Лекарство для здоровья💊

ВСЁ ЗА ДЕНЬГИ! 😩

Особенно в начале учебного года(

Но только не на TALANTА!
ТАLANTA — образовательная платформа, которая выходит на рынок этой осенью и скоро все заговорят про этот бренд.

Что сейчас интересного и бесплатного на TALANTA?
✅Тренировки
✅Программирование
✅Продажи и финансы
✅Обучение трейдингу
✅Гайды для фотографов
✅Питание и детокс
✅Как стать турагентом?
✅Разработка на Javа
✅Создание SEO интернет-магазина на Opencart
✅Психология
✅ИИ для бизнеса и маркетинга
✅TenChat

ПротЕстите TALANTА первыми!

Переходите по ссылке, чтобы начать учиться бесплатно прямо сейчас 👇


НАЧАТЬ УЧИТЬСЯ БЕСПЛАТНО
НАЧАТЬ УЧИТЬСЯ БЕСПЛАТНО
НАЧАТЬ УЧИТЬСЯ БЕСПЛАТНО

Магний: 7 причин, почему стоит добавить в свой рацион💊

Магний - природный элемент, содержащийся в организме человека. Без него невозможно нормальное функционирование сердечно-сосудистой и нервной системы.

🔴 Магний участвует в энергетическом обмене клеток и отвечает за передачу энергии по всему организму
🔴 Способствует расслаблению мышц. Если у вас дефицит, то наверняка в испытываете неприятные ощущения во время физической нагрузки или во сне замечали спазмы и судороги мышц
🔴 Нормализует работу ЖКТ. Повышается двигательная активность кишечника, активное выделение желчи помогает вывести из организма холестерин
🔴 Защищает от стресса. При стрессе достаточное количество магния в организме нормализует пульс и обеспечивает бесперебойную подачу нервных импульсов
🔴 При дефиците магния вы можете испытывать тревожность
🔴 Некоторые продукты выводят магний из организма! Сократите их потребление, к ним относятся: кофе, алкоголь, мочегонные препараты
🔴 Большее количество магния содержится в зеленых растительных продуктах,пшеничных отрубях, тыквенных семечках, какао-порошке и орехах

​«Исцеляющая практика»🙏🏻

Сегодня хотим рассказать вам об одном упражнение, которое позволит по другому взглянуть на свое тело. Тело человека имеет огромные возможности к самостоятельному исцелению и трансформации✨

Для начала проверьте свою растяжку. Сначала встаньте ровно и нагнитесь к коленям. Запомните это состояние. Насколько тело позволило вам наклониться вперед, до какого уровня спина дает нагнуться? Это исходная точка 🅰️

Теперь приступаем к практике. Сложите ладони и начинайте тереть их друг об друга 🙏🏻 Делайте так в течении 1-2 минут в интенсивном темпе. И отмечайте, какие изменения начинают происходить с телом, обращайте внимание на спину, позвоночник 🙌🏼

Далее закройте глаза и вообразите, будто наклоняетесь к полу, как делали это в начале упражнения. Представьте, будто вы коснулись пола, ощутите, какой он на ощупь. Мысленно вернитесь к исходной точке. И повторите мысленно еще раз упражнение, только теперь вы нагнулись еще ниже ↩️

А теперь открывайте глаза и повторяйте упражнение, вы удивитесь результату 🅱️

Тело интересно устроено. На ладонях располагаются проективные точки, массируя которые вы воздействуете на другие части тела. Особую роль еще сыграло представление конечной цели, казалось бы недостижимую на первый взгляд. Верьте в себя! 

Обязательно попробуйте и поделитесь впечатлениями 😊

​Друзья, мы понимаем, что наступили тяжелые времена и вам непросто, но мы хотим призвать вас не забывать о своем здоровье в это сложный период🙏🏻

Наше тело очень остро реагирует на стресс. Важно в этот момент заниматься тем, что вас обычно успокаивает.

🧸 Практики, которые возвращают нас комфортное уютное детство, даже если наше собственное было не таким👇🏻

▫️Теплое питье. Всех нас в детстве кормили чем-то теплым из груди или из бутылочки. Поэтому и во взрослом возрасте нас успокаивают теплые напитки: попробуйте при тревоге выпить чай, теплое молоко или какао.
▫️Качания. Встаньте и покачайтесь, как маятник. Это движение имитирует укачивание и неосознанно помогает нам успокоиться.

▫️ Попробуйте снимать напряжение, обращаясь к слуху и осязанию — включите приятную вам музыку, попробуйте ароматерапию. Причем подбирайте запахи не столько по рекомендациям и характеристикам, сколько по личным предпочтениям: аромат должен вам нравиться🤍

​Советы психолога на сегодня🤲🏻

В такое время очень легко поссориться с близким человеком. Помните, что каждый из вас имеет право на чувства. А человек - это не только его политическая позиция. 
Поэтому старайтесь брать паузы в разговорах и избегать разговоров о политике. 

Постарайтесь не втягиваться в негативные высказывания в чей-то адрес. Подбирайте слова, чтобы не создавать конфликт. Дозируйте новости. В такое время сложно отстраниться и не вникать в происходящее. Но только общая вовлеченность порождает еще большую стихийность событий🌪

Поймите и примите, что нормально испытывать эмоции, разрешите себе это делать. Отвлекитесь на любимые дела, может быть у вас это йога, медитация, прослушивание любимой музыки. 

Пропишите себе четкий распорядок дня и план действий даже для дел, которые раньше выполнялись интуитивно. План помогает контролировать свою жизнь

Если возникают сомнения - это нормально. Важно продолжать двигаться вперёд, а не замирать в позиции страха и бездействия. Если состояние требует, обращаться за помощью к терапевту. Или, как минимум, поделиться мыслями с кем-то из близких, а может кому то из родных нужно общение с вами

​Панические атаки. Как справиться с этим состоянием✔️

Друзья, спасибо за вашу активность под предыдущим постом. Видим, что эта тема интересна вам. Вчера разобрались, что представляют из себя ПА, давайте сегодня разберем, как справиться с этим состоянием🙌🏼

Научитесь принимать панические атаки с любовью♥️
Не стоит паниковать, при приближении приступа, это совсем не опасно (помните это!). Старайтесь осознанно принять с мыслью: «Я признаю, что ты есть! Я тебя уважаю, люблю и понимаю, что несешь скрытую пользу для меня». В этот момент концентрируйтесь на своем дыхании. 3 секунд задерживаем дыхание на вдохе и 6 секунд на выдохе🧘🏻‍♀️

Найдите причину🔎
Сосредоточьтесь на поиске причины. Задайте себе вопросы↩️
💭С чем может быть связана ПА?
💭Что меня сейчас беспокоит? 
💭Эта ситуация происходит сейчас или напомнила стрессовую ситуацию из детства?

Примите, что панические атаки способствуют личностному росту🔝
ПА - это ответ вашей души, что вы стали с ней контактировать. Не бойтесь их. Это такое явление, при котором включается механизм саморегуляции с поиском ответов, что есть моя душа? Психика? Что такое чувства? Это помогает человеку встать на путь познании себя.

​«У меня паническая атака»

В последнее время люди все чаще обращают внимания на то, что у них случаются панические атаки. Если вы не знаете, что это, то вы счастливый человек. Но рекомендуем вам ознакомиться, чтобы знать, как помочь человеку справиться с внезапным приступом😳

ПА - это приступы острого и беспричинного страха. У каждого страх появляется по разному, вот самые популярные:
📌 страх остановки сердца 
📌 резкое головокружение
📌 неприятное ощущение в голове, будто сходите с ума 
📌 резкое ощущение в области живота

❕У всех проявляется индивидуально. Закономерность, длительность и периодичность тоже у каждого своя. 

С точки зрения психологии ПА - это способ разрешения эмоционального перенапряжения. Так организм сообщает: «Обрати внимание на то, что происходит вокруг!» 🆘

Перенапряжение связано с текущей ситуацией, за счет стресса происходит разрядка организма в виде панической атаки. Также человек, когда испытывает ПА, сталкивается с шоком и на секунду не понимает, что происходит. Обычно эти люди более чувствительны, эмоционально открыты. 

Хотите узнать, что делать, чтобы избавиться от подобных приступов страха и тревоги?↩️

​Как управлять наслаждением😏

Вкусная еда, секс, развлечения… «Что их объединяет» спросите вы?  
Дофамин. Это биологически активное вещество и нейромедиатор наслаждения, он синтезируется нейронами в мозге в ответ на действия или мысли, которые приносят удовольствие🧬

Дофамин «закрепляет» позитивные действия и мотивирует человека повторять их вновь и вновь. Все, что когда-либо приносило вам наслаждение сопряглось с выбросом дофамина, потому так хочется повторить (и неважно полезное действие было или не очень)🔗

Зная это, вы можете научиться пользоваться. Если хотите отказаться от вредной привычки (курить, есть сладкое), то необходимо сделать так, чтобы действие перестало приносить наслаждение и выработку гормона. Простым отказом вы ничего не решите⛔️

Дофаминовое закрепление можно использовать, когда вы с трудом заставляете себя заниматься полезными занятиями. Например, тренироваться, читать, соблюдать режим. Важно сделать так, чтобы процесс принес вам удовольствие. И тогда вы сможете настроить выработку гормона, и последующие действия вы не будете себя заставлять делать, а с нетерпением ждать💯

​Антистресс. Или как видео с котиками снимают напряжение↩️

Замечали, что люди часто «залипают» на ролики с животными? 🐈 Ученые регулярно проводят исследования на этот счет и выявили, что просмотр таких видео не напрасная трата времени, а эффективный метод борьбы со стрессом ⛔️

Во-первых, они милые. Так в одном исследовании изучали, как просмотр фотографий с животными влияет на внимательность и моторику. Одной группе добровольцев показывали картинки с щенками и котятами, а другим фотографии еды. Как итог, участники первой группы эксперимента выполняли свои задачи значительно лучше, чем вторые🤔

Во-вторых, такие видео повышают настроение. А хорошее настроение и положительные эмоции повышают устойчивость к стрессу🧘🏻‍♀️

Не только снимет стресс, но и повысит восприятие информации📚

В другом исследовании 2018 года приняли участие 113 студентов-ветеринаров. 10 дней учились, как обычно, другим 10 дней посреди лекции делали перерыв и показывали короткие милые ролики с животными🐾 Опросник по окончании эксперимента показал, что у второй группы настроение улучшилось, а понимание учебного материала и интерес к нему вырос❗️

Так что не стоит себя винить, если любите посмотреть добрые ролики с животными, возможно ваш организм так справляется с напряжением😁

​Влияют ли запахи на здоровье человека?🤔

Благодаря обонятельным сенсорам в носу мы чувствуем запахи. Они улавливают молекулы веществ, сообщают мозгу и нам приходит в голову, что кто-то жарит курочку. И таких рецепторов в носу около 300!

Перейдем к научным фактам✍🏻
В США проводили исследование среди 3000 взрослых старше 57 лет. Эксперимент показал, что неспособность чувствовать запахи повышает риск смерти в 4 раза в течении 5 лет. Однако, как именно ароматы влияют на людей еще мало изучены🔬

Для другого исследования пригласили 56 здоровых мужчин и женщин и предложили им вдыхать ароматы лимона (который должен возбуждать), лаванды (которая должна успокаивать) и воду (которая просто ничем не пахнет). Оказалось, от лаванды эффекта не было, а вот запах лимона повысил настроение всем испытуемым🍋

Запахи вызывают эмоции. Будь то запах каши, «как из детства», или аромат духов, купленный в Шарм-Эль-Шейхе в далеком 2004 году🤤

А что об ароматерапии?
Нет никаких научных доказательств, что ароматерапия способна помочь снизить тревожность, стресс и повысить настроение. Когда вы голодны аромат сочного стейка вызовет куда больше позитивных эмоций, чем аромопалочки😁

Здравоохранение не дает подтверждения, что ароматерапия может предотвратить какую-то болезнь. Однако это не мешает развитию и популярности данному методу. Такая альтернативная медицина может быть опасна для тех, у кого есть аллергия, заболевания легких или сердца❗️

​Спать с открытым окном. Полезно или продует? 💤

Все мы знаем о рекомендации спать в прохладной и темной комнате. Но не все придерживаются этому совету, думая, что можно заболеть. Обоснованы ли эти страхи? Давайте разбираться👇🏼

Температура комнаты влияет на качество сна 🛏

❕По данным Национального фонда сна США лучшая температура от 15,6 до 19,4 С.
Вечером наше тело снижает свою температуру, поэтому проветривание помещения перед сном будет сигнализировать, что пора спать❕

Свежесть также важна для хорошего сна😴

❕Исследователи из Нидерландов наблюдали за 17 пациентами в течении пяти дней. Лучше высыпались люди с открытым окном, так как уровень углекислого газа был меньше. Их день был продуктивнее и настроение лучше💪🏻

В холодное время года, когда включено отопление, воздух становиться сухим. Поэтому важно не только открывать окно, но и использовать увлажнитель воздуха💦

❕Вы не заболеете от прохладного воздуха. Простуду вызывают вирусы, которые размножаются в теплой и душной среде🦠

Замечали, что в душной спальне вы хуже высыпаетесь? А утром чувствуете себя разбитым?🤯

​Почему сладкий чай плохо, а сладкое яблоко хорошо

​Сахар сам по себе не хороший и не плохой. Углеводы нам необходимы, а  глюкоза - это основной источник энергии⚡️

 Рассказываем про нюансы👇🏼

👎🏼 «Плохой» сахар вредит

«Плохим» называют добавленный сахар - тот, который искусственно добавляют в еду и напитки (вспомним всеми любимую колу). Уже давно не секрет, слишком большое потребление сахара может привести к проблемам со здоровьем, включая сахарный диабет. Чтобы контролировать количество сахара в рационе, нужно обращать внимание на состав продуктов 📄

👍🏼 «Хороший» сахар можно
 
Химическая формула сахаров в шоколадке Snickers и яблоке одинаковая. Но крайне сложно в один присест съесть количество фруктов, по содержанию сахара равное плитке шоколада. 

«Сахарная граница» 

⚠️По рекомендациям Великобритании, детям с 11 лет и взрослым стоит съедать не более 30 граммов добавленного сахара. Примерно 6 чайных ложек. Детям до 4 лет сахар вообще не рекомендуется ⛔️

Границу легко перейти, потому что добавленный сахар есть во многих продуктах! Соки, творог, мюсли… Обращайте внимание на состав. Если сахар в начале списка состава продукта, значит его много. Не стоит увлекаться такими продуктами❗️

И дело не только паре-тройке лишних килограмм. Сахар увеличивает риск возникновения болезней сердца, инсульта, рака и диабета. Про кариес и испорченные зубы тоже не забываем😬

А вы следите за тем, сколько сахара потребляете?🤔

​Боль в пояснице: о чем говорит🏥

Можно бесконечно посещать массажиста, но проблемы со спиной будут возвращаться. Разберем психосоматические симптомы остеохондроза👇🏼

В первую очередь, это конфликт «должен-хочу». Здесь обязанности превышают собственные желания. 

💠 Внутренний запрет на проявление эмоций, особенно это касается выходу агрессии. Чаще всего страдают женщины, которые долго терпят. Из-за этого происходит скованность в мышцах и появляется сильная боль в спине. 

💠 Ответственность, которую сложно испытывать каждый день. Часто люди не могут отказать и поэтому становятся заложниками ситуации, где вся ответственность лежит на «их плечах». 

💠 Финансовая нестабильность. Отсутствие стабильного заработка может стать даже причиной позвоночной грыжи. 

💠 Если боль в спине отдает в ногу - это говорит о нежелание делать что-то, но приходится. 

💠 Желание понравится. Если искривление влево, то женщине: маме, подруге, если вправо - мужчине: папе, брату, начальнику. 

💠 Низкая самооценка может являтся причиной сколиоза, поэтому эта болезнь так часто встречается у детей и подростков.

💠 Чувство вины перед близкими проявляется грыжами. 

Как себе помочь🆘
Прежде всего поблагодарите свое тело, что через боль оно хочет сказать о важном. О том, что вы не замечали. Пришло время все осознать и исправить, а не запивать обезболивающими🛑

​Волосы - показатель здоровья человека✅

Волосы всегда бросаются в глаза. Особенно их состояние. Мужчины на интуитивном уровне выбирают женщину по ее волосам. 

Состояние волос - это видимый индикатор здоровья человек. Вот несколько симптомов и их объяснение:

👩🏻‍🦲Выпадение волос. Обратите внимание на эндокринную систему. Также выпадение говорит о воспалении желчных протоков, дефиците железа, дефиците витамина В, селена.

👩🏼‍🦳Ранняя седина. Возможны несколько причин: генетическая предрасположенность и постоянный стресс. Невроз создает всплеск адреналина, который ухудшает выработку меланина. Заболевания щитовидной железы. И в очень редких случаях седина выступает из-за дефицита меди и марганца.

👩🏻‍🦰Тонкие волосы. Слабая иммунная система.

👱🏼Медленный рост волос. Так организм сообщает о гормональном сбое или недостатке цинка и железа.

💇🏻‍♀️Сухие волосы. Возможно заболевание почек. А если у волос нет блеска, это говорит о недостатке калия.

💆🏻Перхоть. Заболевания желудочно-кишечного тракта или грибковые заболевания.

​Как специи влияют на здоровье🧘🏻‍♀️

Без чего нельзя представить ни одно блюдо? Что добавляет вкуса. Конечно же, это специи🧂 
🧐 Но задумывались ли вы, как приправы влияют на организм?

🌶 Специи - это концентрированные источники биологически активных веществ, которые существенно влияют на процессы организма. Рассмотрим самые популярные, которые мы употребляем постоянно🍽

🔶Красный перец🔶 В этой специи содержится Капсаицин, он ускоряет обмен веществ и помогает людям разогнать обмен веществ, соответственно худеть. Это происходит за счет повышения адреналина и температуры тела, которые запускают процесс жиросжигания.

🔶Куркума🔶 Куркумин замедляет возникновение тромбов в крови, снимает воспаления, улучшает работу головного мозга, снижает риск сердечных заболеваний, является профилактикой артриту.

🔶Чеснок🔶 Сложно поверить, но употребление сухого чеснока улучшает пищеварение, возбуждает аппетит, способствует выведению шлаков. Это природный антибиотик.

🔶Имбирь🔶 Защищает клетки от различного рода инфекций, снимает закисление организма при отравлениях. Рекомендуется употреблять эту добавку в свой рацион особенно взрослым людям.

🔶Корица🔶 Понижает уровень сахара, триглицеридов и холестерина в крови. Повышает частоту сердечных сокращений, поэтому корицу следует употреблять очень осторожно, не каждый день. Противопоказана при беременности☝🏻

​Депрессия - это не просто грусть😢

Мы привыкли использовать слово депрессия как синоним тоски/грусти, но это ошибка⛔️

Депрессия - это серьезное психологическое заболевание и используется в медицинской терминологии ❎

Симптомы😓

Клиническая депрессия - это тотальное отсутствие радости. Больные могут не чувствовать запахи и вкусы, мир теряет краски, у человека может появиться страх выполнять обычные дела. Ни отдых, ни йога, ни здоровое правильное питание, хороший фильм или книга тут не помогут ❎

Хроническое расстройство сна, пищеварения, у девушек может пропасть менструальный цикл❎

Десоциализация и нежелание быть среди людей. Проще говоря, избегание любых контактов❎

Суицидальные мысли❎

Опасность в том, что вся трагедия происходит в голове у человека, а окружающие родные и друзья, если не обладают чуткостью - не смогут этого заметить🤷🏻‍♀️

Поэтому, если вы чувствуете, что что-то идет не так: ГОВОРИТЕ об этом! 
Не ассоциируйте депрессию с собой - это эмоциональная болезнь. Также, как мы ходим к врачам-терапевтам, также нужно искать своего психолога и пробовать разные методики лечения и профилактики такого состояния, как депрессия.

​Полезные продукты для щитовидной железы🧬

Щитовидка отвечает за гормоны, которые необходимы для нормального обмена веществ, клеточного роста, сердечно-сосудистой системы. Это эндокринный орган и важно поддерживать его здоровое состояние🧩

❕Для его правильного функционирования необходимо, чтобы в ваш организм поступали следующие элементы: йод, цинк,  селен, ванадий, витамины С, В2, В1, В6. Мы подобрали список продуктов, богатых такими элементами❕

Морская капуста🐚
Лидер по содержанию йода. Низкокалорийная, повышает свертываемость крови и снижает уровень холестерина. Рекомендуется употреблять 60 г ежедневно, чтобы восполнить суточную норму йода.

Яблоки🍏
В кожуре яблок содержится наибольшее количества витамина В17. В семечках до 15% масла и йода, но злоупотреблять ими нежелательно. Во всем важен баланс.

Хурма🍊
Хурма - кладезь полезных элементов. Она содержит йод, магний, натрий, железо, витамины А, С, Р. В хурме даже больше железа, чем в яблоках. В день необходимо употреблять один фрукт. 

Абрикосы и бананы🍌
В эти фруктах большое количество тирозина. Эта аминокислота помогает формировать гормоны. Так же она содержится в авокадо, киви и инжире. Рекомендуем вам употреблять салат из этих фруктов и щитовидная железа получит необходимое количество тирозина. 

Орехи🌰
Они помогают образованию гормонов щитовидной железы. В них содержится много аминокислот, цинк, йод, селен, витамины В, С, Е, фитонциды. Немного грецких или бразильских орехов необходимо съедать ежедневно.

​5 причин есть кедровые орехи🌰

Разбираемся, чем полезны эти маленькие орешки и сколько их можно съесть☝🏻

В кедровых орехах много жирных кислот, витаминов, макро- и микроэлементов.
Однако, это высококалорийный продукт и переедать его не надо.

Питательная ценность: 
Калорийность: 673 ккал
Жиры: 68 г
Белки: 13 г 
Углеводы: 13 г
Клетчатка: 3 г

🌰 Ядра кедрового ореха богаты витаминами группы В, витаминами А, Е и К, а также железом, фосфором, цинком, магнием, медью и магнием. 
🌰 Они содержат 19 аминокислот, среди которых 8 незаменимых для человека. Организм не может их синтезировать самостоятельно, однако они необходимы для развития мышц, эластичности связок, кожи и сухожилий.

✅ Регулярное употребление орехов связывают с пользой для здоровья сердечно-сосудистой системы, снижение уровня сахара и холестерина в крови. 

‼️ Но из-за возможной аллергии, знакомиться с продуктом нужно осторожно: небольшая порция подразумевает несколько орешков.

🌰 Кедровые орехи - высококалорийный продукт, однако от них довольно сложно набрать вес. Это идеальный перекус, который утолит чувство голода и насытит богатыми ненасыщенными жирами и омега-3 жирными кислотами.

☝🏻 Рекомендуемая суточная норма - 30-50 гр. Если сильно превысить эту норму может возникнуть неприятные ощущения - металлический или горьковатый привкус во рту.

​Ладошка чешется к деньгам или встрече? Нет❌
⠀
А может все таки ко встрече с врачом🤔 
Если ладошка чешется один раз за долгий период - это не страшно. А постоянное желание говорит о многом👇🏼
⠀
👀Обратите внимание, о чем вы думаете, когда чешется ладонь. Зачастую это говорит о гневе, который вы пытаетесь в себе подавить👇🏻

⛔️ Устали от окружения.
⛔️ Раздражает ситуация, но нужно вести себя «правильно».
⠀
Так же зуд на руках может говорить о👇🏻
⠀
🚫 Страх прикосновения. Зуд мешает совершить рукопожатие.
⠀
🚫 Вспышки ярости. А причиной их является усталость от людей. Хочется уединиться и ограничить себя в общении с людьми.
⠀
🚫 Отвержение себя: «Я себя раздражаю».
⠀
🚫 Негативная установка на денежное благополучие. Проявляется, как аллергия на драгоценные металлы.
⠀
Понаблюдайте за собой в моменте, когда чешется ладонь, как вы себя чувствуете?

​Вы сами знаете почему у вас ухудшилось зрение👓

В современных реалиях уже никто не удивляется, когда рассказываешь, что носишь контактные линзы или очки. Плохое зрение стало нормой👎🏼

Давайте перейдем от слов сразу к практике. Представьте, что данный симптом «плохое зрение» появился для того, чтобы обезопасить вас. От чего он вас защищает?🤔

А теперь представьте, что вы опять видите все идеально! У вас стопроцентное зрение. Что вы ощущаете? Меняются ли ваши ощущения и как?💬

🙈Что приводит к ухудшению зрения:

«Не хочу видеть что-то»
«Я недостаточно хорош» 
«Не могу от жизни что-то получить»
«Вижу что-то неприятное, не вписывающиеся в мою картину мира»

🔸Тело подает сигнал - напрягайся, удерживай стабильность, сосредоточь свое внимание. Далее спазм мышц глаза. Он нарастает постепенно и зрение так же постепенно ухудшается❌

🔸Страхи или угроза жизни. И чтобы спастись - проще перестать видеть. В этом случае резкое ухудшение зрение может сопровождаться проблемами с сетчаткой глаза⚠️

🔸Необходимость выбирать - тоже может стать причиной ухудшения зрения. Это относится к выбору одного из родителя: ссоры, развод. Тогда у детей случаются проблемы со зрением по это причине❗️

Физическое состояние - здоровье ментальное. Будьте честны с собой. Сохраните пост и поделитесь этим с друзьями, которым это будет полезно📲