هدیه های آسمانی

وسواس و کمال گرایی جزء مهم ترین اختلالات در روابط زناشویی است.

👈از وسواس پاک بودن تا نگرانی در مورد نحوه عملکرد جنسی و … که ممکن است یک رابطه زناشویی عاشقانه به یک رابطه سرد تبدیل کند.
اهمیت بیش از حد به نظافت، نظم و ترتیب یا اشتغال مداوم ذهنی نسبت به عملکرد در رابطه، منافی لذت جنسی است.




@HadiyehayeAsemani

#کلینیک_تخصصی_زنان_و_نازایی_اصفهان

#قرص_آهن را از هفته چندم بارداری مصرف کنیم
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

برای پیشگیری از #كم‌خونی فقر آهن در دوران بارداری، مصرف منظم و روزانه مكمل آهن از شروع هفته شانزدهم بارداری تا 3 ماه پس از زایمان توصیه می‌شود.

همچنین در دوران بارداری به منظور جلوگیری از كم‌خونی، منابع غذایی حاوی آهن مثل گوشت، #مرغ، ماهی، حبوبات و سبزی‌های سبز تیره مثل #جعفری در برنامه غذایی روزانه استفاده شود.

در دوران بارداری مصرف انواع مغزها و خشكبار به عنوان میان وعده توصیه می‌شود.
در دوران بارداری بهتر است انواع مغزها مانند گردو، بادام، پسته و انواع خشكبار از جمله برگه‌ها، توت خشك، كشمش و خرما كه منابع خوبی از آهن هستند، به عنوان میان‌وعده مورد استفاده قرار گیرند...




@HadiyehayeAsemani

#کلینیک_تخصصی_زنان_و_نازایی_اصفهان

قارچ

🔸 مصرف مرتب قارچ موجب تنظیم میزان هورمون استروژن در خانمها می شود.
🔹 و از بروز سرطان پستان جلوگیری می کند.
در مقالات جدید بیشترین تاثیر در میان خوراکی های پیشگیری کننده از سرطان پستان به نفع قارچ بوده است .
با توجه به سونامی گسترده ی سرطان پستان در ایران مصرف قارچ شدیدا توصیه میشود



@HadiyehayeAsemani

#کلینیک_تخصصی_زنان_و_نازایی_اصفهان

زنان در خوردن انار مداومت داشته باشند زیرا:

▪️باعث طول عمر آنها میشود
▫️درطولانی ‌مدت بدن آنها از بیماری‌ها حفظ میکند.


@HadiyehayeAsemani

#کلینیک_تخصصی_زنان_و_نازایی_اصفهان

ابتلای مداوم به عفونت قارچی می‌تواند دلیل وجود مشکل خاصی باشد

👈اگر بیشتر از چهار بار در سال به عفونت قارچی مبتلا شوید، ممکن است مشکل خاصی مانند HIV یا دیابت داشته باشید و این موضوع نیازمند مراجعه به پزشک است. اگرچه این موضوع می‌تواند به دلیل مقاومت قارچ‌ها نسبت به داروهای ضدقارچ نیز باشد.

@HadiyehayeAsemani

♦️مهم ترین علل خونریزی ازواژن♦️



💟 خونریزی مقاربتی به دلیل دیسپلازی گردن رحم
💟 خونریزی مقاربتی به دلیل عفونت
💟 خونریزی مقاربتی به دلیل سوزاک
💟 واژینیت
💟 پولیپ دهانه رحم
💟 عفونت‌ قارچی

@HadiyehayeAsemani

♦️چه زمانی برای بارداری مناسب است؟♦️

♂️♀️

💟 یکی از زمان های مناسب برای اقدام به بارداری دانستن زمان دقیق تخمک گذاری در خانم هاست.

💟 کیت تخمک گذاری به شما کمک می کند روزهای بارور را در طول ماه شناسایی کنید؛ یعنی یک یا دو روز پیش از تخمک گذاری که احتمال لقاح یا حاملگی بیشتر است.

@HadiyehayeAsemani

رحم یک زن در روزهای اول بعد از آخرین روز عادت ماهانه خود مخصوصا صبح ها بیشترین قدرت باروری را داراست.

👈 7 روز بعد از عادت ماهیانه (پریود) الی 12 روز پس از آن، احتمال بارداری تا ۹۸% افزایش پیدا میکند

👈 طبق بررسی‌ها محققین معتقدند مصرف ترشی، لواشک و... در زمان عادت ماهیانه باعث کیست تخمدان میشود.



@HadiyehayeAemani

برای پیشگیری از آلزایمر در جوانی،چه کنیم؟

◽️بر اساس نتایج محققان برای کمک به پیشگیری از زوال عقل، ورزش بدنی انجام دهند. یعنی کمتر بنشینید و بیشتر حرکت کنید.

▪️رژیم غذایی مدیترانه‌ای داشته باشند و تکنیک‌های شناختی، خلقی و تحریک اجتماعی را بیاموزند. مانند زبان جدید، یادگیری موسیقی، رقص، انجام یوگا و ... .



@HdiyehayeAsemani

در مکتب علم ، چون نشستی
جز عشق ز هرچه بود ، رستی

بستی چو کمر به خدمت خلق
شد قبله تو ، خدای هستی

چون ساقی بزم عشق گشتی
جام می ارغوان شکستی

تجمیع تعهّد و تخصص
عهدی است که با خدای بستی

مستی ز کمال علم ، اولی
ساعی ، ز شراب خودپرستی

(اصفهان " دکتر اسد.. کلانتری " ساعی")

استاد فرهیخته و دانشمند جناب آقای دکتر محمدحسین نصر اصفهانی
رسیدن به این درجه از علم و توانمندی آنگونه که در باور دانشمندان و محققین دانشگاه استنفورد آمریکا بنشیند که شما را در زمره دو درصد برترین محققین علمی جهان بنشاند مطلبی نیست که بتوان به راحتی از کنار آن گذشت
اینها بجز عشق ، تعهد و نبوغ ، به دهها سال پشتکار خستگی ناپذیر و هدفمند نیاز دارد که همواره در شما و تیم کارآمدتان در پژوهشگاه رویان و نیز مرکز باروری و ناباروری اصفهان از نزدیک شاهد بوده ایم
این موفقیت بزرگ و کم نظیر را به جنابعالی ، استاد دکتر بهاروند و نیز در بخش دیگر به اساتید دکتر اشرف معینی و دکتر عمان سامانی تبریک و تهنیت میگویم
و از آنجا که یکی از ارکان موفقیت هر مرکز ناباروری به روز بودن مجموعه آزمایشگاه آندرولوژی و IVF می باشد این حسن انتخاب از لحاظاتی برای ما پزشکان مرکز باروری و ناباروری اصفهان و در وضعیت کنونی برای مرکز مبنای سلامت اصفهان ( مجموعه پویش و رویش ) نیز مایه مباهات است که شما را از زمان ورودتان به ایران به عنوان اولین تحصیلکرده دانشگاه کمبریج انگلستان ، در مرکز اصفهان در کنار خود داشته و داریم.
برایتان همواره آرزوی توفیق خدمت به ایران عزیز و پایه ریزی هدفمند تحقیقات و فن آوری و بالندگی در عرصه علم و دانش در جهان دارم


ارادتمند دکتر کلانتری🌹🌹🌹

۴ محقق پژوهشگاه رویان در لیست ۲ درصد دانشمندان برتر جهان
به گزارش روابط عمومی مرکز علمی جهاد دانشگاهی، فهرست ۲ درصد برتر دانشمندان جهان که توسط دانشگاه استنفورد انجام می‌شود، یک رتبه‌بندی معتبر است که تأثیرگذارترین محققان را در حوزه‌های موضوعی مختلف شناسایی و معرفی می‌کند. در این بین ۴ محقق پژوهشگاه رویان که در زمره دو درصد دانشمندان برتر جهان قرار دارند، توسط مرکز اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی معرفی شد.
بر اساس داده‌های الزویر و با همکاری پایگاه داده اسکوپوس، این رتبه‌بندی ابزاری قدرتمند برای شناسایی رهبران علم جهان است. رتبه‌بندی ۲ درصد برتر استنادی جهان، تلاش می‌کند با ارائه یک روش استاندارد به شناسایی دانشمندانی که تأثیر زیادی در حوزه موضوعی خود داشته‌اند بپردازد. این لیست بر اساس شاخص‌هایی مانند استنادات، شاخص هرش، هم تألیفی و نرمال شده‌ی تعداد استنادات ایجاد می‌شود.
لیست ۲ درصد محققان برتر استنادی، هر سال به روز می‌شود و داده‌های این لیست به دو دسته Career Long Data و Single Year Impacts تقسیم می‌شوند. لیست Career Long Data به عملکرد کلی محقق از ابتدای فعالیت او و دستاوردهای اخیر و لیست Single Year Impacts فقط به عملکرد محقق بر اساس سال ۲۰۲۳ میلادی می‌پردازد.
شاخص‌های اصلی فهرست دو درصد دانشمندان برتر:
معیار اصلی این لیست، تعداد استنادات نرمال شده است. شاخص به‌کار رفته‌ی نرمال شده استنادی در این لیست، C-score نام دارد. C-score از چند شاخص کتابسنجی ساخته شده است: تعداد کل استنادات، شاخص هرش، تعداد استنادات دریافتی محقق بدون خود استنادی.
درصد حوزه‌ی موضوعی اصلی و زیر حوزه‌ی موضوعی فرعی محقق بدین‌صورت است: این لیست براساس ۲۲حوزه موضوعی اصلی و ۱۷۶ حوزه موضوعی فرعی تقسیم‌بندی شده است. فقط محققانی شامل دو درصد برتر هستند که در حوزه‌ی موضوعی فرعی قرار گرفته‌اند.
فهرست دو درصد دانشمندان برتر جهان دانشگاه استنفورد به رسمیت شناختن برتری و تأثیر علمی است. با گردآوری داده‌ها از حوزه‌های مختلف علمی و ارائه یک رویکرد منصفانه و مبتنی بر شاخص‌های نرمال شده، این فهرست نه تنها دستاوردهای فردی را تجلیل می‌کند، بلکه بر اهمیت تحقیقات تأثیرگذار در پیشرفت دانش نیز تأکید می‌کند.
دو درصد دانشمندان برتر پژوهشگاه رویان در سال ۲۰۲۴ میلادی:
دکتر حسین بهاروند و دکتر محمدحسین نصراصفهانی دو درصد دانشمندان برتر پژوهشگاه رویان در لیستCareer Long Data .هستند همچنین نام دو محقق دیگر از پژوهشگاه رویان به همراه محققان لیست Career Long Data، در مجموع ۴ محقق از پژوهشگاه رویانِ جهاد دانشگاهی، در میان اسامی دو درصد برتر جهان حضور دارند.
حسین بهاروند، رضا عمانی سامانی، اشرف معینی و محمدحسین نصراصفهانی از پژوهشگاه رویان محققانی هستند که در Single Year Impacts نیز حضور دارند.
دکتر محمد حسین نصر اصفهانی با ۳۵ سال سابقه‌ی انتشار مقاله، پر تجربه‌ترین محقق جهاددانشگاهی براساس لیست استنفورد است.

@HadiyehayeAsemani

#کلینیک_تخصصی_زنان_و_نازایی_اصفهان

🟣 مواردی که در بارداری مانع زیبایی فرزندتان میشود:

● نوشابه
● كنسرو‌ها
● چای و قهوه
● غذا‌های مانده
● انواع سس ها
● ادویه های تند
● سوسيس و كالباس

🆔 @HadiyehayeAsemani
#کلینیک_تخصصی_زنان_و_نازایی

📛محیط بیضه ها باید همیشه خنک و آزاد باشد تا در کار آنها خللی ایجاد نشود.

گرم نگه داشتن بیضه ها و استفاده زیاد از جکوزی، دوش آب گرم، گذاشتن لپ تاپ روی پاها و اثر حرارتی آن روی بیضه ها و نشستن های طولانی باعث افت کیفیت اسپرم و کاهش میزان باروری میشود.

⇠پس سعی کنید خصوصا در مسافرت که مدت زیادی داخل اتومبیل نشسته اید از شلوار راحت استفاده کنید
⇠هنگام نشستن یکی از پاهایتان را روی آن یکی قرار ندهید. این روش نشستن ضمن فشار به آلت تناسلی و بیضه ها باعث بیشتر شدن دمای بیضه ها میشود.

@HadiyehayeAsemani
#کلینیک_تخصصی_زنان_و_نازایی

فواید آب انار برای زنان باردار👇


تهوع حاملگی یا ویار در دوره‌ی بارداری چیزی نیست که به آسانی بتوان با آن مقابله کرد.

مصرف آب انار نه تنها راه‌حل بسیار خوبی برای مبارزه با این وضعیت است بلکه هم‌زمان به اندازه‌ی کافی مواد مغذی مورد نیاز را برای رشد جنین به مادر هدیه می‌دهد. دلیل اصلی مفید بودن آب انار برای سلامتی زنان بارداراین است که میوه‌ی انار منبعی غنی از آهن به شمار می‌رود که باعث بهبود تولید گلبول‌های قرمز خون می‌شود و هم‌چنین به دلیل دارا بودن آلکالوئید می‌تواند اضطراب و بی‌خوابی را که در میان زنان باردار شایع است به حداقل برساند.

@HadiyehayeAsemani
#کلینیک_تخصصی_زنان_و_نازایی

🍂کنترل آسم در بارداری🍂

🔴اگر آسم در شما کنترل نشود خطراتی شامل موارد زیر شما را تهدید می کند:

* فشار خون بالا طی بارداری
* پره اکلامپسی(مسمومیت بارداری ): یعنی شرایطی که باعث فشار خون بالا می شود و می تواند بر جفت، کلیه ها، کبد و مغز اثر بگذارد.
* تهوع صبحگاهی بیش از حد
* زایمان سخت

🔴خطراتی که متوجه جنین تان است شامل موارد زیر است:
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
* مرگ ناگهانی قبل یا بعد از تولد
* رشد کم و غیرعادی جنین
* تولد پیش از 37 هفتگی
* وزن کم هنگام تولد
هر چه کنترل بیشتری بر بیماری آسم خود داشته باشید، خطر کمتر می شود.

نکات مهم در درمان آسم در زنان ✅باردار عبارت است از:

* اگر بیش از یک پزشک در دوره ی درمان آسم دوران بارداری فعال هستند باید با هم مشورت کنند. متخصص زنان و زایمان هم باید در جریان دوره ی درمان قرار گیرد.
* به دقت عملکرد ریه ها را طی بارداری کنترل کنید تا مطمئن شوید به جنین در حال رشد اکسیژن کافی می رسد. از آن جا که شدت آسم در دو سوم زنان در طول بارداری تغییر می کند، به صورت ماهانه برای چکاپ به پزشک خود مراجعه کنید تا نشانه ها و عملکرد ریه ها را با اسپیرومتری بررسی کند.
* بعد از هفته ی بیست و هشتم به صورت روزانه حرکت جنین را کنترل کنید.
* اگر شما دچار آسم شدید و یا متوسط هستید و یا این که بیماری شما به خوبی کنترل نشده است، بعد از هفته ی سی و دوم، اولتراسوند انجام دهید؛ تا قادر به کنترل رشد جنین باشید. به علاوه اولتراسوند به پزشک کمک می کند که وضعیت جنین را بعد از یک حمله ی آسمی چک کند.
* سعی کنید که هر چه بیشتر از محرک های آسم (چیزهایی مثل دود سیگار یا گرد و خاک) دوری کنید تا در حد امکان مصرف دارو را کاهش دهید.
* بسیاری از زنان دچار آلرژی بینی هستند و ممکن است بین این مسئله و بیماری آسم ارتباطی وجود داشته باشد.
* بیماری برگشت محتویات اسیدی معده به مری((GERD که در میان زنان باردار شایع است هم می تواند باعث بروز نشانه ها شود.
* این مهم است که شما مراقبت های بیشتری در برابر آنفلوآنزا داشته باشید. بدین منظور واکسن آنفلوآنزا را قبل از شروع فصل بیماری یعنی از هفته ی دوم مهر تا اواخر آبان دریافت نمایید؛ فرقی نمی کند که شما در سه ماهه ی اول، دوم و یا سوم بیماری هستید، واکسن تنها برای یک فصل مناسب است، برای بارداری بی خطر و به تمام زنان باردار توصیه می شود.

@HadiyehayeAsemani

#کلینیک_تخصصی_زنان_و_نازایی

🔴نکات آموزشی درباره زنان و زایمان:


لیبر (زایمان) 4 مرحله است:

مرحله 1: از آغاز درد های واقعی زایمان شروع شده و با دیلاتاسیون کامل (10 سانتی متر) سرویکس (دهانه ی رحم) پایان می پذیرد.

مرحله2: از دیلاتاسیون کامل سرویکس شروع شده و با تولد نوزاد پایان می پذیرد.

مرحله3:از زمان تولد نوزاد شروع میشود و با خارج شدن کامل جفت پایان می پذیرد.

مرحله 4: از خروج جفت تا یک ساعت اول پس از زایمان را شامل میشود (یا تا 4 ساعت اول پس از زایمان)
☤
✅ اصطلاحات:

1-آفاسمان: نازک شدن یا محو شدن سرویکس (دهانه ی رحم) میباشد.

2-دیلاتاسیون : گشاد شدن قطر سوراخ سرویکس (که کامل شدنش یعنی 10 سانتی متر)

3-ایستگاه یا جایگاه سر جنین : محل قرار گیری عضو نمایش (منظور از عضو نمایش سر یا ته جنین است) به نسبت خارهای ایسکیال ،که خار های ایسکیال از منفی 3 تا مثبت 3 شروع میشود.

4-پرزانتاسیون یا نمایش جنین: پیش رو ترین قسمت جنین در مجرای زایمان(سر یا ته جنین) یا نخستین قسمتی که در معاینه ی واژینال لمس میشود.

5-نمایش سفالیک: منظور نمایش سر جنین است.

5-نمایش بریچ: منظور نمایش ته جنین است.

6-آنگاژمان: یعنی فیکس و ثابت شدن بزرگترین قطر عضو نمایش

5-نزول: پایین آمدن سر جنین

6-پوزیشن: نحوه ی قرار گرفتن

7-فلکسیون: یعنی جمع شدن

8-اکستانسیون: یعنی دور شدن

🔴براساس نظریه ی فریدمن مرحله ی اول لیبر به دو قسمت تقسیم میشود:
1_ فاز نهفته

2_ فاز فعال

فاز نهفته: در زنان مولتی پار ( چند زا) حدود 5 ساعت طول میکشد و در زنان نول پار(نخست زا) حدود 8 ساعت طول میکشد.

حداکثر دیلاتاسیون در فاز نهفته 0 تا 3 سانتی متر است.

⬅️فاز فعال خود سه مرحله است:

1_فاز سرعت گیری یا اسلریشن که حداکثر دیلاتاسیون 3 تا 4 سانتی متر است.

2_فاز حداکثر شیب یا ماگزیمم که حداکثر دیلاتاسیون 4 تا 8 سانتی متر است.

3_فاز کاهش سرعت یا دسلریشن که حداکثر دیلاتاسیون 8 تا 10سانتی متر است.

🔵 اسامی دیگر این فاز ها:

1_فاز مقدماتی یا آمادگی

2_فاز دیلاتاسیونی

3_فاز لگنی

🔺 لگن خوب برای زایمان لگن ژنیکوئید است.

💯 کنتراکشن: به دردهای زایمان یا انقباضات زایمان میگویند.

کنتراکشن نرمال: 3 انقباض در دقیقه با شدت متوسط گویند.

اینداکشن: القای یا تحریک زایمان

🔻 تست های ارزیابی سلامت جنین:

تست بدون استرس NST
تست چالشی اکسی توسین OCT
تست بیوفیزیکال پروفایل

❗️دیگر اصطلاحات:

1- گراوید (G): یعنی تعداد حاملگی

2- پارا (P): یعنی تعداد زایمان ،که شامل دو گزینه س ترم با علامت (T) و پره ترم با علامت (p)

3- تعداد سقط علامتش (Ab)

4- تعداد فرزندان مرده علامتش(D)

5- تعداد فرزندان زندا علامتش (L)

6-(LMP): اولین روز آخرین قاعدگی

7-(EDC): یعنی تاریخ تقریبی زایمان

⚫️ برای تاریخ تقریبی زایمان از قانون نگل استفاده میکنیم.

☤

📌مروری بر نکات قبلی در خصوص خانم باردار :

🔰تشنج👈سولفات منیزیم

🔰 انتی دوت سولفات منیزیم👈گلوکنات کلسیم

🔰درمان کنترل قند خون👈انسولین

🔰مسکن👈اکسید نیتروژن نبود مورفین

🔰درمان فشارخون پره اکلامپسی 👈
هیدرالازین

🔰جلوگیری از زایمان زود رس در ۳مرحله

1⃣مرحله اول تجویز آرام بخش:مخدر

2⃣مرحله دوم مایع درمانی جهت تحریک ترشح هورمون ADH از هیپوفیز خلفی که به نوبه خود باعث مهار آزاد سازی اکسی توسین هم می شود.

3⃣مرحله سوم و آخر سولفات منیزیم یا تربوتالین بدلیل تحریک گیرنده های بتا با مهار انقباض عضلات صاف رحم.
همچنین از مهار کننده های کانال کلسیم مثل نیفدیپین و مهار کننده پروستاگلاندین مثل ایندومتاسین هم میشه استفاده کرد.


🔰در مورد لباس شوک کنتراندیکاسیون در ماه های اخر بارداری هست بخاطر فشاری که روی ورید اجوف تحتانی وارد میکند و باعث کاهش خون رسانی میشود ولی میتوان قسمت پایی لباس انتی شوک جهت درمان استفاده کرد.

@HadiyehayeAsemani
#کلینیک_تخصصی_زنان_و_نازایی

✅ ️سالروز رحلت شهادت گونه پیامبر اکرم حضرت محمد مصطفی(ص) و شهادت امام حسن مجتبی(ع) تسلیت باد

✅ ️ @HadiyehayeAsemani
#کلینیک_تخصصی_زنان_و_نازایی

چو بیمار از شفا سرمست گردد

طبیب از فرط شادی مست گردد

خدا شافی و این خود افتخاری است

که دستی با خدا همدست گردد


یکم شهریور ماه روز پزشک مبارک 🌹🌹

@hadiyehayeasemani