همه اینها یه پیغام مهمی پشتشه ( تو هم هستی هم دیده میشی هم مهمی)

🔐 ۴. مسئولیت پذیری ، داشتن مسئولیت پذیری یعنی من نه برای خودم نه برای تو ،  که برای رابطه ای حاصل پیوند عاطفی من و توئه مسئولیت رفتار ها و هیجانات و انتخاب هارو به عهده میگیرم و کنارتم

🏫 : @hedieh_heidari1

فن بیان رایگان با هدیه حیدری

23 Oct, 17:39


🔖” این تکنیک ها تورو یه انسان قدرتمند و مرموز نشون میده که همه ازش حساب میبرن :

📌 1_ بین خودت و دیگران مرز ایجاد کن و حد خودتو بدون تا اونا هم در جواب حد خودشونو بدونن و پاشونو از گلیمشون دراز تر نکنن

📌 2_ در معاشرت و رفتار و آمد با دیگران ظرفیت داشته باش و زیاد در دسترس کسی نباش تا بدونن خیلی سخت بدست میای و خاص باشی

📌 3_ موقع حرف زدن زیاده روی نکن و بی جهت و برای اینکه حوصلت سر نره با کسی سر حرفو باز نکن و بگذار بقیه باهات سرحرفو باز کنن

📌 4_ از اهدافت و چیز هایی که بهشون علاقه داری یا حتی شغل و تحصیلت با کسی صحبت نکن و نگذار کسی از کارات سر در بیاره و بدونه

📌 5_ برای کسی نه از خوشبختیت نه دور ازجون از بدبختیت حرف بزن چون یه سری از آدما نه بدی کسی رو میتونن ببینن نه خوبیشو

📌 6_ وقتی ایستادی یا نشستی و حوصلت سررفته مدام اطرافو نگاه نکن و در عوض به یکجا مثل گیج ها نگاه کن ولی همه جا زیر نظرت باشه

📌 7_ وقتی نشستی یا ایستادی سرتو بالابگیر همیشه حتی بیشتر از حد استاندارد اینطوری به بقیه میفهمونی یه پله از اونا بالاتر و خفن تری

📌 8_ هیچ موقع سعی نکن از دیگران انتقاد منفی کنی وگرنه اونا هم مثل آینه عمل میکنن و از مرزی که قبلا بوده رد میشن و حرمتا میشکنه

📌 9_ کلا هرکاری که میکنی در خفا بکن تا کسی با رفتار و کارهاش نتونه مانعت بشه و بتونی پیشرفت کنی و از بقیه جلو بزنی و به هدفهات برسی

🏫 : @hedieh_heidari1

11,074

subscribers

67

photos

66

videos